О чем мечтают люди по всему Миру?!
Мечты – это яркие границы наших душ.
– Генри Торо
Я приглядываюсь, ищу особенных. Хотя, могу сказать, что каждый человек такой. Ведь, у каждого из нас есть мечта. Это движущая сила. Расспросив человека о его мечтах, можно понять за несколько секунд на сколько глубок и многогранен его внутренний мир, как он мыслит и к чему стремится. Наши мечты — это лучшая проекция нас самих.
Высокие и меркантильные мечты, простые и очень простые, мечты неосуществимые и волшебные. Разный менталитет, возраст и жизненный опыт, взгляды, обычаи, традиции, воспитание, среда обитания, национальности и языки. Но каждая мечта подобна лучу света, озаряющему путь в темноте.Такое близкое и родное, чувство единения и погружения в новые и увлекательные миры.
Когда мы узнаём сокровенные мечты других, мы расширяем свои горизонты. Это вдохновляет, учит и обогащает.
Мечтайте широко, мечтайте от сердца. И пусть мечты сбываются.
Смотрте ролик, включайте субтитры.
На сайте могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации.
Почему завтрак в отелях называют континентальным?
Юлия Скопич
6 марта 2023
Почему завтрак в отелях называют континентальным?
Что такое континентальный завтрак и чем он отличается от других вариантов?
Тест: Взяли бы вас в бортпроводники?
Александра Гурьева
5 марта 2023
46 069
Тест: Взяли бы вас в бортпроводники?
Включите воображение и попробуйте «поработать» в небе. Смогли бы? Мы подготовили несколько вопросов, которые помогут вам определиться
Почему морской конек плавает «стоя»?
Юлия Скопич
5 марта 2023
Почему морской конек плавает «стоя»?
Чем еще он отличается от своих сородичей — рыб?
Собака-модель с «пухлыми» губами прославилась в сети
6 марта 2023
Опасность в грязи и призрак скал: лучшие фото дикой природы
6 марта 2023
Приятные люди не ценят деньги? Социологи выяснили, кто как экономит
6 марта 2023
6 марта 2023
Животные, открытые в 2022 году
Самые большие леса на земле
Самые большие растения в мире: топ-10
Долгожители в мире животных
Самые большие аквапарки мира
Сколько человек может прожить без сна
Печать Владимира Мономаха впервые нашли в России
Сила мечты.
Фотопроект, который не оставляет равнодушныхВ Москве, на Тверском бульваре, можно увидеть фотопроект «Сила мечты». На каждом фото – взрослый, состоявшийся в профессии именитый участник и тот, чьи мечты еще только набирают силу. Тот, у кого не так много возможностей для их воплощения – подопечные благотворительных фондов, дети с различными тяжелыми диагнозами.
Фотовыставка открылась на Тверском бульваре, а пресс-конференция состоялась неподалеку – в театре им. Пушкина. Собрались, чтобы еще раз увидеться всем вместе, подписать друг другу альбомы, а заодно и рассказать непосвященным, вроде меня, что же это такое – «Сила мечты»?
Можно сказать, что участников проекта – таких разных, объединила мечта. В одном случае – реализованная, давно ставшая судьбой. Мечта, которая принесла признание и уважение. В другом – едва зародившаяся, быть может, даже не вполне осознанная, но уже взывающая к своему мечтателю – иди вперед, доказывай, воплощай. Они, как две стороны одной медали, как день и ночь, когда можно с уверенностью сказать, что за одним неизбежно следует второе. Просто надо быть терпеливым и уметь мечтать.
Фото: funship.ru
Пресс-конференцию открыла руководитель проекта Анастасия Гулявина:
– Как появился проект? Хотелось показать москвичам, что проблемы не так страшны, когда видишь их лицом к лицу. И мы подумали: а если взять героев из благотворительных фондов – из тех ребят, которые столкнулись в своей жизни с проблемой, но смогли с ней справиться. Добивались чего-то, о чем-то мечтали, шли к достижению своей мечты. И познакомить их с людьми, у которых эти мечты уже исполнились.
Что было удивительно и вселяло веру в людей – очень многие откликнулись. Подготовка проекта заняла девять месяцев. Результат вы видите на Тверском бульваре. Если постоите – понаблюдаете, увидите, что это одна из немногих выставок, где люди не только рассматривают фотографии, но и читают историю наших героев. И я заметила – улыбаются. Часто ли люди улыбаются, сталкиваясь с такими историями?!
Фото: Ольга Капустина
Дружить не только внутри диагнозов Анжелика Фролова (одна из участниц дуэта SugarMamMas):– Я не предполагала, когда мы с Викторией Кузьминой соглашались на участие в проекте, насколько это будет проникновенно.
Принято считать, что если ты отличаешься от большинства, то у тебя в жизни что-то должно быть не так.
Мы познакомились с детками, которые стремятся к лучшему, которым помогают родители, и которые, я уверена, добьются многого. Несмотря ни на что. И мне, как человеку, тоже стремящемуся к успеху, очень приятно быть рядом. Поддерживать. Общаться. Держать за руку.
Фото: funship.ru
Валерий Панюшкин, российский журналист, литератор:
– Как-то давным-давно меня позвали в Правительство Москвы посмотреть, как они устроили социальное такси. Я пришел. Они говорят: «Смотри, вот у нас социальное такси. Люди с ограниченными возможностями могут его вызвать. Повезут, конечно, не куда угодно, а в такие места, которые нужны инвалидам».
Фото: Ольга Капустина
«Что это за места, которые нужны инвалидам?» – спрашиваю. «Ну как? – говорят, – Собес, больница…» – «В больницу можно поехать на скорой. Для этого социальное такси не нужно» – «А куда же им нужно?» – спрашивает меня чиновник из правительства Москвы.
Вот один из главных месседжей проекта: эти дети, эти молодые люди нуждаются не только в лекарствах. У них жизнь, есть мечты, планы на будущее, профессиональные амбиции… И это первое, что должны понять люди, которые проходят по Тверскому бульвару.
Фото: Ольга Капустина
Второе: наша няня, просматривая альбом, впервые в жизни узнала о том, что бывают такие диагнозы. То есть, проект еще и просветительский. А третье – это то, что мы имеем возможность познакомиться друг с другом.
В силу того, что пишу об этом, я вижу разные сообщества людей, которые практически не пересекаются. На праздник детей с несовершенным остеогенезом не приглашают детей с ДЦП. Почему? Мы сделали центр для детей с ДЦП. И никому, даже мне, не приходило в голову, что можно позвать на праздник не только родителей этих детей.
Простая мысль, которую должны все мы сегодня понять, что можно дружить не только внутри диагнозов.
Фото: Ольга Лавренкова
Дарья Багринцева, художник-живописец:
– Мы, к сожалению, живем в стране, где приходится объяснять, что болезнь – это нормально. Никому в голову не приходит, что можно хотеть что-то еще, кроме того, чтобы бороться со своей болезнью.
Мне хочется думать, что наш проект будет потихоньку, ручейками и струйками вливать в головы людей понимание того, что мы все разные. Что здоровье – это не основная наша определяющая в жизни черта. Что у всех есть мечты. И я думаю, благодаря такому проекту, мечты многих детей начнут сбываться. Потому что они теперь знают – есть люди, которые их поддерживают.
Фото: Ольга Капустина
Виктор Лягушкин, фотограф, специализируется на подводной съемке:
– Смысл, как мне кажется, в том, что этот проект может изменить среду обитания для людей с ограниченными возможностями.
Я, в основном, снимаю в пещерах и под водой и могу сказать, что человек вообще очень слабый и несовершенный вид животного. Мы последовательно меняли среду обитания, чтобы получать какие-то новые возможности и осуществлять свои мечты. Но нам надо идти дальше и менять эту среду для все большего количества людей, чтобы они могли реализовываться в жизни и достигать того, чего хотят.
Фото: funship.ru
Не мы для них, а они для насСоня Говорова, подопечная благотворительного фонда помощи людям с ограниченными возможностями «Время добра», 12 лет (играет в футбол, завоевала первое место в чемпионате Москвы среди девочек):
– Когда мне сообщили, что я приму участие в таком проекте, я сказала – здорово! А когда узнала, что буду висеть на Тверском бульваре… что моя фотография будет висеть на Тверском бульваре, удивилась и была очень рада.
Я знаю, что несмотря ни на какие болезни, нельзя падать духом, надо биться до конца. Все можно осуществить. Нельзя бояться того, что болезнь помешает добиться цели и стать очень сильно знаменитым.
Фото: Ольга Капустина
Алена Куратова, председатель правления благотворительного фонда «Б.Э.Л.А Дети-бабочки»:
– Когда работаешь в благотворительности, кажется, что это естественная среда. Что у всех так, как у тебя. Но… в какой-то момент понимаешь, что далеко не у всех. Такие проекты –.как раз и есть тот инструмент, чтобы вовлекать людей, которые еще не знают, насколько естественно заниматься благотворительностью, кому-то помогать…. Это не мы для них, а они для нас.
И второй аспект – насколько, как я вижу, такие проекты помогают нашим детям. Насколько их это воодушевляет, позволяет расширить рамки. Да, можно мечтать, надо мечтать, и это прекрасно.
Фото: Ольга Лавренкова
Ксения Онопко, представитель благотворительного фонда «Галчонок»:
– Этот проект подарил нашим детям особенный для них день.
Но этот день особенный потому, что был полностью посвящен тому или иному подопечному. Для них это – праздник. Такое количество внимания и теплого отношения будет приятно абсолютно любому ребенку. Я наблюдала за лицами наших подопечных – девчонки были абсолютно счастливы! Счастливы, что есть такая возможность – независимо от диагнозов.
Это и уникальная возможность для наших детей (у нас, в основном, с ДЦП) познакомиться с детьми с другими диагнозами. И понять, что мир широк. Что с этим можно жить. Это, конечно, очень сильно мотивирует и вдохновляет.
Фото: Ольга Капустина
Владислав Лисовец, эксперт моды, дизайнер, телеведущий:
– Каждый человек – индивидуальность. То, какой он, как он выглядит – это решение Господа Бога и родителей, за которых ребенок не отвечает.
Научиться жалеть людей, помогать им, быть искренними – самое важное, что может быть. За эти пять-шесть дней я испытал огромное удовольствие и счастье от того, что кому-то что-то сделал. А что я мог сделать? Приехал и просто сфотографировался. Вот девочка сказала, что она не привыкла висеть, – я-то висеть привык. Но висеть с пользой гораздо приятнее.
Дженнет Базарова, подопечная благотворительного фонда «Созидание», 11 лет (занимается вокалом, проводит в школах «Уроки доброты», увлекается рисованием и продает свои картины на благотворительных аукционах в пользу подопечных фонда «Созидание»):
– Когда мне предложили поучаствовать в этом фотопроекте, я, не задумываясь, согласилась. Для меня это что-то новое, интересное. И мне, конечно, очень понравилось, потому что это позитив, радостное, даже новогоднее настроение.
Фото со странички «Силы мечты» на Фейсбуке
***
Ответы на вопросы были мне не менее интересными и эмоциональными.
– Как люди реагируют на фотовыставку? Больше хороших отзывов или спрашивают «зачем вы это сделали»?
Владислав Лисовец:
– Люди всегда будут делиться на две части: кто-то увидит в этом фальшь, показуху (и таких много), а кто-то поверит, что тут действительно помогают. Иногда подобные этому проекты выглядят невнятно. Непонятно, кого больше в кадре, и цель неясна – то ли денег хотят заработать, то ли отмыть. Часто и у меня бывают сомнения, поэтому не всегда соглашаюсь.
Но здесь настолько искренние, теплые и душевные фотографии, что я понимаю: безразличных к такой картинке будет меньше, чем обычно… И хорошо, что не так много очень известных людей. А то мегапопулярность в какой-то момент уже начинает отталкивать. То, что здесь принимают участие люди-профессионалы, может привлечь.
Фото: Ольга Лавренкова
Ольга Лавренкова, фотограф, автор фоторабот «Сила мечты»:
– Реакция на выставку меня поразила – я наблюдала ее во время монтажа. Сначала люди прошли мимо, сказали – «Это какие-то афиши ставят». Потом вернулись – «Нет, это что-то другое». Потом начали читать, потом – читать внимательно. Потом обсуждали что-то, что недопоняли.
Тогда я подошла и сказала: «Здравствуйте, я – автор фотографий. Давайте, объясню вам, расскажу о проекте». Люди слушали, открыв рот, притом что я говорила очень коротко. Поблагодарили, все прочли, посмотрели.
Фото: Ольга Капустина
Еще было ужасно интересно наблюдать, как мамы с детьми объясняют детям, что здесь вообще происходит (таких случаев я видела множество), кто все эти люди. Я видела, как женщина лет 60-и очень интеллигентного вида внимательно разглядывала каждую фотографию и все читала.
Фото: Ольга Лавренкова
Все мечты отправляются в космос– Кто-то из вас продолжает общаться со своим подопечным – может быть, обмениваетесь сообщениями в соцсетях, еще что-то?
Анжелика Фролова:
– Мы дружим с девочкой, с которой фотографировались. Она поет, очень веселая, энергичная. Дружим и с ее мамой. Я вообще хотела бы добавить, что любой проект, связанный с детками, – не только для деток. Он и для родителей. Они тоже иногда чувствуют себя одинокими в борьбе с нахлынувшими на них трудностями. И часто им нужна поддержка и помощь. Иногда просто надо сказать – «Мы здесь, рядом. Вы не переживайте – все сложится и у вашего ребенка, и у вас.
Фото: Ольга Капустина
Николай Диденко, российский оперный певец, бас, солист Большого театра (с 2005 г. является художественным руководителем благотворительной программы «Белый пароход, поющие реки России», направленной на творческое развитие и реабилитацию музыкально одаренных детей с ограниченными возможностями, сирот, детей из социально неблагополучных, неполных, многодетных, малообеспеченных семей):
– Вадик Дириза учится в Московском хоровом училище им. Свешникова. Он был замечательным солистом, но сейчас у него в самом разгаре ломка голоса. И при этом именно на съемке он обнаружил очень хорошие теноровые вокальные данные! Я и сам часто появляюсь в Академии хорового искусства, и вижу его. Иногда я преподаю детям. Думаю, что у него хорошее будущее – возможно, нам придется пересекаться на вокальной сцене.
Фото со странички «Силы мечты» на Фейсбуке
Владислав Лисовец:
– Елена, которая со мной фотографировалась, мечтает стать парикмахером.
Чтобы воспринимать другого человека, надо убирать страх. Он мешает общению. Неважно, кто человек по профессии, сколько у него денег. Надо быть открытыми друг другу.
Фото: Ольга Капустина
– Если озвучить мечту, она сбудется. Вот, например, Соня озвучила свою мечту. Интересно, каким было продолжение?
Соня Говорова:
– После фотосъемки я сказала себе – «половина моей мечты сбылась». А мечта была – поехать на чемпионат в 2018 г. в Сочи. Потом позвонили маме и сказали – «приезжайте в диабетическую ассоциацию, мы проводим отбор в Голландию на чемпионат Европы по мини-футболу детей 10–14 лет с сахарным диабетом 1 типа.
Я попала в эту группу – была единственной девочкой в команде, мы полетели, поиграли и первыми в российской истории заняли десятое место. До этого никто никакие места не занимал. Можно сказать, что моя мечта осуществилась.
Просто надо верить в себя и в свою мечту, тогда она сбудется. Как говорится, «все мечты отправляются в космос».
Ольга Лавренкова:
– Я хочу продолжения банкета. Как только выставка встала, мне из многих фондов написали: «А нас почему не позвали? Мы тоже хотим! А когда будет продолжение?» Я считаю, что проект не имеет начала и конца, он бесконечен и может продолжаться.
Фото со странички «Силы мечты» на Фейсбуке
Фото: Ольга Капустина
Фото: Ольга Капустина
Фото: Ольга Капустина
Фото: Ольга Капустина
Фото: Ольга Капустина
Фото: Ольга Капустина
Фото: Ольга Капустина
Всероссийский фотопроект «Сила мечты» — это совместный проект Душевного Bazara и известного фотографа Ольги Лавренковой, в рамках которого организаторы встретились с подопечными 28 российских благотворительных фондов и узнали об их мечте, а потом решили пригласить 28 признанных профессионалов, для кого такая мечта уже стала реальностью.
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
Все ли мечтают и другие интересные факты о снах
Расслабьтесь, ответ положительный: все мечтают.
Вспоминаем ли мы то, что нам снится, видим ли мы цветные сны, видим ли мы сны каждую ночь или время от времени — на эти вопросы есть более сложные ответы. И тогда возникает действительно большой вопрос: что на самом деле означают наши сны?
Эти вопросы веками занимали исследователей, психоаналитиков и мечтателей. Вот что говорят современные исследования о том, кто, что, когда, как и почему наши сны.
Сновидение — это период умственной деятельности, происходящий во время сна. Сон — это живописное чувственное переживание, включающее образы и звуки, а иногда и запахи или вкусы.
Сны могут даже передавать ощущения удовольствия или боли. Иногда сон следует повествовательной сюжетной линии, а иногда состоит из, казалось бы, случайных образов.
Большинство людей видят сны около 2 часов каждую ночь. Одно время исследователи сна думали, что люди видят сны только во время быстрого сна (REM), периода глубокого сна, во время которого в организме происходят важные восстановительные процессы. Но недавние исследования показали, что люди видят сны и в других стадиях сна.
В течение многих лет исследователи анализировали биологические, когнитивные и эмоциональные цели сновидений. Вот две наиболее важные и хорошо изученные причины, по которым вам нужны ваши мечты.
Сны могут помочь вам объединить воспоминания и обработать эмоции
Исследователи обнаружили важную связь между высокоэмоциональными жизненными переживаниями и сильными переживаниями во сне. Оба они обрабатываются в одних и тех же областях мозга и в одних и тех же нейронных сетях. Воспроизведение сильных жизненных событий — это лишь один из способов, которым сны могут помочь нам справиться с эмоциями.
Также возможно, что сны создают своего рода репетицию решения проблем, которая может повысить вашу способность справляться с кризисами реальной жизни.
Другая теория состоит в том, что сны, особенно странные, могут помочь уменьшить страшные переживания до приемлемого «размера», помещая страхи рядом с действительно причудливыми образами сна.
Сон со сновидениями может помочь вам обработать избыточную усвоенную информацию
Новое исследование, по-видимому, указывает на то, что, пока мы находимся в фазе быстрого сна, когда возникает большая часть наших сновидений, мозг сортирует то, что мы узнали или испытали во время сна. день.
В исследовании на мышах в Университете Хоккайдо в Японии исследователи отслеживали выработку меланинконцентрирующего гормона (MCH), молекулы, которая посылает сообщения в центр памяти мозга в гиппокампе.
Исследование показало, что во время быстрого сна мозг вырабатывает больше MCH и что MCH связан с забыванием . Исследователи пришли к выводу, что химическая активность во время быстрого сна с интенсивным сновидением помогает мозгу избавляться от избыточной информации, собранной в течение дня.
Короткий ответ: люди, которые не помнят своих снов, могут легко решить, что они просто не видят снов. Не помнить сны — обычное дело. Большое исследование 2012 года, в котором приняли участие более 28 000 человек, показало, что мужчины чаще забывают свои сны, чем женщины.
Но будьте уверены, даже если вы никогда не видели сна за всю свою жизнь, очень вероятно, что вы видите сон каждую ночь.
В ходе одного исследования, проведенного в 2015 году, исследователи наблюдали за людьми, которые не помнят свои сны, и обнаружили, что они демонстрировали «сложное, живописное и похожее на сон поведение и речь» во время сна.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что с возрастом наша способность запоминать сны снижается, но пока неизвестно, действительно ли мы видим меньше снов с возрастом или же мы меньше вспоминаем, потому что другие когнитивные функции также снижаются.
Ответ на этот вопрос, по мнению исследователей, сложен. Более ранние исследования показали, что люди, потерявшие зрение в возрасте от 4 до 5 лет, могут «видеть» во сне. Но есть некоторые свидетельства того, что люди, родившиеся слепыми (врожденная слепота), также могут иметь визуальные переживания во сне.
В 2003 году исследователи наблюдали за активностью мозга слепых и зрячих людей во сне. Когда испытуемые проснулись, их попросили нарисовать любые изображения, приснившиеся им во сне.
Хотя меньше слепых от рождения участников помнили, что им снилось, те, кто помнил, могли рисовать изображения из своих снов. Точно так же анализ ЭЭГ показал, что обе группы испытывали зрительную активность во время сна.
Совсем недавно исследование 2014 года показало, что люди с врожденной слепотой и поздней слепотой видели сны с более яркими звуками, запахами и тактильными ощущениями, чем люди со зрением.
И сны, и галлюцинации являются мультисенсорными переживаниями, но между ними есть несколько хорошо изученных различий. Основное отличие состоит в том, что сны случаются, когда вы спите, а галлюцинации — когда вы бодрствуете.
Еще одно отличие состоит в том, что сон обычно отделен от реальности, тогда как галлюцинации «накладываются» на остальную часть вашего бодрствующего сенсорного опыта.
Другими словами, если галлюцинирующий человек видит паука в комнате, сенсорная информация об остальной части комнаты обрабатывается более или менее точно, наряду с изображением паука.
Любой владелец домашнего животного, наблюдавший, как лапы спящей собаки или кошки преследуют или убегают, ответит на этот вопрос утвердительно. Исследователи сна согласны, по крайней мере, в том, что касается большинства млекопитающих.
Да, некоторые темы действительно повторяются в снах людей. Бесчисленные исследования и интервью изучали содержание снов, и результаты показывают:
- Вы видите сон от первого лица.
- Фрагменты вашего жизненного опыта составляют сон, включая ваши заботы и текущие события.
- Ваши сны не всегда разворачиваются в логической последовательности.
- Ваши сны часто связаны с сильными эмоциями.
В ходе анализа более 1200 ночных кошмаров, проведенного в 2018 году, исследователи обнаружили, что плохие сны обычно связаны с угрозами или преследованием, а также с ранениями, убийством или угрозой для близких.
Возможно, вы не удивитесь, узнав, что монстры появляются в детских кошмарах, но интересно отметить, что монстры и животные по-прежнему появляются в плохих снах даже в подростковом возрасте.
Некоторые люди способны вызывать осознанные сновидения, которые представляют собой яркий сон, во время которого вы осознаете, что находитесь во сне. Есть некоторые признаки того, что осознанные сновидения могут помочь людям, которые пережили травму или у которых диагностировано посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Если вам снятся кошмары, которые нарушают ваш сон и эмоциональную жизнь, может помочь репетиционная терапия образами. Ваш врач также может назначить лекарство от кровяного давления под названием празозин (Minipress).
Все люди — и многие животные — видят сны во сне, хотя не все потом помнят, что им приснилось. Большинству людей снится их жизненный опыт и заботы, и большинство снов включают образы, звуки и эмоции, а также другие сенсорные ощущения, такие как запахи и вкусы.
Сны могут помочь вам понять, что происходит в большом мире и в вашей личной жизни. Некоторым людям удалось справиться с кошмарами, вызванными травмой, с помощью лекарств, репетиционной терапии с помощью образов и осознанных сновидений.
Поскольку сны служат важным познавательным и эмоциональным целям, очень хорошо, что мы видим сны во сне, даже если забываем их, когда просыпаемся.
Все ли мечтают и другие интересные факты о снах
Расслабьтесь, ответ положительный: все мечтают.
Вспоминаем ли мы то, что нам снится, видим ли мы цветные сны, видим ли мы сны каждую ночь или время от времени — на эти вопросы есть более сложные ответы. И тогда возникает действительно большой вопрос: что на самом деле означают наши сны?
Эти вопросы веками занимали исследователей, психоаналитиков и мечтателей. Вот что говорят современные исследования о том, кто, что, когда, как и почему наши сны.
Сновидение — это период умственной деятельности, происходящий во время сна. Сон — это живописное чувственное переживание, включающее образы и звуки, а иногда и запахи или вкусы.
Сны могут даже передавать ощущения удовольствия или боли. Иногда сон следует повествовательной сюжетной линии, а иногда состоит из, казалось бы, случайных образов.
Большинство людей видят сны около 2 часов каждую ночь. Одно время исследователи сна думали, что люди видят сны только во время быстрого сна (REM), периода глубокого сна, во время которого в организме происходят важные восстановительные процессы. Но недавние исследования показали, что люди видят сны и в других стадиях сна.
На протяжении многих лет исследователи анализируют биологические, когнитивные и эмоциональные цели сновидений. Вот две наиболее важные и хорошо изученные причины, по которым вам нужны ваши мечты.
Сны могут помочь вам объединить воспоминания и обработать эмоции.
Исследователи обнаружили важную связь между высокоэмоциональными жизненными переживаниями и сильными переживаниями во сне. Оба они обрабатываются в одних и тех же областях мозга и в одних и тех же нейронных сетях. Воспроизведение сильных жизненных событий — это лишь один из способов, которым сны могут помочь нам справиться с эмоциями.
Также возможно, что сны создают своего рода репетицию решения проблем, которая может повысить вашу способность справляться с кризисами реальной жизни.
Другая теория состоит в том, что сны, особенно странные, могут помочь уменьшить пугающие переживания до приемлемого «размера», помещая страхи рядом с действительно причудливыми образами сна.
Сон со сновидениями может помочь вам обработать избыточную усвоенную информацию
Новое исследование, по-видимому, указывает на то, что, пока мы находимся в фазе быстрого сна, когда возникает большая часть наших сновидений, мозг сортирует то, что мы узнали или испытали во время сна. день.
В исследовании на мышах в Университете Хоккайдо в Японии исследователи отслеживали выработку меланинконцентрирующего гормона (MCH), молекулы, которая посылает сообщения в центр памяти мозга в гиппокампе.
Исследование показало, что во время быстрого сна мозг вырабатывает больше MCH и что MCH связан с забыванием . Исследователи пришли к выводу, что химическая активность во время быстрого сна с интенсивным сновидением помогает мозгу избавляться от избыточной информации, собранной в течение дня.
Короткий ответ: люди, которые не помнят своих снов, могут легко решить, что они просто не видят снов. Не помнить сны — обычное дело. Большое исследование 2012 года, в котором приняли участие более 28 000 человек, показало, что мужчины чаще забывают свои сны, чем женщины.
Но будьте уверены, даже если вы никогда не видели сна за всю свою жизнь, очень вероятно, что вы видите сон каждую ночь.
В ходе одного исследования, проведенного в 2015 году, исследователи наблюдали за людьми, которые не помнят свои сны, и обнаружили, что они демонстрировали «сложное, живописное и похожее на сон поведение и речь» во время сна.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что с возрастом наша способность запоминать сны снижается, но пока неизвестно, действительно ли мы видим меньше снов с возрастом или же мы меньше вспоминаем, потому что другие когнитивные функции также снижаются.
Ответ на этот вопрос, по мнению исследователей, сложен. Более ранние исследования показали, что люди, потерявшие зрение в возрасте от 4 до 5 лет, могут «видеть» во сне. Но есть некоторые свидетельства того, что люди, родившиеся слепыми (врожденная слепота), также могут иметь визуальные переживания во сне.
В 2003 году исследователи наблюдали за активностью мозга слепых и зрячих во сне. Когда испытуемые проснулись, их попросили нарисовать любые изображения, приснившиеся им во сне.
Несмотря на то, что меньше слепых от рождения участников помнили, что им снилось, те, кто помнил, могли рисовать образы из своих снов. Точно так же анализ ЭЭГ показал, что обе группы испытывали зрительную активность во время сна.
Совсем недавно исследование 2014 года показало, что люди с врожденной слепотой и поздней слепотой видели сны с более яркими звуками, запахами и тактильными ощущениями, чем люди со зрением.
И сны, и галлюцинации являются мультисенсорными переживаниями, но между ними есть несколько хорошо изученных различий. Основное отличие состоит в том, что сны случаются, когда вы спите, а галлюцинации — когда вы бодрствуете.
Еще одно отличие состоит в том, что сон обычно отделен от реальности, тогда как галлюцинации «накладываются» на остальную часть вашего бодрствующего сенсорного опыта.
Другими словами, если галлюцинирующий человек видит паука в комнате, сенсорная информация об остальной части комнаты обрабатывается более или менее точно, наряду с изображением паука.
Любой владелец домашнего животного, наблюдавший за тем, как лапы спящей собаки или кошки преследуют или убегают, ответит на этот вопрос утвердительно. Исследователи сна согласны, по крайней мере, в том, что касается большинства млекопитающих.
Да, некоторые темы появляются в снах людей. Бесчисленные исследования и интервью изучали содержание снов, и результаты показывают:
- Вы видите сон от первого лица.
- Фрагменты вашего жизненного опыта составляют сон, включая ваши заботы и текущие события.
- Ваши сны не всегда разворачиваются в логической последовательности.
- Ваши сны часто связаны с сильными эмоциями.
В ходе анализа более 1200 ночных кошмаров, проведенного в 2018 году, исследователи обнаружили, что плохие сны обычно связаны с угрозами или преследованием, а также с ранениями, убийством или угрозой для близких.
Возможно, вы не удивитесь, узнав, что монстры появляются в детских кошмарах, но интересно отметить, что монстры и животные по-прежнему появляются в плохих снах даже в подростковом возрасте.
Некоторые люди способны вызывать осознанные сновидения, которые представляют собой яркий сон, во время которого вы осознаете, что находитесь во сне.