213 Туника с рисунком (телесный фон)
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнению
Добавить к сравнениюДобавить к сравнению
Ткани телесный фон, черепа,зубы и рога,тату
Ткани телесный фон, черепа,зубы и рога,тату — закажи на #MarketShmarket.
com любая ткань с любым принтом Код купона на скидку 10%: WWW
Действует до 24.08.2020 включительно
Укажите адрес электронной почты и мы отправим купон на скидку, чтобы он не потерялся.
option-select
Закажите любой принт на любом из 43 вариантов тканей 🔥
Цифровая печать по ткани от 1 метра
Включите в вашем браузере JavaScript!
Телесный фон — психология
Фигура и фон в гештальтпсихологии
Сегодня оно довольно распространено и широко применяется практическими психологами и теоретиками.
С середины прошлого века нам известен гештальт-подход в психологии, который стал настоящим прорывом гуманистического направления в этой науке.
Немецкая лексема «гештальт» очень сложна для перевода научного термина. В буквальном смысле ее семантика – «фигура, форма», но вывести это понятие на язык научной терминологии и объяснить, в чем же заключается направление психологии, обозначенное этим понятием, непросто лишь на основе лингвистического подхода.
Прояснить эти аспекты поможет тезис, привнесенный психологами-гештальтистами: «Целое всегда больше его составляющих». Иными словами, воспринимая объект различными органами чувств, мы создаем комплек сное, единое представление о нем. К примеру, стул – это место для сидения на четырех ножках, желтое, прохладное, полукруглое, потертое.
Но такое детальное наблюдение за объектом возможно только тогда, когда произойдет полная концентрация именно на нем, когда он окажется вычлененным на общем фоне.
И тогда мы выходим на философский тезис о том, что каждый наблюдающий окружающую реальность словно воссоздает ее заново, исходя из собственных акцентов и особенностей восприятия (кто-то мог и не заметить потертости, кому-то важнее оказались цветовые характеристики, а кто-то вообще обратил внимание только на устойчивость и прочность стула).
Но основополагающим является единый принцип: чтобы воспринять именно данный предмет, его нужно вычленить из общего фона, так как в силу устройства мозга человек не в состоянии воспринимать сразу всю картину целиком, эклектично.
Так формируется соотношение фигуры и фона – оно всегда в динамике, обусловлено внутренним состоянием воспринимающего субъекта. В момент восприятия фигуры на фоне, когда она является предметом внимания, границы ее четко очерчены и отделены от фона. Все в комплексе это и составляет то, что психологи обозначают как «гештальт».
Что такое «фигура» и «фон»?
Строго говоря, это термины, применяемые для объяснения «перцептивной связи между объектом фокусирования (фигурой) и остальной частью перцептивного поля (фоном)» [1]. Фигура чаще всего структурирована, она постепенно выделяется на общем фоне, становясь основным объектом восприятия, а фон – нечто вторичное в процессе восприятия.
Эти взаимосвязи можно менять, концентрируя внимание, наоборот, вначале на фоне, а потом на фигуре.
Главное, что остается константным, — это четкая линия границы между одним и вторым, эта линия отделяет фигуру от фона, при том что «физически принадлежит им обоим, но перцептивно принадлежит только фигуре.
Следовательно, фигура наделяется формой и очертаниями, а фон остается нечетким и бесформенным» [1]. Примеров рисуночных тестов на определение фигуры и фона множество, и интересно, что каждый субъект вычленяет разные объекты первичного восприятия. То, что для одного воспринимающего субъекта является фигурой, для другого в аналогичной ситуации будет фоном, и наоборот.
Но это буквальное зрительное восприятие, а данные понятия актуальны для комплексных внутренних процессов и связаны с представлениями о «поле» (речь о психической реальности, в которой сформирована общая картина взаимодействующих элементов, стимулом к чему является реальный мир), а также с понятием создания и деструктуризации гештальтов.
Нередко мы слышим: «гештальт завершен» — ситуация, когда для достижения равновесия человеку необходима была важная составляющая психического поля, ее отсутствие воспринималось весьма болезненно, но наконец все сложилось в сознании субъекта.
Как это работает в терапии?
Если вы окажетесь на консультации гештальт-психолога, он обязательно будет вас ориентировать на происходящее «здесь и сейчас», справедливо полагая, что актуальные процессы общения и взаимодействия иллюстрируют те стратегии поведения, которые используются и в других, «не кабинетных» условиях.
Значит, важный шаг в коррекции поведения – осмысление того, что происходит, смена фокуса внимания на иную фигуру. С сознанием можно экспериментировать, можно свободно его расширить, выйти на метапозицию, перестав быть только участником событий, а став еще и наблюдателем одновременно.
Такой прием не просто расширяет грани восприятия, но и помогает снизить интенсивность эмоционального накала, абстрагироваться от узкого, «тоннельного» видения ситуации, да и попросту обогащает личностный опыт. Нередко этого вполне достаточно для решения поведенческих проблем. К примеру, человек переживает по поводу отсутствия работы.
Он концентрирует внимание на нехватке материальных средств, невозможности что-то приобрести, а это стрессовые каждодневные переживания.
Можно попробовать сместить фокус внимания на иное – на возможности, которые дает данная ситуация: свободу в выборе вариантов, четкое определение своих целей, ряд собеседований с разными работодателями, чтобы понять значимые преимущества желаемой работы и т. п. Можно «фигурой» сделать ситуацию дефицитарности, а можно – свободу выбора, определение вектора в будущее. И в зависимости от этого будет существенным образом меняться внутреннее состояние человека при одних и тех же исходных данных.
Реструктуризация процесса восприятия
Реструктуризация процесса восприятия – это буквально то, что предлагает гештальтпсихология для изменения стратегий мышления и поведения. Что нужно для того, чтобы запустить процесс терапии?
— Прежде всего, значимый другой, который может «отразить» процессы, происходящие в психике клиента «здесь и сейчас». Это психолог (в идеале) либо просто внимательный и сочувствующий собеседник.
— Осознание неэффективности прежнего угла восприятия.
Говоря научным языком, это смена фигуры на фоне восприятия, осознание взаимосвязей составляющих общей картины друг с другом и с фоном.
— Благодаря расширению восприятия формируются новые соотношения между вещами и объектами, увеличивается возможность прогнозировать события, расширять диапазон собственных реакций и действий, т. е. меняются стратегии поведения: неэффективные уходят на задний план, пробуются и закрепляются новые.
Практические упражнения
Чтобы понять, «как это работает», можно поэкспериментировать: найти в комнате нечто объемное, сфокусировав на нем свое внимание. Это и есть главная фигура, которую вы вычленили на общем фоне.
А дальше надо постараться сконцентрировать внимание лишь на какой-то его части. А потом еще вычленить более мелкий фрагмент.
С каждым подходом фигура и фон в соотношении будут меняться, но вашей задачей является понаблюдать и за своими внутренними процессами: насколько легко вам было переключаться? Какой была скорость смены фиксации? Комфортно ли это ли это для вас? Как менялось ваше внутреннее состояние? Важно поэкспериментировать со скоростью переключения, убыстряя и замедляя его темп.
Если пробовать этот навык периодически, он окажется полезным для ориентировки даже в экстремальных ситуациях.
Упражнения точно такого же рода можно выполнять не только в отношении визуального восприятия, но и слухового, кинестетического (прислушиваясь к ощущениям тела), эмоционального, даже в смысле философском, мировоззренческом.
Эти процессы помогают произвести саморефлексию, сделать себя не пассивным, но активным участником любых событий, влиять на многие не только внутренние, но и внешние процессы (более подробно с практическими упражнениями можно ознакомиться, к примеру, в монографии: [2]).
Становясь навыком, это умение оказывается терапевтичным в ряде ситуаций, и тогда можно будет обходиться и без сторонней психологической помощи.
Литература:
- 1. Фигура – фон // Национальная психологическая энциклопедия.
– Электронный ресурс. Дата доступа – 18.12.2017. Режим доступа — https://vocabulary.ru/termin/figura-fon.html - 2. Яро Старак, Тони Кей, Джеймс Олдхейм. Техники гештальт-терапии. – М.: «Психотерапия», 2009.
– Электронный ресурс. Дата доступа – 18.12.2017. Режим доступа — https://vocabulary.ru/termin/figura-fon.htmlИсточник: https://PsychoSearch.ru/napravleniya/geshtaltpsikhologiya/484-figura-i-fon-v-geshtaltpsikhologii
Отношение фигуры и фона
В процессе саморегуляции здоровый человек из всего обилия информации выбирает ту, которая для него в данный момент наиболее важна и значима. Это фигура. Остальная информация временно отодвигается на задний план.
Это фон. Нередко фигура и фон меняются местами. Если человек испытывает жажду, то стол, уставленный любыми яствами, будет только фоном, а стакан воды — фигурой.
Когда жажда удовлетворена, фигура и фон могут поменяться местами.
Отношение между ними — одно из центральных понятий гештальт-психологии. Перлз применял это положение к описанию функционирования личности.
В его понимании фигура выступает в качестве доминирующей потребности, а ритмическая смена фигуры и фона лежит в основе саморегуляции организма.
В качестве фигуры (гештальта) могут выступать желание, чувство, мысль, которые в данный момент преобладают над всеми остальными желаниями, чувствами, мыслями.
Как только потребность удовлетворяется, гештальт завершается, теряет свою значимость и отодвигается на задний план, уступая место новому.
Этот ритм формирования и завершения гештальтов является естественным ритмом жизнедеятельности организма, посредством которого он поддерживает свой динамический баланс, или гомеостаз.
Иногда потребность удовлетворить нельзя. В таком случае гештальт остается незавершенным, а поэтому не может уступить место другому.
Такая потребность без реагирования становится причиной многих незавершенных проблем, которые через некоторое время начинают оказывать воздействие на текущие психические процессы.
К примеру, если человек не выразил сразу и прямо свой гнев и злобу, то в последующем эти чувства не исчезнут, а проявятся в более скрытых и коварных формах.
Полная блокировка незавершенных гештальтов может привести к неврозу.
Не закончив одно дело, невротик принимается за другое, в результате оказываясь перед конгломератом незавершенных гештальтов, не будучи в состоянии определить, какое незавершенное дело важнее, какая потребность доминирующая, и тогда все действия оказываются неэффективными.
Задача гештальт-терапевта заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать свою потребность, сделать ее более четкой (сформировать гештальт) и, в конечном итоге, нейтрализовать (завершить) ее.
Основным условием, необходимым для того, чтобы сформировать и завершить гештальт, является способность человека осознать себя и свою доминирующую потребность в данный момент. Этот принцип получил название «здесь и сейчас».
Человек, у которого много незавершенных гештальтов, незаконченных дел и ситуаций, не способен активно жить в настоящем, ему не хватает энергии и осознания, поскольку его внимание, мысли частично отвлечены незавершенными гештальтами.
Важно сосредоточиться на осознании того, что переживается здесь и сейчас.
Тревожность Перлз определял как напряжение между «сейчас» и «тогда». Неспособность принять ее заставляет невротика планировать, репетировать свое будущее.
Это отвлекает от настоящего, постоянные репетиции создают неоконченные ситуации, вызывают тревогу: «А вдруг станет хуже?» Мысли о прошлом и будущем не дают человеку успешно функционировать и быть счастливым «здесь и сейчас».
Для удовлетворения своих потребностей человек должен быть в контакте с законами своего внутреннего и внешнего мира.
Неврозы, как считал Перлз, возникают в результате сосредоточения индивидуума на средней зоне при исключении событий, происходящих во внутренней и внешней областях. Эту среднюю зону он называл зоной фантазий.
Она содержит незавершенные гештальты из прошлого, а поскольку их деструктивная природа проявляется в настоящем, то невротику трудно жить в нем.
Перлз утверждал, что корни невроза лежат в тенденции фантазировать (умничать) там, где нужно просто осознавать момент.
Саморегуляция организма зависит от степени осознания настоящего, от способности жить в полную меру «здесь и сейчас».
Смысл гештальт-терапии состоит не в том, чтобы исследовать прошлое в поисках замаскированных травм, а в том, чтобы помочь пациенту сфокусироваться на осознании текущего.
Осознавать означает фиксировать внимание на постоянно возникающих и исчезающих в собственном воображении фигурах. Перлз писал, что у человека существуют три зоны осознания: себя (внутренняя зона), мира (внешняя зона) и того, что лежит между тобой и миром (третья зона).
Он выделяет два критерия психологического здоровья и зрелости: опора на себя и переход на саморегуляцию, тогда как незрелый человек пытается манипулировать другими людьми и менять ситуации.
Для индивидов, достигших такой зрелости, характерны свободное изменение и отчетливое формирование фигуры и фона, выражение своих потребностей в формировании (контакт со средой) и завершение гештальта (уход из среды).
Они знают о своих способностях и возможностях выбирать средства для удовлетворения потребностей, когда те возникают. Они осознают границы между собой и другими и внимательны к различению своих фантазий, касающихся других и среды, и того, что воспринимается в непосредственном контакте.
Пути психологического роста Перлз видит в завершении ситуаций или гештальтов.
Источник: https://pro-psixology.ru/sovremennye-psixologicheskie-teorii/98-otnoshenie-figury-i-fona.html
Телесно-ориентированная психотерапия
Телесно-ориентированная психотерапия – это способ терапии души, который существует столько, сколько живет человечество. Её техники развивались параллельно в восточном и западном направлениях, поскольку веками в восточных течениях имела место другая культура тела и телесности вообще.
Теперь же разные подходы встречаются в современной психологической телесно-ориентированной практике. Методы этого направления легко накладываются на другие способы психологической работы.
Более того, очень часто, используя именно телесно-ориентированный подход, мы можем поднять из бессознательного те глубинные содержания, которые блокируются при работе другими методами.
Наконец в нашей культуре стало более принято обращать внимание на переживания собственного тела, и не тогда лишь, когда оно болеет.
К телу стали относиться уважительнее, однако все равно часто доминанта смещена в сторону головы, телу остается меньше внимания.
Это хорошо видно в статистике рисуночного теста, когда предлагается нарисовать человека, и места для тела у многих на листе не хватает. Потому так распространены горловые проблемы, ведь горло соединяет голову с телом.
В европейской традиции историю телесного подхода тяжело отследить, в психологии ее принято начинать с Вильгельма Райха.
Несмотря на частую его критику, он ввел все те понятия, которыми пользуются телесно-ориентированные терапевты и по сей день.
Выросла современная европейская телесная психотерапия под сильным влиянием психоанализа, потому ее можно рассматривать как метод работы с той же проблемой, но через иной вход.
Телесное направление позволяет психологу работать с клиентом, которую тяжело осознать и вербализовать свою проблему. Он бы и готов объяснить, отчего ему плохо, но ему буквально не хватает слов.
Другая крайность – когда клиент чрезмерно говорлив и даже использует речь для ухода от проблемы.
Телесно-ориентированная психотерапия позволит лишить его привычного паттерна защиты, прикрывания психологической проблемы.
Методы телесно-ориентированной психотерапии
Тело не лжет, раскрывая саму суть душевных переживаний. Сложно и скрывать свое сопротивление в теле – его можно даже зафиксировать.
Можно отрицать свою тревогу, но нельзя скрыть дрожь в руках или скованность всего тела.
А поскольку работа с сопротивлением при решении психологической проблемы зачастую занимает большую часть времени, то объективный, материалистичный телесный подход оказывается очень эффективным.
Абсолютно все переживания человека кодируются в теле.
И те, которые мы не можем раскодировать через речь, возможно, раскрыть через тело.
Объем невербальной информации, сигнализирующей о состоянии человека, просто огромен, и нужно лишь научиться работать с ним.
В голове проявляются проблемы сверхконтроля, в руках, плечах – сложности контактов с людьми, в тазу находят отражение интимные проблемы, ноги же несут нам информацию о сложностях опоры человека, его уверенности и движения по жизни.
Телесно-ориентированная терапия построена на попытке обращения к животному телу человека, к тому, что в нас природосообразно, естественно и содержит уйму полезной информации. Однако наше социальное тело часто вступает конфликт с инстинктивными стремлениями, табуирует их и порождает множество психологических проблем. Мы часто плохо слышим свое тело и не умеем налаживать взаимодействие с ним.
Телесно ориентированная психотерапия Райха основана на изученных психологических защитах и их проявлении в теле – так называемом мышечном панцире.
Это понятие было введено Райхом для обозначения зажатых мышц и стесненного дыхания, которые образовывают будто броню, физическое проявление различных способов психологических защит, рассматриваемых психоанализом.
Метод Райха заключался в модификации состояния тела, а также воздействии на зажатую область. Для каждой отдельной группы мышц он разрабатывал техники, позволяющие снизить напряжение и высвободить зажатые эмоции.
Техники были направлены на то, чтобы сломать мышечный панцирь, для этого к клиенту прикасались сдавливая или щипая. Удовольствие Райх видел как естественное течение энергии из центра тела вовне, а тревожность – смещение этого движения на самого человека внутрь.
Александр Лоуэн модифицировал терапию Райха и создал собственной направление – биоэнергетику, широко известную под этим названием и сегодня. Телесно ориентированная психотерапия Лоуэна рассматривает тело как биоэлектрический океан с непрекращающимся химико-энергетическим обменом.
Целью терапии также является эмоциональное высвобождение, раскрепощение человека. Лоуэн применял райхианскую дыхательную технику, а также ввел в работу различные напряженные положения тела для наполнения энергией заблокированных участков.
В разработанных им позах давление на мышцы постоянно и настолько увеличивается, что человек вынужден в итоге расслабить их, не в силах справляться более с непомерной нагрузкой.
С целью принятия собственного тела в методике использовалось наблюдение его обнаженным перед зеркалом или же перед другими участниками тренинга, которые давали после свои комментарии. Описание тела позволяло составить образ мышечного панциря, характерного конкретному человеку, и идущих из него проблем.
Метод следующего известного психотерапевта, Моше Фельденкрайза, рассматривает конфликт между социальной маской и природным чувством удовлетворения, инстинктами, побуждениями.
Если человек сливается со своей социальной маской – он словно теряет себя, метод же Фельденкрайза позволяет сформировать новые, более гармоничные привычки, которые сгладят это конфликтное напряжение и дадут возможность проявиться внутренним содержаниям.
Фельденкрайз рассматривал деформированные шаблоны мышечных актов, которые с их укреплением приобретают все большую застойность и действуют вне сознания. Он уделял большое внимание свободе движений в простых действиях, клиенту было рекомендовано самостоятельно искать лучшее положение для своего тела, соответствующее его индивидуальной анатомии.
Матиас Александер также исследовал телесные привычки, позы, осанку с целью поиска более гармоничных и естественных положений. Он считал наиболее правильным максимальное распрямление, вытяжение позвоночника вверх.
В терапии Александера также используются надавливания, следующие от головы и дальше вниз, вследствие которых клиент все больше расслабляется, при этом старается выпрямляться. Результатом является ощущение освобождения и легкости.
Метод этот используется часто публичными людьми, танцорами, певцами, поскольку сам Александер изобрел эту технику, потеряв голос, а благодаря найденному решению смог вновь вернуться к сцене.
Также он эффективен для терапии в случаях травм, увечий, ряда хронических болезней.
Телесно-ориентированная психотерапия – упражнения
Для любой работы с телом первично важно прочувствовать его и заземлиться. Станьте прямо, выпрямив ноги, вытянув вверх макушку и немного даже выдвинув вперед грудь. Почувствуйте, как из ног вся энергия идет наверх, это состояние приподнятости и даже некоторой подвешенности. Сделайте вдох, затем, присогнув колени, расслабив таз, выдох.
Представьте, будто вы сейчас сядете в мягкое кресло, как будто вы корнями прорастаете в землю. Осмотритесь, вы почувствуете себя больше присутствующим, словно даже начнете чувствовать воздух кожей.
Это самое простое упражнение, чтобы заземлиться и начать более глубокую работу с чем угодно, касается ли это эмоциональных переживаний или дальнейшей работы с телом.
Следующее упражнение посвящено распусканию зажима в области рта – челюстного зажима.
Мы часто сжимаем челюсти в момент физического напряжения или необходимости быть стойким, добиться цели. Также если нам что-то не нравится, но нет возможности это высказать – мы снова сжимаем челюсть.
Иногда челюсть сжимается настолько сильно, что нарушается кровообращение в этой области. Для выполнения этого упражнения вы можете сидеть или же стоять.
Подложите под подбородок ладонь вверх тыльной стороной и теперь старайтесь на вдохе, открыв рот, опустить челюсть вниз, рука же должна препятствовать этому движению. На выдохе челюсть расслабляется и снова смыкается.
После нескольких таких движений вы почувствуете место смыкания челюстей, можете помассировать его, расслабив мышцы. В результате вы ощутите тепло, вам станет легче произносить слова и, возможно, даже дышать.
Примером телесного блока могут быть поджатые наверх плечи. Если еще несколько усилить этот зажим – получится, что шея буквально прячется в плечи, какие подобно панцирю черепахи защищают ее от возможного удара или толчка сзади.
Когда человек уже свыкся с таким положением плечей – это означает, что в его жизни было много стрессовых ситуаций, когда ему приходилось внутренне сжиматься. Простейшее упражнение здесь – попытаться будто сбросить что-то с плеча.
Для усиления образа можно представить, как на плече находится чья-то рука, и нам не хочется, чтобы она там находилась. Стряхивайте ее с плеча и делайте это уверенно.
Еще одно упражнение с той же целью освобождения плеч – отталкивание. Выставьте вперед руки, словно пытаясь оттолкнуть от себя неприятного человека. Также возможна вариация, когда вы толкаетесь назад локтями. Вы можете даже помогать себе отстраняться словами, проговаривая отказ от контакта.
В упражнениях с присутствием другого человека, что практикует и телесно ориентированная психотерапия Райха, и телесно ориентированная психотерапия Лоуэна, он может при вашем положении лежа на спине, находясь за головой у вас, помассировать вам лоб, затем область шеи за головой.
Лучше, если действие выполняет профессиональный терапевт. Выполняйте покачивания тела в такт массирующим движениям. Дальше – переход к мышцам шеи, массирование сухожилий, места, где мышцы крепятся к черепу, мягкое натягивание мышцы.
Снова нужно потянуть шею и даже немного волосы, если длина позволяет.
В любой момент, если напряжение присутствует, снова можно вернуться к области лба, поразминать, плотно соприкасаясь руками с головой. Необходима опора и отсутствие резких движений.
В волосяной части головы также нужно выполнить разминающие движения, размять скальп. Это можно делать в разных направлениях любыми движениями, пальцами и костяшками. С каждым новым толчком можно менять расположение пальцев.
Захватив складку надбровных дуг, можно потянуть ее в стороны и сомкнуть обратно.
Поработав с лобным зажимом, осуществляется переход к мимическим мышцам. Симметрично установив пальцы по сторонам от носа, их нужно медленно разводить в стороны к ушам.
По носогубной складке смещаемся вниз, натягивая мышцу.
Прорабатываем челюстные мышцы, местам напряжения уделяем особое внимание. Снимаем напряжение с кости челюсти, ставим руки по сторонам от центра подбородка и медленно разводим их снова к ушам. Чем медленнее движение – тем оно глубже.
Работая с мимическими мышцами – мы работаем с застрявшими в них эмоциями.
Далее работа смещается к шее, и плечам. Если в шее используются аналогичные разминающие приемы, то в плечах допустима опора и сильное нажатие с целью распрямить их. Нажатие выполняется покачивающимися движениями, затем переходящими на руки.
Взяв руку, которая должна быть полностью расслаблена, нужно выполнить раскачивание, взять за запястье и потянуть, затем отпустить и повторить от раскачивания цикл снова.
Затем следует разминание кисти, какую, словно пластилин, нужно повытягивать мягкими частями ладоней, а также пройтись разминающими движениями по каждому пальцу, словно стягивая напряжение.
Можно использовать и перекручивающие движения. Завершить нужно все успокаивающим покачиванием.
Техники телесно-ориентированной психотерапии
Тело, как самый большой наш ресурс, содержит записанную в себе всю информацию.
Подобно кольцам на дереве в нем хранится история нашей жизни о тех сложных и эмоционально-насыщенных ситуациях, что остаются как зарубки на нем, проявляясь в болевых ощущениях и дискомфортных мышечных зажимах.
Работа с телом дает возможность попасть в глубину, суть, в те ядерные переживания, какие могут сохраняться как результаты конфликтов в отношениях, на работе, внутренних конфликтов, страхов, бессонницы, эмоционального напряжения, какое невозможно сдержать, вплоть до панических атак.
В любой ситуации тело включено, потому оно принимает на себя абсолютно все проходящие через жизнь человека стрессы.
В момент напряжения, волнения меняется дыхание, вслед за которым изменяется состав крови, гормональный фон, что на уровне физиологии готовит человека к действию. Если же гештальт не закрылся – это состояние затем откладывается в мышцах.
Для терапии негативных состояний в телесно-ориентированном подходе используют различные техники, начиная от уже описанного заземления.
Затем часто используется центрирование, когда клиент располагается лежа в позе звезды, а терапевт стягивающими движениями массирует его голову, руки и ноги, с каждой части снимая лишнее напряжение.
Если первая техника может выполняться самостоятельно и подходит для применения даже вне терапии, то вторая требует присутствия терапевта.
Отдельного внимания заслуживают распространенные дыхательные техники, которые в разнообразных вариантах известны еще из древних духовных практик. С помощью отслеживания естественного способа дыхания человека можно диагностировать его психологические проблемы.
Затем через изменение ритма и глубины дыхания достигается новое состояние сознания.
В поверхностной форме это может быть обычное расслабление или поднятие тонуса, что применимо и в бытовом использовании, когда человек сам хочет успокоиться или настроиться, наоборот, на работу. В терапевтической же работе дыхательные техники могут использоваться намного более активно, даже в некоторых случаях для погружения человека в транс.
Конечно, это требует руководства квалифицированного терапевта.
Работа с телом направлена на обращение к внутренним ресурсам, развитие ощущения данного мгновения жизни, полное присутствие и высвобождение перекрытой, зажатой энергии. Все это – обязательные компоненты полноценной, радостной жизни.
Источник: http://psihomed.com/telesno-orientirovannaya-psihoterapiya/
Психология личности: постоянный эмоциональный фон
Чему же учит психология личности? В первую очередь, психология личности обучает тому, что познав собственную сущность, обучившись видеть проблемы в самом себе и исправлять их самостоятельно, а также научившись лучше осознавать, понимать и успешнее контактировать с другими людьми.
Ведь, невзирая на то, что все люди различны в собственных привычках, манерах и чертах характера, но вот базисные проявления, в особенности в напряженных моментах, у почти всех нас достаточно схожи.
Основательно исследовав собственные поведенческие взаимодействия, а одновременно и те, что Для вас не характерны, Вы будете хорошо обучены во взаимоотношениях с иными людьми, понимая, чего и от кого можно ожидать.
О постоянном эмоциональном фоне
У всех без исключения людей имеется свой так называемый «эмоциональный фон», который в обыденности все привыкли называть просто настроением.
Все люди делятся в основном на две большие категории, в соответствии с их расположением духа (т.е. настроением), это: люди с плохим (негативным) и хорошим (позитивным) эмоциональным фоном.
И идя на контакт с людьми из этих групп, важно понимать в чём заключается сущность каждой такой группы людей.
Люди с плохим настроением
А вот люди, у которых чаще всего плохое настроении — это уже совершенно другая история.
Если общаешься с подобными людьми, то формируется такое ощущение, что будто ваш собеседник может заметно попортить и ваш личный эмоциональный фон.
Таким образом, не нужно всячески стараться развеселить вашего нахмуренного собеседника, так как в большинстве случаев, он просто не имеет в этом какой-либо необходимости, да и навряд ли он оценит ваши старания по достоинству.
К вашему сведению, их дурное, подавленное расположение духа появляется не в силу каких-либо причин, так как это просто их обычное расположение духа.
Общаясь с таким собеседником на какую-нибудь смешную тему, можете быть уверенными в том, что данный человек скорее всего не засмеётся и тем более, не оценит все ваши усилия, более того он может просто недоумённо посмотреть на вас. Следовательно, забудьте про данную затею.
Единственное, что на самом деле может развеселить человека с плохим настроением, это очень даже весёлое событие, случившееся непосредственно в его жизни и которое имеет прямое отношение к его личности.
А в других вариантах не ожидайте от них ответа на вашу улыбку. Даже если они улыбнуться вам, то в большей степени это может быть проявлением их воспитания, а никак не искренности.
Люди с хорошим настроением
Конечно, большинству из нас, будет приятнее комфортнее контактировать с теми, у кого хорошее расположение духа, вследствие тому, что такие люди как бы открыты с целью общения, а кроме того они практически всегда улыбчивы и тем самым, источают позитивную энергию.
По большей части, такие люди идут на контакт с вами, также они склонны обсуждать всевозможные темы для разговора. Однако даже здесь имеются собственные минусы.
Одним из таких минусов является то, что вследствие наличию у таких собеседников довольно устойчивого положительного эмоционального фона, их будет трудно встревожить чем-либо, в этом случае они просто не станут откликаться на ваши претензии и жалобы.
То есть, не следует ожидать от них чистосердечных соболезнований в том случае, если расскажите им о собственных жизненных сложностях.
В итоге получается, что подобные люди просто-напросто увиливают от дискуссий на «грустные» темы, не принимая их всерьёз либо же в целом, воздерживаются беседовать на грустные и печальные темы.
Важно знать
Плохое настроение таких людей вовсе не означает, что они всегда так несчастливы в жизни.
Большая часть из них, равно как и во второй группе людей (у которых почти всегда хорошее позитивной настроение), счастливы в любви и успешны на работе.
Расположение духа подобных людей — это собственного рода защитная реакция на различные условия, так как в этом случае, такие люди предварительно перестраховывают себя на плохие эпизоды в виде разрушение надежд или планов.
Источник: http://bitnet.ru/psihologiya-lichnosti-postoyannyiy-emotsionalnyiy-fon/
12.1. Пониженный эмоциональный фон | 12. Привычный эмоциональный фон | Читать онлайн, без регистрации
12.1. Пониженный эмоциональный фон
youtube.com/embed/dFsnmTvbxzw?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen=»»/>
Пониженный эмоциональный фон чаще бывает у людей, хорошо освоивших негативные эмоции, склонных уступать, жертвовать собой, отказывающихся от собственных желаний, злопамятных, обидчивых, недоверчивых, а также испытывающих упадок сил.
Пониженный эмоциональный фон сигнализирует, что что-то не так у человека в его жизни. Это как физиологическая боль в организме, которая является сигналом об опасности и неблагополучии. Надо не заглушать плохое настроение, например, таблетками и алкоголем, а найти причину его возникновения.
Если преобладают скука, отчаяние, подавленность или разочарованность, то пора задуматься о своей жизни, посмотреть на жизненную ситуацию со стороны: что не устраивает в жизни? По какой причине присутствует неудовлетворенность: например, отсутствие семьи, устраивающей работы, друзей или чего-то иного важного?
Задайте себе вопросы: как я отношусь к себе, какие у меня отношения с окружающими? Что происходит в моей жизни? А что не происходит, что я хочу? Доволен ли я своей жизнью? Что я могу сделать для себя, как позаботиться о себе? Найдя ответ, надо начать действовать, начать устранять проблемы.
«Телесным выражением эмоционального здоровья является грация движений, хороший мышечный тонус, хороший контакт с окружающими людьми и с почвой под ногами, ясный взгляд и мягкий приятный голос» (А. Лоуэн).
Рекомендации
*Наше тело постоянно нуждается в воде и пище, а мозг – в новых впечатлениях. Монотонность жизни, отсутствие ярких впечатлений, недостаток положительных эмоций в сочетании с ленью часто приводит к пониженному эмоциональному фону.
Когда у человека нет интересов и увлечений, он «раскисает», начинает заниматься самокопанием, видит мир в черном цвете. Надо расширить круг своих интересов, и чем интереснее будет новое увлечение, тем быстрее улучшится эмоциональный фон.
Хорошо помогает творчество, можно начать писать, лепить, рисовать, фотографировать.
*Возьмите пример с детей, они умеют радоваться самым простым вещам: конфете, солнечному дню, мыльному пузырю. «Ребенок всегда способен преподать взрослому три урока: он весел безо всякой причины, всегда чем-то занят и умеет любой ценой добиваться желаемого» (М.
Твен).
*Начните с улучшения своего физического состояния, с заботы о теле, с достижения физического комфорта. Физический комфорт включает в себя и релаксирующие процедуры, и спортивные нагрузки, и рациональное питание, и заботу об удобстве для тела одежды, обуви, постельного белья и др.
Источник: http://velib.com/read_book/shterenberg_irina_irekovna/psikhologija_ehnergii/12_privychnyjj_ehmocionalnyjj_fon/121_ponizhennyjj_ehmocionalnyjj_fon/
Фигура и фон восприятия в гештальт-психологии и гештальттерапии
Понятия фигуры и фона в гештальттерапии играют очень важную, системообразующую и смыслообразующую роль. О фигуре и фоне как восприятии и его особенностях важно понять каждому человеку, который может однажды столкнуться со своей собственной потребностью (шутка:) на самом деле на протяжении одного дня мы тысячи раз формируем фигуры из как-то – более или менее точно – воспринятого фона).
Итак, что же относится к фигуре, а что – к фону?
Пока речь идет об абстрактных понятиях – то, допустим, лист бумаги или светящийся экран становятся фоном, а изображенный на них круг, треугольник – вестимо, фигурой.
Задачка для ума:
Теперь случай чуть сложнее. Человек идет по осенней улице, поскальзывается на кленовом листе, спотыкается, падает в лужу, но еще не поднялся. Что в этой картинке является фигурой, а что – фоном?
На самом деле зависят фигура и фон от восприятия – и только от него. Человек в данный момент может:
1) искать, что послужило причиной падения – и найти кленовый лист. Причина, то есть лист, становится фигурой, улица, осень, лужа, испачканный костюм, свинцовое серое небо, окружающие люди – фоном.
2) обратить внимание на низкую температуру воды в луже (телесное ощущение “холодно!”). В этом случае фигура – ощущение собственного тела, холода, желание как можно быстрее исправить (“убрать”) это неприятное и опасное для здоровья состояние. Фон – все остальное.
3) разозлиться на лужу и ее неуместное местонахождение. Если бы ее здесь не было – то и проблемы, возможно, – тоже.
В результате лужа – фигура, испачканная одежда, лист, улица – фон.
4) искать помощи у окружающих – кто бы помог подняться. Тогда ближайший человек становится “фигурой”, а все остальное – фоном.
Заметили, что объединяет все варианты?
Это – потребность.
Фактически, не сама лужа, лист, новый костюм или ближайший человек становятся фигурой или фоном, а человек (субъект) выбирает, что из этого ему сейчас нужнее всего.
Например, это могут быть такие фигуры, как:
— желание получить помощь, — необходимость вернуть телу теплое и сухое состояние, — поиск места, где можно ликвидировать последствия падения, — собственная ответственность (в виде воспоминания о делах, которые ждут дальше, и из-за которых нет возможности сейчас полностью исчерпать проблему), — потребность быть хорошим (красивым, принятым окружающими, отвергнутым),
и любые другие.
Фигура и фон в гештальт терапии и в гештальтпсихологии связаны с двумя другими понятиями:
1.
Понятием поля (психического поля, организованного наилучшим образом, насколько вообще позволяют условия в данный момент).
2. Понятием процесса формирования и разрушения гештальтов.
Одновременно если фигура – это некая потребность, то фон – это совокупность характеристик поля, не попавших в “фигуру” (не выявленных человеком как актуальная потребность).
А это, кроме большой части физической реальности (“улица, фонарь, аптека”), еще и огромная часть внутриорганизменной, физиологической реальности (мы не осознаем большую часть времени, как дышим, как сидим, как бьется наше сердце, как урчит в желудке, какие мышцы напряжены, а какие – расслаблены), и еще:
— Актуальные состояния и характеристики себя и среды, НЕ нужные (временно вытесненные как неактуальные),
— Неоконченные дела (см. исследования Блюмы Вольфовны Зейгарник, “эффект Зейгарник”),
— Прошлый опыт, навыки, автоматизмы.
Главный закон фигуры и фона
Все, что не осознается субъектом (самим человеком) – уходит в фон.
Все, что ему необходимо – становится фигурой.
Так, закон фигуры и фона очень интересно действует на восприятие.
Известная картинка “Девушка – старуха” воспринимается:
— молодыми мужчинами – значительно чаще как девушка, а не как старуха.
Практическое применение понятия фигуры, фона, восприятия в целом
Если вы хотите более точно удовлетворять свои потребности,
Цепочка примерно такая: “Я иду в кафе, испытываю голод, замечаю вывески продуктовых магазинов, кафе, едален, киосков с едой. Похоже, актуальная фигура – мой голод. В фоне остаются обувные магазины, газетные киоски, люди на остановке, кот около мусорки”.
Особенно сильно “работает” закон фигуры и фона в острых ситуациях – при стрессах, во время конфликтов. Очень часто у конфликтующих сторон совсем не противоположные точки зрения – а, грубо говоря, “перпендикулярные” фигуры.
Пробуйте определять фигуру и фон – и учитесь точнее понимать себя и людей!
Фигура и фон: картинки по теме
Скопление точек не воспринимается как 12 точек и крестик – а как круг, состоящий из точек.
Человек склонен “завершать гештальты”, искать целостное, чтобы точнее отнести что-либо к фигуре, а остальное спокойно отнести к фону.
Источник: http://Sova-Psiholog.ru/figura-i-fon-vosprijatija-v-geshtalt-psihologii-i-geshtaltterapii/
Журнал «Психология». Ментализация
Ментализация это процесс, отвечающий за состояние репрезентаций, то есть того, как происходящее с нами получает свое представительство в психическом аппарате. При дефиците ментализации описываемые события либо не наполняются эмоциональным содержанием, либо наоборот, эмоциональным процессам не придается никакая концептуальная формула.
В этом случае вспомнить, фактически означает прожить заново, потому что эмоциональный компонент деятельности существует только связанный с поведением и не имеет репрезентации в памяти. В противоположном варианте репрезентаций так много, что они не увязываются в целостную картину, создавая впечатление недостаточной ассимиляции происходящего.
Ментализация выполняет следующие важные функции.
Во-первых, с помощью ментализации происходит связывание биологического и психического, то есть сведение телесных, эмоционально-чувственных и когнитивных измерений в одну целостную картину.
“Ментализировать” фактически означает совершать работу по выделению фигуры осознанной потребности из недифференцированного фона телесного возбуждения. Происходящее становится доступным для символизации (я понимаю, что со мной) и передачи этой информации другому (я могу о себе рассказать).
Ментализация делает меня более ясным для себя самого и для другого.
Во-вторых, благодаря ментализации мы приходим к выводу, что другой человек имеет достаточно собственных оснований для поведения и его реальность может сильно отличаться от той, в которой привыкли находиться мы. Это снижает предубежденность в отношении другого и позволяет сохранять готовность встретиться с возможным в форме непривычного.
Развитая ментализация сохраняет неопределенность в понимании Другого достаточной для того, чтобы перестать рассматривать собственные проекции как единственный ориентир в его внутреннем мире.
Развитая ментализация поддерживает стабильность саморепрезентации, поскольку в этом случае становится вполне возможно подумать чужую мысль и затем вернуться к своим собственным.
Еще одна важная особенность ментализации — она признает необходимость Другого в качестве мета-потребности, которую невозможно удовлетворить до конца. Ментализация обращает внимание на то, что жажда признания со стороны Другого является движущей силой всех наших желаний.
Благодаря ментализации Другой способен выступать в качестве субъекта Я-Ты отношений, а не только быть функцией для снижения интенсивности влечений. Вокруг этой потребности организуется диалог, в том числе и как пространство для терапевтических изменений.
Потому что самосознание является результатом взаимодействия.
Автор — Макс Пестов
Врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, системный семейный терапевт, гештальт-терапевт, супервизор, тренер
Личный сайт
Телефон: (4212) 25-40-77 (Хабаровск)
Источник: https://golos.
io/ru—psikhologiya/%40process/zhurnal-psikhologiya-mentalizaciya
Предмет и фон в восприятии | Психология взаимоотношений
В каждый момент времени на наши органы чувств действует много предметов, но не все они воспринимаются одинаково. Одни из них выделяются нами, выступают «на передний план», и мы сосредоточиваемся на них. Другие — словно отхо
Дят «на задний план», в известном смысле сливаются друг с другом, воспринимаются менее ясно. В соответствии с эти различают предмет, или объект, восприятия, т. е. то, на чем сосредоточено в данный момент восприятие, и фон, который образуют все другие предметы, действующие на нас в это же время, но отступающие, по сравнению с объектом восприятия, «на задний план».
Для того чтобы наглядно представить суть данной проблемы, приведем несколько примеров. Когда мы достаем книгу из книжного шкафа, мы воспринимаем много других книг, но предметом, или объектом, восприятия является лишь та книга, которая нам необходима в данный момент и которую мы ищем.
Все остальные книги воспринимаются нами только как фон.
То же самое бывает и в других модальностях восприятия. Например, мы идем и с кем-то разговариваем. При этом мы слышим слова не только нашего собеседника, но и многие другие звуки. Однако слова говорящего человека воспринимаются нами более отчетливо, как предмет, а все остальные звуки воспринимаются менее отчетливо, т. е. являются фоном.
Первоначально различие между фигурой (предметом) и фоном возникло в изобразительном искусстве. В психологии данная проблема впервые стала рассматриваться как самостоятельная датским психологом Э. Рубином. Фигурой принято называть замкнутую, выступающую вперед, привлекающую внимание часть феноменологического поля, а все, что окружает фигуру, представляет собой фон.
Следует отметить, что соотношение предмета и фона — это соотношение динамическое. То, что в данный момент относится к фону, может через некоторое время стать предметом, и наоборот, то, что было предметом, может стать фоном.
Подтверждением этого является следующий пример. На рис. 8.3 изображена белая ваза на фоне черного круга, но если внимательно присмотреться к данному рисунку, то можно заметить, что фон также несет определенное смысловое значение.
В другом случае можно увидеть, что изображена не ваза, а профили человеческих лиц.
Выделение предмета из фона связано с особенностями нашего восприятия, а именно с предметностью восприятия. Мы выделяем предмет из фона для того, чтобы лучше с ним ознакомиться, но это выделение происходит не всегда. Легче выделяется то, что в действительности является отдельным предметом и хорошо знакомо из прошлого опыта.
Мы без труда выделяем вещи, которые нас окружают, людей, животных и др. Гораздо хуже выделяются отдельные части предмета. В этом случае часто требуется усилие для того, чтобы воспринять часть как особый объект. Например, мы не сразу выделяем часть слова, которое читаем, или часть какого-либо рисунка, который рассматриваем.
Именно на этом построены встречающиеся в детских журналах задачи, в которых нужно найти различие между двумя схожими рисунками.
Выделение предмета из фона прежде всего зависит от степени различия между ними. Чем большеПредмет и фон отличаются друг от друга, тем легче предмет Рис. 8.3. Фигура и фон
| Рис. 8.4. Трансформация рисунка «Фигура и фон» |
Выделяется из фона. Например, существенную роль играет различие по цвету между фоном и предметом. Контрастные цвета особо благоприятны для выделения предмета из фона. Так, слово, написанное мелом на классной лоске, хорошо заметно и совсем незамеченным может быть исправление в тетради ученика, сделанное учителем теми же чернилами, которыми пишет ученик.
Выделение предмета затруднено также в том случае, если предмет находится в окружении схожих предметов.
Например, достаточно трудно проследить но карте течение реки, если она окружена другими реками.
Следовательно, для того чтобы облегчить выделение объекта из фона, необходимо усилить его отличие. И наоборот, там, где надо затруднить выделение предмета из фона, необходимо уменьшить их раз;! им не.
Выделение предмета из фона облегчает, во-первых, знание того, что надо найти, в особенности если это конкретный образ предмета. Во-вторых, выделение предмета из фона облегчает возможность обвести контуры предмета или перебрать предметы руками, т. е. возможность манипуляции предметами. В-третьих, выделение предмета из фона облегчает опыт подобной деятельности.
Для подтверждения наших слов давайте особым образом трансформируем рисунок 8.3. Поменяем на нем цвета на противоположные и внесем некоторые изменения в изображение (рис. 8.4).
В результате на первый план для большинства наблюдателей выступают профили человеческих лиц, а ваза становится практически незаметна.
Это связано с тем, что, во-первых, вы уже знакомы с вариантом данного рисунка и готовы к встрече с его модификациями; во-вторых, мы поменяли соотношения цветов; в-третьих, мы частично изменили феноменологическое поле нашего восприятия, изменив очертания вазы.
Posted in Общая психология
Источник: http://pciholog.com/obshhaya-psixologiya/predmet-i-fon-v-vospriyatii/
Влияние цвета на психику человека — физиология хромотерапии, цветовая шкала личности
Специалисты давно заметили, что каждый человек предпочитает окружать себя вещами определённой цветовой гаммы. Преобладание в одежде, интерьере какого-либо цвета может рассказать об интересах, характере и состоянии здоровья владельца.
Во всех мировых культурах значения основных цветов и их сочетаний имеют схожее значение. В медицине активно используется влияние цвета на психику человека в лечении ряда соматических заболеваний.
Замечено, что под влиянием определённых цветов изменяется реакция человека на определённые события, повышается артериальное давление, улучшается или исчезает аппетит. В повседневной жизни роль цветов заметна не сильно.
Важность цветов осознаётся при их отсутствии. Пасмурная погода вызывает упадок сил, снижение настроения, работоспособности. Бессознательная реакция каждого человека во многом зависит от характерологических особенностей личности.
Учёные предполагают, что восприимчивость человека к определённым цветам врождённое свойство. Индивидуально предпочитаемые цвета составляют так называемую «цветовую шкалу личности».
Цветовая шкала личности
Так людям, предпочитающим белый цвет свойственно хорошее воображение, мечтательность.
Выбирающие розовый цвет – являются романтичными, тонко чувствующими натурами. Предпочитая реальной жизни – сказки, грёзы и чудеса, они не готовы принять насилие в любой форме. Основное в их жизни – стремление к комфортному, уютному образу жизни.
В противовес им любители красного цвета – личности с развитыми лидерскими качествами. Люди амбициозные, стремящиеся к власти. Главная проблема требующая внимания – трудно сдерживаемая агрессивность.
Среди людей выбирающих голубой цвет много путешественников, учёных, религиоведов. Артисты предпочитают тёмно-голубой. Это жизнерадостные, ценящие успех и достаток личности. Готовы работать настойчиво, но в случае неудачи, легко переходящие в состояние уныния.
Предпочитающие синий цвет отличаются самоуверенностью, рассудительностью, но при раскрытии обмана, демонстрируют ранимость. Будучи мягкосердечными людьми, их не оставляет равнодушными несчастья других.
Уравновешенные, обстоятельные, стремящиеся к совершенствованию своих знаний предпочитают коричневый цвет. Коричневый цвет свойственен зрелому возрасту, склонным к продуманным решениям, строгости и бережливости.
Очищающий серый цвет отличает творческие личности. По другим данным серый цвет – свидетельствует о стремлении индивидуума к самоизоляции для сохранения внутреннего равновесия.
Люди склонные к самокопанию выбирают зелёный цвет. Им присуще добросердечие, благородство. Из них получаются замечательные воспитатели и друзья. Для любителей тёмно-зелёного свойственны настойчивость и упрямство.
Оптимистичные, жизнерадостные, творческие, идеалистичные личности предпочитают жёлтый цвет. Их отличает идеализм и неугасимая надежда на неизбежное счастье.
Фиолетовый цвет выделяет творческих людей, предпочитающих всё необычное и нетрадиционное.
перейти наверх
Физические основы воздействия цвета на организм человека
Под воздействием каждого цвета изменяются настроение и интенсивность протекания физиологических процессов в организме. В медицине использование цветов с лечебной целью получило название цвето- или хромотерапия.
Свет — совокупное воздействие синхронизированных электромагнитных волн с разной частотой. Проще говоря цвет – энергетический заряд. Благотворным воздействием подобранных цветовых волн на нервную, эндокринную системы пользуются в медицине. Опосредованно через указанные системы возможно воздействовать на все органы и системы человека.
перейти наверх
Физиология хромотерапии
Швейцарец Макс Люшер в 1948 году выделил 8 цветов с максимальным воздействием на психофизиологию человека. Своё действие цвет реализует через сетчатку глаз и кожные рецепторы.
При воздействии на сетчатку глазного яблока, цвет запускает каскад химическких реакций, конечной целью которой будут рецепторы зрительных участков коры головного мозга.
За счёт электрических импульсов кора головного мозга активизируется, изменяя активность внутренних органов.
Электромагнитная волна цветового излучения обладает определённой проникающей способностью. Поэтому попадая на поверхность организма, способна передавать органам определённый объём энергии, нормализовать биоэнергетический потенциал клеток.
перейти наверх
Влияние цвета на психоэмоциональное состояние человека
Красный цвет оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, его возбуждающее воздействие способно зарядить энергией, разогреть, оживить за счёт стимулирующего влияния прежде всего на сердечно-сосудистую систему: учащение пульса, сердцебиения, повышения артериального давления.
Розовый цвет заряжает лёгкостью, счастьем и нежностью. Этот цвет преимущественно оказывает влияние на обоняние.
При депрессивных состояниях, апато-абулическом синдроме, нарушении аппетита поможет оранжевый ассоциирующийся с радостью и благополучием.
Символ оптимизма – жёлтый цвет, приводит к приподнятому, весёлому настроению. Оказывает благотворное воздействие на состояние нервной системы и психический фон.
Зелёному цвету свойственно успокаивающее и освежающее воздействие. Он обладает антистрессовым эффектом, снимает нервное напряжение, купирует признаки переутомления, усталости.
Синие и голубые волны освежают, успокаивают. Синий используется для лечения инсомнии, головных болей.
Расслабления нервной системы, повышению внимания и снижению психического напряжения способствует фиолетовый цвет.
Перемещаясь по спектру, психика человека демонстрирует все доступные человеку эмоции. Манипулируя цветами можно усилить необходимые или пригасить нежелательные психические и эмоциональные проявления.
Источник: http://PsyTheater.com/vliyanie-cveta-na-psixiku-cheloveka.html
Приложение 25 Рапорт генерала фон Лезюира баварскому военному министру в пользу полнейшей отмены телесных наказаний
Приложение 25
Рапорт генерала фон Лезюира баварскому военному министру в пользу полнейшей отмены телесных наказаний
Мюнхен, 31 октября 1848
Имею честь сообщить о получении послания Вашего превосходительства, датированного вчерашним днем.
Для того чтобы добросовестно ответить на вопрос, содержащийся в послании, в манере, отвечающей моим глубочайшим убеждениям, я должен сразу же объявить, что я принимал и до сих пор принимаю рескрипт Его Величества № 18202 от 13 сего месяца, раз и навсегда отменяющий телесные наказания. Трудно сказать в настоящий момент, можно ли еще исправить рескрипт, но я больше склонен ждать, окажет ли отмена телесных наказаний влияние на дисциплину и целесообразно ли и практически оправданно вновь вводить в настоящее время это наказание. Будучи лично глубоко убежденным, что формы и методы наказания должны зависеть от способа, которым молодые командиры обучают солдат их обязанностям, и с того дня, когда они поступают в армию, по моему мнению, решающим является то, как командующий офицер и другие офицеры соединения в общем выполняют свои обязанности в этом отношении. Старый способ дисциплинарной ломки солдата путем простой отдачи ему приказов больше не работает. Раньше категорического приказа было достаточно. Теперь те, кому Его Величество даровал назначение, должны использовать не только категорический императив, но и доказывать свою правоту словом и делом. Однако опять же слово и дело недостаточны сами по себе, нужно также мобилизовать душу и сердце. Короче говоря, войска нужно учить и дисциплинировать отцовскими методами, и даже дисциплинарное наказание должно быть назначено, только если сам обвиняемый сознает свою виновность, и то, что интересы дисциплины и службы требуют его наказания. Это может выглядеть как весьма хлопотное занятие, но я посвятил этому семнадцать лет, командуя войсками, и на практике это обернулось весьма быстрым и эффективным образом.
Ваше Превосходительство, несомненно, припомнит время, когда были отменены розги в качестве наказания и лишенные воображения офицеры сказали, что это – конец всему. Как же они ошибались! Разве мы не сражались в блестящих кампаниях 1813—1814 годов?
Но, разумеется, становится все более и более необходимым особенно тщательно заботиться о выборе офицеров и полковых командиров. Правильно сделанный выбор даст свои результаты. Недаром Наполеон как-то сказал: «С сотней хороших полковников я завоюю мир!»
Однако нецелесообразно оставлять офицеров в их старых полках после того, как они получат более высокое назначение, ибо они обычно обращаются с бывшими товарищами крайне сурово, совершенно неправильно полагая, что это позволит им завоевать их уважение. Наоборот, их бывшие товарищи завидуют им и подчиняются с меньшим желанием, чем другим, а это порождает бесконечные трения и враждебность – чего можно было бы избежать, если бы эти люди переводились в другие полки, где никто не знает об их предыдущей службе.
После этих утомительных отступлений, которые объясняются исключительно моим рвением к порученному мне делу, я имею честь ниже подытожить мои взгляды:
1. Я рассматриваю телесные наказания как полностью упраздненные.
2. Я рассматриваю вторичное введение их как крайне опасную и ретроградную меру.
3. Я глубоко убежден, что при хороших офицерах и командирах можно будет поддерживать строгую дисциплину без телесных наказаний, применяя другие методы.
Фон Лезюир, генерал-лейтенант
(Военный архив, Мюнхен)
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесЛарс фон Триер: «Я люблю неразумность»
Беседу ведет Йорген Лет
Йорген Лет. Я еще не видел «Мандерлай», но вновь рад обменяться с тобой опытом. Итак, «Мандерлай» — это вторая часть трилогии?
| Ларс фон Триер и Йорген Лет |
Ларс фон Триер. Характер Грейс, ее образ — вот что получило наибольшее развитие в «Мандерлае». В «Догвиле» Грейс сбегала от опеки своего отца-гангстера и с головой погружалась в реальный мир — потому что боялась за свою жизнь, вернее, опасалась того, что станет такой же, как ее отец. Она поселилась в Догвиле. Но догвильцы не смогли справиться с тем даром, каким явилась для них Грейс. Не выдержали испытания даром. Они все больше и больше использовали Грейс. Пока не вернулся ее отец и всех не уничтожил. Такова была первая часть.
«Догвиль» — длинный фильм с множеством маленьких историй о разных людях, и каждый из персонажей подобен бочке с порохом. В «Мандерлае» Грейс тоже конфликтует с отцом. Он обещал разделить с ней власть. Власть нужна Грейс, чтобы улучшить мир. Проезжая через городок в Алабаму, они оказываются в городке под названием Мандерлай и выясняют, что там про-цветает рабство, несмотря на то, что его отменили семьдесят лет назад. Грейс решает освободить рабов и утвердить в городе демократию. При этом она больше не повторяет ошибку, совершенную в Догвиле, то есть не рискует сразу же афишировать свои благие намерения. Напротив, демократию она утверждает силой — под дулом гангстерского оружия: отчасти такой метод применяется и в нынешней Америке. Разумеется, в итоге все летит к чертям. Каким образом? Это я не буду раскрывать.
Йорген Лет. Фильм предлагает мизантропическую точку зрения на то, что происходит?
Ларс фон Триер. Можно и так сказать. Пытаясь помочь жертвам, Грейс все время создает себе проблемы. В третьей части, над которой я сейчас работаю, она отправляется в Вашингтон.
Йорген Лет. В «Догвиле» Грейс сама является жертвой, а в «Мандерлае» она намерена помочь другим жертвам?
Ларс фон Триер. Верно. А в третьей части она меняется. Грейс отказывается от своего миссионерства, потому что все, что она получает взамен, — это неблагодарность. В третьем фильме она решает стать фотографом, предпочитает наблюдать за жизнью, а не вмешиваться в нее, запечатлевать жизнь, а не учить других. Ей кажется, что в этом ее призвание.
Йорген Лет. В своей трилогии ты последовательно реализуешь концепцию пустого пространства, разрушая массу привычных условностей…
Ларс фон Триер. Ты и сам этим занимаешься.
Йорген Лет. Да, мне очень интересно работать в пустом пространстве. Оно стимулирует, подвигая меня на такие действия, которые оставляли бы в нем следы.
Ларс фон Триер. Верно. В пустом пространстве все вещи проявляются намного лучше и сильнее, чем в каком-либо другом.
Йорген Лет. Все само собой обнажается, выставляется напоказ.
Ларс фон Триер. К примеру, сразу можно судить, на что способен актер, сразу понятно, есть ли ему что сказать.
| «Мандерлай», режиссер Ларс фон Триер |
Йорген Лет. Актер остается наедине с самим собой, лишается своих привычных атрибутов. Ты забираешь у него почти все. Даешь ему шляпу и какую-ту одежду, даешь время и имя, но, в сущности, он так и остается раздетым. Не все актеры могут это выдержать.
Любопытно, что в «Мандерлае» ты продолжаешь работать с героями из «Догвиля», но играют их уже другие актеры. И наоборот: некоторые актеры из «Догвиля» играют в «Мандерлае» совершенно других персонажей. Я и сам практиковал такие игры.
Ларс фон Триер. Я делаю это только по необходимости. Но в принципе подобные вещи мне тоже интересны. Мне пришлось взять на роль Грейс другую актрису только потому, что отказалась Николь Кидман. Наши графики не совпали. Нам пришлось бы ждать ее целый год, а мы не могли себе этого позволить. Я сознательно работаю с одними и теми же актерами, предлагая им новые роли.
Йорген Лет. Похоже, что на территории этой трилогии ты теперь чувствуешь себя в безопасности. Хотя создавалась она — я имею в виду «Догвиль» — как поле для экспериментов.
Ларс фон Триер. Я не люблю понятие «экспериментальный фильм», потому что, когда делаешь фильм, он перестает быть экспериментальным. Ведь ты веришь в него. Кто-то может воспринимать его как эксперимент, но я — говорю это с абсолютной уверенностью — не провожу экспериментов, я делаю фильмы. И каждый раз, снимая новую картину, я взбираюсь на гору. Передо мной — как и перед тобой — стоит выбор: усложнить, сделать более трудным или упростить, облегчить свой путь. В этом покорении вершины можно запастись веревками, страховочными канатами, можно обеспечить себе доступ кислорода. Можно покорять ее в компании с другими людьми, а можно — в одиночку. Если карабкаться вверх в одиночку и без запаса кислорода, люди назовут это экспериментом. Но если ты одерживаешь победу, если ты успешен в своей работе, то тогда она уже перестает быть экспериментом. Эксперимент для меня — это когда смешивают множество разных цветных жидкостей и смотрят на то, что из этого получится. Я работаю по-другому. Я прибегаю только к тем приемам, что заранее обеспечивают результат. Потому что я…
| «Мандерлай» |
Йорген Лет. Потому что ты точно знаешь, каким будет результат?
Ларс фон Триер. Да, иначе я не смог бы ничего добиться. Я не могу и не умею работать по принципу: «А теперь давайте посмотрим, что из этого получится…» Возможно, этот принцип очень хорош и стоит им пользоваться. Просто он не для меня. Я никогда ничего так не делал.
Мой психиатр Больвиг говорит о том, что большая часть мозговой активности направлена на то, чтобы ограничивать наши впечатления. Мы получаем слишком много впечатлений, мозгу приходится регулировать их поток. Проблема в том, что люди вроде нас с тобой наделены неважным фильтром — мозг плохо контролирует, фильтрует впечатления, пропуская внутрь слишком многое. Оттого мы и видим вещи, которые для людей с хорошим фильтром остаются незамеченными, недоступными. Возможно, эти же вещи — а они зачастую неприятны, неприглядны — мы и отображаем в своих фильмах. Все дело только в неважных фильтрах.
Йорген Лет. То есть ты — альтруист? Открыть людям глаза на то, что они не видят, — твой долг? Тебе важно делиться своим взглядом?
Ларс фон Триер. Это слабая иллюзия, что человеческие страдания могут принести пользу. К нам тут приезжал один французский журналист, он разговаривал с моей женой Бенте, она сказала ему: «Ларс действительно предпочел бы быть бухгалтером, чтобы не заниматься самокопанием, не углубляться в вещи, о которых вообще лучше не знать…» Я люблю представлять себя бухгалтером, который живет в доме с террасой, после работы приводит в порядок живую изгородь, перед сном читает какой-нибудь журнал, потом тушит свет и засыпает!
Йорген Лет. Твои истории перестали быть декадентскими. Зато они невероятно политизировались. Другими словами, ты далеко ушел от «Элемента преступления»…
| «Мандерлай» |
Ларс фон Триер. Не знаю. Возможно, ты и прав, говоря о том, что я тяготею к политичности, что как политик я занимаю левую гуманистическую позицию. Но одновременно я активно критикую ее. По крайней мере, я не чувствую, что являюсь пропагандистом в том смысле, что даю голос только одной правде. Для меня это богохульство. Грубо говоря, я верю в гуманизм как гостеприимство. Мой отец говорил, что мораль каждой страны проверяется по тому, как эта страна относится к своим гостям. То же самое касается и семейной морали. Это замечательная мысль. Может быть, она не является стопроцентно универсальной, но в ней точно есть доля истины: если есть место, куда вам хочется возвращаться, где вам рады, у вас сложится о нем положительное впечатление. И наоборот: если где-то к вам относятся плохо, если вам не нравится там бывать, то вы точно решите, что это скверное место. Мой отец жил в Швеции на правах беженца, потому что он еврей. Моя мать тоже была беженкой. И они прекрасно понимали разницу между тем, когда вас принимают хорошо, и тем, когда вас принимают плохо. Эта разница очень значима для меня. Я знаю ей цену.
Йорген Лет. Твоя критика Соединенных Штатов вызвала волну негодования в американской прессе. Как ты относишься к этому?
Ларс фон Триер. Отношусь хорошо, потому что у Америки должно быть много критиков. Но моя критика не особенно правомочна, так как оперирует второсортными, общеизвестными утверждениями и образами. К тому же я никогда не был в Америке. По этим причинам мой критицизм уязвим: он может быть легко отринут.
Меня поразил Кафка — его «Америка» написана человеком, который никогда не был в этой стране. По-моему, это потрясающе. Но мой материал намного шире материала Кафки, ведь почти все, что происходит в сегодняшнем мире, так или иначе связано с Америкой.
Я считаю, что власть нужно постоянно критиковать, даже если на то нет никакого повода. Те, кто обладает силой и властью, должны быть милосердными и справедливыми. И раз уж у Соединенных Штатов есть власть, то любая критика по адресу этого государства окажется полезной, так как будет способствовать тому, чтобы Америка строго посмотрела на себя со стороны. Необходима непрекращающаяся критика Америки — как внешняя, так и внутренняя.
Йорген Лет. Является ли критика Америки, ее концепции, ее духа и ментальности основным лейтмотивом трилогии?
Ларс фон Триер. Я не имею ничего против концепции и духа Америки.
Но меня беспокоит то, что происходит сегодня в политике, настораживает то, чем она сегодня является. Но политическая проблематика — не лейтмотив трилогии. Я надеюсь, что мои фильмы смогут посмотреть и понять жители Марса, то есть те, кто вообще понятия не имеет о таком месте, как Америка.
Йорген Лет. Об этом я и говорю. С одной стороны, все мы обязаны критично относиться к тому, что происходит нынче в Америке. Там творятся ужасные вещи. Думаю, каждый с этим согласится. Но в то же время я вижу, что Америке присущи и замечательные качества. Поэтому я и снял фильмы об этой стране. Они тоже являются личным, одновременно критичным и поэтичным комментарием к устоявшимся, упрощенным и нивелированным, но на самом деле сложным и противоречивым образам Америки. В этих фильмах мне хотелось изобразить Америку такой, какой я представлял ее в своих мечтах. Это поэтическое видение продиктовано американскими фильмами и американским искусством, в особенности образами прерий, американской мечтой о свободе. Спустя двадцать лет после ленты «66 сцен из Америки» я вернулся к этой теме и сделал картину под названием «Новые сцены из Америки». Сегодня найдется куда больше причин для того, чтобы реализовать этот абсолютно отчужденный опыт — изобразить поэтичные и забытые стороны американской мечты.
Ларс фон Триер. Я понимаю и тоже разделяю американскую мечту. В конце концов это не столько американская, сколько общечеловеческая мечта. Наверное, те, кто стремится стать американцами, воспринимают ее с большим энтузиазмом. Это ведь из-за нее масса людей переплывала океан. Они плыли навстречу этой мечте. Так что американская мечта в большей степени свойственна американцам, чем неамериканцам.
Йорген Лет. Америка приветствует тех, кто готов влиться в ее плавильный котел. США признают за национальными меньшинствами право называться американцами. В Дании такая тенденция не особенно популярна. Если ты взглянешь на американское население, то увидишь, что оно не гомогенно, а гетерогенно.
Ларс фон Триер. Именно это меня и восхищает в Америке. Ситуация в США совсем не похожа на датскую социал-демократическую модель интеграции, абсолютно — я уверен — неправильную. Мне нравится американская модель, позволяющая нацменьшинствам образовывать то, что сейчас называют гетто, но гетто в хорошем смысле этого слова. Там нет закона об ассимиляции. Если бы мы пошли по этому пути и приветствовали пересечение в одной точке разных этнических групп, то смогли бы — например, в границах Восточной Европы — построить замечательное «общество внутри общества». Это куда лучше и плодотворнее, чем заставлять каждого выучить наизусть оригинал «Гадкого утенка» Андерсена.
Йорген Лет. Есть еще одна тема, которую мне хотелось бы обсудить с тобой. Существует иллюзия, что европейские фильмы — лучшие в мире. Конечно, это не-правда. Сейчас много интересного происходит в американском кино. А европей-ское кино, за редкими исключениями, пребывает в анемичном состоянии. Европейцы делают массу фильмов, которые недостойны того, чтобы их смотрели. Конечно, большое удовольствие видеть возвращение в кино кого-нибудь вроде Годара, хотя он уже не так бодр и энергичен, как прежде, но я, черт подери, предпочитаю смотреть только американские картины. У моих фильмов есть американские корни. У твоих, я думаю, тоже — помимо влияния Карла Теодора Дрейера и других великих парней, пионеров и лидеров в истории кино.
К примеру, мне совсем не хочется смотреть новый фильм Бертолуччи. Мне интересен новый Тарантино. Я смотрю всего лишь несколько картин в год — из-за усталости от всего этого мейнстрима. Тем не менее я люблю хорошо сделанное жанровое кино, такое, скажем, как «Соучастник» Майкла Манна. Лучшее, что мне попалось за прошедший год, — это «Малышка на миллион» Клинта Иствуда. Она заслуживает высшей похвалы. Выдающаяся картина, в ней есть редкое мужество. Приглушенное кино, тихое, как шепот. Мужественная режиссура, в том числе и с моральной точки зрения. Не знаю, интересно ли тебе комментировать различия между европейским и американским кинематографом, но меня страшно раздражает, когда европейское кино защищают от американского, от «империализма» Голливуда.
Ларс фон Триер. В том, что американское кино доминирует с коммерческой точки зрения, сомневаться не приходится. Но, пожалуйста, оставьте этот рынок за ними — если он им так нравится. Американцы лучше всех умеют делать кассовое кино — и пускай делают.
Я согласен, что интересное, примечательное кино чаще производится в Америке. Зато, мне кажется, в Европе — больше разнообразия, хотя я вовсе не считаю, что фильмы должны быть европейскими. Я люблю фильмы из ряда вон выходящие. Я не знаю, какой путь выбрать, американский или европейский, чтобы сделать что-то из ряда вон. Но было бы стыдно, если бы у нас снималось только коммерческое кино — мои и твои фильмы в таком случае никогда не смогли бы появиться. Так что я считаю, что европейская система себя оправдывает.
Йорген Лет. Безусловно. Я не сетую на европейскую систему. Американские режиссеры, которых я встречаю на фестивалях, завидуют нашей возможности снимать кино и не идти при этом на всякие уступки, не приспосабливаться. У них, как и у нас, тоже есть собственные представления о том, каким должен быть кинематограф, они тоже хотят делать авторские фильмы.
Ларс фон Триер. Но если бы мы жили в Соединенных Штатах, нам пришлось бы свыкнуться с требованиями коммерции, принять их как правила игры. В конце концов, это всего лишь правила игры. Не очень интересные, потому что не способствуют тому, чтобы снять авторский фильм.
Йорген Лет. Угнетающее условие, верно? Но в Америке хоть и медленно, но реализуется подспудная энергия сопротивления, накопившаяся у молодых режиссеров, желающих выйти за границы коммерческого кино.
Ларс фон Триер. Прекрасно. Это похоже на то, что происходило в советскую эпоху. Многие вещи создавались там вопреки установленным правилам или — благодаря энергии отказа. Сопротивление — это хорошо, независимо от того в каком месте оно возникает. Это замечательное удобрение. Ты знаешь, ты тоже так работал!
Йорген Лет. Я всегда так работаю. Сопротивляться, делать что-то вопреки чему-то — это вдохновляет.
Но давай вернемся к твоему «Мандерлаю». С одной стороны, местность, которую ты исследуешь в трилогии, — это пустыня, пространство «конца игры», где действие подобно мгновению, возникающему и исчезающему одно-временно, где тебя вдохновляет то, что уже сыграно. С другой стороны, ты также развертываешь очень большое — литературное — повествование. Тебе комфортно в этом пространстве?
Ларс фон Триер. Не всегда. Мне более комфортно, когда я нахожусь в поиске новых методов работы. Но, как ты говоришь, это концепция, и я делаю все, чтобы воплотить ее в своей трилогии.
Йорген Лет. Ты упрямый человек.
Ларс фон Триер. Упрямство, я думаю, необходимо. Поработав на черном полу, я не хотел, чтобы он «зарос травой». Это все равно что делать рекламу. Рекламный жанр призван раскрутить продукт. Но я хочу работать в жанре ради жанра, а не ради того, чтобы продвинуть рекламируемый товар. Мне нравится черный пол, поэтому я и продолжаю работать на нем, — даже если он становится белым, он все равно остается пустым пространством.
Йорген Лет. Чтобы достигнуть поставленной цели, иногда приходится препарировать многие вещи. Ты ведь так и поступаешь?
Ларс фон Триер. Да. Так же, кстати, работал и Дрейер. Он препарировал, обнажал вещи как сумасшедший. Это проверка на зрелость. Я всегда ставил перед собой трудные задачи. Это то же самое что сказать себе: «Сейчас я сяду на велосипед и покачу в Барселону». Йорген Лет. Ты ездил туда на велосипеде?
Ларс фон Триер. Нет. Черт возьми, я вообще никуда не ездил на велосипеде. Но мне хватит упрямства, чтобы сделать это. У меня такой запас упрямства, что я могу заставить себя пройти через ад. Этим, собственно, я и занимаюсь. Все время. Но если устаешь работать в аду, если нет больше сил, настроя, желания, то лучше вообще бросить то, чем занимаешься.
Сейчас я работаю в аду, сочиняя сценарий финальной части трилогии. К сожалению, это непросто. Еще и потому, что это развязка. Мне кажется, какие-то вещи мне удались, так что проект должен получиться. Только все очень трудно. Было бы легче, если бы я согласился с требованиями рынка, если бы пошел на уступки. Конечно, в нашей стране мы более или менее свободны от таких искушений. В любом случае, замечательно, что процесс самоистязания может быть так плодотворен, чего только он не открывает! Я очень часто прибегаю к нему.
Йорген Лет. Ты по-прежнему много думаешь о Дрейере?
Ларс фон Триер. И да, и нет. Дрейер и Кубрик — часть моего художественного сознания. Они показали мне уровень, на котором можно работать. Задали величины, которые нужно иметь перед собой.
Йорген Лет. На что тебя вдохновил Дрейер? Ощущаешь ли ты в своих фильмах его присутствие?
Ларс фон Триер. В основном на меня повлияло то, как Дрейер изображал женщин. Наверное, мне придется вновь отстраниться, уйти от женских образов Дрейера, но они остаются для меня хорошей школой, не случайно мне легче общаться с актрисами, чем с актерами. Хотя работать с актрисами труднее. Тут требуется взаимная открытость. Чтобы добиться этой открытости, мне пришлось пройти определенный путь. Когда я начинал работать, я был куда менее естественным.
Йорген Лет. Я знаю, зачастую твоим актерам не нравится делать то, что ты от них требуешь. Я имею в виду крайнюю обнаженность, вернее, оголенность — не телесную, а психологическую.
Ларс фон Триер. С женщинами тут проще. Им легче раздеваться.
Йорген Лет. Меня интересует твоя одержимость правдой. Похоже, ты веришь, что она достижима — к ней можно прийти и с помощью определенных способов. Таких, как, скажем, епитимья, жестокое самонаказание.
Ларс фон Триер. Возможно. Мне важно на чем-то сфокусироваться. Знаешь, когда стреляешь из ружья, необходима мишень, нужно во что-то целиться. Целишься в то, к чему имеешь отношение, назовем это «правдой». Но в одних и тех же условиях все целятся в разные мишени. Смысл не в том, чтобы навязать, утвердить свою правду, а в том, чтобы создать интерактивное поле и понять, как эту правду видят, воспринимают другие. В конце концов правда — вещь немыслимая, недоступная. Это всего лишь слово, которое наиболее точно обозначает то, к чему я стремлюсь.
Йорген Лет. Но в манифесте «Догма» за словом «правда» закреплено вполне конкретное значение.
Ларс фон Триер. В манифесте слова должны иметь определенный вес. Это магия слов. Я люблю неразумность. Она притягивает меня. И тебя тоже. Я обожаю Стриндберга — трудно найти более неразумного человека. Быть неразумным — это немного по-американски, верно? И это могло бы быть частью оппозиции американскому прагматизму. Пусть будет больше неразумности!
Йорген Лет. На студии «Центропа» царит невероятная свобода. Это твоих рук дело?
Ларс фон Триер. Вообще-то это в большей степени заслуга моего партнера Питера Албака. Одно время у меня была идея создать что-то вроде «открытой кинодеревни», но из этого ничего не вышло.
Йорген Лет. «Догма» сильно взбудоражила кинообщественность, реально повлияла на кинематограф. Твои идеи вдохновили людей во всем мире. Похоже, если ты что-то предлагаешь, то делаешь это, не скупясь на щедрость.
Ларс фон Триер. Я не считаю себя щедрым. Я лишь делаю то, что делаю. Французская «новая волна» была восхитительной, как и многие другие волны. Нам хотелось, чтобы «Догма» стала чем-то подобным. Мы просто-напросто надеялись найти инструмент для работы. Первый вопрос, который я задал Томасу Винтербергу, когда позвал его создавать манифест: «Не хочешь ли ты начать новую волну?» Он ответил утвердительно. Тогда я сказал: «Приезжай, и мы изобретем правила «Догмы». Так вот все и было.
Film, 2005, May, № 43
Перевод с английского Е. Гусятинского
МЕЖДУНАРОДНАЯ ПРОГРАММА, СЕМИНАР ХЕЛЕНЫ КАЛЛНЕР, УЧЕНИЦЫ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНИЦЫ РУЭЛЛЫ ФРАНК
Содержание
«Движение наш первый язык»
Замечаете ли вы, как часто – и в терапии, и в отношениях – мы в основном фокусируемся на вербальном содержании происходящего, оставляя за кадром «телесный фон» со-бытия с Другим?
А язык тела столько интересного может нам «рассказать»!
Руэлла Франк разработала подход, в котором отношения осмысляются через внимание к двигательным, телесным процессам взаимодействия друг с другом.
Открывать и исследовать то, как мы влияем друг на друга своими движениями, завораживает… Помогает стать чувствительнее к себе и к нашим клиентам.
Распознавание интенций «базовых движений» открывает возможность прикоснуться к до-вербальному опыту, к самым ранним нашим переживаниям. Помогает осознавать привычные паттерны «бытия с Другими» Высвобождает спонтанность в контакте с Миром.
Расширяет возможности диагностики и терапии в работе с клиентами.
Семинар будет полезен для студентов, «взрослых» и «детских» психологов
На семинаре мы:
· Попрактикуемся в распознавании «алфавита» базовых движений:
YIELDINGWITH «Уступание»: ощущение, что я есть, каково мне быть собой и быть там, где я есть
PUSHINGAGAINST «Толкание»: что есть «я» и «не я». «Могу ли я отличаться от тебя и в то же время быть вместе с тобой?»
REACHINGFOR «Дотягивание до Другого»: «Насколько я могу открыться тебе? В своем сейчас желании к тебе, к Миру?»
GRASPINGONTO «Захватывание того, к чему дотянулся»: «Насколько крепко я могу держаться за тебя и чувствовать, что ты держишься за меня?» «Насколько хорошо я «читаю» ситуацию, в которой мы находимся?»
PULLINGTOWARD «Притягивание этого к себе»: «Какую часть тебя я могу взять себе и присвоить, сделать моей?» «Какую часть меня ты берешь себе и делаешь своей?»
RELEASEING FROM «Высвобождение с тем, чтобы вступить в новый контакт»: «Спасибо! Я двигаюсь дальше, ассимилируя наш опыт…»
· Поисследуем, как базовые движения проявляются в опыте «здесь и сейчас», как влияют на процессы контакта, какую информацию открывают нам о нас самих, о Других, о Мире.
· Получим доступ к профессиональным инструментам психотерапии соматического (телесного) развития.
Ведущая семинара Хелена Каллнер
Магистр Гуманитарных наук (здравоохранение и этнология), магистр наук (Гештальт психотерапия), зарегистрированный в Великобритании психотерапевт. Практик и сертифицированный преподаватель психотерапии соматического развития, со-основатель лидерской команды «Изменения в отношениях» (Relationalchangeleadershipteam) и центра отношенческой гештальт-терапии в Швеции.
Ассистент ведущей Савин Антон: магистр психологии, терапевт МГИ, ученик Руэллы Франк
Предел Эдуарда фон Гартмана / Кафедра / Независимая газета
Эдуард фон Гартман. Сущность мирового процесса, или Философия Бессознательного/ Пер. с нем. А.Козлова.
Т. I. Бессознательное в явлениях телесной и духовной жизни. Т. II. Метафизика Бессознательного. Изд. 2-е, исправленное.
– М.: КРАСАНД, 2010. – 322 + 440 с.
Эдуард фон Гартман (1842–1896) – в свое время скандально популярный, а сегодня полузабытый и недооцененный немецкий философ. Его можно считать последним из великих полигисторов в античном или средневековом смысле, то есть мыслителей, пытавшихся охватить и переработать в рамках своей системы практически всю совокупность современного им знания. Уже в начале XX века появление таких титанических личностей и монументальных философских систем стало невозможно из-за лавинообразного роста количества информации и калечащей гиперспециализации.
Долгожданное переиздание главного труда Эдуарда фон Гартмана – подарок для всех ценителей философии. Справедливости ради отметим, что слово «исправленное» в выходных данных вводит в заблуждение. Оба тома полностью идентичны первому изданию (М., 1873–1876). Издатели поленились привести дореформенную орфографию к современному стандарту, не стали редактировать текст, исправлять опечатки, писать комментарии, а составили макет из отсканированных изображений.
Конечно, можно сказать, что первое издание книги Гартмана в «почти точном» переводе русского философа Алексея Александровича Козлова (1831–1901) – культурный и исторический памятник, переиздание которого в нетронутом виде само по себе оправданно. Но все же хочется надеяться, что и «Философия Бессознательного», и все другие основные произведения Эдуарда фон Гартмана (а полное собрание сочинений философа насчитывает около 40 томов), когда-нибудь выйдут на русском языке в точном переводе, в современной орфографии, с полагающимся научным аппаратом и комментариями.
В нашем небольшом очерке мы, конечно, не сможем дать общего представления о масштабе и глубине построений Гартмана. Наша цель – заинтересовать читателя этим фееричным мыслителем. А для этого мы обратимся к одному из самых оригинальных метафизических аргументов Гартмана, который при желании можно рассматривать как поразительное откровение, а можно как мысленный эксперимент, хитроумный парадокс или вовсе софизм. Этот аргумент, изложенный в заключительном разделе второго тома «Философии Бессознательного» (гл. XIII. Последние начала), мы будем называть «Пределом Эдуарда фон Гартмана».
Аннигилизм
«Философия Бессознательного» вышла из-под пера 26-летнего философа Эдуарда фон Гартмана, и немалую роль в ее первоначальном успехе сыграли безупречный («шопенгауэровский») стиль, богатый язык, ну и, конечно, оригинальность метода и содержания. Автор претендовал на завершение «классической» линии немецкой философии, а вернее – на синтез двух ее основных ветвей: Кант – Фихте – Шеллинг – (Гегель, Шопенгауэр). Но внимательный читатель обнаружит, что, несмотря на стремление выдержать срединную линию между Гегелем и Шопенгауэром, Гартман сильнее тяготеет к франкфуртскому, чем берлинскому мыслителю, и не только стилистически.
Общую идейную установку Шопенгауэра и Гартмана можно назвать «абсолютным пессимизмом». Однако даже из самых последовательных и радикальных пессимистов совсем немногие развивали идеи универсально-космического самоуничтожения, мирового самоупразднения, онтоцида. Поэтому нам кажется, что Шопенгауэра и Гартмана (а также родственного им немецкого философа Филипа Майнлендера) следует выделить в отдельную группу «аннигилистов».
Что же такое аннигилизм? Мы предлагаем понимать под этим неологизмом учение о предпочтительности небытия мира по сравнению с его бытием, о желательности прекращения «мирового процесса» и конкретных путях приведения мира к состоянию небытия. Возможность целенаправленного упразднения мира была впервые обоснована Шопенгауэром в рамках своей системы. Если, например, Будда говорил только о личном спасении, то новизна учения Шопенгауэра состояла в том, что утверждалась возможность уничтожения (или самоуничтожения) метафизической основы мира – воли (аналога Брахмана), «этого чудовища».
Поскольку метафизической основой мира, согласно Шопенгауэру, является мировая воля (она же воля к жизни), то для упразднения мира достаточно волевого акта мироотрицания (жизнеотрицания). Полное успокоение (резиньяция) воли в одном индивидууме, поскольку воля в своей сущности едина, означало бы умерщвление воли вообще. Один мистический акт абсолютного жизнеотрицания может освободить весь мир от бремени существования. Все произошло бы так, как если бы воля, увидев себя в зеркале сознания одного из своих проявлений, содрогнулась бы от ужаса и, убедившись, что созданный ее мир непоправимо плох, пришла бы к отрицанию самой себя и вечному успокоению в добровольном погружении в ничто.
Подобный ход мысли, очевидно, приводил в тупик. Шопенгауэр восторженно описывал подвиги великих аскетов прошлого, примеру которых призывал подражать, затрудняясь, однако, вразумительно объяснить, почему после стольких героических актов миро- и жизнеотрицания Вселенная все еще существует.
Чтобы преодолеть это затруднение, Шопенгауэр предусмотрел, что задача уничтожения мира может быть достигнута более успешно на пути коллективного усилия. Он считал, что Новый Завет отказа от деторождения должен заменить ветхозаветную заповедь размножения. Вот что ожидает на этом пути истосковавшийся по небытию мир: «Если эта максима (отказ от деторождения) станет всеобщей, то человеческий род прекратится. Вместе с человеком в силу связи, существующей между всеми проявлениями воли, исчезнет и мир животных: так полный свет изгоняет полутени. С совершенным уничтожением познания и остальной мир сам собой превратился бы в ничто, так как без субъекта нет объекта» («Мир как воля и представление», Т. I, параграф 68).
Мировой процесс
Гартман значительно усовершенствовал систему Шопенгауэра. Согласно Гартману, метафизической основой мира является Бессознательное с двумя атрибутами (в спинозовском смысле) – волей и представлением, почему он называет ее также «представляющая воля». Счастливый финал мирового процесса такой же, как у Шопенгауэра, – упразднение («искупление») мира.
Исходно воля находилась в состоянии чистой потенции (или небытия), а представление – в состоянии, которое Гартман обозначает по-разному: чистая возможность, сверхсущее, скрытое бытие. Воля абсолютно случайно и бессмысленно захотела хотеть и перешла из потенции в акт. Действительное бытие, обязанное своим существованием безумству воли, отличается характером неразумности и бессмысленности: есть то, чего не должно быть. Гартман соглашался с Шопенгауэром: бытие мира в целом заключает в себе больше страдания, чем удовольствия, и, следовательно, небытие мира предпочтительнее его бытия. Но сознание не может прямо уменьшить и уничтожить волю, оно способно только возбудить противоположно направленную, следовательно, отрицательную волю. Когда мотивированная сознанием противодействующая воля сравняется силою с подлежащею уничтожению мировой волей, они вполне парализуют друг друга и обратятся в нуль, то есть уничтожат друг друга без остатка.
Но как приступить к уничтожению мира практически? Аскетическое отрицание воли, по мнению Гартмана, столь же нелепо и бесцельно или даже нелепее, чем самоубийство, ибо первое медленнее и мучительнее достигает только того же, чего достигает последнее: именно прекращение конкретного явления, не затрагивая его сущности. Таким образом, стремление к индивидуальному отрицанию воли есть заблуждение, но заблуждение только относительно пути, а не относительно цели. Не ведет к желанной цели и всеобщий отказ от деторождения: «Какой прок, например, был бы от того, что человечество вымерло бы вследствие полового воздержания, а несчастный мир продолжал бы свое бытие: в результате оказалось бы, что Бессознательное должно было бы воспользоваться первым случаем создать нового человека или ему подобный тип, и вся история стона и скорбей пошла бы сызнова. Для того, кто крепко стоит на всеединстве Бессознательного, спасение, переход воления в неволение мыслимо только как всеединый акт, не как индивидуальное, но как космически-универсальное отрицание воли, как последнее мгновение, после которого не будет никакого воления, никакой деятельности» (II, с. 372–373). Необходима такая координация и быстрота сообщений между обитателями земного шара, чтобы они могли одновременно привести в исполнение свое отрицание воли и перевесить при этом количество положительной воли, проявляющееся в бессознательном мире.
Возможна ли подобная развязка мировой драмы в принципе? Старший шопенгауэрианец (ценимый Гартманом) Юлий Банзен (1830–1881) считал, что нет. По его мнению, воля неуспокоима, существование мира – зло бесповоротное и непоправимое: «Мгновение само по себе крошечное – все же сильнее самоотрицания всех времен». Гартман же возражает: «Если бы эта победа была невозможною, если бы этот процесс не был развитием, идущим к мирной цели; если бы он был бесконечен и исчерпывался бы только слепой необходимостью и случайностью, не представляя никакой возможности к благополучному завершению, то, конечно, тогда и только тогда мир представлял бы нечто абсолютно безнадежное, он был бы адом без исхода; и тупое самоотвержение было бы единственно возможною философией. Но мы, которые признаем в природе и истории величественный и чудесный процесс развития, мы верим в конечную победу все ярче и ярче светящегося разума над неразумием слепого воления, мы верим в конец процесса, несущий нам спасение от муки бытия, конец, дляускорения которого и мы можем внести свою лепту, если будем руководиться разумом» (II, с. 369–370).
Предельный аргумент
Все это по-своему замечательно, однако встает вопрос, который не тревожил в такой резкой форме Шопенгауэра. Если мир может быть возвращен в исходное состояние, из которого однажды был выведен волей, то где гарантия, что песочные часы бытия не перевернутся еще раз? Воля как потенция, могущая решиться на бытие или нет, абсолютно свободна: ни извне, ни изнутри ее свобода ничем не ограничена. Поэтому потенция воли снова может решиться на хотение, и, следовательно, существует возможность, что мировой процесс будет сколько угодно раз разыгрываться тем же порядком. Казалось бы, никакой уверенности в этом вопросе быть не может┘
И тут начинается самое интересное (II, с. 398–399). Гартман предлагает несложный расчет, позволяющий оценить вероятность того, что воля после нескольких актов хотения и самоотрицания снова решится на хотение. Поскольку воля абсолютно свободна в своем выборе (решиться на хотение или на нехотение), то вероятность каждой из двух возможностей равна 1/2 (как при подбрасывании монеты). Если учесть, что с концом мирового процесса прекращается и время, то дело можно представить себе так: потенция в момент уничтожения последствий своего предыдущего акта снова решается на акт. Так как на вероятность будущего события в данном случае не может оказывать влияния прошедшее, то коэффициент вероятности 1/2 для следующего всплывания хотения из потенции останется тем же самым.
Предел Эдуарда фон Гартмана в математической записи ласкает взгляд… На основе рисунка Николая Маркеллова из «Журнала ПОэтов», № 14, 2000 |
Теперь мы можем оценить априорную вероятность того, что выход хотения (а вместе с ним и мирового процесса) из потенции повторится n раз. Очевидно, эта вероятность будет та же, что и вероятность выкинуть монету орлом n раз кряду, то есть равна (1/2)n. При возрастающем n она становится сколь угодно малою, так что вероятность многократного выхода воли из потенции невелика. Следовательно, рано или поздно существование должно будет умиротвориться в священном покое ничто: lim (1/2)n = 0 при n, стремящемся к бесконечности. Собственно, это и есть предел Эдуарда фон Гартмана.
Сумеет ли человечество достойно справиться с уничтожением мироздания? Конечно, с определенностью этого сказать нельзя, и Гартман стоически восклицает: «Будет ли человечество способно к такому подъему сознания, чтобы достигнуть цели, или же возникнет для того другой высший вид на Земле, или же цель будет достигнута при более благоприятных условиях на другом небесном теле, трудно сказать. Как бы то ни было, в известном нам мире мы первенцы духа и должны честно бороться» (II, с. 373).
Опровержения
Можно представить, какую реакцию вызвал предложенный Эдуардом фон Гартманом апокалипсический проект. Фридрих Ницше посвятил Гартману (не столько опровержению, сколько высмеиванию) второе из «Несвоевременных размышлений» – «О пользе и вреде истории для жизни» (1874), в котором осыпал его сомнительными комплиментами как первого «философа-пародиста», в котором «наше время дошло до иронического отношения к самому себе» (аф. 9). В «Человеческом, слишком человеческом» (аф. 357) он вновь предположил, что Гартман всего лишь «пошутил». Неудачно пошутил, конечно, Ницше. Едва ли Гартман, в котором все (и биография, и способ выражения) изобличают благородного и честного мыслителя, был способен на такой мефистофелевский юмор. Евгений Дюринг так вовсе считал, что «проектированный Гартманом конец мира посредством решения, принятого большинством человечества, превосходит все явления обычного мозгового расстройства».
Зато можно сказать, что в русской философии именно система Гартмана пробудила один из самых замечательных умов – Владимира Сергеевича Соловьева, посвятившего опровержению системы Гартмана (в том числе его «предельного» аргумента) свою магистерскую диссертацию «Кризис западной философии (Против позитивистов)» (1874).
Вообще, когда речь заходит о том, как нечто может превратиться в абсолютное ничто и наоборот, все аннигилисты несносно темнят. Соловьев уловил «ахиллесову пяту» аннигилизма, которая в «Философии Бессознательного» тщательно, но безуспешно замаскирована. Согласно Гартману, воля первоначально находилась в состоянии чистой потенции, или чистого небытия, но чистое небытие (даже если постулировать его тождественность с чистым бытием, как делал Гегель) перейти в действительное бытие никак не может. Только понятие небытия переходит в понятие же бытия и обратно, как показано Гегелем, но понятие небытия не есть ничто, а именно понятие. То есть, утверждает Соловьев, положив абсолютным началом чистое небытие, на этом начале и следовало бы остановиться. Гартман совершает логическую ошибку: «мыслит волю и представление существующими в состоянии потенции прежде их действительного бытия, он мыслит чистую потенцию, существующую саму по себе, отдельно от актуальности, то есть он гипостазирует отвлеченное понятие потенции, несмотря на совершенно относительный характер этого понятия» (Владимир Соловьев. Спор о справедливости. М., 1999. 391 с.).
Можно смело предположить, что Соловьев унаследовал масштабность мышления, метафизический размах собственного проекта именно у Гартмана. Благодарность русского философа проявилась также в том, что он подчеркивал положительное значение системы Гартмана не только для собственного идейного становления, но и для европейской мысли в целом.
В заключение нам хотелось бы предоставить слово самому Владимиру Соловьеву. Извиняемся за объемность цитат, но они красноречивее любого пересказа. «Истинность гартмановской практической философии заключается, во-первых, в признании того, что высшее благо, последняя цель жизни не содержится в предметах данной действительности, в мире конечной реальности, а, напротив, достигается только через уничтожение этого мира, и, во-вторых, в признании, что эта последняя цель достижима не для отдельного лица в его отдельности, а только для всего мира существ, так что это достижение необходимо обусловлено ходом всеобщего мирового развития» (Ibid, с. 431).
«С другой стороны, ясно, что когда Гартман, показавши вполне основательно отрицательный характер мирового процесса и его последнего результата, или цели, утверждает, что в этом последнем результате снимается не только наличная действительность конечного реального мира в его исключительном самоутверждении (как это несомненно истинно), но что это есть совершенное уничтожение, переход в чистое небытие, ясно, что такое утверждение не только нелепо само по себе (как было нами прежде показано), но и прямо противоречит основному метафизическому принципу самого Гартмана. В самом деле, конец мирового процесса, во-первых, не может быть безусловным уничтожением всего сущего потому, что ведь абсолютный, всеединый дух, совершенно не подлежащий времени (как это признает и Гартман), не может сам по себе определяться временным мировым процессом, следовательно, он остается в своем абсолютном бытии неизменно как до мирового процесса, так и во время его и после него, следовательно, процесс этот и его конечный результат имеет значение только для феноменологического бытия, для мира реальных явлений. Но, во-вторых, и для этого мира конец процесса не есть уничтожение в безусловном смысле» (Ibid, с. 431–432).
«Последняя цель и высшее благо достигаются только совокупностью существ посредством необходимого и абсолютно целесообразного хода мирового развития, конец которого есть уничтожение исключительного самоутверждения частных существ в их вещественной розни и восстановление их как царства духов, объемлемых всеобщностью духа абсолютного» (Ibid, с. 433).
Комментарии для элемента не найдены.
Новый директор Венчурного фонда штата Мэн имеет солидный опыт работы в стартапах
ВВенчурном фонде штата Мэн, ключевом финансовом подразделении в сообществе стартапов штата Мэн, появился новый управляющий директор с солидным опытом работы в стартапах, в том числе в Tesla, где он помог запустить первый электромобиль компании.
Джо Пауэрс, который был директором Венчурного фонда штата Мэн в течение двух лет, сменит его давнего директора Джона Бернса, который планирует уйти на пенсию.
Пауэрс, 38 лет, уроженец Солсбери, штат Вент.и выпускник колледжа Миддлбери, который также имеет степень магистра делового администрирования в Школе менеджмента Така в Дартмуте.
Он участвовал в создании ряда стартапов, выступая в качестве основателя Ripso LLC, цифровой торговой площадки для устойчивого производства и потребления; в качестве старшего менеджера по производству беспилотных электромобилей Zoox Inc. из Сан-Франциско; и в качестве директора по развитию бизнеса в Clean Marine Energy, судоходной компании с низким уровнем выбросов углерода.
Пожалуй, наиболее примечательно то, что он провел шесть лет в Tesla Motors (Nasdaq: TSLA), начиная с 2006 года, уделяя особое внимание продажам, маркетингу и развитию розничной торговли, а также работая с основателем компании Илоном Маском.Он был там, когда компания запустила свой первый серийный автомобиль.
«Когда я приехал туда, в гараже было 100 инженеров» в Сан-Карлосе, Калифорния, — сказал Пауэрс. К тому времени, когда он ушел в 2012 году, у Tesla было 4000 сотрудников, и он переехал в Пало-Альто, Калифорния.
Он все еще хорошо помнит вождение в раннем прототипе.
«С первого разгона вы почувствовали электрическую трансмиссию. Это было совершенно иначе. Tesla — это компания, продвигающая продукты. Он показал мне, что если вы можете сделать продукт лучше, чем что-либо еще », то для этого есть место, — сказал он.«Это дало мне представление о том, насколько я сосредоточен на создании чего-то нового и нового».
Роль венчурного фонда штата Мэн
Пауэрс, который приступает к своей новой должности 1 июля, видит такой же предпринимательский дух в некоторых компаниях, входящих в портфель Венчурного фонда штата Мэн, включая Hyperlite Mountain Gear, производителя Biddeford, который производит «более легкое и прочное снаряжение … продукты », — сказал он.
Он также похвалил компанию Atlantic Sea Farms, которая была пионером в доставке на рынок съедобных водорослей, одновременно предоставляя рыбакам альтернативный источник дохода.
Венчурный фондMaine Venture Fund, основанный в 1996 году и базирующийся в Ньюпорте, вложил средства в несколько успешных стартапов штата Мэн, в том числе Sea Bags, Gelato Fiasco, MedRhythms, Defendify, HighByte, Hyperlite, Maine Craft Distilling, R.E.D.D. и Cerahelix.
«Этим мы в основном обязаны Джону Бернсу, который был у руля 21 год», — сказал Пауэрс в интервью Mainebiz.
Бернс, который продолжит работу в качестве стратегического советника, планирует путешествовать со своей семьей.
«Я многому научился под крылом Джона, — сказал Пауэрс.«Венчурный фонд штата Мэн — уникальная организация. Ни один другой штат не делает этого именно так ».
Сеть стартапов в штате Мэн
С точки зрения Пауэрса, экосистема стартапов штата Мэн работает следующим образом: стартап начинает работать, обратившись в Технологический институт штата Мэн за грантом. По мере роста он может взять ссуду в MTI или на каком-то этапе получить гарантию по ссуде от Финансового управления штата Мэн.
«Когда они переходят к стадии коммерциализации, стремясь ускориться, они обращаются в Венчурный фонд штата Мэн», — сказал Пауэрс.«Мы инвестируем в акционерный капитал в течение следующих пяти-десяти лет».
Твердые обои — BURKE DECOR
10-25100-150100-2001000-2000105865_AVAIL_SHIP106840_AVAIL_SHIP106841_AVAIL_SHIP107625_AVAIL_SHIP107626_AVAIL_SHIP107627_AVAIL_SHIP107628_AVAIL_SHIP107629_AVAIL_SHIP107630_AVAIL_SHIP112186_AVAIL_SHIP112187_AVAIL_SHIP150-200150-25017119_AVAIL_SHIP17120_AVAIL_SHIP17123_discontinued_mw17124_discontinued_mw17127_discontinued_mw2000-3500200OFFSALE25-503500-5000353031_AVAIL_SHIP353032_AVAIL_SHIP3d3D Wallpaper50-10050-75500-75075-100astek wallcoveringsbd-высокодисперсные wallcoveringsbeaux искусства II collectionbeigeBeige WallpaperblackBlack WallpaperblueBlue WallpaperBO-Shipping Конец мая 2020BO-TAGBO-VARIANTbohemian бурлеск collectionboho коллекция rhapsody collectionexclusives collectionfaux ткань wallpaperfaux-fabricfaux-ткань wallpaperFor RepublishGB-EXC2goldgold wallpapergraham-и-коричнево-wallpapergraham-browngrassgrass wallpapergreengreen wallpapergreygrey wallpapergtl junglehappy час collectionholidaytradehollywood collectionivoryivory wallpaperkidskids wallcoveringsliving с искусством collectionloft collectionmetallicMetallic Wallpapermetropolitan истории collectionmissoni collectionmissoni дом wallpaperNOETA_MWorangeorange wallpaperover-5000pinkpink wallpaperplumplum wallpaperPSPAPERpuebcopurplepurple wallpaperredRed Wallpaperriviera MAISON collectionRonald Reddingsambesi Коллекциивкусная коллекцияСкульптурные поверхности IIПокрытия для стен с морским ручьемПлесная интуитивная коллекцияДоставка2-3Доставка3-5Доставка3-5ВАРЯДНАЯ ДОСТАВКА4-6Доставка5-10отгрузка: 1-2 недели на отправку и получение отгрузки. обои с текстурой
95 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
95 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
59 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
59 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
59 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
59 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
59 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
59 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
105 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
105 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
105 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
105 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
105 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
105 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
105 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
105 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
105 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
105 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
105 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
650 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
65 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
65 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
65 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
95 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
650 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
98 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
95 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
95 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
650 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
650 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
60 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
60 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
60 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
60 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
60 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
60 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
60 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
60 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
60 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
60 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
98 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
650 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
98 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
650 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
95 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
130 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
50 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
50,00 долл. США
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
50 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
50 долларов.00
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
a% 20solid% 20background — определение английского языка, грамматика, произношение, синонимы и примеры
Рука , покрытая палестинской кровью, подняла израильский флаг над штаб-квартирой палестинского лидера, бросая вызов не только воле палестинского народа, но и международного сообщества как a в целом и нормам международного права.
UN-2
Комитеты вместе заслушали брифинги от Яна Смилли, эксперта по алмазам и бывшего члена Группы экспертов по Сьерра-Леоне, и от посла Хуана Ларрена (Чили), председателя Механизма наблюдения за санкциями против Национального союза, пункт a Independência Total de Ангола (УНИТА), на # ay и # une # соответственно
MultiUn
Просто сыграть , плохую шутку надо мной.
opensubtitles2
Мне не нужен нож , чтобы убить тебя
opensubtitles2
Эти цели в основном имеют общий характер, тогда как в подходе RBM цели должны быть SMART
MultiUn
Поэтому я хотел бы задать германскому председательству следующий вопрос: когда председательство будет выдвигать действительно сбалансированные предложения по , компромисс по , в котором будут участвовать все государства-члены, и каждая страна, естественно, будет готова сделать допущения, которые могут позволить нам при необходимости договориться?
Europarl8
Нам понадобится больше времени на это, например, или год.
OpenSubtitles2018.v3
При более высоком риске существует на шанс, что через 40 лет у многих людей окажется меньше, чем им нужно для выхода на пенсию.
Гига-френ
В отношениях между торговцем и потребителем стороны не могут в ущерб потребителю исключать применение настоящей статьи или отступать от нее или изменять ее последствия.
ЕврЛекс-2
Лицензированные дилеры должны гарантировать: a .сохранность прекурсоров класса A во время транспортировки; б. чтобы были приняты все меры для предотвращения утечки прекурсора на незаконный рынок или использования; c. к прекурсору прилагается документация, в которой указывается: i. (название и количество прекурсора; ii. имя лицензированного дилера, продающего или предоставляющего прекурсор; iii. имя лица, которому прекурсор отправляется, транспортируется или доставляется; и iv. дата поставки прекурсора отправлено ii.
Гига-френ
Во-первых, им будет дан четкий мандат на сотрудничество на европейском уровне в тесном сотрудничестве с Агентством по сотрудничеству органов регулирования энергетики и Комиссией для обеспечения конкурентоспособных, безопасных и экологически устойчивых внутренних рынков электроэнергии и газа в Европейском Союзе. , а также эффективное открытие рынка для всех потребителей и поставщиков.
Гига-френ
Небольшие группы гарантируют фантастические и эксклюзивные морские впечатления! …
Обычное сканирование
Если государство-член не уведомляет Комиссию о допустимом тендере или заявке в сроки, указанные в пунктах ( a, ) и (b) параграфа 1, считается, что оно уведомило Комиссию о допустимом тендере или заявке. нулевой доход.
eurlex-diff-2018-06-20
Хотя некоторые женщины с синдромом Тернера успешно забеременели и вынашивали беременность, это происходит очень редко и обычно ограничивается теми женщинами, кариотип которых не равен 45, X.Даже когда такие беременности действительно происходят, риск выкидыша или врожденных дефектов, включая синдром Тернера или синдром Дауна, на на выше среднего.
WikiMatrix
Исследования биодоступности могут использоваться для демонстрации того, в какой степени , новая форма , или источник , питательное вещество или краситель может заменить эквивалентную добавку, уже одобренную или утвержденную.
ЕврЛекс-2
он должен заблокироваться, когда замедление транспортного средства достигнет , значение # g
еврлекс
[29] В частности, что касается ответов заявителя Перри на вопрос K3 ( a ), как показано в ее экзаменационной работе (Приложение D-6), представитель департамента утверждала, что ни один из ее ответов не считался примерами «комплектов» «; скорее, они были примерами разных программ.
Гига-френ
(b) в случае цитрусовых плантаций, которые до зимы 1986/87 г. подвергались операциям, указанным в параграфе 1 ( a ), (c) и (d), вспомогательные средства, указанные в первый подпараграф параграфа 1 и в параграфе 3 может быть предоставлен повторно, если такие операции должны быть возобновлены, поскольку — — результат рассматриваемых зимних морозов и до 30 июня 1991 года ».
ЕврЛекс-2
Ханна называет Алекса «Не A » после того, как сообщила, что их мучитель не использует никаких инициалов.
WikiMatrix
Эта новая конвенция добавляет новое измерение в борьбу с отмыванием денег в форме мер по предотвращению финансирования терроризма.
Гига-френ
Первый электрод сформирован поверх металлического слоя, а второй электрод сформирован на – задней стороне подложки.
патенты-wipo
И-умляут немного сложнее и состоит из следующих изменений гласных: a ⇒ e á ⇒ æ e ⇒ io ⇒ e ó ⇒ æ u ⇒ y (Иногда кажется, что o ⇒ y, но это никогда не дело.
WikiMatrix
Изобретение относится к устройству для розлива напитков или аналогичных дозируемых жидких пищевых продуктов, особенно кофе, молока, безалкогольных напитков или супов.
патенты-wipo
OpenSubtitles2018.v3
Признавая, что тихоокеанские малые островные развивающиеся государства имеют те же уязвимости, что и другие малые островные развивающиеся государства, и являются экономически и экологически хрупкими и уязвимыми, в то время как их небольшой размер, ограниченные ресурсы, географическая разбросанность и изолированность от рынков ставят их в экономически невыгодное положение — и предотвращает эффект масштаба,
UN-2
Как создать и изменить слой сплошного цвета в After Effects
Узнайте о многих интересных и эффективных способах работы со слоями сплошного цвета в After Effects.
Если вы опытный редактор или дизайнер, все еще равнодушно относитесь к After Effects, я советую вам наконец попробовать. Видеоредакторы могут чувствовать себя совершенно комфортно, работая целиком внутри предпочитаемой ими нелинейной системы обучения, а дизайнеры могут быть обеспокоены технической стороной видео, и это вполне понятно. Однако After Effects предоставляет множество мощных инструментов, явно более продвинутых, чем в Premiere Pro и Photoshop.
Если вы еще не знакомы с этим приложением, у вас есть возможность копнуть немного глубже.Давайте рассмотрим один из самых основных и важных элементов After Effects — сплошной цветной слой.
Что такое сплошной цветной слой?
Так что же такое сплошной цветной слой в After Effects? Проще говоря, это простой одноцветный слой. В частности, это векторный двухмерный объект, созданный с минимальным количеством данных — просто прямоугольник с присвоенными ему значениями цвета, высоты и ширины.
Слой сплошного цвета в After Effects.
Слой сплошного цвета — это один из нескольких основных типов слоев в After Effects. К другим типам слоев относятся слои-фигуры, корректирующие слои, камеры, источники света и пустые объекты. Каждый из них имеет уникальные функции и параметры, некоторые из них более продвинутые, чем другие. Если вы относительно новичок в After Effects, не усложняйте задачу. Сначала начните с понимания сплошного цветного слоя. Как только вы научитесь использовать Solids в сочетании с изображениями и видео, вы будете готовы начать использовать весь спектр типов слоев.
Хотя твердые тела являются более старым типом слоев в After Effects, они сохраняют свою актуальность благодаря своей простоте. Например, сплошной слой может достичь тех же результатов, что и слой формы, но если все, что вам нужно, это простая прямоугольная форма, сплошной слой будет намного легче с точки зрения обработки и памяти. Кроме того, многие мощные эффекты и плагины разработаны специально для применения к твердотельным слоям, например, Element 3D. Именно благодаря этой простой, но надежной функции слои сплошного цвета являются основой работы в After Effects.
Как создать сплошной слой в After Effects?
Создать сплошной цветной слой просто. Перейдите в раскрывающееся меню Layer и в разделе New выберите Solid… или просто используйте ключевую команду ( Command + Y на Mac, Control + Y на ПК).
Чтобы создать новый сплошной цветной слой, вы можете перейти в меню «Слой» и в разделе «Новый» выбрать «Сплошной…».
Внутри панели Solid Settings вы можете настроить размеры, соотношение сторон и цвет вашего нового слоя Solid Color Layer.Если вы хотите, чтобы размеры вашего твердого тела соответствовали размерам вашей композиции, просто нажмите Make Comp Size . Если позже вам потребуется настроить размеры или цвет твердого тела, используйте ключевую команду Shift + Command + Y на Mac и Shift + Control + Y на ПК.
Я создал сплошной цветовой слой. Как мне это использовать?
После того, как вы создали сплошной цветовой слой, его можно использовать разными способами. Здесь я рассмотрю некоторые из наиболее распространенных приложений для этого важного типа слоя.
Фоны
Сплошной фон вашей композиции предназначен исключительно для работы в After Effects и эффективно представляет прозрачность.
Возможно, наиболее важное применение сплошного цветного слоя — это создание фона для вашей композиции. Конечно, вы можете установить цвет фона в настройках композиции, но эта функция предназначена исключительно для работы внутри After Effects. Это означает, что сплошной фон вашей композиции нужен только для того, чтобы показать вам прозрачность.Фактически, вы можете отключить этот цветной фон, чтобы показать сетку прозрачности, которую мы узнали, работая в Photoshop или Illustrator.
Фактически, вы можете переключить эту кнопку, чтобы открыть сетку прозрачности.
Из-за этого лучше всего использовать сплошной цветовой слой в качестве цвета фона, даже если все, что вам нужно, — это простой черный фон. Поскольку твердые тела технически являются 2D-объектами, они могут оставаться неподвижными в вашей композиции даже при динамической анимации и 3D-объектах.Лично мне нравится добавлять глубину фону, добавляя к фоновому слою виньетку с эффектом. Я расскажу больше о применении Эффекта позже.
Эта 3D-сцена имеет сплошной цветовой 3D-слой в качестве фона.
Faux-3D
Хотя сплошной цветной слой является двухмерным объектом, вы можете превратить его в трехмерный слой внутри своей композиции. Фактически, то же самое верно для любого 2D-объекта, такого как изображение или видео. Чтобы превратить 2D-слой в 3D-слой, просто переключите поле под маленьким значком куба на шкале времени или щелкните правой кнопкой мыши слой и выберите 3D-слой .
Чтобы превратить 2D-слой в 3D-слой, переключите поле под маленьким значком куба на шкале времени.
Хотя технически это все еще является 2D-объектом, преобразование твердых тел, изображений и видео в 3D-слои позволяет вашим плоским изображениям плавать в 3D-пространстве. Этот плоский объект не будет иметь бокового профиля, но будет иметь переднюю и заднюю грани, которые существуют в виде своего рода параллакса.
2D-объекты могут плавать в 3D-пространстве при переключении на 3D-слои.
Эту функцию можно использовать для создания простых сред для трехмерной сцены или даже для создания грубых, но эффективных трехмерных форм в крайнем случае.
Эффекты
Многие эффекты предназначены для изменения и настройки изображения или видео, импортированных в After Effects. Однако некоторые эффекты создаются специально для создания новых изображений и визуализации смоделированных объектов, а не просто для манипулирования изображением. Чтобы использовать такой эффект, вам понадобится слой, на котором он будет размещен. Вот тут-то и пригодятся твердые тела.
Щелкните правой кнопкой мыши слой Solid Color Layer, чтобы применить эффект.
Чтобы добавить эффект к слою сплошного цвета, вы можете либо щелкнуть слой правой кнопкой мыши и перейти к Effect , либо выделить слой в своей композиции и перейти в меню Effect вверху экрана.
Здесь я применил эффект градиентного наклона к твердому телу. Я могу настроить параметры этого эффекта либо на панели управления эффектами, либо на моей шкале времени.
Вы можете настроить параметры эффекта на панели управления эффектами или на шкале времени.
Маски
Применение маски к твердому телу — отличный способ сохранить векторную графику в вашем проекте After Effects. Как и при работе в Illustrator, вы можете создавать векторные фигуры прямо на слое с помощью инструмента «Перо».Создав замкнутый контур маски, вы сможете использовать его для раскрытия (добавления) или покрытия (вычитания) частей этого слоя.
Создавайте векторные фигуры прямо на сплошных цветных слоях с помощью инструмента «Перо».
Фактически, вы можете вставлять векторные контуры из Illustrator прямо в After Effects. Открыв проекты After Effects и Illustrator, перейдите в Illustrator, чтобы выбрать векторную фигуру, которую вы хотите перенести, и скопируйте ее (Mac: Command + C , ПК: Control + C ).Затем перейдите в After Effects, выберите слой сплошного цвета, с которым вы хотите работать, и просто вставьте (Mac: Command + V , ПК: Control + V ).
Векторный рисунок, вставленный на слой в After Effects, становится несколькими редактируемыми контурами маски.
Конечно, вы можете вставить векторные контуры на контур слоя формы, но этот процесс может быть немного сложнее. Для более сложной векторной графики лучше всего использовать твердые тела, так как они легче в вашей памяти и на них гораздо проще наклеивать маски.
Вставляя векторные фигуры непосредственно в After Effects, вы эффективно сохраняете все векторные изображения, содержащиеся в вашем проекте After Effects. Вы также можете анимировать маску, задав ключевые кадры пути маски на временной шкале, что обеспечивает гораздо большую гибкость, чем просто импорт векторной графики в ваш проект.
Путь маски можно анимировать в After Effects. Просто отредактируйте путь и установите ключевые кадры на временной шкале.
Гусеничный матовый
Еще один очень надежный способ использования Solid — это Track Matte.Подложка дорожки — это слой, используемый для отображения другого слоя непосредственно под ним в композиции. В частности, слой непосредственно под подложкой дорожки будет проявляться в той же форме, что и слой, действующий как подложка.
Подложку дорожки можно использовать для отображения слоя точно такой же формы, что и слой над ним.
Чтобы использовать сплошной слой в качестве подложки дорожки, вам нужно переключить настройку подложки дорожки для слоя, который вы хотите раскрыть. Для этого вы должны сначала поместить этот слой непосредственно под слоем, который служит вашей подложкой дорожки на временной шкале.Затем найдите столбец на временной шкале, помеченный TrkMat , и проследуйте по нему вниз до раскрывающегося списка для слоя, который вы хотите показать.
В столбце «TrkMat» вы можете применить подложку дорожки к слою.
У вас есть четыре варианта на выбор: Alpha, Alpha Inverted, Luma и Luma Inverted. Alpha раскроет ваше изображение в форме матового покрытия.
Альфа-подложка откроет слой в форме замаскированного твердого тела.
Alpha Inverted даст вам инверсию, раскрывая все, что находится за пределами формы матового покрытия.
Между тем, альфа-инвертированная матовая поверхность обеспечивает обратное.
Luma и Luma Inverted работают немного по-разному. Если вы знакомы с Photoshop, они работают как маска слоя, отображая изображение в оттенках серого.
Подложка яркости раскрывает слой по шкале серого.
Например, если вы добавили эффект градиента градиента к слою подложки дорожки, применение подложки дорожки яркости к изображению покажет большую часть изображения под более светлыми частями градиента и постепенно скроет изображение по мере того, как градиент становится темнее.Luma Inverted, естественно, добьется обратного.
Вот Luma Matte, примененная под замаскированным Solid с градиентом.
Этот метод отлично подходит для создания плавных переходов с вытеснением или использования более визуально сложных матовых слоев.
Разберитесь в твердом теле, чтобы раскрыть его потенциал
Это лишь некоторые из множества способов использования сплошных цветных слоев. С этим типом слоя можно получить гораздо больше графических эффектов и анимаций именно из-за его простоты.Фактически, работа с After Effects — это вечное упражнение в решении визуальных проблем. Думайте об этом как о творческой логической проблеме, укорененной в слоях и ценностях и просто ожидающей своего решения. Как только вы овладеете логикой, возможности безграничны.
Изучите After Effects глубже с помощью этого полезного контента:
Как создать слой с однотонной заливкой в Adobe Photoshop
Слой с сплошной заливкой — это именно то, на что он похож: слой, залитый сплошным цветом.Создание однотонного корректирующего слоя, в отличие от простого заполнения слоя сплошным цветом, дает дополнительное преимущество в виде автоматического создания маски слоя, которую можно редактировать.
- На панели Layers перейдите в меню Adjustment Layer и выберите Solid Color.
- Откроется палитра цветов . Щелкните ОК. На следующем шаге цвет будет изменен.
- Чтобы изменить цвет, дважды щелкните значок Adjustment Layer Properties на панели Layers , после чего снова откроется палитра цветов .В этом примере я хочу использовать цвет в изображении, поэтому я также отключил видимость корректирующего слоя.
- Когда палитра цветов открыта, вы можете выбрать цвет на изображении. При наведении указателя мыши за пределы диалогового окна вы увидите, как курсор изменится на «Пипетку», и вы можете щелкнуть область на изображении, чтобы выбрать цвет.
- Корректирующие слои всегда имеют маски слоев, которые можно выборочно редактировать, чтобы исходное изображение просвечивало. Чтобы отредактировать маску, снова включите видимость слоя, затем щелкните миниатюру Layer Mask на панели Layers Panel .Убедитесь, что угловые скобки окружают маску слоя.
- Я применю градиент к маске, чтобы показать часть изображения, выбрав инструмент Gradient Tool , убедившись, что цвета переднего плана и фона установлены на черный и белый, затем перейду к изображению и перетащив маску. Совет. Удерживая нажатой клавишу Shift , вы ограничите направление градиента горизонтальным, вертикальным или 45 °.
- Режимы наложения также можно применять к корректирующему слою для создания дополнительных эффектов.
Автор: Кейт Кэхилл
Кейт Кэхилл — графический дизайнер, писатель и креативный директор, разработавшая контент для печати и Интернета. В качестве креативного директора она выполняла отмеченные наградами работы для агентств, специализирующихся на фармацевтике, здоровье и косметике. Она также работала менеджером по производству, отвечая за успешное выполнение долгосрочных контрактов на печать. Кейт проводит обучение для клиентов Webucator с 2010 года.Ее энтузиазм по поводу передовых технологий в сочетании с практическим опытом приносит дополнительную пользу ее занятиям. Кейт преподает реальные методы и интеграцию программного обеспечения Adobe, а также Microsoft PowerPoint для создания полностью развитой и целостной идентичности бренда.
О Webucator
Webucator проводит обучение под руководством инструктора для студентов из США и Канады.Мы обучили более 90 000 студентов из более чем 16 000 организаций таким технологиям, как Microsoft ASP.NET, Microsoft Office, Azure, Windows, Java, Adobe, Python, SQL, JavaScript, Angular и многим другим.