Пози снимает: лучшие и удобные позы для сна

Содержание

Позы и розы: fashion-фото от МДФ

В Мультимедиа Арт Музее открывается выставка, доказывающая, что модная фотография — это искусство. Коллекция Франца Кристиана Гундлаха рассказывает историю fashion-фото.

По словам Франца Кристиана Гундлаха, модный фотограф – это посредник между моделью и зрителем. Один из столпов fashion-фотографии, Гундлах всю жизнь не только снимает сам, но и собирает фотографии, сделанные коллегами. За десятки лет у него сложилась одна из самых значимых на сегодня коллекций fashion-фото, на основе которой издано множество книг и альбомов.

На выставке в Мультимедиа Арт Музее можно будет увидеть полторы сотни снимков, в том числе работы Ричарда Аведона, Ги Бурдена, Ирвинга Пенна, Луизы Даль-Вульф, Регины Реланг и других. Самые ранние работы датированы 20-ми годами прошлого века, самые свежие – 2010-м: выставка позволяет проследить, как на протяжении девяти десятилетий менялись и развивались отношения фотографии и моды.

Луиза Даль-Вульф. «Жанна Патчетт с картой». Гранада, 1953


Луиза Даль-Вульф пришла в Harper’s Bazaar в 1936-м и проработала там 22 года, сделав для журнала 86 обложек и сотни цветных и черно-белых снимков. Она начала с того, что вывела моделей из студии на улицу, снимая в пустыне и в городе, на пляже и на фоне Помпей. Сегодня ее фото – классика жанра.


Регина Реланг. «Лето (Марион К.)». 1952

Регина Реланг училась живописи, потом занялась работой фоторепортера, а после войны увлеклась модной фотографией. Она снимала для таких знаменитых дизайнеров, как Диор, Пьер Карден и Ив Сен-Лоран, а ее фотографии с показов haute couture печатались во всех модных журналах Европы. Правительство Германии оценило заслуги ставшей одной из главных немецких фотографов Регины Реланг так высоко, что в 1972 году ей был вручен Bundesverdienstkreuz, орден «За заслуги перед Федеративной Республикой Германия» – высшая награда страны.


Д-р Пауль Вольфф. Без названия. Канарские острова, 1933

Пауль Вольфф изначально учился на медика, а фотографией увлекался как хобби. Только после кончания Первой мировой он оставил карьеру врача и стал профессиональным фотографом. Вольфф много работал со знаменитой камерой «Лейка» и даже написал об этом книгу, ставшую бестселлером и выдержавшую множество переизданий.


Имре фон Санто. «Белое шелковое платье от Ромацки». Берлин, 1936/1940

Венгра Имре фон Санто называли фотографом-экспериментатором. Он работал в студии, играя со светом, добиваясь контрастности и делая снимки в конструктивистском ключе. Пространственная глубина создавалась за счет не только грамотного использования света, но и особых поз моделей.


Ги Бурден. Без названия. Париж, 1976

Ги Бурден сотрудничал с французским Vogue 32 года, снимал для Chanel, Lancetti, Ungaro, Versace, Gianfranсo Ferre и других знаменитых марок. Он заставил говорить о себе всех, кто интересовался модой и фотографией. Затягивал моделей в латекс и заставлял их принимать неестественные позы, снимал, затрагивая такие темы, как секс, жестокость, гламур, и применяя для этого порой самые изощренные средства.


Кристиан Шуллер. «Лаура. Взрыв пудры. Мода Пегги Шуллер». Южная Африка, 2010

Кристиан Шуллер снимает как  для современного глянца, так и для рекламы, например, ароматов Ghost или белья Triumph. Он делает также и портреты, причем необязательно людей. Так, недавно его моделями стали орхидеи на фоне видов Берлина – впрочем, женщины на снимках Шуллера часто тоже похожи на прекрасные цветы.

Наталья Пыхова13 июля 2011

Как спать во время беременности

Сложно переоценить роль сна в жизни каждого человека. Полноценный здоровый отдых позволяет полностью восстановить работу нервной системы, снять напряжение, улучшить работоспособность и увеличить активность. Хроническое недосыпание является причиной многих заболеваний. Что уж говорить о женщине, которая находится на стадии вынашивания малыша. В этот период ей, как никогда, необходим здоровый, продолжительный и полноценный сон. Однако, к сожалению, именно в этот период о спокойном сне остается только мечтать.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Причиной бессонницы может стать:

  • Тревожность;
  • Частое мочеиспускание;
  • Страхи и фобии перед новым этапом своей жизни;
  • Нервозность и раздражительность;
  • Нарушение пищеварения;
  • Токсикоз;
  • Физическое недомогание;
  • Неудобная поза.

В период вынашивания ребенка, женский организм испытывает необыкновенную нагрузку, особенно в последнем триместре. Возрастает потребность в продолжительности сна, ведь энергии организмом затрачивается гораздо больше. Поэтому здоровый сон и беременность неразрывно связаны между собой.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Давайте попробуем разобраться, как спать во время беременности, чтобы не только не навредить здоровью своего будущего малыша, но хорошо выспаться.

Ищем удобную позу для сна

У каждого человека есть своя любимая поза, в которой легко засыпается и спится. Многие не представляют комфортного отдыха на спине, привыкнув спать на животе. Этой привычкой придется пожертвовать, так как это небезопасно для нормального развития плода. Если в первые три месяца беременности женщина еще может спать в той позе, в которой она привыкла и ей комфортно, то уже после первого триместра растущий живот не позволит безопасно лежать в такой позе. Несмотря на естественную защиту малышу в виде околоплодных вод, есть большая вероятность травмировать ребенка во сне, сдавливая его. Но как же тогда правильно спать во время беременности?

Поза на спине

Даже если вы привыкли спать в позе спартанца, на спине, широко раскинув руки – уже с 28-й неделе вам придется кардинально менять свой уклад. Дело в том, что по мере роста плода, будет существенно увеличиваться нагрузка на кишечник и полую вену, перекрывая доступ кислорода к малышу.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Если спать на спине во время беременности, могут возникнуть следующие проблемы:

  • Головокружение;
  • Тошнота;
  • Судороги;
  • Немеют конечности;
  • Понижение давления;
  • Геморрой;
  • Тяжесть дыхания.

Если вы почувствовали эти симптомы или малыш подает настойчивые сигналы, необходимо срочно сменить позу, так сдавливание полой вены чревата не только плохим самочувствием мамы, но и дефицитом поступления кислорода плоду.

Поза на животе

Одна из самых любимых для многих людей поза, которая позволяет быстро заснуть, обнимая подушку. Многих женщин, едва они узнают об изменении в своей жизни, интересует вопрос, можно ли спать на животе при беременности? Врачи рекомендуют отказаться от этой позы уже первых недель, еще до того, как увеличенный живот не даст возможности спокойно засыпать.

Если вы боитесь во время сна, не контролируя движений, произвольно перевернуться на живот, можно подложить большую подушку, не позволяющую поменять положение.

Поза на боку

Для того чтобы нормализовать свой сон и не навредить при этом здоровью малыша, специалисты рекомендуют спать на боку во время беременности. И если поначалу многим этот вариант кажется неприемлемым, уже после второго триместра лежание на боку является единственным возможным. Но здесь возникает вопрос, на каком боку спать, чтобы обеспечить безопасность плода?

Сон на правой стороне может спровоцировать сдавливание почки, что может иметь тяжелые последствия. Идеальной поза является – лежание на левом боку. Таким образом, вы не только не травмируете будущего малыша, но и улучшаете приток крови вместе с кислородом к плаценте.

Но не следует игнорировать индивидуальные особенности каждого организма и положение плода в матке. При поперечном положении малыша, выбирайте ту сторону, где находится голова ребенка. А при тазовом предлежании, врачи рекомендуют менять позу несколько раз за ночь.

Если вы все-таки не можете наладить свой сон, чувствуете недомогание и вас замучила бессонница, то лучше обратиться к специалисту. Хороший гинеколог проанализирует ситуацию и поможет решить проблему. При необходимости, он назначит безопасное успокаивающее средство, которое стабилизирует эмоциональное состояние и поможет спокойно засыпать, отдыхая и восстанавливая нервную систему во сне.

Подушка в помощь

К счастью, сейчас современные производители помогают женщинам пережить период беременности с большим комфортом, предлагая специальные подушки. Они выполнены с учетом физиологических особенностей женщины в данный период и позволяют найти комфортную позу для отдыха.

Можно приобрести две подушки и подкладывая одну под живот, а другую под колени, ища свой оптимальный вариант. А можно купить длинную подушку в форме банана, которая позволяет закинуть ногу во время сна на нее, что улучшает самочувствие и снимает основную нагрузку с поясницы и живота. Уже на последних неделях беременности, когда растущий живот не дает нормально дышать, подушка позволит занять удобное положение полусидя.

Помните, что беременность – эта ваша возможность набраться сил и полноценно отдохнуть перед самым ответственным периодом в своей жизни. Роды и первые недели ухода за младенцем потребуют от вас много энергии, поэтому здоровья вам и крепкого сна!

Звезда «Малыши и диадемы» Кайлия Поузи умерла в результате самоубийства, семья говорит

Звезда сериала «Малыши и диадемы» Кайлия Поузи трагически покончила с собой в возрасте всего 16 лет, говорится в душераздирающем заявлении ее семьи.

Семья Поузи рассказывает TMZ: «Хотя она была опытным подростком с блестящим будущим впереди, к сожалению, в один порывистый момент она приняла опрометчивое решение покончить со своей земной жизнью».

Семья опустошена, перечисляя все, что Кайлия имела впереди, и ее достижения за 16 лет, говоря: «Она выиграла бесчисленное количество корон и трофеев, участвуя в конкурсах всю свою жизнь … Ее высоко оцененный талант акробата был уже привели к предложениям о работе в профессиональных гастролях, а недавно следующей осенью ее выбрали чирлидером в старшей школе.

Мало того, семья Кайлии говорит, что она любила авиацию и планировала продолжить работу в индустрии развлечений, преследуя цель получить лицензию коммерческого пилота.

TMZ рассказал историю о том, что 16-летняя девушка, которая впервые обрела известность на популярном шоу TLC — даже стала популярной гифкой как «Ухмыляющаяся девочка» — умерла в понедельник в Вашингтоне . В то время ее мама написала: «У меня нет ни слов, ни мыслей. Красивая девочка ушла. Пожалуйста, дайте нам уединение, пока мы скорбим о потере Кайлии. Мой ребенок навсегда».

Ее семья создала фонд в Общественном фонде Whatcom от ее имени с целью предоставления ресурсов для помощи учащимся в кризисной ситуации.

Если вы или кто-то из ваших знакомых думает о самоубийстве, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK.

    РВАТЬ Семья Реалити шоу Знаменитость Смерть Малыши и диадемы Эксклюзивный

Еще от ТМЗ

Эксклюзив

Джонатан Мейджорс Видео, свидетель, доказывающий, что я не ударил бывшую девушку .

.. Она пошла в клуб после инцидента 4/19/2023 20:22, тихоокеанское время,

Джонатан Мейджорс Отчет: поступают новые предполагаемые жертвы … Адвокат говорит, что он невиновен

4/19/2023 18:24, тихоокеанское время,

Кик-стример MadiHunni Faceplants, ломает передние зубы в прямом эфире !!!

4/19/2023 16:15 PT

Последние новости

Проспект НФЛ Майкл Джефферсон Оптимистичный для полного восстановления после автомобильной аварии .

.. Все еще надеюсь, что вас призовут 4/19/2023 15:39, тихоокеанское время,

Эксклюзив

Фрэнк Оушен Выпадает из Coachella После перелома лодыжки

4/19/2023 14:48, тихоокеанское время,

Эксклюзивные детали

Подруга Джонни Мэнзила Дом.

Заявления о насилии являются ложными … Мой аккаунт взломали 4/19/2023 15:20, тихоокеанское время,

Эксклюзив

Братья Менендес Новый судебный процесс — длинный выстрел после заявления Менудо об изнасиловании … Говорит ветеран защиты Atty

4/19/2023 13:26 PT

Последние новости

Мунбин из K-Pop Astro Умер в 25

4/19/2023 11:38 по тихоокеанскому времени

Последние новости

Тайгер Вудс подвергается операции .

.. За ногу, пострадавшую в аварии 2021 года 4/19/2023 13:38, тихоокеанское время,

Мэдисон Бамгарнер Выгружает на карты звезд… «Заткнись !!!»

4/19/2023 13:01, PT

Эксклюзив

Глорилла подала в суд Она сделала хит «Завтра» Украв мою старую песню!!!

4/19/2023 14:16, тихоокеанское время,

Туа Таговайлоа Я думал об уходе из НФЛ .

.. после сотрясения мозга 4/19/2023 12:35 PT

Последние новости

Джо Миксон Появляется в суде… не признает себя виновным по делу об угрозе при отягчающих обстоятельствах

4/19/2023 11:36 PT

Эксклюзив

Р.

Келли Апелляция по федеральному делу о преступлениях на сексуальной почве в Нью-Йорке … Заявление о том, что правительство не доказало свою вину 4/19/2023 10:29 PT

Академикс У Латто нет шансов сразиться с Ники !!! Лучше позвонить в резервную копию

4/19/2023 10:20 по тихоокеанскому времени

Последние новости

Крис Клейбрукс из НФЛ Арестован.

.. Предположительно уничтожил телефон бывшего во время спора в театре 4/19/2023 9:48 PT

Шина Николс Семья подает в суд на полицейских на 550 миллионов долларов, Мемфис из-за смерти … Побей его, как Эммет Тилль

4/19/2023 9:26 PT

Последние новости

Звезда НБА Брэдли Бил Адвокат раскритиковал иск.

.. «Урегулирования не будет» 4/19/2023 7:47 PT

Джексон Ювелирные изделия Линия для парней… Кубинские ссылки и многое другое, детка!!!

4/19/2023 9:00 по тихоокеанскому времени

Яблочный набор В этой подарочной коробке есть все.

.. Зарядные устройства, держатели карт и многое другое!!! 4/19/2023 8:30 PT

Мужчина приговорен к 60 годам тюремного заключения после признания вины за похищение бывшей девушки и убийство ее нового парня 35 PM

Теги: преступление, стрельба, похищение, тюрьма, Малкольм Исайя Поузи


Подпишитесь на наши информационные бюллетени

2 часа назад

‘Это могло случиться с кем угодно’: говорит невиновный прохожий, застреленный во время смертельной стрельбы в центре города изменения в тюрьме округа Харрис после смерти ее сына

4 часа назад

Мэр Хьюстона пронесся по подиуму на показе мод в честь Дня Земли

4 часа назад

4 deputies on chase in stolen vehicle in NW Harris Co.»> 15-летняя девочка находится под стражей после того, как возглавила Pct. 4 полицейских преследуют угнанный автомобиль в NW Harris Co.

Все новые инсайдерские предложения, чтобы сэкономить ваши деньги на отличных находках!

Местные новости

Нинфа Сааведра, специалист по цифровому контенту

Малькольм Исайя Поузи предъявили обвинение после того, как полиция заявила, что он убил человека и похитил девушку жертвы, сообщила полиция. (HPD)

ХЬЮСТОН – Мужчина из Хьюстона был приговорен к 60 годам тюремного заключения за похищение своей бывшей девушки и смертельное убийство ее парня в 2020 году, сообщил в понедельник окружной прокурор округа Харрис Ким Огг.

«Насилие в семье принимает всевозможные формы, и это было нападение, которое включало похищение и стрельбу со смертельным исходом», — сказал Огг. «И теперь этот человек проведет десятилетия и, надеюсь, всю оставшуюся жизнь в тюрьме».

24-летний Малкольм Исайя Поузи в пятницу признал себя виновным в убийстве 20-летнего Рональда Пламбера в обмен на 60-летний тюремный срок. Поузи грозило пожизненное заключение без возможности условно-досрочного освобождения, если он был осужден за убийство, караемое смертной казнью. Условия соглашения о признании вины означают, что Поузи не может обжаловать его осуждение или приговор. Он должен отбыть не менее половины срока, прежде чем получит право на условно-досрочное освобождение, хотя право на условно-досрочное освобождение не гарантирует условно-досрочного освобождения.

  • СВЯЗАННЫЕ: Мужчина, обвиняемый в смертельном убийстве другого человека, личность похищенной девушки жертвы установлена, сообщает полиция около 23:30 9 февраля 2020 г. Когда Поузи приехал, он смертельно застрелил парня своей бывшей девушки и забрал ключи от машины другого свидетеля в квартире.

    Услышав выстрелы, другие жильцы многоквартирного дома были настороже и видели, как Поузи вытаскивает из квартиры свою бывшую девушку за волосы, полиция.

    Пози снимает: лучшие и удобные позы для сна

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх