12 лучших поз в сексе для стеснительных
Идеи любви / Идеи секса
Наверное, на всей планете не сыскать человека, который хотя бы раз не стеснялся во время секса. Стоит ли отказываться от ночи любви из-за комплексов? Конечно, нет! Лучше выбрать позу, которая подарит вам свободу от стыда.
Я бы сказала, что надо просто угомонить «тараканов» в голове и полюбить свое тело таким, какое оно есть. Да только все мы прекрасно понимаем, что преодолеть закомплексованность не так уж и просто. К счастью, существует множество позиций, которые помогут скромницам расслабиться и насладиться любовным процессом.
Позиции без зрительного контакта
В начале отношений при первых занятиях сексом многих смущает зрительный контакт. В этом случае не лишним будет обратить внимание на позиции, при которых женщина располагается спиной к партнеру.1. Догги с сильным наклоном
Классная позиция для скромниц, жаждущих бурного секса. Поза гарантирует море ощущений и при этом избавит вас от необходимости смотреть в глаза партнеру.
2. Спиной к нему в ванне
Приятная теплая вода поможет расслабиться, как и полбокала шампанского. Ароматная пена скроет вас под собой, помогая спрятать все проблемные зоны от пытливого мужского взгляда. Только не забывайте, что нельзя увлекаться, добавляя в воду эфирные масла, так как они могут вызвать аллергическую реакцию и зуд.3. Лежа с поднятыми ногами
В данном варианте партнерша хоть и лежит лицом к мужчине, но избегает взгляда. Если у вас стройные ножки, но живот плоским не назовешь, можно лечь на кровать (или на стол) и поднять ноги. Расположитесь таким образом, чтобы бедра закрыли живот, а икры мешали партнеру видеть ваше лицо. Мужчина полностью сосредоточится на стройных ножках.4. Ложечки
Надежная позиция, которая придется по вкусу даже самым скромным-прескромным женщинам. Партнеру виден лишь затылок подруги, поэтому нервничать не придется. Плюс позиции в том, что она дает возможность для дополнительных ласк.5.

6. Скорпион
Поза чуть напоминает «догги-стайл», однако в ней мужчина сидит, выпрямив ноги. Данный вариант по-своему интересен, так как в нем мошонка трется о клитор, вызывая необычные и приятные ощущения. И, конечно, никакого зрительного контакта!Позиции с тесным прикосновением тел
Тем, кто стесняется своего тела, лучше прибегать к позам с тесным контактом. Сюда относятся и варианты лицом к лицу. Если же вы не только стыдитесь тела, но и нервничаете от взгляда мужчины, то выбирайте позы типа «ложечек».1. Миссионерская классическая
Наверное, популярность «миссионерской» позиции в немалой степени заключается в том, что она позволяет спрятать свое тело под торсом партнера.
2. Миссионерская с поднятыми ногами
Лягте на спину, а затем обхватите партнера ногами. В таком положении можно отвлечь внимание от живота и ног, при этом целуя любимого человека. Доминирующий мужчина будет слишком сосредоточен на своих действиях, так что вы будете наслаждаться процессом.3. На боку лицом к лицу
Прижавшись к партнеру как можно ближе, обвейте его руками и ногами, не давая высвободиться. Это позволит избежать смены позиции на более откровенную, если мужчина захочет вдруг полюбоваться вашим телом.4. Буровая вышка
Если вы хотите скрыть проблемный животик (например, со следом от кесарева или растяжками), закиньте ноги на плечи партнера. К тому же, данный вариант обеспечит глубокое проникновение.5. Вышка с согнутыми коленями
Предыдущий вариант не подходит женщинам с плохой растяжкой.
6. Лотос
Нежная позиция «лотоса» позволит вам сосредоточиться на поцелуях, не думая о фигуре. Прижимаясь друг к другу, вы ограничиваете обзор тела, что позволяет полностью расслабиться, наслаждаясь чувственным сексом.Если вы не нашли удобных для себя позиций, используйте всевозможные уловки. Например, можно выключить свет или зажечь свечи: их мягкое мерцание не только мешает рассмотреть вас получше, но и расслабляет, настраивая на романтический лад. Помимо этого, можно завязать партнеру глаза – это эротично.
Наслаждайтесь друг другом, но не забывайте, что стеснение все же надо преодолеть. А пока вы учитесь любить себя, пусть эти идеи помогут вам раскрепоститься.
Автор: Самира Гайад
Обсудить статью
- Позы секса
9 возбуждающих и комфортных секс-поз для тех, кто объелся
1 января Секс
Пользуйтесь «ложкой», работайте руками и не давите на живот.
1. Ложки
Иллюстрация: a.frizen / ShutterstockПосле сытного обеда полагается вздремнуть, а «ложки» — это именно та комфортная позиция, в которой любят засыпать многие пары. Вот и засыпайте. Только предварительно избавьтесь от одежды и прижмитесь друг к другу как можно плотнее. Единственное усилие, которое понадобится приложить партнёру, — это нежно и полусонно ласкать грудь и клитор девушки. А дальше процесс плавного перехода от гастрономического оргазма к физическому пойдёт сам собой.
2. Стоя с упором в стену
Иллюстрация: a.frizen / ShutterstockЖенщина поворачивается к мужчине спиной и упирается согнутыми в локтях руками в стену, чуть выставляя попу назад. Этот вариант удобен тем, что не оказывает давления на живот.
3. Стоя с упором на стул
Иллюстрация: a.frizen / ShutterstockЧуть видоизменённый вариант предыдущей позы. Он наверняка понравится девушке, которую тянет прилечь. Она опирается локтями на стул, стол или кресло, мужчина входит сзади. Если вам тяжело стоять, ту же позицию можно реализовать и опустившись на колени.
4. Миссионерская с приподнятыми бёдрами и сведёнными коленями
Иллюстрация: a.frizen / ShutterstockЖенщина ложится на спину. Мужчина становится перед ней на колени и приподнимает её попу, укладывая на свои бёдра. Партнёрша упирается согнутыми ногами в его грудь. Такая поза удобна для проникновения, обеспечивает эффективную стимуляцию клитора и не даёт лишнего давления на живот.
5. Т‑образная позиция
Иллюстрация: a.frizen / ShutterstockМужчина ложится на бок, женщина — на спину, перпендикулярно к партнёру и закидывая над ним колени. Необычная поза, которая дарит новые ощущения от секса. И заодно позволяет смотреть друг другу в глаза.
6. Поза наездницы
Иллюстрация: a.frizen / ShutterstockМужчина лежит на спине, женщина садится верхом на его бёдра и нежно поглаживает грудь (а вот живот по понятным причинам трогать не надо). Партнёрша может изогнуться и прилечь на мужчину сверху, чтобы потереться о него сосками. Другой вариант: мужчина садится, чтобы быть лицом к лицу с возлюбленной и, например, целовать её грудь.
Это комфортная и неторопливая позиция, которая не требует от обоих партнёров излишней активности.
7. Обратная поза наездницы
Иллюстрация: a.frizen / ShutterstockМужчина лежит на спине, женщина садится сверху лицом к его согнутым коленям. В такой позе партнёрша может опираться на ноги партнера, чтобы тратить на движения меньше сил.
8. Сидя на столе
Иллюстрация: a.frizen / ShutterstockЭффектный и простой способ сделать секс финальным блюдом вашего застолья. Правда, тут потребуется небольшая подготовка: желательно, чтобы на девушке была свободная или эластичная юбка и отсутствовало нижнее бельё.
Партнёрша садится на стол и, опираясь на плечи партнёра и обхватив бёдрами его талию, сдвигается к самому краю. В такой позиции проникновение будет лёгким, а стимуляция клитора — максимально эффективной. И при этом никаких сверхусилий и давления на полные желудки. Один сплошной ленивый оргазм.
Чтобы сделать удовольствие ещё острее, девушка может попробовать закинуть ноги на плечи мужчины.
9. Лёжа на столе
Иллюстрация: a.frizen / ShutterstockВариант для женщины, которая совсем обессилела после трапезы и теперь хочет лишь получить удовольствие. С помощью партнёра она садится на стол, а затем осторожно опускается на поверхность спиной.
Бонус: 3 способа возбудить друг друга, если сил совсем не осталось
1. Взаимно мастурбируйте
Вариант для тех, у кого уже совсем нет желания двигаться, а «сладкого» всё ещё хочется. Ложитесь на спину рядом друг с другом. Для начала можно крепко взяться за руки — это повышает уровень доверия и даёт дополнительное ощущение близости.
Затем высвобождайте ладони и начинайте аккуратно, словно невзначай, поглаживать друг друга в интимной зоне, потихоньку подбираясь к самым чувствительным местам. Когда нарастающее возбуждение заставит партнёра повернуться к вам, поймайте его взгляд и продолжайте стимуляцию, глядя глаза в глаза. Оргазм уже близок. Убедитесь в этом.
2. Поработайте игрушками
Если вы настолько объелись, что не в силах дарить оргазм самостоятельно, найдите то, что поработает за вас. Ложитесь вполоборота друг к другу и используйте вибрирующий дилдо, виброкольца или клиторальные стимуляторы для возбуждения партнёра или себя.
Данный вариант не обязательно приведёт к оргазму. Но в любом случае поможет вам лучше изучить друг друга. А это — залог искромётного секса в дальнейшем.
3. Займите позицию на бедре
Простая поза, которая в то же время не оказывает давления на переполненные животы. Мужчина и женщина лежат лицом друг к другу. Партнёр заводит бедро верхней ноги между ног девушки и лёгкими скользящими движениями начинает чуть придавливать, массажировать её половые губы и клитор.
Эта позиция почти не требует усилий, но быстро приводит к возбуждению женщины. Мужская ответная реакция тоже не заставит себя ждать.
Читайте также 💕
- Как дышать и куда нажимать. 10 простых способов продлить секс
- Как достичь яркого оргазма: 10 научно обоснованных советов
- Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров
7 крутых поз, которые были известны в то время — Photographers Field
7 крутых поз, которые были известны в то время
Опубликовано Соня Мантере
Позирование — это навык, а иногда и искусство.
Как фотограф, у вас, вероятно, всегда есть безопасные позы, которые можно использовать, когда вы не чувствуете себя творчески, иногда трудно придумать классные позы, которые подойдут для конкретной фотосессии.
Кроме фотооборудования, наличие набора отличных поз поможет вам создавать уникальные портреты.
Способность придумывать творческие способы создания портретов — это нечто уникальное, что вы носите с собой как фотограф.
Может быть, вы сделали много фотосессий, или, может быть, вы только начинаете — эти позы были признаны сразу после их публикации и даже по сей день обязательно добавят больше глубины вашим портретам.
Trending
9 Необходимые элементы для профессиональной фотографии Счет [бесплатный шаблон]
Королева крутизны, Грейс Джонс , была известна своей женской силой и силой. Ее знаковые позы никогда не были статичными, и она всегда была сильной перед камерой.
Она была известна своим уникальным стилем и яркой индивидуальностью. Она любила носить эпатажных нарядов и краситься.
Джонс также стала музой Энди Уорхола, который много фотографировал ее, а создал серию ее знаковых портретов.
Бриджит Бардо была французской актрисой и секс-символом, прославившейся своим богемным образом жизни и своей красотой.
Она часто носила короткие юбки и высокие сапоги, чтобы показать свои ноги, когда гуляла по съемочной площадке или по городу в Париже. Одной из самых запоминающихся поз Брижит Бардо был этот образ, ставший в то время очень популярным, потому что он
Известна как лицо Chanel № 5, она принесла свежесть и гламур ко всему, что она делала.
Одна из первых супермоделей 90-х, Лицо Синди Кроуфорд украшало бесчисленные обложки журналов, рекламные кампании и подиумы за ее 30 с лишним лет в индустрии моды.
Ее загорелая темная грива, эффектные брови и родинка уже давно сделали ее той красавицей, на которой сияют все виды макияжа и прически, хотя ее отличительная черта — естественная, свежая кожа и выразительный взгляд.
Тенденции
Простые способы создать профессиональное онлайн-портфолио фотографии
Шер была известна своим богемным стилем, включавшим клеш, туфли на платформе, парики и шубы. Шер прославилась за , представляющую женскую независимость в отраслях, где доминируют мужчины.
Печально известная кокетливость Шер началась, когда она позировала со своим домашним котенком на обложке журнала Vogue в 1966 году. С тех пор она стала синонимом стиля.
Работа Жана Даниэля Лорье основана на использовании им ярких цветов, чувственной жизненной силы и объемных композиций. Это один из его знаменитых портретов.
Среди наиболее знаковых его изображений те, которые достигают сказочного качества, что можно увидеть в серии снимков купальников VdeV с моделью Triffina Hout в 1986 году. Лучший формат изображения
Шэрон Стоун — одна из самых узнаваемых моделей Голливуда, которой подражают.
Шэрон Стоун имеет репутацию одной из
С момента ее первой фэшн-съемки в 1975 году Джерри Холл стала синонимом силы и характера.
Модный фотограф Патрик Демаршелье назвал ее самой известной супермоделью в мире. Начала карьеру в 1965, выиграв «Миссис Мира», она быстро стала ведущей моделью и «роковой женщиной» 1970-х годов.
В тренде
Правило третей: мощный инструмент для динамической композиции в фотографии
Если вам понравилась эта статья, вы ее ПОЛЮБИТЕ
7 креативных поз для фотографов + как создавать интересные портреты
What Is The Искусство портрета Фотография и как сделать свою лучше
7 уникальных типов портретной фотографии, которые вдохновят вас
Posted in Начинающие фотографы, Современная фотографияTagged позы для фотосессии, позированиеБолее 300 охлаждающих поз йоги для планирования последовательностей йоги
Охлаждающие позы йоги, разработанные для учителей йоги
Чтобы помочь вам разработать свои собственные последовательности йоги, мы создали для вас библиотеку из более чем 5000 поз йоги.
Слово «прохладный» в английском словаре означает «сделать что-то менее теплым или горячим». Согласно Аюрведе, охлаждение определяется как «обозначающее или относящееся к чему-то, обычно к еде или лекарству, которое охлаждает, освежает или успокаивает тело».
Однако в йоге под охлаждением понимается снижение температуры тела, успокоение нервной системы, уравновешивание праны и создание глубокой связи с дыханием, которая помогает синхронизировать тело и разум. Все это достигается без напряжения какой-либо части тела, особенно суставов и мышц.
Охлаждающие позы йоги могут быть включены в любую последовательность йоги, и их включение может быть по очень конкретной причине. Например:
- При включении в Восстановительную йогу и Терапевтическую йогу она может помочь учащимся с любыми физическими или психическими состояниями, требующими, чтобы тело и разум оставались спокойными и расслабленными.
- При включении в спортивную йогу может помочь охладить перенапряженные суставы и мышцы, а также успокоить и привести дыхание в естественное состояние. Охлаждение мышц также помогает повысить производительность, так как «износ» мышц уменьшается.
- При включении в силовую йогу, виньяса-йогу, пик-йогу или даже йогу для подростков охлаждающие позы йоги помогают действовать как противопоставления позвоночнику, бедрам, плечам, груди, грудной клетке или даже мышцам, которые были растянуты и растянуты.
.
- Охлаждающие позы йоги, включенные в сезонную йогу, можно практиковать в летние месяцы, чтобы опустить агни и установить баланс в дошах .
- При включении в мягкую йогу вместе с опорой помогает расслабить и расслабить нервную систему или в целом повысить стабильность и гибкость суставов и мышц, особенно для пожилых людей или беременных женщин.
Таким образом, охлаждающие позы йоги могут практиковаться любым человеком и могут быть включены во все стили йоги.
В общем, учителя йоги должны включать комбинацию разогревающих поз, традиционных или базовых поз йоги и охлаждающих поз йоги как часть регулярной рутины для улучшения физического и психического здоровья своих учеников. Тем не менее, простое выполнение охлаждающих поз йоги также имеет свои преимущества. Например, практика Инь-йоги очень охлаждает, так как

Классификация охлаждающих поз йоги следующая:
- Сидя. В этой категории некоторые позы, такие как сидячая поза с наклоном вперед (Пашчимоттанасана) или поза посоха с руками назад (Дандасана с руками назад), действуют как контрпрактики для глубоких прогибов назад или наклонов вперед. С другой стороны, такие позы, как Поза Бхарадваджи с опорой (Саламба Бхарадваджасана) или Сидячая поза со сгибом вперед, Подушка для головы и ног на стуле (Упавишта Уттанасана, Растяжка на стуле, Пада-болстер), очень терапевтические и охлаждающие по своей природе, которые помогают справиться с физическими и психическими состояниями, такими как высокое кровяное давление. или бессонница.
- Лежа — в этой категории некоторые позы, такие как поза щенка или поза хлопающей рыбы (Матсья Кридасана), являются контрпрактиками для пиковых поз, которые представляют собой интенсивные прогибы.
Тем не менее, такие позы, как Поза Широкого Ребенка (Прасарита Баласана) или Поза Крокодила, Поддержи Бедра Одеялом Ноги (Макарасана Поддерживая Бедра Одеяло Пада), охлаждают и полезны для спортсменов, чтобы успокоить дыхание или восстановиться после конкретной травмы.
- Лежа на спине — в этой категории позы йоги, такие как поза рыбы (матсьясана) или поза живота (ударакаршанасана), действуют как 9.0150 контрпрактика для наклонов вперед. Напротив, такие позы, как валики для рук в позе лежащего героя (болстеры для спины в позе героя Супта) или валики для головы в позе бабочки в наклоне (болстеры в позе супта баддха конасана сирса джану), могут охладить позвоночник и нервную систему и помочь ученикам с кифозом или травмами или замена тазобедренного сустава.
В дополнение к позам йоги, некоторые техники пранаямы и йога-мудры также могут быть включены, чтобы помочь снизить температуру тела или восстановить баланс в 9-ти позах.0139 дош . Чтобы упомянуть некоторые из них, пранаямы, такие как ситкари или ситали, и йога-мудра поклона.
Преподаватели йоги могут выбирать из более чем 300 охлаждающих поз йоги, включать их в различные стили йоги и создавать творческие и интеллектуальные последовательности йоги.
Пожалуйста, нажмите на название позы, чтобы просмотреть Охлаждающие позы йоги с подробным обзором и подсказками.
1. Конструктивная поза отдыха Одеяло Голова блокирует болстер Ноги
2. Конструктивная поза отдыха
3. Йога-мудра поклона сидя
4. Поза гирлянды
5. Стул Уджайи Пранаяма
6. Подушка для ремня Hero Pose в положении лежа
7. Поворот головы в вариации детской позы
8. Поза, посвященная мудрецу Вишраму
9. Вариант позы ребенка обеими руками в стороны
10.
Одеяло для живота Child Pose
11. Откидывающаяся бабочка с валиком
12. Поза снежного ангела на спине
13. Поза лежа на боку Руки над головой Блоки головы
14. Поза молнии, вариация полунаклона вперед
15. Вариация позы коровьей морды Наклон вперед
16. Поза Стихии Ветра Выдох Вдох Поток
17. Поза растяжки на боку с наклоном и болстером
18. Поза крокодила Болстер Бедра Одеяло Ноги
19. Вспомогательные блоки в позе оленя
20. Половинная поза растяжки плеч крест-накрест
21. Блок в позе бабочки в наклоне под крестцом
22.
Стена в позе горы
23. Кресло Easy Pose Bolsters Head Arms
24. Вариант позы ребенка, одна рука сзади
25. Сидячие стулья с наклоном вперед с опорой
26. Поза оленя
27. Поза щенка
28. Обратный поток в позе раскладушки
29. Поза посоха Руки назад Колени согнуты
30. Диафрагмальное дыхание
31. Поза созидательного отдыха Руки в Анджали мудре
32. Поддерживаемый мостовой валик
33. Поза счастливого ребенка
34. Вариант позы иглы II
35.
Квадратное дыхание
36. Болстеры для позы сидя
37. Перевернутая поза коровьей морды
38. Поза дерева лежа
39. Лежащий вариант позы героя, одна нога, прямая подушка для головы
40. Вариант позы сидя врозь, сидя прямо
41. Попеременное дыхание через ноздри
42. Положение ролика
43. Поза молнии
44. Детская поза Baby
45. Болстер в позе трупа
46. Поза вращающегося посоха
47. Вилома Пранаяма
48. Лежащие ноги на стене
49.
Классные позы: 12 лучших поз в сексе для стеснительных