Как фотографировать полных женщин: Основные позы для фотосессии для полных девушек — советы от профессионалов для новичков

Содержание

Как правильно снимать полных моделей, советы начинающим фотографам

Поделиться статьёй:

Работа с моделями имеет определенные трудности, не только в техническом, но и в психологическом плане. Нужно создать правильную атмосферу, доверительную обстановку на съемочной площадке. Подобрать музыкальное сопровождение, организовать всю работу от подготовки до заключительных снимков. Самая большая проблема – самооценка моделей.

Содержание статьи:

Большинство клиентов недовольны своим видом на снимках, часто девушки считают себя толстыми и некрасивыми, что значительно повышает нервозность на съемках. А что делать когда у девушки модели есть лишний вес, каким образом снимать полных или тучных женщин, чтобы показать лучшие стороны и привлекательные черты, а недостатки и ненавистные килограммы тщательно завуалировать.

Совет от мастеров: Если ставите руки на талию, подтяните кофту или платье в спереди назад и прихватите ладонями, отведя локти в стороны.

В ваши обязанности входит не коррекция линий тела в графическом редакторе, а изначальная съемка по правилам, чтобы минимизировать внимание зрителя к лишнему весу. Для этого существую несколько приемов: подбор правильной одежды, макияжа и прически, игра света и теней, выбор оптимального ракурса и места для съемок, а также поза модели, направленная на коррекцию форм и линий тела. Рассмотрим все пункты по отдельности.

Подготовка к съемкам

Прежде чем начать съемку необходимо создать условия для комфортной работы с моделью. Обсудите все пункты фотосессии, помогите подобрать одежду и образ, которые позволят снизить объемы и скорректировать линии тела.

Проводим беседы с моделью, стараемся избавить ее от комплексов, объясняем все этапы съемки. Большинство девушек сильно комплексуют и в жизни, и перед объективом, имеют кучу зажимов и нуждаются в поддержке и спокойном профессиональном фотографе.

Совет от мастеров: Старайтесь отвлекать модель от съемки, чтобы снимки получились наиболее естественными и непринужденными.

Одежда. Постарайтесь объяснить модели все варианты, подходящие для съемок: цвета и оттенки, фактуры и текстуры, рисунки и фасон. Яркие цветные вещи привлекают внимание к линиям и зрительно увеличивают объемы. Темные и черные элементы одежды с вертикальными полосками или рисунком вытянут силуэт и уберут лишнее, в то время как полоски на колготках делают ноги кривыми и некрасивыми на снимке. Рукава должны быть длинными и достаточно просторными, минимальный вариант – закрывающие плечи.

Иначе в контрасте с черными проймами руки будут выглядеть еще больше. К образу можно добавить шарф, достаточно длинный отвлечет внимание от модели и создаст дополнительные линии.

Совет от мастеров: Узор «по косой» красиво смотрится на полных моделях, особенно в сочетании с позой «вполоборота» и ровным силуэтом, не изменяя пропорций, но отвлекая внимание от лишних килограмм.

Слишком объемный фасон в сочетании с полными ногами и лицом увеличит фигуру, да и слишком облегающие вещи должны утягивать, а не обтягивать, тогда удастся избежать эффекта «гусеницы».

Макияж и прическа. С помощью правильно подобранный оттенков и форм можно заметно уменьшить объем лица и изменить линии скул и подбородка. Техники скульптурирования, контуринга и плотные тональные средства позволяют корректировать тон кожи, а неброские цвета декоративной косметики помогают отвлечь внимание от складок на шее, объемных щек и полного подбородка. Не стоит увлекаться темными оттенками, если в одежде и оформлении фотозоны они уместны, то в макияже они создадут обратный эффект. Подбородок и скулы можно дополнительно сбалансировать яркой помадой чуть и карандашом чуть выше линии губ. Что касается требований к макияжу в общем, то действуют стандартные правила:

  • - выделяем что-то одно, или глаза, или губы;

    - тон лица для фотографии должен быть максимально идеальным;

    - камера «съедает» половину яркости макияжа;

    - темные оттенки уменьшают, светлые – увеличивают;

    - подбирайте оттенки под цвет глаз и цветотип внешности.

 

Доверьте макияжа для фотосессии профессионалу, экономия на декоративной косметике или неумелое нанесение приведет к плохому результату на фотографии.

Совет от мастеров:

Старайтесь сделать за одну съемку максимальное количество снимков, чтобы было из чего выбрать и на чем учиться исправлять недостатки программами.

Место для съемок. Больше всего на итоговую фотографию влияет место, где производится фотосессия, а именно цвет и размеры предметов вокруг модели. Скорректировать лишний вес и объемы можно крупными деталями и объектами темных оттенков. Отлично подойдет большое дерево, стена здания или большое окно. Вытянутый вверх предмет поможет зрительно «растянуть» и фигуру модели, а обилие мелких деталей на фоне, наоборот, увеличить.

Избегайте мест, где для получения красивого ракурса нужно присесть. Желательно, чтобы модель стояла на фоне чего-то, это может быть стена или фотофон. Допускается облокотиться или прислониться к чему-то, не искажая при этом линии и не сплющивая руки или ноги, иначе сразу же появляются нежелательные складки, которые невозможно скорректировать в фотошопе.

Совет от мастеров: Поза «сидя» для полной модели должна быть продумана до мелочей, одно неверное движение и ощущение легкости и хрупкости пропадет.

Освещение. Полные модели – один из немногих случаев в фотографии, где тени на объекте съемок допустимы, даже необходимы. Причем, действует это правило и на улице, и в студии. Чтобы скорректировать форму и объемы, расположите источники света таким образом, чтобы они не освещали модель полностью. Для этого можно использовать боковое и верхнее (выше уровня подбородка) освещение. Свет должен быть мягким и рассеянным, но направленным строго на модель, тогда контрастность снимка не будет играть против фотографа.

Идеальным будет вариант с затемнением контура фигуры и подачей света на отдельные части тела. Чтобы солнечное освещение не дало высокой контрастности на лице, нужно применять вспышку.

Совет от мастеров: Попытки втянуть живот на фотосессии чаще всего приводят к неестественным снимкам и излишне натужным позам. максимально расправьте плечи и потянитесь вверх, живот сразу станет более плоским.

Для создания эффекта «рисующего света» располагайте модель вполоборота на камеру, повернув к объективу лицо. Так большая часть тела останется в тени, что создаст эффект. Такая схема подходит и для уличной съемки – нужно расположиться в тени дерева или здания.

Ракурс и построение кадра. От выбора ракурса зависит конечный результат, сдвинув камеру на пару сантиметров в сторону, можно «убрать» несколько килограммов с фигуры модели.

Первое правило «Не снимайте снизу», такой вид съемок используют для зданий и монументов, чтобы показать их величие. Поднимитесь над моделью, так она будет казаться меньше и стройнее.

Правило второе «Закрыть модель с лишним весом при съемке двоих и более людей». Это поможет зрительно уменьшить объемы тела и отвлечь внимание от «больших» частей.

Совет от мастеров: Взгляд из-под бровей и опущенный подбородок подходит только для стандартных моделей, с такого ракурса лицо смотрится полнее, а объем шеи значительно увеличится. Если нужен такой взгляд, поднимите камеру выше уровня глаз модели.

Правило третье «Пол-оборота». Всегда снимайте тучную модель в развороте, никаких профилей и «фасов».

Правило четвертое «Модель – самая маленькая деталь снимка». Для контраста подбирайте однотонный фон или крупных объект, чтобы рядом с ними фигурка девушки смотрелась миниатюрной.

Правило пятое «Крупный план». Фотографии, отснятые вблизи, помогут сделать акцент на деталях внешности, макияже, украшениях, прически, а пышные формы и лишние килограммы останутся без внимания.

Совет от мастеров: Если у девушки длинные волосы, их лучше распустить, они помогут закрыть излишнюю полноту щек и шеи, отвлечь внимание от ненужных деталей, добавить мягкости линиям.

Остальные нюансы и правила съемок людей с лишним весом придут в процессе работы. Никакие теоретические знания не заменять часов, проведенных в студии с камерой наперевес. Не бойтесь экспериментировать, ищите ракурс, помогайте модели принимать нужные позы и корректировать настройки и параметры в процессе работы.

Как показать части тела полной модели?

Каждая часть тела может быть скорректирована отдельно правильным положением или движением. Как было сказано выше, моделей с пышными формами лучше всего фотографировать в положении стоя, скрестив ноги и выпрямив спину. Рассмотрим каждую часть тела отдельно.

- Руки нужно располагать, немного отодвинув от туловища, особенно в области талии. их можно скрестить на груди, упереть в бока, держать вдоль тела, спрятать за спину. Главное, что они должны очерчивать плавные линии и не висеть.

Советы от мастеров: Избегайте съемок модели с нижнего ракурса, ваш инструмент – стремянка или стульчик. Такой подход позволит убрать излишнюю полноту лица и поможет зрительно вытянуть линии.

- Подбородок – проблемная зона множества женщин. При неправильном ракурсе появляется предательская складка не только у моделей с лишним весом. Избежать ее можно, сдвинув голову немного вбок и вытянув шею по направления вверх.

- Ноги не должны быть на одном уровне и близко друг к другу. Варианты постановки: перенести вес на одну, другую завести назад или поставить впереди, приподнять одну ногу и облокотиться на вертикальную поверхность, сесть, согнув их в коленях и вытянув носок и прочие. Следует избегать сплющивания бедер при сидении, лучше облокотиться или повернуться вполоборота.

Совет от мастеров: Профиль и анфас не подходят для съемок портрета, голова должна быть наклонена вбок или повернута вполоборота к камере.

- Линии тела должны быть плавные и обязательно непрямые. Идеальным вариантом считается изгиб в форме буквы «S» по разным точкам тела.

- Ступни нужно вытянуть носками вперед, этот прием позволит зрительно удлинить ноги и сделать их более пропорциональными.

Пробуйте максимально выпрямить спину, откинув при этом плечи назад. попросите свою модель двигаться и создайте доверительную легкую атмосферу в студии, чтобы она не комплексовала по поводу своей внешности. Большинство фотографий портит не поза или фон, а именно зажатость и стеснительность модели, ее страхи и комплексы. Если у вас получиться избавить ее от них хотя бы на полчаса, вы получите на снимках шикарную женщину «в теле» с аппетитными пышными формами.

Полные люди перед камерой

Фотограф для полной модели не только представитель сферы услуг. Это более глубокий процесс, чем для девушек с модельной внешностью или уверенных в себе. Хорошие снимки могут кардинально поменять отношение модели к своему телу и внешности, поднять самооценку и поверить в свою красоту. Плохие же, наоборот, окончательно убедят ее в ошибочности решения о фотосессии, своей неприглядности и излишней полно

Позы для фотосессии для полных девушек. Секреты удачных поз.

Мода на худышек уже не одно десятилетие упорно держит свои позиции, хотя подавляющее число девушек далеки от идеала 90-60-90. К счастью, в последние годы активно пропагандируется (в том числе и в модельном бизнесе) любовь к своему телу, независимо от его объемов и массы. Именно благодаря этому новому течению дамы размера «Плюс» смогли избавится от комплексов и чувствовать себя более раскованно.

Конечно, любая девушка, независимо от форм и размеров, хочет чувствовать на себе восхищенные взгляды представителей противоположной половины человечества. Сегодня основной ареной для общения людей выступает Всемирная Паутина (соцсети, форумы, мессенджеры), поэтому одним из самых действенных способов «показать себя» можно считать фотосессию, «плоды» которой можно выложит у себя на страничке.

Для того, чтобы результат полностью соответствовал ожиданиям, мы подготовили для вас статью «Позы для фотосессии полным девушкам».

На самом деле фотосессия с полной девушкой мало чем отличается от работы с «худышкой». Основной момент – самовосприятие модели. Принимать себя такой, какая ты есть, любить себя и не комплексовать – вот главный секрет успеха!

Как подготовиться к фотосессии?

Итак, вы решили, что вполне готовы запечатлеть себя в нынешней форме – без длительных диет и истязающих занятий спортом. Отлично! Самое время выбрать фотографа и отправиться к нему на встречу для уточнения нюансов предстоящего сотрудничества.

Есть ряд немаловажных моментов, которые вы обязательно должны обговорить задолго до предстоящей фотосессии.

Место проведения фотосессии

От этого пункта напрямую зависит одежда модели, макияж, аксессуары, да и образ в целом. Ведь при съемке на природе будет достаточно нелепо смотреться длинное вечернее платье, а для фотосессии в роскошном зале не подойдут джинсы и футболка. Итак, определяем место.

Одежда

Решите для себя, в каком образе вам больше всего хотелось бы запечатлеть себя. Роковая красотка? Или милая селянка? Или раскованная жительница мегаполиса? Если по своей натуре вы мягкая и робкая, не стоит пытаться выглядеть кем-то другим. Выбирайте одежду, в которой будете чувствовать себя комфортно: платье, футболка и джинсы, нижнее белье и белая рубашка. Для того, чтобы доставить себе еще больше удовольствия от фотосессии, прикупите парочку новых вещей! Старайтесь избегать броских обтягивающих лосин, маленьких топов, перетягивающих тело ремешков.

Аксессуары

Зачастую именно незаметные на первый взгляд мелочи делают снимок уникальным. Винтажная сумочка, брутальный кожаный ремень, любимые серьги или брошь – все это станет прекрасным дополнением к выбранному образу. Даже если вы считаете, что тот или иной аксессуар будет выглядеть нелепо в выбранном стиле съемки, скажите о нем фотографу – скорее всего он поможет «обыграть» его нужным образом и максимально гармонично впишет вашу любимую вещицу в образ.

Бытует мнение, что полные дамы прекрасно смотрятся в черной одежде. Сложно сказать, откуда берет свое начало этот миф… На самом деле скрыть недостатки фигуры помогает не черный цвет, а правильно подобранный размер и фасон одежды! Обратите на это внимание при выборе своего наряда.

Скорее всего, после личного знакомства с фотографом, большая часть страхов вас покинет. Но, как показывает практика, большинство девушек, не имевших опыта позирования, все равно чувствуют некоторую скованность. Чтобы минимизировать любой дискомфорт, обязательно потренируйтесь перед зеркалом, попробуйте попозировать в удобных для вас позах – после такой тренировки вам будет проще раскрепоститься, и вы сможете показать себя с лучшей стороны!

Не пытайтесь копировать образы и стили других девушек и известных моделей. Если вы не профессиональная актриса, то вряд ли у вас это получится сделать естественно и непринужденно. Оставайтесь собой и обязательно прислушивайтесь к советам мастера!

Помощники фотографа

Вы думаете, что стройные и миниатюрные модели всегда получаются на фото идеально? Глупости! Красивый снимок – это результат многочасового труда самой модели и не одна неделя работы фотографа по качественной обработке фотографии.

Существует масса способов скрыть недостатки любой фигуры (у худышек, кстати, они тоже есть) или подчеркнуть ее достоинства: правильный ракурс помогает сделать объемы менее пышными, свет сглаживает слишком резкие переходы, прическа и макияж помогают акцентировать внимание на лице, м

Как снимать женщин в возрасте?

меню

  • Главная
  • Курсы
    • Основы фотографии для начинающих
    • Курс коммерческой фотографии
    • Курс PRO-фотографии
    • Курс портретной фотографии
    • Курс food-фотографии
    • Интенсив по портретной фотографии
    • Интенсивный курс fashion-фотографии
    • Мастер-класс по работе со студийным светом
    • Курс студийной фотографии
    • Интенсивный курс по съемке беременных
    • Курс мобильной фотографии
    • Курс по фотошопу для фотографа в Минске
    • Курс фотошопа для фотографа в Гродно
    • Курс художественной обработки фото
    • Курс портретной ретуши
    • Школа моделей
    • Онлайн-курс по обработке в Adobe Lightroom
    • Онлайн-курс по обработке в Adobe Photoshop
    • Онлайн-курс мобильной фотографии
    • Онлайн-курс по основам фотографии
    • Онлайн-курс портретной ретуши
    • Онлайн-курс художественной обработки в Adobe Photoshop
    • Онлайн-курс студийной фотографии
    • Подарочный сертификат для фотографа
    • Абонемент на 7 курсов фотошколы
    • перейти на страницу с курсами
  • Блог
  • О фотошколе
  • Контакты
Преподаватели Отзывы Галерея

15 способов скрыть лишний вес при фотосъемке полных людей — Любить фотографию

Первое, что приходит в голову, когда лишний вес на фотографии бросается в глаза – открыть Photoshop и запустить фильтр «Пластика». Однако для профессионального фотографа этот способ малоэффективен, поскольку любого полного человека можно сфотографировать так, что на снимке он будет выглядеть стройнее, чем в реальной жизни. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как скрыть недостатки внешности еще при съемке. Я постаралась собрать в этой статье все основные принципы.

1. Длиннофокусный объектив. Чтобы избежать искажения пропорций тела, используйте телеобъектив с фокусным расстоянием от 85 мм. При меньших фокусных расстояниях модель на снимке может выглядеть полнее.

2. Крупный план. Чем меньше особенностей фигуры окажется в кадре, тем лучше. Самый простой способ этого избежать – снимать крупным планом. Избегайте ростовых портретов. Начинать нужно с фотографий по пояс, переходя к грудным и лицевым портретам. Преимущество крупных планов также в том, что клиенты очень их любят. 75% фотографий в окончательном заказе многих фотографов – это лицевые и грудные портреты.

Например, на этом снимке фотограф Джеми Уэкслер (Jamie Wexler) успешно совместил два упомянутых приема:

Кадр снят при помощи объектива с фокусным расстоянием 200 мм. Кроме того, фотография обрезана таким образом, что все недостатки фигуры девушки не видны. Обратите также внимание, что невеста тянется к жениху, в результате чего разгладились возможные складки на ее шее, и профиль выглядит более аккуратно.

3. Рисующий свет. Чтобы скрыть недостатки фигуры, модели лучше отвернуться от основного источника света. Во-первых, полуоборот – лучший ракурс для съемки человека с лишним весом, во-вторых, при развороте фигура будет находиться в тени, что дополнительно скроет ее недостатки. В результате такого полуоборота лицо также окажется в тени, поэтому модели нужно повернуться лицом к свету, при этом не разворачивая корпус тела. Пример такого освещения показан на фотографии ниже.

Для съемки лицевых портретов нужно использовать теневой полуоборот. Подробно о том, что это такое, рассказано в статье об основных схемах освещения.

4. Модель должна стоять. Если у модели крупная фигура, ей лучше фотографироваться стоя. В позе сидя могут проступить складки на животе, а бедра будут казаться полнее.

5. Ракурс. Людей с лишним весом лучше фотографировать с верхнего ракурса. Поза может быть обычной, модели нужно просто приподнять голову и посмотреть в камеру, которая должна находиться выше уровня ее глаз. Таким образом можно избавиться от складок на шее и второго подбородка. Однако следите за композицией: такой ракурс для съемки полных моделей используется очень часто, и кадр может получиться безынтересным. Проявите смекалку: хорошо работают различные варианты кадрирования и интересный фон.

Этот способ подходит как для грудных портретов, так и для фотографий в полный рост. Поскольку вы снимаете с верхней точки (нужно подняться на скамью или лестницу), недостатки фигуры частично скрываются плечами и головой модели.

Для съемки этого кадра использован верхний ракурс. Кроме того, модель слегка развернута от камеры. Обратите внимание также на то, что фотограф убрал зрительный акцент с полных плеч невесты – взгляд теперь привлекают не плечи, а руки жениха.

6. Не снимайте в фас. Модель всегда смотрится полнее, чем она есть на самом деле, если корпус тела развернут прямо на камеру. Чтобы модель выглядела стройнее, ей нужно 1) отвернуться от камеры в пол оборота, 2) повернуть плечи и голову обратно на камеру, оставив развернутыми от камеры только бедра. Эту позу хорошо иллюстрирует уже приведенная выше фотография:

7. Следите за осанкой модели. Напоминайте клиенту о том, что спина должна быть ровной. Во-первых, это сильнее выделяет грудь, во-вторых – разглаживает складки на животе.

8. Следите за подбородком. Чтобы второй подбородок не выдал себя при съемке на уровне глаз модели, попросите модель слегка наклонить корпус тела вперед и при этом также наклонить подбородок. Следите за тем, чтобы модель не задирала голову (некоторые люди ошибочно полагают, что это поможет им избавиться от второго подбородка на фотографии).

9. Руки. Руки можно либо вытянуть вдоль тела (при этом следите, чтобы они не просто висели, а обтекали фигуру модели: руки должны иметь форму кривых, а не прямых линий – тогда они действительно будут худить), либо спрятать за спиной.

10. Ноги. Экспериментируйте с положением ног. В качестве основы можно предложить классическую позу: одна нога слегка выведена вперед и прикрывает собой другую. Пример совмещения приемов для рук и ног:

11. Линии тела. Хорошо работают различные изгибы в форме S-образной кривой и любые непрямые линии. Что такое S-образная кривая в позировании, показано ниже:

12. Ретро-стиль. Одежда в ретро-стиле может подчеркнуть пышность модели с лучшей стороны. Любые интересные детали в одежде могут снять акцент с фигуры на себя.

13. Длинный рукав. Чтобы модель на фотографиях казалась стройнее, напомните ей о том, что для фотосессии лучше выбрать одежду с длинным рукавом или, по меньшей мере, с закрытыми плечами.

14. Если речь идет о съемке двух и более моделей (например, свадебной фотосъемке), расположите более стройную модель так, чтобы она прикрывала собой полного человека. Этот прием успешно использован для двух последующих фотографий. Жених расположен ближе к камере и закрывает собой невесту:

А для этого кадра фотограф также попросил невесту обвить руками шею жениха, в результате чего ее руки и плечи стали зрительно меньше:

15. Избегайте соприкосновения фигуры с обширной поверхностью. Если клиент решил присесть, при соприкосновении с поверхностью стула ноги станут зрительно полнее, поэтому не снимайте такую позу в фас. Однако стоит модели развернуться и перенести вес на одну ногу, кадр станет эстетичным. На рисунке ниже показано отличие между такими позами. Слева – неправильный вариант. Нога «сплющена», ее форма зрительно деформирована. Справа – правильный вариант. Нога сохранила природную форму.

Для наглядности будет нелишним продемонстрировать, как выглядела бы симпатичная невеста с фотографий выше, если бы фотограф не принял в учет особенности ее фигуры:

И, наконец, будьте вежливы и относитесь к модели с уважением. В поведении фотографа не должно быть ни малейшего намека на то, что его смущает внешность модели. Кроме того, если вы видите, что модель сама стесняется своих недостатков, постарайтесь сделать ей искренний комплимент.

идеи для полных девушек и женщин, которые помогут скрыть живот

Время чтения 3 мин.Просмотры 63.8k.Опубликовано

Долой тень от зонтика и сто слоёв парео! Если природа наградила вас пышными формами, то это не повод вернуться с моря без классных фотографий. Вам не стоит комплексовать по поводу лишних килограммов, ведь правильно выбранная поза может скрыть живот и другие недостатки фигуры.

Сегодня мы расскажем вам о том, как сделать классные снимки на море полненьким девушкам и женщинам и подскажем несколько идей для фотосессии с красивыми позами.

Образы и идеи

Пляж — самое подходящее место для того, чтобы продемонстрировать прелести фигуры. Выбирайте купальник, подчеркивающий грудь и визуально сужающий талию.

Образ для фото может быть разным. Самое главное — естественность, отсутствие косметики на лице и уверенность в себе.

Сделайте несколько кадров на песке и у воды. Правильно подобранный купальник и модное парео позволят вам не комплексовать относительно парочки лишних сантиметров.

Если у вас красивые волосы, не стоит делать укладку или стягивать их в хвост. Вымойте голову и высушите волосы феном, а дальше за вас все сделает ласковое дуновение ветра и солнечные лучи! Поверьте, естественные локоны будут потрясающе выглядеть на снимках.

Кроме того, распущенные длинные волосы визуально «вытягивают» полненькую фигуру и делают ее стройнее. А нам же как раз это и нужно, правда?

Красивые позы

Если вы не знаете, как скрыть живот на фото и никак не можете выбрать удачный ракурс, то вам просто необходимо узнать правила позирования перед камерой для полных:

  1. Старайтесь принять непринужденную позу.
  2. Слегка (но совсем чуть-чуть!) наклонитесь вперед.
  3. Лучше всего поворачиваться к объективу полубоком.
  4. Внимательно следите за осанкой.
  5. Не сковывайте движения.
  6. Попробуйте не стоять на одном месте, а подвигаться, поваляться в песке или искупаться в море. Принимайте разные позы и не стесняйтесь экспериментировать. Такие фотографии обещают быть очень яркими.

27 фотографий моего толстого лица, которые доказывают, что ракурс - это все - ФОТО

Я провожу много времени в Интернете, где меня впервые познакомили с движениями тела и жира, а также с множеством вдохновляющих людей, которые работают в разных сферах. их грани. Но часто я наконец встречусь с кем-нибудь лично - будь то блоггер, за которым я следил годами, или мейнстримная модель больших размеров - и мы оба будем поражены тем, насколько по-разному мы выглядим во плоти. Наши тела имеют тенденцию быть по крайней мере немного больше или меньше IRL, чем обычно отображается в Instagram.

Даже если не требуется фотошопинга (без незначительных изменений освещения), фотографиями (включая фотографии, которые мы видим в сфере моды) можно очень легко манипулировать. Иногда это даже не намеренно. Используемый вами объектив камеры, то, как свет падает на ваш подбородок (-ы), а также углы, под которыми вы наклоняете и поворачиваете свое лицо и тело, - все это может повлиять на то, как кто-то смотрит на снимке.

Прежде чем я узнал, что такое Photoshop (и до того, как я обнаружил нечасто преподаемую концепцию влюбленности в собственное тело), ​​я слепо доверял изображениям, которые встречал в своих журналах.Я считал, что модели на этих обложках должны быть такими же «идеальными» в жизни, как они выглядели на своих фотографиях: такими же тонкими, пропорциональными, такими же пышными «в нужных местах», с отсутствием видимых контуров живота и жировых отделов шеи. можно было бы. Спустя годы, когда я начал делать свои собственные фотографии с помощью моего напарника-фотографа, я начал понимать, насколько просто сделать себя стройнее или толще.

Стремясь продемонстрировать, насколько просто изменить свой вес на изображениях без фактического фотошопинга, я принял участие в небольшой фотосессии. У нас с партнером было три объектива: Tamron 10-24mm f / 3.5-4.5 SP (широкоугольный зум-объектив), Canon efs 18-55mm (стандартный зум-объектив Canon Rebel) и Canon EF 50mm. f / 1.8 II (фиксированный объектив). Первые два, как мы обнаружили, значительно сузили мое тело, в то время как последний объектив был немного более показательным для реальной жизни. Я также вынул фронтальную камеру своего iPhone 6, потому что смартфоны, скорее всего, являются местом, где большинство миллениалов делают свои селфи.

За исключением использования этих разных объективов (что я считал справедливым, поскольку большинство профессиональных фотографов, с которыми я встречался и работал, используют различные варианты) и иногда рефлектора, мы ничего не делали, кроме угла моего лица.Вот как все закончилось.

Наклонный профиль

Люди часто думают, что фотографии, сделанные сверху, делают вас стройнее, а фотографии снизу - полнее. Но на самом деле презентация фотографий включает в себя гораздо больше тонкостей - многие из которых, я готов поспорить, используются в модной фотографии и массовом моделировании больших размеров. Настоящий разговор: всякий раз, когда я лично встречался с плюс-моделями - те же модели часто критиковали за «недостаточный плюс» - они часто бывают более полными, чем предполагают многие из их изображений.

Что-нибудь столь же безобидное, как положение вашего языка во рту, может сделать ваш двойной подбородок более или менее заметным. Наклоните лицо так, чтобы оно немного лежало на вашей стороне (как я сделал на фото справа), чтобы раскрыть ваши прелестные кусочки, при этом слегка приподнимая лицо в воздухе (см .: фото слева ) удлинит его. Тот же человек, под разными углами.

Обычный профиль

Мне одинаково нравятся все свои подбородки, но я знаю людей, которые впадают в состояние паники при малейшем фотографическом свидетельстве того, что у меня их больше одного.Наряду со всеми типами жира мы были приучены считать, что двойной подбородок стоит выше, чем плоский живот и целлюлитные бедра, в списке «черт, которых следует избегать любой ценой».

На "худом" изображении выше вы вряд ли узнаете, что у меня жир на подбородке и шее. И все, что потребовалось, - это немного вытянуть шею, чтобы было больше расстояния между ней и остальным лицом. На правом фото я намеренно подталкиваю лицо внутрь к шее, чтобы весь жир был более заметен. Я черпала вдохновение в игре, созданной группой девочек из моего школьного класса физкультуры.Они тоже уткнулись лицом в шеи, чтобы определить, у кого больше всего скрытого жира. Тот, кто «выглядел менее тучным», выиграл раунд. Но все, что я мог заметить в то время, это то, что, несмотря на то, что все они были невероятно худыми, у каждого из них был жир.

Немного больше переднего профиля

На фото слева моя шея и второй подбородок слегка скрыты моим пальто, потому что иногда все, что нужно для манипулирования изображением, - это зарыться в пучок меха.Кроме того, я наклонил свое лицо так, чтобы оно было почти параллельно камере, а моя шея снова вытянулась, чтобы создать иллюзию линии челюсти. На самом деле это было снято с низкого ракурса, но эффект не был автоматически «ожирением».

Справа я качусь с этими шаткими битами. Когда моя куртка расстегнута, и мое лицо находится в почти полном фронтальном режиме, вы можете видеть многие его слои. Кроме того, моя голова была запрокинута назад, а не вниз, делая все, что происходит под подбородками, еще более заметным.

Front-On

Можно много чего сказать о том, чтобы наклонить голову вниз к камере таким образом, чтобы ваши глаза смотрели дальше друг от друга, а ваша челюсть была очень выразительной. Для этого «тонкого» изображения я расширил глаза, прижал язык к нёбу, удлинил шею и выдвинул удлинённую шею ещё больше наружу, чтобы создать большее расстояние между ней и подбородком.

Что касается второго изображения, то это в значительной степени то, как я бы выглядел для большинства прохожих, которые видели меня с очень прямого расстояния.Никаких уловок с рыбалкой или языком. Это просто откровенный снимок счастливой толстой девушки.

The Excited Smile

Хотите верьте, хотите нет, но вряд ли что-то отличалось в том, как я наклонил лицо для этих двоих, что является доказательством того, насколько разные линзы могут отличаться друг от друга. Первые пару лет моей жизни как блогера я использовал тот объектив, которым я сделал вышеупомянутую "тонкую" фотографию. Старый меня не знал, что тонна линз сужает ваше лицо и тело. Они не продаются как камеры, которые делают меня тоньше или что-то в этом роде.Но бывает.

Если не считать другого оборудования, моя голова была вытолкнута наружу, чтобы добиться более тонкого вида с безумными глазами, в то время как жирное изображение - это просто довольно честная картина того, что я толстый.

The Half Smile

Я убежден, что модели в модной фотографии сосут щеки чаще, чем мы думаем. Из-за этого невероятно сложно улыбнуться, но многие модели все равно не улыбаются на своих фотографиях.

О, теперь все обретает смысл.

Большая улыбка

А вот и я расслабляюсь.Левое изображение представляет собой идеальный пример того, что происходит, когда вы снимаете с высоты птичьего полета. Казалось бы, чем выше камера, тем менее заметен жир на лице. Так что, пожалуйста, не доверяйте аэрофотосъемке слишком сильно.

Обращаясь к толстому ухмыляющемуся мне, вы знаете, как я сказал, что люди часто думают, что фотографии, сделанные сверху, всегда делают вас худее? Иногда дело даже не в том, насколько высоко или низко камера по отношению к вашему лицу. Иногда дело просто в том, насколько сильно вы подталкиваете подбородок к шее, чтобы все короткие кусочки сливались в одно целое.Оба снимка были сделаны, когда мой партнер стоял на стремянке.

Селфи в профиле

Когда я разговариваю с настоящими поклонниками селфи, они обычно объясняют, что их главная привлекательность этой версии автопортрета сводится к способности управлять своим изображением. Однако возможность полного контроля над вашим изображением в камере заключается в том, что она также упрощает контроль того, насколько вы стройны или увеличены в размерах. Я не говорю, что это хорошо или плохо. Каждый человек имеет право выбирать, как он представляет.Я просто говорю, что селфи дают нам много возможностей выглядеть, ну, не так, как мы на самом деле.

Если я просто повернул голову на втором изображении, то мое лицо становится более выраженным, чем на более прямом снимке.

Селфи со смещением от центра

Хотя оба эти снимка были взяты из «ужасного» низкоугольного позиционирования, которое многие люди ненавидят, потому что «Фу, двойные подбородки», один явно более тонкий, чем другой. Главное отличие? Насколько смещено мое настоящее лицо по отношению к объективу.По моему опыту, несколько больше прямых снимков, таких как правильная фотография, как правило, дают более реалистичное представление о том, как люди выглядят, когда вы смотрите прямо на них.

Селфи с наклонными углами

Я повторяю: иногда все, что нужно, чтобы создать иллюзию линии челюсти, - это скрыть реальную линию челюсти. И иногда все, что нужно, чтобы показать миру, насколько вы коренастые, - это засунуть жир в плечо.

The Close-Up Selfie

Логика подсказывает, что чем ближе вы находитесь к камере, тем меньше ваше тело будет на виду. Когда вы видите изображения лиц моделей, на которых указанные лица выглядят длинными и лишенными каких-либо милых жирных кусочков, просто помните, что они, вероятно, или имеют жирные кусочки. Их просто не видно в камере.

The Front-On Selfie

На левом снимке я мерзну в пальто, поэтому вы не можете видеть, какое у меня толстое лицо. Пухлая губа также делает ваши щеки стройнее. Возможно, это еще одна причина, по которой так много моделей с подиумов надуваются ...

На правой фотографии я выгляжу, когда я слегка улыбаюсь, и моя голова не наклонена вверх, как будто я надеюсь найти что-то супер-увлекательное на потолке. мое офисное здание.

Итак, что это на самом деле доказывает?

Я не делюсь этими изображениями и методами похудения и ожирения, чтобы люди могли читать и делать свои фотографии более тонкими. Моя цель прямо противоположная.

Лично я никогда не стремлюсь выглядеть меньше на своих фотографиях, потому что считаю, что образы, которые мы потребляем и позволяем другим, должны быть максимально честными и реалистичными. Если бы это было так в основных средствах массовой информации, в редакционных статьях о моде и в рекламных кампаниях, я уверен, что большинство из нас выросло бы с более широким пониманием множества способов индивидуального существования в этом мире.

Понятие «один идеальный тип телосложения», возможно, перестанет быть актуальным, и больше детей вырастут, осознавая, что у большинства людей есть своего рода уникальный карман жира на своем теле. Возможно, нам даже удастся преодолеть эту идею о «желаемом теле больших размеров», когда женщина имеет идеальную форму песочных часов, без жира, который на самом деле покачивается за пределами ее груди и ягодиц. У большинства женщин больших размеров виден толстый и двойной подбородок, шея и шаткий живот. И у большинства женщин любого роста где-то на теле есть жир.

Я понимаю, что почти невозможно точно узнать, чьи изображения подвергаются манипуляции, а чьи - нет, но именно поэтому я думаю, что невероятно важно относиться ко всему, что мы видим в Интернете или в журналах, с недоверием. Помните, что это часть работы модели - «знать ее углы». Помните, что фотограф может использовать множество объективов. Помните, что Интернет курируют люди, а люди лгут. Помните, что вы имеете право представлять себя и свой имидж, как вам угодно, но чем честнее вы относитесь к тому, как вы выглядите, тем больше вы относитесь к людям, чье тело похоже на ваше собственное.

Когда дело доходит до изображений больших размеров (или изображений, которые представляют любой маргинальный тип тела), я думаю, что тем более важно быть как можно более реальным. Полнота - одна из характеристик, наиболее стигматизируемых в современной культуре. И я не верю, что это когда-либо можно избавить от стигматизации, если сначала не нормализовать. Чтобы это нормализовать? Что ж, нам нужно это увидеть. Поэтому, пожалуйста: постарайтесь не скрывать подбородки.

Изображения: Мари Саутард Оспина

Как фотографировать горшок как профессионал

Качественная фотография горшков - давняя традиция на выставке High Times . Если вы стремитесь сделать профессиональные фотографии каннабиса, не упустите возможность научиться стрелять травой, как профессионал, в этом объяснении горшков.

Торговые инструменты

Давайте начнем с основ фотографии, а затем перейдем к методам настройки, освещения и постпродакшна. Многие считают, что фотография - это все о оборудовании, но я собираюсь показать вам, как знания могут помочь преодолеть нехватку оборудования. Вам не нужно тратить небольшое состояние, чтобы создавать качественные фотографии.

Итак, что вам нужно, чтобы стрелять как профессионал?

  • Камера (желательно зеркальная или беззеркальная)
  • Объектив
  • Штатив
  • Свет (стробоскопы или непрерывное освещение с модификаторами)
  • Фоны, столы, палатки
  • Компьютер и программное обеспечение
  • Прекрасный каннабис

Если у вас нет камеры, первое, что я бы порекомендовал, - это выделить бюджет. Если вы планируете использовать ту же камеру для видео, возможно, вам удастся потратить немного больше денег. Если у вас мало средств, я бы порекомендовал более старую зеркалку. В Интернете можно найти отличные камеры, многие из которых практически не используются. Вы также можете найти отличные предложения на линзы, фонари и все остальное, что может вам понадобиться.

Мои пиксели лучше ваших

Многие люди зацикливаются на мегапикселях, но правда в том, что вам, вероятно, не нужно столько, сколько вы думаете. У меня есть невероятные фотографии горшков, когда у зеркалок было всего шесть мегапикселей! Вот почему даже старые 18-мегапиксельные камеры достаточно хороши для создания больших, подробных отпечатков и потрясающих публикаций в Интернете.

Большинство камер начального уровня поставляются со стандартным зум-объективом, в то время как профессиональные камеры высокого класса обычно продаются только в корпусе, а объективы продаются отдельно. Объективы имеют огромное значение в фотографии, и зачастую использование правильного объектива - единственный способ сделать нужный снимок. Корпуса фотоаппаратов приходят и уходят, но хороший объектив будет с вами на всю жизнь. Нет ничего необычного в том, чтобы тратить половину бюджета на линзы, поэтому будьте готовы к шоку от наклеек.

Линзы

Многие камеры имеют «кроп-фактор» 1.От 5x до 2x. Это связано с тем, что в корпусе камеры используется матрица меньшего размера, чем в традиционной 35-мм полнокадровой камере. Однако для упрощения я буду использовать термины 35 мм.

Объектив Fisheye (от 8 мм до 12 мм)

Практически все знакомы с изогнутыми сверхширокоугольными снимками, получаемыми с помощью объектива «рыбий глаз». Этот объектив идеально подходит, когда вам нужно показать весь рост за один снимок. Но сделать снимки «рыбий глаз» непросто. Лучший совет, который я могу дать при использовании объектива «рыбий глаз», - думать «близко и далеко».«Вам нужно сначала заполнить пространство вашим объектом (рядом), а затем заставить пространство вокруг него работать (вдали). Это намного сложнее, чем кажется!

Широкоугольный объектив (от 12 мм до 24 мм)

Большинство профессионалов носят в сумке широкоугольный объектив. Если вы хотите показать всю теплицу или растительность на открытом воздухе без искажения объектива «рыбий глаз», ничто не сравнится с широкоугольным объективом. Хороший объектив от 16 до 35 мм может стоить несколько долларов, но это хорошее долгосрочное вложение.Широкоугольный объектив подчеркивает ощущение глубины и может показать обширные области всего за один снимок. Если вы хотите, чтобы ваш участок для выращивания растений выглядел огромным, возьмите самый широкий объектив, какой только сможете найти.

Обычная линза (от 35 до 70 мм)

Наши глаза эквивалентны 50-мм линзе. Обычные линзы имеют репутацию утомительных людей, но многие профессионалы зарабатывают себе на жизнь этим обычным диапазоном фокусных расстояний. Когда вам нужны как широкоугольные снимки, так и несколько снимков с умеренным зумом, трудно превзойти объектив от 24 до 70 мм. Обычный объектив отлично подходит для фотографирования всего, от теплиц до портретов сотрудников. Добавьте удлинительную трубку, и вы сможете делать макро-фотографии, не уступающие настоящему макрообъективу. Вы когда-нибудь хотели один из тех эпических снимков бутона, на которых кола находится в фокусе, а фон - это выдувная, мягкая, красивая текстура? Дешевый светосильный 50-миллиметровый объектив с диафрагмой f / 1,8 обеспечит вам невероятно кремовый фон, о котором вы всегда мечтали. Легко найти подержанный объектив «отличный 50» менее чем за 100 долларов.

Телеобъектив (от 70 мм до 200 мм)

Телеобъектив - это телескоп для вашей камеры.Большой телеобъектив позволит вам подойти ближе и ближе к далеким объектам. Телеобъективы сжимают глубину, заставляя объекты казаться ближе друг к другу, чем в реальной жизни. Это отлично подходит для того кадра, когда вы хотите заполнить всю фотографию тысячами бутонов. Отойдите назад, увеличьте масштаб и заполните кадр бесконечными стопками колы. Вы также можете изолировать только одну гигантскую колу, размывая все на заднем плане.

Макрообъектив (от 50 до 60 мм, от 90 до 100 мм, от 150 до 200 мм)

Макрообъектив используется для экстремальной съемки крупным планом и является одним из самых ценных инструментов в вашем арсенале.Если вам нужны трихомы размером с дерево, лучше всего подойдет макрообъектив. Одним из недостатков макросъемки является чрезвычайно малая глубина резкости, из-за которой сложно получить все в фокусе. Многие макро-фотографы складывают несколько снимков вместе, чтобы создавать невероятно детализированные фотографии.

Штатив

Вам действительно нужен штатив? Краткий ответ - да! Штатив устранит дрожание камеры независимо от настроек камеры. Сколько раз вы фотографировались при слабом освещении только для того, чтобы увидеть кучу размытых фотографий! Конечно, вы можете поднять ISO до предела, но шум будет очень сильным.Ничто не сравнится с полнокадровой камерой, низким ISO и длинной выдержкой для условий низкой освещенности, и единственный способ сделать это - использовать прочный штатив. Штатив позволит снимать до позднего вечера, не опасаясь размытых снимков. Поскольку расположение камеры не меняется между снимками, вы можете сделать несколько снимков и объединить их позже при постобработке. Купите хороший штатив, и вы не пожалеете.

Настройка макросъемки / StinkBud
Lights

Если вам не удается получить естественный свет, сделайте его самостоятельно.Когда дело доходит до освещения, у фотографов есть два варианта: непрерывное и стробоскопическое. Непрерывное освещение - единственный выбор для видео, но он также очень популярен в цифровой фотографии. Современные люминесцентные и светодиодные лампы (холодное освещение) отлично работают и делают фотосессию намного комфортнее, чем галогенные лампы старой школы (горячее освещение). Фотосъемка со вспышкой (или стробоскоп) по-прежнему остается самой популярной техникой освещения по многим причинам. Стробоскоп может быть таким же простым, как встроенная вспышка, или сложным, как профессиональный блок питания. Яркая вспышка стробоскопа позволяет фотографам использовать меньшую диафрагму, сохраняя все в фокусе. Простая вспышка может заполнить тени или создать экстремальный драматизм. Вспышка также отлично подходит для остановки движения или создания специальных эффектов.

Жесткий или мягкий?

Как вам ваши тени? Софтбоксы, зонтики и цветные гели позволяют изменить восприятие фотографии. Модификаторы позволяют создавать мягкие нежные цветы или резкие драматические эффекты. Цвета могут вызывать настроение или чувства и могут вывести скучный бутон на новый уровень творчества.

Фоны и многое другое

Один из самых недооцененных аспектов фотографии каннабиса - это фон. Когда приходит время снимать героя, фон может сделать или испортить вашу фотографию. Сколько раз вы видели большой, толстый, сочный бутон на отвлекающем, загруженном фоне? Не поймите меня неправильно, я люблю интересные фоны, но трудно выделить объект, когда он конкурирует с фоном за внимание. Всегда рекомендую использовать стандартные черно-белые фоны для товарных снимков.Тогда пришло время веселиться с цветными гелями, вейпами и другими творческими световыми техниками. Вы можете потратить много денег на подставки для фона, столы и другие крутые гаджеты, но все, что вам действительно понадобится, это пара пенопластов для создания потрясающих фотографий.

Fruitcup Macro / StinkBud
Предметы: газ, трава или стекло

Если вы снимаете сложные предметы, такие как патроны или стекло, обязательно очистите и протрите все перед съемкой. В Photoshop легче один раз счистить пыль, чем сто раз позже.Всегда перепроверяйте свою продукцию перед съемкой. Думайте чисто! Небольшая палатка для фотографий - дешевое и эффективное решение для фотосъемки товаров, особенно хорошо работает для управления отражениями при съемке стекла. Круговой поляризатор может помочь вам контролировать отражение на пластике и стекле (но не поможет с металлом).

Качественные товары

У нас на флоте была поговорка: «Дерьмо, дерьмо». То же самое относится и к фотографии. Снимаете ли вы холодную колу или новейший картридж для электронных сигарет, вам нужен лучший продукт, чтобы получить лучший снимок.Тщательно выбирайте объекты, и если вы снимаете цветы, не ограничивайтесь съемкой только готовых бутонов. Иногда из незрелых белых волосков получаются потрясающие фотографии, которые невозможно сделать на поздней стадии цветения. У некоторых цветов самые удивительные пестики пурпурного / пурпурного цвета, которые после отмирания выглядят скучно. Не пропустите отличные фотографии только потому, что их никто не делает. Думайте не по банке!

Давай стреляем!

А теперь самое время начать веселье.Вам нужно с чего-то начать, поэтому имеет смысл начинать с начала цикла растения. Вот здесь и пригодится макрообъектив. Как только ваши саженцы лопнут, установите огни с каждой стороны растения. Самым большим препятствием будет объектив, мешающий вспышке. Многие макро-фотографы используют специальные кольцевые светильники именно по этой причине. Я обнаружил, что использование пары вспышек также может работать, если вы будете осторожны с размещением. Также можно установить рядом с большим открытым окном и использовать естественное освещение.Чем больше окно, тем мягче свет.

Выход овощей

Растения проводят много времени в стадии вегетации, но вы редко видите их фотографии. У вегетарианских растений нет удовольствия от липкой колы, содержащей трихомы, но фотографии все же необходимы. Людям нравится видеть весь жизненный цикл растения, а не только готовый продукт. Фотографии саженцев и овощей рассказывают всю историю, а не только конец. Обычный объектив от 24 до 70 мм - мой выбор для обычных снимков овощей.Я могу делать как широкоугольные, так и крупные планы, не меняя объектив.

Самой большой проблемой будет освещение, особенно если вы выращиваете в помещении. Многие садоводы используют технику «зеленого экрана» и не могут двигать свои растения. Это означает, что вам может потребоваться поднести к растениям свет. Если вы снимаете на открытом воздухе, вы можете использовать технику заполняющей вспышки и снимать где угодно. Я предпочитаю держать камеру при достаточно ярком свете, но всегда держу штатив под рукой, когда солнце садится.Если вы снимаете в теплице с дополнительным / ослабленным светом, попросите ферму выключить свет, чтобы вы могли использовать естественное освещение. Некоторые из ваших лучших снимков можно сделать из теплицы, используя крышу в качестве гигантского софтбокса. Тени перестают существовать, и все приобретает чудесную мягкость.

HPS Challenge

Если вы снимаете в помещении, это обычно означает съемку с натриевыми лампами высокого давления (HPS). Лампы HPS могут стать настоящим кошмаром, если вы не знаете, как с ними обращаться.Подумайте обо всех тех оранжевых и желтых фотографиях, которые вы видели за эти годы. У многих из них есть те фирменные изогнутые ремешки, которые беспокоят телефонных фотографов. Проблема в том, что спектр света ламп HPS полностью отличается от обычного солнечного света. Огни HPS ограничены желто-оранжевым световым спектром. Большая часть синего и зеленого спектра отсутствует, и фотографии, как правило, выглядят так, будто на них кто-то злится. Есть несколько хороших решений, но самый простой - снимать камерой в режиме RAW.Это позволяет вам настроить баланс белого позже при постобработке. Если ваша камера не поддерживает режим RAW, проверьте, поддерживает ли она использование настраиваемого баланса белого. Я снимаю как в режиме RAW, так и в режиме JPEG, поэтому установил баланс белого, используя лист бумаги для принтера под светом. Таким образом я знаю, что у меня правильный цветовой баланс на моих фотографиях. Чтобы избежать желто-оранжевых полос, уменьшите выдержку до 1/60 секунды. Это достаточно замедлит работу затвора, чтобы устранить полосы.

Сила цветов

Вскоре ваши растения обретут ноги.Это кадры, которых все с нетерпением ждут. Вы можете начинать снимать бутоны, как только сформируются пестики. Если вы снимаете на открытом воздухе, с середины до конца сентября вы получите одни из лучших снимков. Если погода продержится, октябрь может подарить вам удивительные цвета и фоны. Если вы выращиваете в теплице, вы можете использовать те же методы, что и для овощей. Выключите весь свет и не забудьте использовать штатив. Иногда я устанавливаю вспышку на световую стойку и подавляю естественный солнечный свет.Это позволяет мне создать ощущение студии. Если вы можете перемещать растения, непременно перенесите их в контролируемую студийную среду, но не бойтесь переносить студию в поле.

Если вы находитесь в теплице или на улице, срежьте с растения одну из лучших колы и перенесите ее в контролируемую среду для фотографий. Вы можете установить портативную студию в любом месте, где есть место. Если у вас есть много штаммов, колу можно поместить в воду и поставить в холодильник на ночь, чтобы закончить на следующий день.Убедитесь, что вы пометили сорта, чтобы они не перепутались.

Я использую пару маленьких зажимов-крокодилов, используемых для пайки электроники, чтобы удерживать бутоны. Один зажим удерживает большинство крупинок, а два зажима удерживают большие колы, не опрокидываясь. Зажимы позволяют расположить бутон для идеального обрамления.

Расположение, расположение, расположение

Световое положение критично. Если вы хотите получить мягкую фотографию в традиционном стиле, тогда подойдет классическая установка с тремя источниками света.Вы также можете заменить свет отражателями, в зависимости от того, какой вид вы хотите добиться. Поместите основной (ключевой) свет под углом 45 градусов к объекту (бутону). Ваш второй источник света (заполняющий свет) будет помещен с другой стороны, чтобы заполнить тени. Третий источник света можно использовать для освещения фона или направить его на объект, чтобы создать фоновый свет или эффект ореола.

Размещение света может оказать огромное влияние на ваши фотографии. Традиционные схемы освещения, как правило, льстят объекту.Свет мягкий, без излишнего контраста. Перемещая свет в сторону и уменьшая заполняющий свет, вы можете создавать высококонтрастные, динамичные фотографии. Перемещение источников света за цветком может создать интересные эффекты ореола. Сочетайте эту технику с цветными гелями для создания сюрреалистичных изображений.

Размер имеет значение

Модификаторы света могут радикально изменить внешний вид ваших фотографий. Физический размер вашего источника света определяет свойства теней.Размещение большого софтбокса над вспышкой изменяет тени с резких и резких на мягкие с меньшей контрастностью. Большинство из нас знакомы с зонтичными отражателями, также известными как бреллы. Вся цель бреллы - смягчить тени, чтобы ваши прыщи не выглядели так плохо. Без использования модификатора освещения внешний вид кардинально отличается. Тени резкие и драматичные. Однако при использовании софтбокса тени почти не видны, а изображение приобретает мягкость. Оба вида могут быть полезны при съемке каннабиса.

Гель рюмки

Цветные гели - это уникальный способ изменить внешний вид ваших фотографий. Гели представляют собой тонкие цветные прозрачные пластиковые листы, которые можно накрыть лампами. Направляйте цветные огни на фон для получения потрясающих эффектов фона. Комбинируйте цвета для получения еще более уникальных эффектов. Установите камеру в режим таймера (пять секунд) и добавьте к смеси струю пара. Если вы правильно рассчитаете время, вы можете получить потрясающие эффекты от света, падающего на пар.Не бойтесь пробовать новое!

Tahoe Mint / StinkBud

Как дела, дружище?

Готовые снимки бутонов - основной продукт любого фотографа каннабиса. Всем нравится смотреть, что они собираются курить! Эти снимки, как правило, сделаны крупным планом. Вот где светит ваш макрообъектив. Подумайте, на чем будет сидеть ваш бутон. Подумайте о цвете и текстуре. Будь креативным! Начните с тех же традиционных методов освещения, которые вы используете для свежих цветов. Поэкспериментируйте с расположением света, чтобы получить наилучшие снимки.Многим диспансерам нужны простые снимки бутонов на белом фоне, и это интересный способ подработать на стороне.

Макро против. Микро

Традиционная макросъемка начинается с соотношения сторон 1: 1 или 1x. Это означает, что объект такого же размера, как и на 35-миллиметровом слайде. Я рекомендую ползунок фокусировки, так как он сделает жизнь намного проще. Для получения четких снимков требуется штатив, и я даже рекомендую приложение для удаленного доступа на телефоне или таймер, чтобы убедиться, что вы не трясете камеру при нажатии на кнопку затвора.Даже малейшая вибрация может привести к размытию снимка.

Установите камеру на ползунок фокусировки. Если у вас нет ползунка, откажитесь от утреннего кофе, вам понадобится твердая рука. Расположите источники света по обе стороны от объекта, убедившись, что объектив не закрывает свет. Уменьшение диафрагмы до f / 16 - f / 32 позволит сфокусировать больше объекта, но в какой-то момент это также снизит качество изображения. Основная проблема макросъемки - очень малая глубина резкости.Единственный способ получить все в фокусе - сделать несколько снимков в разных точках фокусировки. Начните с сосредоточения на ближайшей точке и вернитесь назад. Чем больше снимков вы сделаете, тем больше шансов, что вы сможете склеить полезное окончательное изображение.

Выберите набор изображений в Adobe Bridge и выберите «Инструменты»> «Photoshop»> «Загрузить файлы в слои Photoshop». Теперь выберите все изображения в Photoshop и используйте Edit / Auto-Align Layers. Когда все будет готово, снова выберите все слои и нажмите Edit / Auto-Blend Layers.Используйте стандартные настройки смешивания и будьте готовы удивиться!

Постпродакшн

Я предпочитаю Adobe Photoshop для пост-обработки, но Adobe Lightroom также работает хорошо. Если вы снимали изображения в режиме RAW, вы можете настроить баланс белого, детализацию теней, светлые участки, насыщенность и резкость. После того, как вы доведете фотографию до совершенства, вы можете сохранить ее как стандартное изображение JPEG. Выберите качество от 90 до 100 процентов, чтобы получить наименьшее сжатие и наилучшее качество. Вы всегда можете изменить размер фотографий позже.

Фотография объединяет культуру, идеи и людей. Он останавливает момент времени, которого больше никогда не будет. История показала, что даже простое фото может изменить жизнь людей. Мне хотелось бы думать, что эта статья может вдохновить вас взять в руки фотоаппарат и попробовать (каламбур). Если фотография стоит тысячи слов, сколько стоит выстрел из бутона?


Первоначально опубликовано в октябрьском выпуске журнала High Times за 2019 год. Подпишитесь прямо здесь.

Fat People Pictures - Lovely Look

Ожирение - это заболевание, при котором в организме слишком много жира.Это приводит к тому, что лишний жир откладывается вокруг линии талии, бедер, плеч и груди. У тучных людей также много жира на руках и ногах. Ожирение - нежелательное заболевание, и во многих случаях оно является наследственным. В таких случаях эти люди едят меньше, но имеют медленный метаболизм, из-за чего калории не сжигаются и, следовательно, сохраняются в организме. У некоторых людей есть временная фаза в жизни, когда они набирают вес, потому что они много едят. Это могло быть связано с изменением образа жизни или сменой места жительства.

Существует множество диет для снижения веса. Регулярное посещение тренажерного зала может помочь значительно снизить вес. Соблюдение строгих диетических программ и адекватные физические упражнения могут творить чудеса. Многие медицинские учреждения также разработали диетические программы, в которых основное внимание уделяется правильному питанию и занятиям йогой. Это гарантирует, что организм получает правильное питание и теряет нежелательный жир.

Итак, вот несколько картинок толстых людей, которые помогут взглянуть на вещи в перспективе.

Если вам понравилась эта статья, возможно, вас заинтересуют другие наши статьи о Фотографии известных людей, Devil Pictures, Marilyn Monroe Pictures и Kobe Брайант Картинки .

Толстая пара

Вот толстая пара сидит на скамейке. Они выглядят так, будто созданы друг для друга.

Толстая пара

Две толстые дамы

На этой фотографии две толстые дамы, одна сидит в кафе, а другая смотрит на нее. Наверное, она хочет ей что-то сказать.

Две толстые дамы

Толстая женщина в бикини

Вот толстая женщина в золотом бикини.Она стоит под дождем и ищет автостопом.

Толстая женщина в бикини

Толстяки в стиле фанк

Вот две толстые девушки в стиле фанк. Оба прокололи носы и губы. У одного из них клубничные серьги.

Funky Fat Girls

Fat Guy in Goggles

Вот толстый парень в синей футболке и черных очках. Он позирует посреди дороги.

Толстый парень в очках

Толстяк на велосипеде

Этот толстяк сидит на байке без футболки. У него на шее висит мобильный телефон.

Толстяк на велосипеде

Мужчина с пузом

На этой фотографии изображен мужчина в серой футболке, идущий по улице. У него очень заметное брюшко.

Человек с пузом

Три толстых парня

На пляже стоят трое толстых парней.Они гордо щеголяют своими толстыми телами.

Три толстых парня

Парень в куртке

Вот толстый парень в куртке сидит на скамейке в парке. В пиджаке он выглядит толще.

Парень в куртке

Наслаждаясь жизнью

Эти две толстые девушки веселятся. Они танцуют вместе и кажутся очень счастливыми.

Наслаждаясь жизнью

Любители дрэг-рейсинга

Вот трое фанатов дрэг-рейсинга, идущих вместе.Человек в центре действительно огромный и высокий.

Поклонники дрэг-рейсинга

Татуированный парень

Это парень с колючими волосами и демонстрирует татуировку на груди. Он симпатичный.

Татуированный парень

Парень в зеленых штанах

Этот парень носит зеленые брюки и темно-розовую футболку. В этих очках он выглядит интеллектуально.

Парень в зеленых штанах

Улыбающиеся дамы

Вот две дамы, улыбающиеся от уха до уха.Они здесь, чтобы увидеть какую-то гонку. Они наслаждаются своими чиллерами.

Улыбающиеся дамы

Толстая мама

На этой фотографии толстая мать ставит коляску сбоку и рассматривает какую-то картину, которая хранится снаружи.

Толстая мама

Садится

Вот толстая дама в серой футболке с худым парнем. Она просто расслабляется перед тем, как снова начать прогулку.

Сидя

Толстый парень поет

Это фотография толстого парня, поющего и играющего на гитаре. Он выглядит таким поглощенным пением этой песни.

abc

Fat Guy Singing

Hungry Girl

Вот толстая женщина, одетая в розовое, и с нетерпением ждет этого обеда.

Hungry Girl

Fat Backs

Две толстые девушки идут к магазину, чтобы что-то выбрать.В джинсовой ткани их задний профиль выглядит толстым.

Толстяк

Толстяк

На фотографии этот толстяк показывает свой огромный живот. Похоже, он выпил много пива.

Толстяк

Руки вверх животом наружу

Когда этот человек поднимает руки, чтобы использовать бинокль, его футболка подтягивается, показывая его толстый живот.

Руки вверх животом

Fat Guy Shopping

На этой картинке есть толстый парень, делающий покупки. Он сидит на тележке и думает, куда ему ехать.

Fat Guy Shopping

Fat Visitors

В этом зоопарке трое толстых посетителей. Пока они ждут входа в зоопарк, они обсуждают свой план действий.

Fat Visitors

Fat Candy Lady

Эта толстая дама готовит конфеты и разливает их в полиэтиленовые пакеты. Она идеальный друг для детей.

Fat Candy Lady

Милый ребенок

Вот милый ребенок, пьющий молоко из бутылочки.Ее толстая мама кормит ее молоком.

Милый малыш

Толстая дама в черном

Вот толстая дама в черном наряде с серым пуловером. Черное платье мало помогает скрыть ее жир.

Толстая дама в черном

Откорм для детей

Вот две толстые матери, кормящие своих детей напитками. Газированные напитки дают детям нездоровые калории.

Откорме детей

Толстый живот

Этот парень задрал футболку и показывает свой висящий живот.Шорты аккуратные и аккуратные.

Толстый живот

Мужчина в маске

Этот мужчина в маске и с гордостью демонстрирует свой толстый живот. Поверх маски он носит пятнышки.

Мужчина в маске

Толстые люди на бочке

Вот две толстые дамы сидят на бочке. Похоже, у них перерыв на обед.

Толстяки на бочке

Спящий толстый парень

Вот толстяк сидит на табурете, который ставят на ступеньки.Он заснул сидя на табурете.

Спящий толстый парень

Толстая женщина в красном

На этом снимке эта толстая женщина демонстрирует свою огромную ногу. На ней красное вечернее платье.

Толстая женщина в красном

Quick Painting

Человек быстро рисует толстую даму. Другой толстый мужчина смотрит, как пишут картину.

Quick Painting

Comic Con Fattyy

Этот толстый человек носит куртку на черной футболке с желтыми очками.В руке он держит игрушечный пистолет.

Comic Con Fattyy

Толстая женщина в черном

Вот старая толстая женщина учит свою внучку игре на музыкальном инструменте.

Толстая женщина в черном

20 советов по фотографии для беременных для начинающих фотографов

Если вы ждете своего собственного маленького пучка радости или собираетесь фотографировать беременную женщину, возможно, вы хотели сделать фотосъемку для беременных.Есть много вопросов о том, как подготовиться к идеальной фотосессии для беременных, как одета ваша модель, все эти разные вещи, включая местоположение, освещение и т. Д. В этом руководстве я собираюсь поделиться своими 20 обязательными шагами в делать красивую фотографию беременности.

20 советов фотографам по фотосъемке для беременных

Фотосессия беременной требует хорошей подготовки, так как очень важно, чтобы женщина чувствовала себя расслабленной и комфортной. Ознакомьтесь с этими советами по фотографии и редактированию фотографий, которые помогут вам сохранить приятные воспоминания на всю жизнь.

Совет 1. Выберите 32-38 недель беременности

Приглашение на детский душ в фотосессию 28 недель
Фотография беременных близнецов 24 недели
Фотография беременных 32-38 недель

Идеальное время для фотосъемки беременности - 33–36 недель.Однако все зависит от потребностей и обстоятельств каждой женщины. Может быть, будущая мама ожидает нескольких детей, у нее какие-то осложнения или есть шанс на ранние роды. Тогда женщина может поскорее организовать фотосессию.

Совет 2. Скажите ей, что она красивая

Покажите, какие позы для беременных выглядят привлекательно на фотографиях, и повторите, какая она красивая, сразу после нескольких снимков. Заставьте женщину забыть о вздутии живота, утреннем недомогании и кислотном рефлюксе. Сделайте комплименты и расскажите, как прекрасно ей подходит беременность.

Совет 3. Избегайте стрельбы снизу

Откровенно говоря, большие углы камеры помогают получать потрясающие фотографии, поскольку более высокий ракурс делает лицо модели стройнее. Я предпочитаю делать портретную фотографию беременной с объективом от 50 до 100 мм вместо широкоугольного. Помните главное правило: разнообразие ракурсов увеличивает ваши шансы найти лучшую фотографию в долгосрочной перспективе. Используйте это приложение для интересных поз и ракурсов съемки.

Создание приложений

Приложение

Texture позволяет получить доступ к более чем 100 журналам всех типов и жанров. Это не только полезно для вдохновения между кадрами, но также может помочь вам с разными позами фотографии.

Совет 4. Уменьшите двойной подбородок

Лично я никогда не встречала на фото женщину, которая хотела бы иметь двойной подбородок, даже если это фотосессия для беременных. К счастью, есть отличный трюк, который поможет избежать такой проблемы. Просто скажите модели, чтобы она высунула шею и немного направила ее вниз. Постарайтесь объяснить, что модель не должна переборщить с наклоном шеи.В таком случае результат огорчит вас обоих, так как выглядит очень неестественно. Вы также можете удалить двойной подбородок в Photoshop.

Портреты: создание кадра

Рекомендую вам ознакомиться с этой книгой, так как она направлена ​​на раскрытие особенностей съемки классического портрета, что прекрасно подходит и для фотографий беременных.

ЧИТАТЬ КНИГУ

Совет 5. Проверьте положение ног и рук

Если положить руки на талию, она будет выглядеть змеиной, а женщина - большой.Конечно, объемная поза - не то, что вам нужно в фотосъемке беременных. Самое главное, чтобы живот был похож на живот беременной женщины. Остальные части тела должны выглядеть как можно более тонкими. Вы можете начать с традиционной позы - одна рука на животе и одна рука снизу. Затем продолжайте экспериментировать, чтобы найти больше хороших поз. Присоединяйтесь к курсу «Секреты позирования и стиля» Ирен Рудник, чтобы научиться правильно расставлять руки модели.

Совет 6. Сосредоточьте внимание на животе

Вам нужно увеличить масштаб и сосредоточить все внимание на этой части тела.Не стесняйтесь объединять руки, чтобы получить традиционное фото. Пусть папа обхватит руками живот матери. Попросите женщину тоже возложить на него руки, иначе это может быть брат или сестра. Используйте собственное воображение, чтобы делать не только классические снимки, но и некоторые интересные. Сфотографируйте голый или одетый живот и выберите лучший.

Совет 7. Пригласите других членов семьи

Родители - не единственные, кто ждет появления на свет ребенка. Вот почему вы можете предложить другим членам семьи насладиться красивой фотографией беременных.Пригласите сестер, братьев и даже домашних животных, чтобы они стали важной частью такой великой истории. Позвольте детям целовать живот матери или папе, шепчущемуся с ребенком.

Совет 8. Подумайте о правильном расположении

Будет здорово, если место будет рядом с домом модели. Если ей не нравится находиться в центре внимания, выберите тихое место. Даже фантастическое место не гарантирует получения потрясающих снимков, если модель не чувствует себя комфортно. Если женщина хочет устроить фотосессию в помещении, то попросите ее подумать о наиболее подходящей комнате.

Совет 9. Отдавайте предпочтение красивой одежде

Одежда очень важна в фотографии для беременных. Поэтому лучше попросите женщину подумать об этом заранее. Посоветуйте клиентке подбирать одежду, которая подчеркнет живот. Правильные цвета также важны. Лучше выбирать неподвластные времени оттенки и стиль. Цветочные принты, тяжелые украшения, слишком много цветов будут привлекать столько внимания, что живот не будет в центре кадра.

Совет 10. Сделайте снимок индивидуальным

Может быть, у женщины есть памятные вещи, связанные с беременностью, поэтому попросите ее взять их и для фотосессии. Собственно, это может быть ультразвуковое изображение, туфельки, воздушные шары или любой другой декоративный реквизит.

Экшены Photoshop «Классический портрет»

СКАЧАТЬ АКЦИИ В ФОТОШОПЕ

Используйте эти экшены Photoshop, чтобы ускорить редактирование фотографий и цветокоррекцию. Придайте очаровательный пастельный или матовый эффект вашим фотографиям для беременных.

Совет 11. Экспериментируйте с черно-белыми фотографиями

В будуарных фотографиях беременных женщин есть одна известная проблема. Все возможные кожные проблемы, такие как прыщи, пятна и сосудистые звездочки, довольно заметны. Однако эти недостатки можно скрыть. Просто попробуйте сделать черно-белые фотографии. В результате недостатки кожи станут менее заметными. Этот трюк может пригодиться постоянно, так как почти все беременные женщины страдают от проблем с кожей.

Совет 12.Практика Романтическая пара Фото

Не забудьте сделать несколько снимков только будущих родителей. Иногда это может быть сложно из-за других детей. Тем не менее, убедитесь, что у вас есть фотографии романтической пары, когда вы реализуете творческие идеи для фотографий беременности.

Совет 13. Посмотрите вокруг

Трудно представить идеальную фотографию для беременных с множеством ненужных вещей на заднем плане. Убедитесь, что нет лишней одежды, стульев или чего-то подобного. Попробуйте использовать простой фон для получения великолепных снимков.

Совет 14. Используйте свежие идеи

Думайте и действуйте как художник. Избегайте воплощения только образных идей фотографии для беременных. Также используйте абстракцию. Такие портреты будут выглядеть художественно, но они все же могут рассказать историю. Например, сделайте несколько снимков живота крупным планом, а затем поэкспериментируйте с цветом фона или молнией.

Совет 15. Будьте готовы видеть те же позы

Замечательно, если у вас есть фантастическое вдохновение и вы готовы сделать лучшие фотографии в своей жизни.Но не забывайте, что вы имеете дело с беременной женщиной. Итак, будьте готовы прыгать, двигаться и вращаться вокруг нее, чтобы получить более привлекательные фотографии позах для беременных под разными углами.

Совет 16. Подготовьте список поз.

Подумайте об общих позах для беременных. Убедитесь, что вы знаете все ограничения модели. Например, женщина не готова позировать в минимальном количестве одежды. Изучите следующие 7 нейтральных поз:

Поза 1. Прямо на ногах

Попросите маму посмотреть прямо на вас и положить руки на живот, чтобы подчеркнуть ее беременность.Она может даже выбрать облегающую одежду, чтобы сделать акцент на шишке.

Поза 2. Взгляд вниз

Не секрет, что мать и ее будущий ребенок имеют крепкую связь. Помните об этом, выбирая лучшую позу для беременных. Попросите ее встать немного под углом, чтобы сфотографировать профиль живота. Она также может смотреть на это сверху вниз.

Поза 3. Взгляд в сторону

Пока женщина смотрит вниз, попросите ее посмотреть через плечо.Он будет символизировать взгляд в будущее. Она может немного выгнуть спину. Это привлечет внимание к шишке ребенка.

Поза 4. Профиль

Поверните модель так, чтобы она оставалась перпендикулярно камере, чтобы вы могли видеть полный профиль для крутых фотографий беременных. Изгибы при беременности будут выглядеть замечательно. Было бы здорово, если бы женщина немного согнула спину и расправила плечи. Она может смотреть прямо в камеру или сверху вниз на своего будущего ребенка.

Шаблон мини-сеанса для беременных

Хотите красиво оформить образы с фотосессии для беременных? Получите доску по маркетингу для беременных с настраиваемыми шаблонами, бесплатными шрифтами, лабораториями печати и представьте фотографии для беременных в привлекательной форме.

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ

Поза 5. Сидя

Приготовьте стул или скамейку. Позвольте женщине выгнуть спину и отвести плечи назад. Положите руки на живот или за спину модели так, чтобы она опиралась на них. Наконец, вытяните ноги женщины так, чтобы одежда лежала красиво и демонстрировала красивый живот.

Поза 6. Крупный план

Большинство мам ожидают этого фото для беременных. Вам нужно плотно прижаться к животу, чтобы захватить важные элементы.Сделать выстрел можно как сбоку, так и прямо. Неважно. Только не забывай подходить ближе.

Поза 7. Лежать

Хотите получить чудесную композицию? Затем попросите женщину лечь и положить руки ей на живот. Выберите любое желаемое положение для рук: справа внизу или одно сверху и одно снизу. Перемещайтесь, чтобы найти отличный угол, или просто стреляйте над головой или сбоку.

Совет 17. Попробуйте эти идеи для фотографий для беременных

Учитывая, насколько сильно женское тело меняется на поздних сроках беременности, фотосессия для беременных - это не то, чем модель хочет.Тем не менее, я надеюсь, что если вы просмотрите этот список из 15 идей фотографии для беременных, у вас появится необходимая мотивация, чтобы попробовать такую ​​съемку.

1. Мать смотрит на живот

Вы можете использовать высоту в своих интересах, чтобы модель выглядела более привлекательно. Поднимитесь выше, забравшись на что-нибудь или взяв стул на съемку. Это откроет больше творческих возможностей для ваших фотографий. Например, модель может лечь на одеяло или диван, чтобы вы могли сделать несколько снимков сверху.Съемка таким образом позволяет сделать так, чтобы части тела модели, увеличившиеся во время беременности, казались меньше (кроме живота).

2. Руки в сердце

Фото для беременных отлично подходят для раскрытия всего вашего творческого потенциала. Они позволяют экспериментировать с композицией, ракурсами, реквизитом и перспективой. Такое большое количество вариантов может сбивать с толку. Оставайтесь сосредоточенными, не переусердствуйте и составьте примерный список новых идей, которые вы хотите опробовать.

3.Мать и отец целуются

Когда пара демонстрирует свое волнение по поводу своего будущего ребенка, это заставляет их лица светиться эмоциями, что помогает вам сделать лучшие фотографии для беременных.

4. Отец целует живот

Каждая история любви начинается с поцелуя. Этот нежный жест идеально демонстрирует особую связь, связывающую пару и их ребенка. Кроме того, такая поза подходит и для братьев и сестер.

5. Рядом с окном

Поза модели (ей) рядом с окном - всегда хорошая идея, так как это добавляет отражающую поверхность к снимку.Более того, создаваемая им подсветка придает фотографии атмосферы и глубины. Естественное освещение также помогает сделать изображения более мягкими и красочными.

6. С лентой

Прекрасно использовать красивую ленту в качестве опоры, потому что она общепризнана как символ дара жизни. При этом вы сначала должны убедиться, что будущей маме нравится такая идея.

7. С кубиками или игрушками

Не стесняйтесь проявить творческий подход с реквизитом, когда придумываете идеи для фотографий для беременных.Добавление к кадру одной-двух игрушек (особенно, если это милый плюшевый мишка или другое мягкое животное) - всегда приятный штрих. Кроме того, вы можете разместить блоки с буквами, чтобы по буквам произносить слово или имя будущего ребенка.

8. Природа

Подумайте о выборе огромного открытого поля. Пышные травы известны тем, что создают особенно захватывающий фон. Сделать фото можно еще более стильно, если наряд модели будет соответствовать цветовой палитре текущего сезона.

9.Инкорпорировать детей

Список поз для беременных не будет полным без фото с большим количеством детей постарше. Ведь не только будущие родители ждут рождения нового члена семьи!

10. Цветы

Для беременной женщины естественно чувствовать себя королевой. Поощряйте ее принять это чувство. Фотография для беременных, изображающая женщину с цветочной короной, очень популярна уже несколько лет, и эта тенденция по-прежнему актуальна как никогда.

11. Показывать силуэт

Хороший способ показать красоту тела беременной женщины - это сделать черно-белые фотографии силуэта. Совет. Наилучшие результаты дает положение модели боком.

12. Любимое занятие

Будущая мама любит книги? Ей нравится готовить или романтические прогулки по пляжу? Что бы ей ни нравилось делать больше всего, придумайте позы для беременных, в которых модель будет заниматься ее любимым делом.

13. Под водой

Еще одна идея из списка модных поз для беременных - это сфотографировать живот женщины под водой. Искажения и отражения обычно приводят к уникальному и потрясающему образу.

14. Ванна

Ищете стильные идеи для фотосъемки беременных? Сайты социальных сетей, такие как Instagram и Pinterest, полны захватывающих дух фотографий будущих мам, расслабляющихся в молочных ваннах, окруженных нежными лепестками цветов.

15. Домашние животные

Если вы или будущие родители можете безопасно взять с собой котенка или щенка, подумайте об их использовании для дополнительного «Ой!» эффект.

Совет 18. Обратите внимание на освещение

Этот фактор очень важен, особенно если вы работаете дома. Снимайте в комнате с наилучшими условиями естественного освещения. С другой стороны, если вы планируете фотосессию для беременных на открытом воздухе, постарайтесь запланировать ее на золотой час, чтобы сделать потрясающие портреты с подсветкой.

Совет 19. Будьте внимательны при съемке у окна

Организуйте настройку освещения, как в приведенном выше примере, когда модель стоит перед окном, слегка повернувшись к вам для лучшего угла. Используйте белый пенопласт или переносные отражатели, чтобы осветить оконный свет обратно на будущую маму. Если вы не используете отражатели, она будет закрыта для света, идущего извне. Чем больше отражатели вы найдете, тем лучше вы сможете рассеивать свет.

Совет 20. Используйте БЕСПЛАТНО для редактирования фотографии беременности

Для ретуширования фотографий беременных требуются специальные инструменты. Чтобы ускорить постобработку изображений, я предлагаю вам использовать эти бесплатные услуги:

PS Акция «Осветлить»

Пейзажи с большим количеством зелени получаются особенно захватывающими. Цвета становятся более насыщенными, а фотография приобретает мистическую атмосферу. Однако он не подходит для портретов крупным планом, так как из-за него текстура и цвет кожи выглядят неестественно.

PS Акция "Холодная"

Это отличный экшен для PS, если вы планируете зимнюю фотосессию для беременных. Я включил его в этот список, потому что приглушенные холодные оттенки улучшают внешний вид практически любой фотографии.

PS Экшен "Матовый"

Женская фотография

  • База данных
    • Африка
    • Азия
    • средний Восток
    • США 1
    • США 2
    • США 3
    • США 4
    • Канада
    • Латинская Америка
    • Европа 1
    • Европа 2
    • Европа 3
    • Океания
    • WPOC
    • Видео журналисты
    • карта
  • Около
    • Наша миссия
    • Команда
    • Данные
    • Нажмите
    • Связаться с нами
  • Гранты
    • Применять
    • Грантополучатели 2020
    • Мы, женщины
    • Грантополучатели 2019
    • Получатели грантов WEC 2018
    • Грантополучатели 2018
    • Грантополучатели 2017
  • Наставничество
    • Применять
    • Класс наставничества 2021
    • Класс наставничества 2020
    • Класс наставничества 2019
    • Класс наставничества 2018
  • мастерская
    • Мастерская 2020
    • Мастерская 2019
    • Мастерская 2018
    • Мастерская 2017
  • Новости
    • Новости
    • Календарь событий
    • Женщины говорят
  • Ресурсы
    • Чрезвычайный фонд 2020 г.
    • Главы
    • Награды, конкурсы, + гранты
    • Мастер-классы и фестивали
    • Фотокниги
    • Женские фотоорганизации
  • Пожертвовать

Работа над повышением голоса женщин + небинарные визуальные рассказчики.

  • База данных
    • Африка
    • Азия
    • средний Восток
    • США 1
    • США 2
    • США 3
    • США 4
    • Канада

Таблица процентного содержания жира в организме: женщины, мужчины и расчеты

Высокое содержание жира в организме может повысить риск таких состояний, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.Слишком мало жира в организме также может быть вредным, потенциально влияя на фертильность, иммунитет и здоровье сердца.

Индекс массы тела (ИМТ) - это приблизительная оценка процентного содержания жира в организме. Это полезно в качестве приблизительного руководства, но у него есть ограничения. Например, люди с высокой мышечной массой могут иметь высокий ИМТ без большого количества жира в организме.

Точное измерение жира в организме необходимо для оценки рисков для здоровья.

Из этой статьи вы узнаете об идеальном процентном содержании жира в организме для мужчин и женщин по возрасту, а также о том, как рассчитать ИМТ.

У женщин обычно немного больше жира, чем у мужчин. Жир тоже меняется с возрастом.

Идеальное процентное содержание жира в организме по возрастным группам:

Возраст 20–29

Возраст 30–39

Возраст 40–49

Возраст 50–59

Более 60

Мужчинам также необходимо поддерживать свое тело процент жира в здоровом диапазоне. Идеальный процент жира у мужчин немного ниже, чем у женщин.

Идеальное процентное содержание жира в организме по возрастным группам:

Возраст 20–29

Возраст 30–39

Возраст 40–49

Возраст 50–59

Более 60

Не существует единой формулы для точного определения рассчитать процентное содержание жира в организме.

Лучший способ измерить содержание жира в организме - использовать специализированное оборудование, обычно в кабинете врача. Врач может использовать штангенциркуль для вычисления процентного содержания жира в определенной области тела.

Есть несколько других точных способов оценки жира в организме. К ним относятся подводное взвешивание, рентген и плетизмография с вытеснением воздуха.

Измерение ИМТ - еще один способ оценки жира в организме. Хотя этот метод имеет ограничения, у большинства людей ИМТ хорошо коррелирует с жировыми отложениями.Это также быстрее и проще, чем другие методы измерения жира в организме.

Национальный институт здоровья (NIH) предлагает бесплатный калькулятор ИМТ и таблицу ИМТ на основе роста и веса.

Формула для расчета ИМТ: (вес в фунтах x 703) / (рост в дюймах) 2 .

Для расчета ИМТ:

  1. Умножьте вес в фунтах на 703.
  2. Разделите это число на рост в дюймах.
  3. Умножьте окончательное число, чтобы получить значение ИМТ.

Чтобы интерпретировать окончательное число:

  • ИМТ ниже 18,5 означает, что у человека недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 является «нормальным».
  • ИМТ от 25 до 29,9 указывает на то, что у человека избыточный вес.
  • ИМТ выше 30 указывает на то, что человек страдает ожирением.

Оценка телесного жира неизменно показывает, что у людей процентное содержание телесного жира выше, чем рекомендуют официальные рекомендации. Даже у здоровых людей может быть необычно много жира.

Эти различия вызывают озабоченность по поводу того, реалистичны ли идеальные процентные содержания жира в организме.

Среднее процентное содержание жира в организме также зависит от расы и этнической принадлежности. Это говорит о том, что идеалы процентного содержания жира в организме могут быть предвзяты в культурном или расовом отношении.

Другой проблемой является использование ИМТ для оценки жировых отложений или общего состояния здоровья. ИМТ учитывает только вес. Он не делает различий между мышечной массой, процентным содержанием жира в организме и костной массой.

Эти факторы имеют отношение к общему состоянию здоровья и оценке жировых отложений.Например, ИМТ человека с высокой плотностью костей и мышечной массой может указывать на высокое содержание жира в организме.

Кроме того, ИМТ не может оценить, где находится жир в организме. Расположение жировых отложений также влияет на общее состояние здоровья. Например, жир в области живота более опасен для здоровья, чем жир в других областях.

Существует множество ограничений на ИМТ и измерение жира в организме. Высокий процент жира в организме или ИМТ не всегда приводит к проблемам со здоровьем. Однако этот метод по-прежнему является быстрым и полезным клиническим инструментом для оценки рисков для здоровья.

Было бы полезно задать врачу следующие вопросы:

  • Каков идеальный процент жира в организме для людей моего возраста, уровня активности и пола?
  • Как наиболее точно рассчитать процентное содержание жира в организме?
  • Предполагает ли мое состояние здоровья, что анализ процентного содержания жира в организме может быть полезным?
  • Что я могу сделать, чтобы быть здоровее?
  • У меня средний вес?

Точно рассчитать процентное содержание жира в организме в домашних условиях непросто.Тем не менее, использование расчета ИМТ или измерителя жира может дать приблизительную оценку жира в организме.

Жир - полезный индикатор общего состояния здоровья, но его использование имеет ограничения.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться только на жировой прослойке, подумайте о том, чтобы сделать во главу угла здоровый образ жизни.

Как фотографировать полных женщин: Основные позы для фотосессии для полных девушек — советы от профессионалов для новичков

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх