Как найти вдохновение: 7 простых решений.
Вдохновение порой покидает человека, а его поиски могут занять больше времени, чем сама работа. Что делать в таком случае, чтобы быстрее вернуться к реализации своего проекта? Как найти вдохновение? Что для этого необходимо? Существуют ли проверенные источники вдохновения? Известны ли методы, позволяющие как можно быстрее повысить творческий потенциал и возобновить интерес к работе?
1. Творческий ритуал.
Несмотря на то, что человек считает себя венцом природы, по своей физиологии он не далеко ушел от собаки Павлова. Кто не помнит, – именно на этом животном русский физиолог, Иван Петрович Павлов, проводил эксперименты, направленные на изучение рефлексов. Как выяснилось, регулярное повторение одних и тех же раздражителей постепенно вызывало стереотипные ответы на них. Как найти вдохновение, основываясь на этой закономерности?
По аналогии с «другом нашим меньшим», человеческое тело склонно «запоминать» повторяющиеся сигналы и реагировать на них определенным образом.
На этом и основаны различные профессиональные ритуалы. Например, если кто-нибудь возьмет в привычку пить чашечку чая перед началом творческой работы, постепенно он привыкнет к такому распорядку. Выпивая очередную порцию этого напитка, человек будет поддерживать свой творческий заряд. Можно найти свой источник вдохновения.
Пройти тест на тип восприятия
2. Вдохновляющие люди.
В нашем окружении регулярно встречаются люди, которые по-разному влияют на нашу энергетику и эмоциональный фон. После общения с одними чувствуешь себя словно «выжатый лимон». Зато другие наполняют нас силами и энергией, воодушевляют на очередные творческие подвиги. Если ограничить общение с первыми, при этом, чаще встречаясь со вторыми, можно значительно улучшить свой настрой и желание творить.
Позитивные люди – это источники вдохновения, которые следует ценить и беречь, как «зеницу ока». Они могут стать настоящими друзьями, замечательными коллегами или, даже, романтической парой.
Чем большей окажется их роль в жизни человека, тем ему же от этого и лучше.
3. Аффирмации творчества.
Возвращаясь к теме рефлексов и психологической установки, затронем интересную методику самовнушения – аффирмации. Они представляют собой небольшие фразы, программирующие человека на позитивный результат. С этой позиции их можно рассматривать, как возможные источники вдохновения. Бывают аффирмации богатства, счастья, любви, удачи, творчества и т.п. Можно их повторять самостоятельно, а можно скачать видео- или аудиофайлы на выбранную тему. В YouTube большое количество видеороликов, содержащих аффирмации в сочетании с красивой музыкой. Если их регулярно повторять, смотреть или слушать, разум постепенно настроится на выполнение возложенной миссии.
4. Мотиваторы.
Мотивирующие фразы или истории из жизни великих людей зачастую дают подсказку, как найти вдохновение. Ведь многие склонны преувеличивать степень своего творческого кризиса. Узнавая, что кто-то другой был в подобной ситуации, но проявлял усердие и добивался поставленных целей, появляется мотивация к подобному поведению.
Изучая биографии известных творческих личностей, можно обнаружить большое количество всевозможных «рецептов», раскрывающих возможные источники вдохновения. Понимая, что они уже доказали свою эффективность на конкретных примерах, появляется мотивация к их применению и в своей жизни.
5. Физическая активность.
Еще древние греки подметили, что занятия спортом стимулируют интеллектуальный потенциал человека. Зародилось крылатое выражение «в здоровом теле – здоровый дух». С того периода беговая площадка, бассейн или спортзал стали источниками вдохновения для многих известных ученых, музыкантов, художников, писателей или философов.
История сохранила имена людей, прославившихся своей мудростью и спортивными победами. Например, выдающийся философ древности Платон становился чемпионом по панкратиону. Аналогичных результатов в этом виде спорта достиг и древнеримский историк Плутарх. К чемпионам в панкратионе причисляют и гениального изобретателя Архимеда.
На самом деле, в этом нет ничего удивительного.
Физическая активность позволяет отдохнуть от надоевшей работы, очистить разум от негативных мыслей, «восстановить» силы и энергию, произвести эмоциональную «подзарядку». Это подтверждает необходимость разнопланового и гармоничного развития личности, вне зависимости от ее основного рода деятельности.
6. Прикосновение к искусству.
Вдохновение – творческая составляющая человеческой жизни. Соответственно и искать его нужно там, где зиждется творчество. Искусство – кроме «плода», можно считать и источником вдохновения. Наблюдая за результатами творчества других, намного легче воодушевиться на создание чего-то нового и самому.
Это вполне логично. Ученые, ищущие неожиданный способ решения какой-нибудь задачи, периодически смотрят на достижения своих коллег. Спортсменов мотивируют победы других спортсменов. Почему бы и творческим личностям не поискать вдохновение в работах своих собратьев по перу либо кисти? Порой посещение галереи может приблизить к музе писателя, а литературный вечер подарить новые идеи художнику или скульптору.
7. Путешествия.
Если муза долго не приходит, возможно, она улетела в отпуск? Стоит поискать ее где-нибудь на берегу моря, либо высоко в горах, а, быть может, она отправилась в турне по Европе? Посещение новых мест – хороший прием, как найти вдохновение.
Кто-то любит поездки по другим городам, кто-то предпочитает непроходимые леса или джунгли, кто-то приходит в восторг лишь под шум прибоя и крики чаек. Главное каждому найти свой «релаксант» и посвятить ему время. Тем более, что новые впечатления всегда дают богатую «почву» для неожиданных идей, так необходимых творческому процессу.
Не зря, многие писатели и художники путешествовали по всему миру, черпая вдохновение в общении с местными жителями, любуясь произведениями архитектуры, либо природными богатствами других стран.
Задавая вопрос «Как найти вдохновение?», человек изначально предполагает свою активную роль в этом процессе. Муза не придет сама, пока не увидит готовность человека к этой встрече.
Подготовить себя можно разными способами, наиболее эффективные из которых были перечислены в этой статье. Еще лучше – научиться удерживать заряд бодрости и работоспособность на высоком уровне, исключив те факторы, благодаря которым начинается творческий кризис.
Пройти тест на полушария мозга
15 источников вдохновения от дизайнера из Великобритании
15 источников вдохновения от дизайнера из Великобритании# Графический дизайн # Международный дизайн # Наши эксперты
Графический дизайнер и эксперт академии дизайна Энтони Леттерезе рассказал, где ищет вдохновение для своих кейсов. Вероятно, об этих ресурсах вы услышите впервые.
Кейс агентства Pearlfisher, www.pearlfisher.com
Кейсы британских агентств, которые вас удивят
Энтони вдохновляется кейсами рекламных агентств и дизайн-студий Великобритании и Европы. Достаточно потратить 5 минут на их сайтах, чтобы открыть для себя новые подходы и посмотреть на привычные вещи под другим углом.
Кейс агентства Denomination, www.denomination.com
Лондонское агентство BigFish. Помогает своим клиентам выделиться через уникальную упаковку. Обратите внимание на кейс с брендом TYRRELLS: агентство не просто работало с креативом, но и уделило большое внимание смыслам и ценностям бренда. BigFish подчеркнули английский стиль компании, их юмор и предприимчивость, а еще обратили внимание на любовь к старомодным фотографиям. Все эти элементы позволили создать упаковку, которая отличается от других не просто на уровне дизайна, но на уровне бренда.
Международное агентство Denomination. Компания специализируется на брендинге напитков и работает с клиентами со всего мира. Их кейсы отличаются поразительной простотой. Отличный пример — оформление бутылок производителя вин Larry Cherubino. Этикетка без графики с одним только изображением яйца интригует, запоминается и становится отличным идентификатором для сомелье и ценителей вин. Но при чем тут яйцо? Дело в том, что название бренда «Uovo» («яйцо» по-итальянски) связано с необычной формой емкости для вина.
Агентство Design Bridge — это легенда в мире дизайна. Более 35 лет на рынке, более 240 наград, известные бренды среди клиентов и штаб-квартиры по всему миру. Design Bridge отличается оригинальными кейсами и любовью к рассказыванию историй через дизайн. Посмотрите на переосмысление упаковки Durex. Это откровенный и при этом легкий разговор на табуированную тему с остроумием, весельем и простотой вместо устаревшей упаковки.
Независимое креативное агентство This way up. Если вам нравятся эко-продукты, веганская и здоровая пища, обязательно посмотрите кейсы этой компании. Их визуальная эстетика отличается от большинства дизайн-агентств, они часто используют рисунки и работают с брендами будущего. Обратите внимание на кейс Teaforia — он не похож на классические традиционные чайные упаковки. Агентство и бренд вместе нарушают правила рынка, чтобы привлечь молодую аудиторию с креативным взглядом.
Агентство с говорящим названием Pearlfisher («Ловец жемчуга»). Тут вы увидите изящную эстетику дизайна для жизни: агентство создает проекты со вкусом, современными ценностями и заботой о будущем. Насладитесь кейсом Bang & Olufsen. В нем дизайнеры передали эмоциональное позиционирование, соединив музыку, искусство, настроение, пространство и вдохновляющие истории. Они представили не просто продукт, а роскошный стиль жизни, где музыка сопровождает человека и дает ему уникальный опыт.
Хотите большего? Загляните на сайт агрегатора агентств Великобритании Design Intellect. ТОП-50 компаний с описанием, где вы точно найдете свой источник вдохновения.
Периодические издания
Отвлекитесь от пролистывания ленты Инстаграма и полистайте периодические издания и журналы о дизайне и не только. Посмотрите, что рекомендует читать Энтони для повышения насмотренности, поиска собственного стиля и получения визуального удовольствия.
Журнал Campaign, www.
campaignlive.co.uk
Design Week. Онлайн-журнал с дизайнерскими решениями. Тут можно прочитать о новых трендах, интересных коллаборациях, работах современных дизайнеров из разных стран и крупных проектах.
Creative Review. Более широкое по тематике издание, посвящённое и графическому дизайну, и рекламе, и фильмам, и музыке, и моде, и фотографии. Тут вы найдете подборки для вдохновения, советы от экспертов и креативные идеи, как устроить творческое рабочее место.
Campaign. Еженедельный лондонский журнал, который превратился в глобальную сеть в восьми странах по всему миру. Тут много вдохновляющих идей из мира бизнеса, рекламы и творчества.
Профессиональные выставки
Энтони советует чаще посещать профессиональные выставки: этот подход идеально подойдет для тех, кто не любит сидеть дома, стремится увидеть мир во всех красках и познакомиться с коллегами из разных стран.
Salone del Mobile.Milano Moscow, salonemilano.
it
Luxe Pack. Выставка посвящена упаковке премиум-продуктов. Она проходит несколько раз в год в Нью-Йорке, Париже, Шанхае и т.д. Производители демонстрируют инновационные решения и подходы к использованию разных материалов. Всегда можно увидеть что-то неожиданное.
Vinitaly. Выставка посвящена винной индустрии в Италии. Можно увидеть большое количество примеров дизайна упаковки и вдохновиться, просто находясь там. Как и Luxe Pack, выставка международная и есть возможность посмотреть на решения со всего мира.
Salone del Mobile. Выставка проходит в Милане и посвящена не какому-то конкретному типу дизайна, а продуктам и дизайну вообще. Экспонаты расположены по всему городу: в исторических зданиях, на складах, в выставочных пространствах. Организаторы продумывают выставочные маршруты. Можно увидеть большое количество дизайнерских объектов и инноваций.
Награды в области дизайна
Если вы любите смотреть церемонии вручения Оскара или ролики с «Каннских Львов», то обратите внимание на награды в области дизайна.
Тут есть свой Оскар, Букеровская или даже Нобелевская премии.
D&AD Awards, www.dandad.org
D&AD. Ежегодная премия, где представлены лучшие творческие работы в областях коммерческого дизайна, рекламы и производства, которые оценивают более 400 экспертов с мировым именем.
Design Effectiveness. Эту премию вручают представители бизнеса и больше смотрят на эффективность дизайна. Награду получают дизайнеры и агентства, которые оказали влияние на успех бренда.
Pentawards. Награды вручает сообщество дизайнеров. Можно увидеть проекты разных лет и вдохновиться.
Энтони Леттерезе (Anthony Letterese)
Энтони Леттерезе (Anthony Letterese) — графический дизайнер из Великобритании, который сотрудничал с агентствами Design Bridge, PI Global, Lumen Group, Robilant Associati. Эксперт и преподаватель академии дизайна. В арсенале Энтони такие награды, как Pentawards Bronze за кейс с брендом Durex и Targa D’Oro за дизайн упаковки Martini Vermouth.
Как стать дизайнером на международном рынке
В сентябре академия дизайна Pentaschool запускает международную годовую программу «Графический дизайн и визуальные коммуникации». В преподавательский состав входят эксперты из Италии, Великобритании, России и с Кипра.
Курс разделен на три блока:
- Базовый. Вы узнаете историю дизайна, основы типографики и верстки, пройдете теорию и психологию цвета, научитесь работать в продуктах Adobe.
- Практический. Вы узнаете основы иллюстрации и фотографии, дизайна рекламы и полиграфического производства. Вы попрактикуетесь в разработке визуальной айдентики.
- Профессиональный. Вы освоите креативную типографику, инструменты графики и дизайн коммуникаций.
Доступ к каждому блоку получают студенты, успешно сдавшие задания предыдущей ступени. В конце курса предусмотрены диплом о профессиональной переподготовке, московский сертификат Pentaschool и международный сертификат Neom.
Кроме того в академии дизайна вы найдете курсы для будущих и практикующих графических дизайнеров разных направлений. Преподаватели — практикующие специалисты, которые делятся своим опытом и поддерживают слушателей на пути к новой профессии.
Поделиться в соцсетях или сохранить
Программы по теме
Графический дизайн
Научитесь разрабатывать логотипы и фирменный стиль для брендов, визуальный контент для IT-компаний и подготовьте портфолио уже во время обучения
-40% до 23 декабря
В стоимость входит:
- видеолекции и практические задания
- регулярные живые вебинары
- обратная связь от практикующих дизайнеров
- портфолио для старта в профессии
- обучение поиску клиентов и продвижению личного бренда
- бессрочный доступ к материалам курса после успешного завершения обучения
VIP-курс с личным ментором
+ 1550 Р в месяц*
Показать еще
Графический дизайн и визуальные коммуникации.
Международные практики
Станьте графическим дизайнером на программе с международными экспертами и соберите профессиональное портфолио для работы
-30% до 23 декабря
В стоимость входит:
- 200+ видеолекций и практические задания
- профессиональное портфолио для работы
- проверка заданий и обратная связь от практикующих дизайнеров
- регулярные живые вебинары
- обучение поиску клиентов и продвижению личного бренда
- бессрочный доступ к материалам курса после успешного завершения обучения
Показать еще
Ваша заявка принята
В ближайшее время с Вами свяжется специалист
приёмной комиссии
Присоединяйтесь!
К другим новостям
22.
12.2022
Как оценивают дизайн-проекты на конкурсе «Золотое копье»: интервью с членом жюри Анной Суетиной
Эксперт Pentaschool, член жюри крупнейшего конкурса для фрилансеров Анна Суетина — о том, какие ошибки совершают конкурсанты, какие работы были представлены и что нужно, чтобы вас отметило жюри….
20.12.2022
Как стать модельером-конструктором с нуля?
Модельер-конструктор может зарабатывать от 60 000 ₽* в месяц, проектируя и создавая одежду. Что нужно, чтобы стать модельером-конструктором, и как с нуля освоить эту профессию — рассказываем далее….
14.12.2022
Модельер-конструктор одежды
Чем занимается модельер-конструктор одежды? Какие плюсы и минусы есть у этой профессии и как научиться конструировать одежду всего за 3 месяца? Рассказываем в статье.
Остались вопросы?
Заполните форму, и специалист приемной комиссии вам перезвонит.
Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь
на обработку Ваших персональных данных.
Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных.
Заказать звонок
Мы перезвоним Вам
в ближайшее время
15 отличных источников ежедневного вдохновения – оптимизатор жизни
Примечание: этот пост написан Лидией К.
Кто сказал, что мы должны ждать вдохновения?
Большинство людей думают, что это редкое состояние известно только творческим людям. И они даже не хотят верить, что мы можем жить вдохновенной жизнью каждый божий день, просто изменив свое отношение и начав смотреть на вещи с другой точки зрения.
Я был таким некоторое время назад.
Тогда я понял, что в каждой мелочи вокруг нас, в каждом событии, человеке и эмоции есть красота, смысл и история.
И если мы отбросим наши предубеждения и перестанем осуждать и сравнивать, мы сможем найти источник вдохновения почти во всем.
Вот 15 замечательных источников ежедневного вдохновения:
1. Природа
В наши дни мы проводим мало времени на природе, и это признак того, что мы отдаляемся от нее.
Начни чаще гулять, просто дышать полной грудью и осмотреться. Вы увидите красоту природы, почувствуете себя более живым и связанным с ней, и в конечном итоге вы будете вдохновлены.
2. Музыка
Одна песня может вызвать столько эмоций, воспоминаний и чувств. Выбирайте песни, которые делают вас более энергичными, готовыми что-то делать со своей жизнью и мотивируют вас. Вот когда музыка используется как источник вдохновения.
3. Бег
В беге есть что-то волшебное. Единственное, что вам нужно сделать, это побороть прокрастинацию и лень, надеть кроссовки и просто выйти на улицу.
Я сделал это на днях (не делал этого несколько месяцев) и чувствовал себя потрясающе. Как будто весь стресс, негативизм и давление в моем теле ушли. Я начал делать спринты и почувствовал себя свободным, довольным и каким-то облегчением. Попробуйте.
4. Путешествие
В тот момент, когда вы покидаете свою страну, вы понимаете, что мир — это гигантская книга, и вы видели только первую страницу.
Путешествуя, вы расширяете свой кругозор, становитесь непредубежденными, видите разные и необычные вещи, чувствуете себя так, как никогда раньше не чувствовали, видите удивительные места и мировые явления, встречаете интересных людей и узнаете об их культуре.
Если это не вдохновит вас в полной мере, я не знаю, что вас вдохновит.
5. Добрые дела
Вы не сможете по-настоящему ощутить пользу от того, чтобы давать, делиться и быть добрым к другим, если вы этого не сделали.
Под этим я подразумеваю отдавать, не ожидая ничего взамен, отдавая с целью проявить сострадание, сделать что-то для других и помочь им.
Как только вы увидите, как вы измените их жизнь и станете причиной их улыбки, как только вы увидите надежду в их глазах, вы почувствуете вдохновение продолжать делать это.
6. Дети
Один из лучших источников вдохновения.
Провести некоторое время с ребенком, послушать, что она хочет сказать, почувствовать ее невинность и честность, увидеть, как она смеется и радуется без особой причины, всегда любопытна и хочет чего-то нового и интересного, может просто заставить вас понять как мы потеряли ребенка в нас.
И, конечно же, заставит вас пересмотреть свои ценности. Вы бы дважды подумали, прежде чем принять жизнь как должное и провести еще один день в заботах, страхах и жалобах.
7. Незнакомцы
Если вы преодолеете свою застенчивость, страх быть осужденным и неодобренным и начнете чаще общаться с незнакомыми людьми, то сможете многому научиться в жизни.
Невероятно, как много всего люди могут рассказать вам за полчаса и как это может повлиять на ваше мышление.
Увидеть другие точки зрения и услышать об опыте других людей действительно полезно.
Кроме того, их истории вдохновляют и заставят вас сделать что-то захватывающее в своей жизни.
8. Новые навыки
Чтобы не переставать вдохновляться, никогда не прекращайте приобретать новые навыки. На самом деле не имеет значения, освоите вы их или нет, все дело в путешествии и поиске себя на протяжении всего этого пути.
Изучайте новые языки, учитесь готовить, пишите стихи, занимайтесь новыми видами спорта, ходите в походы, плавайте, улучшайте свои навыки работы с компьютером и т. д.
9. Цитаты
Я люблю читать цитаты и верю, что они отличный источник вдохновения. Сколько мудрости в словах самых успешных людей в истории и современности.
10. Медитация
Недолгое сидение в неподвижном состоянии, освобождение ума и концентрация на дыхании оказывает мощное воздействие на разум, тело и душу.
Звучит просто, но с нашим беспокойным образом жизни это может быть довольно сложно. Попробуйте, занимаясь всего несколько минут каждый день. Вскоре вы привыкнете к этому и сможете практиковать его дольше. Затем вы увидите, насколько это может быть полезно для вас.
11. Утренние процедуры
Вставайте пораньше, завтракайте здоровыми, медитируйте, планируйте свой день, найдите время для себя, чтобы писать или читать в тишине. Это прекрасная утренняя рутина, которая может дать толчок вашему дню и сделать вас позитивным, энергичным и целеустремленным человеком.
12. Видео
Просмотр вдохновляющих видео онлайн оказывает огромное влияние на наш уровень мотивации. Я предлагаю вам посмотреть выступления TED по вашему выбору и вдохновиться инновационными идеями творческих людей.
13. Книги
Вдохновляющая книга, рассказывающая красивую историю о чьих-то взлетах и падениях, биографию великого человека, стихотворение или просто советы по личностному развитию, может дать вам импульс, необходимый для осознания определенных вещей.
о своей жизни и принимать серьезные решения.
14. Взгляните в лицо своим страхам
Бросьте себе вызов и попытайтесь преодолеть то, что вас пугает, просто делая это, вы можете укрепить характер, сделать вас более смелым и готовым исследовать то, что может предложить мир.
15. Позитивные люди
Постарайтесь окружить себя теми, кто всегда позитивен, у кого есть энергия, которая вдохновляет. И игнорируйте тех, кто постоянно жалуется, негативен и в плохом настроении и расстраивает вас всякий раз, когда вы рядом с ними.
***
Какие еще источники ежедневного вдохновения вы пробовали и можете придумать?
Лидия К. — автор и блогер в сфере самосовершенствования, лайфхаков и человеческого потенциала. Она создательница Достигнем успеха — блог и подкаст личного развития. Она штатный фрилансер, считает, что в жизни есть нечто большее, чем обыденный образ жизни, и всецело занимается дизайном образа жизни.
20 источников вдохновения, которые помогут вам черпать вдохновение в повседневной жизни
Проконсультируйтесь с консультантом по жизни, который может вдохновить и мотивировать вас к действию в жизни. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.
Ищете немного вдохновения, чтобы провести свой день?
Вдохновение можно найти повсюду вокруг нас, если мы просто найдем время, чтобы остановиться, посмотреть и по-настоящему оценить все, что дала нам жизнь, даже в самые трудные моменты.
Осознанность сосредоточена на том, чтобы быть в настоящем моменте. Если вы находитесь в данный момент, вы можете найти ежедневное вдохновение во многих местах — больших или маленьких.
Вот 20 источников вдохновения, которые помогут вам начать работу, хотя, по правде говоря, это верхушка айсберга.
Когда вы в последний раз действительно садились и смотрели на восход солнца? Или, может быть, закат, в зависимости от вашей жизни и графика?
Потратьте несколько минут, чтобы отбросить все отвлекающие факторы и по-настоящему насладиться чудом и красотой рассвета или заката и по-настоящему оценить чудо жизни.
2. Прошлые достижения
Прошлые достижения могут служить напоминанием и трамплином для того, чего вы можете достичь в настоящем и будущем.
Ничто стоящее не дается легко. Есть так много вещей, которые начинались как маленькие идеи, которые развивались с течением времени. Размышление может быть важным напоминанием о том, что в вашей жизни вас еще ждут великие дела.
3. Прогресс
Регулярное достижение небольших целей — отличный способ придать импульс к большим успехам.
Может быть трудно ориентироваться в работе, необходимой для создания чего-то великого, будь то что-то такое простое, как спокойная жизнь, или такое серьезное, как смена карьеры. Регулярный прогресс может мотивировать вас и двигаться вперед.
4. Цитаты
Бывают случаи, когда мы слышим или читаем просто отрывок речи, который вызывает такой глубокий резонанс, что мы чувствуем необходимость сохранить его при себе.
Может быть, это была истина, написанная философом давно минувших дней, или, может быть, это было то, что дедушка и бабушка регулярно говорили нам, что стало частью нас самих.
Вдохновляющие цитаты могут дать нам великие, действенные истины, к которым мы можем обратиться в любое время.
5. Речи
Великие ораторы уже давно побуждают и побуждают людей к действию. Прелесть Интернета в том, что вы можете подключиться к выступлениям, лекциям, подкастам и видео, чтобы запечатлеть часть этого вдохновения для себя.
Здесь можно не только обдумать глубокие сообщения, но и почувствовать силу и вес страсти и убежденности говорящего.
Они могут даже заставить вас написать и произнести собственную вдохновляющую речь.
6. Искусство
Что было бы с нашим обществом без искусства? Неважно, будет ли это традиционная картина, выполненная в классическом стиле, или современная картина, которая плюнула на традиционные условности в нужное время и в нужном месте.
Искусство помогало вызывать эмоции и вдохновлять с тех пор, как человечество жило в пещерах. Делайте искусство. Цените искусство!
7. Музыка
Нужно взбодриться или в правильном ментальном пространстве?! Музыка — отличный способ изменить настроение и переключиться на другую перспективу, зарядиться энергией или просто раствориться в битах.
Музыка является неотъемлемой частью жизни многих людей, независимо от того, создают они ее или потребляют.
8. Поэзия
Поэзия может находить глубокий отклик в душе, когда поэт находится в гармонии с нашими собственными эмоциями и точками зрения.
Можно так много сказать о человеческом опыте, чтобы выразить свои эмоции таким образом, чтобы помочь писателю обработать их или найти глубокий отклик у читателя. Эмоции поэта могут побудить нас к нашему собственному прогрессу и действию. Прими это.
9. Семья
Любящая и поддерживающая семья может служить постоянным источником вдохновения.
Жизнь часто полна утомительных задач, но гораздо легче выполнять эти задачи, когда вы знаете, что это сделает людей, которых вы любите, счастливыми или удобными.
Признание, благодарность и поощрение могут служить топливом для поддержания горящего огня человека, когда ему трудно.
10. Домашние животные
Домашние животные человека часто являются его самыми дорогими компаньонами.
В конце концов, когда питомец доставляет вам неприятности, это часто восхитительно расстраивает по своей природе.
Но так много раз можно с нетерпением ждать возвращения домой к волнению, радости и безусловной любви заветного питомца после тяжелого рабочего дня.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- 5 вдохновляющих историй обычных людей, добившихся великих успехов
- Слова ободрения: 55 вдохновляющих цитат, которые мотивируют и вдохновляют
- 20 фильмов, которые заставят задуматься о жизни, любви, реальности и о том, что значит быть человеком
- 9 книг по самосовершенствованию, которые изменили мою жизнь
- 5 причин, по которым каждый должен создать доску визуализации
11. Природа
В природе так много мест, где можно найти вдохновение, что мы могли бы составить список только из них.
Но помимо восхода и захода солнца есть еще и мирное уединение в лесу, когда вы наблюдаете за бегущими и играющими дикими животными, любуетесь красотой цветущих цветов или слушаете звуки воды, плещущейся о берег.
12. Смех
Кто не любит посмеяться? Посмеявшись вместе с друзьями или коллегами, вы сможете снять стресс, получить радость и получить энергию для решения более сложных задач.
Смех может значительно облегчить преодоление мрачных и болезненных ситуаций, потому что вы знаете, что за любыми трудностями, с которыми вы сталкиваетесь, последует радость. Смейтесь часто, смейтесь каждый день.
13. Духовность
Вы духовный человек? Медитация, молитва и созерцание могут быть тихим источником покоя и вдохновения.
Способность практиковать веру перед лицом невзгод и трудностей может помочь вам обрести покой и силу в вашем путешествии. Исследования показали, что на самом деле не имеет значения, во что вы верите, но верующие часто более счастливы и более целеустремленны, чем те, кто не верит.
14. Цели
Цели важны. Они строительные блоки к успеху. Постановка небольших целей, которых вы можете легко достичь, не только дает небольшой прилив дофамина от празднования, но и дает ощутимое доказательство того, что все идет по плану, когда вы ставите галочки.
Обязательно разбивайте большие цели на более мелкие, иначе вы можете обнаружить, что вместо этого они подавляют и подавляют вдохновение.
15. Друзья
Качественный круг хороших друзей может превратить вдохновляющий день в скучный.
Окружите себя позитивными людьми, которые хотят не только вашего успеха, но и вас самих. Важно отдавать людям, которых вы называете своими друзьями, столько же, если не больше, чем вы получаете.
16. Аффирмации
Мантра или аффирмация могут служить не только средством заземления, но и источником вдохновения.
Вы можете сесть и написать краткое заявление, которое вы можете повторить про себя, когда почувствуете, что вы выгораете или сталкиваетесь с трудной задачей.
Подтверждение того, что вы на правильном пути и ценный человек, может помочь изменить вашу точку зрения.
17. Физические упражнения
Это хорошо подтвержденный научный факт, что регулярные физические упражнения приносят большую пользу для психического и физического благополучия человека.
Выходи на улицу и тренируйся!
Небольшая работа над своим телом может приносить большие плоды день за днем. Это небольшие постепенные изменения, которые приводят к гораздо большим результатам в течение длительного периода времени.
18. Доброта
Доброта – легкодоступный источник вдохновения. Хитрость заключается в том, чтобы практиковать доброту, не ожидая, что вы получите из ситуации.
Не все это оценят, и некоторые люди будут подозревать, что вы работаете под углом, но вы можете проявлять доброту и утешаться тем фактом, что вы приносите в мир что-то позитивное.
19. Изменения
Человек может найти столько вдохновения в позитивных изменениях. Изменения ведут нас к новым вещам, позволяют нам стать новыми и лучшими людьми и подталкивают нас к еще большему росту.
Примите процесс перемен и научитесь любить ежедневные путешествия, которые сопровождают его. Поступая таким образом, вы можете быть своей собственной вдохновляющей историей и возвышать себя в процессе.