Красивые картинки на аву с цитатами (48 фото) • Развлекательные картинки
Подборка самых интересных жизненных цитат про любовь, верность, смысл жизни, уважение, силу, уверенность, правду и ложь и т.д. Предлагаем вашему вниманию красивые картинки на аву с цитатами.
Уважай себя!
Живи так — как хочется тебе самому.
Интересная цитата про любовь на аву.
Память нельзя стереть.
Исключайте из своей жизни тех — кто заставляет вас плакать.
Красивая ава с цитатой про счастье.
Слова должны совпадать с поступками.
Твой человек всегда будет с тобой.
Цитата про свое и чужое счастье на аву.
Каждый новый день прекрасный.
Твой вдох — мой выдох.
Картинка с красивой цитатой про искреннюю любовь на аву.
Не держите любовь слишком крепко.
Мудрая цитата про силу и смелость.
Ава с цитатой про прошлое.
Дорожи своем временем.
Всем, кто радом со мной — спасибо.
Крутая цитата на аву на картинке про смысл жизни и успех.
Все невозможное однажды станет возможным.
Меняй свою жизнь — если этого хочется.
Красивая ава с цитатой про любовь.
Сердцу нельзя запретить чувствовать.
Смысл жизни в любви.
Прекрасная цитата про верность на аву.
Слова Майка Тайсона про врагов.
Мы начинает ценить — когда потеряли.
Будь всегда собой.
Самая красивая картинка с цитатой про счастье любит тишину на аву.
Не делай больно тому, кому эта боль может сломать всю жизнь.
Любовь — это забота, уважение, доверие.
Улыбайся всегда.
Лучшая ава с цитатой про настоящее счастье.
Если решил — не думай.
Крутая цитата на аву про верность.
Мечтай и иди к своей цели.
Вывод делай только тогда — когда узнаешь правду.
Интересная картинка с цитатой про нужные слова в нужное время на аву.
Счастье должно быть тихим и уютным.
Оправдываются только перед дорогими людьми.
Прекрасная цитата на аву про истину и ложь.
Знай — я буду рядом, что бы ни было.
Классная ава с цитатой про любовь между душами.
Научитесь ценить вовремя.
Моменты счастья — бесценны.
Не оценивай других по себе — цитата на аву.
Снежный циклон набирает силу в Хабаровском крае — Новости — События
Сегодня ночью, как и прогнозировали синоптики, на Хабаровский край обрушился снежный циклон. Первыми под удар стихии попали южные районы, но сейчас эпицентр непогоды проходит по Хабаровскому району. В краевой столице бушует сильная метель с порывами ветра до 20 м/с, видимость на автодорогах снижена. Такая погода продержится два дня.
Напомним, что как только от синоптиков было получено предупреждение о циклоне, губернатор Михаил Дегтярев ввел на всей территории края режим повышенной готовности. Он также поручил профильным ведомствам обеспечить транспортное сообщение внутри региона, расчистку автотрасс. Спасатели сейчас готовы отреагировать на любые возможные ЧС или другие нештатные ситуации. Но, как сообщают дежурные диспетчеры, пока циклон проходит по территории края без происшествий.
– С 08:00 понедельника введено ограничение для движения пассажирских автобусов на федеральной автодороге А-297 «Хабаровск – Биробиджан». На 11 утра снег идет в Бикинском, Вяземском имени Лазо, Хабаровском районах, а также в Хабаровске и в Советско-Гаванском районе. ЧС, сбоев в работе ТЭК и ЖКХ нет. Заторов на трассах тоже не зафиксировано. Все междугородние автомагистрали в данный момент открыты для проезда.
Уже завтра циклон накроет северные районы края и побережье Охотского моря. Там тоже прогнозируется сильный ветер со снегом и порывами до 20 м/с, а вдоль береговой черты – до 30 м/с. Такие погодные условия могут привести к аварийным ситуациям на объектах энергоснабжения и ЖКХ. Из-за сложной обстановки на дорогах, вызванной плохой видимостью и гололедом, возможны нарушения транспортного сообщения и ДТП. Жителей края еще раз просят воздержаться от поездок за пределы своих населенных пунктов, отказаться от походов в лес и на рыбалку, следить за детьми. В ситуациях, угрожающих жизни и здоровью, рекомендуется незамедлительно звонить по единому номеру вызова экстренных служб «112».
Пресс-служба губернатора и правительства Хабаровского края
При использовании материалов ссылка на сайт www.khabkrai.ru обязательна
как работают QR-коды для посещения ресторанов / Новости города / Сайт Москвы
Получить специальный QR-код, который нужен для подтверждения пройденной вакцинации от COVID-19, перенесенного заболевания или отрицательного ПЦР-теста, жители столицы смогут удобным для себя способом. Об этом рассказал Министр Правительства Москвы, руководитель Департамента информационных технологий города Москвы Эдуард Лысенко.
По его словам, QR-код уже есть на портале госуслуг или в мобильном приложении «Госуслуги. Стоп коронавирус» у тех граждан, которые находятся в реестре вакцинированных в Российской Федерации.
С 28 июня посещать заведения общественного питания смогут только посетители, которые либо прошли вакцинацию, либо переболели COVID-19 в течение последних шести месяцев, либо имеют отрицательный ПЦР-тест, действительный в течение трех дней. Пройти ПЦР-тестирование необходимо в одной из лабораторий города Москвы, передающих сведения в ЕМИАС. Эдуард Лысенко уточнил, что результаты теста действительны 72 часа с момента внесения в базу.
Получить QR-код можно в электронной медицинской карте, на порталах mos.ru и emias.info, едином портале государственных и муниципальных услуг или в специализированном приложении «Госуслуги. Стоп коронавирус», а также в регистратуре городской поликлиники. Бумажные справки или сертификаты без QR-кодов приниматься не будут.
При проверке QR-кода сотрудник ресторана должен будет навести на код камеру мобильного телефона, после чего перейти по ссылке. При переходе он увидит сообщение о действительности QR-кода, инициалы и последние цифры паспорта (для QR-кодов, полученных на федеральном портале госуслуг или в приложении «Госуслуги. Стоп коронавирус») или дату рождения (для остальных QR-кодов). Эту информацию ему необходимо будет сверить с данными документа, удостоверяющего личность.
Для того, чтобы оформить QR-код с помощью сервиса на портале mos.ru, достаточно будет создать личный кабинет с упрощенной записью. Понадобится только ввести имя, фамилию, дату рождения.
«Поэтому будет максимально дружелюбный сервис, максимально быстрый, если нет записи — регистрируетесь, быстро происходит проверка по всем базам московским, и немедленно появляется QR-код. Дальше вы либо сохраняете его себе на телефон как фото, можно его сохранить и распечатать — это уже ваше решение», — сказал Эдуард Лысенко.
Ситуация с распространением коронавирусной инфекции в столице остается сложной. Поэтому в городе приняты решения, которые позволят максимально защитить людей, снизить нагрузку на систему здравоохранения, а также сохранить нормальную работу предприятий общепита, торговли и других отраслей экономики.
Так, с 22 июня введен временный запрет на проведение концертных, зрелищных, развлекательных и спортивных мероприятий, на которых одновременно могут присутствовать более 500 человек. Это касается мероприятий, проводимых как на открытом воздухе, так и в помещениях. Фан-зоны и танцполы закроют независимо от количества участников мероприятия.
По предварительной записи сделать прививку от коронавирусной инфекции может любой желающий старше 18 лет в одном из 100 пунктов на базе городских поликлиник. Без записи пройти вакцинацию можно в популярных общественных местах, где работают выездные бригады, семи центрах госуслуг, а также в павильонах «Здоровая Москва».
Устав ООН | Организация Объединенных Наций
Устав ООН
Устав Организации Объединенных Наций был подписан 26 июня 1945 года в Сан-Франциско по завершении Конференции Организации Объединенных Наций по международной организации, и вступил в силу 24 октября 1945 года.
В Преамбуле Устава Организации Объединенных Наций была поставлена задача «создать условия, при которых могут соблюдаться справедливость и уважение к обязательствам, вытекающим из договоров и других источников международного права». Таким образом, с самых первых дней существования Организации вопрос соблюдения и укрепления международного права является важнейшей частью ее деятельности. Эти полномочия возложены на Совет Безопасности Уставом ООН, который является международным договором. Как таковой, Устав ООН является инструментом международного права и государства — члены ООН обязаны его соблюдать. Устав ООН закрепляет основные принципы международных отношений, от суверенного равенства государств до запрещения применения силы в международных отношениях.
С момента основания ООН в 1945 году миссия и работа Организации руководствовались целями и принципами, содержащимися в ее учредительном Уставе, в который трижды вносились поправки в 1963, 1965 и 1973 годах.
Посетите веб-сайт Библиотеки им. Дага Хаммаршельда, где размещены переводы Устава ООН.
Читайте полный текст Устава ООН.
Покупайте Устав ООН
Это переработанное издание к 70-летию ООН содержит новое вступительное слово, озаглавленное «От войны к миру», эксклюзивные архивные фотографии и Статут Международного Суда.
Аудиовизуальные материалы
Смотрите исторические кадры подписания Устава ООН. Документальный фильм о создании Организации Объединенных Наций и Конференции в Сан-Франциско в 1945 году.
Фанфары для всех народов
Этот фильм, в основу которого положены волнующие строки Преамбулы Устава Организации Объединенных Наций, был показан главам государств всего мира. Фильм переведен на шесть языков, в него включены кадры аэрофотосъемки и снимки, сделанные с дрона, текст сопровождается симфонической музыкой.
ФАС России | Вступили в силу административные регламенты в сфере электроэнергетики
Вступили в силу административные регламенты в сфере электроэнергетики
Министерство юстиции Российской Федерации зарегистрировало административные регламенты Федеральной антимонопольной службы (ФАС России) по осуществлению полномочий по контролю в сфере электроэнергетики.
28 августа 2012 года вступил в силу Административный регламент по исполнению государственной функции по осуществлению контроля за соблюдением юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями, группами лиц и аффилированными лицами в границах одной ценовой зоны оптового рынка запрета на совмещение деятельности по передаче электрической энергии и оперативно-диспетчерскому управлению в электроэнергетике с деятельностью по производству и купле-продаже электрической энергии, включая контроль за соблюдением особенностей функционирования хозяйствующими субъектами, осуществляющими деятельность в области электроэнергетики преимущественно для удовлетворения собственных производственных нужд, установленных законодательством Российской Федерации (приказ ФАС России от 26.06.2012 № 416). Этот регламент определяет сроки и последовательность действий (административных процедур) ФАС России и ее территориальных органов при осуществлении государственных функции, а также права и обязанности должностных лиц и лиц, в отношении которых осуществляются мероприятия по контролю за соблюдением запрета на совмещение естественно-монопольных видов деятельности с потенциально конкурентными.
Административный регламент о контроле за действиями Совета рынка и организаций коммерческой и технологической инфраструктуры (приказ ФАС России от 26.06.2012 № 418), вступил в силу 11 сентября 2012 года. Он определяет права и обязанности должностных лиц, осуществляющих контроль над соблюдением антимонопольного законодательства Российской Федерации советом рынка и организациями коммерческой и технологической инфраструктуры оптового рынка электрической энергии (мощности), а также порядок и сроки осуществления указанной государственной функции.
«Принятие административных регламентов является одним из этапов совершенствования деятельности антимонопольного органа и призвано обеспечить повышение прозрачности реализации государственных функций ФАС России», – отметил начальник Управления контроля электроэнергетики ФАС России Виталий Королев.
Амурский газоперерабатывающий завод
Официальный сайт эксплуатирующей организации Амурского ГПЗАмурский газоперерабатывающий завод (ГПЗ) в районе города Свободного Амурской области — одно из крупнейших предприятий в мире по переработке природного газа. Реализация такого масштабного проекта в области переработки не имеет аналогов в истории российской газовой отрасли.
Завод является важным звеном технологической цепочки поставок природного газа в Китай по газопроводу «Сила Сибири».
Цифры и факты
Проектная мощность (по переработке) — 42 млрд куб. м природного газа в год.
Производство гелия — до 60 млн куб. м в год.
Производство этана — около 2,4 млн тонн в год.
Производство пропана — около 1 млн тонн в год.
Производство бутана — около 500 тыс. тонн в год.
Производство пентан-гексановой фракции — около 200 тыс. тонн в год.
Технологические линии — 6.
Площадь завода — 800 га.
На завод по газопроводу «Сила Сибири» поступает многокомпонентный газ Чаяндинского месторождения (Якутия), в дальнейшем газ также будет поступать с Ковыктинского месторождения (Иркутская область).
Базовый принцип, который был изначально заложен в проект, — переработка транспортируемого по «Силе Сибири» газа должна осуществляться на территории Российской Федерации.
Этан, пропан, бутан, пентан-гексановая фракция и гелий — ценные компоненты для газохимической и других отраслей промышленности.
Развитие
Строительство Амурского ГПЗ началось в октябре 2015 года.
Запуск первой технологической линии состоялся в июне 2021 года.
В сентябре 2021 года начали работу вторая технологическая линия завода и первая из трех гелиевых установок. Параллельно с ними во Владивостоке был введен в эксплуатацию крупнейший в мире Логистический центр обслуживания гелиевых контейнеров (хаб).
Запуск следующих четырех линий будет синхронизирован с ростом объемов транспортировки газа по газопроводу «Сила Сибири».
С 2025 года ГПЗ выйдет на полную проектную мощность.
Кроме строительства технологических установок и объектов общезаводского хозяйства проект включает создание подъездных дорог, железнодорожных коммуникаций, причала на реке Зее и жилого микрорайона в г. Свободном для работников будущего предприятия.
Инвестором, заказчиком и эсплуатирующей организацией Амурского ГПЗ является ООО «Газпром переработка Благовещенск» (входит в Группу «Газпром»). Управление строительством осуществляет НИПИГАЗ (входит в Группу СИБУР).
Технологии
Поставщиком основного технологического оборудования для криогенного разделения газа с получением гелия и других компонентов для нефтехимии является немецкая компания Linde AG.
Экология
На заводе используются самые современные технологические решения, которые позволяют свести к минимуму воздействие предприятия на окружающую среду.
Социальное значение
Реализация проекта дает мощный импульс для социально-экономического развития Амурской области и других дальневосточных регионов. В пиковый период строительства на площадке завода задействовано порядка 35 тыс. человек, в том числе жители Амурской области. Количество рабочих мест на самом заводе составит около 3 тыс.
В рамках проекта в г. Свободном строится жилой микрорайон для нужд работников будущего предприятия. Здесь, в частности, будут многоквартирные жилые дома, поликлиника, детский сад, школа, спортивный комплекс, Дом культуры с концертным залом и Дом детского творчества.
Репортажи и фотоальбомы
События
Все события проекта
Пони-терапия под Рождество (фото) | Информация о Германии и советы туристам | DW
Росдорф ● Пони по кличке Паулина пришла навестить пенсионеров, живущих в центре помощи пожилым людям Johannishof, расположенном в немецкой федеральной земле Нижняя Саксония. Поскольку скоро Рождество, лошадку облачили в спецодежду — «под Деда Мороза». Подарок удался!
Обитатели центра пришли в восторг, и каждый старался покормить Паулину яблоком или морковкой. Паулина осталась довольна. Сотрудники центра решили, что такие посещения будут теперь организовываться как минимум один раз в месяц — чтобы поднять настроение одиноким людям, чье состояние здоровья, к сожалению, не всегда им позволяет радоваться жизни.
Смотрите также:
Такая разная старость
Есть ли у дивы возраст?
Внешность актрисы — ее капитал. Что происходит, когда она стареет? На этом фото, снятом Синди Шерман в 2016 году, самоуверенная поза дивы и яркий наряд неспособны скрыть ее возраст.
А надо ли его скрывать? Быть может, нежелание демонстрировать следы старения — ненужный стереотип? Какие представления связаны с темой старости, показывает выставка в земельном музее Нижней Саксонии в Ганновере.
Такая разная старость
Всего лишь маска
Выставка в Ганновере «Серебряный глянец: об искусстве старения» («Silberglanz. Von der Kunst des Alters») показывает произведения искусства последних трех тысячелетий — от Древнего Египта до современности. На этом осколке глиняного сосуда (кратера) из Апулии, датируемом 350 годом до н.э., изображен актер, который снимает с себя маску седого старика после театрального представления.
Такая разная старость
Приметы старости
На этом древнегреческом керамическом сосуде (он называется гидрия или кальпида) 480 года до н.э. изображена сцена из «Илиады» Гомера. Одиссей пытается уговорить гневающегося Ахилла продолжить битву у Трои. За спиной Одиссея стоит дряхлый Феникс (Фойникс), на преклонный возраст которого указывает лысина и редкие волосы.
Такая разная старость
Старость и авторитет
На картине Пьетро Перуджино отчетливо виден пожилой возраст Святого Петра благодаря тщательно выписанным морщинам около носа, в уголках губ, на лбу… Авторитет апостолу придает, однако, не только его возраст, но и Священное писание, которое он держит в руках, и, конечно же, та миссия, которую он выполнял по поручению Иисуса Христа.
Такая разная старость
Нужда и одиночество
В основу плаката Клауса Штека 1971 года лег портрет матери Альбрехта Дюрера, написанный мастером в 1514 году. Тогда Барбаре Дюрер было 63 года, она была тяжело больна. Добавив к портрету вопрос: «Вы бы сдали комнату этой женщине?», Клаус Штек существенно изменил его содержание. Это уже не изображение конкретного человека, а анонимное олицетворение старости, нужды и одиночества.
Такая разная старость
Морщины крупным планом
Так Вольфганг Тиманн изобразил в 1979 году бабушку своей жены Софи Тилькинг.
Усталые глаза и глубокие морщины создают безрадостную картину. Эффект полотна, выполненного в технике фотореализма, усиливается за счет его масштабности: размеры холста составляют два на три метра.
Такая разная старость
Достоинства возраста
На этом автопортрете 1916 года Макс Либерман запечатлел себя в возрасте 69 лет. На картине он выглядит уверенным в себе и полным сил, изысканно одетым и осознающим свое высокое положение. Взгляд художника направлен к зрителю или, возможно, к зеркалу. Это внимательный, изучающий взгляд, тщательно исследующий детали своего отражения.
Такая разная старость
Самоуверенность зрелости
На этой картине 1911 года немецкий художник Ловис Коринт изобразил свою знакомую, госпожу Лютер. Прямая осанка и самоуверенный взгляд выдают в ней сильную, пожалуй, даже доминантную личность. Элегантная одежда и особенно шляпа с гигантскими полями подчеркивают уверенность и силу ее присутствия.
Следы возраста заметны по морщинкам вокруг глаз и на красивых, холеных руках.
Такая разная старость
Почтенный возраст, непочетная профессия
На этой картине Отто Дикс изобразил сводницу. Прямых свидетельств о профессии пожилой дамы на картине не найти. Но дымящаяся в зубах сигарета, ярко подведенные глаза и декольте, щедро открывающее взору пышную грудь, вызывают у зрителя недвусмысленные ассоциации. Отто Дикс нередко изображал сводниц и проституток, комментируя таким образом моральный упадок в Веймарской республике.
Такая разная старость
Счастье в потомках
Немецкий скульптор Герхард Маркс изобразил счастливую встречу бабушки и ее внука в бронзовой пластике 1944 года. В их объятии чувствуется взаимная любовь и душевная близость. Это впечатление подчеркивает положение тел, обращенных друг к другу: в то время как бабушка наклонилась к своему внуку, он поднялся на цыпочки, чтобы обнять ее.
Такая разная старость
Старик
Эрих Хартман изобразил на своей картине «Старик» 1959 года пожилого мужчину.
Эта картина выполнена в абстрактном стиле, который подчеркивает не столько отдельные детали, сколько общее настроение полотна. И все же на ней заметны определенные клише, ясно свидетельствующие о возрасте изображенного человека: лысина и длинная белая борода.
Такая разная старость
О возрасте с сарказмом
Томас Роулендсон, английский художник-карикатурист, назвал эту карикатуру 1812 года «Ловля слона». Две юные куртизанки заигрывают с немолодым и чрезвычайно тучным мужчиной у входа в баню в Ковент-Гардене в Лондоне. Над входом в баню расположена вывеска, восхваляющая действие капель, которые позволяют людям преклонного возраста вернуть молодость и бодрость.
Автор: Ольга Солонарь
цитат о силе | Высказывания о силе
Цитаты о силе | Сильные высказывания | Цитаты С Изображением СилыЕсли бы кошки могли говорить, они бы не
Я хотел себя вести, но было слишком много других вариантов
Собаки учат нас многому, но не более важному, чем безоговорочная любовь
Девушке не нужен тот, кто ей не нужен
Безумие делает одно и то же снова и снова и ожидает разных результатов
Благодаря тебе в моей жизни все стало лучше
Каким был бы прекрасный мир, если бы у людей были сердца, как у собак
Текстовые цитаты
СМЕЛОСТЬ не в силах продолжать.

(изображения) 18 мотивационных цитат с картинками, которые помогут вам укрепить свои силы | Известные цитаты | Цитаты о любви | Вдохновляющие цитаты
У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем, что дела идут не так, как мы, и мы могли бы использовать дополнительную силу, чтобы выстоять. Мы надеемся, что вы найдете эти 18 Мотивационных цитат для силы полезными.
Притворяться счастливым, когда вам больно, — всего лишь пример того, насколько вы сильны как личность.
Истинная сила — держать все вместе, когда все ждут, что ты развалится.
Я силен, потому что я был слаб, я бесстрашен, потому что я боялся, я мудр, потому что я был глуп.
Где нет борьбы, нет и силы.
Когда Гусеница подумала, что мир кончился, она превратилась в бабочку.
Сила не в том, что ты умеешь. Это происходит из-за преодоления того, чего вы когда-то считали невозможным.
То, что причиняет вам боль сегодня, делает вас сильнее завтра.
Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила.
Жизнь не становится легче, ты становишься сильнее.
Сдаться не означает, что вы слабы, иногда это означает, что вы достаточно сильны, чтобы отпустить.
Река прорезает скалу не из-за своей силы, а из-за ее стойкости.
Идите в повседневность и найдите внутреннюю силу, чтобы мир не задул вашу свечу.
Когда случается что-то плохое, у вас есть три выхода. Вы можете позволить ему определять вас, позволить ему разрушить вас, или вы можете позволить ему укрепить вас.
Сила не в том, что у вас есть, она в том, что вы можете дать.
Никогда не забывай, кто ты, потому что мир точно не забудет.Сделай это своей силой. Тогда это никогда не может быть вашей слабостью. Закрепи себя в нем, и он никогда не причинит тебе вреда.
Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока сила не станет вашим единственным выбором.
Тебе была дана эта жизнь, потому что ты был достаточно силен, чтобы прожить ее.
Беспокойство не освобождает завтрашний день от своих бед, оно лишает сегодня своих сил.
Это были одни из 18 лучших мотивационных цитат, которые мы для вас собрали.Надеюсь, они вам понравились.
14 фотографий, демонстрирующих силу человеческого духа / AdMe.ru
Каждый из нас может сделать невозможное. Фотографии и их истории в этом списке доказывают, что человеческий дух сильнее, чем мы ожидаем.
Мы в AdMe.ru, хотим, чтобы вы вдохновлялись людьми, преодолевшими свои пределы. Просмотрите фотографии в этом списке до самого конца, чтобы узнать о старейшей гимнастке в мире, самой длинной доске, гитаристе без рук и многих других, которые достигают своих целей, несмотря на свои обстоятельства.
1. Руки гребца
Английский гребец Алекс Грегори, двукратный олимпийский чемпион, разместил это фото в своем твиттере. Это его руки после долгого пребывания в гребных перчатках. Успех имеет высокую цену.
2. Выживание при экстремальных температурах
Вим Хоф, или Ледяной человек, — голландский спортсмен-экстремал. На его счету более 20 мировых рекордов, один из которых — по самой длинной ледяной ванне. Он является создателем ряда методов борьбы с экстремально низкими температурами, включая метод дыхания Вима Хофа.
3. Король высокого троса
Ник Валленда стал первым, кто пересек Гранд-Каньон по тросу. Sky Walks является частью его семьи: его прадед прошел путь длиной 1200 футов через водопад Таллула, а его мать все еще ходила по проволоке, когда была беременна Ником. В 2011 году Ник завершил бег по канату в Сан-Хуане, который стоил его прадеду жизни. В 2012 году он стал первым человеком, пересекшим проволоку прямо над Ниагарским водопадом, осуществив свою мечту всей жизни и доказав, что нет ничего невозможного.
4. Более 9 часов в позе планки в помощь благотворительным организациям
Джордж Худ, бывший офицер морской пехоты, недавно побил еще один «планочный» рекорд: он продержался на доске 9 часов 20 минут, побив свой собственный предыдущий рекорд 9 часов 11 минут. С каждой рекордной попытки он собирает деньги на благотворительность. Его девиз: «Ставить цели, держать счет, бить рекорды… Все остальное — просто упражнения!»
5. Поддерживая друг друга рука об руку
Ма Ли и Чжай Сяовей — китайские танцоры, которые выступают по всему миру в своем шоу «Рука об руку».»Чжай потеряла руку в автокатастрофе, а ее партнер Ма танцует без ноги. Пара уже выступала в 20 разных странах, и каждое выступление еще больше формирует и укрепляет их характер.
6. Один на стене
На картинке выше изображен американский скалолаз Алекс Хоннольд, который совершает свободное соло-восхождение на Эль-Капитан в национальном парке Йосемити. Он стал первым, кто завершил это соло-восхождение в свободном режиме. Восхождение заняло у него 3 часа 56 минут.
7.В 2 милях от вершины горы Эванс, Колорадо
8. Трюки на брусьях от старейшей гимнастки в мире
Этот 91-летний немецкий спортсмен, старейшая гимнастка в мире, до сих пор регулярно выступает трюки на брусьях. Она начала заниматься гимнастикой в 9 лет, затем перешла на гандбол и вернулась, чтобы соревноваться в своем любимом виде спорта в 56 лет. Она говорит, что день, когда она перестанет заниматься гимнастикой, станет днем ее смерти.
9.Самый сильный ребенок в мире
Этот румынский мальчик, Джулиано Стро, начал поднимать тяжести в возрасте 2 лет и установил мировой рекорд по самой быстрой ходьбе руками на 10 метров с гантелями в возрасте 4 лет. Он не останавливался. при этом и продолжает бить рекорды почти каждый год.
10. Первый человек с двумя ампутированными конечностями, достигший вершины Эвереста
Марк Инглис потерял обе ноги в возрасте 23 лет, когда он оказался в ловушке в ледяной пещере на вершине высочайшего пика Новой Зеландии.Это не помешало ему осуществить свою мечту, и в 2006 году он стал первым инвалидом-двойником, поднявшимся на Эверест. В промежутках между этими двумя мероприятиями Марк сделал карьеру ученого, винодела, паралимпийского спортсмена и оратора по мотивам.
11. Игра на гитаре без рук
Хосе Антонио Мелендес Родригес родился без обеих рук, но это не помешало ему играть на гитаре. Он научился играть на гитаре ногами. 15 сентября 1987 года он сыграл на гитаре Папе Иоанну Павлу II, и это событие изменило его жизнь.Он выпустил свой первый альбом в 1989 году и стал известен во всем мире как талантливый певец, музыкант и композитор.
12. Возраст не помеха для беговых марафонов
Харриетт Томпсон стала самой старой женщиной, пробежавшей марафон. Она начала бегать на короткие дистанции с мужем в 50 лет и начала участвовать в марафонах в 76 лет. Эта сильная женщина дважды победила рак и умерла в возрасте 94 лет.
13. «Между камнем и наковальней».
Арон Ральстон потерял руку в результате аварии на каньонинге.Во время этого несчастного случая ему не только пришлось ампутировать собственную руку, чтобы освободиться от выбитого валуна, который удерживал его у стены на 3 дня, но ему также пришлось безопасно выбраться из каньона. Этот несчастный случай не помешал ему следовать своей страсти к альпинизму.
14. Ноги велосипедиста
Павел Полянски, польский гоночный велосипедист, разместил это фото в своем Instagram, чтобы показать, как выглядели его ноги после этапа Тур де Франс протяженностью 165 км.
Какое фото и описание впечатлили вас больше всего? Чье достижение вас больше всего вдохновило? Делитесь своим мнением в комментариях!
Ищете вдохновляющие стихи из Библии о силе? Мы предлагаем обнадеживающие цитаты из Священных Писаний о силе и могуществе. Нам всем нужно исцеление, ободрение и вера время от времени. Жизнь не всегда легка, и в жизни бывают моменты, когда каждый из нас так или иначе проверено.Часто наша сила слаба; однако в тяжелые времена нам нужно быть сильными, иметь надежду и доверять Богу. Бог — ваш единственный источник духовной силы, силы, вдохновения и ободрения. Никогда не отчаивайтесь, всегда есть надежда.Вы должны верить и признать, что Бог — ваше прибежище и сила. Будь сильным и полностью уповай на Господа и уповай на него, и Он обновит твои силы. Ниже вы найдете много Великий стих из Библии цитирует изображения и картинки о силе. Пожалуйста, не стесняйтесь делиться стихами из Библии о силе с семьей, друзьями, родственниками, коллегами и всеми, кому нужны слова поддержки. Будьте здоровы.
Библейские стихи по темам » |
21 проникновенная фотография показывает силу семей военнослужащих
- Buzz
«Момент, когда морской пехотинец впервые встречает свою дочь, или когда дети видят своего отца после долгого развертывание…Ничего подобного ».
Фотограф Соня Рут делает красивые и трогательные портреты семьям военнослужащих.
Многие из ее снимков сделаны прямо перед отъездом морской пехоты в долгую и трудную командировку за границу, которая может длиться от шести месяцев до года …
…. сделать эти эмоциональные портреты более важными для семей, ожидающих воссоединения со своими близкими.
Некоторые из самых ярких картин Сони — те, которые показывают удивительную радость от того, что наконец-то воссоединились после нескольких месяцев, проведенных в разлуке …
…как многие морпехи впервые в жизни берут на руки своих новорожденных сыновей и дочерей.
Соня рассказывает BuzzFeed, что ее фотография идет из очень личного места, поскольку она сама является женой морского пехотинца США.
«Мое вдохновение — это любовь, преданность делу и жертвы, которые приносят семьи в армии».
«Я вижу, как семьи приносят в жертву так много, что я хочу отпраздновать их любовь и преданность творчеством.»
«В тот момент, когда вы впервые видите своего мужа после восьми месяцев, когда морской пехотинец впервые встречает свою дочь, или когда дети видят своего папу после долгой службы …
… Нет ничего подобного. »
«Искусство движется, когда за ним стоит эмоциональная история. В армии вы становитесь свидетелями невероятных эмоций».
«Это типы сильных эмоций, которые создают красивые и трогательные образы.»
BuzzFeed Daily
Будьте в курсе последних новостей дня с помощью бюллетеня BuzzFeed Daily!
Сильные женские цитаты о силе, которая преодолевает все препятствия
Женщины всегда обладали непревзойденной силой. Как бы сильно их ни толкали в сторону и ни теснили в тени людей, их свет сияет. У мира и его традиционных норм нет ни единого шанса. Вас могут по-прежнему осуждать и игнорировать, потому что вы женщина, но внутри вас есть врожденная сила.Используй это. Не позволяйте никому мешать вам делиться своим талантом и состраданием. Тебя не остановить. Всегда.
Вот цитаты о Сильных женщинах, которые расширяют возможности, поскольку они меняют жизнь.
Цитаты о сильных женщинахНам нужны женщины, которые настолько сильны, что могут быть нежными, образованными, чтобы они могли быть скромными, такими жестокими, что они могут быть сострадательными, такими страстными, что они могут быть рациональными, и такими дисциплинированными, что они могут быть свободными . — Кавита Рамдас
В долгосрочной перспективе избежать опасности не более безопасно, чем открытое воздействие.Боязливых ловят так же часто, как и смелых. — Хелен Келлер
Моя мама сказала мне: «Однажды ты должна остепениться и выйти замуж за богатого человека». Я сказал: «Мама, я богатый человек». — Шер
И однажды она обнаружила, что она свирепая, сильная и полная огня, и что даже она не может сдерживаться, потому что ее страсть пылает ярче, чем ее страхи. — Марк Энтони
Как только вы поймете, что такое уважение на вкус, оно будет вкуснее внимания.Но вы должны туда добраться. — Розовый
Действительно сильная женщина принимает войну, через которую она прошла, и ее шрамы облагораживают ее. — Карли Саймон
Сомнение — убийца. Вам просто нужно знать, кто вы и за что выступаете. — Дженнифер Лопес
Я женщина, у которой есть мысли, вопросы и всякое дерьмо. Я говорю, красивая ли я. Я говорю, сильный ли я. Вы не будете определять мою историю — это сделаю я. — Эми Шумер
Миру нужны сильные женщины.Женщины, которые будут поднимать и укреплять других, которые будут любить и быть любимыми. Женщины, которые живут храбро, нежно и жестко. Женщины неукротимой воли. — Эми Тенни
Она была дикой; всегда топать по яичной скорлупе, по которой все ходят на цыпочках. — Кейтлин Фостер
Чтобы быть сильной женщиной, необязательно играть мужественно. — Мэри Элизабет Уинстед
Сильные женщины не играют роль жертвы. Не жалейте себя и не показывайте пальцем.Они стоят и занимаются. — Мэнди Хейл
«В 70 лет, если бы я мог дать себе один совет, я бы чаще использовал слова« отвали »». — Хелен Миррен
Каждый раз, когда женщина заступается за себя, она заступается за всех женщин. — Майя Анджелоу
Думай как королева. Королева не боится неудач. Неудача — еще одна ступенька к величию. — Опра
Придет день, когда мужчины признают женщину своей равной не только у камина, но и в советах нации.Тогда, и только тогда, возникнет идеальное товарищество, идеальный союз между полами, который приведет к высшему развитию расы. — Susan B. Anthony
Женщина, которая следует за толпой, обычно не идет дальше толпы. Женщина, которая гуляет одна, скорее всего, окажется в местах, где раньше никто не бывал. — Альберт Эйнштейн
См. Также: 33 цитаты Альберта Эйнштейна о том, как стать гением
Мы, женщины, слишком много говорим, но даже тогда мы не можем сказать и половины того, что знаем. — Нэнси Астор, Виконтесса Астор
Вы должны быть уверены в своих силах, а затем быть достаточно жесткими, чтобы довести дело до конца. — Розалин Картер
Я могу быть сумасшедшим, но мне никогда не будет удобно. — Дженнифер Доннелли
Иногда я просыпаюсь и думаю, что выгляжу ужасно. И иногда вижу сильную женщину. — Ирина Шейк
Позаботьтесь о себе сейчас, когда вы достаточно взрослые, чтобы знать, как это сделать.Пейте воду, спите восемь часов (я хочу) и не подходите ближе 400 футов от солярия, иначе я вас шлепну. Жесткий. — Оливия Уайлд
Я полагаю, если девушка хочет стать легендой, она должна идти вперед и быть одной из них. — Calamity Jane
Одна из самых смелых вещей, которую вы можете сделать, — это идентифицировать себя, знать, кто вы, во что вы верите и куда хотите идти. — Шейла Мюррей Бетел
Прежде всего, будьте героиней своей жизни, а не жертвой. — Нора Эфрон
Мне повезло, что моя жена сильная женщина. Она один из самых сильных людей, которых я когда-либо встречал. Мне тяжело уезжать, но я знаю, что моя семейная жизнь в порядке, потому что там моя жена. — Дариус Ракер
Я просто люблю властных женщин. Я мог бы быть рядом с ними весь день. Для меня «властный» — вовсе не уничижительный термин. Это означает, что кто-то увлечен, увлечен, амбициозен и не против учиться. — Эми Полер
Женщин приучили говорить тихо и использовать помаду.Те дни прошли. — Белла Абзуг
Девушки, единодушно считавшиеся красивыми, часто опирались только на свою красоту. Я чувствовал, что должен что-то делать, быть умным и развивать личность, чтобы меня считали привлекательной. К тому времени, когда я понял, что, может быть, я не был простым и, возможно, даже красивым, я уже научился быть немного более интересным и информированным. — Дайан фон Фюрстенберг
Женщина, не требующая подтверждения от кого-либо, является самой опасной личностью на планете. — Mohadesa Najumi
Я думаю, что женщины глупо притворяются, что они равны мужчинам, они намного выше и всегда были такими. — Уильям Голдинг
Женщины — лидеры, куда ни глянь — от генерального директора, управляющего компанией из списка Fortune 500, до домохозяйки, которая воспитывает своих детей и возглавляет домашнее хозяйство. Нашу страну построили сильные женщины, и мы продолжим разрушать стены и бросать вызов стереотипам. — Нэнси Пелоси
Мать Тереза не ходила и не жаловалась на свои бедра — ей было чем заняться. — Сара Сильверман
Нам нужны женщины на всех уровнях, включая высший, чтобы изменить динамику, изменить форму разговора, чтобы голоса женщин были услышаны и учтены, а не упущены из виду и игнорировались. — Шерил Сэндберг
С годами я узнал, что принятие решений уменьшает страх; знание того, что должно быть сделано, избавляет от страха. — Роза Паркс
Что касается моих девочек, я воспитываю их так, чтобы они думали, что они дышат огнем. — Джессика Киркленд
Мне часто казалось несправедливым, что женщины должны оставаться дома, когда нужно выиграть драку. Если у женщины есть силы родить ребенка, она умеет размахивать мечом не хуже любого мужчины. — Карен Хокинс
Мне нравится играть сильную женщину, но сильная женщина может быть очень хрупкой и уязвимой одновременно. — Карис ван Хаутен
Скажем прямо, я сильная женщина. — Бетенни Франкель
Сильная женщина навлечет на себя неприятности. Когда мужчина чувствует угрозу, всегда возникают проблемы. — Барбара Тейлор Брэдфорд
Мне нравится видеть, как молодая девушка выходит и хватает мир за лацканы. Жизнь сука. Тебе нужно выйти и надрать задницу. — Майя Анжелу
Сильная женщина — это женщина, решившая сделать то, чего другие намерены не делать.- Мардж Пирси
Феминизм — это предоставление женщинам выбора. Феминизм — это не палка, которой можно бить других женщин. Это о свободе, об освобождении, о равенстве. — Эмма Уотсон
Женщины никогда не бывают сильнее, чем когда они вооружаются своими слабостями. — Мадам Мари дю Деффан
Ничто не может приглушить свет, который светит изнутри. — Майя Ангелу
Сильная женщина понимает, что такие дары, как логика, решительность и сила, столь же женственны, как интуиция и эмоциональная связь.Она ценит и использует все свои дары. — Нэнси Рэтберн
Просто смотрите, все вы, мужчины. Я покажу вам, на что способна женщина … Я поеду через всю страну, я помчусь на Луну … Я никогда не оглянусь назад. — Эдна Гарднер Уайт
Женщина не должна принимать; она должна бросить вызов. Она не должна бояться того, что было создано вокруг нее; она должна благоговеть перед той женщиной в ней, которая борется за выражение. — Маргарет Сэнджер
Конечно, я не беспокоюсь о том, чтобы запугать мужчин. Тип мужского шоу, которого я буду запугивать, — это именно тот тип людей, которые мне неинтересны. — Чимаманда Нгози Адичи
Что бы ни делали женщины, они должны делать вдвое лучше мужчин, чтобы их считали вдвое лучше. К счастью, это несложно. — Шарлотта Уиттон
Когда мы делаем все, что в наших силах, мы никогда не узнаем, какое чудо совершается в нашей жизни или в жизни другого человека. — Хелен Келлер
Что бы вы ни делали, будь другим — это совет, который мне дала мама, и я не могу придумать лучшего совета для предпринимателя.Если вы отличаетесь, вы будете выделяться. — Анита Роддик
Просто не прекращайте попытки делать то, что вы действительно хотите делать. Не думаю, что там, где есть любовь и вдохновение, вы ошибетесь. — Элла Фицджеральд
Сильный человек — это не тот, кто не плачет. Сильный человек — это тот, кто на мгновение плачет и проливает слезы, затем встает и снова ссорится.
Жизнь не становится легче, мы просто становимся сильнее.
У каждого внутри есть хорошие новости. Хорошая новость в том, что вы не знаете, насколько вы хороши! Как сильно можно любить! Что вы можете сделать! А каков твой потенциал! — Anne Frank
У вас может быть невероятный интеллект, у вас могут быть связи, у вас могут быть возможности упасть с неба. Но, в конце концов, упорный труд — это истинная и стойкая характеристика успешных людей. — Марша Эванс
Вы можете столкнуться с множеством поражений, но вы не должны быть побеждены.Фактически, может быть необходимо столкнуться с поражениями, чтобы вы могли знать, кто вы, из чего вы можете подняться, как вы все еще можете выйти из этого. — Maya Angelou
Смелость подобна мускулам. Усиливаем его использованием. — Рут Гордон
Девушки никогда не должны бояться быть умными. — Эмма Уотсон
Я пришла к выводу, что сделать себя счастливым — это самое важное. Никогда не стыдитесь того, что вы чувствуете. У вас есть право испытывать любые эмоции, какие захотите, и делать то, что делает вас счастливым.Это девиз моей жизни. — Деми Ловато
Когда мужчина высказывает свое мнение, он мужчина. Когда женщина высказывает свое мнение, она стерва. — Бетт Дэвис
Определите, кем вы являетесь отдельно от своей семьи, а также с мужчиной или женщиной, с которыми вы состоите в отношениях. Узнайте, кто вы есть в этом мире и что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо в одиночестве. Я считаю, что это самое главное в жизни. Найдите самоощущение, потому что с ним вы можете делать все, что угодно. — Анджелина Джоли
Если хотите что-то сказать, спросите мужчину; если хочешь что-то сделать, спроси женщину. -Маргарет Тэтчер
Меня не волнует, что вы обо мне думаете. Я вообще о тебе не думаю. — Коко Шанель
Самый смелый поступок — это все же думать самостоятельно. Вслух. — Коко Шанель
Я ни в каком возрасте не могла довольствоваться тем, что занимала свое место у камина и просто смотрела.Жизнь предназначена для того, чтобы ее можно было прожить. Любопытство нужно поддерживать. Никогда ни по какой причине нельзя отворачиваться от жизни. — Элеонора Рузвельт
Я американская мечта. Я воплощение того, что в основном говорила американская мечта. В нем говорилось, что вы можете приехать откуда угодно и быть кем угодно в этой стране. Именно это я и сделал. Я там, где нахожусь, потому что верю во все возможности. — Вупи Голдберг
Я верю в сильных женщин.Я верю в женщину, которая может постоять за себя. Я верю в женщину, которой не нужно прятаться за спиной мужа. Я считаю, что если у вас есть проблемы, вы, как женщина, решаете их, вы не играете роль жертвы, вы не выставляете себя жалким, вы не показываете пальцем. Вы стоите и разбираетесь. Вы смотрите на мир с высоко поднятой головой и несете вселенную в своем сердце. — К. ДжойБелл К.
Женщина — доминирующий пол. Мужчинам приходится делать все, чтобы доказать, что они достойны внимания женщины. — Камилла Пагла
Жизнь измеряется не количеством вдохов, которые мы делаем, а моментами, от которых у нас захватывает дух. — Maya Angelou
Знаете, в том, чтобы быть сильной женщиной, нет ничего ужасного. Миру нужны сильные женщины. Есть много сильных женщин, которых вы не видите, которые направляют, помогают, заботятся о сильных мужчинах. Они хотят оставаться незамеченными. Приятно играть сильную женщину, которую видят. — Джинджер Роджерс
Если вы соблюдаете все правила, вы упускаете все самое интересное. — Кэтрин Хепберн
Я, обладая более глубоким инстинктом, выбираю человека, который заставляет меня силой, который предъявляет мне огромные требования, который не сомневается в моей храбрости или моей стойкости, который не считает меня наивным или невинным, кто имеет смелость относиться ко мне как к женщине. — Анаис Нин
И всем маленьким девочкам, которые смотрят это, никогда не сомневайтесь, что вы ценны и сильны и заслуживаете каждого шанса и возможности в мире преследовать и реализовывать свои собственные мечты. — Хиллари Клинтон
Жизнь никому из нас нелегка. Но что из этого? Мы должны иметь настойчивость и, прежде всего, уверенность в себе. Мы должны верить, что мы на что-то одарены и что этого нужно достичь. — Мария Кюри
Всегда делайте выбор, который пугает вас больше всего, потому что он потребует от вас больше всего. — Кэролайн Мисс
Женщина похожа на чайный пакетик — никогда не знаешь, насколько она сильна, пока не попадешь в горячую воду.- Элеонора Рузвельт
Я верю в розовый. Я считаю, что смех — лучший сжигатель калорий. Я верю в поцелуи, много целоваться. Я верю в силу, когда кажется, что все идет не так. Я считаю, что счастливые девушки самые красивые. Я верю, что завтра будет другой день, и верю в чудеса. — Одри Хепберн
Я являюсь примером того, что возможно, когда девочек с самого начала их жизни любят и лелеют окружающие.В моей жизни меня окружали выдающиеся женщины, которые научили меня тихой силе и достоинству. — Мишель Обама
Будьте достаточно смелыми, чтобы использовать свой голос, будьте достаточно смелыми, чтобы слушать свое сердце, и достаточно сильными, чтобы жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали.
Вопрос не в том, кто мне позволит; это кто меня остановит. — Айн Рэнд
Я крутой, амбициозный и точно знаю, чего хочу. Если это делает меня сукой, хорошо. — Мадонна
Относитесь к критике серьезно, но не лично. Если в критике есть правда или достоинство, постарайтесь извлечь из нее уроки. В противном случае позвольте ему скатиться прямо с вас. — Хиллари Клинтон
Меня воспитали в убеждении, что совершенство — лучшее средство сдерживания расизма или сексизма. Так я живу своей жизнью. — Опра Уинфри
Пообещайте себе быть сильным, чтобы ничто не нарушило ваше спокойствие.Взгляните на все с солнечной стороны и воплотите в жизнь свой оптимизм. Думайте только о лучшем и ожидайте только лучшего.
Всегда будьте первоклассной версией самого себя, а не второсортной версией кого-то другого. — Джуди Гарленд
Мы осознаем важность наших голосов только тогда, когда нас заставляют замолчать. — Малала Юсуфзай
Женщины, как и мужчины, должны пытаться делать невозможное, и когда они терпят неудачу, их неудача должна быть вызовом для других. — Амелия Эрхарт
Нам нужно изменить наше собственное восприятие того, как мы видим себя. Мы должны выступить как женщины и взять на себя инициативу. — Бейонсе
Женщина с голосом — по определению сильная женщина. Но поиск этого голоса может быть чрезвычайно трудным. — Мелинда Гейтс
Необязательно быть красивой. Вы никому не должны быть красивыми. Ни парню / супругу / партнеру, ни коллегам, ни тем более случайным мужчинам на улице.Вы не в долгу перед своей матерью, вы не в долгу перед своими детьми, вы не в долгу перед цивилизацией в целом. Красивость — это не квартплата, которую вы платите за помещение с пометкой «женский». — Эрин Маккин
Я никогда не встречал женщин, которые не были бы сильными, но иногда они не выпускают этого. Затем случается трагедия, и внезапно приходит сила. Мое послание — позвольте сил выйти перед трагедией. — Дайан фон Фюрстенберг
Я не чувствую себя менее женщиной.Я чувствую себя воодушевленным тем, что сделала сильный выбор, который никоим образом не умаляет моей женственности. — Анджелина Джоли
В конце концов люди думают, что мужчина — единственный ответ [на удовлетворение]. На самом деле для меня работа лучше. — Принцесса Диана
Почему слово [феминизм] стало таким неудобным? Важно не слово; это идея и стоящие за ней амбиции. — Эмма Уотсон
Некоторые женщины предпочитают следовать за мужчинами, а некоторые женщины предпочитают следовать своей мечте.Если вы задаетесь вопросом, по какому пути идти, помните, что ваша карьера никогда не разбудит вас, и скажите вам, что она вас больше не любит. — Леди Гага
Женщина замыкает круг. В ней заложена способность творить, воспитывать и трансформировать. — Diane Mariechild
Никогда не притупляй свой блеск для кого-то другого. — Тайра Бэнкс
Лучшая защита, которую может иметь любая женщина… — это смелость. — Элизабет Кэди Стэнтон
См. Также: Цитаты и поздравления с женским днем в честь женственности
Поделитесь этими цитатами о сильных женщинах со своими друзьями, потому что каждой женщине нужно напоминать о том, какие они классные.
♥ Подключайтесь к SayingImages на Facebook, Pinterest и Twitter!изображений: преимущества силовых тренировок
ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
1) (Слева направо) Bojan89 / Getty Images, FlairImages / Getty Images
2) (Слева направо) Алан Бойд / Getty Images, Алан Бойд / Getty Images
3) Андрей Попов / Getty Images
4) Wavebreakmedia / Getty Images
5) эндопак / Getty Images
6) monkeybusinessimages / Getty Images
7) (Слева направо) sankalpmaya / Getty Images, Thinkstock / Getty Images
8) Андрей Попов / Getty Images
9) Гэри Фридман / Getty Images
10) физкес / Getty Images
11) djiledesign / Getty Images
ИСТОЧНИКОВ:
Расширение штата Пенсильвания: «Силовые тренировки vs.Аэробные тренировки: что лучше для моего здоровья? »
CDC.gov: «Как стать сильнее: силовые тренировки для пожилых людей».
Американское онкологическое общество: «5 преимуществ силовых тренировок».
Harvard Health Publishing: «Силовые тренировки наращивают больше мышц», «Поднимите здоровье своего сердца», «Йога — не только математические преимущества».
Клиника Мэйо: «Силовые тренировки: становитесь сильнее, стройнее, здоровее».
Med.upenn.edu: «Программа домашних силовых тренировок.”
Журнал физиотерапевтических наук : «Улучшение равновесия с помощью силовых тренировок для пожилых».