Где у человека диафрагма: Диафрагма (в анатомии). Большая российская энциклопедия

Диафрагма: анатомия, функции, нарушение работы

Диафрагма (англ. diaphragm) – необычная мышца, так как она представляет собой несколько круглый мышечный лист с центральным сухожилием и костным прикреплением только по её окружности. Во время сокращения он тянется от периферии к центральному сухожилию.

Поскольку действия диафрагмы увеличивают объем грудной клетки, диафрагма, несомненно, является мышцей вдоха. Диафрагма сжимается от своих периферийных креплений на нижних ребрах и позвонках и натягивает центральное сухожилие, тем самым оттягивая центральное сухожилие ниже и увеличивая вертикальную длину грудной полости.

По мере опускания грудного дна объем брюшной полости уменьшается, а брюшное давление увеличивается. Если брюшная стенка остается расслабленной, внутренние органы брюшной полости выдвигаются вперед, и переднезадний диаметр брюшной полости увеличивается. Хотя диафрагма расположена глубже нижних ребер и не может быть пропальпирована, её сокращение легко определить, наблюдая за движениями содержимого брюшной полости.

Внутренние органы брюшной полости ограничивают полное опускание диафрагмы, допустимое сократительной длиной мышечных волокон диафрагмы. Продолжающееся сокращение диафрагмы после того, как она достигает максимального спуска на внутренние органы, поднимает нижние ребра, продолжая увеличивать объем грудной клетки.

Содержание

Начало

Диафрагма прикрепляется по периферии в трех частях: грудной, реберной и поясничной. Грудинная часть прикрепляется к задней поверхности мечевидного отростка. Это прикрепление может отсутствовать. Реберная часть прикрепляется к глубоким поверхностям нижних шести реберных хрящей и ребер. Поясничная часть прикрепляется к поясничным позвонкам и двум апоневротическим дугам, а также медиальной и боковой дугообразным связкам.

Прикрепление

Периферийные прикрепления сходятся, чтобы прикрепиться к центральному сухожилию, которое не имеет костных прикреплений.

Иннервация

Диафрагмальный нерв (С3-5).

Кровоснабжение

Подреберные и нижние пять межреберные артерии, нижние диафрагмальные артерии, верхние диафрагмальные артерии.

Функция

Диафрагма является одной из основных дыхательных мышц. Когда мышечные волокна сокращаются, диафрагма уплощается. Это увеличивает объем грудной полости по вертикали, что снижает внутрилегочное давление, и воздух поступает в легкие. Когда диафрагма расслабляется, объем грудной клетки уменьшается, внутрилегочное давление повышается, и воздух выходит из легких.

Когда диафрагма работает с переднелатеральными мышцами живота, сокращение диафрагмы способствует повышению внутрибрюшного давления. Это необходимо при таких действиях, как рвота, дефекация, мочеиспускание и роды. Другая функция диафрагмы заключается в обеспечении прохода определенных структур из грудной клетки в брюшную полость (нижняя полая вена, пищевод и аорта).

Пальпация

Пальпация невозможна.

Клиническая значимость

Слабость и / или паралич диафрагмы могут возникать у лиц с травмой верхнего шейного отдела спинного мозга (С3), которые также проявляются слабостью или утратой функций межреберных и лестничных мышц. Такие пациенты имеют глубокое нарушение вдоха и нуждаются, по крайней мере, в периодической механической вентиляции легких. Слабость диафрагмы, даже при неповрежденных мышцах грудной клетки, приводит к существенному нарушению работы инспираторного аппарата. Изолированная слабость диафрагмы создает картину парадоксального дыхания, при которой окружность брюшной полости уменьшается во время вдоха.

Икота

Очень распространенным нарушением работы диафрагмы, которое в какой-то момент поражает большинство людей, является икота. Икота возникает из-за непроизвольного, прерывистого сокращения мышц. Обычно они вызваны потреблением больших объемов пищи в течение короткого промежутка времени.

Грыжи

Грыжи могут возникать через диафрагму. На уровне пищеводного отверстия диафрагмы желудок может образовывать грыжу в заднем средостении, состояние, известное как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Диафрагмальная грыжа может быть врожденной. Они возникают в результате аномалий развития диафрагмы у плода. Органы брюшной полости могут выступать в грудную полость и нарушать развитие легких, вызывая проблемы в развитии легких и функционировании легких после рождения. Диафрагмальные грыжи также могут быть приобретенными. Обычно это происходит в результате травмы тупым предметом, например, в результате дорожно-транспортного происшествия или сильного падения. Для устранения диафрагмальной грыжи требуется хирургическое вмешательство.

Упражнения

см. упражнения для диафрагмы

Стретчинг

см. растяжка диафрагмы

Массаж

см. массаж диафрагмы

Миофасциальный релиз

см. МФР диафрагмы

Диафрагма и наше здоровье — Антон Басов на vc.ru

1176 просмотров

Диафрагма не только наша главная дыхательная мышца, но и важнейшая часть общей мускульно-фасциальной системы, а ее движения встроены в многообразие движений всего тела. Диафрагма имеет две куполообразные части: правый купол больше левого по размеру и количеству мышечных и фасциальных волокон, он простирается выше в полость грудной клетки.

Кроме этого, мышечные волокна, закрепляющие правую часть, продолжаются ниже по позвоночнику. Из-за существующей асимметрии существует и некоторое различие в выполняемых функциях: правый купол специализируется на дыхательной функции, в то время как как левый в большей степени является стабилизатором осанки.

Стабилизация положения тела человека обеспечивается множеством взаимозависимых механизмов, один из которых напрямую связан с диафрагмой. Вместе с поперечной мышцей живота, многораздельными мышцами, которые являются частью поперечно-остистой мышцы, и мышцами тазового дна диафрагма формирует внутрибрюшное давление, которое является одним из основных факторов поддержания вертикальной устойчивости тела. Это взаимодействие также обеспечивает раскрытие грудной клетки для осуществления вдоха.

Диафрагма и осанка.

Ключевая роль диафрагмы, заключается в обеспечении дыхательных движений. При недостаточном ее включении в процесс дыхания эту функцию начинают компенсировать вспомогательные дыхательные мышцы. Со временем это приводит к изменению свойств диафрагмы — снижению ее гибкости и эластичности, и, как следствие, нарушению стабилизационной функции.

Из-за этого ухудшается осанка и общий паттерн движений тела человека. Примечательно, что имеет место и обратное влияние – состояние опорно-двигательного аппарата сказывается на свойствах и функциях диафрагмы.

Большинство людей имеют те или иные нарушения осанки. Самое распространенное из них – излишний прогиб в пояснице и подворот таза назад в сочетании с поднятием груди (гиперлордоз). Такое положение тела негативно сказывается на механике дыхания, и, как следствие, на стабилизирующей функции диафрагмы.

У людей с такой осанкой с большой вероятностью возникают хронические боли в спине и шее. Другие нарушения, например, выраженная асимметрия тела или неоптимальное положение лопаток и плеч, также могут приводить к изменению механики дыхания.

При этом как работа над правильным положением тела позитивно влияет на эффективность дыхания, так и тренировка правильного дыхательного паттерна может помочь улучшить осанку.

Диафрагма и нервная система.

Неэффективная работа диафрагмы может приводить к тому, что человек будет не в состоянии делать достаточно полные выдохи, тогда как глубина вдоха компенсируется за счет дополнительного механического раскрытия грудной клетки. Это может приводить к перегрузке поясничного отдела позвоночника, а также целому комплексу не только скелетно-мышечных и физиологических нарушений, но и неблагоприятным психологическим состояниям.

Дело в том, что дыхание тесно связано с работой нервной системы. Известно, что при вдохе активизируется так называемая симпатическая нервная система, которая отвечает за повышения пульса и давления, и общее возбуждение организма; именно она обеспечивает реакцию стресса «бей или беги».

При выдохе активизируется парасимпатическая нервная система, ответственная за процессы торможения и релаксации. В норме вдох и выдох должны равномерно активизировать процессы возбуждения и торможения.

При изменении паттерна дыхания в сторону укорочения выдоха организм постоянно пребывает в состоянии фонового стрессового возбуждения, которое сказывается и на физиологических процессах, и на эмоционально-поведенческом аспекте жизни.

Для такого состояния характерны тревога и раздражительность, и повышенная утомляемость, повышенное давление и мышечное напряжение.

Спазмирование диафрагмы.
Это патологически долгое сокращение диафрагмы, которое ухудшает работу различных внутренних органов и систем в человеческом организме.
Диафрагма стягивает позвоночный столб.
Самое очевидное последствие-это нарушение осанки.
Следом происходит нарушение работы всех органов ЖКТ: ухудшение пищеварения, застой желчи.
Потом по цепочке развивается шейный остеохондроз (страдает кровоснабжение мозга), поясничный остеохондроз (, нарушение подвижности и боли, нарушение кровоснабжения органов малого таза, мочеполовой системы).
Так как плевральная ткань находится в зажатом состоянии, это способствует развитию воспалительных процессов в легких.

Представляете насколько разрушительная цепная реакция? Страдает фактически весь организм.
Причины диафрагмального спазма?
— Это могут быть воспалительные процессы, например перенесенная когда то пневмония. Но большая часть — психосоматика.
Страхи, стрессы, комплексы, депрессии, целый спектр психотравмирующих ситуаций, иногда тянущихся с самого детства.
Они буквально скрючивают и стягивают нашу диафрагму. Организм инстинктивно пытается сжаться, свернуться в комочек, закрыться от проблем и тревог.
Все слышали выражения:
-Давит груз ответственности, -сжался от страха, -навалилась куча проблем, — угнетенное состояние, -зажатый и закомплексованный и тд.
Везде слышится груз (гнет), который навалился на наши спину и плечи и не дает их расправить и свободно вздохнуть.
И полярные выражения:
-Он гордо расправил плечи, -можно расслабиться и вздохнуть полной грудью, -гордая (прямая) осанка и тд.
Выводы: несомненно, для снятия мышечных спазмов необходимо напрямую работать с психосоматическими проблемами, с помощью психотехник депрограммировать все негативные синдромы.
Но здесь также действует и принцип обратной связи. В цепочке психика-биохимия-физиология, можно (и нужно) работать с двух сторон.
Выполнение упражнений на снятие зажимов диафрагмы значительно облегчит течение психосоматических расстройств и ускорит работу по их устранению.

Если хочешь больше информации, залетай в мой телеграм канал: https://t.me/BiOrserk

Мембрана | Определение, функция и расположение

• Развлечения и поп-культура
• География и путешествия
• Здоровье и медицина
• Образ жизни и социальные вопросы
• Литература
• Философия и религия
• Политика, право и правительство
• Наука
• Спорт и отдых
• Технология
• Изобразительное искусство
• Всемирная история

• Этот день в истории
• Викторины
• Подкасты
• Словарь
• Биографии
• Резюме
• Популярные вопросы
• Инфографика
• Демистификация
• Списки
• #WTFact
• Товарищи
• Галереи изображений
• Прожектор
• Форум
• Один хороший факт

• Развлечения и поп-культура
• География и путешествия
• Здоровье и медицина
• Образ жизни и социальные вопросы
• Литература
• Философия и религия
• Политика, право и правительство
• Наука
• Спорт и отдых
• Технология
• Изобразительное искусство
• Всемирная история

• Britannica объясняет
  В этих видеороликах Britannica объясняет различные темы и отвечает на часто задаваемые вопросы.
• Britannica Classics
  Посмотрите эти ретро-видео из архивов Encyclopedia Britannica.
• Demystified Videos
  В Demystified у Britannica есть все ответы на ваши животрепещущие вопросы.
• #WTFact Видео
  В #WTFact Britannica делится некоторыми из самых странных фактов, которые мы можем найти.
• На этот раз в истории
  В этих видеороликах узнайте, что произошло в этом месяце (или любом другом месяце!) в истории.

• Студенческий портал
  Britannica — это главный ресурс для учащихся по ключевым школьным предметам, таким как история, государственное управление, литература и т. д.
• Портал COVID-19
  Хотя этот глобальный кризис в области здравоохранения продолжает развиваться, может быть полезно обратиться к прошлым пандемиям, чтобы лучше понять, как реагировать сегодня.
• 100 женщин
  Britannica празднует столетие Девятнадцатой поправки, выделяя суфражисток и политиков, творящих историю.
• Спасение Земли
  Британника представляет список дел Земли на 21 век. Узнайте об основных экологических проблемах, стоящих перед нашей планетой, и о том, что с ними можно сделать!
• SpaceNext50
  Britannica представляет SpaceNext50. От полета на Луну до управления космосом — мы изучаем широкий спектр тем, которые питают наше любопытство к космосу!

Содержание

• Введение

Краткие факты

• Связанный контент

Викторины

• Тело человека

Анатомия, функция, схема, состояния и симптомы

Что такое диафрагма?

Диафрагма является основной мышцей, используемой при дыхании, то есть в процессе дыхания. Эта куполообразная мышца расположена чуть ниже легких и сердца. Он постоянно сокращается, когда вы вдыхаете и выдыхаете.

Анатомия и функция диафрагмы

Диафрагма представляет собой тонкую скелетную мышцу, расположенную у основания грудной клетки и отделяющую брюшную полость от грудной клетки. Он сжимается и сплющивается при вдохе. Это создает эффект вакуума, который втягивает воздух в легкие. Когда вы выдыхаете, диафрагма расслабляется, и воздух выталкивается из легких.

Он также выполняет некоторые недыхательные функции. Диафрагма увеличивает внутрибрюшное давление, чтобы помочь организму избавиться от рвоты, мочи и кала. Он также оказывает давление на пищевод, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс.

Диафрагмальный нерв, идущий от шеи к диафрагме, контролирует движение диафрагмы.

В диафрагме есть три больших отверстия, которые позволяют определенным структурам проходить между грудной клеткой и брюшной полостью.

Эти отверстия включают:

• Пищеводное отверстие. Через это отверстие проходят пищевод и блуждающий нерв, который контролирует большую часть пищеварительной системы.
• Отверстие аорты. Через отверстие аорты проходит аорта, главная артерия организма, которая транспортирует кровь от сердца. Грудной проток, главный сосуд лимфатической системы, также проходит через это отверстие.
• Вскрытие кавалерии. Через это отверстие проходит нижняя полая вена, крупная вена, несущая кровь к сердцу.

Схема диафрагмы

Изучите приведенную ниже интерактивную трехмерную схему, чтобы узнать больше о диафрагме.

Заболевания диафрагмы

Целый ряд заболеваний может повлиять на диафрагму или вовлечь ее.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда верхняя часть желудка выпячивается через пищеводное отверстие диафрагмы. Эксперты не уверены, почему это происходит, но это может быть вызвано:

• возрастные изменения диафрагмы
• травмы или врожденные дефекты
• хроническое давление на окружающие мышцы из-за кашля, напряжения или подъема тяжестей

Чаще встречаются у людей старше 50 лет или страдающих ожирением .

Небольшие грыжи пищеводного отверстия обычно не вызывают никаких симптомов и не требуют лечения. Но большая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может вызывать некоторые симптомы, в том числе:

• изжогу
• кислотный рефлюкс
• проблемы с глотанием
• боль в груди, которая иногда иррадиирует в спину

Большие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы иногда требуют хирургического лечения, но другие случаи обычно лечатся безрецептурными антацидными препаратами. Ингибиторы протонной помпы также могут помочь уменьшить выработку кислоты и залечить любые повреждения пищевода.

Диафрагмальная грыжа

Диафрагмальная грыжа возникает, когда хотя бы один орган брюшной полости выпячивается в грудную клетку через отверстие в диафрагме. Иногда он присутствует при рождении. Когда это происходит, это называется врожденной диафрагмальной грыжей (ВДГ).

Травмы в результате несчастного случая или операции также могут вызвать диафрагмальную грыжу. В этом случае это называется приобретенной диафрагмальной грыжей (АДГ).

Симптомы могут различаться в зависимости от размера грыжи, ее причины и пораженных органов. Они могут включать:

• затрудненное дыхание
• учащенное дыхание
• учащенное сердцебиение
• посинение кожи
• кишечные шумы в грудной клетке из груди полости и восстановить диафрагму.

  Судороги и спазмы

  Судороги или спазмы диафрагмы могут вызвать боль в груди и одышку, которые можно принять за сердечный приступ. Некоторые люди также испытывают потливость и беспокойство во время спазма диафрагмы. Другие описывают чувство, будто они не могут сделать полный вдох во время спазма.

  При спазме диафрагма не поднимается обратно после выдоха. Это раздувает легкие, заставляя диафрагму сжиматься. Это также может вызвать спазмы в груди. Интенсивные упражнения могут вызвать спазм диафрагмы, что часто приводит к тому, что люди называют покалыванием в боку.

  Спазмы диафрагмы обычно проходят сами по себе в течение нескольких часов или дней.

  Трепетание диафрагмы

  Трепетание диафрагмы — редкое состояние, которое часто принимают за спазм. Во время приступа кто-то может почувствовать трепетание в виде пульсации в брюшной стенке.

  Также может вызывать:

  • одышку
  • стеснение в груди
  • боль в груди
  • боль в животе

  повреждение диафрагмального нерва

  Некоторые факторы могут повредить диафрагмальный нерв, в том числе

  • травматические повреждения
  • хирургическое вмешательство
  • рак легких или близлежащих лимфатических узлов
  • заболевания спинного мозга
  • аутоиммунные заболевания
  • нервно-мышечные расстройства, такие как рассеянный склероз
  • некоторые вирусные заболевания

  Это повреждение может вызвать дисфункцию или паралич диафрагмы. Но повреждение диафрагмального нерва не всегда вызывает симптомы. Когда это происходит, возможные симптомы включают:

  • одышка в положении лежа или при физической нагрузке
  • утренние головные боли
  • проблемы со сном
  • боль в груди

  симптомы заболевания диафрагмы

  диафрагма может вызвать симптомы, похожие на симптомы сердечного приступа . Обратитесь за неотложной помощью, если вы испытываете боль в груди или давление, которое распространяется на челюсть, шею, руки или спину.

  Симптомы состояния диафрагмы могут включать:

  • затрудненное дыхание в положении лежа
  • одышка
  • боль в груди, плечах, спине или животе
  • боль в нижних ребрах
  • ощущение трепетания или пульсации в животе
  • синеватая окраска кожи
  • изжога
  • проблемы с глотанием
  • срыгивание пищи
  • боль в верхней части живота после еды
  • икота
  • боль в боку

  Советы по здоровой диафрагме

  Диафрагма является одной из самых важных мышц тела из-за ее решающей роли в дыхании.

  Защитите свою диаграмму следующим образом:

  • ограничение продуктов, вызывающих изжогу или кислотный рефлюкс
  • употребление небольших порций пищи за раз
  • растяжка и разминка перед тренировкой
  • упражнения в пределах ваших возможностей
  90 122 Как и любая мышца, ты Также можно укрепить диафрагму специальными упражнениями.
  Где у человека диафрагма: Диафрагма (в анатомии). Большая российская энциклопедия