Фокусировать это: Фокусировать — это… Что такое Фокусировать?

Фокусировать — это… Что такое Фокусировать?

ФОКУСИРОВАТЬ — ФОКУСИРОВАТЬ, рую, руешь; анный; несовер., что. 1. Собирать (лучи) в фокус 1 (в 1 знач.) (спец.). Ф. лучи. 2. Устанавливать фокус1 (во 2 знач.) (спец.). Ф. изображение. 3. перен. Сосредоточивать, ставить в центр чего н. (книжн.). Ф. внимание,… …   Толковый словарь Ожегова

ФОКУСИРОВАТЬ — En.: To focus Фиксация внимания, с которой начинается любой гипноз, фокусирует поле сознания таким образом, что сознательное внимание к окружающему снижается. В дальнейшем гипноз позволяет фокусировать сознание с интенсивностью, невозможной при… …   Новый гипноз: глоссарий, принципы и метод. Введение в эриксоновскую гипнотерапию

фокусировать — фокус ировать, рую, рует …   Русский орфографический словарь

фокусировать — рую, руешь; фокусирующий; нсв. (св. сфокусировать). 1. Физ. Собирать, соединять лучи света в фокус (1.Ф.; 1зн.). Линза фокусирует солнечные лучи. □ в зн. прил. Фокусирующее устройство. 2. Регулировать оптическую систему чего л., находить фокус (1 …   Энциклопедический словарь

ФОКУСИРОВАТЬ — 1. Корректировать оптическую систему (включая глаз) таким образом, чтобы световые лучи сходились в определенной точке. 2. Сосредоточивать собственное внимание на определенном предмете …   Толковый словарь по психологии

ФОКУСИРОВАТЬ — (fokus) (в офтальмологии) аккомодировать (см. также Аккомодация) …   Толковый словарь по медицине

фокусировать — рую, руешь; фокуси/рующий; нсв. (св. сфокуси/ровать) см. тж. фокусироваться, фокусирование, фокусировка 1) а) физ. собирать, соединять лучи света в фокус I 1) …   Словарь многих выражений

Фокусировать (Fokus) — (в офтальмологии) аккомодировать (см. также Аккомодация). Источник: Медицинский словарь …   Медицинские термины

Focalize — Фокусировать, наводить на резкость, помещать в фокусе …   Краткий толковый словарь по полиграфии

Псайлок — демонстрирует свою «психическую катану». Обложка 467 ого выпуска «Uncanny X Men» (февраль 2006 года). Рисунок Криса Бачало и Тима Таунсенда. История публикаций …   Википедия

Фокусированное Внимание

Что такое фокусированное внимание?

Фокусированное (сфокусированное) внимание можно определить как способность нашего мозга концентрировать фокус внимания на целевом стимуле вне зависимости от времени, в течение которого мы сосредотачиваемся на нём. С помощью фокусированного внимания мы можем быстро заметить релевантные стимулы, как внешние (например, шум), так и внутренние (скажем, ощущение жажды). Эта когнитивная способность очень важна, поскольку она позволяет нам быть эффективными в повседневной жизни.

Наша способность сосредотачивать внимание на стимуле или действии может меняться в зависимости от различных

факторов:

• Личные факторы: уровень активации, мотивация, эмоции или сенсорная модальность, один из аспектов стимула. Мы с большей вероятностью корректно отреагируем на стимул если мы проснулись, пребываем в хорошем настроении и мотивированы, чем когда мы грустим, хотим спать или какой-то стимул или вид деятельности нам неинтересен.
• Факторы окружающей среды: гораздо проще сосредоточиться на целевом стимуле или виде деятельности, когда нет отвлекающих факторов. Трудность возрастает по мере увеличения этих факторов и зависит от их интенсивности и частоты.
• Факторы стимула: такие, как сложность стимула, его новизна, продолжительность или заметность. Один простой, предсказуемый и яркий стимул обнаружить значительно легче.

Типы внимания

Поскольку внимание представляет собой сложный процесс, с течением времени было предложено несколько моделей для объяснения различных субкомпонентов внимания. Наиболее широко известная модель — это

Иерархическая модель Сольберг и Матеер, согласно которой внимание делится на:

• Пробуждение: имеет отношение к нашему уровню активации или готовности, т.е. энергичны ли мы или хотим спать.
• Фокусированное внимание: способность концентрировать наше внимание на каком-либо стимуле.
• Поддерживаемое (постоянное, неослабное) внимание: способность удерживать внимание на стимуле или действии в течение длительного периода времени.
• Селективное (выборочное, избирательное) внимание : способность сосредотачиваться на конкретном стимуле или виде деятельности в присутствии других отвлекающих стимулов.
• Альтернирующее (переключаемое) внимание: способность менять фокус внимания между двумя или больше стимулами.
• Распределённое внимание: способность нашего мозга одновременно реагировать на различные стимулы или действия.

Практика и когнитивные тренировки могут помочь улучшить наше фокусированное внимание, и, как следствие, нашу способность концентрироваться на стимуле или действии.

Примеры фокусированного внимания

• Во время каждой поездки на машине необходимо внимательно следить за дорогой, другими автомобилями, дорожными знаками, индикаторами скорости и уровня топлива нашего автомобиля. Отвлекаться может быть смертельно опасно, поэтому важно обладать хорошим фокусированным вниманием для снижения риска опасных ситуаций на дороге.
• Любой учащийся должен быть в состоянии корректно воспринимать стимулы во время занятий, будь то речь преподавателя или содержание учебников. Невнимательность может привести к пропуску важной информации, потере времени и снижению успеваемости.
• Практически при любой работе необходим высокий уровень фокусированного внимания. Обслуживаете ли вы клиентов в супермаркете, читаете или пишете документы в офисе, — для всего этого нужно внимание.
• Мы используем фокусированное внимание ежедневно, например, когда что-то роняем на пол, готовим еду или убираем крошки со стола.

Патологии и расстройства, связанные с проблемами фокусировки внимания

Это нормально, что иногда мы не замечаем некоторые вещи, которые происходят вокруг нас. Однако при нарушении фокусированного внимания становится невозможным выполнение большей части повседневных дел, которые так или иначе требуют нашего внимания. Дефицит фокусированного внимания делает любой вид деятельности неэффективным.

Фокусированное внимание может быть нарушено при многих расстройствах, как ввиду проблем, связанных непосредственно с этой способностью, так и в связи с нарушениями других субпроцессов внимания, от которых она зависит (например, пробуждение или активация). При низком уровне фокусированного внимания мы не можем сконцентрироваться на релевантном стимуле. Расстройством, при котором значительно нарушено фокусированное внимание, является

геминеглект, т.е. неспособность реагировать на стимулы правой или левой половины окружающего нас пространства. Также для Синдрома Дефицита Внимания и Гиперактивности (и без гиперактивности) (СДВГ и СДВ соответственно) характерна невнимательность, которая не позволяет замечать релевантные стимулы, хотя в данном случае больше проблема с памятью. Кроме того, фокусированное внимание нарушено и при других расстройствах: шизофрении, Болезни Альцгеймера или деменциях в целом. Довольно часто дефицит фокусированного внимания наблюдается у людей с повреждением мозга, которое произошло в результате инсульта или черепно-мозговой травмы (ЧМТ). И, наоборот, люди с проблемами тревожности могут обладать чрезмерно высоким уровнем бдительности и внимательности.

Как измерить и оценить фокусированное внимание?

Фокусированное внимание помогает нам выполнять многие виды повседневной деятельности. Наша способность корректно направлять свой фокус внимания будет зависеть от этой способности. Таким образом, оценка навыка фокусировки внимания может быть очень полезной для различных сфер нашей жизни: в школе (чтобы определить, понимает ли ребёнок тему урока или ему нужно подавать информацию проще и точнее), в медицинских учреждениях (чтобы понимать, может ли пациент следовать полученным предписаниям или действовать в своей привычной среде адекватным образом) или в профессиональной сфере (чтобы удостовериться, способен ли человек управлять транспортным средством, работать контролёром качества или офисным клерком, и т.д).

С помощью комплексного нейропсихологического тестирования мы можем эффективным и надёжным способом оценить различные когнитивные способности, в том числе фокусированное внимание

. Тест, предлагаемый CogniFit («КогниФит») для оценки фокусированного внимания, основан на классических тестах: Тесте на Длительное Поддержание Функции (СРТ), Тесте Переменных Внимания (TOVA) и Задаче Визуальной Организации Хупера (VOT). Этот тест позволяет оценить и другие поведенческие расстройства, такие как беспокойство или импульсивность, тревожность и невнимательность. Помимо фокусированного внимания тест также измеряет ингибицию и когнитивную гибкость.

• Тест на Скорость REST-HECOOR: на экране появится голубой квадрат. Нужно нажимать на кнопку, расположенную в центре квадрата так быстро, как только это возможно. Чем больше раз вы нажмёте на кнопку за установленное время, тем лучше будет результат.
• Тест на Невнимательность FOCU-SHIF: в углах экрана будут появляться световые сигналы. Нужно нажимать на жёлтые сигналы так быстро, как только это возможно. И наоборот, если сигналы загорятся красным, нажимать на них не нужно.

Как улучшить фокусированное внимание?

Все когнитивные способности, в том числе фокусированное внимание, можно улучшать и тренировать для повышения их производительности. CogniFit («КогниФит») даёт возможность делать это профессионально.

Пластичность мозга является основой для реабилитации фокусированного внимания и других когнитивных способностей. CogniFit («КогниФит») предлагает серию упражнений для восстановления фокусированного внимания и других когнитивных функций. Мозг и его нейронные связи усиливаются за счёт использования функций, которые от них зависят. Таким образом, если вы часто тренируете фокусированное внимание, нейронные связи структур мозга, отвечающие за этот процесс, будут укрепляться. Таким образом, когда мозг обрабатывает получаемую от органов чувств информацию, нейронные соединения становятся более эффективными и быстрыми, и способность к фокусированному вниманию повышается.

CogniFit («КогниФит»)

состоит из команды профессионалов, специализирующихся на изучении синаптической пластичности и процессов нейрогенеза. Это сделало возможным создание персональной программы для когнитивной стимуляции, которая адаптируется к потребностям каждого пользователя. Эта программа начинается с точной оценки фокусированного внимания и других основных когнитивных функций. На основании результатов оценки, программа когнитивной стимуляции CogniFit («КогниФит») автоматически предлагает вам персональный режим когнитивных тренировок с целью укрепления навыка фокусировки внимания и других когнитивных функций, которые, по данным оценки, в этом нуждаются.

Правильные и регулярные тренировки имеют важное значение для улучшения способности фокусировать внимание. CogniFit («КогниФит») предлагает инструменты для оценки и реабилитации этой когнитивной способности. Для корректной тренировки требуется уделять 15 минут день два или три раза в неделю

.

Программа когнитивной стимуляции CogniFit («КогниФит») доступна онлайн. Она содержит множество интерактивных упражнений в форме увлекательных игр для мозга, в которые можно играть с помощью компьютера. В конце каждой сессии CogniFit («КогниФит») покажет подробную диаграмму прогресса вашего когнитивного состояния.

Научитесь использовать пиковую фокусировку

Если вы используете объектив с ручным управлением, это еще не значит, что у вас будут проблемы с идеальной фокусировкой. Узнайте, как использовать функцию пиковой фокусировки, чтобы расширить спектр доступных вам объективов.

Благодаря пиковой фокусировке вы сможете использовать свой любимый объектив с ручным управлением и быстро делать снимки с идеальной фокусировкой даже в плохих условиях.

Когда использовать пиковую фокусировку

В вашей фотокамере, возможно, есть функция пиковой фокусировки. Она позволяет повысить скорость и точность ручной фокусировки. Пиковая фокусировка особенно полезна, если нужно использовать старый объектив без функции автофокусировки.

Пиковая фокусировка удобна, когда нет времени визуально оценить качество фокусировки на экране или в видоискателе камеры. Эта функция выделяет высококонтрастные края, позволяя понять, какие объекты находятся в фокусе, а какие нет.

Как использовать пиковую фокусировку

Чтобы использовать пиковую фокусировку, переведите камеру в режим ручной фокусировки и найдите в меню пункт «Пиковая фокусировка». В некоторых камерах можно выбрать цвет линии пиковой фокусировки, чтобы обеспечить максимальный контраст по отношению к фону кадра. Кроме того, можно настроить уровень контрастности.

Когда вы начнете фокусироваться на объекте съемки, вы увидите, что в областях, в которых обнаружены края, появятся выделенные участки. Если выделенные участки имеют максимальную яркость (и при дальнейшей регулировке их яркость уменьшается), это означает, что достигнута оптимальная фокусировка.

Даже при использовании объектива с автофокусировкой функция пиковой фокусировки может быть полезна при работе с низкоконтрастными объектами, на которых система автофокусировки срабатывает неуверенно. Кроме того, пиковая фокусировка может помочь в ситуациях, когда трудно рассмотреть изображение на ЖК-дисплее и неудобно пользоваться видоискателем.

Узнайте больше о пиковой фокусировке. Получите полезные советы и узнайте о приемах, используемых при редактировании фотографий.

Вы можете легко редактировать фотографии и получать доступ к своим проектам в любом месте с помощью Adobe Photoshop Lightroom.

Нарушения зрения, связанные с аномалиями рефракции

Основной жалобой большинства людей на приеме у офтальмолога является снижение зрения, и чаще всего причиной этого являются не заболевания, а аномалии рефракции.

Рефракция – это процесс преломления лучей света. Сила преломления измеряется в диоптриях. Глаз человека представляет собой сложную систему оптических линз, и главную преломляющую функцию выполняют роговица и хрусталик.

Источник: meddoc.com.ua

Помимо этого наш глаз имеет способность фокусироваться на объектах, расположенных на разных расстояниях от него. Эта функция глаза называется аккомодацией. Она осуществляется за счет напряжения мышечного аппарата хрусталика, ведущего к изменению его кривизны.

Для того чтобы мы могли видеть четко, пучок света, проходящий через все оптические среды, должен сфокусироваться на сетчатке, которая находится на противоположной от зрачка стороне глаза. Условием этого является баланс между преломляющей силой и передне-задним размером глаза. Если этот баланс нарушен, возникают аномалии рефракции – миопия («близорукость»), гиперметропия («дальнозоркость») и астигматизм. Отдельно стоит отметить состояние, связанное с ослаблением аккомодации, – пресбиопию, именуемую в обиходе «возрастной дальнозоркостью».

Рассмотрим каждое понятие более подробно. При миопии свет фокусируется перед сетчаткой. Это происходит из-за его слишком сильного преломления или из-за того, что глаз чуть более вытянут в передне-заднем размере по сравнению с физиологической нормой. Эти два фактора могут действовать и одновременно. Человек с миопией плохо видит вдаль, щурится, чтобы рассмотреть удаленные объекты. Проявляется это, как правило, в детском или юношеском возрасте и имеет тенденцию к прогрессированию. Свою негативную роль здесь играет наследственность.

Проблему решает ношение очков с рассеивающими (отрицательными) линзами. Контактные линзы являются альтернативой очкам и имеют по сравнению с ними ряд преимуществ, но только при аккуратном соблюдении правил использования. Вопреки распространенному взгляду, очки не портят зрение, поэтому не стоит их бояться. Мнение, что «глаз должен работать», ушло в прошлое, и адекватная коррекция миопии очками или линзами, как правило, помогает остановить ее прогрессирование. С этой целью используется также лазерная коррекция зрения, но эта процедура представляет собой уже оперативное вмешательство – со своими показаниями, противопоказаниями и возможными осложнениями.

С каждым годом число близоруких людей увеличивается. Связано это с тем, что современная цивилизация диктует свои условия жизни: все больше времени люди проводят с компьютерами и гаджетами. Глаз при этом находится в условиях постоянного напряжения аккомодации, что приводит к запуску определенных механизмов его перестройки. Часто родители вручают малышам планшеты и телефоны, чтобы отвлечь их внимание мультфильмами и играми, не понимая, что на пике формирования у ребенка рефракции они сами, возможно, обрекают его на ношение очков в будущем.

Таким образом, необходимо осуществлять элементарную профилактику развития данного состояния: расстояние до книги или гаджета не должно быть меньше 35-40 см, при этом важно давать глазам возможность расслабиться, переключая взгляд с близкого объекта на дальний. Не утратила своей актуальности и известная всем со школьной скамьи гимнастика для глаз.

В отличие от миопии, при гиперметропии преломление света в глазу слишком слабое либо глаз слишком «короткий», поэтому лучи света, если бы могли пройти сквозь сетчатку, сфокусировались бы за ней. Чаще всего это врожденное непрогрессирующее состояние. В принципе, человек с гиперметропией должен плохо видеть и вдаль и вблизи, но при ее небольших степенях наш глаз способен адаптироваться к этому состоянию и за счет напряжения аккомодации, усилив преломление света, передвинуть фокус на сетчатку (чего не происходит при миопии). Это дает возможность видеть четко, и человек даже не подозревает о наличии у него данной аномалии. Такое явление называют скрытой гиперметропией. Единственное, что может беспокоить в данном случае, – это повышенная утомляемость глаз, особенно при работе с объектами на близком расстоянии. Объясняется она тем, что аккомодация при гиперметропии ведет к двойной нагрузке на орган зрения. При гиперметропии высоких степеней запаса аккомодации уже не хватает и глаз закономерно видит плохо на любом расстоянии.

К 40 годам у всех людей без исключения начинаются естественные возрастные процессы ослабления аккомодации. В результате глаз теряет способность к адаптации и «счастливчики» со скрытой гиперметропией начинают замечать, помимо естественного для своего возраста снижения зрения вблизи, и ухудшение зрения вдаль. Тогда-то они и узнают о своей особенности.

Решение проблемы со зрением при гиперметропии такое же, что и при миопии, – с той лишь разницей, что линзы – контактные или в очках – должны быть уже не рассеивающими, а собирающими (положительными).

Астигматизм отличается от предыдущих видов аномалий. Лучи света в разных отделах роговицы и хрусталика преломляются неравномерно и неодинаково. Часть их преломляется сильнее, часть слабее, и поэтому они не могут сойтись на сетчатке в одной точке. Чаще всего это состояние врожденное, и связано оно с особенностями строения роговицы. Также астигматизм может возникнуть вследствие различных поражений роговицы при травмах, воспалительных заболеваниях и операциях на глазах.

При астигматизме в зависимости от его степени человек может видеть легкое двоение, нечеткий контур мелких объектов или букв – вплоть до их полного раздваивания. Астигматизм может существовать и как самостоятельная аномалия, так и в сочетании с миопией или гиперметропией. Корректировать его сложнее, но также возможно. Пациенту подбираются очки со сфероцилиндрическими линзами, которые преломляют свет таким образом, чтобы его лучи смогли сфокусироваться на сетчатке в одной точке. Для коррекции астигматизма также используются контактные линзы и лазерные операции.

В заключение обратимся к понятию пресбиопия. Это состояние не относится к аномалиям рефракции, но напрямую связано со способностью глаза к аккомодации, которая имеет особое значение при фокусировании на близких объектах. Как уже говорилось выше, к 40 годам мышцы, участвующие в аккомодации, постепенно ослабевают, а хрусталик теряет способность менять кривизну, поэтому человек перестает четко видеть на близком расстоянии. При чтении текст приходится отодвигать все дальше, а шрифт на экране компьютера делать все крупнее. Процесс этот неотвратим и необратим. Обычно к 60 годам мы полностью теряем способность к аккомодации. Ситуацию спасает использование очков для близи: сначала они берут на себя часть функций ослабленной аккомодации, а затем постепенно полностью ее заменяют. Для коррекции зрения используются очки с положительными линзами, причем каждые несколько лет происходит замена линз в сторону увеличения диоптрий начиная с их небольших значений. Очень распространено мнение, что зрение вблизи портится как раз из-за использования очков: якобы чем позже начать их носить, тем лучше. Однако это в корне неверно: процесс ослабления аккомодации будет идти независимо от ношения или неношения очков. К этой ситуации можно подготовиться, как раз вооружившись очками, что позволит чувствовать себя комфортно и не мучиться от головной боли, «недостаточной» длины рук и постоянной усталости глаз.

У людей с аномалиями рефракции пресбиопия имеет ряд особенностей. Так, люди с миопией замечают ослабление аккомодации гораздо позже. Часто им достаточно снять очки, чтобы прочитать что-то вблизи, так как особенности оптики их глаза таковы, что он и без аккомодации способен видеть на близком расстоянии. «Гиперметропам» повезло меньше: трудности с чтением у них возникают раньше других, а диоптрии в очках для чтения у них будут исходно больше. Кроме того, как уже говорилось выше, у пациентов с гиперметропией появляется потребность в очках для дали.

Тем не менее, все эти недостатки зрения поддаются успешной коррекции. Ношение очков или контактных линз при нарушениях рефракции способно обеспечить человеку высокое качество жизни, а выполнение несложных профилактических мер поможет поддержать здоровье глаз.

Врач офтальмолог
Городской поликлиники №32
Мешвелиани Е.В.

Прицеливание при стрельбе из пистолета с открытым прицелом

Пистолеты относят к короткоствольному оружию. Однако если начать их сравнивать между собой, то любой человек увидит, что у разных пистолетов разное расстояние между целиком и мушкой, разная длина прицельной линии. И это было бы не важно, если бы человеческий глаз мог одинаково резко видеть предметы, находящиеся на разном расстоянии от него.

В нашем случае есть три предмета, которые необходимо совместить это целик, мушка и мишень. К сожалению, глаз человека физически не может без специального приспособления (диафрагмы) видеть одинаково резко три предмета на различном удалении: целик на расстоянии вытянутой руки, мушку, удаленную на расстояние длины руки, плюс расстояние от целика до неё и мишень, находящуюся на расстоянии более 1 м от мушки. Поэтому нужно сделать выбор того объекта, на котором необходимо сфокусировать глаза стрелка.

И так, у нас есть три варианта:

1. Фокусируем взгляд на мишени, при этом целик и мушка расплываются.
2. Фокусируем взгляд на мушке.
3. Фокусируем взгляд на целике.

При выборе вариантов 2 или 3 мишень будет восприниматься расплывшейся.

Первый вариант, каким бы он привлекательным не казался, является ошибочным, так как пуля только тогда может попасть в мишень, когда в мишень направлен ствол оружия.

Взгляд сфокусирован на мишени

Чтобы направить ствол оружия в мишень нужно выровнять друг относительно друга целик и мушку, которые расположены параллельно стволу. Исходя из этого будем выбирать из двух оставшихся вариантов.

 

Для того чтобы выбор был правильный, нужно знать расстояние между мушкой и целиком. Если это расстояние менее 15 см, то фокусировать взгляд надо на целике (вариант слева) и тогда мушка попадёт в зону резко видимого пространства. Если расстояние от целика до мушки более 15 см, то смотреть надо на мушку и тогда целик тоже будет виден резко (вариант спарава).

 

Пример правильной фокусировки на прицельных приспособлениях

 

 

Почему обязательно надо видеть резко и целик и мушку? Потому, что только в этом случае возможно каждый раз одинаково устанавливать мушку и целик друг относительно друга. Одинаковость или однообразие это ключевой момент в стрельбе, который относится ко всему: к изготовке, хвату, прицеливанию и нажатию на спусковой крючок.

 

Упражнения для формирования навыка правильного прицеливания

 

Упражнения необходимо выполнять напротив стены или мишени, на расстоянии 1,5 м и более.

 

Упражнение № 1. «Концентрация»

Для пистолета Макарова или аналогичного пистолета с расстоянием менее 15 см между мушкой и целиком.

Возьмите пистолет, примите изготовку для стрельбы, поднимите оружие на уровень глаз и последовательно выполните следующие действия:

 

1. Сфокусируйте взгляд на мишени / стене. Обратите внимание, что в этом случае «расплываются» не только верхние края целика, но и мушка. И «расплываются» они настолько сильно, что выровнять их верхние края друг относительно друга не возможно.
2. Переведите взгляд на мушку. Обратите внимание, что в этом случае верхние края целика немного «расплылись», над ними появился ореол.
3. Сфокусируйте взгляд в целике. И запомните эту картинку прицеливания. Прицельные приспособления должны быть резкие.

 

Обратите внимание на расположение прицельных приспособлений относительно плечей мишени «грудная фигура» (прицел расположен в центре мишени) и относительно чёрного круга спортивной мишени. Прицельные приспособления находятся под чёрным кругом (примерно в районе габаритов 4, 3).

 

Варианты фокусировки на различных объектах при стрельбе из пистолета Макарова

Прицеливание в грудную мишень (фокус на мишени / фокус на мушке / фокус на целике)

Прицеливание в спортивную мишень (фокус на мишени / фокус на мушке / фокус на целике)

 

Варианты фокусировки на различных объектах при стрельбе из пистолета Ярыгина

Прицеливание в грудную мишень (фокус на мишени / фокус на целике / фокус на мушке)

Прицеливание в спортивную мишень (фокус на мишени / фокус на целике / фокус на мушке)

 

Упражнение № 2. «Ровная мушка»

При выполнении этого упражнения фокус взгляда всегда должен быть на прицельных приспособлениях  (ПМ и аналоги — в целике / ПЯ и аналоги — на мушке).  Прицельные приспособления при выполнении упражнения должны быть резкие.

Возьмите пистолет, примите изготовку для стрельбы, поднимите оружие на уровень глаз и последовательно выполните следующие действия:

1. Сфокусируйте взгляд на прицельных приспособлениях.
2. Поднимите мушку выше верхних краёв целика на 0,5-1 мм.
3. Выровняйте мушку в целике.
4. Опустите мушку ниже верхних краёв целика на 0,5-1 мм.
5. Выровняйте мушку в целике.
6. Сместите мушку влево на 0,5-1 мм (просвет слева практически исчезнет).
7. Выровняйте мушку в целике.
8. Сместите мушку вправо на 0,5-1 мм (просвет справа практически исчезнет).
9. Выровняйте мушку в целике. И запомните эту картинку прицеливания. Прицельные приспособления должны быть резкие, а верхние края целика и мушки должны находиться на одном уровне. Именно о такой картинке говорят, что прицельные приспособления ровные.

 

Последовательность выполнения упражнения для пистолета Макарова

Смещение мушки в целике по вертикали (мушка вверху / мушка внизу / ровная мушка)

Смещение мушки в целике по горизонтали (мушка слева / мушка справа / ровная мушка)

 

Последовательность выполнения упражнения для пистолета Ярыгина

Смещение мушки в целике по вертикали (мушка вверху / мушка внизу / ровная мушка)

Смещение мушки в целике по горизонтали (мушка слева / мушка справа / ровная мушка)

 

Время выполнения каждого упражнения — 10 — 15 сек.

Количество повторений за одну тренировку — не менее 5.

Количество тренировок с выполнением упражнений — не менее 7.

Рекомендуется повторять упражнения не реже 2 — 3 раз в месяц.

Визуально глаз воспринимает отклонение мушки вправо или влево на 1 мм как исчезновение просвета между ней и вертикальной стенкой прорези целика с одной стороны и увеличением в 2 раза ширины просвета с другой.

 

Отклонение мушки на 1 мм в прорези целика при стрельбе из пистолета Макарова на дистанции 25 м приводит к отклонению пули в ту же сторону на 19 см от центра мишени.

При стрельбе из пистолета Ярыгина отклонение мушки в прорези целика на 1 мм приведет к отклонению пули в ту же сторону от центра мишени на расстояние примерно 15 см.

Выполнив эти упражнения, вы научились ровнять мушку в целике и видеть прицельные приспособления резко.

Часто можно услышать вопрос о том, как нужно целиться одним глазом или двумя? Ответ следующий — желательно двумя, так в этом случае острота зрения выше.

Однако при прицеливании двумя глазами может возникнуть эффект появления «второй мушки». Обычно этот эффект проявляется если стрелок правша, а ведущий глаз у него левый, с левшой, соответственно, наоборот.

Отсюда возникают два вопроса:

 

1. Как определить какой глаз ведущий?
2. Если ведущий глаз и сильная рука не являются одноимёнными, то что с этим делать?

 

Для определения ведущего глаза выполните последовательно следующие действия:

 

1. На расстоянии в несколько метров от себя, 3 м и далее, найдите какой-либо неподвижный объект.
2. Вытяните вперёд руки и соедините между собой большие и указательные пальцы чтобы они образовали замкнутый контур.
3. Разместите руки между лицом и выбранным объектом. Смотрите сквозь контур двумя глазами.
4. Неотрывно смотрите на выбранный объект и поочерёдно закрывайте сначала один глаз, а затем другой.
5. Ведущим будет тот глаз, при работе которого объект не меняет своё положение в пространстве относительно контура из пальцев (при этом второй глаз закрыт).

 

Определение ведущего глаза

Если сильная рука правая (стрелок правша), а ведущий глаз левый, то есть несколько вариантов решения проблемы:

 

1. Разместить оружие при стрельбе напротив левого глаза.
2. Использовать стрелковый монокль и опускать шторку, которая закроет левый глаз, если используете очки, то закрыть левое стекло непрозрачным материалом.
3. Научиться стрелять слабой (левой) рукой.

 

Для левши нужны те же действия, выполненные в зеркальном отображении.

 

Ещё один вопрос, который волнует большинство людей, решивших самостоятельно научиться стрелять по спортивной мишени — «Куда целиться»?

Положение прицельных приспособлений относительно прицельного яблока мишени (слева верно / справа нет)

Обратите внимание, что прицельные приспособления расположены ниже чёрного круга примерно на величину его радиуса. Это обеспечивает практически одинаковое прицеливание при значительной разнице в освещённости мишени, будь то яркое солнце или плотная облачность, а также по мишени напечатанной на бумаге с разным качеством (от матового картонного цвета до глянцевого белого).

Опытные спортсмены возможно возразят и скажут, что просвет между прицелом и чёрным кругом нужно держать минимальный. Но не следует забывать, что спортивное оружие отличается возможностью выполнять поправки при помощи микрометрических винтов на целике, на боевом оружии и его аналогах такой возможности нет. Из этого следует, что вам скорее всего придется «выносить» район прицеливания. В солнечную погоду, вы будете приближаться к чёрному кругу, а если вы изначально «пристрелялись» с маленьким просветом, то придётся «врезаться» в поле чёрного круга.

Реально оценить степень «врезания» в поле прицельного яблока мишени будет не возможно из за влияния дифракции (явления огибания препятствий световой волной).

Еще одним значиммым аспектом при прицеливании с «врезанием» в чёрный круг будет невозможность гарантировать единообразие прицеливания от выстрела к выстрелу.

Также не следует забывать, что различия в остроте зрения и антропометрических данных (рост, длина рук) могут в значительной степени влиять на воспринимаемую картину прицеливания.

Как мы блокировали Slack, чтобы фокусироваться на работе (и у нас это получилось)

25 Января, 2021, 18:12

2387

Обозреватель Zapier Джастин Пот в своей статье на The Next Web пишет о том, как его команда попробовала временно отключать Slack, чтобы не отвлекаться от работы.

---

Время писать текст. Делаю себе кофе, открываю пустой документ, потом решаю быстро проверить Slack перед началом работы.

Проходит два часа, а я так ничего и не написал.

Командные чаты важны для совместной онлайн-работы. Но само их существование затрудняет фокус на долгих проектах. Ведь всегда найдется что-то, на что я мог бы ответить в Slack. А ответы в Slack дают почувствовать себя продуктивным (иногда так и есть). Но это время суммируется, и я вечно откладываю большие задачи из-за него.

Я понимал, что могу решить эту проблему, просто закрыв Slack или выключив уведомления. Но для меня этого недостаточно. Сама идея того, что я могу открыть Slack, отвлекает от работы.

Поэтому я и решился на эксперимент: каждый рабочий день полностью блокировать Slack на пару часов. Причем блокировать софтом, который не дает открыть мессенджер, даже если мне вдруг захочется. И я предложил коллегам сделать то же самое.

Slack отвлекает и в этом проблема

Приложения, подобные Slack, важны для удаленных команд, фактически они — это виртуальный офис. Но Slack вызывает привыкание точно так же, как и остальные мессенджеры: уведомления, красные точки (отметки на иконке приложения о непрочитанных сообщениях — ред.) и другие его фишки захватывают и удерживают ваше внимание.

Согласно трекеру времени на ноутбуке в этом месяце я провел в Slack больше всего времени. На втором месте — Google Chrome, браузер, который я использую только для работы. На третьем месте — Ulysses, приложение, в котором я набрасываю первые черновики текстов. И я провожу в нем времени вполовину меньше, чем в Slack.

Не все время, потраченное на Slack, непродуктивно. Примерно половина времени, которое я сижу в нем, прямо связана с рабочими вопросами, а еще четверть — связана с ними косвенно.

Это означает, что еще 25% времени в Slack я просто… болтаю. Это как минимум 10 часов в месяц. Это не обязательно плохо, непринужденное общение на работе — это здоровый признак, и оно особенно важно в эру удаленной работы. Но прямо сейчас мой баланс нарушен. Я понимаю, что само существование Slack мешает мне фокусироваться на работе.

Эта статья — не о том, полезен Slack для продуктивности или вреден. Ведь он — всего лишь инструмент. Эта статья — о том, как мы пользуемся этим инструментом, и как его можно настроить, чтобы лучше с ним работать. Оказалось, что лично для меня лучше отключать Slack на то время, пока мне нужно сфокусироваться. Если вы чувствуете нечто подобное — вот как это сделать.

Как заблокировать Slack

Существует множество приложений, которые помогают фокусироваться и блокировать раздражители в онлайне. Для нашего эксперимента мы использовали приложение для Mac под названием SelfControl, потому что оно бесплатно и его блокировку практически невозможно обойти.

Скриншоты Justin Pot

Все эти приложения работают одинаково: вы добавляете список доменов на блокировку, выставляете таймер, и потом у вас не остается иного выбора, только дождаться конца этого периода.

Чтобы блокировать Slack, нужно внести список и общий домен и домен команды (к примеру, slack.com и zapier.slack.com). Убедитесь, что вы также закрыли программу. В некоторых случаях уведомления все равно будут приходить, вы будете их читать, но не сможете ответить. Это — невыносимо и только мешает цели.

Обычно я делаю так: блокирую Slack 2-3 часа в день. Проверяю, сделана ли вся предварительная работа по материалу (и в частности, все ли я узнал у коллег, что нужно). Затем, когда подходит время, я закрываю Slack и блокирую его. Я также блокирую Twitter — в этом случае подойдет любое приложение, в котором вы тратите много времени.

Фишка блока в Self Control в том, что его почти невозможно обойти, разве что решите переставить ОС.

Есть несколько советов, которые работают для любого подобного сервиса.

• Если для работы вам нужно собрать данные, сделайте это заранее. Вы не хотите оказаться в ситуации, когда вам срочно нужен ответ от кого-то из коллег, а спросить никак. Для меня это означает продумывать структуру статьи, с цитатами и данными, заранее.
• Отмечайте блокировки в вашем календаре. Это так просто — оставить Slack включенным. Поэтому старайтесь действовать целеустремленно. Запланируйте время блокировки и придерживайтесь его.
• Записывайте на потом вопросы, которые нужно задать.
• Установите в Slack статус, который сообщит вашим коллегам, что вы собираетесь в офлайн. У меня статус в Slack меняется автоматически, на время, отведенное под написание текста в Google Calendar.
• Унесите телефон в другую комнату. Возможно, стоит также отключить все уведомления. Если вы услышите, как вам приходят сообщения в Slack, вам станет интересно, что происходит, и даже это отвлечет вас от работы. Лучше избавиться от такого искушения.

Ощущение свободы от заблокированного чата

Несколько моих коллег заблокировали Slack вместе со мной. И к чему это привело? Одним словом: к освобождению.

«Отключаешь Slack на час и чувствуешь себя свободнее», — говорит Эйлин Руберто, старший UX-исследователь в Zapier.

Деб Теннен, мой редактор, с этим соглашается:

«За 11 минут я успеваю сделать больше, чем за час со включенным Slack. Знание того, что я буквально не могу включить этот мессенджер, сразу помогает сфокусироваться. Ведь часто бывает, что я даже не заглядываю в Slack, но само ощущение того, что он включен, отвлекает меня».

Я полностью поддерживаю эти мнения. Иногда я застряю на каком-то куске текста и открываю Slack, просто чтобы расслабиться. Когда мессенджер заблокирован, я даже не пытаюсь это сделать.

Само понимание того, что Slack для меня недоступен, помогает фокусироваться на работе. Это может привести к инерции повышенной производительности даже после того, как период блокировки прошел.

Не всегда оказывается, что Slack был единственным отвлекающим сервисом. Это могут быть и Twitter, и Google Calendar, вас просто тянет отвлекаться от работы. Блокировка Slack, конечно, не сможет решить такую проблему. Ни одна компьютерная программа в мире не в силах это сделать. Но блокировка Slack может помочь выработать привычку глубоко фокусироваться на работе.

Читайте также:

Устойчивость внимания: меньше, чем у золотой рыбки?

• Саймон Мейбин
• Всемирная служба Би-би-си, программа «More or Less»

11 марта 2017

Автор фото, Getty Images

Вы наверняка даже не сможете дочитать до конца эту статью, ведь все знают, что устойчивость внимания современного человека становится все короче — это же так естественно! Или нет?

Трудно фокусироваться на чем-то одном в нынешней действительности, состоящей из соцсетей, смартфонов и гипертекстовых ссылок, вторгающихся именно в тот момент, как вы что-то читаете.

Статистика это тоже подтверждает.

По данным различных исследований, концентрация нашего внимания сократилась с 12 секунд в 2000 году до 8 секунд в настоящий момент — то есть стала меньше, чем у среднестатистической аквариумной рыбки, которая в состоянии поддерживать свое внимание в течение 9 секунд.

Но если вы обратите внимание на то, откуда поступают эти цифры, картина оказывается не такой простой.

Все эти утверждения основаны на отчете, подготовленном в 2015 году группой, изучавшей потребительские предпочтения для канадского отделения компании Microsoft, на основании опроса 2000 канадцев и исследования активности головного мозга у 112 человек во время того, как те занимались разнообразными делами.

Те цифры, которые все издания потом подхватили — о нашей сокращающейся устойчивости внимания, — на самом деле не были получены во время исследования Microsoft. Они действительно впервые появились в этом отчете, но были взяты из другого источника — Statistic Brain.

Автор фото, iStock

Быстрый поиск в Google выводит нас на первоисточник. Видно, что вебсайт Statistic Brain тоже выглядит вполне заслуживающим доверия. Там даже говорится, что авторы сайта «любят цифры, их чистоту и то, о чем они говорят» — как раз с такими людьми мы в программе More or Less и любим иметь дело.

И в качестве доказательства любители цифр с сайта Statistic Brain приводят источники всех своих цифр — откуда они взяты. Однако источники эти своей туманностью только раздражение вызывают.

А когда мы связались с упомянутыми источниками — Национальным центром по биотехнологической информации в Национальной библиотеке США по медицине, а также с Associated Press — никто не смог предоставить никакого свидетельства проведенных исследований, которые бы подтверждали указанные цифры.

Попытки связаться с самим сайтом Statistic Brain тоже ни к чему не привели.

Я поговорил с несколькими людьми, которые посвятили свою жизнь изучению проблем человеческого внимания, но они также не могли понять, откуда появились эти данные.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Профессор Бриггс давно изучает то, как выполнение нескольких дел сразу влияет на концентрацию внимания — например, когда человек за рулем пользуется мобильным телефоном

Все зависит от выполняемой задачи

На самом деле, по мнению этих специалистов, утверждения о том, что устойчивость нашего внимания сокращается, совершенно не верны.

«Я совершенно так не думаю, — сказала Джемма Бриггс, доктор психологических наук, преподающая в британском Открытом университете (Open University). — Просто потому, что я не думаю, что психологи или люди, которые интересуются этой проблемой, будут стараться замерять и подсчитывать это таким вот способом».

Джемма изучает внимание у водителей и очевидцев преступления и говорит, что искать среднестатистическую величину «устойчивости внимания» бессмысленно.

«Все зависит от того, чем вы занимаетесь. То, насколько мы концентрируем внимание на выполнении задачи, варьируется от того, что требует от нас эта задача», — говорит она.

Был проведен ряд исследований, когда изучалось как раз, что происходит с концентрацией внимания во время выполнения одной какой-то задачи, например, прослушивания лекции.

Однако предполагать, что существует какое-то определенное количество времени, в течение которого люди обычно сосредотачивают внимание даже на одном каком-то деле, тоже не совсем верно.

«То, как мы распределяем свое внимание на различные задачи, зависит очень во многом от того, что каждый человек привносит в эту конкретную ситуацию», — объясняет Бриггс.

«У нас имеется множество разной информации по поводу того, что обычно случается в каждой конкретной ситуации, что мы можем ожидать от нее. И вот эти наши ожидания и то, что мы испытываем — все это непосредственно сформировывает наше восприятие [ситуации] и то, как мы оцениваем получаемую информацию в каждый конкретный момент», — говорит эксперт.

Высказываются мнения и по поводу того, что все время сокращающиеся по длительности кадры в фильмах демонстрируют как раз то, что концентрация внимания уменьшается. Однако ученый, исследовавший это явление, говорит, что это всего лишь показывает, что кинорежиссеры стали более искусно манипулировать нашим вниманием.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

У аквариумных рыбок не такая уж короткая память, и они могут обучаться

Интересная ирония

Кое-что еще смущает во всей этой статистике по поводу концентрации внимания.

Оказывается, нет никаких свидетельств того, что у аквариумных рыбок, или каких-либо еще, крайне недлинная устойчивость внимания или память — вопреки тому, что говорится в поп-культуре по этому поводу.

Я поговорил с профессором Фелисити Хантингфорд, которая почти 50 лет изучает поведение рыб и только что прочитала курс лекций на тему «Насколько умны рыбы?»

«Аквариумные рыбки могут обучаться всему тому, чему можно обучить животных или птиц, — говорит профессор. — Они стали модельной системой для изучения процесса обучения и формирования памяти именно потому, что у них есть память и они могут обучаться».

По ее словам, существует в буквальном смысле сотни научных работ, написанных за десятки лет, по поводу обучаемости аквариумных рыбок и их памяти. Я нашел отсылку к исследованию о природе памяти рыб, датируемую 1908 годом.

«То, что тот самый биологический вид, который изучают нейропсихологи и другие группы ученых в качестве модели для понимания формирования памяти, получил такую репутацию — я думаю, в этом заключается любопытная ирония», — говорит профессор Хантингфорд.

Итак, у аквариумной рыбки не короткая устойчивость внимания или память. Как и нет свидетельств тому, что человеческая концентрация внимания сокращается.

Программа More or Less выходит на Всемирной службе Би-би-си по пятницам.

Цифровая трансформация и модернизация корпоративного программного обеспечения

Аналитика и большие данные

Помогите вам внедрить безопасность в цепочку создания стоимости ИТ и наладить сотрудничество между ИТ-операциями, приложениями и группами безопасности.

Компьютерная безопасность

Помогите вам быстрее реагировать и получить конкурентное преимущество благодаря гибкости предприятия.

DevOps

Ускорьте получение результатов гибридного облака с помощью услуг по консультированию, трансформации и внедрению.

Консультации по цепочке создания стоимости IT4IT

Службы управления приложениями, которые позволяют поручить управление решениями экспертам, разбирающимся в вашей среде.

Жизненный цикл мобильного приложения

Полнофункциональное моделирование сценариев использования с предварительно созданными интеграциями в портфеле программного обеспечения Micro Focus, демонстрирующее реальный сценарий использования

Автоматизация ЦОД

Служба интеграции и управления услугами, которая оптимизирует доставку, гарантии и управление в условиях нескольких поставщиков.

Управление услугами

Анализируйте большие данные с помощью аналитики в реальном времени и ищите неструктурированные данные.

Vertica

Анализируйте большие данные с помощью аналитики в реальном времени и ищите неструктурированные данные.

Управляемые службы

Анализируйте большие данные с помощью аналитики в реальном времени и ищите неструктурированные данные.

Модельные офисы

Комплексные услуги по работе с большими данными для продвижения вашего предприятия.

Дом

Focus IT является золотым партнером Oracle, предоставляющим корпоративные решения и услуги, которые ускоряют изменения бизнеса для наших клиентов в короткие сроки и по невысокой цене. Успешность нашего 100% внедрения Oracle E-Business подтверждается достоверными отзывами о проектах. Focus IT отличается от других местных партнеров по внедрению Oracle нашими сертифицированными консультантами, нашим глобальным опытом, нашей репутацией и нашим стремлением выполнять каждую работу правильно с первого раза.

Консультационная компания, специализирующаяся на предоставлении бизнес-решений и технологических решений, приносящих результаты.

Enterprise Resource Planning — Focus IT уже десять лет добивается успехов и участвует в комплексном внедрении Oracle. Мы вкладываем в проект знания, идеи и процессы, перчим их обучением и поддержкой и быстро вносим большие изменения. Наши клиенты — наши лучшие продавцы, и большая часть нашего бизнеса связана с рефералами.Наша миссия — изменить ситуацию к лучшему для компаний и людей, с которыми мы взаимодействуем. Наш движущий принцип — помочь им добиться успеха в бизнесе — будь то автоматизация бизнес-процессов, улучшение процессов, интегрированные услуги, сочетающие инновационные технологии с глубоким опытом и повышающие ценность для своих клиентов.

Управление корпоративными данными — Focus IT является предпочтительным партнером при внедрении решений для интеграции данных, хранилищ данных и визуализации данных, помогая нашим клиентам реализовать преимущества переноса управления корпоративными данными в облако с более низкими затратами, эластичностью и быстрым развертыванием, что позволяет им быстрее а также более легкий доступ к данным из любых каналов, обеспечивающий лучшее понимание требований описательной, прогнозной и предписывающей аналитики.

Наши учебные программы основаны на нашем глубоком понимании основ бизнеса клиентов и его сложностей.

Обучение проводится с учетом стратегии, целей, бизнес-процессов и операционной среды клиентов.

Focus It Inc 14362 N Бульвар Фрэнка Ллойда Райта Скоттсдейл, Аризона Услуги информационных технологий

Рекламные темы

Платеж

• American Express
• Чек
• Visa
• Откройте для себя
• MasterCard
• Выставление счетов

О focusIT, Inc Основанная в 2002 году, focusIT, Inc является S-Corp из Скоттсдейла, штат Аризона, и специализируется на программном обеспечении как сервисных решениях для ипотечных, финансовых и профессиональных услуг.focusIT — хостинг-партнер Calyx Software (первый в стране, получивший этот статус), сертифицированный партнер Microsoft Gold и член Национальной ассоциации ипотечных брокеров. Первоначально основанная как традиционный бизнес по оказанию консалтинговых услуг по сетевой поддержке, мы превратились в одну из первых в стране полностью специализированных консалтинговых фирм по программному обеспечению как услуге (SaaS). Мы осознаем важность инициатив в области облачных вычислений и полностью приняли этот метод предоставления технологических услуг. Наши решения позволяют клиентам сократить расходы на технологии, своевременно обновлять оборудование и программное обеспечение и сосредоточиться на развитии своего бизнеса по сравнению сработает компьютерная сеть. FocusIT в значительной степени концентрируется на предоставлении решений для клиентов, связанных с ипотекой, финансовыми услугами и профессиональными услугами. На сегодняшний день мы обслуживаем более 600 ипотечных и банковских клиентов и чуть более 12 000 конечных пользователей ежедневно. Ежемесячно мы открываем 20-30 новых аккаунтов и ежегодно растем на 20-25%. В настоящее время FocusIT насчитывает 15 технических сотрудников и хранит свои данные примерно на 100 серверах приложений в Скоттсдейле, штат Аризона. В настоящее время мы сотрудничаем с центрами обработки данных SunGard и управляем услугами для размещения нашей основной инфраструктуры.SunGard — это частная компания с более чем 75 центрами обработки данных по всему миру. SunGard предоставляет нам центры обработки данных, сертифицированные по стандартам SAS70 Type II и ISO9001. В его инфраструктуре используются:

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью. Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt.Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt. Een momentje geduld totdat, мы выяснили, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 6ab9925fcc044e7f.

Почему Deloitte приобрела Focus IT на Филиппинах

Юджин Хо (Deloitte Consulting)

Предоставлено: Deloitte / Dreamstime.

Повышенный спрос со стороны клиентов на перенос рабочих нагрузок из локальной среды в Oracle Cloud был назван ведущим фактором недавнего приобретения компанией Deloitte компании Focus IT, специализированного поставщика услуг, базирующегося на Филиппинах.

Решение об усилении консультационных услуг Oracle в Юго-Восточной Азии, о котором сообщил Channel Asia в начале февраля, произошло на фоне «агрессивного» рыночного сдвига в инвестициях в технологии, поскольку конечные пользователи запускают планы восстановления COVID-19.

«Мы наблюдаем растущий спрос на наши технологические предложения с сильным ростом в Юго-Восточной Азии, и наше предложение Oracle является одним из них», — сказал Юджин Хо, региональный управляющий директор Deloitte Consulting в Юго-Восточной Азии.«Также растет спрос на облачные и отраслевые решения, которые помогают принимать бизнес-решения.

«Поскольку экономика переходит в режим восстановления после COVID-19, наши клиенты активно инвестируют в технологии в рамках перехода к новым способам работы».

В ответ Хо сказал, что корпоративные клиенты в настоящее время уделяют приоритетное внимание построению «более устойчивой и гибкой» бизнес-модели, которая включает в себя цифровизацию и внедрение «масштабируемых технологических решений», таких как планирование ресурсов предприятия (ERP) через облако.

«Опыт ИТ-команды Focus в сфере услуг Oracle дополняет наше предложение Oracle более широким кругом профессионалов и отраслевым опытом», — добавил Хо. «Мы коллективно поддерживаем трансформацию наших клиентов, особенно тех, которые переходят с Oracle On-Premise на Oracle Cloud».

Как сообщает Channel Asia , транзакция, которая остается конфиденциальной с финансовой точки зрения, привела к тому, что специалист из Манилы присоединился к консалтинговому подразделению Deloitte для расширения предложений, специфичных для Oracle On-Premise и внедрения облачных технологий в область.

Основанная в 2010 году, Focus IT предоставляет консалтинговые и управляемые услуги в рамках всего портфеля Oracle, работая в качестве Золотого партнера, обладающего глубокими знаниями в области бизнес-аналитики, облачных вычислений и решений ERP, среди прочего.

«Мы всегда держим руку на пульсе, отслеживая возможности на наших рынках, которые помогут позиционировать Deloitte на шаг впереди», — заявил Хо. «На Филиппинах Focus IT был ведущим поставщиком услуг Oracle, который, как известно, предоставляет своим клиентам качественную работу.”

Узнать больше Партнеров расширяет кругозор, поскольку сингапурская компания Ocean Network Express переходит на Google Cloud

Как указано Хо, в настоящее время разрабатываются планы по полной интеграции Focus IT в практику Deloitte Consulting в Юго-Восточной Азии, при этом совместно обслуживая клиентов по всему региону.

«Мы всегда находимся в поиске лучших специалистов не только для Oracle, но и для наших многочисленных предложений, которые помогут Deloitte быть на шаг впереди», — сказал Хо.«Лучшие таланты — это один из способов повысить ценность для наших клиентов».

Одним из таких талантов является Грейс Огена, основательница Focus IT, которая теперь присоединилась к Deloitte в качестве исполнительного директора по консультированию со своей командой из 20 профессионалов, базирующихся на Филиппинах.

«Мы всегда думали о масштабировании нашего бизнеса, и, учитывая глубину отрасли и глобальный охват Deloitte, мы решили, что они были для нас правильным партнером», — подчеркнул Огена. «Благодаря этому профсоюзу мы теперь можем обслуживать клиентов за пределами Филиппин и позволить нашим консультантам познакомиться с региональными проектами и углубить их профессиональный рост.Нашим клиентам также будет предоставлен более широкий спектр услуг и доступ к международным экспертам в данной области ».

Читать далее Nokia внедряет новые технологии для обновления сети PLDT на Филиппинах

Кроме того, Огена отметил важность достижения «хорошего культурного соответствия» между обеими сторонами, признав, что это было «ключевым соображением» при начале процесса приобретения с Deloitte.

«Наше глубокое понимание бизнеса и отрасли наших клиентов в сочетании с выделенной командой по доставке — вот что отличает нас на рынке, и мы продолжаем работать со многими из наших постоянных клиентов», — добавил Огена.

Возможности гипермасштабируемых облаков манят на Филиппинах

Приобретение происходит в то время, когда филиппинским поставщикам и партнерам пора объединиться с поставщиками гипермасштабируемых облаков, поскольку рынок облачных услуг в стране стремительно приближается к значительному росту расходов.

Подробнее О взломе данных генерального солиситора Филиппин сообщила охранная компания

Как сообщает Channel Asia , расходы предприятий на облачные услуги на Филиппинах, как ожидается, вырастут с 1 доллара США.По данным отраслевой аналитической компании GlobalData, от 8 миллиардов в 2020 году до 2,6 миллиарда долларов в 2024 году.

Новые данные компании свидетельствуют о том, что бум облачных вычислений выходит далеко за пределы корпоративного сегмента, при этом использование облачных сервисов стремительно растет в потребительском сегменте и пользователей потокового мобильного видео, число которых должно вырасти с 53 миллионов в 2020 году до 80 миллионов в 2024.

Более того, количество пользователей мобильных социальных сетей вырастет с 75 миллионов до 80 миллионов за тот же период. Это в дополнение к общим отраслевым тенденциям, стимулирующим и поддерживающим использование облачных технологий в стране, включая цифровую трансформацию и растущее международное соединение.

Международное подключение может быть важным фактором при создании локального облачного концентратора, поскольку он может предлагать варианты избыточного подключения для глобальных центров обработки данных для обеспечения отказоустойчивости операций. И провайдеры на Филиппинах добились хороших успехов в этом направлении.

Подробнее Commvault привлекает талантливых специалистов Dell для создания региональных каналов

«Операторы по всей стране построили более десятка центров обработки данных, не зависящих от операторов связи, и увеличили пропускную способность международных перевозок в страну и из страны, развивая проекты подводных кабелей с глобальными партнерами», — сказал старший аналитик GlobalData по технологиям Малкольм Роджерс.

Для Роджерса Филиппины в будущем могут оказаться ценным облачным регионом, поскольку растущая цифровая экономика страны стимулирует рост использования облачных технологий.

«Например, Филиппины являются одним из самых быстрых рынков аутсорсинга ИТ-бизнес-процессов (IT-BPO) в регионе, где компании BPO используют облачные сервисы для поддержки своих операций», — добавил он.

Теги OracleDeloitteФилиппиныFocus ITCloud

У Уилла Гриера «раллийная прическа», и он может сосредоточиться на резервном QB Panthers — блог Carolina Panthers

CHARLOTTE, N.C. — Квотербек Джексонвилл Джагуарс Тревор Лоуренс не особо разбирается в резервном защитнике Каролины Пантерс Уилле Грире — по крайней мере, в отделе волос.

Темно-коричневые локоны Гриера выходят на спину его шлема, как и фирменная белокурая грива Лоуренса в Джексонвилле. Первоначально он начал выращивать его из-за пандемии COVID-19, но теперь он почти превратился в дело.

«Ралли прически», — шутливо сказал Гри.

Но то, что Гриер хотел бы иметь общего с Лоуренсом, — это блокировка на работе.Он не станет стартером Каролины, как ожидается, что главный кандидат на драфте 2021 года будет в Джексонвилле, потому что эта работа принадлежит Сэму Дарнольду. И нет никаких гарантий, что он победит бывшую звезду XFL Пи Джей Уокера в качестве дублера.

На ESPN играет больше людей, чем где-либо еще. Присоединяйтесь или создайте лигу в игре Fantasy Football № 1! Бесплатная регистрация >>

Итак, следующие несколько недель будут решающими с точки зрения будущего Гриера, не только с «Пантерами», но, возможно, и с НФЛ.26-летний футболист должен доказать тренеру Мэтту Руле, что он лучше, чем Уокер, который играл за Руле в Темпл и был выбран в прошлом году, когда Тедди Бриджуотер пропустил игру из-за травмы.

Его прослушивание начинается в воскресенье в Индианаполисе. Поскольку новички «Каролины» не сыграют в предсезонке (13:00) против «Кольтов», это будет первая возможность для Грира произвести впечатление с тех пор, как они встретились в колледже. Уокер начнет игру, а после войдет Гри.

До этого единственное знакомство Рула с Гриером было, когда его команда Бэйлора играла в Западную Вирджинию (у Гриера был пас на 353 ярда и три приземления) в 2018 году и съемка двух последних игр сезона 2019 года, когда Гри стартовал из-за травмы Кэма Ньютона. -маленький год.

И эти запуски не были материалом для резюме. Гриер выполнил только 52,8 процента передач на 228 ярдов с четырьмя перехватами и без приземлений.

Итак, Гриер сосредоточен на том, чтобы быть готовым, что, по общему признанию, является жесткой корректировкой после начала каждой игры его двух сезонов в Западной Вирджинии и с того момента, когда он впервые сыграл квотербека.

Если он не победит Уокера, не удивляйтесь, если Пантеры купят своего третьего квотербека. Ветеран со стартовым опытом, как бывший квотербек Пантер Кэм Ньютон с Дереком Андерсоном, может быть неплохой идеей.

Или Руле мог бы оставить только двух квотербеков. Сэм Дарнольд (14) заперт в качестве стартового квотербека Carolina Panthers, но это широко открытая конкуренция между Уиллом Гриером (7) и Пи Джей Уокером (6) за главную резервную роль. . Джаред К. Тилтон / Getty Images

«Он очень реалистичен и знает, что ему нужно играть хорошо, когда у него появляется шанс», — сказал отец Гриера, Чад, который тренировал своего сына в дневной школе Дэвидсона недалеко от дома. Шарлотта. «Он очень уверен в своих силах.В прошлом году он был очень уверен в себе ».

Вот что сделало прошлый сезон таким разочаровывающим для молодого Гриера, выбранного Каролины в третьем раунде в 2019 году. Ему так и не удалось показать, что он был готов.

«То, что я его не получил, не было разочарованием, скорее было разочарованием, когда все закончилось», — сказал Уилл. «Я чувствовал, что могу помочь своей команде».

Уокер тоже небезопасен. Он и Гриер указаны как совместные №. 2 секунды на диаграмме глубины, как и в прошлый предсезонный период, когда в конце концов появился Уокер.

Остается вопрос, сможет ли Уокер защитить мяч. Он имеет склонность рисковать и продавливать мяч по полю, что привело к одному тачдауну и пяти перехватам в четырех играх, которые он сыграл в прошлом сезоне.

Проблема Гриера в том, что он недостаточно бесстрашен. Вместо того, чтобы толкать мяч в поле и быстро принимать решения, он иногда бросается бежать или переходит к броскам, которые были большой частью нарушения в его первом сезоне при прежнем составе.Руле хотел бы, чтобы он стал более агрессивным.

Чад Гриер помог с этим и бросил с бега в межсезонье.

«Много перемещался в лузу, безопасность мяча», — сказал Уилл. «Я держал его там в боксерских перчатках, он слегка бил меня и мяч».

Чад заметил улучшение.

• Как выглядит Denver D без Миллера
• Более опасно болит при беге
• Взлет и падение Эллиотта Фрая
• Дельфины заслуживают празднования победы
• Итоги 9-й недели НФЛ

«Это просто хаос в кармане, много ударов и скрежетов», — сказал он.«Я ударил его и сказал:« Господи, мне так жаль ». Он сказал:« Ничего страшного. Продолжайте раскачиваться ».

« Я сделал несколько неплохих снимков. Он ни разу не вздрогнул. Я полагаю, что за своим ударом у меня просто не так уж и много. Но он мясник ».

Чад называет это развитием игры его сына. Он напомнил Уиллу (6 футов 1, 220), что он без колебаний отправил мяч по полю в Западной Вирджинии, где в 2017–2018 годах сделал 71 передачу в тачдаун.

«У профессионалов возникла мысль, что мы попросили [Кристиана] МакКэффри, других парней из НФЛ, дать им мячи в космосе», — вспоминал Чад о нападении Каролины в 2019 году.«Проверьте это, проверьте это. Так что это была большая часть нашего внимания ».

Стабильность сейчас является ключевым моментом, что делает предсезонные игры жизненно важными.

«Когда у вас есть талант к оружию, легко немного полениться с вашими основами и просто выбить мяч», — сказал Уилл. «Важно переоценить эти основы. … Вы можете бросать это в течение всего дня, и он сработает три раза из пяти, но он должен сработать пять раз из пяти ».

Все дело в том, чтобы воспользоваться возможностями сейчас.Чад настроен оптимистично, хотя в последнее время он мало разговаривает со своим сыном, только что вернувшись из тренировочного лагеря типа «Помни Титанов» со своей командой Providence Day.

Но затем Чад упомянул, что фильм 2000 года с Дензелом Вашингтоном в главной роли может быть предзнаменованием. Запасной защитник заменил травмированного стартера и вывел свою команду на чемпионство.

У персонажа тоже изначально были длинные волосы, но его пришлось подстричь, чтобы попасть в команду.

«Это безумие», — сказал Чад о волосах своего сына.«Я не знаю, что с этим делать».

Все, что он знает наверняка, это то, что жене Уилла, Жанне, похоже, он нравится, и это может быть мотивацией сохранить его. Но самая большая мотивация Уилла — проявить себя и стать командой.

«Я не позволю, чтобы это длилось намного дольше, чем это», — сказал Уилл со смехом. «На самом деле у меня нет никаких планов. Хотел бы я рассказать вам что-нибудь классное. Я могу побрить его завтра ».

Дело не в процессе, а в обещании: Д-р Диди Фриман: 9781944406011: Amazon.com: Books

ДЕЛОРИС Р. ФРИМАН, ласково известная как Диди, является женой доктора Майкла А. Фримена, пастора и основателя христианского центра «Дух веры», служение, сосредоточенное на семье верующих и финансах. Посвященная видению служения, Диди служит вместе со своим мужем, чтобы гарантировать выполнение его Богом поручения. Пример для многих, ее образ жизни и учения одновременно вдохновляют и побуждают женщин развивать прочные отношения с Богом и своими семьями. Борец за здоровые браки, она страстно призывает женщин быть инкубаторами видений и мечтаний своих мужей.Диди — помазанный, бескомпромиссный учитель Слова Божьего, страстно желающий увидеть Тело Христово, чтобы получить то, что задумал Бог.

Женщина с множеством дарований и талантов, Диди является новатором в женском служении. Как основательница организации «Женщины, идущие в Слове», женского сообщества, объединяющего более двух тысяч женщин, Диди является первопроходцем в женском служении. Женщины, идущие в Слове, продолжают расти; увеличился более чем в три раза с момента его создания. Стремясь выполнять свою роль в объединении женщин, она также чаще проводит интимные мероприятия, во время которых она освещает женские проблемы и предлагает атмосферу поддержки и расширения прав и возможностей.Изобретательность и страсть Диди к тому, чтобы предложить незабываемые, изменяющие жизнь события в христианском сообществе, также положили начало серии конференций God’s Glamorous Girls, которые влияют на жизни женщин во всем мире благодаря мощным ораторам и феноменальным развлечениям.

Используя все возможности для улучшения жизни женщин во всем мире, Диди также является опытным автором. Среди ее литературных произведений есть такие заголовки, как «Настоящий ли ты друг систе?», «Ну и что, я все еще очаровательная девушка Бога» и «Как жена пастора может помочь или навредить церкви»

Ее страсть к женщинам и ее видение дома Ди Надежды послужило катализатором для ее стремления к получению степени магистра в области социальных услуг и несовершеннолетнего в области христианского консультирования. Диди намеревалась открыть Дом надежды Ди, временный дом для женщин, подвергшихся побоям.Через Дом надежды Ди ДиДи и ее команда будут предлагать множество необходимых ресурсов и услуг женщинам, подвергшимся побоям, чтобы помочь им и их детям добиться успеха в будущем.

Фокусировать это: Фокусировать — это… Что такое Фокусировать?