Поддержка uhs: Что такое UHS SD-карта и в чем разница между UHS-I, UHS-II и UHS-III?

Содержание

Что такое UHS SD-карта и в чем разница между UHS-I, UHS-II и UHS-III?

Существует большое множество отличий и спецификаций, в которых пользователю желательно разбираться при покупке подходящей SD-карты. Кроме рассмотрения параметра скорости, не менее важным остается тип интерфейса шины. Что она из себя представляет?
Шина — способ установления связи между компонентами карты (внутренними и внешними), связи с центральным процессором и основной памятью.

В случае обычных SD-устройств, используется интерфейс под названием High Speed, которому предшествует Default Speed Device. Тем не менее карты SDHC и SDXC рассчитаны на куда более высокую емкость памяти, чем SDSC.

Современные устройства оснащены высококачественными камерами, способными записывать видеоматериал в HD, Full HD и 4К разрешении. Вместе с развитием таких устройств, не могут оставаться в стороне и карты памяти, средняя скорость которых не менее 25 Мб/с. Даже их в некоторых случаях можно назвать медленными.

Новый и быстрый шинный интерфейс UHS, или Ultra High Speed, был создан специально для SD-карт с большой пропускной способностью.


Содержание статьи:


Кто определяет развитие и стандарты SD-карт

Существует некоммерческая организация под названием SD Association, несущая ответственность за соблюдения стандарта качества SD (Secure Digital) для внешних носителей информации. Она была создана в 1999 году в результате совместных усилий таких компаний как SanDisk, Panasoniс и Toshiba. Стандарт, введенный для SD-карт, был позаимствован из другого, известного под названием MultiMediaCard или, сокращенно, MMC.

Что такое SD-карта UHS-I

Ultra High Speed Phase-I (UHS-I) — это первая итерация интерфейса Ultra High Speed, созданного для SD-карт, которая впервые была представлена в 2010 году.

UHS-I поддерживает теоретическую максимальную скорость работы шины 104 Мб/с. Не стоит путать скорость шины и реальную скорость чтения или записи данных. Причиной тому является большое количество возможных факторов, способных замедлить производительность.

Спецификации SD версии 3.01 определяют различные режимы работы шины для UHS-I. Они позволяют осуществлять 4-битную передачу данных на разных тактовых частотах и частотах самой шины SD-карт.

Типы интерфейсов

DS

HS

SDR12

SDR25

SDR50

SDR104

DDR50

Скорость шины

12 Мб/с

25 Мб/с

12 Мб/с

25 Мб/с

50 Мб/с

104 Мб/с

50 Мб/с

Частота

25 МГц

50 МГц

25 МГц

50 МГц

100 МГц

208 МГц

50 МГц

Напряжение

3.3 В

1.8 В

1.8 В

1.8 В

1.8 В

1.8 В

1.8 В

Для режима SDR104 (Single Data Rate) устанавливается тактовая частота 208 МГц и скорость шины равная 104 Мб/с. В случае с DDR (Dual Data Rate), сигнал передается в течение всего лишь половины тактового цикла. Таким образом, скорость записи и чтения в два раза выше. Например, такт частотой 50 МГц позволяет работать SD-карте со скоростью 50 Мб/с.

Согласно спецификации, UHS-I совместим с двумя типами карт: UHS50 и UHS104. Устройство, к которому подключается карта, должно поддерживать различные режимы работы для того, чтобы максимально эффективно работать с ее скоростным потенциалом.

Например, если хост поддерживает режим SDR104, он способен обрабатывает данные карты со скоростью 104 Мб/с и ее модель должна быть UHS104.

Не стоит забывать и об обратной совместимости. SD-карта UHS может работать на хост-устройстве, которое непременно поддерживает шину UHS.

Что такое SD-карта UHS-II

Ultra High Speed Phase-II (UHS-II) — является приемником карты на базе UHS-I. Теоретическая скорость шины UHS-II — 312 Мб/с, что в 3 раза больше ее предшественника. UHS-II была представлена в 2011 году частью спецификации SD версии 4.0.

Новые карты SD и microSD теперь имеют дополнительную строку контактов, что, собственно, и позволяет им поддерживать интерфейс UHS-II. Верхняя строка по-умолчанию обрабатывает сигнал для интерфейсов высокой скорости и UHS-I. В дополнение к этому режиму, UHS-II добавляет два дополнительных режима: FD156 (156 Мб/с, 52 МГц, 0.4 В) и HD312 (312 Мб/с, 52 МГц, 0.4 В).

Высокая скорость шины HD312 достигается благодаря использованию двух полос данных низкого напряжения, каждый из который предполагает скорость чтения/записи 156 Мб/с. Тем не менее, полудуплексный режим позволяет только одной полосе функционировать единовременно. В полнодуплексном режиме работают две полосы, однако данные по прежнему могут отправляться только по одной из них.

В отличие от UHS-I, UHS-II производится с поддержкой только одного типа карт, известной как UHS156. Тип карты может быть с поддержкой или без поддержки режима передачи HD312. Карта UHS156 без режима HD312 способна достигать максимальной скорости равной 156 Мб/с. Кроме того, хост-устройство должно быть совместимо с режимами шины UHS-II.

Что такое SD-карта UHS-III

В 2017 году организация SD Association выпустили версию карт SD Specification Version, определяющую новый интерфейс шины UHS-III. Как и ожидалось, UHS-III обеспечивает значительный прирост скорости, в сравнении с UHS-II.

Прежде всего были усовершенствованы скорости полос передачи данных в полнодуплексном режиме. Расширяя пределы UHS-II, UHS-III вводит два новых полнодуплексных режима: FD312 (312 Мб/с) и FD624 (624 Мб/с).

Еще одним невероятным полезным свойством шины UHS-III является сокращение времени, требуемое SD-картой для перехода из состояния энергосбережения (состояния, когда карта не используется) в активный.

Поскольку шины выпущены не так давно, найти на рынке карты SDHC и SDXC будет весьма проблематично. Они прекрасно вписываются в работу с устройствами, требующими быструю передачу данных. Например, вы сможете, не опасаясь за качество, записывать на камеру материал с разрешением 8К, 4К и даже 360-градусные видео.

Какую SD-карту выбрать?

Должно быть, после прочтения представленного выше материала вы теряетесь в догадках какую карту приобрести. Мы хотим отметить, что с каждой последующей версией интерфейса шины UHS, производительность карт продолжает стремительно расти. Воспользовавшись картой UHS и USB-накопителем, вы ощутите явную разницу производительности в пользу первой.

Для ежедневного использования прекрасно подойдет карта microSD или SD с интерфейсом UHS-I. Если ее скорость не удовлетворяет ваши потребности, приобретите карту, созданную на базе UHS-II.

И в заключение, основным широко применяемым критерием выбора SD-карты является скорость. Вероятно, вы уже слышали о таких классах как 4 или 10, они всегда написаны на корпусах накопителей. Именно они и разделяют SD-карты по скорости работы.

На всякий случай, если потребуется восстановление информации с SD-устройства UHS-I или UHS-II, вам помогут инструменты Starus Recovery. Cкачать и опробовать программу для восстановления удаленных данных с карты памяти можно совершенно бесплатно!

 


Похожие статьи про восстановление данных:


Дата:

Теги: Microsd, NAND память, Носитель информации, Флешка

Разница между Speed ​​Class, UHS Speed ​​Class, и рейтингами скорости(производительность) для SD / SDHC / SDXC карт

Разница между Speed ​​Class, UHS Speed ​​Class, и рейтингами скорости(производительность) для SD / SDHC / SDXC карт

В чем разница между классом скорости и рейтингом скорости SDTM/SDHCTM карт?

Рейтинг скорости измеряет максимальную скорость передачи для чтения и записи изображений на и с карты памяти, выраженной в мегабайтах в секунду. Тем не менее, видео не нуждается в такой крупной передачи данных, так как формат видео меньший «фиксированный поток», который использует только часть этой передачи.

В отличие от скорости записи карты, которые измеряют максимальную производительность, рейтинги класса измеряют минимальную устойчивую скорость, необходимую для непрерывной записи видео на карту памяти. Номер рейтинга класса соответствует скорости передачи данных измеряется в мегабайтах в секунду. Класс 2 карты рассчитаны на минимальную скорость передачи 2 мегабайт в секунду (МБ / с) 1, а Class 10 карты рассчитаны на минимальную скорость передачи в 10MB/s2.

Что означает эта разница означает для меня?

Номинальная скорость (например, 15 МБ / с, 30 МБ / с и т.д.), это максимальная скорость карты, а также примерно то, что вы ожидали бы увидеть при типичном использовании записи или чтения файлов на карту памяти. Это измерение, имеющее отношение к фотосъемке, особенно для съемки с высоким разрешением и / или сохранение в RAW формате, в котором файлы, более крупные. Чем быстрее карта, тем быстрее он может сохранить файл, и быть готовой принять другой снимок. Вы действительно можете заметить различия скорости с высокими мегапиксельными камерами DSLR при использовании режима многократной съемки.

Все цифровые изображения, снятые на высоких мегапиксельных камерах, должны использовать быструю передачу данных (труба больших данных), высокая скорость карты для повышения производительности. Высшие скорости карты могут улучшить,  передачу файлов с карты на компьютер.

Класс скорости — минимальная скорость в худших условиях тестирования.Класс скорости имеет важное значение для режима видео или видеокамер, где устройство работает в постоянном потоке сохранения данных. Разрешение и формат видео определяет количество устойчивого потока данных. Это приводит к минимальной скорости котрая должна быть гарантирована, чтобы видео, снятое на карту записывалось на ровной, устойчивой скорости без выпадения кадров (что приведет к потере данных и прерывистому воспроизведению).

По сравнению с высокими-мегапиксельными фотографиями, видео не нуждается в большой передаче данных, так как видео формат меньше, «фиксированный поток» использует только часть передачи данных. Требуется минимальная гарантированная скорость для карт SDHC, которая удовлетворяет требования потока данных. Спецификациями вашей камеры должен быть указан минимальный Рейтинг класса SDHC.

Использование карты без надлежащего рейтинга класса на более продвинутых камерах, таких как с высокой четкостью (HD), видеокамерах или цифровых зеркальных (DSLR) камерах с настройками HD видео записи, вероятно, приведет к сообщению об ошибке, указывающего, что видео может записано только при определенных настройках.

Текущая спецификация определяет SDHC класса 2, 4, 6, 8 и 10:

Class

Minimum Speed

2

2MB/s

4

4MB/s

6

6MB/s

8

8MB/s

10

10MB/s


UHS Speed ​​Class был представлен в 2009 году SD Association и предназначен для SDHC и SDXC карт памяти. UHS использует новый проводник данных, что не будет работать в не-UHS хост-устройствах. Если вы используете карты памяти UHS не в UHS устройствах, он по умолчанию выберет стандартного проводника данных и будет использовать «Speed ​​Class» рейтинг, а не «UHS Speed ​​Class» рейтинг. Карты памяти UHS имеют полные высшие возможности записи передач реального времени  крупных HD видео и профессионального HD очень высокого качества.

UHS Class

Minimum Speed

1

10MB/s

 3  30MB/s

Класс скорости видео или «V Class», Была создана ассоциацией SD для идентификации карт, которые могут обрабатывать более высокие разрешения видео и функции записи. Этот класс скорости гарантирует минимальную устойчивую производительность для записи видео.

Другие классы скорости либо не оптимизированы, либо не могут обеспечить запись множества видеопотоков, захвата 360, контента виртуальной реальности или видео с разрешением 8 К и более высоким разрешением.

V Class

Minimum Sustained Speed

V6

6MB/s

V10

10MB/s

V30

30MB/s

V60

60MB/s

V90

90MB/s

1 1 мегабайт (MB) = 1 миллион байт
2 На основании тестирования SanDisk; значения производительности могут отличаться в зависимости от хост-устройства.

Аренда Кардридер Transcend TS-RDF94 USB 3.0/3.1 с поддержкой UHS-II

Характеристики

Вес 36 г
Размеры 67 x 44 x 15 мм
Тип Кардридер

Описание

Универсальный кардридер с поддержкой UHS-II.
Поддерживаемые форматы CFast, Memory Stick Pro, Memory Stick Pro Duo, Memory Stick PRO-HG Duo, micro Memory Stick, microSD, microSDHC, MMCPlus, MultiMedia Card, RS-MMC, Secure Digital, Secure Digital UHS-II

AMD FreeSync FAQ | AMD

В чем суть технологии FreeSync™?

Технология AMD FreeSync™ — это инициатива AMD, использующая отраслевые стандарты, такие как DisplayPort™ Adaptive-Sync, чтобы предложить конечным пользователям динамическую частоту обновления экрана. С помощью технологии AMD FreeSync частота обновления экрана синхронизируется с частотой кадров видеокарт, совместимых с FreeSync, что позволяет снизить или устранить визуальные артефакты, на которые болезненно реагируют многие пользователи: задержка ввода, разрывы изображения и прерывания во время игры и воспроизведения видео. Технология AMD FreeSync поддерживает интерфейсы DisplayPort и HDMI®.

 

 

Вернуться к началу

В чем различия между уровнями FreeSync?

AMD FreeSync™ Premium 2 — это представленный на выставке CES 2020 новый уровень технологии FreeSync для настоящих геймеров.

Все технологии FreeSync обеспечивают плавный геймплей без прерываний. Уровень AMD FreeSync™ Premium является дополнением к базовой технологии FreeSync. Он обеспечивает дополнительные преимущества, такие как обязательная компенсация низкой частоты кадров (LFC) и частота обновления не менее 120 Гц при разрешении FHD. Функция LFC гарантирует, что когда частота кадров в игре становится ниже минимальной поддерживаемой частоты обновления экрана, кадры отображаются несколько раз, сохраняя поддерживаемую частоту обновления экрана и плавность игрового процесса.

Раньше технология AMD FreeSync™ Premium Pro3 имела другое название — AMD Radeon FreeSync 2 HDR. В AMD FreeSync Premium Pro добавлены возможности HDR для поддерживаемых игр и мониторов. По мере развития игровой промышленности растет потребность в высококачественном изображении. В процессе сертификации для использования с технологией AMD FreeSync™ Premium Pro мониторы проверяют в том числе на предмет точной настройки яркости и широкой цветовой гаммы. В результате такие мониторы обеспечивают исключительное изображение в HDR-играх. Все игры с поддержкой предыдущей технологии FreeSync 2 HDR поддерживаются мониторами с FreeSync Premium Pro.

FreeSync™

  • Сертифицированный
  • Без разрывов
  • С низкой задержкой

FreeSync™ Premium

  • Сертифицированный
  • Частота обновление не менее 120 Гц при минимальном разрешении FHD
  • Компенсация низкой частоты кадров
  • С низкой задержкой

FreeSync™ Premium Pro
(ранее использовалось название FreeSync 2 HDR)

  • Тщательная сертификация цвета и яркости
  • Возможности HDR и поддержка игр
  • Частота обновление не менее 120 Гц при минимальном разрешении FHD
  • Компенсация низкой частоты кадров
  • Низкая задержка с SDR или HDR

См. текущий список поддерживаемых игр.

Вернуться к началу

Какие продукты поддерживают технологию AMD FreeSync™?

Чтобы воспользоваться преимуществами технологии AMD FreeSync™, пользователям необходимо следующее: монитор, телевизор или ноутбук, поддерживающий технологию Radeon FreeSync™, гибридный или графический процессор с поддержкой FreeSync, а также новейший графический драйвер. Пользователям Xbox One™ X и Xbox One™ S также доступны преимущества технологии AMD FreeSync™. 4

К совместимым графическим процессорам относятся все видеокарты AMD Radeon™, начиная с серии Radeon™ RX 200, выпущенной в 2013 году, и все более новые потребительские видеокарты Radeon, использующие архитектуру GCN 2.0 или более поздней версии. Предполагается, что другие графические процессоры, такие как Nvidia Geforce серии 10 и более новые, поддерживающие технологию DisplayPort Adaptive-Sync, также поддерживают технологию AMD FreeSync​. Обратитесь за информацией к производителю своего графического процессора. 

К совместимым гибридным процессорам для настольных ПК относятся гибридные процессоры Ryzen™. На материнской плате должен быть предусмотрен разъем DisplayPort или HDMI.

Вернуться к началу

Какие мониторы поддерживают технологию AMD FreeSync™ и где их купить?

Вернуться к началу

Какие телевизоры поддерживают технологию AMD FreeSync™?

Вернуться к началу

Какие ноутбуки поддерживают технологию AMD FreeSync™?

Вернуться к началу

Все ли мониторы с поддержкой технологии AMD FreeSync™ подвергаются сертификации?

Вернуться к началу

Что такое технология DisplayPort Adaptive-Sync и чем она отличается от AMD FreeSync™?

DisplayPort Adaptive-Sync — это новое дополнение к спецификации DisplayPort 1.2a, перенесенное из встроенной спецификации DisplayPort v1.0 на основании предложения компании AMD группе VESA. DisplayPort Adaptive-Sync — это компонент соединения DisplayPort и отраслевой стандарт, позволяющий в режиме реального времени регулировать частоту обновления экрана в соответствии с требованиями таких технологий, как технология AMD FreeSync™. Технология AMD FreeSync™ представляет собой уникальное программно-аппаратное решение AMD, использующее протоколы DisplayPort Adaptive-Sync для реализации преимуществ для пользователя: плавный геймплей и воспроизведение видео без разрывов и задержек. ​

Вернуться к началу

Чем отличается технология AMD FreeSync™ от NVIDIA G-Sync?

Технология AMD FreeSync™ имеет два ключевых преимущества перед G-Sync: нет оплаты за использование производителями мониторов и не нужны дорогостоящие или специальные аппаратные модули.

AMD стремится сделать преимущества технологии FreeSync™ более доступными для всех благодаря открытой экосистеме, свободной от лицензионных платежей и дорогостоящих аппаратных модулей, что способствует широкому внедрению и низкой стоимости для конечных пользователей.

Вернуться к началу

Можно ли использовать технологию AMD FreeSync™ при подключении через HDMI®?

Да, технология FreeSync поддерживает интерфейс HDMI с самого начала. Многие дисплеи с сертификацией FreeSync поддерживали технологии использования переменной частоты обновления экрана по HDMI задолго до появления HDMI 2.1 и принятия стандарта HDMI VRR.  Покупка дисплея с сертификацией FreeSync, поддерживающего FreeSync по HDMI, позволяет использовать преимущества переменной частоты обновления экрана, даже если дисплей не поддерживает стандарт HDMI 2.1.

Вернуться к началу

Чем HDR в FreeSync™ Premium Pro отличается от обычного HDR?

Реализация HDR в FreeSync™ Premium Pro отличается от традиционного процесса HDR. В случае FreeSync Premium Pro монитор передает спецификации и данные непосредственно на ПК. Это позволяет играм непосредственно настраивать изображение на мониторе, пропуская промежуточные шаги и помогая сократить задержку ввода. Более того, требования базового уровня HDR в FreeSync Premium Pro выше, чем в HDR 400, в результате чего объем воспринимаемых цветов в SDR (s​RGB) как минимум удваивается.

Вернуться к началу

Что такое компенсация низкой частоты кадров?

Благодаря функции компенсации низкой частоты кадров (low framerate compensation, LFC) дисплеи с технологией FreeSync могут работать при падении частоты кадров ниже минимальной частоты обновления дисплея. Когда частота кадров падает ниже минимальной частоты обновления экрана, кадры дублируются и отображаются по несколько раз, что позволяет синхронизировать их с частотой обновления экрана, не выходящей за пределы диапазона. Например, дисплей с диапазоном частот обновления от 60 до 144 Гц может синхронизироваться с кадрами игры, когда отображаются 40 кадров в секунду; дисплей дублирует кадры, чтобы иметь возможность синхронизироваться и работать с частотой 80 Гц. Дисплей с поддержкой LFC фактически устраняет ограничение минимальной частоты обновления экрана. Все дисплеи с поддержкой FreeSync Premium и FreeSync Premium Pro сертифицированы как соответствующие обязательным требованиям LFC.

Вернуться к началу

Какой диапазон частоты обновления экрана поддерживают технологии AMD FreeSync™ и DisplayPort Adaptive-Sync?

Совместимые видеокарты поддерживают широкий спектр диапазонов динамического обновления с помощью технологии AMD FreeSync™. Видеокарты с поддержкой FreeSync могут обнаруживать и устанавливать соответствующую максимальную и минимальную частоту обновления, основываясь на возможностях монитора. Это значит, что технология FreeSync поддерживает любую частоту обновления экрана вплоть до максимальной частоты обновления монитора.

Вернуться к началу

Позволяют ли дисплеи с поддержкой FreeSync использовать переменное ускорение?

Технология FreeSync всегда была полностью совместима с функцией переменного ускорения. Наши партнеры, выпускающие дисплеи FreeSync, могут реализовать функцию переменного ускорения в своих продуктах для повышения их конкурентоспособности. Функция переменного ускорения не зависит от драйверов и графических процессоров AMD и не требует взаимодействия с ними. Поэтому мы не требуем, но настойчиво рекомендуем производителям мониторов реализовывать в своих продуктах переменное ускорение. Во многих мониторах FreeSync используются модули очистки изображения, поддерживающие переменное ускорение, но этой дополнительной функциональной возможностью обладают не все модули очистки изображения мониторов. Технология FreeSync позволяет снизить затраты, так как не требует использования в мониторе дорогостоящего модуля для замены стандартного модуля очистки изображения экрана.

Вернуться к началу

ответы на главные вопросы — Российский блог PlayStation

Когда консоль PS5 поступит в продажу в ноябре, более 99% из 4000+ игр, доступных на PS4, будут доступны для игры на PS5. Мы знаем, что у вас есть вопросы о совместимости PS5 с играми для PS4, поэтому ответили на ряд часто задаваемых вопросов сообщества PlayStation.

Игры для какого поколения консоли будут поддерживаться функцией обратной совместимости PS5?

Мы сосредоточились на огромной библиотеке игр для PlayStation 4 и можем сказать, что более 99% игр для PS4 будет доступно для игры на PS5 с самого начала продаж. Сюда входят игры, которые стали определяющими для поколения PS4 — от получивших положительные оценки критиков эксклюзивов наподобие «Одни из нас: Часть II» и «Призрака Цусимы» до признанных хитов от наших партнеров.

В чем разница между запуском игр для PS4 на цифровом издании консоли PS5 и версии PS5 с дисководом для дисков Ultra HD Blu-ray?

Игровой процесс на обеих моделях будет одинаковым. Однако доступ к игровому контенту будет различаться:

PS5, цифровое издание

  • Вы сможете играть в цифровые издания совместимых игр для PS4 на цифровом издании консоли PS5. Сюда относятся совместимые цифровые издания игр для PS4, которые уже были вами приобретены или только планируются к покупке через PlayStation Store на PS4 или PS5, а также в браузере или мобильном приложении PlayStation.
  • Поскольку в консоли отсутствует дисковод, вы не сможете играть в игры для PS4, поставляемые с диском, на цифровом издании PS5.

PS5 с дисководом для дисков Ultra HD Blu-ray

  • Вы сможете играть в цифровые издания совместимых игр для PS4, купленных через PlayStation Store на PS4, PS5, в браузере или мобильном приложении PlayStation.
  • Вы также сможете использовать диски с играми PS4.

При входе в учетную запись для PlayStation Network на PS5 вы автоматически увидите свою библиотеку игрового контента PS4 в меню консоли.

Обязательно обновляйте консоль PS5 до актуальной версии программного обеспечения и применяйте все доступные обновления для игр.

В чем отличие игрового процесса игр для PS4 на консоли PS5?

Игры для PS4 раскроют себя по-новому при запуске на PS5. Некоторые игры для PS4 будут быстрее загружаться на консоли PS5 и использовать функцию улучшения игр, что означает более высокую или стабильную частоту кадров.  Некоторые игры получат более высокую частоту кадров или динамическое повышение разрешения до 4K для высокой четкости отображения. Более того, к играм для PS4 будут применяться некоторые из новых UX-функций PS5, однако об этом мы расскажем чуть позднее.

Мы также хотим отметить, что несмотря на плавный игровой процесс для многих игр для PS4 на консоли PS5, некоторые функции, доступные на PS4, могут быть несовместимы с консолями PS5. Также некоторые игры для PS4 могут сопровождаться ошибками или неверным игровым процессом при запуске на консолях PS5.

Распространяется ли обратная совместимость на игры PlayStation VR?

Да, игры PlayStation VR включены в список из тысяч игр для PS4, доступных на PS5. Обратите внимание, что для запуска игр PS VR на консоли PS5 вам потребуется гарнитура PS VR, PlayStation Camera для PS4* и адаптер камеры PlayStation Camera (не требуется покупать отдельно, посетите playstation.com/camera-adaptor, чтобы узнать подробности). Для получения наилучших впечатлений от PS VR на PS5 мы рекомендуем использовать беспроводной контроллер DUALSHOCK 4. Для некоторых игр могут потребоваться контроллеры движений PlayStation Move или они могут быть совместимы с контроллером прицеливания PlayStation VR. Новая камера HD для PS5 несовместима с PS VR. Гарнитура PS VR, камера PS Camera, беспроводной контроллер DUALSHOCK 4, контроллеры PS Move и контроллер прицеливания PS VR продаются отдельно от PS5. * Модель CUH-ZEY1 или CUH-ZEY2

Что насчет игр PS4 в PS Now и PS Plus?

Все игры для PS4 с обратной совместимостью, включенные в PS Plus или PS Now**, будут доступны для запуска на PS5.

Доступно ли потоковое вещание игр для PS4 на консоли PS5?

Да, для игр PS4 на консоли PS5 и сервиса PS Now** доступно потоковое вещание. Преимущество потокового вещания заключается в экономии свободного места на PS5. Обратите внимание, что при потоковом вещании к играм для PS4 не будет применена функция улучшения игр PS5.

Как данные игр и файлы сохранений PS4 передаются между двумя консолями?

Вы можете перенести все цифровые издания игр, файлы данных и сохранения с консоли PS4 на консоль PS5 посредством LAN-кабеля или беспроводного подключения (Wi-Fi). Если вы уже сохранили игры и файлы данных PS4 на внешнем накопителе USB, подключенном к PS4, их можно перенести на PS5, подключив этот внешний накопитель USB. Если у вас оформлена подписка PS Plus, вы также можете перенести файлы сохранений для игр PS4 на консоль PS5 через облачное хранилище.

Обратите внимание, что возможность переноса файлов сохранений с версии для PS4 на версию для PS5 остается на усмотрение разработчика и может быть недоступна для различных игр для консолей обоих поколений.

Для игры «MARVEL Человек-Паук: Майлз Моралес» при обновлении с PS4 до PS5 будут доступны файлы сохранений.* «Сэкбой: Большое приключение» также поддерживает перенос файлов сохранений с PS4 на PS5 при обновлении, которое будет доступно для загрузки после выхода игры.* Мы дополним информацию для обеих игр ближе к началу продаж консоли.  

Как узнать, какие игры для PS4 будут недоступны для запуска на новой консоли?

Игры, доступные для запуска только на PS4, будут отмечены в магазине PlayStation Store значком «Только для PS4». Для доступных для загрузки игр PS4 в сервисе PS Now**, несовместимых с PS5, также будет добавлен соответствующий значок. Список игр, доступных только на PS4, и дополнительную информацию об обратной совместимости можно найти, перейдя по следующей ссылке: playstation.com/ps5-backwards-compatibility

* Если игроки приобрели диск с игрой для PS4, PlayStation 5 с дисководом для дисков Ultra HD Blu-ray выполнит обновление до версии игры для PS5 и перенесет файлы сохранений.  

**PS Now доступнен в отдельных странах.

Как устранить сбои и технические неполадки в Fortnite — Поддержка

Прежде чем приступить к любым из описанных ниже действий, изучите нашу доску Trello, посвященную игровым проблемам, и узнайте о них подробнее. Эта доска регулярно обновляется нашими комьюнити-менеджерами, и туда вносятся сведения о самых значимых известных неполадках в «Королевской битве», творческом режиме, «Сражении с Бурей» и мобильной версии игры. Если проблема, с которой вы столкнулись, указана на нашей доске, значит, нужно лишь дождаться, пока мы выпустим обновление с исправлением. Если же на нашей доске нет неполадки, с которой вы встретились, выполните следующие шаги.

Устранение неполадок на ПК или Mac

Убедитесь, что ваша система отвечает требованиям для запуска Fortnite

Чтобы насладиться Fortnite, убедитесь, что ваш компьютер удовлетворяет минимальным требованиям для запуска игры. В этой статье представлены системные требования для Fortnite и рассказано, как убедиться в соответствии вашего устройства этим требованиям.

Проверка файлов игры

Проверка файлов игры позволяет убедиться, что все файлы на месте и не повреждены. Если файлы отсутствуют или повреждены, будет выполнена их повторная загрузка через программу запуска Epic Games.

  1. Откройте программу запуска Epic Games.
  2. Перейдите в библиотеку.
  3. Щёлкните по трём точкам рядом с надписью Fortnite.

  4. Щёлкните по пункту «Проверка».

Запустите программу запуска Epic Games от имени администратора

Благодаря запуску программы от имени администратора можно обойти ограничения на некоторые действия, установленные для обычного пользователя на вашем компьютере.

  1. Щёлкните правой кнопкой мыши по ярлыку программы запуска Epic Games.
  2. Выберите «Запуск от имени администратора».
  3. Запустите Fortnite.

Обновите драйверы видеокарты

Обновления драйверов регулярно выпускаются производителями видеокарт для исправления ошибок и улучшения производительности. Мы настоятельно советуем установить самый свежий драйвер для вашей видеокарты, чтобы получить лучшее впечатление от игры Fortnite. Можно Последние драйверы можно найти, перейдя на веб-сайт производителя видеокарт по этим ссылкам:

Отключение приложений, работающих в фоновом режиме

Иногда приложения, работающие в фоновом режиме, вызывают сбои или ухудшают производительность при игре в Fortnite. Следуйте советам, указанным в этой статье, чтобы убедиться, что приложения, работающие в фоновом режиме, выключены.

Восстановление распространяемых пакетов Visual C++

Для игры в Fortnite необходимы распространяемые пакеты Visual C++. Убедитесь, что они установлены и не повреждены.

  1. Загрузите все распространяемые пакеты Visual C++ по этой ссылке.
  2. Не забудьте загрузить обе версии: x64 и x86.
  3. По окончании загрузки запустите файлы и выберите «Восстановить».
    Примечание: При отсутствии варианта «Восстановить» выполните обычную установку, следуя инструкциям на экране.
  4. Как только файлы будут восстановлены, перезагрузите компьютер.
  5. Перезапустите Fortnite.

Настройте режим совместимости

Настройка режима совместимости может помочь устранить неполадки в Fortnite.

  1. Перейдите в папку с бинарными файлами Fortnite (по умолчанию: C:\Program Files\Epic Games\Fortnite\FortniteGame\Binaries\Win64\)
  2. Найдите файл FortniteClient-Win64-Shipping.exe.
  3. Щёлкните по нему правой кнопкой мыши, а затем выберите «Свойства».
  4. Щёлкните по вкладке «Совместимость».
  5. Отметьте пункт «Запустить программу в режиме совместимости с:».
  6. Убедитесь, что выбрана ОС Windows 8.
  7. Отметьте пункт «Отключить оптимизацию во весь экран».
  8. Нажмите «Применить».
  9. Нажмите OK.
  10. Перезапустите Fortnite.

Используйте DirectX 11;

Если вы используете DirectX 12 и испытываете проблемы при игре в Fortnite, попробуйте переключиться на DirectX 11.

  1. Откройте программу запуска Epic Games.
  2. Выберите «Настройки».
  3. Прокрутите вниз и раскройте подраздел Fortnite.
  4. Поставьте галочку у пункта «Дополнительные параметры командной строки».
  5. Введите d3d11, а затем перезапустите Fortnite.

Решение проблем с разрывами соединения

Состояние серверов Epic Games

Проверьте состояние серверов Epic Games на соответствующей странице, чтобы убедиться, что все системы работают. Если возникшая проблема вызвана системным отключением или сбоем, вы не сможете подключиться к Fortnite, пока работа системы не будет восстановлена.

Установите регион подбора игроков в автоматический режим

При выборе подбора игроков в автоматическом режиме вы будете подключены к серверам с минимальной сетевой задержкой.

  1. Запустите Fortnite.
  2. Выберите «Королевская битва».
  3. Щёлкните по значку меню в правом верхнем углу экрана.
  4. Выберите «Настройки».
  5. Щёлкните по значку шестерёнки.
  6. Установите регион подбора игроков в автоматический режим.

Потеря пакетов

«Потеря пакетов» означает, что пакеты с данными, отправленные с вашего компьютера на наши серверы и наоборот, не достигают места назначения. Ниже приведён параметр командной строки, который может исправить проблему потери пакетов:

  1. Откройте программу запуска Epic Games.
  2. Выберите «Настройки».
  3. Прокрутите вниз и раскройте подраздел Fortnite.
  4. Поставьте галочку у пункта «Дополнительные параметры командной строки».
  5. В пустом поле напечатайте -limitclientticks, чтобы ограничить частоту обмена сетевыми данными.

Если потеря пакетов продолжится, за дельнейшей помощью обратитесь к своему провайдеру.

Устранение неполадок в консольной версии Fortnite

Если вы играете на консоли, изучите наши стандартные способы устранения неполадок по этой ссылке.

Если вы продолжаете испытывать проблемы при игре на консоли, советуем обратиться за дополнительной помощью к производителю консоли.

Сообщение об ошибке входа в игру

Если вы получаете это сообщение при попытке начать игру в Fortnite, ваша система загружается недостаточно быстро.

Такое случается, когда система не отвечает минимальным требованиям для игры в Fortnite. С минимальными требованиями можно ознакомиться по этой ссылке.


Устранение неполадок на консолях и мобильных устройствах

Note:  Apple has blocked access to Fortnite on iOS devices. The game can currently be downloaded to Android devices using the Epic Games app from the Samsung Galaxy Store or epicgames.com . Fortnite is currently not available on Google Play. Find out more .

Can’t enter username on Nintendo Switch

If you can’t enter your username when you create an Epic Games account on Nintendo Switch, try entering it using touch on the console, or docking the console and using a controller.

Reinstall Fortnite

Consoles and mobile devices are closed systems, which means that there are not many ways to solve problems that arise on them. The most common way to fix the problem is to reinstall Fortnite. Here are instructions on how to uninstall the app on Android.

Android

  1. Press and hold the Fortnite icon.
  2. Select «Remove» .
  3. Go to the Google Play Store or Epic Games website to download the installer and reinstall Fortnite.

Tips for reinstalling Fortnite on a console can be found on the console manufacturer’s website:


Still having difficulties?

If you are still having difficulty playing Fortnite, we will be happy to help you. Click on the «Contact Us» button to send your request, and be sure to accompany your request with the following information and files that will help us in solving your problem.

  • List of corrective actions that you have already taken. This is important because this way we will not advise you to do what you have already done.
  • Screenshot of the error (if applicable).
  • Your Fortnite Error Log Files. The details are in this article: there you will find all the information you need.
  • Your DxDiag. Details in this article with a detailed description of the process.

Телефон зависает, медленно реагирует на команды, или джойстик не работает во время игры

1. Подключитесь к сети с более стабильным сигналом

Если сигнал сети слабый или скорость сети низкая, во время игры могут возникать задержки, экран может зависать и телефон может отключаться от сети. Рекомендуется подключиться к сети Wi-Fi со стабильным сигналом или мобильной сети и повторить попытку.
  • Если вы используете мобильную сеть передачи данных, например 4G, подключение может прерываться при поступлении SMS- и MMS-сообщений или входящих вызовов. В результате может возникнуть задержка сети или телефон может отключиться от сети. Перед началом игры рекомендуется подключиться к сети Wi-Fi.
  • Чтобы проверить скорость сети в режиме реального времени, выполните следующие действия. Откройте Настройки, найдите и откройте раздел Отображать скорость сети и включите данную функцию. Теперь вы сможете следить за изменением скорости сети в режиме реального времени. Она будет отображаться в строке состояния.

2. Закройте фоновые приложения

Если одновременно работают несколько приложений, то телефон может зависать из-за загруженности оперативной памяти. Перед запуском игр рекомендуется закрыть приложения, работающие в фоновом режиме.

  1. Перейдите на экран недавних задач и выполните следующие действия.

    Если вы не хотите случайно закрыть приложение, вы можете нажать на значок блокировки или провести вниз по соответствующей карточке приложения, чтобы закрепить приложение.

    • Если вы используете виртуальные навигационные кнопки, нажмите на значок на нижней панели навигации, а затем нажмите на значок , чтобы закрыть все фоновые приложения.
    • Если вы используете навигационные жесты, проведите вверх из нижней части экрана и удерживайте палец, чтобы открыть список фоновых приложений. Нажмите на значок , чтобы закрыть все фоновые приложения.

    • Если вы используете физическую навигационную кнопку, проведите по ней влево или вправо, чтобы открыть экран недавно использованных приложений. Нажмите на значок , чтобы закрыть все фоновые приложения.

    • Если вы используете функцию Кнопка навигации, нажмите и удерживайте плавающую панель, проведите по ней влево или вправо, чтобы открыть список фоновых приложений, а затем нажмите на значок , чтобы закрыть их все.
  2. Перейдите в раздел Диспетчер телефона > Батарея > Запуск приложений и запретите работу в фоновом режиме для некоторых приложений.
  3. Откройте приложение Диспетчер телефона и нажмите ОПТИМИЗАЦИЯ, чтобы оптимизировать работу телефона.

3. Удалите кэш

Рекомендуется оставлять не менее 20% свободного места во внутренней памяти телефона. Производительность системы вашего телефона существенно ухудшается, когда доступный объем памяти становится меньше 10%.
  1. Чтобы посмотреть подробную информацию о памяти телефона, откройте Настройки и выполните поиск по запросу Память. Если свободной памяти недостаточно, откройте Диспетчер телефона и выберите Очистка памяти, чтобы удалить ненужные файлы или приложения.

  2. Вы также можете перезагрузить телефон, чтобы очистить кэш и предотвратить зависание игр. Это необходимо сделать в том случае, если вы давно не перезагружали телефон.
  3. Если после выполнения вышеописанных действий свободной памяти по-прежнему недостаточно, рекомендуется перенести большие и неиспользуемые файлы на компьютер или другое устройство для хранения.

4. Добавьте игру в Центр игр

Добавьте игру в Центр игр (название Центр игр на русском языке также применимо для версий интерфейса ниже EMUI 9.0). Это приложение предназначено для ускорения сети и обеспечения стабильности подключения к сети во время игр.

Для этого выполните следующие действия.

  • Для EMUI 8.X и ниже: проведите вниз по пустой области на рабочем экране или проведите вправо, чтобы перейти в крайнее левое окно, в строке поиска введите «Центр игр», нажмите на опцию Добавить, чтобы добавить игры, а затем нажмите на опцию Режим игр.
  • Для EMUI 9.X и Magic UI 2.X: проведите вниз по пустой области на рабочем экране или проведите вправо, чтобы перейти в крайнее левое окно, в строке поиска введите «Центр игр», нажмите на опцию Добавить, чтобы добавить игры, а затем нажмите на опцию Акселерация игр.
  • Для EMUI 10.X/11.X и Magic UI 3.X: проведите вниз по пустой области на рабочем экране или проведите вправо, чтобы перейти в крайнее левое окно, в строке поиска введите «Центр игр», выберите опцию Game Space, нажмите Добавить, чтобы добавить игры, а затем нажмите на опцию Акселерация игр.

5. Выключите режим энергосбережения или режим Ультра

Рекомендуется выключить Режим энергосбережения или режим Ультра. Для этого перейдите в раздел (или Ультра) и убедитесь, что уровень заряда батареи выше 20%.

  • Когда Режим энергосбережения или Ультра включен или уровень заряда батареи низкий, телефон ограничивает работу некоторых функций, чтобы продлить время работы батареи.

6. Измените настройки игры

Чтобы предотвратить перегрев телефона, рекомендуется изменить настройки игры. Механизм защиты от перегрева телефона может снизить производительность системы при нагревании телефона.

Это может повлиять на игровой процесс. Соблюдайте осторожность при настройке параметров. Если ваш телефон нагревается, рекомендуется не использовать его какое-то время и ждать, пока температура вернется к норме.

7. Проверьте наличие обновлений

  1. Перейдите в HUAWEI AppGallery, чтобы обновить игру до последней версии, что обычно позволяет исправить некоторые проблемы, возникавшие в предыдущих версиях приложения. Это позволит обеспечить оптимальный пользовательский опыт.
  2. Рекомендуется также обновить систему телефона до последней версии. Для этого перейдите в Обслуживание > Обновление > Проверка обновлений. Это необходимо сделать, так как в случае несовместимости версии игры с системой телефона, игра может работать некорректно. Если проблема не решена, обратитесь с проблемой на горячую линию службы поддержки клиентов.

8. Проверьте системные и аппаратные требования игры

Проверьте, есть ли у игры определенные требования к программному и аппаратному обеспечению телефона. Если ваш телефон не соответствует требованиям и не подходит для запуска энергоемких приложений, игры могут зависать или не запускаться.

9. Установите высокоскоростную карту памяти

Карта памяти с низкой скоростью чтения и записи данных также может повлиять на запуск игр на телефоне. Чтобы решить проблему, приобретите карту памяти с более высокой скоростью чтения и записи данных. Чтобы узнать подробнее о том, как определить скорость карты памяти, см. Вопросы, связанные с картой памяти.

10. Восстановите заводские настройки

Если вы долгое время используете телефон, на нем может быть большое количество фрагментов файлов, которые влияют на работу системы телефона. Рекомендуется выключить экран телефона и зарядить его. Во время зарядки не используйте телефон. Если проблема не решена, мы рекомендуем сделать резервную копию данных и выполнить Восстановление заводских настроек. Для этого перейдите в Настройки, выполните поиск по запросу Восстановление заводских настроек и откройте этот раздел.

 
  • Перед выполнением операции Восстановление заводских настроек сделайте резервную копию данных, так как данные могут быть утеряны во время процесса.
  • Перед восстановлением заводских настроек на телефоне выйдите из аккаунта HUAWEI. В противном случае телефон не сможет быть активирован.

11. Если проблема не решена

Если проблема не решена ни одним из вышеперечисленных способов, сохраните резервную копию данных и обратитесь в авторизованный сервисный центр Huawei.

UHS Программа поддержки Patriot — UHS

UHS отдает честь отважным мужчинам и женщинам, которые служат на благо нашей страны. Каждый из них возвращается домой героем, заслуживающим глубочайшего восхищения и бесконечной благодарности. Как защитники наших героев, мы считаем важным лечить тех, кто может вернуться домой со шрамом, который окружающие не могут увидеть: поведенческой или эмоциональной травмой. Это одна из причин, по которой мы учредили программу поддержки UHS Patriot .

Наша национальная сеть центров поведенческой терапии предназначена для поддержки военнослужащих, ветеранов и их семей.Программа помогает им справиться с эмоциональными и психологическими последствиями боя, многократного развертывания и разделения.

Программа поддержки Patriot включает в себя широкий спектр услуг, которые мы предлагаем в сотрудничестве с Министерством обороны, по делам ветеранов и TRICARE®.

Они позволили мне перевернуть мою жизнь и вернули меня семье с позитивным настроем и ясным умом.

Кевин Крукс, LTC, Армия США

В нашу многопрофильную команду входят психиатры, терапевты и клиницисты, которые тесно сотрудничают с персоналом базы, чтобы помочь пациентам достичь целей лечения, установленных военным командованием.

В каждом учреждении есть специальный военный посредник, который поддерживает надлежащую и последовательную связь со всеми, кто участвует в плане оказания помощи.

Центры передового опыта

Patriot поддерживают военную инфраструктуру с особыми удобствами, такими как упрощенный процесс приема и особый командный доступ. Лечение включает комплексный прием лекарств и фокусируется на реинтеграции, устойчивости и ежедневных физических тренировках.

Учреждения по охране психического здоровья UHS являются ведущим поставщиком услуг в области психического здоровья через TRICARE, а наши сертифицированные и сетевые программы обслуживают все регионы TRICARE, Управление здравоохранения ветеранов, персонал действующей службы, членов резервных служб резерва / Национальной гвардии, готовых для активной службы, охрану , Заповедник, ветераны и их семьи.

Протянуть руку

Как бы мы ни гордились программой поддержки Patriot, мы знаем, что можем помочь еще больше. Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, — это осознание того, что некоторые ветераны стыдятся обращаться за медицинской помощью из-за психической травмы. Мы хотим сказать им: «Это не слабость».

Обладатель трофея Heisman, Гершель Уокер является национальным представителем программы. Уокер, который освободился от собственного стыда, связанного с психическим заболеванием, теперь оказывает эмоциональную и мотивационную поддержку военнослужащим, ветеранам и семьям военнослужащих, проводя публичные выступления по вопросам психического здоровья против стигмы.

Активные кадры и ветераны прислушались к призыву защищать нашу страну и отдать свои жизни за нашу. Посредством нашей программы поддержки патриотов UHS стремится помочь нашим национальным героям и их семьям получить поддержку и заботу, которые им необходимы для их служения и самопожертвования.

ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ ПОДДЕРЖКИ PATRIOT>

TRICARE — зарегистрированная торговая марка Министерства обороны Министерства обороны США. Все права защищены.

Групповое консультирование | Медицинская служба университета

График на осень 2021 года

Посмотреть флаер с расписанием на осень 2021 года>


Организовано по дате начала:

30.08 — Начало приема нового лекарства от тревоги или депрессии .Понедельник, 13:45 — 14:30 (30 августа — 6 декабря). Ведущий: Рагхав Сури, PsyD. Описание: Эта одноразовая психолого-образовательная группа охватывает основные факты о распространенных лекарствах от тревожности и депрессии, а также факторы, повышающие вероятность их эффективности. Группа обсуждает советы и рекомендации по эффективному общению с вашим врачом для постоянного приема лекарств.

31.08 — Беспокойство, стресс и ваше здоровье. Альтернативный вторник, 13:45 — 14:30 (31 августа — 7 декабря). Ведущий: Хит Шечингер, доктор философии. Описание: Эта односессионная группа направлена ​​на углубление вашего понимания (1) физических ощущений и реакций тела, (2) различных способов, которыми постоянное беспокойство о нашем здоровье может повлиять на нашу реакцию на стресс и поведение, и ( 3) стратегии совладания с мыслями, поведением и эмоциями, связанными со здоровьем, болью и физиологическими ощущениями

9/2 — Целостное оздоровление сна: поведенческие изменения для уменьшения бессонницы и нарушений сна., четверг, 14: 15-15: 00 (2 сентября — 9 декабря). Ведущий: Робин Папатакис Шеннон, PsyD. Описание: Эта одноразовая психолого-педагогическая группа основана на концепции целостного хорошего сна. Он направлен на углубление вашего понимания механизмов и привычек, влияющих на ваш сон, чтобы помочь вам определить и поэкспериментировать с поведением, которое может улучшить ваш сон и работать на вас, ваше тело и вашу жизнь.

9/9 — Поддержка выпускников., четверг, 13:30 — 15:00 (9 сентября — 16 декабря) При поддержке Ричарда Чиоварелли, PsyD. Описание: Эта еженедельная группа поддержки предназначена для студентов, которые идентифицируют себя как аспиранты мужского пола, которые хотят собраться вместе, чтобы обсудить проблемы, связанные с тем, чтобы стать аспирантом, способы справиться с препятствиями и неприятностями в школе, найти пути чтобы общаться с другими, обсуждать вопросы взаимоотношений и обдумывать способы справиться со стрессом и жить сбалансированной жизнью в качестве студента Беркли. Перед присоединением этой группе требуется краткая предварительная встреча с фасилитатором (ами) группы.

13.09 — Поддержка женщин-выпускников. , понедельник, 17: 30–18: 30 (13 сентября — 20 декабря). Ведет Линда Заруба, доктор философии. Описание: Эта группа поддержки предназначена для студентов, которые идентифицируют себя как аспирантки, которые хотят собраться вместе, чтобы поделиться проблемами и трудностями аспирантуры, обсудить способы сбалансировать школьную и личную жизнь, обсудить отношения с советники и сверстники, повышают уверенность в себе и развивают отношения с другими женщинами в аспирантуре.

14.09 — USP Undocu Wellness в действии. , вторник с 16:30 до 18:00 (14 сентября — 2 ноября) При поддержке Бьянка Барриос, доктор философии. Описание: Это 8-недельная психолого-образовательная группа по развитию навыков для студентов-недокументов, испытывающих легкую или умеренную тревогу, депрессию или стресс. Участники будут изучать стратегии личного осознания, разрабатывать инструменты решения проблем, связанных со статусом, и включать методы оздоровления, чтобы перейти от выживания к процветанию. Перед присоединением этой группе требуется краткая предварительная встреча с фасилитатором (ами) группы.Вы можете напрямую записаться на прием перед обследованием через Интернет по адресу: wejoinin.com/USPmentalhealth.

15/9 — Азиатско-американское сообщество. Голос. , среда, 16: 15-17: 45 (15 сентября — 8 декабря). Ведущие: Дзюнъити Симаока, PsyD, и Джефф Ли, LCSW. Описание: Мы являемся площадкой для поддержки и обсуждения для студентов азиатского / азиатского происхождения (Южная Азия, Юго-Восточная Азия, Восточная Азия), а также студентов из разных рас и этнических групп. Это неформальное пространство поддержки, где мы обсуждаем темы, относящиеся к нашему сообществу, начиная от нашей любимой азиатской еды, неопределенности в отношении жизни, связанной с пандемией, до того, как быть гомосексуалистом в то время как азиат, ориентироваться в семейных ожиданиях, выступать против ксенофобии и расовой несправедливости, праздновать разнообразие азиатских сообществ, личное / эмоциональное благополучие и многое другое.Приходите по интересующим вас темам или еженедельно присоединяйтесь к нашей беседе. Найдите календарь «предлагаемых тем» здесь: bit.ly/2Rkq4XX.

16.09 — Управление эмоциями. , четверг, 14: 15-16: 00 (16 сентября — 2 декабря). Ведущий: Пейдж Ли, доктор философии. и Даниэль Дэвидсон, LCSW. Описание: Эта группа, основанная на диалектической поведенческой терапии (DBT), предназначена для обучения студентов навыкам более эффективного управления и регулирования эмоций. В структурированной и поддерживающей среде участники будут изучать навыки изменения поведенческих, эмоциональных и мыслительных моделей, связанных с проблемами в жизни, которые вызывают страдания и страдания.Участники ДОЛЖНЫ проходить параллельную индивидуальную терапию, чтобы участвовать в этой группе. Этой группе требуется краткая предварительная встреча с фасилитатором (ами) группы перед тем, как присоединиться к

22.09 — HeartSpeak: Круг поддержки USP. Среда с 16:00 до 17:00 (начинается 22 сентября и продолжается). При поддержке Диана Пенья, доктор философии. Описание: Это еженедельное пространство поддержки для студентов без документов в Калифорнийском университете будет сосредоточено на социальных связях как основе для благополучия, исцеления от расовых травм и устойчивости.Перед присоединением этой группе требуется краткая предварительная встреча с фасилитатором (ами) группы. Вы можете напрямую записаться на прием перед обследованием через Интернет по адресу: wejoinin.com/USPmentalhealth.

27.09 — Круг сестер Черной женщины. , понедельник, 16: 30 (начинается 27 сентября и продолжается). При поддержке Эмбер Джайза Джонс, LCSW. Описание: Еженедельная группа предназначена для предоставления студентам и выпускникам учебных заведений, самоидентифицирующих себя женщин африканского происхождения, для изучения проблем навигации в жизни в Калифорнийском университете в Беркли.Он предоставляет еженедельную возможность заниматься самопомощью и оздоровительными практиками, налаживать значимые связи и создавать взаимоподдерживающее и инклюзивное сообщество. Перед присоединением этой группе требуется краткая предварительная встреча с фасилитатором (ами) группы.

28.09 — Медитация осознанности Drop-In. , вторник, 16: 15-17: 00 (28 сентября — 14 декабря) При содействии Кин Мин Чан, доктор философии. Описание: Медитация осознанности — это практика сосредоточения вашего ума на настоящем моменте, чтобы лучше осознавать возникающие мысли, чувства и ощущения, не осуждая их.В этой еженедельной группе участники будут изучать общие навыки медитации осознанности, выполняя вместе различные упражнения осознанности, обсуждая свой опыт выполнения упражнений и рассматривая способы применения осознанности в повседневной жизни. Формат прямого подключения является гибким, чтобы позволить студентам присоединиться в любой момент и при этом получить понимание / пользу от коллективной мудрости.

29.09 — BIMOC Black, Цветной круг исцеления коренных народов . Среда 15: 15-16: 45 (29 сентября — 8 декабря) Ведущий: Адиса Андерсон, доктор философии. Описание: Этот круг исцеления предлагается для идентифицирующих себя чернокожих, коренных жителей и цветных мужчин, которые хотят построить сообщество на основе общей солидарности, обсудить способы укоренения в устойчивости и изучить способы сосредоточиться на разуме, теле и т. Д. и дух. Мы обсуждаем сложности управления жизнью в Калифорнийском университете в Беркли, в том числе наши пересекающиеся идентичности, микроагрессии и «измы», учебу, карьеру, семью, отношения и поддержание целостного благополучия. Перед присоединением этой группе требуется краткая предварительная встреча с фасилитатором (ами) группы.

29.09 — Психиатрическая группа проверки. , среда, 10: 00–11: 00 (29 сентября — 17 ноября). Ведущие: Даниэль Дэвидсон, LCSW, и Кристи Паник, доктор медицины. Описание: Эта 6-недельная группа по развитию навыков предназначена для студентов, которым прописаны психотропные препараты или которые заинтересованы в получении дополнительной информации о лекарствах или вариантах лечения без рецепта. Темы будут включать биологические методы лечения психического здоровья, включая витамины, травы, нутрицевтики, биологические ритмы (сон, движение и т. Д.) И лекарства.Группа будет включать возможности для поддержки со стороны сверстников и беседы, развития навыков и обсуждения с психиатрическим поставщиком. Любой поставщик услуг UHS (консультанты CAPS, поставщики психиатрических услуг, BHP и поставщики первичной медицинской помощи) может направить студента в группу для первоначального обследования. После того, как студент завершит начальный отбор, формат вступления становится гибким и позволяет студентам присоединиться к нему в любой момент в течение семестра.

30.09 — Инструментарий «Здоровье в действии» — Сессия A. Четверг 14: 15–15: 45 (30 сентября — 21 окт.) Ведущий: Ракель Кастелланос Миллер, LCSW. Описание: Эти 4-недельные группы по развитию навыков предназначены для учащихся, испытывающих стресс, легкую или умеренную тревогу, панику и депрессию. Участники изучат стратегии психического здоровья и общего благополучия, чтобы повысить личную осведомленность, разработать стратегии выживания и интегрировать методы оздоровления в свой распорядок дня. У участников будет возможность участвовать в обсуждении, а также оказывать и получать поддержку. Темы включают уход за собой (например, сон, упражнения, питание), модели мышления и настроение, внимательность, устойчивость и развитие позитивных связей.

30.09 — Пути к здоровью и исцелению . Четверг, 14: 30-16: 00 (30 сентября — 9 декабря). Ведущие: Шанта Джамботкар, LCSW, и Эрин О’Коннор, LCSW. Описание: Эта еженедельная виртуальная группа предназначена для студентов, которые знакомятся с последствиями физических травм и / или недавно диагностированных или хронических заболеваний. Приветствуя все социальные и культурные особенности, это пространство построит сообщество для преодоления трудностей и процветания. Темы будут включать мощную связь между разумом и телом; как прошлые боли в теле, негативные мысли и сложные эмоции могут снова появиться с нынешними факторами стресса; и взаимодействие между исцелением и благополучием.Члены будут обмениваться и совместно разрабатывать стратегии, способствующие исцелению в их повседневной жизни. Если вы заинтересованы, обратитесь в Социальную службу по телефону 510-642-6074, чтобы связаться с фасилитатором группы.

1/10 — От самокритики к доброте . Пятница 10: 15–11: 45 (1 октября — 5 ноября). Ведет Эми Хонигман, доктор философии. и Нолан Крюгер. Описание: Эта группа предоставит студентам возможность приобрести навыки для развития самосострадания и доброты, а также даст возможность оказывать друг другу поддержку.Темы будут включать: воспитание доброго отношения к себе и другим, повышение самооценки через принятие себя и использование внимательности / посредничества для повышения устойчивости и уверенности в себе.

10/5 — Служба поддержки женщин азиатского и азиатско-американского происхождения. , вторник, 14: 15–15: 45 (5 октября — 7 декабря) При поддержке Чиён Вон, PsyD. Описание: Эта группа предназначена для учащихся, которые идентифицируют себя как женщины любого азиатского или азиатско-американского происхождения и ищут безопасное пространство для обмена опытом об идентичности, навигации между азиатскими и американскими ценностями, травмами, связанными с расизмом, школьным стрессом. , а также вопросы семьи и отношений.Перед присоединением этой группе требуется краткая предварительная встреча с фасилитатором (ами) группы.

10/5 — Мудрость сердца: Медитационный круг BIPOC. , вторник с 14:30 до 16:00 (начинается 5 октября и продолжается). При поддержке Амбер Джайза Джонс, LCSW. Описание: Эта 8-недельная оперативная группа предлагается студентам, которые идентифицируют себя как чернокожие, коренные жители или цветные личности, как возможность сосредоточить исцеление нашего индивидуального и коллективного благополучия в солидарности и участвовать в медитации с поддерживающее сообщество.Каждое занятие будет начинаться с инструкций по медитации и 20-30-минутной практики медитации с инструктором, за которой следует изучение темы или темы, связанной с воспитанием устойчивости в трудные времена. Эта группа приветствует как новичков в медитации, так и опытных медитаторов. Перед присоединением этой группе требуется краткая предварительная встреча с фасилитатором (ами) группы.

10/6 — Понимание себя и других. , среда, 13: 30-15: 00 (6 октября — 8 декабря). Ведущие: Куша Мурарка, PsyD, и Ракель Кастелланос Миллер, LCSW. Описание: Эта 8-недельная терапевтическая группа предназначена для развития большего самосознания и более удовлетворительных отношений путем изучения того, как ваше происхождение и воспитание влияют на ваши отношения, более глубокого осознания своих мыслей и чувств и изучения вашего «здесь-» и сейчас »чувства с другими членами группы. Перед присоединением этой группе требуется краткая предварительная встреча с фасилитатором (ами) группы.

10/6 — BIPOC Круг поддержки Queer Womxn. , среда, 13: 15–14: 45 (6 октября — 1 декабря) При содействии Тиффани Лин, LCSW. Описание: Этот круг поддержки предназначен для учащихся, которые идентифицируют себя как черные, коренные или цветные женщины, которые любят женщин *, независимо от их идентичности или ярлыков. Вместе мы создадим поддерживающее, подтверждающее, конфиденциальное сообщество, в котором мы сможем обсудить наши многочисленные пересекающиеся идентичности, самоуважение, самооценку, отношения, гендерную идентичность, духовность, целостное благополучие и другие темы, представляющие интерес. Приглашаются все студенты BIPOC, «которые воспринимают жизнь через призму женщин телом, духом, идентичностью — прошлым, настоящим, будущим и жидкостью» (GenEq).Перед присоединением этой группе требуется краткая предварительная встреча с фасилитатором (ами) группы.

10/6 — Медитация осознанности. Среда 10: 15-11: 45 (6 октября — 10 ноября) При содействии Сэма Турека, доктора философии. и Марица Дюран. Описание: Медитация осознанности — это практика сосредоточения вашего ума на настоящем моменте, чтобы лучше осознавать возникающие мысли, чувства и ощущения, не осуждая их. В этой 6-недельной группе участники будут изучать общие навыки медитации осознанности, выполняя вместе различные упражнения осознанности, обсуждая свой опыт выполнения упражнений и рассматривая способы применения осознанности в повседневной жизни.

10/19 — Оздоровление в действии Drop-In Transitions Edition . Вторник 15: 15-16: 00 (19 октября — 30 ноября). Ведущие: Клейти Дэвис III, доктор философии, ABPP, и Саммер Джексон, LCSW. Описание: Эта группа для повышения квалификации предназначена для студентов, которые испытывают легкую или умеренную тревогу, панику и депрессию, связанные с возвращением в университетский городок или другими переходными периодами. Участники изучат стратегии психического здоровья и общего благополучия для повышения личной осведомленности, здорового + эффективного общения и развития здоровых отношений в контексте пандемии COVID 19.У участников будет возможность участвовать в обсуждении, а также оказывать и получать поддержку. Темы включают уход за собой (например, сон, упражнения, питание), модели мышления и настроение, информацию о здоровых отношениях и советы по эффективному общению, внимательности и устойчивости. Формат прямого подключения является гибким, чтобы позволить студентам присоединиться в любой момент и при этом получить понимание / пользу от коллективной мудрости.

20.10 — Набор инструментов «Здоровье в действии» — Сессия Б. Среда 14: 15–15: 45 (20 октября — 10 ноября) Ведущий: Кин Мин Чан, доктор философии. Описание: Эти 4-недельные группы по развитию навыков предназначены для учащихся, испытывающих стресс, легкую или умеренную тревогу, панику и депрессию. Участники изучат стратегии психического здоровья и общего благополучия, чтобы повысить личную осведомленность, разработать стратегии выживания и интегрировать методы оздоровления в свой распорядок дня. У участников будет возможность участвовать в обсуждении, а также оказывать и получать поддержку. Темы включают уход за собой (например, сон, упражнения, питание), модели мышления и настроение, внимательность, устойчивость и развитие позитивных связей.

UHS: Поддержка

Если у вас есть вопросы о UHS, возможно, они ответят на нашем Страница часто задаваемых вопросов. Или, если вы хотите узнать, как приобрести копию своего устройства для чтения UHS, см. Раздел заказа.

Если ответы на часто задаваемые вопросы не помогли, продолжайте читать, чтобы узнать, как связаться с нами. Для максимально быстрого ответа выберите контакт метод, наиболее подходящий для вашего вопроса. Также, пожалуйста, будь как по возможности конкретнее, чтобы мы знали, как вам помочь.Это особенно важно, если вы сообщаете об ошибках любого рода — сообщите нам точные шаги, которые привели к ошибке, и полный текст сообщение об ошибке, которое вы получили.

По вопросам об электронной почте, полученной от нас …
По вопросам о конкретной игре или файле подсказок …
Если вы потеряли или не получили регистрационный код своего устройства чтения UHS …
Если ваш адрес электронной почты изменился …
Технические вопросы по конкретной игре …
Если вы хотите позвонить нам, чтобы задать вопрос…
Для всего остального …

По вопросам, связанным с полученным от нас электронным письмом …

Если вы подписались на информационный бюллетень нашего веб-сайта (отправлено около раз в две недели) вы можете нажать здесь, чтобы отписаться от вашего текущего адреса и / или добавить новый адрес. Если вы приобрели UHS Reader, вы можете нажать здесь, чтобы изменить свой адрес электронной почты и начать или остановить уведомления о новых читателях UHS (отправляются всего несколько раз в год). Инструкции по отказу от подписки также содержатся в любых информационных бюллетенях или обновления, которые мы вам присылаем.

Если эти формы вам не помогают или у вас есть вопросы по электронное письмо, которое вы получили от нас, напишите по адресу [email protected] , но только по вопросам об электронной почте, полученной от нас . («abuse @» — это стандартный адрес для вопросов о коммерческой электронной почте. Все наших сообщений только по подписке, и мы не продаем ваши адреса кто-нибудь. См. Нашу политику конфиденциальности для подробнее.)

Не забудьте включить все полученное сообщение, если у вас есть какие-либо вопросы или жалобы на электронную почту, которая кажется из ухс-намеков.com. Некоторые вирусы и черви, передаваемые по электронной почте включать поддельные, случайно выбранные адреса «От:», чтобы скрыть их истинные origin — нам нужно полное сообщение, включая заголовки, для отслеживания откуда на самом деле пришло сообщение.

По вопросам о конкретной игре или файле подсказок …

Пожалуйста, отправьте электронное письмо автору соответствующего файла подсказки напрямую, и не забудьте сказать им, в какую игру вы играете, когда спрашиваете вопрос. Вы можете найти адрес электронной почты автора, заглянув в подсказки для раздела под названием «Об этом файле UHS», «Авторы» или «Главная Информация».Если вы используете UHS Reader, также попробуйте поискать для параметра «Информация о файле» внутри программы. (Это под Меню «Файл» программы UHS Reader для Windows.)

Большинство авторов UHS не , а получают почту, отправленную на наши общие адреса поддержки, поэтому, если вы отправите свой вопрос туда, все, что мы можем сделать, это переслать ваше сообщение автору от руки, откладывая любой конкретный ответ на ваш вопрос.

Если у нас еще нет подсказок для игры, мы не сможем ответить на конкретные вопросы, чтобы помочь с этой игрой, или рассказать вам о любых другой сайт, на котором есть подсказки.Однако мы с радостью примем предложений , что мы добавим подсказки для игры, если вы напишите нам сюда. Мы не может гарантировать, что мы добавим подсказки для какой-либо конкретной игры, но мы слушаем запросы, которые получаем.

Если вы потеряли или не получили регистрационный код своего устройства чтения UHS …

Пожалуйста, используйте нашу регистрацию форма поиска кода. Вы можете использовать эту форму для замены кода что вы потеряли, или чтобы вам повторно отправили код, если вы этого не сделали получить его в первый раз.(Коды иногда теряются из-за почты настройки фильтра, поэтому, если вы не получили свой код сразу после размещая заказ, проверьте фильтры и воспользуйтесь этой формой.)

Если у вас есть копия регистрационного кода, вам также может понадобиться чтобы загрузить еще одну копию UHS Сам читатель. Следуйте всем инструкциям по загрузке во-первых, и после того, как вы загрузили и установили свой UHS Reader, вы затем можете ввести свой регистрационный код.

Предыдущие версии UHS Reader доступны только для зарегистрированные пользователи этих версий. Если вы приобрели более раннюю версию и не хотите обновляться, вы можете заполнить наша замена форма для получения автоматического электронного письма с инструкциями по загрузке старую версию или отправьте нам запрос по электронной почте.

Если ваш адрес электронной почты изменился …

Если вы приобрели копию своего устройства для чтения UHS, воспользуйтесь нашим клиент обновите форму, чтобы указать нам ваш новый адрес. Это изменит как запись, которая у нас есть для вашего регистрационного кода и вашего информационного бюллетеня подписка (если есть).

Если вы ничего не покупали у нас, а только что подписавшись на нашу бесплатную еженедельную (или около того) информационную рассылку, посетите нашу страницу подписки на информационную рассылку. Мы нет возможности «изменить», просто отмените подписку на свой старый адрес, и подпишитесь снова под своим новым адресом.

По техническим вопросам по конкретной игре …

Если у вас возникнут технические вопросы по установке или запуску игра — например, ваша игра не запускается, вылетает или имеет графику или проблемы со звуком — обратитесь к издателю игры напрямую.Хотя некоторые из наших файлов могут содержать информацию о известные ошибки в определенных играх, UHS не связан с любой издатель игры, и ни один из наших авторов не может предоставить технические поддержка любого конкретного названия игры.

Если вы хотите позвонить нам и задать вопрос …

Подавляющее большинство вопросов, которые мы получаем, касается помощи. с конкретными играми — часто для игр у нас даже нет файлов подсказок за. Для нас нецелесообразно предлагать персональные подсказки для игр по телефону, поэтому мы просим вас сначала задавать все вопросы электронное письмо.

Если у вас сначала возникнут проблемы с программным обеспечением UHS Reader, пожалуйста, напишите нам. Если мы не сможем ответить на ваш вопрос по электронной почте, мы с радостью позвонят вам или дадут инструкции, как и когда позвоните нам.

Мы предлагаем бесплатный номер для покупки только UHS Reader.

Для всего остального …

По всем остальным вопросам напишите нам здесь или отправьте письмо по адресу:
Универсальная система подсказок
1220 L Street NW # 100-174
Вашингтон, округ Колумбия 20005

USB 3.0 Внутреннее устройство чтения карт памяти

Теперь вы можете передавать большие файлы, такие как фотографии и видео 4K, создавать резервные копии файлов или выгружать данные на карты памяти и с них, с невиданной ранее скоростью. Это внутреннее устройство для чтения нескольких карт с интерфейсом USB 3.0 поддерживает UHS-II, что значительно увеличивает скорость передачи файлов. Кардридер поддерживает карты большой / расширенной емкости и большинство стандартных карт памяти, включая SecureDigital®, Compact Flash®, Memory Stick® и карты micro SD. Это также позволяет одновременные загрузки.Высокая скорость и широкая совместимость делают это устройство для чтения нескольких карт идеальным решением для фотокиосков или фотолабораторий, а также для настольных компьютеров.

Кардридер питается от USB, поэтому внешний источник питания или аккумулятор не требуется. Доступ через USB-порт на передней панели позволяет легко подключать USB-устройства.

Быстрая и простая передача файлов

Благодаря поддержке карт UHS-II, устройство для чтения нескольких карт позволяет передавать большие файлы на карты памяти и с карт памяти со скоростью до 312 МБ / с, экономя ваше время на разгрузке данных видео 4K, Full HD и 3D.

Используя соединение USB 3.0, также известное как USB 3.1 Gen 1, кардридер поддерживает высокую скорость передачи файлов до 5 Гбит / с, что позволяет использовать расширенные возможности новых, более производительных карт памяти.

Доступ к нескольким картам — одновременно

Экономьте время за счет одновременных загрузок. Этот 5-слотовый кардридер с несколькими картами позволяет получить доступ к четырем картам памяти одновременно для быстрой и простой передачи файлов.

Считывание большинства стандартных карт памяти с одного кардридера

Порт USB 3.0 мульти-картридер работает с большинством стандартных карт памяти, в том числе:

  • Secure Digital (стандартная карта, карта HC, карта XC, MMC, Mini SD с адаптером)
  • Micro SD (стандартная карта, карта HC, карта XC)
  • Compact Flash (CF I или II, CF 6.0)
  • Memory Stick (Standard, Pro, Duo, Pro Duo, Pro-HG, XC, Micro MS с адаптером)

На 35FCREADBU3 предоставляется двухлетняя гарантия StarTech.com и бесплатная пожизненная техническая поддержка.

Слот для SD-карты

в новых MacBook Pro поддерживает UHS-II со скоростью до 250 МБ / с [обновлено]

Apple подтвердила для Дэна Зайферта The Verge , что слот для SD-карты встроен в новый 14-дюймовый и 16-дюймовые модели MacBook Pro поддерживают UHS-II, и хотя теоретически это может обеспечить скорость чтения и записи до 312 МБ / с с SD-картами USH-II, Apple с тех пор подтвердила, что устройство чтения поддерживает до 250 МБ / с данных. перечислить.


Некоторые люди надеялись, что слот для SD-карты будет поддерживать UHS-III со скоростью чтения и записи до 624 МБ / с, но это не так.

Пользователи могут воспользоваться слотом для SD-карты для дополнительного места для хранения, с UHS-II-совместимыми SD-картами, доступными с емкостью, например, 64 ГБ, 128 ГБ и 256 ГБ. Возвращение слота для SD-карты будет особенно полезно для профессиональных пользователей, таких как фотографы и продюсеры видео, что позволит им быстро передавать файлы без использования адаптера.

Слот для SD-карты — один из трех портов, которые вернулись в новые модели MacBook Pro после удаления в 2016 году, наряду с портом HDMI 2.0 и MagSafe. Ноутбуки также имеют три порта Thunderbolt 4 и разъем для наушников 3,5 мм.


Помимо расширенных возможностей подключения, ключевые особенности новых моделей MacBook Pro включают чипы Apple M1 Pro и M1 Max нового поколения, мини-светодиодные дисплеи с ProMotion с частотой обновления до 120 Гц и увеличенным на 10 часов аккумулятором жизнь за заряд, полноразмерные физические функциональные клавиши вместо сенсорной панели и многое другое.

Новые модели MacBook Pro доступны для заказа с понедельника и начнут поступать к покупателям и поступят в продажу во вторник, 26 октября. Цены начинаются с 1999 долларов за 14-дюймовую модель и 2499 долларов за 16-дюймовую.

Обновление: Слот для SD-карты на новых MacBook Pro поддерживает скорость передачи данных до 250 МБ / с с SD-картами UHS-II и до 90 МБ / с с SD-картами UHS-I, согласно информации, предоставленной Apple после этого. рассказ был опубликован.

Примечание. MacRumors является аффилированным партнером Amazon.Когда вы переходите по ссылке и совершаете покупку, мы можем получить небольшой платеж, который помогает нам поддерживать работу сайта.

Университетских служб здравоохранения | Кентский государственный университет

Добро пожаловать в Кентский государственный университет и университетские службы здравоохранения.

Адаптация к жизненным изменениям

Это может быть трудное время. Внезапно, возможно, впервые в жизни, вы отдаляетесь от всего знакомого вам — семьи, друзей, дома, сообщества — и начинаете пробиваться как молодой взрослый, полностью окруженный незнакомцами, в новой обстановке.Вам может казаться, что на кону стоит все: ваша способность преуспевать в учебе в колледже, строить отношения со взрослыми и сразу адаптироваться к большим изменениям.

Согласно недавнему исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, более 30% первокурсников колледжа сообщили, что большую часть времени в начале учебы в колледже чувствовали себя подавленными, а Университет Джона Хопкинса сообщил, что более 40% недавних первокурсников обратились за помощью к студенту. консультационный центр. Так что поймите: если вы чувствуете давление и стресс, вы не одиноки.

Как помочь себе

Многие студенты колледжей имеют незначительные проблемы с адаптацией к новой среде. Вот несколько идей, которые помогут вам справиться с чувством давления и стресса:

  • Лучше спланируйте свое время. Выделяйте каждый день время, чтобы расставить приоритеты в своей работе. Расстановка приоритетов может дать вам чувство контроля над тем, что вы должны делать, и ощущение, что вы можете это сделать.
  • Составьте график работы и сна. Слишком много учеников откладывают выполнение важной работы до поздней ночи, работают большую часть ночи и начинают каждый новый день уставшими.Постоянная усталость может стать причиной депрессии. Семь или восемь часов сна в сутки очень важны для вашего благополучия.
  • Присоединяйтесь к внешкольной деятельности. Спорт, театр, греческая жизнь, студенческая газета — все, что вас интересует — могут дать возможность познакомиться с людьми, интересующимися теми же вещами, что и вы, и обеспечат долгожданный переход от классной работы.
  • Подружитесь. Иногда это может быть сосед по комнате или кто-то, кого вы встретите в классе или в кафетерии.Дружба может помочь сделать незнакомое место более дружелюбным и комфортным.
  • Попробуйте методы релаксации. Сюда входят медитация, глубокое дыхание, теплые ванны, длительные прогулки, упражнения — все, что вам нравится, что уменьшает ваше чувство стресса или дискомфорта.
  • Найдите время для себя каждый день. Сделайте это особенное время — даже если это всего 15 минут для вас — периодом, когда вы думаете о своих чувствах и мечтах. Сосредоточение внимания на себе заряжает энергией и дает ощущение целеустремленности и контроля над своей жизнью.

Получение справки

Иногда эти изменения и корректировки могут вызывать депрессию. Если описанные выше методы не работают, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Если ваше чувство постоянного стресса превращается в чувство печали, которое продолжается неделями и месяцами, возможно, вы испытываете больше, чем просто трудности с приспособлением к изменениям в жизни. Обратитесь за помощью в консультационную службу университета, студенческий центр здоровья, к своему врачу или специалисту по психическому здоровью.

Телефон: 330-672-8251

Центральный биллинговый офис UHS отвечает за:

  • Подача страховых заявлений (Программа коммерческого и студенческого медицинского страхования)
  • Проводка платежей
  • Стоимость студенческого медицинского центра
  • Выставление счетов по выписке сотрудника
  • Страховые обращения

Central Billing Office обеспечивает соблюдение финансовой политики студентов и сотрудников.

Если у вас есть вопросы относительно:

  • Стоимость студенческого медицинского центра
  • Страховая защита
  • Наличные расходы
  • Право на услуги UHS

Свяжитесь с центральным биллинговым офисом по телефону 330-672-8251 .

Пожалуйста, предъявляйте свою страховую карту при регистрации на каждом приеме.


Конфиденциальность пациента

UHS не будет обсуждать расходы или услуги с кем-либо без разрешения пациента и разрешения (PDF) в файле.

Подписывая согласие на лечение, пациенты разрешают UHS предоставлять страховой компании информацию для оплаты ваших требований. Если в вашем страховом плане ваш адрес находится в доме родителей / супруга / второй половинки, на этот адрес будет отправлено объяснение льгот (EOB) от страховой компании.

Если вам необходимо покинуть школу по состоянию здоровья, прочтите о законе Мишель.

microSD / microSDHC / microSDXC Информация о поддержке карт Страница

SanDisk Extreme PRO microSDXC UHS-II
Емкость: 128 ГБ, 64 ГБ
Скорость: до 275 МБ / с при последовательном чтении, 100 МБ / с при последовательной записи
Рейтинг скорости: UHS -II
Номера продуктов:
64 ГБ — SDSQXPJ-064G
128 ГБ — SDSQXPJ-128G
Гарантия: пожизненная ограниченная гарантия
SanDisk Extreme PRO microSDXC UHS-I
Емкости: 1 ТБ, 512 ГБ, 400 ГБ, 256 ГБ, 128 ГБ, 64 ГБ, 32 ГБ
Скорость: до 170 МБ / с при последовательном чтении, 90 МБ / с при последовательной записи
Рейтинг скорости: UHS-I
Номера продуктов:
32 ГБ — SDSQXCG-032G
64 ГБ — SDSQXCY-064G
128 ГБ — SDSQXCY-128G
256 ГБ — SDSQXCZ-256G
400 ГБ — SDSQXCZ-400G
512 ГБ — SDSQXCZ-512Q Срок действия гарантии: SDSQXCZ-512T Гарантия
SanDisk Extreme microSDXC UHS-I
Емкость: 1 ТБ, 512 ГБ, 400 ГБ, 256 ГБ, 128 ГБ, 64 ГБ, 32 ГБ
Скорость: до 160 МБ / с при последовательном чтении, 90 МБ / с при последовательной записи
Рейтинг скорости: UHS-I
Продукт Номера:
32 ГБ — SDSQXVF-032G
64 ГБ — SDSQXA2-064G
128 ГБ — SDSQXA1-128G
256 ГБ — SDSQXA1-256G
400 ГБ — SDSQXA1-400G
512 ГБ — SDSQXSA1-512G Lifetime Warranty
SanDisk Ultra microSDXC UHS-I
Емкость: 512 ГБ, 400 ГБ, 256 ГБ, 200 ГБ, 128 ГБ, 64 ГБ, 32 ГБ, 16 ГБ
Скорость: до 98 МБ / с при последовательном чтении
Рейтинг скорости: UHS-I
Номера продуктов:
16 ГБ — SDSQUNC
32 ГБ — SDSQUNC
64 ГБ — SDSQUNC
128 ГБ — SDSQUNC
200 ГБ — SDSDQUAN
256 ГБ — SDSQUNI-256G
400 ГБ — SDSQUAR-400G
512 ГБ — SDSQUAR-512G
год ограниченной гарантии:
SanDisk High Endurance microSD
Емкость: 256 ГБ, 128 ГБ, 64 ГБ, 32 ГБ
Скорость: до 140 МБ / с при последовательном чтении, 40 МБ / с при последовательной записи
Рейтинг скорости: класс 10, скорость видео U3 и V3
Номера продуктов:
32 ГБ — SDSQQNR-032G
64 ГБ — SDSQQNR-064G
128 ГБ — SDSQQNR-128G
256 ГБ — SDSQQNR-256G
Гарантия: 2-летняя ограниченная гарантия
Лицензированная Nintendo карта для Nintendo Switch
Емкость: 256 ГБ, 128 ГБ, 64 ГБ
Скорость: до 100 МБ / с при последовательном чтении, 60 МБ / с при последовательной записи
Номера продуктов:
64 ГБ — SDSQXBO-064G
128 ГБ — SDSQXAO
256 ГБ — SDSQXAO-256G
Гарантия: пожизненная ограниченная гарантия
SanDisk microSDHC
Емкость: 32 ГБ, 16 ГБ, 8 ГБ
Номинальная скорость: класс 4
Номера продуктов:
SDSDQ-032G
SDSDQ-016G
SDSDQ-008G
Гарантия: 5-летняя ограниченная гарантия
.
Поддержка uhs: Что такое UHS SD-карта и в чем разница между UHS-I, UHS-II и UHS-III?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх