Руки на: Как мыли руки на Руси — Главная

Содержание

Как мыли руки на Руси

Наши предки жили совершенно в других жизненных условиях и не имели доступа к тем благам цивилизации, которые есть у нас сейчас. Но им тоже требовались ежедневные гигиенические процедуры, чтобы содержать себя в чистоте.

Правда ли, что крестьяне на Руси не мыли руки?

Вот о чем вспоминает А.С. Пушкин в своем диалоге с англичанином:

— Что поразило вас более всего в русском крестьянстве?

— Его опрятность и свобода.

— Как это?

— Ваш крестьянин каждую субботу ходит в баню, умывается каждое утро, сверх того, несколько раз в день моет руки.

^{Фото. У родника с водой. Каррик В.Л. Крестьяне русские. Ленинградская область. Санкт-Петербургская губерния. 1860-1869 гг.}

Для сравнения, в Германии одно время люди умывались в чаше. Если чашей пользовалась вся семья, то очень быстро, в случае заболевания глаз у одного из членов семьи, заражались все остальные. И это была проблема не только одной семьи, а целого поколения людей.

В России крестьяне мылись из подвесных чайников и рукомойников. Как видите, даже такая бытовая мелочь положительно влияла на здоровье нации.

^{Фото. Каррик В.А. Мужчина у рукомойника. Русские. Ульяновская область (Симбирская губерния). 1871-1878 гг.}

Максимов С.В. описывает первые минуты посещения русской избы хлебными извозчиками: «Первым делом вымыли руки, распоясались, сняли полушубки, помолились и засели за стол…».

В русских загадках слово «умывальник» занимает одно из важных мест. Большая их часть начинается со слов – «висит, болтается». А вторая часть строже – «всяк к нему притыкается» (Вологодская обл.), «всяк за него хватается» (Рязанская обл.), «всяк ему поклоняется» (Новгородская обл.).

Если в первой части загадки характерны слова — «умывальник» «висит, болтается», то во второй части ключевым словом является слово «всяк», то есть, всякий или каждый. Именно оно говорит нам о налаженном быте того времени.

^{Фото. Беликов А. А. Медный рукомойник. Русские. Ленинградская область. Тосненский район, город Никольское. 1925 г.}

Не очень богатые люди пользовались оловянными рукомойниками. Лохань была медной. Те, кто победнее, пользовались глиняными. Чугунные появились позже. В любом случае, их объединяло одно — вода была проточной.

А после туалета раньше мыли руки ?

Московский протоиерей Георгий Крылов в своей научной работе «Понятие «скверны» («погань») в Средневековой Руси и в современном старообрядчестве» написал, что в ХI-ХV веках люди не противопоставляли духовную и телесную чистоту. Если что-то оскверняло тело, то и душа считалась запачканной. Поэтому добропорядочные христиане стремились соблюдать гигиену. Например, Нельзя было молиться, не помыв руки.

Туалет на Руси, как и баня, с точки зрения христиан считались местом «скверны». После посещения обоих помещений необходимо было «очиститься», умывшись дома или даже окатив себя с ног до головы ключевой водой, и обязательно помыть руки.

Славяне встречали гостя хлебом и солью на полотенце. В ходу были слова: «личное полотенце», «ручное полотенце», «столовое полотенце» (для посуды).

^{Фото. Русское гостеприимство. Инто Конрад Инха (1865-1930). Беломорская Карелия. 1894 г.}

Так что на Руси гигиена была. И конечно же она положительно влияла на здоровье нации.

Хотите удостовериться, читайте:

1. Коростелев Н.Б. Народная гигиена (историко-медицинская оценка).

2. Андрей Дачник (Баня)

3. Максимов С.В. Куль хлеба и его похождения.

4. Пушкин А.С. (Мысли по дороге: возражения на книгу Радищева).

Для чего русские дворяне меняли по шесть пар перчаток в день?

При разговорах о правилах этикета, принятых в среде русского дворянства, первое, что приходит в голову, — это галантность дам, ухоженность кавалеров и роскошные балы. Однако манеры дворян распространялись не только на светские мероприятия, но и на повседневную жизнь. Справлять нужду также полагалось по-особому, исходя из некоторых правил. Строгие правила поведения дети начинали осваивать с самых юных лет. В книге «Приметы милой старины. Нравы и быт пушкинской эпохи» Нонна Марченко пишет, что главным признаком аристократа являлось именно умение держаться на людях. Этикет высшего сословия в то время представлял собой смешение правил, заимствованных из Европы. От дворян строго требовалось безупречное выполнение правил личной гигиены и иметь безупречный внешний вид и запах. Было принято менять перчатки после каждого посещения туалета. Такая смена происходила до 6 раз за день.

Пандемия коронавируса (COVID–19) заставила человечество по-новому посмотреть на многие привычные вещи. Люди стали меньше пользоваться общественным транспортом, стараются реже посещать публичные места, соблюдать дистанцию в общении, избегать рукопожатий, постепенно привыкают к дистанционному обучению и работе из дома. Пандемия вынудила обратить особое внимание на такую повседневную привычку, как мытье рук с мылом.

Насколько это важно для здоровья, нам объяснили ещё в детстве. Однако, как показывают исследования, проведенные в разных странах, люди часто не моют руки или стали относиться к этой процедуре формально. С другой стороны, это неудивительно, так как истинное осознание значения мытья рук в борьбе с вирусом и инфекциями пришло сравнительно недавно, если этот факт рассматривать в исторической ретроспективе (не более 150 лет тому назад). А до этого мытье рук воспринималось людьми как правило этикета или часть религиозных церемоний.

Роспотребнадзор называет мытье рук «ключевым компонентом» в борьбе со множеством инфекций, в том числе дизентерией, гепатитом А, брюшным тифом, ротавирусной и коронавирусной инфекцией, а также глистными инвазиями.

О современном понимании гигиены рук, о том, как, чем и зачем мыть руки читайте в наших материалах !

Какое мыло лучше, обычное или антибактериальное?

Как выбрать антисептик для рук

Гигиена рук – защита от инфекций

Мойте руки правильно (буклет)

Предупреждения отека руки на стороне операции

На развитие постмастэктомического отека и ограничение подвижности конечности в плечевом суставе большое влияние оказывают послеоперационные осложнения, в частности некроз (омертвление) кожи, длительная лимфорея (выделение лимфы), нагноение раны. Другими причинами возникновения лимфэдем являются инфекции, прием тамоксифена, который может вызвать появление тромбов и тромбоз глубоких вен, воздушные перелеты (вероятно из-за снижения давления в салоне самолета).

Клинически это состояние проявляется болями при попытке отведения и поднятия руки, ограничением движений в плечевом суставе, увеличением объема кисти, предплечья, плеча по сравнению со здоровой рукой, чувством тяжести в руке, нарушением чувствительности кожи. Возможно присоединение рожистого воспаления, требующего комплекса лечебных мероприятий с интенсивной антибактериальной терапией.

Поскольку лимфэдема может появляться и через несколько лет после операции, необходимо постоянно заботиться о себе, соблюдая некоторые правила и ограничения:

Старайтесь избегать каких бы то ни было травм поврежденной руки (удары, порезы, ожоги, спортивные повреждения, укусы насекомых, царапины). Если через ссадину или ранку на руке проникнут микробы, то легко может возникнуть воспаление. Поскольку ток лимфы в лимфатических сосудах руки затруднен, то к месту внедрения микробов не поступит достаточного количества лимфоцитов, способных побороть инфекцию. Имейте в виду, что рожистое воспаление приводит к появлению и увеличению отечности. Если однажды оно случилось у Вас, посоветуйтесь с врачом о проведении сезонной антибактериальной терапии.
При выполнении любой работы, при которой возможны даже минимальные повреждения, используйте перчатки. Всегда защищайте руки от солнца, летом носите одежду с длинными рукавами. Избегайте повторяющихся энергичных, противодействующих чему-либо, движений «больной» рукой (чистить, толкать, тянуть и т.д.). Не срезайте кутикулы при маникюре. В случаях повреждений необходима их обработка антисептическими растворами (настойка йода, спиртовой раствор бриллиантовой зелени). Следите за возможным появлением признаков инфекции. Никогда не игнорируйте даже незначительной припухлости руки, кисти, пальцев или грудной клетки – немедленно проконсультируйтесь с доктором.
Соблюдайте необходимую гигиену, после купания используйте увлажняющие лосьоны, вытирайте руку осторожно, но тщательно. Убедитесь, чтобы сухими были все складки и кожа между пальцами. Не рекомендуется посещать сауны, принимать горячие ванны. Необходимо избегать сильных температурных колебаний при купании и мытье посуды.
Для инъекций, взятия крови, измерения артериального давления должна быть использована неповрежденная рука. Не носите украшений, эластичных лент на руке и пальцах со стороны операции. Кольца, браслеты, часы лучше надевать на здоровую руку. Следите, чтобы проймы в Вашей одежде не были слишком узкими. Бретельки лифчика не должны резать плечо.

Постарайтесь приучить себя спать на спине, чтобы своим весом не сдавливать сосуды руки на стороне операции. Можно приспособить для «больной» руки подушечку, чтобы она находилась на возвышении. Это нормализует циркуляцию крови и лимфы.
Избегайте подъема тяжелых вещей поврежденной рукой. При увеличении нагрузки мышцам требуется больше кислорода, возрастает приток крови к руке и без того уже перегруженной венозной кровью и лимфой, в то время как отток из нее затруднен. Рекомендуется ограничивать нагрузку на руку со стороны операции до1 кгв течение первого года, до2 кг- следующие 4 года и до 3-4 кг- всю последующую жизнь. Нагрузка на здоровую руку также должна быть снижена. Если Вы несете сумку, следует повесить ее на плечо со здоровой стороны. Однако тем женщинам, у которых есть тенденция к болям в плечах, вообще не следует носить сумку на плече, поскольку оно при этом слегка поднимается, что неизбежно вызывает напряжение обоих плеч и увеличивает боль. Аналогично, мышечное напряжение распространяется от шеи к пальцам, когда Вы в течение длительного времени держите руку согнутой. Если это возможно, суньте ее за пазуху или положите в карман, расслабьте мышцы руки и плеча.

Не перегружайте поврежденную руку: если она начинает болеть или отекает больше обычного, значит Вы либо превысили допустимую нагрузку, либо создали для нее неудобное положение. Нужно лечь и поднять руку вверх. Рекомендуется (Чурикова Л.А. и др., 2000) в этих случаях 1-2 раза в день втирать в область больной руки и плечевого пояса со стороны поражения крем следующего состава: детский крем – 1 часть, оливковое масло – 1 часть, ретинол (витамин А, масляный раствор) – 1 часть, мазь троксевазиновая – 2 части.

Избегайте любой работы, связанной с длительным наклонным положением опущенной руки. Такие ограничения нужны, чтобы препятствовать застою лимфы в лимфатических сосудах руки. Например, не следует стирать, низко наклоняясь над ванной, руками мыть полы. Если Вы намерены поработать рукой, наденьте эластичный рукав или перчатку. После работы обязательно проведите гимнастику, помассируйте руку, придайте ей возвышенное положение на 10-15 минут.
Старайтесь поддерживать Ваш нормальный вес. Не курите и не употребляйте алкогольные напитки. Низкосолевая, обогащенная клетчаткой диета должна быть хорошо сбалансирована. Интерстициальная жидкость, находящаяся внутри отека, содержит большое количество белка, но низкобелковая диета не приводит к снижению его концентрации в лимфе, скорее это может способствовать ослаблению соединительной ткани и только ухудшит ситуацию.
В питание следует включать легкоусвояемый белок (рыба, курица, тафу).

Для получения консуьтации вы можете записаться на прием онлайн или по телефону +7(831)218-17-16

Наименование услуги	Цена, р.
Консультативный отдел
Код: B01.057.001 (1.022) Консультация врача хирурга	1500
Код: B01.057.002 (1.222) Повторная консультация врача хирурга	1300

Платный прием ведут:

От 2500 р.

Хирург, Консультация

От 1500 р.

Хирург, Пункция щитовидной железы, молочных желёз под УЗИ контролем

От 800 р.

Постановка правой руки на гитаре

В данной статье рассмотрим основные аспекты постановки правой руки на гитаре

. Если преподаватель не затрагивает данную тему в самом начале обучения, значит либо студент уникум (как Jason Becker, Yngwie Malmsteen и пр.

), уже способный извлекать отличный звук без нареканий, либо сам преподаватель не в теме. К сожалению, в подавляющем большинстве случаев встречается второй вариант развития событий. По рассказам некоторых моих студентов, обучавшихся ранее в одном известном рок-лицее, на вопрос «как держать медиатор?» преподаватель отвечал «как тебе удобно» и больше этой темы не касался. Большей некомпетентности и пофигизма сложно себе представить. Ведь именно от постановки правой руки в первую очередь зависит качество звукоизвлечения. Однако, доля правды все-таки есть — постановка должна быть удобной. Но прежде, чем «удобное» станет таковым, необходимо пройти период адаптации в среднем 2-3 недели, и только тогда правильная постановка рук осядет в мышечной памяти, и начнет проявляться некий автоматизм. Поэтому уроки игры на электрогитаре для начинающих имеют фундаментальное значение.

На качество медиаторного звукоизвлечения оказывают влияние следующие параметры:

1. Угол наклона медиатора по отношению к плоскости заданной шестью струнами;

2. Угол между медиатором и направлением струн;

3. Скорость и траектория движения медиатора.

Каждый из вышеперечисленных пунктов определяется практически однозначно для большинства людей в мире, а, следовательно, также однозначно определяется и постановка правой руки. Электрогитара в вопросах постановки рук не терпит двоякого трактования. Любители спорить сразу же подумают «А как же Marty Friedman, Zakk Wylde, Joe Satriani? У них рука поставлена не так!». На подобные выпадки уже неоднократно отвечало достаточно большое количество, как отечественных, так и зарубежных преподавателей. Вышеназванные имена — это исключения из правил. То, что подходит для них, вряд ли подойдет среднестатистическому гитаристу. Есть желание это проверить? Вперед! Рекомендую в таких случаях запастись огромным количеством времени и быть готовым к тому, что оно будет потрачено впустую. Попыток было миллион, впрочем, как и разговоров на эту тему, а результат плачевный.

Рассмотрим два наиболее популярных варианта приведения правой руки к нужному положению: а) для людей, обучавшихся по специальности «Классическая гитара«, б) для всех остальных. Сразу отмечу, что оба варианта приводят правую руку к абсолютно идентичной постановке.

Что касается первого варианта, то в этом случае все складывается довольно просто, опять-таки при условии, что преподаватель по специальности «Классическая гитара» был компетентен. Достаточно всего лишь попросить студента взять электрогитару так же, будто это классическая гитара, поставив пальцы правой руки следующим образом: палец p — на 4-ю струну, i — на 3-ю, m — на 2-ю и a — на 1-ю.

Затем необходимо сомкнуть первые фаланги пальцев p и i посередине, согнув палец i во второй фаланге под прямым углом. Далее в левый нижний угол получившегося квадрата вкладываем медиатор. В свою очередь, первая фаланга пальца i представляет собой подобие касательной к биссектрисе медиатора и прижимается к нему боком, в отличие от пальца p, который прижимает медиатор всей площадью подушечки. Далее остается получившуюся конструкцию «опрокинуть» на бридж так, чтобы ребро ладони было перпендикулярно направлению струн и параллельно плоскости, задаваемой ими.

Затем за счет увеличения расстояния между пальцами, сохранив конструкцию квадрата и положение ребра ладони, надо максимально возможно приблизить медиатор к нэковому датчику, двигаясь вдоль 1-й струны.

Теперь рассмотрим второй вариант. Поясню, что целью нижеописанных действий является приведение правой кисти в состояние полного мышечного расслабления. В противном случае данная методика потерпит фиаско. Чтобы этого не произошло необходимо левой рукой взять правое запястье, чтобы исключить вероятность любого напряжения, и совершить несколько взмахов правой рукой с помощью левой.

В состоянии полного расслабления кисть правой руки «живет своей жизнью», будто атрофированная. Характер движения кисти должен быть похож на движение развивающегося флага, а в случае резкого движения на удар хлыста (полная независимость кисти от предплечья). В таком состоянии с помощью левой руки надо соединить первые фаланги пальцев p и i точно так же, как описано в первом варианте, и положить ребро ладони на бридж. Далее все происходит по аналогичному сценарию.

Следует отметить, что медиатор своей плоскостью должен «рассекать» правое предплечье до самого локтя. Чтобы данное условие было выполнено, необходимо откорректировать изгиб первой фаланги пальца p, отвечающий за этот параметр.

Также хорошим ориентиром является лучевая кость предплечья, головка которой при правильном положении кисти должна «смотреть» вертикально вверх, а не в сторону.

В свою очередь, когда возникает необходимость атаковать медиатором вышележащие струны, вся кисть поднимается вверх за счет изгибов в локтевом и плечевом суставах. При этом все обозначенные параметры получившейся конструкции остаются неизменными.

Отдельного внимания заслуживает траектория движения медиатора и движения кисти. Это довольно обширная тема далеко не на одну статью. Гораздо целесообразнее изучить ее вместе с преподавателем, так будет быстрее и качественнее. В общих чертах могу сказать, что кисть совершает вращательные движения с небольшим добавлением кистевых взмахов. Медиатор будто стремится пробиться в деку сквозь струны. Таким образом, угол наклона траектории медиатора к плоскости деки составляет приблизительно 70 градусов, а к направлению струн около 45.

Желающие протестировать качество звукоизвлечения своей правой руки на электрогитаре, могут пройти самостоятельную диагностику, а также посмотреть, как работает рука, поставленная по вышеописанной методике

Постановка правой руки, постановка правой руки фото, как держать медиатор, угол наклона медиатора, траектория движения медиатора, вращательное движение, ребро ладони правой руки, кистевые взмахи, электрогитара для начинающих, уроки на электрогитаре для начинающих

Остались вопросы о процессе обучения?

Задать вопрос

Евросоюз ставит руки на полюс – Газета Коммерсантъ № 188 (7150) от 15.10.2021

Евросоюз считает себя полноценным игроком в Арктике и хочет активнейшим образом участвовать в выработке правил для этого региона. Такой вывод следует из стратегии ЕС по Арктике, обнародованной Еврокомиссией. Первое требование Брюсселя — полный запрет на добычу угля, нефти и газа в Заполярье и соседних регионах. В России претензии Евросоюза на Арктику отвергают. По словам вице-премьера Александра Новака, новое требование Евросоюза «ничем не мотивировано, кроме как политическими причинами». А один из источников “Ъ” в госструктурах РФ сказал, что ЕС «решил примерить на себя роль слона в посудной лавке».

Евросоюз нашел путь на Север в обход Арктического совета и теперь намерен всерьез и надолго обустроиться в регионе

Фото: Александр Петросян, Коммерсантъ

«Европейский союз находится в Арктике»

Евросоюз кардинально меняет подход к Арктике. С 2008 года Брюссель пытался получить хотя бы статус наблюдателя в Арктическом совете — организации, объединяющей восемь приполярных государств (Данию, Исландию, Канаду, Норвегию, Россию, США, Финляндию и Швецию). Эту структуру порой называют «теневым правительством Заполярья», поскольку ее члены вот уже 25 лет стараются решать ключевые вопросы региона между собой, не допуская туда внерегиональных игроков.

У Арктического совета есть наблюдатели (страны и организации), но их права сильно ограничены. Однако Евросоюзу даже этот статус не удается получить.

До 2014 года из-за вето Канады, возмущенной введенным Брюсселем запретом на импорт мяса и меха тюленя — традиционного промысла коренных народов Арктики. А после 2014-го — из-за возражений России, которая таким образом отвечает на введенные Брюсселем в отношении нее санкции.

В Арктическом совете решения принимаются консенсусом. Три входящих в совет государства—члена ЕС (Дания, Финляндия, Швеция) лоббируют заявку Брюсселя, но безрезультатно. И хоть статус наблюдателя есть даже у столь далеких от Заполярья государств, как Сингапур и Южная Корея, Евросоюзу он в ближайшие годы, судя по всему, не светит. Это, похоже, осознали и в Брюсселе, а потому решили просто объявить, что Евросоюз уже является важным игроком в Арктике, с чьей позицией отныне придется считаться всем остальным. В документе Еврокомиссии так и сказано: «Европейский союз находится в Арктике. Как влиятельный геополитический актор, ЕС имеет стратегические и повседневные интересы как в европейской Арктике, так и в более широком Арктическом регионе. Полное участие ЕС в арктических вопросах является геополитической необходимостью». Для непонятливых последняя фраза в документе выделена жирным.

Изменение подхода избавляет Евросоюз от необходимости договариваться с Россией по вопросу о статусе наблюдателя в Арктическом совете. Более того, ему не нужно брать на себя ключевое обязательство наблюдателей — об уважении суверенных прав восьми приполярных государств решать судьбу Арктики.

В стратегии ЕС хоть и сказано, что Брюссель продолжит добиваться статуса наблюдателя в Арктическом совете, но сама суть этого документа сводится к тому, что Евросоюз считает себя вправе не просто наблюдать за процессами в Арктике, а диктовать этому региону свои условия.

Еврокомиссия хочет видеть Заполярье «безопасным, стабильным, устойчивым, мирным и процветающим». В стратегии выделяются несколько ключевых угроз этому региону, включая «резкое увеличение военной активности». Далее поясняется, кто здесь главный нарушитель спокойствия,— РФ. В документе сказано о «наращивании Россией своей военной мощи в Арктике» и об «агрессивности в арктических водах и воздушном пространстве». Это, как следует из документа, беспокоит не только ЕС, но и НАТО. Подозрения у ЕС вызывает и возросший интерес Китая к Заполярью.

Впрочем, о намерении ввязываться в силовое соперничество за Арктику с Россией в стратегии речи не идет (этим занимается НАТО). Страны ЕС же намерены впредь активнее сотрудничать в таких сферах, как стратегическое прогнозирование, геопространственный анализ, предотвращение инцидентов, поисково-спасательные операции и наращивание потенциала реагирования на чрезвычайные ситуации.

Но главная угроза, с которой, как сказано в документе, сталкивается Заполярье,— это изменение климата.

Борьба за экологию и является тем основанием, на котором Евросоюз объявляет себя полноправным игроком в регионе.

В документе сказано, что «ЕС оказывает значительное влияние на Арктику благодаря своему экологическому воздействию и спросу на ресурсы и продукты, происходящие из нее». В стратегии говорится о целом наборе мер, которые Брюссель намерен задействовать для борьбы с «основными источниками загрязнения арктических регионов в воздухе, на суше и на море, такими как пластик / морской мусор, сажа, химикаты и транспортные выбросы, а также нерациональная эксплуатация природных ресурсов».

Для России особо важен последний пункт. В документе уточняется: «Еврокомиссия будет работать с партнерами над многосторонним юридическим обязательством не допускать дальнейшего освоения запасов углеводородов в Арктике или соседних регионах, а также не приобретать такие углеводороды, если они будут добываться». Иными словами, речь идет о планах добиваться глобального запрета на добычу нефти, угля и газа в Арктике.

«Слон в посудной лавке»

По имеющимся оценкам, потенциальные запасы нефти в Арктике достигают 90 млрд баррелей, газа — 47,261 трлн куб. м, газового конденсата — 44 млрд баррелей (данные из доклада Геологической службы США). Самыми крупными суммарными запасами обладают Западно-Сибирский бассейн, арктический шельф Аляски и восточная часть Баренцева моря.

Большинство северных энергетических проектов были запущены в последнем десятилетии.

Среди них — Ванкорское месторождение (запущено в 2009 году), Бованенковское газовое месторождение и трубопровод Бованенково—Ухта (в 2012 году). Позже были запущены Приразломное и Новопортовское, Восточно-Мессояхское и Пайяхское месторождения, в 2017 году запущены проекты «Ямал СПГ», нефтепровод Заполярье—Пурпе и второй трубопровод Бованенково—Ухта.

К новым проектам, разрабатываемым в регионах вечной мерзлоты, относится проекта НОВАТЭКа «Арктик СПГ-2», в более дальней перспективе будет разрабатываться Тамбейское месторождение. Кроме того, РФ развивает перевозки по Северному морскому пути, соединяющему Европу и Азию через арктические моря. Наиболее масштабные планы по добыче нефти в Арктике декларируют «Роснефть» и «Газпром нефть». Так, нефтекомпании ведут разведку на участках арктического шельфа, но его разработка и так в условиях западных санкций, которые осложнили поиск партнеров и доступ к технологиям, имеет крайне неопределенную перспективу. Единственное месторождение на шельфе Арктики разрабатывает «Газпром нефть» (Приразломное).

Наиболее амбициозным экспортно ориентированным проектом на суше в этом регионе, на который санкции не распространяются, является «Восток Ойл» в Красноярском крае, где «Роснефть» к 2024 году надеется добывать 30 млн тонн, то есть чуть менее 40% планируемого грузооборота по Северному морскому пути. Кроме того, если требования ЕС по арктическому бурению будут ультимативными, то прежде всего это усложнит привлечение иностранных инвестиций и технологий. Так, «Роснефть» надеется найти финансовых партнеров в «Восток Ойл», «Газпром нефть» пыталась привлечь Shell в свои добычные арктические проекты. По оценке компании Vygon Consulting, в Арктике добывается больше 15% нефти и 20% газа от общего объема добычи в РФ.

Дмитрий Акишин из Vygon Consulting считает, что реализация кардинальных мер может привести к непредсказуемым последствиям, подобным, например, энергетическому кризису последнего месяца, поэтому целесообразнее принимать взвешенные решения.

«В данном случае это общие усилия по декарбонизации добычи в Арктике. Для этого арктическим странам нужно совместно разработать комплекс мер по снижению выбросов парниковых газов через внедрение наилучших доступных технологий и отраслевых практик, а также создание инструментов стимулирования таких проектов»,— заявил он “Ъ”.

Аналитик по газу центра энергетики Московской школы управления Сколково Сергей Капитонов отметил: «Предложение ЕС не является чем-то новым: в свое время дискуссии о целесообразности разработки акваторий на нефть и газ возникали вокруг таких проектов в Исландии, Гренландии, у Лофотенских островов, острова Ян-Майен, Шпицбергена». «Объективно сложно представить ситуацию, при которой ЕС мог бы принять какие-то санкции против нефтегазовых проектов в Норвегии, Канаде, России и США, в особенности если они будут соответствовать критериям ESG,— сказал господин Капитонов. — В части газа здесь скорее потенциально должно возникать еще меньше вопросов, ведь газ не только является ископаемым ресурсом Арктики, но и может играть важнейшую роль для декарбонизации уязвимых экосистем, в частности в области автономной генерации на основе СПГ и СПГ как судового топлива».

Президента РФ Владимира Путина накануне на Российской энергетической неделе спросили о том, не может ли пострадать от запрета, упомянутого в стратегии ЕС, российская экономика. Он драматизировать ситуацию не стал: «Если такие решения будут приводить к определенным всплескам ценового характера, то в целом не так уж и пострадает, потому что мы сократим добычу, но на ценах получим все, на что рассчитывали».

Вице-премьер Александр Новак в интервью CNBC признался:

«Я был очень удивлен, когда услышал об этом (содержании стратегии ЕС.— “Ъ”). Почему именно в Арктике, почему, например, не на Иматре (в Финляндии.— “Ъ”), есть множество мест на планете, где можно запретить добывать нефть и газ. Ничем не мотивировано, кроме как политическими причинами».

В целом собеседники “Ъ” в госструктурах РФ о претензиях Евросоюза на Арктику высказываются критически. «Не может не настораживать, когда Европейский союз, не являющийся к тому же наблюдателем Арктического совета, начал вдруг примерять на себя роль слона в посудной лавке, обозначив аппетит заняться еще и обустройством арктического ландшафта,— для этого нужны соответствующие компетенции и знание региона»,— заявил один из них. По его словам, попытки ограничения или запрета на приобретение продукции из каких-либо других регионов по политическим мотивам («а иначе планы Евросоюза назвать сложно») могут не только дорого стоить для самих же европейцев («нынешняя обстановка на энергетическом рынке ЕС демонстрирует все опасности непродуманных решений»), но будут также негативно сказываться и на жителях Арктики, в том числе и коренных народах, для которых важны инвестиции и экономическая деятельность.

«Для выполнения устойчивого перехода к климатичeски нейтральной перспективе без шоков, подобно тем, которые наблюдаются сейчас на европейском энергетическом рынке, а также для выполнения целей и задач Парижского соглашения 2015 года, нужен будет природный газ»,— настаивает собеседник “Ъ”. И добавляет: газ нужен, например, для «производства водородного топлива, а также аммиака и метанола, необходимых для зеленого судоходства». «Для этого потребуется соответствующее углеводородное сырье, которым богат Арктический регион»,— поясняет он.

Другой чиновник, пообщавшийся с “Ъ” на условиях анонимности, обратил внимание на то, что военно-политическая ситуация в регионе «явно оценивается с пронатовского угла». По его словам, «ссылки на партнерство с НАТО в документе лишь усиливают настороженность и неприятие этого документа». «Хорошо, что пусть в самом конце документа, но тем не менее не забыты «люди, живущие в Арктике». Только вот россияне, в том числе коренные народы, отнюдь не стали выгодоприобретателями решения стран ЕС в 2014 году (на фоне конфликта вокруг Украины.— “Ъ”) заморозить кредитные линии Европейского банка реконструкции и развития в России, крайне важные для устойчивого развития,— продолжил собеседник “Ъ”.— Это еще один пример ЕС-центричного документа, не улучшающего перспективы сотрудничества России и Евросоюза на арктическом направлении».

Елена Черненко, Татьяна Дятел, Дмитрий Козлов

15 лучших упражнений для красивых рук

8 июняЛикбезСпорт и фитнес

Вы больше не будете стесняться маек с коротким рукавом.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Чтобы руки выглядели подтянутыми и рельефными, нужно качать мышцы. Это не поможет избавиться от лишнего жира, но конечности будут смотреться лучше.

Мы выбрали несколько упражнений для прокачки всех мышц, от которых зависит внешний вид рук и плеч. Для большинства понадобятся только гантели, но также есть упражнения с турником, брусьями или вообще без оборудования — с весом своего тела.

Как выполнять упражнения для рук

Занимайтесь 2–3 раза в неделю. Между тренировками устраивайте как минимум 48 часов отдыха, чтобы мышцы успели восстановиться.

Выберите 1–2 упражнения из каждой категории и включите их в свою программу. На каждом занятии меняйте движения, чтобы прокачать все волокна мышц и ускорить прогресс.

То есть на каждой тренировке выполняйте 3–6 упражнений для рук.

В движениях со штангой и гантелями подбирайте вес таким образом, чтобы выполнить 8–12 повторений и не ломать при этом технику движения. Сделайте 3–5 подходов.

Если выбрали упражнение с весом собственного тела, сделайте 3–5 подходов в упор — столько повторений, сколько получится. Если вы не можете выполнить движение 6–8 раз, не ломая технику – появляется раскачка, рывки, проваливается поясница, — замените его на более простой вариант.

Какие упражнения для передней поверхности рук попробовать

Эти упражнения увеличат толщину мышцы на передней стороне руки — бицепса плеча. Он включается, когда вы сгибаете руку в локте, а также подтягиваете что-то к себе или себя к чему-то.

1. Концентрированные подъёмы на бицепс

Фото: Александр Старостин

Сядьте на лавку, возьмите в руку гантель. Прижмите плечо к внутренней стороне бедра. Сгибайте локоть, поднимая гантель, и опускайте обратно. Выполняйте движение плавно и под контролем, старайтесь двигать рукой в полной амплитуде: сгибать до конца и полностью разгибать.

Это изолированное упражнение, в котором работает только один сустав — локтевой. Поэтому не двигайте остальным телом. Если для подъёма гантели вам приходится работать корпусом, возьмите снаряд полегче или уменьшите количество повторений.

2. Подъёмы гантелей на наклонной скамье

Фото: Александр Старостин

Сядьте на наклонную скамью с гантелями в руках, прижмите тело к спинке, стопы — к полу. Опустите руки, чтобы они свободно свисали вниз, а локти находились за линией тела. Согните руки с гантелями, затем плавно и под контролем верните в исходное положение и повторите.

3. Подъём штанги или гантелей на бицепс

Фото: Александр Старостин

Возьмите штангу обратным хватом, согните локти и поднимите её до уровня плеч. Опустите обратно и повторите. Следите, чтобы двигались только руки, а остальное тело оставалось статичным: никакой раскачки быть не должно.

Такое же упражнение можно делать с гантелями. В крайней точке разворачивайте руки пальцами к себе.

Фото: Александр Старостин

4. Тяга штанги обратным хватом к поясу

Фото: Александр Старостин

Возьмите штангу обратным хватом, чуть наклоните корпус вперёд, но спину держите прямой. Подтяните штангу до касания верхней части живота, плавно опустите обратно и повторите.

5. Подтягивания обратным хватом

Фото: Александр Старостин

Любые подтягивания прокачивают бицепс, но развернув руки ладонями к себе, вы ещё больше нагрузите его. Возьмитесь за турник обратным хватом, опустите плечи, сведите лопатки. Подтянитесь до выхода подбородка за перекладину. Держите шею ровно, не вытягивайте подбородок к турнику.

Если вы ещё не умеете подтягиваться, попробуйте два упрощённых варианта: эксцентрические и наклонные, или австралийские. Можете выполнять их прямым или обратным хватом. Прямой немного сложнее, но с ним вы быстрее научитесь подтягиваться на турнике без поддержки.

Для эксцентрических подтягиваний подпрыгните вверх, а вниз опуститесь как можно медленней.

Австралийские подтягивания выполняются на низком турнике. Вытяните тело в одну линию, сведите лопатки и подтягивайтесь до касания грудью перекладины.

Фото: Александр Старостин

Если вы занимаетесь только на турнике, чередуйте разные виды подтягиваний, чтобы хорошенько нагрузить бицепс.

Узнайте 💪

Как научиться подтягиваться

Какие упражнения для задней поверхности рук попробовать

На задней поверхности плеча расположена мышца, которая разгибает локоть, — трицепс. Он включается в работу во время любых движений, где вы отталкиваете что-то от себя или себя от пола или стены.

1. Обратные отжимания на скамье

Фото: Александр Старостин

Это упражнение подойдёт для любого уровня подготовки. Поставьте руки на скамью позади тела, опустите плечи. Согните локти, уходя вниз до параллели плеч с полом, а затем выжмите себя наверх. Ноги можете согнуть в коленях или выпрямить. Последнее сложнее.

2. Отжимания на брусьях

Фото: Александр Старостин

Запрыгните на брусья, опустите плечи и сведите лопатки, вытяните тело в одну линию. Согните локти и опуститесь вниз до параллели плеч с полом, но не ниже, чтобы не травмировать плечевой сустав. Выжмите себя обратно и повторите.

Выполняйте движение плавно, без раскачки и рывков. Если не хватает нагрузки, добавьте утяжеление в виде блина. Если, наоборот, упражнение слишком сложное, попробуйте выполнять его с опорой на резинку-эспандер. Для этого повесьте её на брусья, поставьте на неё ноги и отжимайтесь. Резинка будет подталкивать вас наверх, снимая часть нагрузки.

3. Разгибание на трицепс с гантелью

Фото: Александр Старостин

Встаньте прямо, обхватите гантель обеими руками и поднимите её над головой. Согните локти и опустите гантель за голову. Поднимите обратно и повторите.

4. Разгибание рук в наклоне

Фото: Александр Старостин

Возьмите в руки гантели, чуть согните колени и наклоните корпус вперёд с прямой спиной. Согните локти под прямым углом, держите их близко к телу. Разгибайте руки с гантелями и возвращайте в исходное положение.

5. Алмазные отжимания

Фото: Александр Старостин

Этот вид отжиманий наиболее сильно загружает трицепс из-за узкой постановки рук. Поставьте руки так, чтобы соединились указательные и большие пальцы. Опустите плечи, вытяните тело в одну линию от плеч до стоп.

Опустите вниз и выжмите себя наверх, сохраняя корпус ровным. Старайтесь не прогибаться в пояснице, для этого напрягайте пресс.

Если вы пока не можете выполнять алмазные отжимания, начните с классических: они тоже хорошо загрузят трицепс и подготовят вас к более сложным вариациям движения.

Правила выполнения те же: корпус в одну линию, опущенные плечи, локти смотрят назад.

Если вы занимаетесь дома, без брусьев и гантелей, чередуйте разные виды отжиманий, чтобы по полной нагрузить все головки трицепса.

Потренируйтесь 💪

40 видов отжиманий, которые обязательно стоит попробовать

Какие упражнения для плеч попробовать

Форму плеч определяют дельтовидные мышцы. Они покрывают плечевой сустав и участвуют в сгибании, разгибании, отведении и приведении плеча.

1. Жим штанги или гантелей стоя

Фото: Александр Старостин

Это упражнение хорошо нагружает и плечи, и трицепс. Возьмите штангу на грудь, выведите локти вперёд. Выжмите штангу вверх и уведите за голову. Опустите в исходное положение и повторите.

Во время жима не запрокидывайте голову назад, лучше втяните подбородок в себя: так штанга пойдёт по оптимальной траектории — строго вверх.

Если выполняете упражнение с гантелями, в исходном положении держите их над плечами, а затем жмите вверх, разворачивая ладонями от себя.

Фото: Александр Старостин

2. Разводка гантелей в стороны

Фото: Александр Старостин

Встаньте прямо, возьмите гантели, разверните руки ладонями к себе — это исходное положение. Чуть согните локти, разведите руки в стороны до параллели с полом. Опустите в исходное положение и повторите.

3. Разворот в планке на предплечье

Фото: Александр Старостин

Встаньте в упор лёжа на предплечьях, напрягите пресс и ягодицы, одну ладонь положите на противоположное плечо — это исходное положение. Разверните корпус в сторону, чтобы выйти в боковую планку на предплечье. Вернитесь обратно и повторите.

Следите, чтобы в исходном положении плечо располагалось над локтем, не расслабляйте мышцы пресса — держите кор включённым до конца упражнения.

4. Разводка в наклоне

Фото: Александр Старостин

Это упражнение на задний пучок дельтовидных мышц. Возьмите в руки гантели, наклоните корпус до параллели с полом или чуть выше. Разведите руки в стороны и верните обратно.

5.

Подъём с пола с опорой на кулакиФото: Александр Старостин

Лягте на пол, разведите руки в стороны, сожмите кулаки. Опираясь кулаками на пол, приподнимите верхнюю часть тела и оторвите лопатки от пола. Старайтесь расслабить пресс и подниматься только за счёт рук. Зафиксируйте положение на 1–2 секунды, опуститесь обратно и повторите.

Читайте также 🏋️‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♂️

10 лучших упражнений на трицепс
Программа отжиманий для тех, кто хочет иметь красивое тело
8 эффективных упражнений на бицепс
Как накачать грудные мышцы
10 лучших упражнений на плечи для дома и тренажёрного зала

Что о вас говорит то, как вы складываете руки на груди: объясняют психологи

Образ жизни

Фото: iStockphoto

Замечали ли вы, какую позу вы занимаете, когда общаетесь с людьми? А в какую встают люди, когда говорят с вами? Мы сами порой не замечаем, например, как интуитивно скрещиваем руки.

Считается, что такая поза говорит о желании защититься. А что на этот счет думают психологи, и стоит ли избавляться от привычки скрещивать руки — попытаемся разобраться.

Что означает, если руки скрещивает собеседник

Телесный психотерапевт, кандидат психологических наук, преподаватель Московского института психоанализа

— Человек живет телом: именно с помощью поз и жестов мы выражаем себя.

Поэтому грамотное чтение тела дает психологу много важной информации о человеке: его состоянии сейчас, внутренних конфликтах, психологических травмах, характере. Трактование поз — это наука и искусство, комплексный и творческий процесс, ориентированный в то же время на конкретную теорию и методологию.

Обычно телесные психологи учатся этому не один год. Для анализа конкретных жестов выделяют следующие критерии:

смысл жеста;
общий контекст, в котором находится человек;
насколько данный жест соответствует выражению лица и сочетается с речью, есть ли она (с вербальными и невербальными посланиями) и насколько гармонично общее положения тела.

Это относится и к привычке держать руки скрещенными на груди.

В плане смысла этот жест имеет несколько значений: человек что-то закрывает, помогает себе сфокусироваться, поддерживает себя, отгораживается от чего-то.

Далее в зависимости от ситуации можно сделать предположение, что этот жест значит. Например:

Если мы видим, что человек находится в ситуации, где ему некомфортно, или присутствуют люди с большим количеством неприятных для него эмоций, то, скорее всего, этот жест означает потребность защитить переднюю поверхность тела, которая обычно ощущается нами как чувствительная, от негативных влияний.
Если в помещении холодно, этот жест может просто указывать на защиту от замерзания.
Если человек находится в ситуации, где ему надо принимать серьезное решение, находить выход из ситуации или совершать сложную интеллектуальную деятельность, то этот жест может означать, что тело, таким образом, помогает нам сконцентрироваться, сфокусироваться.

Очевидно, что во всех приведенных примерах есть нечто общее: потребность человека почувствовать больше опоры, поддержки и защиты в ситуации. С другой стороны, в какой именно опоре, защите или поддержке нуждается человек — внешней или внутренней, эмоциональной или интеллектуальной, связанной с психологическими или с физическими условиями — зависит уже от контекста ситуации.

Если разбирать ситуацию дальше, то важно обратить внимание на состояние человека, выражение лица. Оно может быть разным, например:

настороженное — брови сдвинуты, взгляд тревожный,
напряженное — челюсть зажата, глаза прищурены,
сконцентрированное эмоционально нейтральное — пристальный взгляд, в мышцах лица достаточно тонуса, но без перенапряжения,
потерянное — приоткрытый рот, растерянный, слегка расфокусированный взгляд.

Этот список можно продолжать, и он показывает, что интерпретировать жест в отрыве от выражения лица неверно. Впрочем, как и речи — здесь важны текст, интонация, тембр, громкость и другие невербальные характеристики.

Сложнее ответить на вопрос, насколько этот жест гармоничен относительно остального положения тела. Приведу простой пример, который показывает, насколько богатым и разнообразным может быть язык тела.

Один человек сидит, откинувшись на спинку стула, практически развалившись на нем и широко расставив ноги. Другой человек при этом скрещивает ноги и держит спину ровно.

Если каждый из них скрестит руки, то в первом случае тело человека выражает сразу две противоположные потребности — закрытый верх и перераскрытый низ. В этом есть несколько посылов: сексуальный вызов при закрытом сердце, желание принизить/победить партнера, контроль/защита «верхней», то есть осознаваемой, части себя, в то время как неосознаваемая «нижняя» часть остается поддающейся стороннему влиянию.

Во втором случае мы видим человека, у которого в данный момент нет внутреннего конфликта, но есть целеустремленность в решении конкретной задачи.

Поэтому, если перед вами человек, скрестивший руки на груди, не делайте сразу выводы о том, что он закрыт или ему неинтересно происходящее или ваше общество. Смотрите на ситуацию в комплексе.

Если вы любите скрещивать руки

В сети можно нередко встретить статьи, в которых авторы пытаются найти толкования конкретным способам держать руки скрещенными: мол, такие жесты могут что-то рассказать о том, какая часть полушария в вашей голове доминирует. Делать вывод о доминировании того или иного полушария по скрещиванию рук бесполезно. Для этого нужно учитывать, как минимум пять основных показателей — ведущую руку, ведущую ногу, ухо, глаз и организацию пространства. На основании одного критерия (рук) вывод о ведущем полушарии будет недостоверным.

Информация из подобных материалов больше напоминает прогнозы из развлекательных журналов, где нет научных обоснований. В ней каждый найдет что-то для себя, поскольку там представлены общие характеристики, но они ни о чем не говорят.

В психологии простые ответы бывают, но крайне редко, и делать выводы вне контекста бесполезно. Но такая информация хорошо «продается», поскольку доступна пониманию каждого.

Старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа

У каждого человека внутренние процессы находят отражение в телесном выражении. Наше состояние и тело взаимосвязаны: походка, осанка, движения рук, улыбка — все это будет меняться в зависимости от наших состояний.

В то же время для любого человека могут быть характерны определенные паттерны, повторяющиеся из раза в раз, — сидеть нога на ногу, теребить предметы или скрещивать руки. Говорить однозначно, что они что-то значат, невозможно. Наш язык тела намного богаче, чем прямые линейные связи.

Я за то, чтобы вместе исследовать, размышлять, что стоит за этими паттернами. Держать руки скрещенными — это желание сохранить себя в замкнутой системе, настроиться на внутренние процессы. Это не хорошо и не плохо.

У каждого из нас свои потребности, но, если мы хотим от чего-то избавиться, значит признаем это плохим. Телесные проявления нельзя признать плохими, это форма защиты человека, проявление индивидуальных особенностей.

Поведенческую модель сложно менять снаружи, ее нужно менять изнутри. Поэтому прежде чем избавиться от конкретных паттернов, нужно понять, почему они возникли, как отражают внутреннюю историю, потребности, черты.

Когда человек начинает меняться, допустим, у него уходят коммуникативные страхи, появляется потребность больше взаимодействовать с людьми, он становится более открытым. Это будет способствовать и внешним переменам — плечи станут более развернутыми, движения мягче.

С другой стороны, всем ли нужно от этой привычки избавляться? Мне как психотерапевту порой важно, чтобы у меня были закрытые руки, ноги. Когда я работаю, я таким образом концентрируюсь. Это не значит, что я отстранена, это помогает мне сохранить себя, свою энергию и не разрушиться от большого количества эмоций, которые люди приносят в кабинет.

Привычка скрещивать руки может быть важна и для эмоциональных людей, которые, как правило, активно жестикулируют. Таким образом, они стараются контролировать себя, что называется, «держать в руках».

Дарья Гапионок

Теги

Психология

Каковы преимущества практического обучения?

Практическое обучение и обучение

В то время как образовательные подходы, используемые для подписки на философию «один размер подходит всем», наблюдения, тестирование и психология постепенно выявили другую картину за последние несколько десятилетий. Разные учащиеся учатся по-разному, и принуждение всех придерживаться единого стиля обучения может привести к ограничению двух третей — или более — любого данного класса.

В NewSchool мы используем методы практического обучения и обучения как неотъемлемую часть нашей стратегии обучения в наших академических программах. Мы знаем, что не все ученики одинаковы, поэтому мы используем эти прогрессивные методы обучения во всех наших классах. В этой статье мы рассмотрим преимущества практического обучения для студентов, в том числе различные стили обучения и методы обучения, которые эффективны как в классе, так и за его пределами, а также то, как они могут помочь вам в вашей будущей карьере.

Как ученику лучше всего учиться?

«Лучший» — это субъективный термин, но некоторые стили обучения имеют явные преимущества перед другими, в зависимости от предмета (предметов) изучения. Ниже приведены несколько основных стилей обучения, которые обычно практикуются в классе от начальной школы до колледжа:

Визуальное обучение , часто называемое «книжным» обучением, долгое время было преобладающим методом, заставляющим учащихся читать, запоминать и повторять информацию на странице в отчетах, тестах и викторинах. Этот метод чаще всего используется учителями в раннем детстве для детей школьного возраста, где информация традиционно преподается с помощью книжек с картинками, карточек, а позже и учебников.
Аудиальное обучение , которое легче всего наблюдать в формате лекций определенных курсов колледжа, основано на том, что студент усваивает информацию инструктора, слушая его вживую или с помощью предварительно записанного занятия, требуя, чтобы студенты делали соответствующие заметки на протяжении всего занятия. процесс. Эта форма обучения может поощрять или не поощрять обсуждение, в зависимости от предпочтений данного профессора.
Кинестетическое обучение — третий и самый интригующий из стилей обучения, сочетающий в себе элементы визуального и слухового обучения и требующий полного участия учащегося. Назван в честь кинезиология , изучение движений человека, чаще всего называемое «практическим» обучением. Этот метод смешанного обучения является одним из ключевых факторов обучения в профессиональном училище, поскольку он позволяет учащимся освоиться и ознакомиться с практическими процессами и навыками, которые, как мы надеемся, станут их карьерой, а не просто смотреть или читать о них.

Подходит ли практическое обучение для всех?

За исключением сильной застенчивости или беспокойства, практическое обучение имеет уникальные возможности для поддержки или повышения уровня любого ученика. У каждого есть свои особые потребности, когда дело доходит до их личного стиля обучения. Студенты, которые предпочитают слушать свой урок, могут слышать инструктора, когда они следуют, а те, кто хорошо справляется с визуальными эффектами, могут наблюдать за инструктором, дублируя его или ее шаги после того, как они закончили. Практическое обучение должно быть не только стилем обучения, но и функциональной частью каждого плана урока, хотя бы для того, чтобы познакомить студентов, особенно изучающих дизайн и научные дисциплины, с моделями и материалами, которые они будут использовать позже в профессиональной, пост- трудоустройство выпускников или исследовательские должности.

Почему практическое обучение так эффективно?

Практическое обучение (также известное как эмпирическое обучение ) — это лаборатория биологии, которая учит будущего ученого чувствовать себя комфортно при вскрытии; опыт автосервиса, который помогает будущему механику понять нюансы работы двигателя не только своими глазами и ушами, но и путем практического обучения. Это дает студентам возможность самостоятельно исправить любые образовательные ошибки в данный момент — с профессиональным руководством на расстоянии вытянутой руки. В то время как заметки могут быть скопированы неправильно, а нить обучения может быть похоронена слишком быстро говорящим учителем или плохо написанным учебником, живые примеры основных понятий регистрируются в мозгу как целостный опыт, давая учащемуся больше «якорей». », чтобы связать память.

Звук, издаваемый двумя материалами при их соединении, запах определенного растворителя, яркий цвет листа определенного растения — все это становится легкодоступными сенсорными «закладками» для извлечения воспоминаний на поверхность, когда это необходимо. быть пересмотрены. Это работает для каждой области обучения, а не только для естественных наук — вот почему так много сжатых практических курсов используют этот формат. Люди просто лучше учатся, когда им позволяют засучить рукава и испытать предмет в симуляции, а не дистанцироваться от него из-за повествования из третьих рук или сухого отрывка текста.

Как практическое обучение помогает карьере?

Хотя в идеале обучение должно идеально воплощаться в жизнь, реальность такова, что это происходит редко. Точно так же, как человек, который, возможно, только читал определенное слово в книгах, может неправильно произнести его при первом произнесении вслух, методы самоориентированного обучения могут не выявлять ошибки до тех пор, пока ставки не будут высоки. В частности, в областях, где важна физическая точность — производство, архитектура, медицинские исследования и т. д. — эти невинные ошибки могут стать большими проблемами, если их не выявить и не устранить заранее. Практическое обучение помогает инструкторам распознавать и исправлять эти ошибки еще в процессе обучения, что значительно снижает вероятность повторения той же ошибки после завершения учебного курса.

Практическое обучение также дает ученику возможность безопасно делать ошибки и органично учиться методом проб и ошибок. Вместо того, чтобы экспериментировать, когда на кону работа, они могут экспериментировать с новыми идеями и удовлетворять любопытство в своем собственном темпе, не беспокоясь о том, чтобы повредить важному проекту. Это позволяет им практиковать свои навыки критического мышления и использовать знания, которые они накопили во время обучения. Люди естественным образом учатся, совершая ошибки и решая, как их исправить или избежать, и чем больше раз повторяется цикл, тем лучше ученик справляется с этими проблемами без колебаний. Другими словами, практика делает совершенным !

Перенос практического обучения из класса на рабочее место

Поскольку большинство недавних выпускников колледжей учатся «трудным путем», жизнь в реальном мире имеет очень мало общего с жизнью в классе. Ситуации в реальном мире обычно не являются четкими или легко решаемыми, необходимо учитывать и взвешивать множество различных факторов, а иногда решения в реальном мире — хотя они и работают — не очень аккуратны. Практическое обучение может помочь уменьшить дисбаланс между академическими кругами и работой, знакомя студентов с окружающей средой, с которой они столкнутся.

Работодатель, например, вряд ли вручит работнику документ, а неделю спустя даст ему тест с несколькими вариантами ответов. Гораздо более правдоподобной является внезапная чрезвычайная ситуация, которую необходимо решить, и у вас мало времени для рассмотрения вариантов и действий — в этом и заключается ценность практического опыта. Такие обучающие упражнения могут обеспечить виртуальное прохождение действий и реакций, поскольку гипотетические обстоятельства можно эмулировать и практиковать, устанавливая ограничения по времени. Преподаватели также могут «удивить» студентов практическими упражнениями, предлагая им неожиданные задачи и уникальные материалы для работы.

В зависимости от времени, проведенного в практической среде, и сложности уроков, учащиеся также могут перечислить определенный опыт в своем резюме. Например, подобные пункты списка могут заинтересовать работодателей, которые в противном случае могли бы пропустить кандидата без времени «на работе»:

Работал с (X) программой/станком/инструментом/материалом несколько раз в неделю.
Построен (X) совместно с командой из 5 студентов.
Получено (X) из сырья в соответствии с методом (X).
Решена (X) задача с использованием только (X) материалов.

Как практическое обучение помогает учащимся?

Правильно структурированное практическое обучение побуждает учащихся мыслить нестандартно, побуждая их экспериментировать и исследовать проблемы, инструменты и вещества, с которыми они будут регулярно работать в выбранной ими профессии.

С точки зрения преподавателя, этот стиль обучения также предлагает долгожданную передышку от механического повторения «книжного обучения» или чтения лекций. Ни один учитель не любит думать об этом, чтобы не утратить уверенность в преподавании, но дело в том, что у взрослых ограниченная продолжительность концентрации внимания, даже когда они искренне стараются быть внимательными. Звук голоса инструктора может превратиться в гул после часа занятий, или слова в отрывке текста могут сливаться вместе, когда глаза устают или вторгается мысль об обеденном перерыве. Ноги и спина могут стать беспокойными из-за того, что они сидят на месте, и мысли начинают дрейфовать по мере того, как учащиеся становятся пассивными, а не активными участниками своего обучения в классе. Сплетни и личные беседы могут отвлекать, поскольку учащиеся, находящиеся далеко от первого ряда, ищут другую стимуляцию во время занятий.

Практическое обучение искореняет это утомительное традиционное обучение в классе, позволяя учащимся двигаться, обсуждать, взаимодействовать и по-настоящему участвовать в уроке. Вместо того, чтобы скучающие товарищи по команде просто ждали своей пресловутой очереди в биту, они вместо этого погружаются в фактические функциональные моменты задачи, образно говоря, пачкая руки материалами, методами и концепциями, которым обучают. Вместо рутины – слушайте, делайте заметки, запоминайте – это становится волшебным органическим опытом, и ученики запоминают его так же, как посещают музей или пробуют новый вид еды. это интересное , и таким образом предмет становится легче вспомнить и более заманчиво исследовать.

Никаких беспокойных ног, никаких блуждающих мыслей, никакой дремоты во время занятий — вместо этого они решают задачи вместе с одноклассниками, погружаясь в структуру «геймификации», которая поощряет — или даже прямо поддерживает, в зависимости от методов преподавателя, соревнование каждого ученика. пытается первым создать результат или иным образом ответить на вызов, используя свои материалы.

Как учащиеся должны подготовиться к практическому обучению?

Чтобы получить максимальную отдачу от этого ценного метода обучения, учащиеся должны приходить на каждый урок готовыми к изучению проектов и компонентов, которые перед ними стоят. Это означает:

Предварительное ознакомление с любыми мерами безопасности
Обеспечение наличия всех необходимых средств индивидуальной защиты (СИЗ), готовых к использованию
Прийти вовремя, чтобы не пропустить предварительные показательные шаги
Использование записывающих устройств без помощи рук, чтобы они могли сосредоточиться на выполнении вместо того, чтобы делать заметки
Никогда не пропускать занятия (за исключением чрезвычайных ситуаций), чтобы они всегда чувствовали себя комфортно при демонстрируемом текущем уровне знаний
Высыпаться и есть/пить перед занятиями, чтобы сохранять остроту ума
Выделение дополнительного времени до или после занятий для работы с инструктором над любыми проблемными областями

Практическое обучение — невероятно мощный инструмент, но он не заменит полностью традиционное обучение. Хотя полезно получать удовольствие от практических занятий в своей области обучения, не пренебрегайте просмотром своих заметок или сотрудничеством с коллегами, чтобы убедиться, что вы понимаете важные концепции. Если вы чувствуете, что хорошо разбираетесь в практическом занятии, но испытываете затруднения с концепцией тестов и викторин, обязательно посоветуйтесь со своим инструктором, чтобы сбалансировать процесс обучения. Поскольку все учащиеся учатся по разным основным методам, их идеальное сочетание трех методов обучения также будет разным.

Как работает практическое обучение в группах?

Точно так же, как сотрудников направляют работать в командах над важными рабочими проектами, практическое обучение обычно также включает групповую работу. Чтобы обеспечить наилучший опыт для всех вовлеченных студентов, каждый участник должен знать о своем вкладе и времени, потраченном на материалы, отступая, чтобы дать другим достаточный опыт. Хотя это нормально и понятно, если вы попадаете в колею во время решения практической задачи, если вы попали в группу, помните, что ваши товарищи по команде также рассчитывают на вашу поддержку.

Практическое обучение — это, безусловно, личный опыт, но по возможности он также должен быть коллективным — в конце концов, вам нужно будет хорошо работать с другими на рабочем месте. Вместо того, чтобы позволять нетерпению или соревновательному духу испортить опыт, сознательно проводите время, наблюдая за тем, как другие решают те же проблемы, которые вы, возможно, уже знаете, как решать.

Использовали ли они материалы неожиданным или незнакомым образом при решении проблемы?
Они использовали больше или меньше материала, чем вы сделали бы сами?
Они предприняли определенный шаг с большим опытом, чем вы? Как?
С чем они столкнулись, пытаясь решить проект или сценарий?

Помните: если вы позволите своему стремлению перейти к практической части обучения затмить ваше желание учиться, вы можете упустить важные дополнительные уроки из опыта ваших одноклассников с практическими материалами. Вы даже можете научиться у них новому навыку. Относитесь к своим одноклассникам как к части практического урока — хотя, конечно, не буквально. Спросите их об их опыте работы с вашими общими материалами и инструментами и не бойтесь попросить их продемонстрировать методы, в которых они особенно хорошо разбираются, чтобы учиться у них.

Практическое обучение — это полезный способ для учащихся изучать, запоминать и экспериментировать со всеми аспектами выбранной ими области обучения, особенно на уровне университетского/торгового училища развития карьеры и образования. Потенциалы практически безграничны, и количество подготовки и уверенности, которые предлагает этот метод, невозможно переоценить. Даже если студент изо всех сил пытается сосредоточиться на устной лекции или длинном тексте, он может найти настоящий академический прорыв на другой стороне практического урока. Самые сложные области карьеры требуют опыта, и один из лучших способов его приобрести — протянуть руку и захватить его — в буквальном смысле — путем практического обучения.

Для получения дополнительной информации о философии практического обучения NewSchool и возможностях получения дизайнерских стипендий свяжитесь с нашей командой по зачислению!

В этой статье:Преимущества практического обучения для учащихся Преимущества практического обучения в классе Практический стиль обучения Каковы преимущества практического обучения?

Практическое обучение лучше? — Построй свое будущее

12 февраля 2019 г.

| Педагоги, Родители,

Автор:

Джонатан Арнхольц, специалист NCCER по социальным сетям

Образование всегда было одной из наиболее тщательно изучаемых сфер нашего общества.

Мы всегда так озабочены результатами тестов, средними показателями по стране и миру, а также подготовкой учащихся к поступлению в колледж. Но, сосредотачиваясь на всех этих вещах, мы, кажется, упускаем из виду нечто довольно простое: лучшие способы научить молодых людей навыкам, которые им действительно необходимы в повседневной жизни во взрослой жизни.

В то время как большая часть мира образования превратилась в формат учебников и лекций, возможно, лучший метод обучения совсем другой.

Практическое обучение дает учащимся как свободу, так и ответственность учиться на реальном опыте, а не просто читать или слушать кого-то другого.

Практическое обучение лучше? Вот несколько преимуществ этого более активного стиля обучения.

Улучшенное сохранение информации

Представьте, что вы сдаете контрольную по истории. Чтобы подготовиться, вы просматриваете свои записи и перечитываете учебник. Вы сдаете экзамен и получаете достойный балл. Большой!
А что будет, если через 6 месяцев сдать тот же экзамен без повторения? Год? Скорее всего, вы получите гораздо более низкий балл.

Это потому, что вы не выучили этот материал. Вы запомнили его с единственной целью и с тех пор забыли.

Сохранение информации может быть проблемой, и не только в течение длительных периодов времени, как описано выше. Вас можно чему-то научить, и вы почти сразу же забудете об этом, если это не усвоится.

Доказано, что практическое обучение более эффективно помогает учащимся усвоить то, чему их учат. Нет недостатка в исследованиях, которые показывают, что практическое обучение оказывает значительное влияние:

В одном исследовании сравнивались результаты тестов восьмиклассников, которым читали лекции о качестве воды, с учениками, которые построили устройство для очистки воды. Студенты, прошедшие активное обучение, показали гораздо более высокие результаты тестов и показатели улучшения.
Другое исследование показало, что студенты, которые не участвовали в практическом обучении, в 1,5 раза чаще не сдавали курс, чем студенты, которые это делали.

Причина, по которой практическое обучение настолько эффективно для сохранения информации, связана как с физиологическими, так и с психологическими воздействиями стиля обучения.

Практическое обучение лучше задействует оба полушария мозга. Процессы слушания и анализа происходят в левом полушарии, но визуальные и пространственные процессы обрабатываются в правом. Комбинируя несколько стилей обучения, мозг формирует более прочные общие связи и способен хранить более актуальную информацию.
Сканирование мозга также показывает повышенную активность в сенсорных и двигательных областях мозга, когда они думают о концепциях, с которыми они имели практический опыт.

Возможность потрогать и увидеть что-то просто сильнее, чем просто читать об этом.

Взгляд на изображение бактерий не производит такого сильного впечатления, как просмотр одного из них под микроскопом. Наблюдать за тем, как кто-то вкручивает шуруп в доску, не сравнить с ощущением, как электроинструмент оживает в ваших руках.

Слишком часто получение «образования» означает хранение в голове лакомых кусочков пустяков до тех пор, пока не будет сдан соответствующий экзамен. Активное обучение через практические проекты отбрасывает мелочи в пользу реального длительного опыта.

Улучшенная внимательность

Мы все были там.

Продолжается часовая лекция. Твои глаза борются за то, чтобы оставаться открытыми. Вы уделяете уроку меньше внимания, чем часам, где минутная стрелка, кажется, движется в пять раз быстрее обычного.

Одной из основных причин, по которой ученики плохо учатся в школе, является то, что им скучно. Дело не в том, что они не могут понять информацию или усвоить концепции — дело в том, что эти концепции представлены недостаточно интересным способом, чтобы заботиться о них.

Легко понять, почему сидение на месте и молчание, пока кто-то говорит с тобой, не вдохновляет многих людей.

Практические занятия оживляют обучение. Это заставляет студентов вставать и двигаться. Это заставляет их кровь перекачиваться и их разум оживляется. Это заставляет их слушать инструкции, чтобы понять, что делать дальше или как преодолеть трудности.

Гораздо сложнее быть сонным, когда занимаешься чем-то важным.

81% бросивших школу говорят, что соответствующие возможности реального обучения, такие как карьера и техническое образование, удержали бы их в школе.

Практическое обучение помогает учащимся не только обращать внимание, но и получать удовольствие от того, что они изучают.

Гордость за реальные результаты

Что у вас есть в конце урока, который был заполнен лекциями? Что создается?

В лучшем случае вы набросаете несколько заметок, которые будете хранить в папке или блокноте, пока не придет время готовиться к экзамену.

В заметках нет ничего особенного. План урока одного учащегося может быть более подробным, чем у другого, но, в конце концов, это просто слова на бумаге или в цифровом документе.

Но когда студент покидает практический класс в конце дня, он, вероятно, создал что-то уникальное.

Например, студенты-столяры, участвующие в программе профессионального и технического образования (CTE), создают крутые проекты из дерева. Они могут сделать что-то, что можно забрать домой, например, скворечник, почтовый ящик или стул. Или они могут работать вместе, чтобы построить что-то гораздо большее, включая настоящий дом, в котором кто-то может жить.

Когда ваше обучение приводит к чему-то осязаемому, чем вы можете гордиться, а в некоторых случаях и реально использовать! — у вас больше мотивации вернуться на следующий день и продолжить обучение.

Эксперимент

Удивительно, но молодые люди могут изменить свое мнение.

Трудно выбрать профессию в юном возрасте, не имея опыта работы. Действительно, около трети студентов колледжей меняют специальность хотя бы один раз, а каждый десятый учащийся меняет направление обучения несколько раз.

Всегда хорошо, когда кто-то наконец понимает, что на самом деле является его страстью. К сожалению, повернуть свое будущее на 180°, платя тысячи за обучение, может оказаться дорогостоящим предприятием.

Проведение дополнительных практических занятий в средней школе помогает решить эту проблему. Имея возможность выполнять реальную работу, учащиеся лучше понимают свои сильные и слабые стороны и интересы.

Поскольку многие учащиеся таких программ, как CTE, все еще учатся в старших классах, не существует больших финансовых штрафов за то, чтобы попробовать что-то, решить, что это неправильный путь, и попробовать что-то другое. Практическое обучение создано для экспериментов и позволяет учащимся получить представление о возможной карьере.

Воспользуйтесь преимуществами практического обучения

Обучение с помощью практических методов имеет ряд преимуществ по сравнению с «традиционным» образованием. Хотя может показаться невозможным оторваться от лекций и учебников, программы, основанные на практическом обучении, могут быть прямо у вас под носом в местной средней школе.

Среди этих программ могут быть курсы профессионального и технического образования, предназначенные для обучения студентов практическим навыкам, которые можно применить в реальной карьере. Опытные инструкторы обучают студентов ряду востребованных ремесел, включая электротехнику, сварку, ОВКВ, монтаж трубопроводов и каменную кладку.

Чтобы узнать больше о CTE, ознакомьтесь с тремя основными причинами, по которым вам следует выбрать профессию и техническое образование.

Педагоги, родители,

Hands On As We Grow®

Что-то ищете? Поиск мероприятий:

CategoryActivities Fine Motor Gross Motor Move и обучение Learning Literacy & ABCS Math & 123s Science Sensory ThinkryAr Autumn Spring Summer WinterParentingPopularSponsored BlogHer CampaignThe Activity RoomUncategorizedAgeAll AgesBabyGrade SchoolKindergartnersPreschoolersToddlersTopic30 Days to Hands on PlayABC MatABCsActivities for KidsActivity PlansAdditionAnimalsApplesAutumnBack to SchoolBalanceBallBalloonsBeat the HeatBirthdayBlocksBlogHerBlowingBooksBottlesBubble WrapBubblesbuildingBusy MomsBusy PlayButcher PaperButtonButtonsCardboard BoxCerealChalkChalkboardCheap ActivitiesChild DevelopmentChoresChristmas TreecinnamonClean UpClothespinsCoff ee ФильтрыКоллажЦветацветастроительная бумагаКонтактная бумагаСоавторПодсчетРемесленные занятия для детейРецепт ремеслаЗанятия для детейПолзаниеМелкиТворческие статьи из рук мам!ВырезаниеКолода картРазрушениеДинозаврыГрязьДоминоСкачатьDr. SeussDrawingEarth DayEasy Activities for ToddlersEasy CraftsEasy Shamrock CraftsEating BattlesEgg cartonEggsElla’s Kitchen Baby FoodExperimenteye droppersfallFall LeafFamilyFarm AnimalsFeltFine Motor ActivitiesFine Motor SkillsFinger PaintFlowersFoamFortFort Magic KitFree Playfruit loopsGameGift GuidegiftsGiveawayglueGoogly EyesGreen ActivitiesGreen CraftGreen CraftshalloweenHandprintsheartHole PunchHoliday ActivitiesHow to Do ActivitiesHula HoopIceIn the PastIndoor ActivitiesInspirational, Unfamiliar Or Wacky HolidaysInternational DelightIt’s PlaytimeIt’s Playtime Hostsjelly beansjingle bellsJumpingKids Художественный обменКухняЛистьяЗвуки буквПисьмаслушаниеГрамотностьСтрочные буквыЖурналыМагнитные плиткиМагнитымарблыМаркерыСоответствиеЛабиринтыMe TimeMeasurementMember of the MonthПамятьГрязная играСмешивание цветовХарактеристики мамыСоветы мамМамы oorPaintingPaper PlatesPaper RollsPastaPatrioticPatternsPersonal Timephonicsping pong ballsPipe Cleaner ActivitiesPipe Cleaner CraftsPipe CleanersPlace ValuesPlay DoughPom Pomspool noddlesPretend PlayPrintablesPumpkinsPush PinspuzzlePuzzlesRainbow ActivitiesRainbow CraftsrainbowsRaising Kids is ToughReadingRecycleResourcesResponsibilityRibbonsRubberbandsSandScavenger HuntsscoopingScrape PaintingSensorySensory ActivitiesSensory GamesSensory PlayShadowsShamrock CraftsShapesShaving Creamsidewalk chalkSight WordsSizeSnowSnowmanSortingSpellingSt. День ПатрикаSt. День Святого ПатрикаSt. Поделки ко Дню Святого ПатрикаНаклейкиСоломкаМягкие игрушкилетоСимметрияЛентаЛента СопротивлениеЦелиОбучение НезависимостиКомандная работаТехнологииТематические мероприятияНитьеБросаниеКонсервные банкиТабличная бумагамалышЗубочисткиИгрушкиОтслеживаниеПутешествиеПутешествиеДеревоИндейкиUpcycleТранспортВодные развлеченияТкачествоНеделя занятийПодведение итогов на неделюОкноРаботающая мамаОберточная бумагаПисьменная деятельностьПряжа

Что говорят родители…

Всегда есть что-то новое для нас, чтобы открыть для себя, а также старые любимые вещи. Я так благодарна, что нам предоставили задания… Веселые и легкие задания, которые можно собрать в одно мгновение! Ты потрясающий, Джейми, и я ценю, что ты делишься своими делами и идеями!! — Мелисса С.

«Мне очень нравится, что этот берет на себя всю подготовительную работу по привлечению моих детей. Так легко просто повесить календарь и взглянуть на него для вдохновения, когда мы в смятении. » — Член комнаты активности, Рэйчел

Я обнаружил, что невозможно найти в Google идеи с миллиона разных сайтов, организоваться, закупиться расходными материалами и т. д. Это именно то, что я искал! Спасибо за организацию и простоту использования. — Пользователь планов мероприятий для детей младшего возраста, Мелисса С.

Это избавляет от необходимости рыскать в Интернете в поисках идей. Это похоже на поиск рецепта в Интернете, так много вариантов, что часто бывает не так сложно заглянуть в книгу на полке, как беспокоиться о слишком большом количестве вариантов. — Пользователь планов деятельности в раннем возрасте, Робин Г.

Большое спасибо за эту деятельность. Они доказали мне, что Я МОГУ быть той мамой, которая делает классные и творческие вещи со своими детьми! И эти крутые и креативные вещи на самом деле могут быть очень простыми! Какое откровение. Спасибо!! — 7 Day Challenge, Katie M.

Я чувствую себя новой мамой, у которой так много забавных идей. Раньше я боялся полудня после сна, так как было так скучно делать одно и то же изо дня в день, но теперь я с нетерпением жду нашего «игрового» времени! — Хейли С.

Вы изменили то, как я провожу время со своим ребенком, во многих положительных отношениях! Теперь я счастливый папа, который больше не задается вопросом, что я буду делать с этим маленьким парнем в течение следующих 12 часов 😛 Ваш сайт впервые спас папе жизнь! — Jack C.

Трудно придумать, чем можно развлечь и занять трехлетнего ребенка, пока он заботится о ребенке. Все, что мы пробовали до сих пор с вашего сайта, понравилось трехлетнему ребенку. Ваши идеи настолько просты, что он может заниматься ими часами. НЕБЕСА! — Карен И.

Магазин электронных книг о занятиях

Купить сейчас

Практические занятия, которые очень нравятся родителям

Важность практического обучения в образовании детей

Практическое обучение уже давно рекламируется родителями и педагогами как ключевой фактор в воспитании детей, которые развиваются любовь к учебе на всю жизнь и те, кто лучше успевает в учебе. Но что именно мы имеем в виду, когда говорим «практическое обучение» и почему оно так полезно для студентов? Здесь мы исследуем как концепцию, так и преимущества.

Что такое практическое обучение?

Практическое обучение — это форма обучения, при которой дети учатся на практике. Вместо того, чтобы слушать лекцию учителя или инструктора по заданному предмету, учащийся занимается предметом, чтобы создать что-то или решить проблему.

Руководство для бесплатной загрузки: поближе познакомьтесь с Центральной школой друзей

правда в том, что практическая образовательная философия может быть включена практически в любой предмет. Эта философия дает учащимся увлекательный практический опыт, который будет способствовать дальнейшему развитию учебного процесса. Вот несколько примеров:

Решение задач на уроке математики
Завершение лабораторного эксперимента в рамках курса естественных наук
Строительные схемы или рабочие машины как часть технического класса
Воссоздание исторического документа или артефакта в рамках урока истории
Написание творческого рассказа, стихотворения или эссе на уроке английского языка

Преимущества практического обучения

Практические занятия ни в коем случае не являются «новым» движением в классе. При этом даже сегодня многим школам трудно включать практические проекты и принципы в работу учащихся. Это может быть особой проблемой для государственных школ, которые часто имеют ограниченный бюджет и меньше свободы в разработке учебных программ.

И это настоящий позор, потому что практическое обучение приносит учащимся так много преимуществ, в том числе:

Это более увлекательный способ обучения
Приводит к увеличению удержания
Предлагает практику решения проблем и критического мышления
Часто приводит к физическому созданию

1. Практика — еще один способ обучения.

Практическое обучение обеспечивает равную видимость общих стилей обучения в классе. Некоторые дети лучше всего учатся, глядя на наглядные материалы, некоторые слушают, как говорят родители или учителя, а некоторые читают и пишут на заданную тему. Они называются соответственно визуальным, слуховым и чтением/письмом стилями обучения. Но есть четвертый стиль обучения, который легко упустить из виду: кинестетическое обучение, которое можно назвать причудливым способом «обучения на практике».

Существует множество теорий о том, почему практическое обучение так эффективно. Реальность такова, что нет единой причины. Но один трудно оспоримый факт о практическом обучении заключается в следующем: оно невероятно увлекательно.

Когда ученики вынуждены что-то делать, они занимаются активным обучением. Они тренируют свои навыки критического мышления и проверяют свои знания. Самое главное, эта форма обучения дает возможность учащимся активно создавать знания, а не пассивно их потреблять.

Чтобы создать, чтобы сделать , студенты должны заниматься своим образованием. И вовлеченность в течение многих лет была связана с более высокими академическими успехами, такими как более высокие результаты тестов и более высокие академические достижения.

2. Практика дает студентам практику.

Практическое обучение не только способствует лучшему взаимодействию, но и позволяет учащимся практиковать навыки, которые они уже изучили. Как может подтвердить любой, кто когда-либо овладевал каким-либо навыком или узнавал информацию, чем больше вы практикуетесь, тем лучше вы будете владеть этим навыком и тем лучше вы сможете запоминать информацию.

Мы можем видеть это в действии на многих уроках естествознания по всей стране, которые сочетают традиционное изучение (лекция, обсуждение, чтение) с концепциями активного обучения на лабораторных занятиях. В то время как учащиеся могут узнать о концепции в классе, именно пройдя через эксперимент в лаборатории, они смогут воплотить эту концепцию в жизнь и получить практику в ее реальном применении. Было показано, что этот процесс приводит к лучшему запоминанию и лучшему пониманию предмета.

3. Практика дает учащимся что-то «настоящее».

Когда дело доходит до образования, маленьким детям труднее всего понять, насколько важно то, что они изучают. Они хотят знать: когда я буду использовать это в своей жизни? Почему это имеет значение?

Практическое обучение в классе или дома — это простой способ для родителей и учителей показать своим детям, как то, что они изучают, можно использовать в реальном мире.

Благодаря практическому обучению учащиеся часто активно что-то создают, будь то эссе, рассказ, произведение искусства, строительный проект или что-то еще. Это что-то настоящее . Это то, на что ученик может посмотреть и подумать: я смог создать это благодаря тому, чему я научился, и благодаря навыкам, которые я практиковал.

Обучение на основе проектов может сделать это осознание невероятно вдохновляющим, потому что оно показывает учащимся, что они могут влиять на окружающий их мир. Это показывает им, что они могут использовать свое образование для достижения чего-то. И это физическое воплощение того, чему они научились.

4. Практика позволяет учащимся проявлять творческий подход.

Творчество — это мышца. Как и другие мышцы, ее нужно регулярно тренировать, иначе она будет становиться все труднее и труднее проявлять творческий подход. Практическое обучение дает вашему ребенку еще одну возможность проявить свои творческие способности, чтобы они не потеряли их.

Важно отметить, что когда люди слышат слово «творчество», их мысли сразу же обращаются к таким предметам, как искусство и музыка. Хотя это, конечно, важные занятия для детей, и они должны играть роль в образовании вашего ребенка, это не единственный способ, которым ваш ребенок может быть творческим. При достаточной практике ваш ребенок может использовать свои творческие способности на таких разнообразных уроках, как история, естествознание и даже математика.

Вам может быть интересно, как такое могло быть. Отвечу просто: творчество побуждает детей развивать новый способ мышления о чем-либо. Этот новый способ исследования концепции или идеи может привести к пониманию, которое в противном случае было бы скрыто. Например, ваш ребенок может научиться решать математическую задачу определенным образом. Но это не значит, что это единственный способ решить проблему. Творческий ученик может посмотреть на проблему и найти совершенно новый способ ее решения.

Что могут сделать родители, чтобы поощрять практическое обучение своих детей?

Когда дети маленькие и находятся дома, у родителей больше контроля над тем, как их дети учатся. На этом этапе жизни ребенка родителям важно поощрять практические занятия, которые заставят их ребенка учиться на практике.

Как родитель, вы можете предпринять различные шаги, чтобы облегчить это самостоятельно. Например, вы можете предложить своему ребенку создать диораму, иллюстрирующую важную сцену из его летних заданий по чтению. Если ваш ребенок — начинающий программист, вы можете обратиться к множеству онлайн-ресурсов (или купить их в магазине), чтобы они могли практиковать свои навыки. Возможности действительно безграничны.

Но когда ребенок выходит за пределы дома — поступает в ясли, дошкольное учреждение, детский сад или начальную школу — родители, отдающие предпочтение практическому обучению, должны будут найти школу, которая разделяет этот приоритет. В дополнение к оценке школьной учебной программы и задаванию вопросов в процессе поступления, родители также должны следить за школами, которые используют Maker Education, который поощряет обучение через действие и предлагает множество других преимуществ, аналогичных практическому обучению.

Практические занятия онлайн? Как некоторые преподаватели адаптируются к новой среде обучения

16 апреля 2020 г.

Сувеша Чандрасекаран, ассистент курса «Введение в инженерное проектирование», готовит наборы с расходными материалами, чтобы помочь учащимся выполнять лабораторные задания из дома. класс методов исследования дикой природы в Вашингтонском университете. Ее студенты проводят большую часть своего времени на улице, дополняя конспекты лекций реальным опытом. Они учатся распознавать животных и правильно обращаться с ними — например, с лягушками, саламандрами и лесными крысами — и тренируются в использовании оборудования для отслеживания животных и оценки популяций.

Каждую весну Лаура Пру проводит занятия по методам исследования дикой природы, на которых студенты учатся идентифицировать животных и практиковаться в использовании оборудования для отслеживания животных и оценки популяций. Здесь Прю наблюдает за птицами в своем районе. Эвелин Русманьер

Но когда UW объявил, что в весеннем квартале 2020 года занятия по борьбе с новым коронавирусом переводятся полностью в онлайн-режим, Прю и другие инструкторы в кампусе столкнулись с новой, неизведанной проблемой.

«Во время нашей встречи преподавателей в Zoom, чтобы обсудить, что делать с полевыми курсами, я, к своему большому удивлению, расплакался, — сказал Пру, доцент кафедры наук об окружающей среде и лесах. «Мне нравится преподавать этот курс. Здорово, что студенты выходят на поле и очень хорошо их узнают».

Изначально Прю рассматривал возможность отмены занятий, что является обязательным требованием для некоторых студентов, изучающих экологические науки и управление ресурсами.

«Мне пришлось пережить период скорби, прежде чем я смог скорректировать свои ожидания и признать, что студентам нужно будет изучить некоторые техники только в рамках лекций», — сказал Пру. «Но тогда, возможно, мы сможем придумать план для остального контента».

Прю решил отправить каждому зачисленному студенту набор, включающий фотоловушку, акустический диктофон, компас и бинокль. Студенты будут использовать свои комплекты для выполнения независимых исследовательских проектов из дома. Класс также будет участвовать в своевременных проектах гражданской науки, цель которых — понять, как приказы о самоизоляции во всем мире повлияли на городскую дикую природу.

Лаура Прю отправила каждому зачисленному студенту набор, содержащий фотоловушку (показанную здесь в камуфляжном сейфе), тросовый замок из питона для фиксации камеры на дереве, акустический рекордер Audiomoth, бинокль, компас и замок на молнии. сумку с другими предметами, такими как батареи, SD-карты, устройство для чтения карт памяти и соединительный кабель USB. Prugh включил в каждую коробку почтовые ящики, чтобы студенты могли легко вернуть оборудование в конце четверти. Laura Prugh/University of Washington

Пру был не единственным инструктором, у которого сначала сжалось сердце, когда UW объявил о переходе на дистанционное обучение. Профессора и преподаватели в университете гордятся тем, что предоставляют своим студентам практические возможности, но также не хотят полностью отменять свои курсы в этом квартале, часто ссылаясь на окончание учебы или серьезные требования.

Из примерно 7000 курсов, которые UW обычно предлагает в своих трех кампусах в течение весеннего квартала, около 400 были отменены через две недели после начала квартала, многие из которых были индивидуальными и практическими занятиями, по словам Филипа Рида, директора UW. заместитель ректора по учебной и студенческой работе. Кроме того, к весеннему кварталу было добавлено около 200 классов, а лимиты для зачисления были увеличены, чтобы ограничить влияние на академическую успеваемость учащихся.

Преподаватели UW использовали различные подходы, чтобы максимально приблизить студентов к личному опыту. Как и Пру, многие придумали, как ученики могут быть практическими дома. Но другие использовали другие подходы — например, использовали онлайн-платформы для поощрения участия студентов или предлагали студентам анализировать наборы данных за предыдущий квартал.

Набор студентов также остается высоким. По состоянию на начало квартала 52 845 студентов были зарегистрированы как минимум на один курс по сравнению с 51 884 студентами прошлой весной. Две недели в квартал, около 930 студентов отказались от участия по сравнению с 600 в то же время прошлой весной — разница составляет около 330 человек. хочет учиться, — сказал Рид.

Лаборатории на дому
При переходе к онлайн-курсам многие преподаватели присоединились к Prugh, разрабатывая способы переноса проектов в классе на занятия, которые учащиеся могут выполнять дома.
Во время осенней четверти ученики класса Брайана Джонсона по электровелосипеду спроектировали и построили печатную плату, которая может питать электровелосипед. Здесь показано, как Коул Баллард тестирует силовую цепь во время лаборатории в осеннем квартале. Райан Гувер/Университет Вашингтона
Брайан Джонсон, доцент кафедры электротехники и вычислительной техники Университета Вашингтона, реорганизовал курс силовой электроники в годичный курс занятий. где студенты проектируют и строят электрические велосипеды. В этом учебном году был первый полный запуск последовательности. Осенью 2019 г., студенты разработали электронику, необходимую для питания электровелосипеда. Затем, во время зимнего квартала, они переключились на разработку кода, который будет регулировать систему. Весенняя четверть должна была стать «Тур де Франс», где студенты собрали части вместе, чтобы привести в действие и управлять настоящими электронными велосипедами, на которых они будут участвовать в гонках в конце четверти.
«Я сделал все возможное, чтобы собрать все во что-то, что можно построить дома», — сказал Джонсон. «Вместо того, чтобы использовать аккумулятор для питания двигателя электронного велосипеда, их схемы будут передавать энергию от небольшого источника питания к резисторам, которые немного нагреваются. Это будет отличный учебный опыт, и он потребует от студентов тщательного планирования своих сборок».
Введение в инженерный дизайн — это практический курс, на котором студенты узнают, как перейти от обдумывания идеи к реальному созданию чего-либо. Этот класс обычно проходит в мастерской MILL, чтобы учащиеся узнали, как использовать такие инструменты, как лазерные резаки, 3D-принтеры и паяльное оборудование. В этом квартале учащиеся будут собирать устройства — например, «умную» лампу, которая может включаться в зависимости от времени суток, — используя материалы из наборов, которые инструкторы отправляют домой. Затем учащиеся будут использовать программное обеспечение для проектирования и моделирования обновленных версий. Здесь показаны ассистенты для этого курса, Сувеша Чандрасекаран, коричневая рубашка, и Горкем Кайлак, готовящие наборы для упаковки и отправки студентам.
Введение в инженерный дизайн — это практический курс, на котором студенты узнают, как перейти от обдумывания идеи к реальному созданию чего-либо. Этот класс обычно проходит в мастерской MILL, чтобы учащиеся узнали, как использовать такие инструменты, как лазерные резаки, 3D-принтеры и паяльное оборудование. В этом квартале учащиеся будут собирать устройства — например, «умную» лампу, которая может включаться в зависимости от времени суток, — используя материалы из наборов, которые инструкторы отправляют домой. Затем учащиеся будут использовать программное обеспечение для проектирования и моделирования обновленных версий. Здесь показаны ассистенты для этого курса, Сувеша Чандрасекаран, коричневая рубашка, и Горкем Кайлак, готовящие наборы для упаковки и отправки студентам.
Введение в инженерный дизайн — это практический курс, на котором студенты узнают, как перейти от обдумывания идеи к реальному созданию чего-либо. Этот класс обычно проходит в мастерской MILL, чтобы учащиеся узнали, как использовать такие инструменты, как лазерные резаки, 3D-принтеры и паяльное оборудование. В этом квартале учащиеся будут собирать устройства — например, «умную» лампу, которая может включаться в зависимости от времени суток, — используя материалы из наборов, которые инструкторы отправляют домой. Затем учащиеся будут использовать программное обеспечение для проектирования и моделирования обновленных версий. Здесь показаны ассистенты для этого курса, Сувеша Чандрасекаран, коричневая рубашка, и Горкем Кайлак, готовящие наборы для упаковки и отправки студентам.
Введение в инженерный дизайн — это практический курс, на котором студенты узнают, как перейти от обдумывания идеи к реальному созданию чего-либо. Этот класс обычно проходит в мастерской MILL, чтобы учащиеся узнали, как использовать такие инструменты, как лазерные резаки, 3D-принтеры и паяльное оборудование. В этом квартале учащиеся будут собирать устройства — например, «умную» лампу, которая может включаться в зависимости от времени суток, — используя материалы из наборов, которые инструкторы отправляют домой. Затем учащиеся будут использовать программное обеспечение для проектирования и моделирования обновленных версий. Здесь показаны ассистенты для этого курса, Сувеша Чандрасекаран, коричневая рубашка, и Горкем Кайлак, готовящие наборы для упаковки и отправки студентам.
Введение в инженерное проектирование — это практический курс, на котором учащиеся узнают, как перейти от идеи к реальному созданию чего-либо. Этот класс обычно проходит в мастерской MILL, чтобы учащиеся узнали, как использовать такие инструменты, как лазерные резаки, 3D-принтеры и паяльное оборудование. В этом квартале учащиеся будут собирать устройства — например, «умную» лампу, которая может включаться в зависимости от времени суток, — используя материалы из наборов, которые инструкторы отправляют домой. Затем учащиеся будут использовать программное обеспечение для проектирования и моделирования обновленных версий. Здесь показаны ассистенты для этого курса, Сувеша Чандрасекаран, коричневая рубашка, и Горкем Кайлак, готовящие наборы для упаковки и отправки студентам. Кредит: Деннис Уайз/Вашингтонский университет
Преподаватели других курсов Инженерного колледжа также заставляют своих студентов выполнять лабораторные работы дома. После модификации экспериментов, чтобы их можно было безопасно проводить дома, инструкторы подготовили и отправили более 300 наборов для шести различных курсов студентам по всему штату, в том числе в Спокан, Якима, Беллингхэм, Чехалис и Абердин, а также студентам по всему миру. в Китае, Индии, Уганде и Бразилии, среди других стран.
В Колледже окружающей среды Джонатан Баккер, профессор UW по наукам об окружающей среде и лесопользовании, разослал наборы, включая семена, горшки и среды, студентам, чтобы они могли выращивать растения дома для своего курса по выращиванию местных растений. Этот курс также обычно включает экскурсии по местным питомникам. В этом квартале Баккер пригласил детские сады по всему штату и стране провести виртуальные туры для учащихся.
Изобилие виртуальных возможностей
Другие инструкторы UW используют множество виртуальных возможностей, чтобы сделать свои ранее практические курсы более увлекательными.
Терри Суонсон, старший преподаватель наук о Земле и космосе, преподает курс «Введение в геологию и социальные последствия» для лиц, не имеющих отношения к естественным наукам. Класс Суонсона обычно включает в себя лабораторные работы, экскурсии и вечера кино в дополнение к лекционному компоненту.
«В этом квартале самое сложное — попытаться передать волнение класса — камни и практические тактильные ощущения от этого — через экран», — сказал Суонсон.
Суонсон решил транслировать свои лекции в прямом эфире на Twitch и Zoom, заявив, что студенты лучше учатся, когда он может выглядеть более человечным на камеру, иногда исправляя себя, если он делает ошибку в прямом эфире.

Джулиан Ямаура, лектор по гражданскому и экологическому строительству, в этом квартале ведет курс по строительным материалам. Этот класс включает в себя основной лабораторный компонент, поэтому Ямаура снимает видеомодули, которые учащиеся могут посмотреть, а затем каждую неделю обсуждать в интерактивном классе Zoom. На этой неделе Ямаура снимает, как делать бетон. В одном из видеороликов Ямаура рассказывает об ошибках, с которыми студенты могут столкнуться на реальных сайтах по трудоустройству после окончания учебы.
Авторы и права: Киёми Тагучи/Вашингтонский университет
Несмотря на множество инструментов, доступных для переноса занятий в онлайн, профессора и лекторы должны внимательно относиться к тому, к чему имеют доступ их студенты, говорят преподаватели. Сара Гонсалес, адъюнкт-профессор антропологии, преподает курс современной археологии, который должен был включать экскурсии по Университету Вашингтона и городу Сиэтл. Гонсалес изменил его на курс, на котором студенты будут взаимодействовать друг с другом и с археологами по всему миру через учетную запись класса в Twitter, хэштег класса и общедоступные сообщения в блогах.
«Одна из первоначальных причин, по которой я не решался перейти в онлайн, заключается в том, что наши студенты сталкиваются с цифровым разрывом: я вижу, что многие студенты полагаются только на свои мобильные телефоны для доступа к страницам Canvas нашего курса или для выполнения своей работы», — сказал Гонсалес. «Я думаю, что такой подход с использованием нескольких разных платформ дает каждому возможность участвовать независимо от того, могут ли они загружать огромные файлы. Это так же просто, как использовать их мобильный телефон, чтобы проверить ленту класса в Твиттере и посмотреть, что происходит в классе».
Уроки прошлого
Виртуальные инструменты, какими бы полезными они ни были для вовлечения учащихся, все же не могут полностью заменить тот опыт, который стремятся предложить многие классы UW.
«Ничто не даст вам такого же практического опыта, как в общей химической лаборатории», — сказала Андреа Кэрролл, старший преподаватель химии. «Выполнение разбавлений, попытка выяснить, как работает некоторая стеклянная посуда и инструменты, и совершение некоторых из тех типичных ошибок, которые допускают студенты — эта часть исчезнет, когда курсы будут переведены в онлайн».
Тем не менее, Кэрролл и команда общей химии продолжат проводить лабораторные занятия в этом квартале. ассистенты разработают «экскурсию» по каждому лабораторному занятию, которая проведет студентов через всю процедуру — от полного объяснения безопасности в лаборатории до фотографий и видео каждого из этапов и того, что студенты увидят, если они будут проводить свой собственный эксперимент.
Затем учащиеся получат набор данных из версии лабораторной работы за предыдущий квартал для выполнения своих лабораторных заданий.
— Это все реальные данные, — сказал Кэрролл. «Некоторые из них будут иметь общие ошибки, которые люди часто видят в этих экспериментах, и этим студентам придется объяснять, что могло произойти. Мы постарались сделать это максимально реалистичным».
»
В то время как инструкторы по всему UW выразили облегчение и гордость за возможность перевести свои занятия онлайн в этом квартале, они уже с нетерпением ждут будущих кварталов, когда они снова смогут проводить свои занятия лично. Многие преподаватели используют это время как возможность найти новые способы улучшить свои очные занятия. Например, Гонсалес всегда была заинтересована в том, чтобы ее ученики общались с более широкой аудиторией по актуальным вопросам археологии — в этом случае она решила попробовать использовать Twitter.
«Сейчас у меня есть прекрасная возможность продемонстрировать своим ученикам важность государственной стипендии, а также создать для них интернет-сообщество», — сказал Гонсалес. «Самое грустное в том, что мы не можем встречаться в классе, это то, что мы упускаем большую часть работы по созданию сообщества. Но это не значит, что мы не можем быть креативными и находить сообщество в других местах».
Теги: Андреа Кэрролл • Брайан Джонсон • Колледж искусств и наук • Инженерный колледж • Колледж окружающей среды • COVID-19• Департамент антропологии • Департамент химии • Департамент наук о Земле и космосе • Департамент электротехники и вычислительной техники • Джонатан Баккер • Лаура Пру • Филип Рейд • Сара Гонсалес • Школа экологических и лесных наук • Терри Суонсон
Why Hands -Обучение так важно для вашего ребенка
Поделиться
Электронная почта
Практическое обучение является жизненно важной частью детства, потому что именно так маленькие дети начинают осваивать навыки в неформальной обстановке, прежде чем приступить к формальному обучению.
Малыши начинают пользоваться руками с раннего возраста. Именно благодаря практическому обращению с вещами они начинают познавать мир вокруг себя.
Давайте рассмотрим, почему практическое обучение важно для дошкольников, а также несколько простых идей для занятий.
Что такое практическое обучение?
Практическое обучение — это просто обучение на практике .
Процесс обучения таким образом происходит посредством действий . Мозг стимулируется во многих областях посредством практического обучения.
Благодаря практическим занятиям дети учатся через исследование . Практическое обучение развивает мыслительных навыков .
Чувства задействуются посредством физического участия в обучении. Благодаря своим семи чувствам дети развивают понимание своего мира и используют различные стили обучения.
Практическое обучение способствует развитию мелкой моторики и позволяет детям учиться на своих ошибках. Это дает детям реальные возможности экспериментировать и познавать мир через игру.
Примеры практических занятий
Вот несколько примеров видов занятий, поощряющих практический подход.
Пластилин
Строительные блоки
Лотки с песком или сенсорными элементами
Водные игры
Полоса препятствий.
Три стиля обучения
1. Визуальное обучение
Визуальные учащиеся предпочитают смотреть на вещи, чтобы вдохновлять их на обучение. У них обычно есть способность хорошо концентрироваться на деятельности.
Им нравится рассматривать книжки с картинками.
Визуалы любят цвета и формы. Игра с узорами и сортировка фигур являются частью их пути обучения.
2. Аудиальное обучение
Аудиалы любят слушать и говорить. Они любят музыку, стихи и рассказы, которые им читают вслух.
Они также предпочитают устную похвалу .
Слуховые учащиеся иногда имеют тенденцию терять концентрацию, потому что их легко отвлечь на окружающие звуки.
3. Кинестетическое обучение
Кинестетический ученик любит быть вовлеченным. Физическое взаимодействие является важной частью этого стиля обучения.
Прикосновение, осязание и работа с вещами путем манипулирования ими важны для ребенка с кинестетическим стилем обучения.
Эти учащиеся любят пробовать что-то новое и принимать непосредственное участие в том, что они изучают. Им нужна стимуляция, чтобы быть физической частью их обучения, пробовать новые вещи и взаимодействовать посредством практического подхода.
Преимущества практического обучения в раннем детстве
Каково значение практического обучения для дошкольников?
Практическое обучение — это естественный способ обучения дошкольников. Когда руки заняты, мозг активен.
Вот несколько причин, по которым практическое обучение так важно для развития детей раннего возраста.
Практическое обучение стимулирует рост мозга . Правая сторона стимулируется визуальными стимулами, творчеством и использованием воображения; левая сторона через решение проблем, пространственное осознание, сортировку и организацию.
Практическое обучение поощряет многозадачность посредством слушания, разговора, осязания и использования органов чувств для исследования окружающей среды.
Практическое обучение вовлекает детей в стратегий решения проблем .
Это позволяет маленьким детям взаимодействовать с учебными материалами и делать ошибки, изучая их на практике . Ценное обучение происходит через ошибки.
Практическое обучение более реалистично и менее абстрактно для юных учащихся.
Помогает развить навыков критического мышления и создает возможности для обучения, чтобы использовать все семь чувств. Это практический подход к обучению.
Практическое обучение — очень хороший способ улучшить мелкую моторику .
Альберт Эйнштейн сказал:
«Образование — это не изучение фактов, а тренировка ума для мышления».
Что могут сделать родители, чтобы поощрять практическое обучение дома?
Любая деятельность, связанная с использованием рук или практического характера, будет стимулировать обучение.
Позвольте детям испытать некоторые грязные игры создает естественные возможности играть с водой, песком, мягким тестом и строительными блоками.
Покупка игрушек и игр становится более избирательной для родителей, желающих проводить практические занятия. Ищите игрушки, которые поощряют сборку, сортировку, создание моделей и другие практические занятия.
Родители могут создать зону дома, где можно установить сенсорный поднос или столик. Сенсорный стол поощряет эксперименты с текстурой и формой.
Использование таких предметов, как рулоны туалетной бумаги, картонные коробки и другие творческие отходы, для изготовления вещей может быть частью этой обозначенной области.
Знакомство с природой и прогулки по парку стимулируют интерес к природе.
Родители могут найти время, чтобы указать на разные вещи во время прогулки на природе. Сбор интересных предметов по пути поощряет изучение мира природы.
Позвольте детям печь, накрывать на стол, помогать по хозяйству, учиться измерять и считать, участвуя в домашних делах.
Дети любят участвовать. Домашняя обстановка предоставляет множество возможностей для обучения.
7 Практические занятия для дошкольников
Следующие занятия легко спланировать и реализовать у себя дома.
1. Выпечка
Существует множество простых рецептов теста для печенья, которые идеально подходят для приготовления и выпечки печенья детьми.
Взвешивание, смешивание, нарезка формочками для печенья, нанесение глазури и украшение готового изделия — все это часть обучения выпечке и участия в кухне.
2. Садоводство
Посев семян, полив их и наблюдение за их ростом — прекрасный способ помочь детям ценить природу.
Это может быть упражнение с растением в горшке или участок в саду, который они называют своим, чтобы выращивать растения.
3. Игра с кубиками
Деревянные кубики открывают всевозможные возможности для обучения. Сортировка, укладка, создание шаблонов и изучение баланса — вот некоторые из действий, связанных со строительными блоками.
Лего подходит под эту категорию, но только для детей, прошедших стадию тянуть все в рот.
4. Художественная деятельность
Рисование пальцами, печатание картошки или штамповка — это грязная, но типичная практическая деятельность художественная деятельность . Лепка из пластилина и глины идеально подходит для укрепления мышц мизинцев.
5. Создать полосу препятствий
Это может быть простое занятие на свежем воздухе с использованием автомобильных шин для преодоления препятствий и обручей для преодоления; мешки с фасолью для броска в ведра и маяки для бега.
Устраивайте небольшие семейные гонки или соревнования на время на свежем воздухе. Добавьте немного классиков к своим мероприятиям на свежем воздухе.
Вот несколько простых идей для преодоления препятствий.
6. Scavenger Hunts
Собирать вещи всегда весело. Отправьте детей с сумкой или ведром, чтобы собрать разные вещи снаружи или внутри. Нарисуйте предметы, которые нужно собрать.
Устройте охоту за цветами и предложите детям собирать предметы разных цветов. Например, что-то красное, синее, зеленое и так далее.
7. Эксперименты с водой
Разрешите детям наливать, измерять и играть с водой. Играйте с различными контейнерами во время купания и получайте полезные практические занятия с водой.
Практическое обучение сочетает в себе использование органов чувств и важную концепцию обучения через игру. Этот метод обучения побуждает мозг думать и решать проблемы.
Прекрасным положительным фактором практического обучения является то, что оно поддается всем трем стилям обучения. Он способствует раннему развитию обоих полушарий мозга, увеличивает количество нервных путей и начинает развивать юный ум на самой ранней стадии обучения.
Практическое обучение — идеальный инструмент обучения для дошкольников.
Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к печатным головоломкам, историям, наборам заданий и многому другому!
Присоединяйтесь к Empowered Parents +, и вы получите загружаемый набор из печатных головоломок, игр и рассказов , а также набор «Обучение через игру» , который включает целый год занятий для детей от 3 до 6 лет.
Бесплатный доступ навсегда.
Регистрация бесплатной учетной записи Grow выполняется быстро и легко. Она позволит вам добавлять в закладки статьи для последующего чтения на этом веб-сайте, а также на многих веб-сайтах по всему миру, использующих Grow .
Руки на: Как мыли руки на Руси

Как мыли руки на Руси

Предупреждения отека руки на стороне операции

Платный прием ведут:

Постановка правой руки на гитаре

Евросоюз ставит руки на полюс – Газета Коммерсантъ № 188 (7150) от 15.10.2021

«Европейский союз находится в Арктике»

«Слон в посудной лавке»

15 лучших упражнений для красивых рук

Как выполнять упражнения для рук

Какие упражнения для передней поверхности рук попробовать

1. Концентрированные подъёмы на бицепс

2. Подъёмы гантелей на наклонной скамье

3. Подъём штанги или гантелей на бицепс

4. Тяга штанги обратным хватом к поясу

5. Подтягивания обратным хватом

Какие упражнения для задней поверхности рук попробовать

1. Обратные отжимания на скамье

2. Отжимания на брусьях

3. Разгибание на трицепс с гантелью

4. Разгибание рук в наклоне

5. Алмазные отжимания

Какие упражнения для плеч попробовать

1. Жим штанги или гантелей стоя

2. Разводка гантелей в стороны

3. Разворот в планке на предплечье

4. Разводка в наклоне

5.

Что о вас говорит то, как вы складываете руки на груди: объясняют психологи

Что означает, если руки скрещивает собеседник

Если вы любите скрещивать руки

Каковы преимущества практического обучения?

Как ученику лучше всего учиться?

Подходит ли практическое обучение для всех?

Почему практическое обучение так эффективно?

Как практическое обучение помогает карьере?

Перенос практического обучения из класса на рабочее место

Как практическое обучение помогает учащимся?

Как работает практическое обучение в группах?

Последние новости-школа

Практическое обучение лучше? — Построй свое будущее

Hands On As We Grow®

Что-то ищете? Поиск мероприятий:

Что говорят родители…

Магазин электронных книг о занятиях

Практические занятия, которые очень нравятся родителям

Важность практического обучения в образовании детей

Что такое практическое обучение?

Преимущества практического обучения

1. Практика — еще один способ обучения.

2. Практика дает студентам практику.

3. Практика дает учащимся что-то «настоящее».

4. Практика позволяет учащимся проявлять творческий подход.

Что могут сделать родители, чтобы поощрять практическое обучение своих детей?

Практические занятия онлайн? Как некоторые преподаватели адаптируются к новой среде обучения

Why Hands -Обучение так важно для вашего ребенка

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к печатным головоломкам, историям, наборам заданий и многому другому!

Добавить комментарий Отменить ответ