Туториал позы мужчин: Как сделать позу персонажа более эффектной

Содержание

Как сделать позу персонажа более эффектной

В этом материале содержатся только основы основ, которые должны являться «фундаментом» ваших персонажей. Если вы не научитесь использовать их правильно, то многого, в изображении людей, достичь не сможете. Главное, поймите, что поза также передаёт персональность героя, которой вы хотите его наделить. От правильной позы персонажа зависит внимание зрителя и его связь с рисунком, глубина понимания идеи автора. Жизнь вашей работы начинается с этого.

Замысел

Прежде чем вы возьмёте в руку карандаш, хочу предупредить, что самая важна часть работы с рисунком — это ваш замысел, визуализация того, что вы хотите получить в результате. Вы должны чётко себе всё представлять и, главное, верить, что можете сделать всё именно так, как хотите. Стремитесь к лучшему. Делайте так хорошо, как никто никогда на свете не делал. Вы сможете зарядить себя позитивом и уверенностью. Это положит хорошее начало работе!

Мужчины vs. Женщины

Если вы сначала научитесь рисовать женское тело, то с мужским будет не так сложно. Дело в том, что между женской и мужской фигурами есть много общего. Просто, когда вы рисуете героя (мужчину), нужно отрегулировать пару параметров, укрупняя, уменьшая и выпрямляя некоторые зоны его тела. Я вообще мужчин практически не рисую, но, когда нужно, в этом мне помогает знание именно женской анатомии. Те из вас, кто больше заостряет внимание на мужской фигуре, в будущем, скорее всего, будут испытывать большие затруднения с передачей женкой красоты и сексуальности. Поэтому данный урок будет сфокусирован на приятных женских формах.

С чем имеете дело

Голова пускай будет шириной как расстояние между плечами и талией. Длина тела в 7 голов. Локти расположены на уровне с рёбрами. Пальцы достают до середины бедра. Нижняя часть ноги той же длинны, что и верхняя.

Сначала вы должны подробно ознакомиться с фигурами, составляющими тело. Большое внимание потребуется уделить всем кривым, «суставам» и прочим частям, и понять, где и как они должны располагаться во взаимодействии друг с другом. Вашим гидом станут линии наброска и соединений. Просто запомните, что каждая линия, которую вы рисуете, имеет своё назначение и должна работать заодно с остальными линиями. 

Вы заметите, что если какая-то часть крива, то остальные тоже «поплывут».

Плавность

Фигуры героев всегда имеют свою плавность, даже когда персонаж не движется, в его позе есть движение, связанное с особенностями анатомии. Самый простой способ сделать фигуру более плавной — вспомнить о букве «S». Представьте, что она проходит через тело персонажа.

Когда набросок готов, всегда нужно быть уверенным, что фигура не выглядит слишком прямой, жёсткой или неуклюжей.

Эффект угла

Для придания позе привлекательности, уверенности и сексуальности, нужно подрегулировать углы в некоторых зонах, а именно: головы, торса, бёдер и ног. Чтобы правильно нарисовать это, нужно понять следующее. Данная поза достигнута путём перемещения ног и веса тела вправо. Теперь правое бедро заметно выпирает, а ноги широко расставлены, что придаёт фигуре «веса». Вы уже наверняка заметили разницу в расположении сегментов тела. Торс находится под таким углом к бёдрам, чтобы компенсировать сдвиг в одну сторону, при помощи перенесения части веса в другую, и, таким образом, урегулировать баланс тела. Голова же, как правило, совершенно свободна, и может наклоняться, куда вам угодно.

Баланс веса

В первом случае фигура полностью опирается на левую ногу. В следующем она, преимущественно, опирается на левую, но правая нога всё же берёт на себя небольшой вес. И, обманка! Её нога справа действительно берёт на себя большую часть веса, но не без помощи ноги слева.

Наверняка многие сталкивались с большими трудностями при создании стоячей позы. Дело в том, что нельзя вот так просто взять и поставить персонажа правильно: ошибки происходят из-за невнимательного отношения к балансу тела и его центру тяжести, тем более, в совокупности с углами. Решение этой проблемы настолько просто, что некоторые его даже не замечают. Большую часть веса на себя принимает самая прямая и сильная нога (опорная). Так что старайтесь сохранять положение ног по отношению к центру тяжести вашего персонажа, так, чтобы он не падал. В этом вам помогут линии веса, которые показывают то, как он переносится по сегментам тела.

Спасительный прямоугольник!

Ракурс и перспектива часто являются большими проблемами для множества художников. Даже профи не всегда могут их избежать. Но есть один очень хороший приём. Если знаешь, как перспектива влияет на коробку или, например, на прямоугольник, это должно помочь с фигурой героя, так как она имеет те же стороны.

Да, изображение человеческого тела и без того дело сложное, но, если вы сможете уместить его точно в линии прямоугольника, ваша задача заметно облегчится. Также не забывайте и будьте внимательны к тому, где находится центр «коробки».

Используйте точку схода

Сохраняйте симметрию при помощи линий!

Ещё один схожий приём, который я нахожу более точным. Это определённо, мой любимый метод в рисовании, хотя иногда заставляет поломать голову. Сначала нужно установить уровень глаз так, чтобы разделить изображение на верхнюю и нижнюю части. При этом нужно постараться сохранить симметрию тела. Лучше в таком случае больше внимания уделять тем зонам, которые в обычном положении должны идти параллельно друг другу. И ещё, чем поза асимметричнее, тем больше в ней фокуса!

Уровень глаз

От положения уровня зависит, будет ли фигура вашего персонажа плоской. Сейчас мы под фигурой с уровнем глаз на лодыжке, что явно придаёт нашей героине резкости. Теперь посмотрим сверху и, заметьте, всё ещё ощущается глубина, добавляющая в рисунок воздуха.

Уровень глаз очень важен для придания фигуре динамичности. В зависимости от этого уровня, персонаж может казаться главенствующим, героичным или просто очень большим. Точка, с которой вы смотрите на героя, играет главную роль в создании позы. Когда вы размышляете о том, как сделать её эффектнее, сначала подумайте, где будет уровень глаз.

Необходимый фокус

Вот такие простые формы дадут вам необходимый фокус и помогут сконцентрироваться на сущности персонажа. Рисуйте свободно, не думая о лишнем. Не позволяйте мыслям вам мешать. Просто знайте, что вы можете нарисовать что угодно, а единственное препятствие перед вами — вы сами.

Эксперименты

Парадоксально, но вы многому можете научиться, если будете использовать в рисовании разные стили. Другая точка зрения поможет в поисках свежих и оригинальны идей. Это заметно расширит ваше понимание анатомии человеческого тела и правил позирования. Во всяком случае, лично мои навыки заметно улучшились после работы с различными стилями, так что очень всем рекомендую!

Больше эмоций

Позитивные эмоции полны жизни и экспрессии. Они усиливают энергию, акцентируя состояние персонажа. Заряд движется вверх. Негативные эмоции давят на нас. Такие чувства тяжелы и направлены вниз.

Эмоции и настроение являются важными элементами в создании рисунка. При их должной «настройке», возможностей повлиять на чьё-либо восприятие становится гораздо больше. Искренние эмоции, кроме как на лице, всегда также хорошо отражаются и в позе. Без исключений! Так что будьте внимательны к языку тела вашего персонажа.

Силуэт

Самый лучший способ проверить, насколько динамична поза и цепляет ли она глаз — закрасить её чёрным или любым другим тёмным цветом. Это позволит вам увидеть, сохранила ли она свою плавность, энергичность и передаёт ли заложенную вами сущность. Ваше внимание будет сконцентрировано на конкретной форме без отвлекающих внутренних элементов. При необходимости, такой метод можно использовать для компоновки или кадрирования рисунка.

Также нужно убедиться, что силуэт не слишком прямой и симметричный. Ещё одно преимущество женской фигуры, как вы уже могли заметить, заключается в том, что обычный наклон бёдер, как правило, решает сразу множество проблем.

Референс

Да! Используйте его! Я так поступаю до сих пор. Я бы не добился таких успехов в рисовании без должных примеров. Используйте сколько нужно и когда нужно. Начав работать с референсами, вы постепенно научитесь уверенно рисовать и без них, но так же замечательно. Вы заметите, что можете рисовать вещи, которые раньше давались с трудом. Более того, они будут очень похожи на свои реальные прототипы. Поверьте мне, результаты действительно поражают.

Слова напутствия:

  • Будьте точно уверены в том, чего хотите.
  • Изучите, поймите и сделайте это желание частью себя.
  • Помните, ничто не случайно. У всего есть своя цель.
  • Практикуйтесь, копируйте (но не выдавайте чужие работы за собственные — это же для практики!).
  • Будьте скромны. Высокомерие порождает самодовольство, которое мешает продвигаться к более высоким уровням, а также, негативно окрашивает ваше отношение к другим художникам (не надо так).
  • Стремитесь к большему. Стремитесь за пределы того, что когда-либо было достигнуто в искусстве.
  • Учитесь у других художников. Рисунок — не только способ выразить себя, но и возможность постичь себя. И нет разницы в том, кто лучше.
  • Найдите собственный стиль.
  • Все мы являемся уникальными выражениями бесконечных возможностей, поэтому у нас есть потенциал. Сотрите из своего словаря слово «пытаться». Вы вечно можете пробовать что-то сделать, но это ни к чему не приведёт. Так что просто делайте!
  • Если вы будете уверены в том, что наслаждаетесь изобразительным искусством, вы легко будете двигаться вперёд. И, напоследок, просто верьте в себя. Бесконечность ждёт!

Спасибо, что прочитали! Надеюсь, эти советы были полезны.

Подборка сайтов с позами и рефами людей

Уже затрагивалась эта тема, но я решила в один пост собрать еще несколько новых и слегка подзабытых источников. В итоге это все отличный материал для практики рисования человека и животных, рекомендуется для использования только в учебных целях. Расположила в порядке того, что больше всего нравится мне и что удобнее всего использовать. В основном все бесплатно.

Осторожно, по ссылкам много обнаженной натуры.

Crocus Cafe Шикарный канал с обнаженной натурой

http://figuresfordrawing.tumblr.com/archive#_=_ Огромная коллекция с Тумблера, очень много интересных и сложных поз с красивой обработкой, люблю ей пользоваться.

http://reference.sketchdaily.net/ru/
Можно задать свои настройки и точно так же рисовать, важный плюсик — есть животные и части тела.

https://line-of-action.com/ Еще один хороший сайт, кроме поз есть отдельно эмоции, руки и животные.

https://drive.google.com/drive/u/0/folders/0B33F9qXgdh-AeXBFcDN3QmlYZDg Чья-то личная коллекция рефов, тоже очень много изображений, все сгруппировано по папкам.

http://senshistock.com/sketch/ Простой доступный сайт с секундомером и фотографиями людей в обстановке, фото с Deviantart, есть пары, есть одиночные фигуры, все одеты.

https://www.quickposes.com/ru Слишком много странных настроек, но тоже пользоваться можно.

http://www.posemaniacs.com/ Мышечные модели людей, нужен флеш плеер в браузере.

http://www.artmodels360.com/ Сайт с возможностью обзора модели на 360 градусов и удобной панелью справа для выбора нужных рефов. Есть рисование на время, есть пары людей. Огромный жирный минус — подписка на год $37, бесплатно доступно только около 50 моделей (в правой панели нужно в меню Others выбрать Sample Image).

http://www.anatomy360.info/anatomy-scan-reference-dump/ 3D модели, для просмотра надо подписаться.

http://artmodelsphoto.tumblr.com/archive Немного глуповатый, на мой взгляд, тумблер с кучей гифок, но иногда попадаются интересные модельки.

20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

В этой статье мы поговорим о первых шагах фотографа в работе с мужчинами. Мужчины обычно чувствуют себя менее комфортно во время фотосессии, поэтому для наилучшего результата очень важно дать им расслабиться в процессе съемки.

В предыдущих статьях из серии «Как правильно позировать» мы писали о удачных позах для съёмки девушек, пар и свадеб.

Отлично, если у вас есть возможность подготовиться к съемке. Еще один полезный совет заключается в том, чтобы сделать модель участником процесса. Любой почувствует себя увереннее, если будет знать план съёмки, что нужно «делать» и какой результат ожидает фотограф. Показать перед съёмкой листок с подсказками по позированию – это хороший способ подготовить модель и дать почувствовать себя более расслабленно и в то же время уверенно.

Итак, давайте рассмотрим некоторые позы для мужчин.

1. Очень простая поза для мужского портрета: фотография мужчины, скрестившего руки на груди, снятая под небольшим углом снизу. Обратить особое внимание нужно на две вещи: плечи должны быть немного отведены назад, а живот втянут.

2. Поза со скрещенными руками также хорошо подходит для фото в полный рост. В дополнение к рукам, попросите модель также скрестить ноги, чтобы одна была впереди другой. И обязательно убедитесь в том, что модель не распределяет вес тела на обе ноги, иначе поза будет выглядеть неловкой.

3. Возможно, вы постоянно слышите от своих моделей этот вопрос: «Куда мне девать руки?». Ответ на самом деле очень прост. Есть четыре хороших варианта: (смешанные в любой комбинации, для обеих рук). #1. Руки свободно лежат вдоль туловища. #2. Руки на бедрах. #3. В карманах. #4. Обе руки скрещены на груди. И в дополнение – руки всегда должны быть расслаблены, это исключит мышечное напряжение. Хотя если вы фотографируете бодибилдера, последний пункт можно пропустить

4. Непринужденная поза для стоящего прямо мужчины. У мужчин действительно часто бывают проблемы с расположением рук. Если попросить его полностью или частично засунуть руки в передние карманы брюк, вы гарантированно получите естественную и расслабленную позу.

5. Эта поза не сильно отличается от предыдущей. Стоит только закинуть на плечо какой-нибудь предмет одежды и засунуть большой палец руки в карман, скрещенные ноги также будут смотреться очень хорошо.

6. Если вы фотографируете сидящего мужчину, попросите его положить лодыжку одной ноги на колено другой, так у вас получится расслабленная и непринужденная поза.

7. Прислонившись к стене – еще один вариант отличной позы для фотографии стоящего человека.

8. К той же самой стене прислониться можно и боком. Очень хорошо подходит как для повседневных, так и для деловых снимков.

9. Очень простая поза для делового портрета. В одну руку можно взять какой-нибудь предмет (ноутбук, книгу или даже рабочий инструмент), который подчеркнёт род деятельности модели.

10. Вопреки всеобщему мнению, снимки мужчины, присевшего на стол, выглядят абсолютно нормально. Если такую позу использовать для делового портрета, она не даст модели выглядеть слишком скованно.

11. Очень простая поза для снимка мужчины, сидящего за письменным столом. Чтобы намекнуть на профессию, можно расположить на столе связанные с ней предметы.

12. Это, по сути, предыдущая поза с небольшими изменениями. Она очень хорошо подходит для формальных портретов.

13. Чтобы показать рабочую атмосферу и в то же время не дать предмету, типа письменного стола, на переднем плане создать ненужную дистанцию перед моделью, сделайте снимок с противоположной стороны. В результате у вас получится формальный, но в то же время располагающий снимок.

14. Мужчина, опирающийся на стол со скрещенными руками. И снова, расположив на столе предметы связанные с профессией модели, можно намекнуть на род деятельности.

15. Используя стул в качестве опоры, можно сделать портрет более обаятельным и интересным. Этот совет хорошо подходит для портретов творческих людей в рабочей среде.

16. Поза удобно сидящего на стуле мужчины обычно хорошо подходит для корпоративных и формальных портретов.

17. Простая и естественная поза мужчины, сидящего на полу. Попробуйте сделать несколько снимков с разных ракурсов и расстояний.

18. А этот вариант хорошо подходит для фотосессий на природе.

19. И ещё одна простая и естественная поза сидящего мужчины.

20. Неформальная поза. Мужчина сидит на полу, прислонившись спиной к стене или к любой другой вертикальной поверхности.



21. И наконец, дайте своей модели побыть главным героем вашего снимка. Не бойтесь плотно кадрировать лицо.

Надеюсь, что это информация будет полезной для начинающих фотографов. Напоминаю, что нет никаких непреложных правил, каждая универсальная поза может и должна быть изменена в зависимости от места и сценария съемки. Нет необходимости перебарщивать с чем-то.

На самом деле, все, что вам нужно для хорошего портрета – это простота. Простой фон, простая одежда, простые позы и естественные выражения лица.

P.S.

Другие статьи из серии «20 лучших поз»:

Автор статьи: Kaspars Grinvalds, фотограф из Риги, создавший приложение для iPhone: Posing App с позами для моделей и советами по съёмке. Источник

16 поз для мужского портрета

Собираясь снимать мужской портрет, отнеситесь к нему, как к интервью. Фотографии должны рассказать о том, кто на них изображен, или кем они хотели предстать перед камерой. В этой статье вы найдете несколько несложных подсказок, которые помогут в этом вам и вашим моделям. 

Недавно мы представили нашим читателям 25 выразительных поз для женского портрета, так что теперь пришла очередь мужчин.

1. Классическая поза со сложенными на груди руками. Отведите более высокое плечо назад, сложите руки на груди, голову немного наклоните и поверните в сторону камеры, а подбородок приподнимите:

2. Обопритесь о что-нибудь так, чтобы упор приходился на внешнюю часть бицепса. Убедитесь, что опираетесь более высоким плечом и снимайте именно с его стороны. Поверните голову в сторону от камеры и посмотрите вдаль. Распрямите плечи и немного отклоните голову назад:

3. Для портрета крупным планом более высокое плечо отведите немного назад. Нос слегка опустите книзу, чтобы он не вышел на фото слишком крупным. Откройте глаза чуть шире обычного и улыбнитесь:

4. Сделайте кадр сидя вполоборота. Отведите более высокое плечо назад, слегка подайте торс вперед. Лицо поверните немного в сторону от камеры. Если анатомия подбородка позволяет, слегка наклоните его вперед:

5. Обопритесь о стену спиной так, чтобы основной вес тела приходился на неё — это визуально увеличит верхнюю часть тела. Распрямите плечи, одну руку расположите так, чтобы она не отвлекала внимание от плечей. Положение головы вполоборота в сторону от камеры будет наиболее предпочтительным:

6. Хотя мы и не одобряем использование сигар или сигарет на фотографиях, но порой они помогают создать в кадре более властную сцену. Для этого слегка наклоните голову и примите слегка напряженное выражение лица:

7. Выпрямитесь, расправьте плечи и слегка отклоните торс назад. Смотрите в сторону от камеры и слегка опустите подбородок:

8. Держите руки в карманах, выпрямите спину, плечи держите расслабленными. Более высокое плечо отведите назад и встаньте к камере под углом около 45 градусов. Смотрите в камеру:

9. Присядьте, например, на край ступеней под небольшим углом к камере. Немного наклонитесь вперед, а локти рук разместите примерно на середине бедер. Кисти рук держите вместе. Подбородок слегка приподнимите:

10. Более низкое плечо подайте вперед. Руки держите в задних карманах брюк. Голову держите ровно, а подбородок слегка подайте вперед. Эта поза поможет создать ощущение спокойствия и дружелюбия на языке тела:

11. Сделайте снимок с уровня ниже обычного. При таком ракурсе съемки мужчина на фотографии будет выглядеть более мощным. Попросите позирующего вам человека слегка выдвинуть подбородок вперед и смотреть немного в сторону от камеры. Также вы можете попросить его слегка наклонить голову — это сделает область под подбородком визуально более эстетичной. Для этой позы более высокое плечо может быть вынесено вперед:

12. Переместите вес тела так, чтобы более высокое плечо оказалось позади более низкого. Накиньте на более высокое плечо свитер, пиджак или верхнюю одежду, придерживая их рукой. Вторую руку держите в кармане или на бедре:

13. Когда на вас надета свободная верхняя одежда, вы можете позволить себе расслабить плечи и живот. Разверните плечи под углом около 45 градусов к камере. Смотрите немного в сторону от камеры. Будьте внимательны к положению вашего носа — не разворачивайте его от камеры слишком сильно, чтобы он не выглядел на фотографии чрезмерно крупным:

14. Для создания портрета, способного рассказать о вашем образе жизни, вам нужно занять свои руки каким-то делом или предметами, которые могут помочь зрителю понять, кто вы есть. Например, вы можете держать в руках телефон, инструмент — всё, что угодно, способное охарактеризовать вас. Если вы фотографируетесь сидя, то подайте верхнюю часть тела немного вперед и приподнимите подбородок:

15.  Для того, чтобы выглядеть на фотографии более элегантно важна не только одежда, но и конкретная поза, в которой вы находитесь. Перенесите вес на более высокое плечо, более низкое плечо подайте вперед. Голову слегка наклоните и посмотрите в сторону камеры:

16. Большие пальцы обеих рук держите в передних карманах. Локти разведите чуть в стороны. Более низкое плечо расположите немного впереди более высокого. Лицо поверните в сторону более низкого плеча:

 

Больше полезной информации и новостей в нашем Telegram-канале «Уроки и секреты фотографии». Подписывайся!


Поделиться новостью в соцсетях Об авторе: spp-photo.ru « Предыдущая запись Следующая запись »

Референсы для художников и другие источники для самообучения

Подборка самых полезных ресурсов для художников: веб-сайтов и других источников для саморазвития. Референсы, позы и группы профессионалов.

Референсы позы. Фото для набросков поз (Gesture drawing)

В основном позы ню (обнаженные), ведь начинающим художникам нужно именно анатомическое строение.

  • posemaniacs.com (очень много 3д моделей во флеше, много интересных поз и ракурсов)
  • quickposes.com (как и в 1 можно рисовать на время). В основном здесь женские референсы-позы, но помимо фото поз с девушками, мужчинами на этом сайте есть референсы рук, ног, лиц и ступней.
  • reference.sketchdaily.net На этом сайте можно выбрать что рисовать: полные позы или части например: референсы рук, ног, торса и тд, установить время и проводить тренировку на время.
  • human-anatomy-for-artist.com Здесь собраны очень качественные фото с динамичными рефами поз: мужчин, женщин, пар (хаха, можно не смотреть порно). Очень классные боевые позы! И все это с хорошим нейтральным бэкграундом, который не будет Вас отвлекать от рисования. Именно тут можно найти готовые референсы для ваших персонажей!
  • scott-eaton.com (тут есть качественные фото в движении)
  • photo-reference-for-comic-artists.com
  • figuresfordrawing.tumblr.com (архив фото на тумблере)
  • youtube.com/user/NewMastersAcademy/playlist (видео New Masters Academy — разные плейлисты для набросков, длительных зарисовок, портретов и тп)
  • anatomy4sculptors.com — здесь вы сможете найти как анатомические фишки и секреты, так и отдельные мышцы в 3d! Правда большая часть контента в форме диджитал книг, которые стоят не дешево, но все представленное крайне увлекательно оформлено.
  • Группа Smirnov art school Вконтакте — публикуют много бесплатных советов на своем канале,
    тем самым рекламируют свои очень дорогие (но судя по работам учеников очень качественные) платные уроки и курсы

Художники

Очень хорошие художники, у которых есть чему поучиться и работами которых Вы точно вдохновитесь!

  • Loish — классная художница
  • Виталик Ивлев — классный и очень открытый художник, ведет очень полезные стримы на ютубе, в которых рассказывает про то как стать хорошим художником
  • Александр Пушай — очень классный арт. Это просто нужно видеть, я не в силах описать всю сочность красок, милость персонажей, которых делает Александр
  • Sylar 113 — живописец-самоучка. Определенно зайдите посмотреть на его работы. Это нечто.

Видео-школы и другие обучающие ресурсы

Помимо ресурсов с референсами фигур и других, существует множество полезных видеошкол и видео уроков для художников!

Многие среди них бесплатные или частично бесплатные! Подробнее о них в статье — Видеошколы для художников.

Полезные статьи

У нас блог про разработку игр, и, конечно же, есть у нас хорошие статьи про гейм-арт!

Для начинающих художников

Как рисовать крутую 2D графику — огромная статья поясняющая как добиться качественной картинки: из чего она состоит,
важность силуэта, композиции и так далее! Для новичков — это просто клад. Список тем, которые освещаются в статье: Формы, Анатомия и пропорции, Перспектива, Наука о цвете, Освещение и затенение, Оттачивание навыков.

Пиксель арт

Как рисовать пиксель арт? — Крутейшее пошаговое руководство от создателя игры Spelunky. Как делать крутой пиксель? Дуги, шейдинг и прочее-прочее.


P.S.

Несмотря на то, что сам я игровой программист, я очень интересуюсь программированием графики, концепт-дизайном, рисунком и многими другими смежными областями. Мне нужно и понимать художников, разговаривать с ними на одном языке и какой-то художественный вкус иметь самому.

Поэтому я с переменным успехом пытаюсь развиваться в рисунке и живописи. Полезные ссылки я собираю в этой статье, присылайте Ваши ссылки в комментарии.

Summary

Article Name

Полезные ресурсы для художников

Description

Ресурсы с референсами для набросков поз, ссылки на обучающие видео и курсы

Положительный язык тела - Краткое руководство

Язык тела определяется как невербальное общение между двумя людьми или группой людей с помощью физического поведения, такого как движения конечностей, мимика, движения глаз, другие телесные жесты и позы.

Сегодня этот термин приобрел такое большое значение и значимость во всех сферах жизни, что без позитивного языка тела никто из нас не сможет выжить на профессиональной арене, в личной жизни и в мире в целом.

Язык тела проявляется не только во время обычных разговоров, но и во время официальных обсуждений, интервью, групповых обсуждений, групповых встреч и т. Д. Правильный язык тела не только передает правильное сообщение получателю, но также привлекает или отталкивает получателя.

Например, вы сталкиваетесь с собеседованием, а интервьюер спрашивает вас. Теперь, несмотря на то, что вы вежливы и хорошо отвечаете на вопросы, интервьюер все еще может не выбрать вас. Причина очень проста. Возможно, ваше положение тела или движения тела были неподходящими или были грубыми. Это, возможно, привело к тому, что интервьюер подумал, что вы либо не заинтересованы, либо не являетесь хорошим кандидатом на должность.

Тем не менее, язык тела отличается от языка жестов . На языке жестов слова или информация передаются добровольно с помощью движений рук и пальцев. На языке жестов, в основном, движения губ, пальцев, ладоней и глаз используются для передачи информации получателю информации. Тем не менее, язык тела отличается от языка жестов тем, что язык тела в значительной степени непроизвольный и активно не контролируется разумом. Тем не менее, жестовые языки являются добровольными и контролируются разумом для передачи информации.

Что такое язык тела?

Ниже приведены важные особенности языка тела —

  • Это совокупность непроизвольных действий частей тела.

  • Это включает в себя движение, особенно конечностей и головы.

  • У него нет грамматики.

  • Это должно быть широко интерпретировано другими людьми.

Это совокупность непроизвольных действий частей тела.

Это включает в себя движение, особенно конечностей и головы.

У него нет грамматики.

Это должно быть широко интерпретировано другими людьми.

Что такое язык жестов?

Ниже приведены важные особенности языка жестов —

  • Это не преднамеренное движение частей тела для передачи информации. Следовательно, это не добровольное действие частей тела.

  • У него своя грамматика.

  • Это имеет абсолютное значение, а не субъективное значение.

Это не преднамеренное движение частей тела для передачи информации. Следовательно, это не добровольное действие частей тела.

У него своя грамматика.

Это имеет абсолютное значение, а не субъективное значение.

Однако это не означает, что если язык тела непроизвольный, его нельзя контролировать. Практикуя определенные техники, упомянутые в этом руководстве, и тщательно оценивая движения тела каждый раз, можно легко улучшить язык тела.

Язык тела довольно специфичен для конкретной культуры . То, что принято в одной культуре, может быть большим «Нет» в других культурах. Следовательно, язык тела не универсален и может быть неоднозначным. Этот урок научит вас основам хорошего языка тела.

Что такое позитивный язык тела?

Люди находят позитивный язык привлекательным, восприимчивым и легко противостоять . Позитивный язык тела должен поставить нас в положение комфорта, достоинства и симпатии. Это помогает нам быть открытыми для других людей и быть доступными, помогая им чувствовать себя комфортно, когда они взаимодействуют с нами. Если наши движения тела каким-то образом передают противоположное, то наш язык тела не является положительным и, следовательно, нуждается в улучшении.

  • Язык тела не должен быть защитным. Оборонительный язык тела не позволяет людям приблизиться к нам и установить связь с нами.

  • Язык тела не должен проявлять чувства незаинтересованности по отношению к другому человеку, так как это может привести к провалу на работе, интервью и громких встречах.

  • Язык тела человека не должен быть ни авторитетным, ни покорным, но настойчивым, чтобы уверенно высказывать свое мнение и позицию, не оскорбляя другого человека.

Язык тела не должен быть защитным. Оборонительный язык тела не позволяет людям приблизиться к нам и установить связь с нами.

Язык тела не должен проявлять чувства незаинтересованности по отношению к другому человеку, так как это может привести к провалу на работе, интервью и громких встречах.

Язык тела человека не должен быть ни авторитетным, ни покорным, но настойчивым, чтобы уверенно высказывать свое мнение и позицию, не оскорбляя другого человека.

Позитивный язык тела помогает людям нравиться другим людям в организации или сообществе и поэтому необходим людям разных дисциплин и этнических групп, так как он играет ключевую роль в формировании наших дискуссий и отношений с другими людьми в нашей повседневной жизни.

Язык тела имеет первостепенное значение в этом высококонкурентном мире. Корпоративный сектор очень ценит хороший язык тела, и любой признак плохого языка тела может нарушить условия сделки, даже приводя к потере сети для людей .

Старая поговорка гласит: «Действия говорят громче, чем слова». Наша поза тела, наряду с его движениями и расположением различных частей тела, играет важную роль в освобождении наших чувств и эмоций, даже если мы не показываем эмоции добровольно.

Напористое поведение

Позитивный язык тела помогает человеку быть более настойчивым и помогает выражать свое мнение легче, чем другие. Позитивный язык тела нравится другим людям, и, следовательно, человеку, носящему позитивный язык тела, уделяется больше внимания и пользы в любой дискуссии.

Невербальная коммуникация

Исследования показывают, что наше общение состоит из 35% вербального общения и 65% невербального общения . Это подразумевает, что все, что мы говорим добровольно, составляет всего 35% от того, что другой человек делает из нас. Остальные 65% информации о нас извлекаются из языка нашего тела. Наш язык тела помогает другим определить наши эмоции, статус и даже наш образ жизни.

Невербальное общение играет значительную роль в сочетании с произнесенными словами. Наше невербальное общение может повторять наше послание, противоречить нашим словам, подкреплять наше утверждение, заменять значение наших предложений и дополнять значение наших слов. Поскольку невербальное общение может либо подчеркнуть нашу точку зрения, либо противоречить ей, необходимо поддерживать язык нашего тела в синхронизации с нашими эмоциями. Любой признак конфликта между языком тела и нашими словами может заставить нас казаться ненадежным и обманчивым.

Успех на рабочем месте

Позитивный язык тела является обязательным на рабочих местах и ​​в корпоративной среде. Здоровый язык тела может помочь укрепить командный дух на рабочем месте , что также может повысить моральный дух сотрудников. Делегирование обязанностей становится легче благодаря позитивному языку тела. Это также может помочь передать уважение к коллегам и разрешить конфликты в организации.

Во время корпоративных встреч можно проявить интерес, прием и радость, используя позитивный язык тела. Нежная улыбка, открытые ладони, наклонение вперед и зрительный контакт могут иметь большое значение в установлении взаимопонимания с другим человеком на встрече, помогая тем самым строить и поддерживать здоровые отношения с другими сторонами на встрече.

Отношения

Отрицательный язык тела может уступить место неправильной интерпретации и недопониманию. Поддержание осанки тела и абсурдных движений тела, которые оскорбительны для другого человека, могут разрушить отношения.

Например, вам необходимо понимать эмоции и настроение другого человека и соответственно настраивать свое поведение. Если у вашего супруга хорошее настроение, то можно иногда смеяться или дразнить ее. Тем не менее, та же активность может быть неверно истолкована как сарказм или раздражительное поведение, если у супруга нет хорошего настроения. Это может привести к проблемам между парами, а также может привести к повреждению отношений.

Публичное выступление

В публичных выступлениях язык тела принимает совершенно другое значение. Если говорящий имеет защитный язык жестов или пассивный язык жестов, есть большие шансы, что аудитория не будет внимательно его слушать. Фактор воздействия таких выступлений также значительно снижается, поскольку аудитория получает 35% всей коммуникации, но пропускает оставшиеся 65% . Следовательно, очень важно иметь правильные движения тела и осанку во время выступления на сцене перед аудиторией.

Язык тела очень важен во всех формах общения. Это помогает преодолеть барьер незнакомости и помогает сформировать лучшую связь с получателем информации.

В большинстве случаев, когда мы встречаем людей, мы стоим перед ними. Будь то случайная встреча на обочине дороги или встреча с кем-то в офисе или беседа с другом на вечеринке, многие разговоры в нашей жизни происходят в стоячем положении.

Ниже приведены важные позы, которые нужно искать, стоя и разговаривая.

Правило 1: стоять прямо

Первое, что нужно иметь в виду, это стоять с выпрямленным позвоночником . Спина должна быть прямой, так как это создает впечатление высокой. Высокий внешний вид также создает хорошее впечатление. Вы не должны сутулиться или догадываться.

Пригоршня или сутулость создают впечатление лени и вялости. Человек не хотел бы подходить к вам, чтобы поговорить, если вы кажетесь слабым или вялым. Активная личность всегда предпочитается людьми. Плохая осанка также символизирует низкую самооценку. Это не хороший атрибут для спорта стоя.

Правило 2: лицом к лицу

Второй момент, о котором следует помнить, это не смотреть в сторону от слушателя. Попробуйте встать лицом к лицу, с которым вы общаетесь. Стоя в стороне показывает, что вы хотите убежать от человека и не хотите продолжать говорить. Следите за тем же сигналом от другого человека. Если этот человек стоит боком, пожалуйста, прекратите разговор как можно скорее. Это потому, что другой человек не заинтересован в разговоре.

Лучший способ встать — это направить свое сердце к другому человеку . Убедитесь, что ваше сердце обращено к сердцу другого человека без каких-либо препятствий между ними. Стоять со скрещенными на груди руками — это тоже большое «Нет». Лучше стоять подбоченясь или положив руки на талию . Скрещивание рук символизирует оборонительную позицию или интровертную природу. Этот тип отношения редко нравится людям, и это отталкивает большинство людей.

Правило 3: освободи свои руки

Третий момент, о котором следует быть осторожным, это не засовывать руки в карманы во время разговора с кем-то. Эта поза показывает неуважение. Хранение рук в кармане показывает, что человеку не интересно разговаривать. Помните, что руки — это голосовые связки языка тела и могут много говорить о вашем отношении и интересе.

Правило 4: смотри в глаза

Четвертый пункт, о котором следует быть осторожным, — смотреть в глаза другому человеку, не запугивая его или ее. Если вы продолжаете смотреть в сторону от другого человека, это покажет отсутствие интереса к разговору с вашей стороны. Продолжайте искать эти знаки и в другом человеке. Возможно, другой человек отводит взгляд от вас большую часть времени. Это будет означать, что человек не поглощен вами, и, следовательно, лучше отпустить человека.

Правило 5: двигайся, но следи за своими конечностями

Последний по порядку, но не по значимости; нормально иметь движения конечностей . Перемещение рук в определенной степени показывает ваш интерес к разговору и уровень вашего возбуждения. Не волнуйтесь слишком сильно руками и старайтесь держать ладони открытыми. Вы должны также стоять с расставленными ногами. Не возитесь с носом пальцами, потому что это символизирует застенчивость и неуверенность в себе. Кроме того, ноги не должны быть скрещены . Скрещенные ноги означают неуверенность и замкнутость.

Много разговоров происходит и во время сидения. Собеседования, групповые дискуссии или даже откровенные разговоры с друзьями часто случаются, сидя в ресторане, кафе или библиотеке. Большое внимание должно быть уделено языку тела во время разговора в сидячем положении.

Правило 1: лицом к лицу

Всегда обращайтесь к другому человеку во время разговора. Как и в позе стоя, и здесь постарайтесь повернуть свое сердце к сердцу другого человека. Не сидите боком, если в этом нет необходимости.

Также продолжайте следить за такими знаками у другого человека. Если другой человек какое-то время сидит боком, лучше отказаться от разговора, поскольку другой человек не заинтересован.

Правило 2: смотри в глаза

Второй момент — поддерживать прямой зрительный контакт с другим человеком. Посмотрите в глаза другого человека, не запугивая его или ее.

Правило 3: следи за своими ногами

Третий момент, на котором нужно сосредоточиться, — это движение ног. Поскольку ноги находятся далеко от наших глаз, мы обычно забываем держать ноги под контролем. Слишком сильное движение ног не является хорошим признаком . Жонглирование ног показывает отсутствие интереса к текущей деятельности и стремление убежать от нее.

Правило 4: не сутулись

Четвертый пункт, о котором следует позаботиться, это не садиться и не сутулиться , сидя. Во время собеседования не кладите руки на стол и не наклоняйтесь вперед. Ноги должны быть прочно закреплены на земле и вообще не должны жонглировать. Позвоночник должен быть прямым, а голова должна быть высоко поднятой. Однако, когда вы разговариваете с друзьями откровенно, хорошо положить руки на стол и наклониться вперед. Это показывает ваш интерес к тому, что говорит другой человек.

Сидя, избегайте массажа головы , ушей или лба. Это означает уязвимость и беспокойство.

Правило 5: крик важности

Сидя во время любого разговора, не ограничивайте свои ноги небольшим пространством. Попробуйте немного раздвинуть ноги . Это показывает, что вы занимаете некоторое пространство и что вы отвечаете.

Во время групповых обсуждений человеку плохо держать ноги скрещенными . Тем не менее, дамы могут сидеть со скрещенными ногами без каких-либо проблем. Во время интервью предпочтительнее сидеть с скрещенными ногами, поскольку это означает открытость и принятие.

Рукопожатия являются неотъемлемой частью нашей жизни. Изо дня в день мы встречаемся с друзьями и коллегами, с которыми мы должны пожать друг другу руки. Рукопожатия так же стары, как человеческая цивилизация. В римские времена практика захвата предплечья использовалась как способ проверить, не скрыл ли другой человек кинжал под рукавами. Постепенно это преобразовалось в форму общего приветствия, а затем, в конечном итоге, превратилось в современное рукопожатие.

Рукопожатие имеет много того, что можно и нельзя делать. Вы не должны всегда предлагать рукопожатие незнакомцу . Рукопожатие является признаком приветствия людей. Если вы не уверены, добро пожаловать в одно место или нет, лучше не идти на рукопожатие. Можно наблюдать, как продавцы заботятся об этом все время, пока они встречают нового человека. Они прибегают к простому кивку головы, а не к рукопожатию. Рукопожатие не должно передавать господство или подчинение . На самом деле это должно показать равенство . Давайте кратко рассмотрим некоторые обычаи рукопожатия во всем мире и их особенности.

Рукопожатие Равенство

Всякий раз, когда вы пожимаете руку, это интерпретируется как тонкая символическая борьба за власть между вами и другим человеком. Короче говоря, ладонь любого из тех, кто участвует в рукопожатии, не должна быть ни лицом вниз, ни лицом вверх.

Для правильного рукопожатия ладони обоих людей должны быть в вертикальном положении . Тогда оба человека должны оказать одинаковое давление . Если вы обнаружите, что давление, которое вы оказываете, больше или меньше, чем у другого человека, то вам необходимо соответствующим образом модулировать свое давление.

Покорное рукопожатие

Покорное рукопожатие происходит, когда ваша ладонь направлена ​​вверх и находится ниже ладони другого человека. Это называется «ладонью вверх». Это заставляет вас выглядеть покорно. Не позволяйте другому человеку взять верх над рукопожатием .

Доминантное рукопожатие

Противоположностью покорного рукопожатия является доминирующее рукопожатие. Это происходит, когда вы кладете руку выше ладони другого человека и, следовательно, ваша ладонь обращена вниз. Это называется «толчок ладонью вниз» . Это рукопожатие передает авторитет и доминирование с вашей стороны. Не позволяйте миру думать, что вы покорны только потому, что ваши ладони расположены над ладонью другого человека.

Рукопожатие

Когда человек подает вам удар ладонью вниз, отведите руку вверх и положите вторую руку, чтобы выпрямить ладонь. Он считается одним из самых сильных рукопожатий в мире, поскольку он символизирует искренность и тесную связь между двумя людьми, вовлеченными в рукопожатие. Это рукопожатие также называется рукопожатием политика, поскольку политики часто используют этот тип рукопожатия.

Рукопожатие мокрой рыбы

Это одно из худших рукопожатий в мире. В этом рукопожатии руки холодные и потные. Это воспринимается как слабое рукопожатие, и считается, что человек, дающий такое рукопожатие, имеет слабый характер и испытывает недостаток приверженности.

Порочное Рукопожатие

Порочное рукопожатие — это еще одно ненавистное рукопожатие по всему миру. Это рукопожатие совершается толчком ладонью вверх, а затем оплотом рук другого человека, за которыми следуют энергичные движения рук. Удары настолько сильны, что кажется, что человек, дающий такое рукопожатие, слишком авторитетен и доминирует .

Рукопожатие

В рукопожатии с разрушителем костей, человек, дающий это рукопожатие, сжимает руку другого человека и перемалывает ее своими руками. Это рукопожатие означает агрессивную личность и не должно использоваться вообще.

Рукопожатие кончиком пальца

Один из самых ненавистных типов рукопожатий — рукопожатие пальца. В этом типе рукопожатия два человека просто касаются кончиками пальцев друг друга и делают очень легкий удар или даже могут пропустить удар. Это рукопожатие передает неуверенность и неуважение к себе . Это рукопожатие наблюдается много раз во время собеседования. Даже до начала собеседования этот тип рукопожатия отталкивает интервьюера, и впечатление от собеседника переходит к броску.

Рукопожатие

В этом типе рукопожатия у человека, дающего руку, все пальцы прямо. Это очень плохой и грубый жест, чтобы не обхватить ладонь другого человека, так как он показывает отсутствие интереса к встрече и отвращение к другому человеку. Всегда помните, чтобы обхватить руки другого человека во время рукопожатия и сделать правильный удар.

Важные советы

  • Следует отметить, что после рукопожатия нельзя удерживать или касаться рукой человека другой рукой. Это знак покровительства, который не виден в хорошем свете людьми по всему миру. Только люди с высшим авторитетом могут это сделать.

  • Руки не должны быть потными или влажными во время рукопожатия. Это довольно непрофессионально и грубо иметь липкие руки во время рукопожатия.

  • Вы должны стоять прямо, или вы можете согнуться, чтобы проявить уважение, пожимая руки. Всегда следует отметить, что ладони и кисти рук должны быть вертикальными во время рукопожатия, чтобы обозначить равенство.

Следует отметить, что после рукопожатия нельзя удерживать или касаться рукой человека другой рукой. Это знак покровительства, который не виден в хорошем свете людьми по всему миру. Только люди с высшим авторитетом могут это сделать.

Руки не должны быть потными или влажными во время рукопожатия. Это довольно непрофессионально и грубо иметь липкие руки во время рукопожатия.

Вы должны стоять прямо, или вы можете согнуться, чтобы проявить уважение, пожимая руки. Всегда следует отметить, что ладони и кисти рук должны быть вертикальными во время рукопожатия, чтобы обозначить равенство.

Движения рук довольно непроизвольны по своей природе. Тем не менее, они много говорят нам о другом человеке, который использует свои руки во время разговора. Существуют правила для позитивного языка тела даже в случае движения рук.

Правило 1: открой свои ладони

Первое правило — всегда иметь открытую ладонь. Открытые ладони означают открытость и принятие . Открытые ладони также означают честность и искренность . Тем не менее, есть способ прочитать и открытые ладони. Если ладони открыты во время разговора, но обращены вниз, это означает немного авторитетного отношения человека. Это особенно заметно в случае рукопожатий, как мы видели в предыдущей главе.

Однако, если ладони открыты и направлены вверх, то это не угрожающий признак. Этот человек доступен и может рассматриваться как дружелюбный по своей природе. Следовательно, поворот ладоней полностью меняет то, как другие воспринимают нас.

Правило 2: скрестите руки

Во время разговора руки не должны быть скрещены, а руки не должны быть сжаты. Сжатые руки показывают отсутствие приверженности и неуверенности . Скрещенные руки показывают оборонительную или нервную позицию. Было также замечено, что если человек стоит со скрещенными руками, то он понимает гораздо меньше разговора по сравнению с человеком с распростертыми объятиями. Кроме того, защитный язык тела также приводит к снижению удерживающей способности.

В нашей общей природе скрещивать руки, чтобы чувствовать себя комфортно. Однако исследования показали, что такой язык тела воспринимается людьми как отрицательный. Кроме того, сжатые кулаки также являются большими нет во время разговоров. Руки не должны опускаться ниже уровня талии и всегда должны подниматься над талией во время разговора. Руки могут иногда опускаться, но так не должно быть на протяжении всего разговора.

Правило 3: не держи руки

Говоря с кем-то, не сжимайте руки , скрещивая их. Это признак отсутствия безопасности. Всегда избегайте скрепления рук перед областью паха, так как это также свидетельствует о ненадежности. Это называется « Сломанная молния» . Это одна позиция, которая показывает ненадежность и подчинение одновременно, и, следовательно, ее следует избегать любой ценой.

Не продолжайте корректировать свои запонки в общественных местах, так как это еще раз показывает, что вы слишком обеспокоены своей неуверенностью в публичном выступлении. Дамы должны заметить, что им не следует прижимать свои сумки близко к себе, когда они разговаривают, поскольку это показывает их оборонительную позицию и их небезопасную природу.

Правило 4: Барьеры нулевой силы

Когда вы в ресторане, не держите кофейную кружку близко к груди. При разговоре с другим человеком не должно быть барьера для руки . Держите открытый язык тела и держите кофейную кружку сбоку.

Правило 5: параллельно над перпендикуляром

В групповых дискуссиях это мандат, что если вам нужно указать на кого-то, не используйте руку, которая будет перпендикулярна ему. Используйте другую руку, которая может указывать на них, а также может быть параллельна вашей груди. Рука, перпендикулярная вашей груди, чтобы указывать на других, обычно является грубым жестом. Всегда старайтесь, чтобы рука была параллельна телу .

Руки и руки должны быть осторожно использованы в разговорах. Движение рук и кистей может вызвать или омрачить ваше обсуждение и может существенно изменить результаты.

Ноги находятся далеко от наших глаз, и, следовательно, есть большая вероятность, что они игнорируются нами во время наших разговоров. Тем не менее, они все время передают много информации о наших эмоциях и чувствах.

Движение рук и головы, безусловно, способствует искусству положительного языка тела. Тем не менее, ноги имеют свое значение и должны поддерживаться в правильном положении. Давайте посмотрим, что означают различные типы скрещивания ног.

Постоянный крест ноги

Крест стоящей ноги — это жест неповиновения, защиты и подчинения . Это положение, которое в основном принимается людьми, когда они встречаются с совершенно незнакомыми людьми.

Крест на ногах символизирует отказ в доступе к гениталиям. Это причина, почему эта поза считается защитной по своему характеру. Следовательно, такой жест показывает, что человек не уверен в себе или, другими словами, не уверен в себе.

Для женщин это показывает, что она хочет оставаться в разговоре, но доступ к ней запрещен. В случае мужчин это снова означает, что мужчина хочет оставаться в разговоре, но он также хочет гарантировать, что он не открыт для всех.

Следовательно, в следующий раз, даже если кто-то хочет быть дружелюбным в разговоре и иметь смягченные выражения лица вместе с правильными движениями рук, но со скрещенными ногами, обратите внимание, что человек не так уверен или расслаблен, как он или она пытается появиться ,

Всегда помните следующую мантру —

Открытые ноги — уверенность

Закрытые или скрещенные ноги — сдержанность

Если человек перед вами откровенно разговаривает с вами и все же занимает эту позу, лучше уйти и успокоить человека. Это потому, что человеку на самом деле не так удобно разговаривать с вами, как он / она изображает.

Двойной Крест

Двойной крест случается, когда человек пересекает ноги и руки. Это показывает, что человек совершенно не заинтересован в разговоре с вами. Такие люди не восприимчивы к общению и, следовательно, лучше либо создать с ними быстрый контакт, либо уйти.

Рисунок четыре ноги зажим

В этой позе человек фиксирует одну ногу над другой и кладет обе руки на поднятую ногу. Этот жест показывает, что человек абсолютно не заинтересован в нас и упрям ​​в отношении . Этот жест также означает, что человек жесток и не уважает мнение других. Он просто обеспокоен своим собственным мнением.

Замок лодыжки

В этой позе человек запирает лодыжки вместе. Ладони могут быть сжаты в кулак, могут быть помещены на ноги или даже сжимать стул. Этот жест показывает, что человек скрывает некоторые негативные эмоции, такие как беспокойство, страх или сомнение.

Такой тип языка тела обычно встречается у людей, которых обвиняют в совершении какого-либо преступления или предъявляют в суде для слушания. Эту позу тоже следует избегать.

Шпагат

В этой позе одна из ног поднята и зафиксирована вокруг другой ноги. Это жест стеснительности и робости. Этот один жест исключительно для женщин и является символом незащищенности.

Параллельные ножки

Это одна поза ноги, которая должна быть принята женщинами. Это вряд ли когда-либо видел, воспроизводится любым мужчиной. Эта поза дает женщинам более здоровый и привлекательный вид и создает мощный сигнал женственности. Эта поза ног учитывает позитивный язык тела, уверенность и привлекательность и считается лучшей позой для ног для женщин. Это также дает молодой взгляд дамам.

Доминантный Стенд

Это одна поза, которая обычно наблюдается у мужчин и женщин в армии. В этом положении человек раздвигает ноги, и ноги прочно стоят на земле. Это поза доминирования . Эта позиция может выглядеть хорошо и достойно в вооруженных силах, но иногда она также может показаться пугающей для других людей, поскольку лицо, занимающее доминирующее положение, может показаться авторитетным.

Позиция внимания

Эта поза обычно подходит для ситуаций, когда человек младшего ранга встречает человека старшего ранга. Эта поза не дает никаких обязательств, чтобы остаться или уйти. Эта позиция, следовательно, показывает, что человек нейтрален по отношению к ситуации и что у него нет закрытых или негативных мнений.

Основные Что нужно и чего не нужно

Следует также соблюдать осторожность, сидя. Многие люди сидят, поворачивая кресло и садясь на него, кладя сундук на раму стула. Это делается главным образом для того, чтобы показать, что человек занимает пространство и пытается быть напористым, но при этом выдает совершенно противоположное сообщение. Эта поза показывает, что человек не уверен в себе и пытается защитить себя, создавая барьер между ним и другим человеком.

Постукивание ног также является большой проблемой для многих людей, над которыми нужно работать. Привычка многократного постукивания ногой по полу символизирует беспокойство и нетерпение. Когда люди ждут, чтобы получить результаты экзаменов, медицинские заключения или что-либо, что связано с большой неопределенностью, они начинают неоднократно постукивать ногой.

Для собеседования или группового обсуждения ноги должны быть не скрещены и параллельны, а ноги должны быть прочно закреплены на земле . Женщины могут скрестить ноги в форме европейского скрещивания ног, когда они участвуют в групповых дискуссиях, но для мужчин это большое «нет». Расположение ног и ступней играет ключевую роль в передаче сообщений ума и в выборе на собеседованиях и групповых дискуссиях.

Выражения лица выполняют большинство задач по передаче информации другому человеку. Обычный человек может быть не в состоянии читать язык тела ног или рук. Но почти каждый может прочитать сигналы, отображаемые на лице человека. Поэтому очень важно, чтобы мы поддерживали хорошее и приемлемое выражение лица, чтобы никто не ненавидел нас за то, что мы не доступны.

Первое выражение, которое каждый ищет в человеке, — это улыбка. Улыбка может быть омолаживающей, но в то же время обманчивой. Женщина с грустной улыбкой, которая не показывает зубов, на самом деле символизирует ее отсутствие интереса к разговору, хотя обычному человеку может показаться, что она поглощена продолжающимся разговором.

Оригинальная Улыбка Vs. поддельная улыбка

Есть много черт оригинальной улыбки. Всякий раз, когда человек улыбается естественным образом, без какой-либо добровольной силы, вокруг глаз появляются морщины. Это потому, что в оригинальной улыбке уголки губ подтянуты, а мышцы вокруг глаз сокращены. В фальшивой улыбке происходят только движения губ . Люди, дающие ложные улыбки, улыбаются только через рот, а не глазами

Тем не менее, что если человек, с которым вы разговариваете, попытается изобразить фальшивую улыбку, добровольно сморщив глаза? Есть трюк, чтобы идентифицировать это также. Когда улыбка является подлинной, мясистая часть глаза между бровью и веком движется вниз, и концы бровей также слегка опускаются.

Исследования показали, что чем больше человек улыбается, тем больше позитивной реакции он получает от других. Есть еще один способ обнаружить ложные улыбки. Когда человек пытается изобразить улыбку, правое полушарие мозга, которое специализируется на выражениях лица, посылает сигналы только на левую сторону тела. Следовательно, фальшивая улыбка всегда будет сильнее с одной стороны и слабее с другой. Однако в подлинной улыбке обе части мозга посылают сигналы, и, следовательно, улыбка одинаково сильна с обеих сторон.

Если глаза человека отводят взгляд от вас, то вы должны понимать, что человеку вам скучно, и лучше либо сменить тему обсуждения, либо уйти. Однако, если губы слегка прижаты, брови подняты и на вас устремлен пристальный взгляд, а голова выпрямлена или слегка выдвинута вперед, то это означает заинтересованность человека в вас.

Много информации передается не только тем, как вы стоите или говорите, но и тем, как вы двигаетесь. Стиль ходьбы передает много информации о нашей уверенности в себе и наших манерах. Это одна из причин, почему тренеры по языку тела обучают своих студентов стилям ходьбы.

Правило 1: Встань прямо и лицом вверх

Первое, что нужно иметь в виду, это то, что вы не должны сутулиться или сгибаться во время ходьбы. Спина должна быть прямой, а позвоночник должен быть выпрямленным . Ваша голова должна быть в вертикальном положении, а глаза должны смотреть спереди. Подбородок должен быть все время. Большинство людей смотрят вниз во время ходьбы. Это не считается элегантным. Более того, если вы будете сутулиться или сгорбиться во время ходьбы, вас будут считать слабым и лишенным энергии и энтузиазма.

Плохая осанка во время ходьбы, если она продолжается в течение более длительного периода времени, может привести к болям в спине, ригидности затылочных мышц и другим серьезным заболеваниям.

Правило 2. Используйте все мышцы

Рекомендуется использовать все группы мышц ног при ходьбе. Во время ходьбы попробуйте визуально оттолкнуть заднюю ногу с помощью подколенных сухожилий и четырехглавых мышц и подтолкнуть себя вперед к пятке другой ноги. Попробуй закатить ногу вперед, пяткой до пят. Это помогает икроножным мышцам работать и помогает держать ноги под правильным углом на каждом шагу.

Правило 3: откинуть плечи

Следующее, что нужно иметь в виду, это держать плечи вытянутыми, но расслабленными. Сохранение расслабленной, но расслабленной позиции плеч помогает поддерживать устойчивый и вертикальный столбик поддержки во время ходьбы. Наряду с прямой спиной и осанкой на подбородке, этот способ ходьбы помогает снизить вероятность травм. Эта поза также помогает источать уверенность и силу.

Во время ходьбы верхняя часть тела также должна входить в игру вместе с ногами. Руки должны качаться правильно, чтобы проецировать уверенность. Руки должны двигаться по меньшей дуге, когда вы начинаете идти. Чем быстрее вы идете, тем больше должна стать дуга. Движение рук помогает добиться лучшего прогресса.

Правило 4: получите правильную скорость

Темпы прогулки также имеют большое значение. Во время ходьбы темп должен быть таким, чтобы вы могли правильно разговаривать с человеком, продолжая идти, и при этом не должен казаться одышимым.

Умная ходьба также подразумевает не делать слишком долгих шагов во время ходьбы. Удлинение походки растягивает мышцы ног без необходимости и приводит к дестабилизации шага. Исследования показали, что с небольшим взмахом плеч связан определенный вид сексуальной привлекательности.

Во время ходьбы бедра должны быть ровными, а ступеньки должны быть одинаковой длины. Вы должны согнуть руки на 90 градусов в локте и правильно качаться с противоположной ногой. Это помогает в достижении баланса при ходьбе. Колени должны быть направлены вперед, а таз должен быть заправлен под туловище. Голова также не должна быть наклонена и должна быть высоко поднятой. И последнее, но не менее важное: сначала посадите пятку на землю, а не на носок.

Глаза имеют такое огромное значение в любом разговоре или взаимодействии, что, если язык глаз становится неправильным, весь разговор и репутация человека идут не так. Глаза говорят на языке, который неотвратим от глаз других.

Зрительный контакт регулирует разговор и подсказки о подчинении и доминировании. Что люди замечают о другом, когда они впервые встречаются, так это глаза. И, следовательно, обе стороны быстро судят друг о друге, основываясь на глазах . Следовательно, глаза — это средство передачи информации об отношениях и мыслях других людей.

Давайте посмотрим на некоторые сообщения, передаваемые глазами.

Расширение и сокращение учеников

Когда кто-то возбуждается, зрачки расширяются и могут на самом деле увеличиваться в четыре раза по сравнению с первоначальным размером. И наоборот, когда человек злится или у него другое негативное настроение, ученики сокращаются . Следовательно, если вы обнаружите, что зрачки другого человека расширились, это означает, что человек заинтересован в вас или в вашей беседе. Но если ученики заключили контракт, то лучше понять, что человеку это не интересно.

Вспышка бровей

Практически во всех культурах «привет» на большие расстояния выражается в быстром подъеме и опускании бровей. Это называется вспышкой бровей. Доля бровей в доли секунды — это способ приветствовать друг друга. Тем не менее, в Японии это имеет отрицательный оттенок и, следовательно, не должно использоваться с японцами.

Игра бровей

Поднятие бровей во время разговора подразумевает подчинение . С другой стороны, опускание бровей означает доминирование . Люди, которые намеренно поднимают брови, оказываются покорными, а те, кто опускает брови, обычно считаются агрессивными.

Здесь есть один улов. Когда дамы опускают веки и одновременно поднимают брови, это передает сексуальное покорность. Следовательно, этого выражения следует избегать в формальной и корпоративной среде.

Всегда рекомендуется, чтобы человек поддерживал зрительный контакт с другим человеком, чтобы показать уровень интереса и намерения. Однако, если вы продолжаете смотреть на другого человека в течение длительного времени, это может доставить другому человеку некоторый дискомфорт. Ваш взгляд может запугать другого человека. В большинстве культур было установлено, что для налаживания хороших отношений с другим человеком ваш взгляд должен встречаться с другим человеком в течение примерно 60-70% времени . Если вы продолжаете смотреть на них с интересом, другие люди будут думать, что они вам нравятся, и, следовательно, они ответят своим взглядом также.

Однако, если вы обнаружите, что другой человек не смотрит на вас в течение определенного периода времени и скорее смотрит на вас постоянно, тогда разговор должен прекратиться или тема разговора должна измениться.

Если вы не уверены в том, как долго вы должны смотреть на другого человека, лучше всего смотреть на другого человека в течение времени, которое он или она смотрит на вас. Отвод взгляд во время допроса также дает нам понять, что человек лжет.

Боковой взгляд

Боковой взгляд может восприниматься как выражение интереса или даже враждебности. Когда боковой взгляд сочетается с улыбкой или слегка приподнятыми бровями, он может передавать интерес, а также является известным сигналом ухаживания. Однако если боковой взгляд сочетается с нахмурившимися, опущенными бровями и опущенными губами, это может привести к подозрению, критике или даже враждебности.

Магия мигания

Скорость, с которой ваши глаза мигают, также является источником ценной информации. Если вы заинтересованы в чьем-либо разговоре, вы не будете часто бить веко. Однако, если вы не заинтересованы в ком-то, ваша скорость моргания глаз резко возрастет. Увеличение частоты моргания глаз передает незаинтересованность или скуку .

Дротик

Если глаза другого человека начинают метаться с одной стороны на другую, это означает, что этот человек потерял к вам интерес и ищет пути спасения, чтобы избавиться от вас. Это показывает незащищенность другого человека.

Взгляд власти

Один из способов добиться авторитета — опустить брови, сузить веки и сосредоточиться на другом человеке. Это дает представление о том, что делают хищники, прежде чем атаковать их добычу. Частота мигания должна уменьшаться, и глаза другого человека должны постоянно фокусироваться.

Зрительный контакт и движения глаз являются важной частью наших коммуникативных навыков, а также нашего языка тела. Следовательно, крайне важно поддерживать достойный зрительный контакт с другим человеком, не запугивая его или ее. Зрительный контакт играет важную роль в торговых интервью, собеседованиях, а также в случайных разговорах.

Даже если глаза, руки и ноги находятся в нужном месте, пальцы все равно могут играть в спор. Руки и пальцы вместе дают много информации о нас и других людях. Более того, когда мы говорим жестами и движениями пальцев, другому человеку легче сохранить то, о чем мы говорили. Следовательно, движения рук также помогают в удержании сообщений. Давайте посмотрим на различные жесты рук, которые обычно наблюдаются во всем мире.

Растирание ладоней

Потирание ладоней друг к другу воспринимается как знак ожидания . Потирание ладоней является символом ожидания положительных результатов. Это выражение довольно распространено и в сфере продаж. Отделы продаж многих организаций рассказывают о предложении другим людям, сложив руки и потирая ладони друг о друга.

Более быстрое потирание ладоней показывает, что человек думает о пользе для другого и, по-видимому, человек добродушный. Но медленное движение рук с улыбкой говорит о том, что намерения обманчивы, а человек эгоистичен.

Большой палец и палец

Потирание пальцев и большого пальца друг о друга показывает, что человек рассчитывает получить деньги. Это одна из причин, почему этот жест должен использоваться с осторожностью перед людьми.

Сжатые руки

Люди, которые стоят или сидят со сжатыми кулаками, выражают разочарование . Люди принимают сжатые кулаки, когда они обеспокоены, сердиты или сыт по горло чем-то, но пытаются сдерживать себя. Сжатые кулаки могут скрывать негативные чувства человека, когда человек теряет какую-то сделку или не чувствует себя хорошо по поводу своего текущего опыта.

Шпиль

Шпиль — это жест, который человек делает, кладя пальцы одной руки на пальцы другой и образуя церковный шпиль. Этот жест показывает уверенность и может также источать авторитет, а во многих случаях и превосходство.

Этого жеста нужно избегать, если вы хотите кого-то убедить, поскольку он может дать неверный сигнал о том, что вы пытаетесь быть надменным и пытаетесь навязать свои мысли, а не пытаться убедить.

Блюдо Лица

Блюдо для лица — это позитивный жест тела, в котором человек, особенно дама, кладет пальцы одной руки поверх пальцев другой, а затем прижимает подбородок к комбинации пальцев. Это используется, чтобы увеличить свою привлекательность и является способом представить свое лицо другому.

Держась за руки

Держа руки назад, это способ показать превосходство, силу и уверенность , и его часто принимают королевские семьи, полиция или военные. Наряду с прямой спиной и подбородком, он показывает, что человек обладает авторитетом, заслуживает благоговения и уважения. Эта поза рекомендуется тем людям, которые чувствуют напряжение во время собеседования.

Если одна рука сжимает запястье другой, это выражает разочарование и попытку самоконтроля. Когда рука поднимается другой рукой от запястья, уровень разочарованности увеличивается. Если человек держит руку другой рукой, это означает, что уровень разочарования человека выше.

Также необходимо проявлять осторожность при демонстрации большого пальца на публике. Если ваш большой палец высовывается из жилета или кармана, это символ агрессивного отношения и доминирования. Этот жест обычно принимается людьми более высокого социального положения.

Если человек держал руки в задних карманах, а большие пальцы торчат, то это говорит о том, что он пытается скрыть от нас какое-то чувство. Некоторые люди закрывают руки и, тем не менее, продолжают показывать свои пальцы. Это снова способ показать доминирование, а также показать, что он / она закрыт для разговоров.

В этом мире постоянно растущего обмана и лжи очень важно знать, когда человек лжет. Поймать ложь не так уж сложно, если вы знаете, что нужно искать, чтобы обнаружить лжецов.

Глотки и прикрытие рта не обязательно показывают, что человек лжет. Но это показывает, что некоторая информация скрыта. Лжецу всегда не хватает конгруэнтности в выражениях лица. Когда человек лжет, подсознательная часть мозга посылает нервные сигналы, которые выглядят как жест, что противоречит тому, что человек только что говорил. Многие люди чешут нос, дергают уши или даже тер нос. Много раз на одной стороне лица человека появляется насмешка на долю секунды , показывая, что человек лжет или саркастически относится к тому, что он говорит.

Также было обнаружено, что привлекательные люди больше доверяют публике, и, следовательно, много раз привлекательные люди могут отделаться от лжи, не будучи обнаружены или допрошены вообще.

Давайте посмотрим на некоторые из самых распространенных лживых жестов в мире.

Крытый рот

В основном это наблюдается у детей. Человек прикрывает рот, говоря ложь. Это невольный акт, чтобы не дать лживым словам выйти из уст. Рот можно прикрыть несколькими пальцами, ладонями или даже кулаком. Некоторые люди также пытаются скрыть этот поступок, выдавая поддельный кашель. Это также показывает, что человек пытается скрыть некоторую информацию.

Нос Прикосновение

В большинстве случаев лжецы быстро касаются носа, когда лгут. Это может быть несколько поспешных трений или даже неразличимое касание носа. Этот жест должен читаться вместе с другими жестами, упомянутыми здесь. Иногда люди, страдающие от простуды и кашля, могут так же касаться своего носа и, следовательно, не должны считаться лжецами.

Зуд в носу

Лежа, организм выделяет химические вещества, называемые катехоламинами, которые вызывают набухание тканей в носу. Повышенное кровяное давление вызывает вздутие носа и покалывание нервных окончаний в носу, вызывая зуд. Следовательно, когда человек лжет, он или она испытывает повышенную необходимость удовлетворить зуд, непрерывно поглаживая нос.

Царапать шею

Лжецы также имеют тенденцию царапать себе в шею. Это явно не настоящий зуд в шее, так как реальный зуд будет нуждаться в значительном количестве потертостей на шее. Но лжецы только четыре-пять раз поцарапают шею, и они, как правило, повторяют это много раз.

Хватая уши

Лжецы также чувствуют какое-то покалывание в ушах. Исследования показали, что лжецы чувствуют повышенную тенденцию чесать уши, когда лгут.

Потирая глаза

Когда человек лжет, он или она имеет тенденцию отводить взгляд от человека, которому лгут. Таким образом, лжец чувствует тенденцию тереть глаза, чтобы блокировать зрение другого человека. Это снова одно из действий, которое намекает на человека, являющегося лжецом.

Тяговые ошейники

Акт лжи приводит к усилению страха и повышению артериального давления, что приводит к усилению потоотделения. Это приводит к тому, что лжецы время от времени чувствуют жар на шее и тянут воротники.

Положив пальцы в рот

Когда люди лгут, они, как правило, появляются в смятении. Чтобы скрыть свои эмоции и чувство вины, они стараются сунуть пальцы в рот, что является попыткой казаться серьезным.

То, как вы разговариваете с другими, очень важно для установления с ними взаимопонимания. Чтобы выглядеть цивилизованно, а также вызывать интерес к другим людям, человеку необходимо освоить следующие основы:

  • аллюр
  • Пауза
  • Подача

Произвольное изменение этих параметров называется «модуляцией голоса» . Темп — это количество слов, произнесенных за единицу времени, например количество слов в минуту. Пауза — это количество секунд или любая другая единица времени, которая появляется между двумя словами, двумя фразами или двумя предложениями. Высота тона — это частота вибрации или частота звуковой волны. Голосовая модуляция помогает использовать все три параметра и смешивать их, чтобы создать восхитительный голос.

аллюр

Чтобы иметь хороший голос, нужно иметь соответствующий темп речи. Темп субъективен. Что требуется, так это то, что каждое произнесенное слово должно быть четким и не должно переноситься на предыдущее или следующее слово.

Пауза

Пауза в 2 секунды называется короткой паузой. Пауза длительностью более 2 секунд считается длинной паузой. Паузы могут сыграть значительную роль в достижении цели, а также привнести юмор. Спикер должен дать паузу в 2 секунды после каждого предложения. Запятая эквивалентна 1 быстрому счету, точка с запятой эквивалентна 2 быстрым счетам, а точка эквивалентна 3 быстрым счетам. Это способ, которым человек должен управлять паузами между своими словами, фразами и предложениями.

Подача

Высота должна быть такой, чтобы голос казался приятным для ушей. Людям никогда не нравятся слишком низкие и слишком высокие высоты. Всякий раз, когда о чем-то серьезном или трагическом говорят, поле должно быть низким. О вещах, которые связаны с радостью или удивлением, можно говорить высоким тоном.

Громкость человека должна соответствовать громкости другого человека или людей, вовлеченных в разговор. Если другой человек говорит с низким уровнем громкости, неразумно поддерживать громкость на высоком уровне.

Оказание некоторого давления на слова и слоги помогает придать важность этим словам и помогает более эффективно определить значение слов.

Оказание некоторого давления на слова и слоги помогает придать важность этим словам и помогает более эффективно определить значение слов.

Примеры паузы

Есть способ, которым пауза приносит юмор. Следующие примеры хорошо это показывают. Обратите внимание, что «…» означает паузу в 2 секунды.

  • Кто из вас знает, что благодаря мне моя коллега ожидает … повышения ее зарплаты?

  • Вчера я поняла, что моя девушка горячая… закаленная!

Кто из вас знает, что благодаря мне моя коллега ожидает … повышения ее зарплаты?

Вчера я поняла, что моя девушка горячая… закаленная!

Пауза помогает подчеркнуть ваше сообщение тоже. Возьмем для примера следующее утверждение. «..» означает паузу в 1 секунду.

Мир будет жарче … жарче … и жарче с каждым годом.

Практика йоги и пранаяма могут помочь получить контроль над дыханием, что может помочь нам говорить с диафрагмы и, следовательно, сделать нашу высоту и объем лучше.

Безопасное пространство или личное пространство или космический пузырь — это расстояние, которое нужно соблюдать, когда вы оседлаете человека, не запугивая его . Безопасное пространство — это пространство, на которое человек имеет право окружать его и в которое никто не должен вмешиваться. Это все о поддержании надлежащего расстояния с человеком. Безопасное пространство характерно для каждой страны и может варьироваться от культуры к культуре.

Личное пространство также зависит от культуры. У человека, который вырос в густонаселенном районе, таком как Бангладеш, может быть более узкое личное пространство по сравнению с человеком, который был воспитан в малонаселенном районе, таком как Норвегия. Личное пространство похоже на слой вокруг нас, который простирается на определенное расстояние от тела и в который никто не должен входить. Если какой-то незнакомец вторгается в наше личное пространство, мы в ярости.

Теперь есть три типа пространства вокруг человека. Виды пространств классифицируются следующим образом.

Интимное пространство

Интимное пространство варьируется от 6 дюймов до 18 дюймов. Это своего рода собственная территория или собственность, в которую никто не должен вступать. Только горстка людей, таких как родители, любовники, близкие друзья или домашние животные, могут войти.

Личное пространство

Личное пространство может быть увеличено с 18 до 48 дюймов. Это расстояние, на котором другие друзья — не такие близкие — и коллеги должны стоять во время функций, вечеринок и церемоний.

Социальное пространство

Социальное пространство простирается от 4 до 12 футов от человека. Это область, в которой должны стоять все незнакомцы, такие как продавец, плотник, пиццерия и т. Д. Любой, кто является новым знакомым, должен стоять в этом пространстве.

Публичное место

Общественное пространство простирается за пределы 12 футов. Это расстояние, на котором должны стоять все те люди, которые не имеют с нами дела. Во время публичных выступлений это расстояние, на котором должны быть размещены публика или аудитория.

Приведенная выше классификация не предназначена для того, чтобы отговаривать парикмахеров, врачей или специалистов по уходу за телом стоять в стороне. Эти не угрожающие люди должны будут войти в наше интимное пространство, и мы должны будем также позволить им. Однако всякий раз, когда вы разговариваете с другим человеком, вам нужно оценить уровень вашей близости с другим человеком, а затем решить, как близко вы должны подойти.

Зеркальное отражение других — это один из способов, с помощью которых мы склонны строить отношения с другими. Исследования показали, что когда люди что-то делают, окружающие его люди вынуждены делать то же самое. Предположим, вы идете по тропинке. Вы внезапно останавливаетесь и начинаете смотреть вверх. Нетрудно поверить и даже засвидетельствовать, что люди, которые следуют за вами, также замедлят свой темп и будут смотреть в небо.

Один из самых известных примеров зеркалирования — зевок . Когда люди зевают, это вызывает зевку и в других. Еще один хороший пример зеркального отражения — улыбка или смех. Когда человек начинает смеяться, он становится настолько заразным, что окружающие его люди начинают смеяться или улыбаться.

Зеркалирование — это еще одна причина, почему очереди помогают хорошо управлять людьми. Когда человек в очереди, он или она не становятся непослушными, поскольку другие подчиняются правилам и не нарушают очередь. Это имеет эффект «симбиоза» . Исследование показало, что когда мужчины одеваются одинаково, они, как правило, заводят лучших друзей.

Зеркальное отображение заставляет других чувствовать себя непринужденно. Следовательно, он считается мощным инструментом построения взаимопонимания . Фактически, когда кто-то начинает отражать вас, это показывает, что этот человек синхронизирован с вами и любит вашу компанию. Умный способ измерить уровень интереса человека состоит в том, чтобы сделать некоторое действие и наблюдать, подражает ли другой человек Вам или нет.

Исследования показывают, что женщины инстинктивно более склонны отражать других женщин, чем мужчины склонны отражать других мужчин. Мужчины также не склонны слишком часто отражать других женщин, за исключением случаев, когда они находятся в настроении ухаживания.

Исследования показывают, что когда мужчина отражает другую женщину, он находит мужчину более привлекательным, заботливым и привлекательным . Это приводит к совершенно иной сексуальной привлекательности мужчин. Мужчинам труднее отразить других, а женщинам — лучше .

Зеркальное отражение также можно увидеть, когда мы видим людей, которые были в долгосрочных отношениях. Когда люди остаются в более длительных отношениях, они начинают выглядеть и вести себя одинаково. Зеркальное отображение также показывает, что каждый человек уважает другого. Зеркальное отображение играет важную роль во время разговора. Во время разговора люди должны отражать голос, высоту звука, паузу и громкость другого человека.

На собеседовании всегда желательно, чтобы два человека сидели лицом друг к другу на любой из параллельных сторон стола. Эта конфигурация требуется даже во время соревновательных игр, таких как шахматы или игра в карты. Однако, когда человек консультирует кого-то близко или учит чему-либо, рекомендуется сидеть в L-образном положении , когда вы сидите под прямым углом к ​​другому человеку.

На столе два человека сидят по диагонали противоположных позиций, чтобы передать непричастность и независимость . Это одна перестановка, которая часто встречается в библиотеках. Когда люди должны сотрудничать друг с другом в какой-то задаче, они сидят рядом на одной стороне стола.

Сидеть лицом друг к другу по обе стороны стола означает конкурентную позицию или позицию серьезного обсуждения. Говорят, что в конкурентной позиции общение является наименьшим, а удержание сообщений — наименьшим.

Следовательно, когда участвуют три или более человек, всегда лучше пойти за круглым столом . Круглый стол удаляет любые края или углы и нарушает наклон силы на одной стороне. На круглом столе власть распределяется хорошо во всех местах и, следовательно, оказывается подходящей для групповых дискуссий и действий по проектному мышлению.

Как создать реалистичный портрет за 3 минуты


Юлия Скрипник

Cегодня мы подготовили для вас советы от известного итальянского художника Джованни Чиварди о том, как создавать портреты. Он дает простые практические советы о том, как добиться сходства, в какой технике рисовать, как направить освещение, как рисовать нос, рот, глаза, уши, как соблюсти пропорции, в чем особенности изображения мужчин и женщин. Потренируйтесь, и вы сможете нарисовать реалистичный портрет всего за пару минут.

Полистать книгу «Рисование. Полное руководство».

Рисовать портрет можно любым доступным средством: карандашом, углем, тушью и пером, акварельными красками, фломастерами и так далее. Конечно, каждое из них дает свой эффект, зависящий не только от характерных особенностей самого инструмента и используемой техники, но и от того, на какой поверхности выполняется рисунок: на белой или цветной, гладкой или шероховатой бумаге, на картоне и так далее.

Различают два вида портрета: формальный портрет, где человек изображен в положении, которое диктует ему род деятельности, и где большое значение придается композиции, окружению, нередко символическим атрибутам.

И неформальный портрет, где человек изображен в произвольной, естественной позе, например за выполнением какой-либо рутинной работы в привычном окружении. Этот эффектный современный способ изображения людей появился благодаря моментальной фотографии и требует от художника высокого мастерства и хорошего вкуса.
В эту же категорию входит так называемый эмоциональный портрет, когда модель удалось запечатлеть с улыбкой или в движении.

Важно не рассеивать внимание зрителя и помнить, что в фокусе должно быть лицо (главным образом глаза). Но чтобы портрет был более выразительным, попробуйте нарисовать не только голову, но и плечи, или тело по пояс, а также руки, которые быть столь же привлекательными, что и лицо, если они красивой формы или играют важную роль в композиции.

Изображение женщин, как и исследование их характера, не обходится без решения эстетических вопросов. Следует выбирать свободную, произвольную позу, если модель молода, и более строгую, спокойную, если модель зрелого возраста. Избегайте неестественных, излишне театральных поз. Во многих случаях стоит рисовать женщину в полный рост, поскольку одежда и фон играют немаловажную роль в отражении в рисунке личности модели.

Мужской портрет обычно более формальный. Он отражает общепринятый образ мужчины, который связан не только с его физическими качествами, но и с положением в обществе. Иногда боковое освещение, дающее красивые контрасты, помогает особо выделить черты и формы мужского лица. Для молодого человека выгодно непринужденное положение тела и выражение лица, в то время как мужчин зрелого возраста лучше изображать в сдержанной, величавой позе.
Проследите, чтобы мужчина не скрещивал руки и не казался высокомерным.

Освещение должно быть слегка рассеянным, исходить из одного источника (из окна или от лампы) и располагаться чуть выше и сбоку от модели. Такое освещение выявляет черты лица, но так мягко, что под носом и ртом и вокруг глаз не образуются тени. По этой причине следует избегать яркого искусственного освещения (например, от прожектора) и прямого солнечного света: они выделяют даже самые мелкие морщины и отрицательно сказываются на качестве работы.

Кроме того, при ярком освещении модель вынуждена напрягать лицевые мышцы, поэтому выражение лица будет напряженным и неестественным.

Эти две фотографии отличаются углом наклона источника освещения и расстоянием между источником и моделью.

Важно передать не только физическое сходство, но и психологическое. Чтобы добиться физического сходства, необходимо как следует рассмотреть форму головы (и рисовать от общего к частному) и точно рассчитать пропорции лица в целом и деталей лица (глаз, носа, рта и так далее). Чтобы добиться психологического сходства, важно поговорить с моделью, попытаться понять ее характер, предпочтения, привычки и понаблюдать за тем, в каком окружении человек живет и работает.

Конечно, это не всегда возможно, но может пригодиться, чтобы определить наиболее подходящую позу и решить, какие черты характера стоит выделить или поместить в центр внимания.

Самое главное в портретном жанре — в общих чертах охватить индивидуальные особенности головы модели и лишь затем тщательно изучить детали и то, как они соотносятся между собой.

Рисуя голову, необходимо убедиться, что ее пропорции, то есть относительные размеры составных частей (глаз, ушей, носа, рта — их мы рассмотрим позже), переданы правильно и точно. При рисовании портрета важно уделить пристальное внимание общему строению головы и определить ее основные характеристики, потому что во многом именно от этого зависит степень сходства рисунка с оригиналом.

Подробного воспроизведения деталей недостаточно: если общий вид головы неточен, практически всегда результатом будет лишь отдаленное, неудовлетворительное сходство.

Полезна в обучении квадратная сетка, о которой знают со школьной скамьи. На изображение, которое нужно увеличить (рисунок или фотографию), наносится сетка. Такое же количество квадратов, но увеличенных, нужно перенести на поверхность для рисования большего размера. После этого можно без труда перенести штрихи в нужную клетку, соблюдая пропорции.

Как только вы тщательно изучите общее строение головы, вы можете перейти к анализу особенностей деталей лица: носа, рта, глаз и ушей. Имеет смысл научиться распознавать основные морфологические, то есть конструктивные характеристики всех элементов лица, поскольку именно точное воспроизведение индивидуальных особенностей позволяет добиться близкого сходства.

Глаза — самая выразительная часть лица, поэтому так важно расположить их правильно и передать их точную форму.

Глазные яблоки (следовательно, и зрачки) должны смотреть в одном направлении, от этого зависит выразительность глаз. У женщин обычно длинные и густые ресницы, а брови тонкие и хорошо очерченные. Радужная оболочка глаза ребенка кажется большой по сравнению с веками. У пожилых людей от уголков глаз расходится несколько глубоких морщин, под глазами образуются мешки, а брови становятся неравномерно густыми и кустистыми.

Ушная раковина — это особой формы упругий хрящ. Хотя морфологические черты уха сильно разнятся от человека к человеку, в целом форма уха напоминает морскую раковину и, в общем-то, одинакова у мужчин и женщин. Уши часто скрыты волосами, и их выразительность зависит от точного положения на боковой стороне головы, как показано на набросках ниже. Высота уха у взрослого человека обычно совпадает с высотой носа. Детские уши кажутся большими относительно всей головы. У пожилых людей уши имеют обыкновение удлиняться, потому что утончается и слабеет хрящевая ткань.

Рисовать нос довольно сложно ó это самая выделяющаяся часть лица, внешний вид которой зависит от точки зрения. Пирамидальная форма носа образуется двумя маленькими тесно расположенными костями и отчасти хрящом, и это хорошо просматривается на спинке носа. Попробуйте рисовать нос в разном положении, при необходимости обращаясь к фотографиям, если так будет легче понять его строение. Заметьте, что спинка носа переходит из переносицы в кончик носа, а крылья носа переходят в щеки. На треугольном основании располагаются овальные ноздри, сходящиеся к кончику носа и ограниченные крыльями носа.

Необходимо проработать самые важные участки света и тени (больше всего света обычно на спинке и кончике носа, а самая интенсивная тень — у основания, около ноздрей) и обозначить только их, чтобы не утяжелить рисунок.

Рот — вторая по выразительности часть лица после глаз. Рисуя губы, художник должен четко провести линию, отделяющую верхнюю губу от нижней (строго на полуцилиндрической плоскости челюстной кости), и соблюсти правила перспективы. Простые эскизы ниже демонстрируют некоторые основные характеристики формы губ.

Например, верхняя губа обычно тоньше нижней и больше выдается вперед.

Рисование с натуры позволяет рассмотреть разные композиционные варианты, обходя модель вокруг, чтобы не упустить из виду ни один выразительный нюанс и уловить общую форму, что так важно для достижения сходства. Рисуйте подобные этюды простыми, ясными штрихами, стараясь повторить общее строение головы, не сосредоточиваясь на светотени.

Первый этап. Внимательно рассмотрите модель, определите отношение между максимальной высотой и максимальной шириной, расставив точки на самых выступающих частях лица (и горизонтальных, и вертикальных). Нарисуйте овал головы и, согласно правилу перспективы, проведите центральную ось (она изгибается в изображении в три четверти) и горизонтальные линии, разделяющие лицо на несколько частей.

Второй этап. Продолжаем совершенствовать рисунок. Расположите точно детали лица: глаза, нос, рот и уши. Заметьте, что деление лица на три части условно. Постарайтесь определить индивидуальные пропорции и придерживайтесь их, чтобы добиться сходства. Этот этап очень важен, он закладывает основу для последующего развития рисунка. Рассмотрите и попробуйте зарисовать основные анатомические подробности (кости, мышцы и др.). Третий этап. На этом этапе лучше всего представить голову как совокупность плоскостей, образующих ее поверхность. Так легче различить, какие участки наиболее темные, а какие светлые. Четко обведите и те, что освещены, и те, что в тени, и вы получите объемное изображение. Постарайтесь не делать слишком прямых штрихов, чтобы рисунок не вышел жестким, угловатым.

Четвертый этап. На этом этапе мы имеем дело с тенями, о которых уже подумали на предыдущем этапе. Теперь мы выделяем самые крупные, самые глубокие и самые важные из них. Вы заметите, что тени на лице сильно отличаются по глубине и образуют сложный рисунок. Чтобы упростить изображение, как того требует данный этап работы, прикройте глаза до состояния, в котором вы видите всего два тона: освещенных участков и участков в тени. Пятый этап. На этом и, если потребуется, на следующих этапах продолжайте прорабатывать формы лица, обращая внимание на полутона (которые мы опустили на предыдущей стадии и включили в общую тень). Выявите самые значительные детали, например глаза и губы, затемняя или осветляя их. Меняйте интенсивность штриха, увеличивая или уменьшая нажим на бумагу.

Шестой этап. На этом этапе рисунок сохраняет линии, сделанные на предыдущих стадиях. Не стирайте их, лучше просто смягчите и растушуйте тона. В рисунке невозможно (и бесполезно) воспроизвести все оттенки, которые вы видите в жизни. Поэтому не переусердствуйте, делая последние штрихи и прорисовывая незначительные детали. Хороший рисунок — это всегда результат вдумчивого отбора и разумного упрощения. Джованни Чиварди написал книгу «Рисование. Полное руководство», в которой  очень много советов:

  • особенности рисования в стиле ню;
  • как правильно освещать модели и объекты для рисования;
  • как рисовать группы людей и пейзажи;
  • техника рисования карандашом, углем, тушью;
  • как вести путевой дневник художника и многое другое.

Читайте статью «Как рисовать фигуру человека»

P.S.: У нас есть творческий инстаграм @miftvorchestvo. Присоединяйтесь! Там много всего креативного и вдохновляющего. А еще конкурсы, подарки и ваши самые интересные фотографии.

А если хотите получать подробные и красивые обзоры на лучшие творческие новинки вместе с эксклюзивными скидками на электронные и бумажные книги — подписывайте на нашу рассылку.

Как правильно позировать мужчин для естественных портретов: подробное руководство

Фотограф-портретист Джерри Гионис опубликовал подробное видео, в котором даются советы о том, как поставить мужчин перед камерой таким образом, чтобы создавать более расслабленные и естественные портреты, подчеркивающие объект и подчеркивающие его черты. .

Живущий в Лас-Вегасе, США, и Мельбурне, Австралия, Гионис - опытный свадебный и портретный фотограф и педагог, чей стиль фотографии можно лучше всего описать как «винтажный гламур встречается с современной модой.«Признавая, что многие фотографы изо всех сил пытаются позировать своих объектов, особенно мужчин-моделей и клиентов, Гионис демонстрирует методы, которые он использует для позирования своих объектов.

Этот урок следует из его предыдущего видео, в котором объясняется, как он позирует парам.

В отличие от того, как он позирует женщин, Гионис создает V-образную форму для своих клиентов-мужчин, поворачивая тело объекта под углом, который создает более сильную форму, чем было бы видно, если бы он просто направил их прямо в камеру.Он также отмечает, что важно учитывать, как падает свет, и использовать это в сочетании с инструкциями по позированию, чтобы создать более динамичную, но все же расслабленную позу.

Гионис напоминает зрителям о важности запоминания положения рук. Это часто задаваемый вопрос от людей, не имеющих большого опыта работы перед камерой. Гионис видит в них просто выразительную часть тела, похожую на глаза, и отмечает, как использовать их для более эстетичного снимка, что пригодится для свадебных фотографий, когда жених и его спутники фотографируются для официальных лиц. .Просто небольшое изменение положения руки и пальцев может привести изображение к более изысканному результату.

Гионис также демонстрирует, как создание портретов требует гораздо большего внимания, чем просто размещение объектов перед камерой и их позирование без какого-либо руководства. Он объясняет, что язык тела играет важную роль в создании как традиционно «мужских», так и «женских» портретов.

Расположение объекта может иметь такое же важное значение, как и выражение его лица, и при успешном сочетании эти два аспекта могут помочь создать мощный снимок, который продемонстрирует портретные навыки фотографа и выделит их среди конкурентов.

Больше руководств и очного обучения Гиониса можно найти на его веб-сайте учебных пособий по фотографии, а его собственные портреты и свадебные работы можно посмотреть в его портфолио.


Изображение предоставлено: Фотографии Джерри Гиониса использованы с разрешения.

Лучшие мужские позы для портретных фото

Большинство руководств по позированию сосредоточены на женской форме, и не так много информации о том, как правильно позировать мужчин на фотографии.

И даже когда вы находите руководство, оно больше касается перечисления некоторых поз для мужчин. Вы редко найдете статью, объясняющую, почему в фотографии используются определенные мужские позы.

Почему на фотографиях нужно по-другому позировать мужчину?

Есть ли разница между позированием мужчин и женщин?

Рассказ о том, почему и изложив некоторые основные правила, поможет фотографам лучше понять классическое мужское позирование. Они также служат руководством при создании своих поз и вариаций.

Прежде чем мы начнем, важно сначала определить цели позирования мужчины и позирование женщины.

Мужчина хочет быть сильным, подтянутым и высоким, источая при этом хладнокровие, уверенность и самообладание.

Позируя женщин, мы обычно стараемся подчеркнуть изгибы, а когда позируем мужчин, все наоборот.

Мужское тело - это не изгибы; это об углах и мощности. Речь идет о V и подбородке.

Общие советы по позированию

Общие факты, которые помогут вам лучше позировать человека и понять, почему некоторые позы работают:

  1. Вещи, расположенные ближе к камере, выглядят крупнее.
  2. То, что находится дальше от камеры, выглядит меньше.
  3. Более длинный объектив сглаживает глубину (например, большой нос выглядит меньше на 120 мм, чем кажется на 50 мм).
  4. Короткая линза делает лицо более круглым и «пухлым».
  5. Вещи, направленные прямо в камеру, выглядят короче (в ракурсе).

Следующие советы предназначены для впечатляющих мужских поз.

Но это не значит, что вы можете применять их только для мужской модели. В этих позах отлично смотрятся женские и гендерно нейтральные модели.Вы просто должны знать, что эти позы создают мужской вид.

Придайте лицу сильный характер

Выделите линию подбородка, чтобы подчеркнуть мужественность

Сильная линия подбородка - показатель воспринимаемой мужественности. Ваша задача как фотографа - следить за тем, чтобы линия подбородка была четко очерченной, угловатой и острой, насколько это возможно.

Попросите испытуемого вытянуть подбородок и немного опустить его. Это мягко растянет шею. При этом часть шеи скрывается от камеры.

Вы можете еще больше улучшить линию подбородка, умело используя тени. Убедитесь, что линия подбородка не переходит в шею.

И никогда, я имею в виду НИКОГДА, не позволяйте вашему объекту оттягивать подбородок. Это не только подчеркнет любой существующий двойной подбородок, но и создаст тот, которого в действительности не было.

Заставь его "щипнуть", чтобы льстить глазам

Большие круглые щенячьи глаза не подходят мужчинам. Они вызывают страх и замешательство. Попросите испытуемого сделать то, что Питер Херли называет «прищуриванием».

Это полуприщур, при котором нижние веки немного приподнимаются, чтобы глаза сузились. Верхние веки почти не двигаются.

Так ваш объект будет выглядеть так, будто «он что-то задумал». Это добавляет образу немного озорства, игривости и характера.

Посмотрите несколько фотографий, на которых позирует мужчина-модель. Их глаза часто прищуриваются, что делает их более привлекательными. Этот прием еще лучше работает с мужскими портретами.

Пусть наклонит голову

Мужчина не должен наклонять голову в сторону камеры.Это милая женская поза. Либо держите голову в нейтральном положении, либо слегка наклоните в сторону от камеры.

Будьте осторожны, не наклоняйтесь слишком далеко от камеры! Это может сделать ваш объект съемки высокомерным и немного агрессивным.

Быстрые советы профессионалов:

  1. У многих людей один глаз меньше другого (вы будете удивлены, когда начнете обращать внимание). Вы можете проигнорировать это или, если вы думаете, что хотите что-то с этим сделать, расположите меньший глаз ближе к камере (см. Общий факт 1, указанный выше).
  2. Имея дело с сильным поворотником, попросите испытуемого закрыть глаза и открыть их на три. Вы должны получить хотя бы несколько кадров без мигания сразу после того, как объект откроет глаза. Это отличная техника для портретной фотографии. На фотографиях запечатлен момент, когда ваша модель заглянет вам прямо в душу.
  3. Двойной подбородок может быть слишком большим, чтобы справиться с ним, выталкивая подбородок наружу и вниз. Вы можете попытаться скрыть его из поля зрения, поместив руку объекта съемки.Разместите его так, чтобы не было видно двойного подбородка. Например, подбородок упирается в кулак, кулак сбоку от шеи и т. Д.
  4. Если у кого-то большой нос, используйте более длинный объектив и снимайте лицо прямо (без поворота головы) (общие факты 3 и 5). На помощь придут ракурс и оптика.
  5. Пухлые лица выглядят более худыми при использовании более длинных линз (общий факт 3).
  6. Если у вашего объекта выпуклый лоб или он лысеет, съемка с меньшего угла поможет решить проблему (общий факт 2).
  7. Если человек устает и у него отвисшие глаза, съемка под большим углом заставит его смотреть вверх в вашу камеру, заставляя глаза открываться немного больше.

Советы по позированию тела

Идеальная форма мужского тела - V-образная форма: широкие плечи, тонкая талия. Вот несколько советов, как подчеркнуть и обозначить V-образную форму с помощью правильных поз мужских моделей.

Выровняйте плечи, чтобы они выглядели шире

Плечи должны выглядеть как можно шире.Возможно, вы захотите максимально развернуть плечи к камере.

Если есть возможность, наклоните модель немного к камере. Это заставит плечи выглядеть больше.

Сделай талию стройнее

Талия будет выглядеть тоньше, если нижняя часть тела не будет точно прямоугольной формы. Кроме того, если держать верхнюю часть тела ближе к камере, талия будет казаться тоньше (общий факт 1, 2 и 5).

Вы хотите, чтобы талия выглядела стройнее, добившись той V-образной формы, которая так характерна для мужчин.

Убедитесь, что у вашей модели отличная осанка

Хорошая осанка - залог отличного мужского портрета. Убедитесь, что ваш объект стоит прямо, с поднятыми плечами, но расслабленным и напряженным.

Мужские позы должны передавать уверенность и силу. Это не значит, что вам нужно в каждом случае показывать их мускулы или тонус. Вам просто нужно найти позу, говорящую, что этот мужской объект может постоять за себя.

Делай что-нибудь руками

Мужчины плохо справляются со своими руками, когда они не имеют к ним никакого отношения.Вам нужно, чтобы руки вашего объекта были заняты. Вы должны указать мужским рукам причину, по которой они находятся на своем месте.

В противном случае большинству мужчин это покажется глупым, и им станет не по себе. Вот несколько способов решить эту проблему и найти отличную позу для рук.

Руки в карманах: большой палец (стиль GQ) или ладонь внутрь и большой палец зацеплены за карман. Мужчины могут зацепить руки за петли ремня или одну руку за пряжку ремня.

Положите одну руку в сторону, одну руку в карман.

Хотите, чтобы ваш объект выглядел как древнегреческий философ? Положите руку на подбородок, а локоть на колено, чтобы создать позу для размышлений.

Мужчины могут скрестить руки на груди с немного опущенными плечами. Эта поза гарантирует, что плечи будут расслаблены.

Испытуемый также может потереть руки друг о друга. Создается впечатление, что он только что заключил хорошую сделку.

Вы также можете занять руки каким-либо предметом на фотографиях.Модель может одной рукой держать газету, а другой просто расслаблять.

Мужчины могут создать непринужденную, но впечатляющую позу, если поправят свою одежду, не глядя на нее. Ваш объект может закрепить галстук, запонку или часы одной рукой.

Одна рука может находиться в кармане, в то время как ваша модель зацепляет другую руку за куртку и перекидывает через плечо.

Вы также можете добавить к своей модели реквизит, который поможет создать индивидуальный стиль. Возьмите футбольный мяч, гитару или даже камеру, которую держит объект съемки.

Когда объект съемки стоит, вы можете попросить его положить руки на высокий стул, стол и т. Д.

Поза ног

Стоячие мужские позы на фотографиях

Прямая поза со скрещенными ногами на уровне голеней. Вес должен приходиться на заднюю ногу.

Еще одна отличная поза - когда ноги на ширине плеч. Одна нога должна быть немного ближе к камере.

Модель можно также прислонить к стене. Тогда нога, находящаяся ближе к камере, поднимается выше на стене, а колено должно сгибаться.Это очень расслабленная и классная поза как для мужчин, так и для женщин.

Модель может разместить ногу, ближайшую к камере, повыше. Например, поставьте его на камень, ступеньку и т. Д. Внешняя сторона бедра должна быть обращена в камеру.

Сидящие мужские позы на фотографиях

Неважно, сидит ли модель на стуле, скамейке или столе. Эти позы хорошо работают в любом случае.

При сидении на стуле лодыжка одной ноги упирается в колено другой. Слегка стреляйте сверху и не подходите слишком близко.Это создает естественную расслабленную осанку.

Модель также может прислониться к столу талией и поставить ноги немного вперед. Скрещенные руки на груди делают фото еще лучше.

Сидя на фотографии, объект не должен располагаться под углом 90 градусов к камере.

Заключение

Это ни в коем случае не исчерпывающий учебник по позированию мужчин. Но, понимая, почему мы делаем то, что делаем, нам больше не нужно полагаться на свою память и вспоминать «мужскую позу 34».

Вы можете быть более гибкими, лучше подготовиться к непредвиденным обстоятельствам и быстро приспосабливаться. В конце концов, все мы хотим, чтобы клиент отлично смотрелся на фото.

Итак, теперь мой вопрос: какой ваш любимый совет или самый большой запрет на позирование мужчин?

Чтобы узнать больше о позах в фотографии, ознакомьтесь с нашей статьей о позирующих парах или лучших позах для семейной фотографии.

Если вы хотите продвинуться вперед в портретной фотографии, не пропустите наш путеводитель: «Прибыль от портретов».Посмотрите сегодня!

Хотите больше? Попробуйте нашу книгу «Портретная фотография» eBook

Вы хотите стать профессиональным фотографом-портретистом? С стабильным доходом и повторным бизнесом?

Снимаете ли вы хедшоты, свадьбы, семьи или новорожденных… это руководство покажет вам самый быстрый способ заявить о себе.

примеров поз для начала фотографирования мужчин

Ранее мы создали руководства по позированию с предлагаемыми примерами поз, чтобы помочь вам начать позировать женщин (также см. Часть 2 для позирования женщин), позировать детей, позировать пары, позировать группы и позировать на свадьбах, поэтому сегодня давайте рассмотрим некоторые образцы, начиная с позы для фотографирования мужчин.

Мужчинам обычно не комфортно фотографироваться, поэтому для получения хороших результатов важно успокоить их, позируя.

Всегда полезно подготовиться перед фотосессией.

Еще один совет: вовлекайте в процесс своего предмета!

Он будет чувствовать себя более уверенно, зная план, что он должен «делать» и какой результат ожидается. Показ этой шпаргалки по позированию вашей модели - действительно очень хороший способ подготовить объект съемки к фотосессии и одновременно заставить его чувствовать себя более расслабленным и уверенным.

Итак, давайте посмотрим на примеры поз для мужчин

1. Очень простая поза для мужского портрета: снимок верхней части тела со скрещенными руками.

Две вещи, о которых нужно позаботиться: плечи нужно немного отвести, мышцы живота держать под контролем.

2. Скрещенные руки очень хорошо подходят для бросков в полный рост. Кроме того, попросите его скрестить одну ногу перед другой. Но убедитесь, что вес тела не поддерживается одинаково на обе ноги; иначе это выглядело бы просто неловко!

3.Повторяющийся вопрос от вашего объекта может быть: «Куда мне положить руки?» Решение на самом деле довольно простое. Следует помнить о четырех местах (смешайте в любой комбинации, используя обе руки).

№1. Свободно рядом.

№2. На бедрах.

№3. В карманах.

№4. Обе руки скрещены на груди.

Кроме того, руки всегда должны быть расслаблены, что означает отсутствие мышечного давления, за исключением случаев, когда вы фотографируете культуриста.

4. Случайная поза для мужчины, стоящего прямо. Мужчинам действительно сложно положить руки; положив их полностью или частично в боковые карманы, вы сможете добиться естественной и расслабленной позы.

5. Небольшое изменение предыдущей позы. Часть одежды через плечо, просто большой палец в кармане и скрещенные ноги работают очень хорошо.

6. В сидячей позе, когда лодыжка одной ноги кладется на колено другой, выглядит расслабленным и естественным.Слегка стреляйте сверху.

7. Прислонение к стене - еще один вариант для вертикального позирования.

8. Поперечный способ прислониться к той же стене. Отлично подходит как для повседневных, так и для официальных снимков.

9. Очень простая поза для официального портрета. Предметы, которые держат в руке (например, ноутбук, книги или даже инструменты), могут служить индикаторами занятий испытуемого.

10. Вопреки распространенному мнению, совершенно нормально снимать человека, частично сидящего на столе.Для официальных портретов такая поза может противодействовать жесткости.

11. Очень простая поза для портрета: мужчина сидит за столом. Чтобы раскрыть профессию испытуемого, положите на стол предметы, связанные с работой.

12. Небольшая вариация предыдущей позы. Очень подходит для формальных портретов.

13. Чтобы показать рабочую среду, убрав расстояние, создаваемое объектом переднего плана, например столом, сделайте снимок сзади. Результат будет формальным, но в то же время привлекательным.

14. Мужчина со скрещенными руками опирается на стол. Опять же, вы можете положить на стол предметы, связанные с работой, чтобы указать на профессию предмета.

15. Использование стула в качестве опоры может сделать портрет более привлекательным и интересным. Очень подходит для знакомства творческих людей с их рабочей средой.

16. Удобное сидение на стуле обычно подходит для корпоративных и официальных портретов.

17. Простая и естественная поза человека, сидящего на земле.Попробуйте разные направления и углы съемки.

18. Другой вариант позы мужчины сидя на земле. Подходит для использования на открытом воздухе.

19. Легкая и расслабленная поза для сидящего мужчины.

20. Неформальная поза. Мужчина сидит на земле, прислонившись спиной к стене или какому-либо предмету.

21. Наконец, позвольте вашему объекту быть главным героем вашей картины. Никогда не бойтесь обрезать лицо модели.

Это должно стать отправной точкой.Опять же, помните, что нет никаких абсолютов; Каждая примерная поза может и должна корректироваться в зависимости от условий и сценария съемки. Не нужно ничего переусердствовать.

На самом деле все, что вам нужно для портретов хороших людей, - это простота:

Простые фоны, простая одежда, простые позы и естественные выражения.

Ознакомьтесь с другими нашими руководствами по позированию:

Возьмите наше руководство по портретной позе

Каспарс Гринвальдс - фотограф, живущий и работающий в Риге, Латвия.Он является автором приложения Posing App, в котором доступны другие позы и советы по фотографии людей.

20 мужских моделей поз для отличной фотосессии

Делать прекрасные снимки мужчин легко, за исключением случаев, когда это не так. Некоторые парни ужасны перед камерой, и зачастую гораздо сложнее получить естественные фотографии мужчин, чем изображения женщин. Большая часть изучения позирования исходит от женщин-моделей, и в результате большинство советов и приемов, которые вы найдете, не увенчаются успехом при работе с мужчинами.

Несомненно, существуют внутренние различия, независимо от того, какой тип фотографии вы снимаете. Лучшие позы моделей-мужчин обычно требуют мужского образа, поэтому есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы это произошло. Но, в конце концов, требуется один и тот же набор навыков, независимо от того, кто вы изучаете. Вы должны хорошо владеть камерой и владеть мягкими навыками, необходимыми для того, чтобы люди чувствовали себя комфортно перед вашим объективом.

Руководство по позам - полезный инструмент, который можно носить в заднем кармане.Вот статья о лучших модельных позах, которая поможет вам начать работу. Столкнувшись со сложными сценариями и чередой неудобных и скучных портретов, вам нужно что-то, к чему можно было бы прибегнуть. Хорошая стратегия для начала - иметь несколько отличных поз, которые надежно работают. Начните с этих основ, а затем переходите к творческим дорогам, к которым вас приведет фотосессия.

Советы для позирующих мужчин

Позировать мужчин может быть непросто. Хотя общие позы могут выглядеть так же, как те, которые используются с женщинами-моделями, есть некоторые существенные различия, о которых фотографу следует помнить.Всякая фотография - это запечатление сущности человека или видения фотографа. При съемке моделей мы также фиксируем то, что делает человека уникальным. И вместе с тем мы используем объектив общества и направляем его на человека. Мы хотим укрепить стереотипы или разрушить их? Ответ, вероятно, меняется ежедневно с каждой фотосессией. Это естественная часть творческого процесса.

Все стереотипные позы модели заставляют мужчину выглядеть жестоким. Все, что можно сделать, чтобы передать силу и доминирование, должно быть включено в позу.В то время как женщины всегда ищут способы подчеркнуть изгибы, мужчины ищут резкие углы и прямые линии. Женщины ищут расслабленных и знойных взглядов, а мужчины должны обладать смелым выражением лица.

Независимо от того, какой образ вы собираетесь использовать в позе модели-мужчины, одним из наиболее важных элементов является хорошая осанка. Осанка может создать или испортить образ, а плохая осанка - одна из основных причин того, что поза не работает. Модели должны стоять прямо, расправлять плечи и напрягать мышцы.Слегка наклонившись к камере, вы создадите эффектный вид позы.

Ни один учебник по лучшим позам моделей-мужчин не будет полным без рассмотрения улыбки. Позы моделей почти всегда сводятся к очаровательному выражению лица, и это делается с помощью улыбки глазами. Неважно, являются ли фотографии простыми хедшотами или позами обнаженной мужской модели - глаза создают настроение. В большинстве поз мужских моделей для фотографии у мужчины почти нейтральное выражение лица, за исключением глаз.Этот простой элемент задает настроение всей фотографии, от ярких сексуальных глаз до расслабленных или эмоциональных глаз.

Ни одно из этих правил не высечено на камне; во всяком случае, они созданы для того, чтобы ломаться. Часть творческого процесса, как для фотографа, так и для модели, должна заключаться в выяснении целей и идеи изображения. В некоторых случаях это может быть проект, курируемый креативным директором, например, модная фотосессия. В других случаях это может быть кто-то, желающий получить честные портреты. Фотографии должны разделять видение, и фотограф должен выяснить, что это за видение.

Как начинающей модели, вам нужно отличное модельное портфолио, чтобы начать свою карьеру. Это ваш шанс произвести хорошее первое впечатление на агентства и клиентов. Для вас важно приложить усилия, чтобы правильно составить все аспекты вашего модельного портфолио. Речь идет не только о съемке вашего портфолио, но и о том, чтобы создать отличное портфолио, нужно гораздо больше спланировать. Pixpa позволяет моделям легко создавать веб-сайт моделирования и управлять им. Попробуйте воспользоваться 15-дневной бесплатной пробной версией.

20 мужских модельных поз и идей

Как и все другие позы, типичные позы модели-мужчины для фотосессии делятся на три основные категории: стоя, сидя и полулежа.Но в этой базовой структуре есть много возможностей для вариаций. Модификации могут быть добавлены с различным расположением ног, рук и кистей. Фотограф может создавать позы по-разному, в зависимости от того, хочет ли он снимок в полный рост, три четверти или снимок в голову.

Позы стоя

Классические позы стоя подходят как мужчинам, так и женщинам. Разница в том, что с мужчинами вы должны найти баланс между слишком жестким и слишком мягким. Движение - отличный способ смягчить изображение, сохранив при этом точеные черты и доминирующий вид, к которому вы, возможно, стремитесь.Лучшие позы-модели для фотосессии - это обычно те, которые делаются во время движения.

Классический контраппосто

Небольшое изучение работы мастеров - всегда хорошее начало. В искусстве, особенно в отношении человеческого тела и поз, это, вероятно, делалось раньше. Contrapposto - итальянское слово, описывающее, как модель опирается только на одну ногу, из-за чего ее плечи и руки слегка смещаются от центра. Эта поза приводит к визуально приятной асимметрии формы тела.Вероятно, самый известный пример - статуя Давида, созданная Микеланджело.

наклон

Еще один способ ослабить рамку и сделать изображение более естественным - это положить модель на что-нибудь. Стены хороши, и вы можете поставить их на одну ногу, сгибая другую. Снимок может быть сделан под любым углом. Наклонение придает фотографиям непринужденный вид, а в сочетании с другими приемами, описанными ниже, это может быть идеальный образ для моделей-мужчин.

Скрещенные руки

Использование языка тела в фотографиях - отличный способ отправить сообщение.Скрещенные руки сразу дают представление о ком-то, кто замкнут или погружен в собственные мысли. Это придает вашим моделям мощный независимый вид. Используйте его осторожно, потому что он может отключить вашу модель от сообщения, которое вы пытаетесь отправить с неправильной настройкой.

Не менее важно знать, когда использовать перекладину, когда это неуместно. Если изображение выглядит скованным или закрытым, попробуйте открыть модель, положив руки на бедра или в карман.Пусть он наклонится к камере и увидит, как эти вещи меняют внешний вид композиции изображения.

Куртка через плечо

Аксессуары не только для женщин. Классический, крутой и в то же время профессиональный образ - стильный ход «пиджак на плече». Там написано: «Я профессионально пользуюсь этой курткой, но я снял ее, чтобы немного расслабиться». И, конечно же, о куртке, о которой идет речь, стоит подумать. Это деловой костюм, потому что этот руководитель только что вышел из зала заседаний? Или это гидрокостюм, потому что серфер только что вышел из воды? Кожаная куртка-бомбер, потому что этот пилот-ас только что вернулся с войны? Вы уловили идею - рассказать историю.

Ходьба или походка?

Движение ослабляет модель и делает снимок более естественным и плавным. Но когда профессиональная модель начинает ходить, это никак не расслабляет работу. Прогулка - это возможность выставить напоказ свое дело, поработать его. Иногда жестко и неудобно, но на камеру работает.

Также читайте: Лучшие фитнес-сайты для ознакомления

Позы сидя

Следующая основная группа поз - сидя. Объект, на котором сидят, также добавляет к фотографии, поэтому не думайте, что это должен быть стул.Музыканты могли сидеть на футляре для гитары, фигуристы - на рельсах в скейтпарке, байкеры - на своих кабанах.

Мыслитель

Если хотите еще раз взглянуть на классическое искусство, обратите внимание на знаменитую скульптуру Огюста Родена с этим именем. Это классическая сидячая поза, когда подбородок опирается на руку, повернутую внутрь. Модификации этой позы всегда интересны мужчинам-моделям.

Скрещенные ноги

Еще один эффектный образ с непринужденной атмосферой - это когда модель скрещивает ноги.

Стул назад

Поклонники «Звездного пути» знают этот образ как «Маневр Райкера». Попросите вашу модель подойти к стулу задом наперед и сесть на спинку стула. Сделайте снимок из-за стула и попросите модель скрестить руки или подпереть рукой подбородок.

Лестница

Лестница предлагает множество фотографических возможностей. Во-первых, можно использовать узор и повторение, чтобы сделать композицию более привлекательной. Это приятный нейтральный фон, который кажется знакомым, но при этом представляет большой интерес для глаз.Перила можно использовать для выстрелов с наклоном. Лестница удобна для выполнения сидячих и полулежащих поз. Попробуйте наклонить модель к камере с прямой спиной и повесить руки на коленях.

Поза лежа

Откинутые позы хороши для того, чтобы выглядеть более непринужденно и расслабленно, но они не должны выглядеть менее мужественными. Применяются все те же правила позы и позирования - ищите острые углы и избегайте кривых.

Используйте свои руки

Наши глаза прикованы к тому, что делают руки других.Наши жесты рук являются частью нашего общения между людьми, поэтому мы ищем подсказки в том, что люди с ними делают. Это предложение не означает, что руки модели всегда должны что-то сообщать, а просто чтобы подчеркнуть их важность на фотографии. Это одна из вещей, которую люди замечают и забирают.

Руки в карманах

Руки в карманах джинсов - классический модный образ для фото. Ключ состоит в том, чтобы убедиться, что вы не делаете вид, будто у модели нет рук, что бросается в глаза и бросается в глаза по всем неправильным причинам.

Размах волос

Еще один распространенный образ в обычных позах и обнаженных мужских моделях - это взмахи волосами. Модель проводит пальцами по волосам, глядя в камеру. В зависимости от выражения лица это может быть что угодно, от знойного игривого взгляда до простого откровенного момента.

Жесты рук

Откровенные жесты не ограничиваются проведением волос. Модель может позировать, положив руку на грудь, бедра или лицо. Лучшая практика - найти позицию, которая не будет выглядеть слишком надуманной; хорошая поза должна быть естественной и плавной.Еще один отличный вариант - отрегулировать гардероб, например, поиграть с пряжкой ремня, отрегулировать воротник рубашки или подержать лацканы спортивной куртки. И, конечно же, эти кадры можно использовать для модных съемок, чтобы привлечь внимание к рассматриваемым аксессуарам. Вот наше руководство по ручному моделированию и все, что вы хотите знать об этом поджанре профессии модели.

Сложенные руки, согнутые руки

Наконец, модель может сложить руки вместе, что является небольшой модификацией скрещенных рук.Симметрия и поза схожи, но поза модели выглядит более приветливой.

Выстрелы в голову

Headshots - неотъемлемая часть любого модельного портфолио и любого фотографа. Это отличное место для разминки перед съемкой. Для модели это отличный способ попрактиковаться в улыбке.

Позы мужских моделей для фотографии обычно акцентируют внимание на мужественности, а характерные черты лица и головы - точеная линия подбородка и широкие плечи. Даже при хедшотах осанка важна для демонстрации силы плеч.Слегка наклонившись внутрь, вы также сохраните квадрат кадра. Снимки в голову выглядят великолепно, сделанные прямо, в пол-оборота, и снятые через плечо, глядя в камеру. Не забудьте указать руки и кисти, если это применимо. Используйте в качестве отправной точки приведенный выше снимок «смахивания волосами».

Используйте опору

Реквизит - всегда отличный способ сделать позы более естественными. Делайте реквизиты простыми и избегайте вещей, которые будут отвлекать зрителя. Будь то музыкальный инструмент или футбол, он всегда должен соответствовать настроению и теме вашей композиции.

Откровенные движения и позы

Большинство фотографов хорошо знают этот трюк. Некоторые из лучших образов получаются не из поз, а из откровенных снимков между позами. Ищите моменты, когда модель отвлекается и просто остается собой. Этот совет может быть более применим к розничным фотографам, работающим с публикой. Коммерческим фотографам, работающим с профессиональными моделями, не придется так часто прибегать к этой уловке.

Заключение

Позы мужской модели для фотосъемки не должны быть сложными или обширными.Но для работающего фотографа полезно иметь руководство и несколько готовых примеров. Работая с новыми моделями, вы можете анализировать их предыдущую работу и вместе просматривать доски идей. Таким образом, вы сможете почувствовать их сильные стороны и вместе спланировать отличную съемку. Это также поможет вам как фотографу иметь план на тот случай, когда вы неизбежно столкнетесь с проблемной ситуацией позы и вам понадобятся некоторые быстрые идеи.

Создайте свое портфолио онлайн-моделирования

Теперь, когда вы знакомы с различными модельными позами, вы можете продемонстрировать их в онлайн-портфолио и получить работу своей мечты в модельном агентстве.Наличие отличного портфолио модели - это умножитель сил и увеличивает ваши шансы получить правильные задания. Прочтите нашу статью о главных советах, как стать успешной моделью. Pixpa предлагает 15-дневную бесплатную пробную версию, чтобы вы могли начать свое портфолио онлайн-моделирования. Зарегистрироваться Сегодня!

Краткое руководство по позированию для мужчин

Позирование мужчин часто бывает сложной задачей для тех, кто только начинает заниматься портретной фотографией. Вы можете сделать его простым, но эффективным с помощью этих быстрых советов.

В то время как советы по портретной фотографии кажутся в основном для позирования женщин, существует большое количество руководств, показывающих, как позировать мужчинам. Если вы новичок в фотографии мужчин, вам может быть сложно научить их принимать позы, которые работают. Из этого краткого видеоурока от Аниты Садовской у вас будет несколько идей для этого, независимо от того, работаете ли вы с опытными моделями или с новичками.

Как и в случае с женщинами-моделями, позирование моделей-мужчин предполагает улавливание правильного настроения или чувства и подчеркивание их лучших черт.Для этого не нужно ничего особенного, особенно если вы только начинаете. В своем видео ниже Анита демонстрирует, как она обычно позирует своих моделей-мужчин, сидя или стоя, или максимально используя элементы, найденные в этом месте.

Когда дело доходит до позирования мужчин, очень хорошо работает игра с углами посредством расположения их рук и ног. Это эффективно для создания мужской атмосферы, которая также подчеркивает их черты.Главное - избегать жестких поз сидя или стоя, которые могут быть либо мягкими, либо нелестными. Вы можете начать с того, что примите расслабленные позы. Анита предлагает несколько простых, в которых они кладут скрещенные руки или локти на скамью и кладут голову на руки. Позы, в которых их конечности согнуты, позволяют создавать интересные ракурсы, благодаря которым модели могут выглядеть расслабленными и естественными.

В позах стоя избегайте жестких и прямых поз. Заставьте их позировать в таком месте, где они могут немного наклониться.Также полезно, если вы можете заставить их что-то делать руками, например, провести им по волосам или дотянуться до затылка и обратно. Если они носят аксессуары, такие как кольца или часы, вы можете попросить их немного поиграть с ними, чтобы добавить некоторые вариации в снимки.

Анита также немного по-другому фотографирует своих моделей-мужчин. Вместо того, чтобы использовать более плотные кадры, как в случае с женскими моделями, она оставляет немного места и включает в кадр больше верхней части тела своих мужских моделей.Таким образом, выстрел будет выглядеть более комфортно и не будет сильно зависеть от положения руки.

Наконец, если в вашем районе есть интересные места, используйте их, чтобы делать различные позы стоя и сидя. Помимо снимков на уровне глаз, попробуйте поиграть с небольшими углами, чтобы удлинить тело.

Нужны дополнительные советы по портретной фотографии для позирующих мужчин? Просмотрите шпаргалку по созданию портрета всего тела для мужчин и попробуйте эти уникальные позы, которые отлично подойдут как для мужских, так и для женских моделей .

Не забудьте также заглянуть на канал Аниты Садовской на YouTube, чтобы узнать о ее советах по фотографии.

Скриншот из видео

Связанные

21 поза, которую стоит попробовать при фотографировании мужчин

В то время как фотографии мужчин-моделей когда-то ограничивались рекламой нижнего белья с шестью кубиками пресса, ситуация меняется - к лучшему.Поскольку крупные бренды обращаются к уличным кастингам и альтернативным модельным агентствам, фотографы теперь имеют больше свободы экспериментировать с тем, как они изображают мужскую индивидуальность и мужественность.

Мужественность сложна и многогранна; это означает что-то свое для всех. В наши дни фотографирование мужчин - это нечто большее, чем клише для разгибания мускулов, и мужчинам не нужно соответствовать определенному шаблону, чтобы украсть внимание.

Ниже мы рассмотрим всего двадцать одну универсальную мужскую позу, с которой можно начать фотографировать мужчин.Все это базовые позы с несколькими возможными вариациями. Они пришли из истории фотографии, из мира моды и портретной живописи, но они также современные и свежие.

Добавьте разнообразия, снимая эти позы в вертикальном и горизонтальном форматах; подойдите ближе для детальных снимков, а затем отойдите для снимков всего тела. Пусть ваша модель повернет голову к камере и от нее, чтобы увидеть, что работает; даже небольшие сдвиги могут иметь значительный эффект.

Также важно отметить, что эти позы ни в коем случае не предназначены только для мужчин.Они будут работать с женщинами, небинарными, гендерными, двуличными и другими людьми. Мы выбрали эти позы, потому что они могут быть средством выражения мужественности во многих различных формах. Они предназначены для расширения вашего кругозора, а не для его ограничения.

Карманы для рук

Один из первых вопросов, который задают новые модели: «Что мне делать руками?» Классическая поза «руки в карманах» - один из способов решения этой проблемы. Вы можете держать в карманах одну или обе руки, в зависимости от того, какой внешний вид вы хотите, но убедитесь, что большой палец находится за пределами кармана.Таким образом, руки не будут выглядеть так, как будто они исчезли или обрезались. Конечно, эту позу также можно комбинировать с другими позами из этого списка для получения большого разнообразия.

Кронштейн крестовой

Вы знаете это; это поза, которую вы найдете в профессиональных каталогах и на страницах профилей по всему миру. Это также легко и просто, особенно для мужчин, которые, возможно, не привыкли к профессиональному позированию. В зависимости от выражения лица эта поза может вызывать самые разные настроения, от делового до резкого и несоответствующего.Как и позу «руки в карманах», эту можно комбинировать с несколькими другими, поэтому не стесняйтесь пробовать ее в разных ситуациях.

Регулировка шкафа

Речь идет не о буквальном изменении гардероба, а о чем-то более тонком. Чтобы ваша модель чем-то занималась руками, попросите ее закатать рукава, поправить запонки, поправить галстук, расстегнуть воротник или прикоснуться к часам или кепке. Еще один популярный? Держа в руках лейблы своего костюма.Для модных фотографов эта поза служит двум целям; Во-первых, это помогает создать непринужденную непринужденную атмосферу, а во-вторых, привлекает внимание к деталям наряда.

Худой

Для получения расслабленного выразительного портрета прислоните модель к стене. Вы можете наклонить его в сторону или прямо назад. Вы также можете попросить его поднять одну ногу и прижать ее к стене, чтобы создать непринужденную атмосферу. Не стесняйтесь экспериментировать с углами здесь, так как стены дают вам множество возможностей для согнутых конечностей и скульптурных композиций.

Это не одна поза, а несколько! Попробуйте разные ракурсы и предложите своей модели посмотреть в камеру и от нее для некоторого разнообразия.

Эту технику излюбил легендарный фотограф моды и портретист Ирвинг Пенн, который иногда использовал движущиеся стены при позировании объектов. В случае с Трумэном Капоте и Марселем Дюшаном он включил стены по обе стороны тела, так что не стесняйтесь проявлять творческий подход.

Стойка

Если ваша модель не может расшатать перед камерой, пусть она подойдет к вам на расстоянии. Это чувство движения сделает изображения динамичными и избавит от жесткости, от которой ваш объект может избавиться, прежде чем принимать другие позы.

Куртка брось

Вы найдете эту позу в модных журналах и редакционных статьях, и она работает с моделью, которая стоит или движется.Для создания «беззаботной» непринужденной прохладной атмосферы попросите вашего испытуемого одной рукой накинуть куртку или свитер на плечо; если он ходит, вы можете одновременно надеть красивую струящуюся или развевающуюся одежду.

Волосы

Пусть ваша модель проведет пальцами по волосам для расслабленного, спонтанного ощущения. Вы также можете попросить его опустить руку и положить ее на шею сзади, чтобы принять аналогичную, но отчетливую позу. Это два фаворита среди модных фотографов, и вы найдете их в рекламе и редакционных статьях по всему миру.

Рука к груди

Эту универсальную позу можно использовать для выражения самоанализа и уязвимости, уверенности в себе и уравновешенности, а также всего, что между ними. Просто попросите вашу модель положить одну руку на противоположное плечо или грудь. Это легкое движение создаст интересные линии и углы, а также добавит глубины. Вы также можете заставить его держаться за что-нибудь, например, за предмет одежды.

Контрабандист

В переводе с итальянского означает «противоположная позиция», эта поза во многом заимствована из истории искусства, одним из самых известных примеров является «Давид » Микеланджело.Чтобы достичь этой позы, попросите вашу модель опереться всем телом на одну выпрямленную ногу, согнув другую ногу и позволяя верхней части тела слегка отклоняться от оси бедер для асимметричного, но сбалансированного вида. В отличие от прямой позиции, поза контрапоста передает динамизм и живость; Недавние исследования даже предполагают, что это может сделать нас более привлекательными.

Рука об руку

Поза «рука об руку» обычно ассоциируется с женщинами, но, как и любая поза, гендерные стереотипы могут не применяться, и она также может работать с мужчинами.

Вспомните неизгладимое фото Уинстона Черчилля Юсуфа Карша, на котором премьер-министр стоит, положив одну руку на бедро, а другую - на спинку стула. Это портрет всей жизни, и не только невероятное выражение лица сделало его незабываемым, хотя это определенно помогло.

Чтобы получилось лучше, убедитесь, что вы находитесь немного ниже уровня глаз объекта съемки. Еще один намек на авторитетное выражение? Следуйте примеру Карша и выбирайте нахмуренные брови и узкие глаза, а не широко открытые.

Стойка

Реквизит может творить чудеса, но он должен иметь смысл в контексте вашей фотосессии. То есть они должны помочь рассказать историю человека, которого вы фотографируете, а не отвлекать от него внимание. Может быть полезно попросить вашу модель принести на съемочную площадку предмет, имеющий личную значимость; Этот реквизит не только поможет ему почувствовать себя более комфортно, но и подскажет новые идеи позы.

Линия подбородка

Исторически сложилось так, что портреты мужчин имели тенденцию к жесткому освещению и контрасту, что отлично, если вы хотите подчеркнуть линию подбородка.В этом случае не забудьте попросить вашу модель выставить подбородок вперед и вниз, так как это положение приведет к красивой сильной тени на шее.



Нельзя сказать, что нельзя использовать более мягкий свет; здесь нет никаких правил. Мягкий свет, который традиционно используется для портретов женщин, может создавать прекрасные мечтательные, неземные изображения мужчин; это просто не подчеркнет линию подбородка таким же образом.

Пристройка

Не путать с «худой», эта поза возникает, когда модель сидит, положив руки на колени.Если вы хотите сделать классический «мощный снимок», поместите камеру чуть ниже уровня глаз объекта.

Мыслитель

Название этой позы мы позаимствовали у известной скульптуры Огюста Родена, но ее также можно проследить на протяжении всей истории фотографии; один фотограф, Элвин Лэнгдон Кобурн, даже смоделировал портрет Джорджа Бернарда Шоу по образцу самой скульптуры. В этой позе модель сидит, положив подбородок на руку, а локоть на колено.Эта поза ассоциируется с задумчивостью и героизмом, поэтому она хорошо подходит для серьезных портретов.

Нога-крестовина

Скрещивание ног модели может добавить динамики и ощущения движения практически любой фотографии, независимо от позы. Тем не менее, одна из наиболее распространенных поз со скрещиванием ног, которую вы найдете, включает в себя сидящую модель, когда лодыжка одной ноги опирается на колено другой. Эту позу можно выполнять на стуле, скамейке или диване для получения естественного и откровенного ощущения.

Кресло спинки

Эту классическую позу можно встретить повсюду, от портретов пожилых людей до обложек альбомов (подумайте: Лайонел Ричи в Can’t Slow Down или Джонни Матис в Feelings ).Он работает хорошо, потому что передает то же чувство уверенности, что и «наклон», а также дает вам дополнительную гибкость. Пусть ваш объект откинется на спинку стула или положит на него руки для прохладной и небрежной чувствительности.

Прикосновение к лицу

Используйте положение рук модели, чтобы направлять взгляд, и поиграйте, скрывая и обнажая различные части лица. Прикосновение может использоваться, чтобы продемонстрировать силу, уязвимость или и то, и другое.

Приложив руку к подбородку, как на знаменитой фотографии Стива Джобса, сделанной Альбертом Ватсоном, вы расскажете другую историю, нежели нежное прикосновение руки к щеке, поэтому проверьте, что нравится вашей модели, и действуйте дальше.Если вы попросите вашего объекта прикоснуться к его лицу, это также может привести к откровенному, естественному выражению лица, которое трудно «подделать».

Застежка

Эта поза, обычно выполняемая, когда модель сидит, может излучать скромность и доступность. Как и в случае с «наклоном», ваша модель положит локти на колени - только на этот раз вы попросите его взяться за руки. Вы также можете сделать это стоя, если ваш объект опирается на что-то вроде перил.

Вы также можете использовать это время, чтобы сделать несколько снимков рук крупным планом, которые часто могут помочь рассказать чью-то историю даже лучше, чем лицо.Ваша модель также может привлечь внимание к любым кольцам или татуировкам, которые у него могут быть.

Лестница

Лестница идеально подходит для портретной и модной фотосессии, поскольку позволяет снимать разные уровни и ракурсы. Пусть ваша модель сядет на одну ступеньку, а ноги поставят на две разные ступеньки; наличие этих слоев придаст вашей фотографии больше глубины и интереса.

Откинувшись назад

Есть множество поз, которые можно откинуть назад, но пока мы будем простыми.Пусть ваша модель откинется назад, положив хотя бы одну руку за спину, поддерживая ее. Он также может положить на пол локти, а не ладони, но это работает в обоих направлениях.

Как и многие другие позы в этом списке, эта выглядит расслабленной и удобной, придавая вашим фотографиям аутентичную и спонтанную атмосферу. Он может откинуться назад обеими руками или оставить одну свободную и двигать ею. Он может скрестить ноги для дополнительного интереса, или он может согнуть одну ногу и вытянуть другую - ваш призыв.

«Промежуточный»

Это не поза сама по себе, но она так же важна, как и любая обычная поза. «Промежуточный» относится к естественным позам, которые делает ваша модель, когда она находится между формальными позами; это может быть так же просто, как повернуться к нему через плечо, чтобы посмотреть на вас, или потанцевать под музыку, когда он думает, что вы не стреляете.

Перерывы между традиционными «позами» - это все возможности для откровенных поз и жестов, которые уникальны для вашей модели.Это позы, которые нельзя спланировать или поставить хореографию, поэтому воспользуйтесь этими моментами.

Эти позы - лишь отправная точка, и мы рекомендуем оставаться открытыми для импровизации на съемочной площадке. Есть сотни, если не тысячи других поз для изучения, так что мы едва прикоснулись к поверхности. Ваш подход также будет зависеть от человека, которого вы фотографируете - то, что подходит для одного лица и личности, может не работать для другого.

Найдите время, чтобы познакомиться со своей моделью и понять, чего она хочет от сеанса, и не забывайте поддерживать и поддерживать обратную связь на протяжении всей съемки.Позирование и направление всегда должны быть позитивными и веселыми.

Еще не на 500px? Зарегистрируйтесь здесь, чтобы исследовать более впечатляющие фотографии.

Вам также могут понравиться эти статьи:

Связанные

Как нарисовать мужскую фигуру - I Draw Fashion

Рисование мужской фигуры и создание мужской одежды на первый взгляд может показаться сложным, но как только вы овладеете пошаговой техникой в ​​этом уроке, это будет просто весело.Вы узнаете, как нарисовать базовую позу на взлетно-посадочной полосе (похожую на женскую позу на подиуме) и как изобразить пропорции мужской фигуры. Пришло время проявить творческий подход!

Время, инструменты и сложность:

Время для завершения обучения: 10 мин
Инструменты, которые вам понадобятся: бумага для рисования, карандаш и ластик
Уровень сложности: 8/10

Как Чтобы нарисовать модель человека за 9 шагов:

Шаг 1: Размеры фигуры


Начните свой модный набросок, отмечая, насколько большой будет фигура.Оставьте немного сверху и немного снизу листа, затем потяните за центральную линию.
Эта фигура находится на полпути чуть выше середины центральной линии. Голова и туловище будут нарисованы над этой линией, а ноги займут нижнюю половину.

Шаг 2: Направляющие для головы и туловища

Разделите верхнюю половину фигуры на четыре равные части . Головка модели занимает почти всю верхнюю 1/4 . Немного оставьте от 1-й и немного от 2-й части для шеи фигуры.
Оставьте 1 голову от земли для ног модели.

Шаг 3: Нарисуйте плечи

Нарисуйте эллипс для головы, а затем нарисуйте шею между пунктирными линиями. Нарисуйте плечи, которые для мужской фигуры как минимум в 3 раза превышают ширину головы. Обратите внимание на рельеф плеч - у шеи есть небольшая выпуклость.

Шея у мужских фигур должна быть короче и шире, чем у женских моделей.

Шаг 4: Нарисуйте туловище

Нарисовать верхнюю 1/3 туловища , сужаясь вниз от плеч ко второй части .Ширина второй секции немного больше ширины головы. Он состоит из двух вертикальных линий. Третья часть примерно того же размера, что и вторая, и представляет собой бедра. Так как это поза для ходьбы по подиуму, одна из ног ставится перед другой. Сторона с передней ножкой немного наклонена, как показано в примере. См. Руководство «Как нарисовать позу при ходьбе» для получения более подробной информации.

Шаг 5: Нарисуйте линии рук и ног

Разделите верхнюю часть туловища пополам и потяните за центральные линии рук.Они заканчиваются на участке бедер фигуры эллипсами, обозначающими размер рук. Убедитесь, что руки не слишком маленькие. Чтобы найти правильное место для локтей, просто представьте середину туловища (пунктирная линия).
Нарисуйте прямую линию для левой ноги и эллипса для ступни. Найдите середину сегмента A-B и нарисуйте круг немного выше, чтобы отметить колено правой ноги. Обратите внимание на расположение правой ступни - ближе к центральной линии и выше левой ступни.

Шаг 6: Заполнение скелета тела

Руки и ноги мужской фигуры значительно шире, чем у женских моделей.Начните строить их на основе рекомендаций, отмеченных на предыдущем шаге, и не беспокойтесь о реалистичности на этом этапе. Простые трубки.

Шаг 7: Добавьте немного рельефа

Мужские фигуры также более мускулистые, чем женские модные. Начните добавлять мышцы вокруг рук и ног. Начните с плеча и сделайте небольшую выпуклость на внешней стороне руки. Нарисуйте еще одну выпуклость, представляющую двуглавую мышцу на внутренней стороне руки, рядом с локтем. Слегка выгните нижнюю половину рук, колготки и икры модели.Обратите внимание, что внутренний изгиб телят выше и более выражен, чем внешний.
Добавьте сундуки: плоские, и слегка угловатые.

Шаг 8: Детали

Сотрите все ненужные линии и начните добавлять мелкие детали фигуры. Нарисуйте ключицы, руки и пресс, как показано. Пресс начинается прямо под грудью и наиболее заметен над пупком. Третий пакет пресса всегда заканчивается у пупка.
Уточните колени и ступни модели.

Шаг 9: Последние штрихи

Очистите все, добавьте лицо, пальцы ног и, конечно же, дизайн, который вы задумали. Если фигура по-прежнему выглядит женственной, возможно, стоит ознакомиться с уроком «Различия между мужским и женским телом».

Туториал позы мужчин: Как сделать позу персонажа более эффектной

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх