10 мифов: 10 мифов о древнем мире, в которые многие почему-то верят до сих пор — Главная

Содержание

10 мифов о древнем мире, в которые многие почему-то верят до сих пор

16 ноября 2020Жизнь

Вся правда о внешнем виде динозавров, цвете пирамид и особенностях римской гигиены.

1. Динозавры выглядели как рептилии

I do dinosaurs / Wikipedia

В массовой культуре динозавры имеют вид гигантских двуногих рептилий с чешуйчатой кожей, как у современных крокодилов. Такими они, к примеру, представлены в фильме Стивена Спилберга «Парк Юрского периода». И во времена, когда снималась картина, такой образ считался вполне научным. Вот только современные палеонтологические находки показывают^{They Had Feathers: Is the World Ready to See Dinosaurs as They Really Were?, How Dinosaurs Shrank and Became Birds, что динозавры скорее походили на птиц, чем на ящериц.}

У большинства из них были перья — даже у знаменитого тиранозавра!

На самом деле это не так уж и удивительно, ведь птицы произошли от динозавров. Так что ужасные ящеры в реальности выглядели как огромные, зубастые, когтистые и бескрылые курицы или киви, двигались соответственно и имели птичьи повадки.

И ещё кое‑что о чудовищном рыке, которым пугают зрителей в фильмах: в реальности динозавры скорее курлыкали и ворковали^{Coos, booms, and hoots: The evolution of closed‐mouth vocal behavior in birds, как голуби.}

2. Древние люди сидели на палеодиете

ThoroughlyReviewed/Flickr

В последнее время многие фанаты ЗОЖ склоняются к мысли, что возвращение к рациону наших далёких предков помогает стать здоровее. Популярная палеодиета содержит только то, что могли добыть древние охотники и собиратели: мясо и рыбу, овощи и фрукты, зелень и орехи. В ней нет молока, зерновых культур и бобовых.

Однако на самом деле современная палеодиета имеет очень мало общего^{Palaeolithic diet (“stone age” diet), How to Really Eat Like a Hunter‑Gatherer: Why the Paleo Diet Is Half‑Baked Interactive & Infographic с рационом людей эпохи палеолита. В ней слишком много мяса и рыбы, тогда как у древних собирателей с этими продуктами были проблемы. А растений, наоборот, маловато: в далёком прошлом люди употребляли^{Ancient leftovers show the real Paleo diet was a veggie feast в пищу даже те коренья, цветы и травы, которые мы бы точно сочли несъедобными. Например, водяные лилии и чертополох.}}

При всём желании вы не сможете воспроизвести настоящую палеолитическую диету, так как за тысячелетия растительный мир изменился^{Prehistoric Dining: The Real Paleo Diet и нынешние плоды и коренья совсем не похожи на те, что окружали наших далёких предков. Не говоря уже о том, что готовить такие сложные блюда, которыми изобилует этот режим питания^{Paleo diet: What is it and why is it so popular?, при отсутствии духовок и мультиварок было явно затруднительно.}}

Изучите вопрос 🥒🌽

Что такое палеодиета и как на ней сидеть

3.

Египтяне писали иероглифамиOsama Shukir Muhammed Amin / The Petrie Museum of Egyptian Archaeology, London

Спросите любого человека, с чем у него ассоциируется Древний Египет, и он назовёт пирамиды, фараонов и иероглифы — загадочные рисунки, служившие людям письменностью и изображавшие предметы обихода, богов, зверей, птиц и другие вещи. Египтяне использовали^{Scribes, Hieroglyphs, and Papyri их почти 4 000 лет.}

Однако не стоит полагать, что они писали иероглифами постоянно. Как утверждает^{Ancient Egyptian Writing исследователь Розали Дэвид, эти сложные рисунки применялись только в особенных случаях. Египтяне верили, что если что‑то будет написано таким способом, то оно осуществится. Так что иероглифы имели магическое предназначение.}

Кроме того, всё время писать этими знаками слишком долго и трудно. Поэтому у египтян была повседневная, так называемая иератическая, а позже — демотическая письменность. Это скорописный тип письма, который выглядел примерно так.

4.

Пирамиды всегда были песочного цветаAmstrong White / Flickr

Кстати, ещё о Древнем Египте. В фильмах о нём пирамиды всегда изображают в их современном виде — покрытыми песком желтоватого цвета. Вот только при фараонах они были белоснежными^{The pyramids at Giza looked very different when they were first built, What The Great Pyramid Looked Like More Than 4,000 Years Ago!}

Их строили из белого известняка, и отполированная поверхность камня так хорошо отражала солнечные лучи, что на неё было трудно смотреть. Вот как выглядит фрагмент облицовки Великой пирамиды в Гизе:

Daniel Potter / National Museums Scotland

Со временем же полированный камень стал неровным и покрылся песком. И если вы считаете, что Великая пирамида выглядит впечатляюще, — просто представьте, какой она была, когда ещё и на солнце светилась.

5. Древние греки носили тоги

Wally Gobetz / NYC — Metropolitan Museum of Art

Обычно люди представляют древних греков либо как мускулистых атлетов, либо как седобородых философов (тоже спортивного телосложения), облачённых в какие‑то тряпки — прямо на голое тело. Взгляните на картину^{Socrates Жака‑Луи Давида «Смерть Сократа» и поймёте, о чём речь. Особенно интересующиеся историей могут даже припомнить название этого покрывала — тога.}

Вот только тоги греки не носили. Их изобрели^{Toga этруски, называвшие эту одежду tebenna. Позже её заимствовали^{Toga, Etruscan Clothing римляне и дали ей нынешнее название — toga. Тоги римляне чаще всего красили в разные цвета и дополняли фон узорами. А белые модели, «кандиды», носили претенденты на государственные должности — отсюда и слово «кандидат».}}

Греки же предпочитали^{Ancient Greek Clothing плащи под названием «гиматии». И их не надевали на голое тело — только поверх нижней одежды.}

Узнайте 👇

ТЕСТ: Кто вы из греческих богов?

6. В греческом мифе Пандора открыла ящик

Lourens Alma Tadema / The Athenaeum

В мифологии любопытная Пандора, первая женщина на Земле, открыла вручённый ей Зевсом ларец, где хранились все беды мира. Поняв, что натворила, она захлопнула ящик, но было поздно: на дне осталась лишь одна надежда.

С тех пор выражения «ящик / ларец / шкатулка Пандоры» стали нарицательными. Вот только в настоящем мифе, который греки рассказывали друг другу, никакой шкатулки не было.

Зевс вручил Пандоре пифос — большой керамический сосуд для оливкового масла.

Когда в XVI веке Эразм Роттердамский перевёл^{“Pandora’s Box” was actually “Pandora’s Jar”: A translation error made 500 years ago has persisted to this day, Theogony: And, Works and Days рассказ Гесиода про Пандору на латынь, он перепутал pythos с другим греческим словом — pyxis («шкатулка»). И из‑за этой ошибки родилась идиома «ящик Пандоры».}

7. Гладиаторы всегда сражались насмерть

Jean‑Léon Gérôme / Phoenix Art Museum

Когда люди говорят о гладиаторских боях, то воображают, что в них под крики и улюлюканье толпы воины бились до последней капли крови. Но исследования показывают^{Why gladiators of Rome didn’t die as often as you thought, что гладиаторы на самом деле умирали далеко не так часто, как принято считать.}

Гибель вашего гладиатора на арене означает^{Why gladiators of Rome didn’t die as often as you thought огромную потерю инвестиций.}

Профессор Майкл Дж. Картер

Перед играми люди, желавшие в них участвовать, арендовали гладиаторов у тренеров. И если боец погибал, спонсор был вынужден выплатить почти 50‑кратную стоимость аренды.

Тренировка и подготовка гладиатора влетала его хозяину в копеечку. Поэтому о бойцах хорошо заботились и после схватки проигравшего не добивали, а лечили. Считается^{Why gladiators of Rome didn’t die as often as you thought, что из 10 поединков убийством заканчивался только один.}

Добавьте в закладки 🤔

10 исторических мифов, в которые мы до сих пор верим

8. У гладиаторов был идеальный пресс

Кадр из сериала «Спартак: Боги арены»

Ещё кое‑что о завсегдатаях Колизея. Благодаря фильму Ридли Скотта мы представляем себе бойцов на аренах как мускулистых красавцев‑атлетов, зачастую полуобнажённых. Но настоящих гладиаторов вряд ли можно было назвать мечтой любой девушки, потому что их мышцы были покрыты дрожащим слоем подкожного жира.

Исследования антропологов из Медицинского университета Вены, изучавших останки бойцов, показали^{Gladiator Diets Were Carb‑Heavy, Fattening, and Mostly Vegetarian, что те употребляли мало животного белка, но при этом ели много бобовых и зерновых, богатых углеводами. Историк Плиний также утверждал^{The Roman Gladiator, что гладиаторы носили прозвище hordearii — «пожиратели ячменя».}}

Такая диета помогала наращивать жир, а он защищал от ранений. Гладиаторские поединки не всегда заканчивались смертью, но всё равно были кровавыми и жестокими. И у упитанного бойца было больше шансов избежать повреждения внутренних органов при ударе мечом. Так что гладиаторы точно не были парнями с идеальным рельефом.

9. У римлян была великолепная гигиена

Некоторые утверждают, что, если бы Римская империя не распалась и её достижения не были бы забыты в Средневековье, мы бы сейчас колонизировали Галактику. Судите сами: у римлян были водопроводы, канализация («клоака»), бани и акведуки. А в мрачном Средневековье люди будут выплёскивать ночные горшки из окон. Налицо деградация человечества.

D. Herdemerten / Wikipedia

Однако римская гигиена сильно переоценена. Археологи знают^{Human parasites in the Roman World: health consequences of conquering an empire, что люди тогда массово страдали от кишечных паразитов, блох, вшей, а также болезней вроде дизентерии, тифа и холеры.}

Да, у римлян были и паровые бани, и общественные туалеты. Вот только воду в первых меняли^{Roman Plumbing: Overrated очень редко, а в сортирах было грязно, и крысы часто кусали там людей за самые неожиданные места. Для интимной гигиены же применялись многоразовые губки на палках — ксилоспонгиумы^{Some odd facts about life in ancient Rome. После использования их кидали в резервуар с грязной водой, где они дожидались следующего посетителя.}}

А ещё римляне полоскали^{From Gunpowder to Teeth Whitener: The Science Behind Historic Uses of Urine рот мочой, чтобы держать зубы чистыми, и использовали её в качестве компонента для некоторых лекарств. Причём, по словам^{From Gunpowder to Teeth Whitener: The Science Behind Historic Uses of Urine римского поэта Катула, применялась как человеческая, так и животная жидкость.}}

Проверьте себя 🧐

ТЕСТ: Знаете ли вы элементарные вещи о гигиене?

10. Люди в прошлом были гораздо ниже ростом

Thomas M. Balliet / Projeto Gutenberg

Кто‑то склонен идеализировать прошлое и утверждать, что тысячи лет назад Землю населяли сплошь рослые великаны. Другие считают, что в давние времена люди были коротышками. Но, как показывают археологические исследования^{Men From Early Middle Ages Were Nearly As Tall As Modern People, раньше население планеты было примерно такого же роста, как мы сейчас.}

Средний рост в человеческой популяции колеблется. Люди становятся то выше, то ниже — это происходит из‑за изменения условий жизни. За последние 150 лет средний человеческий рост в развитых странах увеличился^{Why are we getting taller as a species? примерно на 10 см. А до этого он уменьшался^{Men From Early Middle Ages Were Nearly As Tall As Modern People — от 173,4 см в раннем Средневековье до 167 см в XVII–XVIII веках.}}

Эти колебания связывают с питанием и состоянием здоровья людей. Так что рост увеличивается, только когда улучшаются условия жизни, а не просто со временем.

10 мифов о здоровье, в которые мы все верим

С детства нам твердят вещи, о которых во взрослом возрасте уже и не задумываешься. Купаться сразу после еды нельзя, а чтение при тусклом свете плохо влияет на зрение — так ли это? Мы провели опрос и выяснили, насколько общество подвержено мифам.

Морковь может улучшить зрение

Это один из самых известных мифов. Все мы много раз твердили, что морковка помогает улучшить наше зрение, ведь в ней много витамина А. Морковь на самом деле содержит этот витамин, но потребление его в большом объеме не улучшает наше зрение.

Миф зародился во время Второй Мировой войны. Британская интеллигенция распространила слух о том, что их пилоты едят много моркови, поэтому они успешно уничтожили немецкие объекты. В реальности же они просто использовали радары. В попытке скрыть существование своей техники британцы распространили этот миф, в который верят и по сей день.

Кофе вреден для нашего здоровья

Кофе пьют миллионы людей каждый день. Факт — то, что чрезмерное употребление этого напитка может отразиться на нервах и усилить возбудимость. Умеренные объемы кофе положительно сказываются на нашем здоровье.

Исследование Гарвардского университета среди 125 тысяч человек, которые пьют кофе, показало, что женщины на 30% реже страдают диабетом второго типа. Другие исследования показали, что кофе уменьшает риск развития болезни Паркинсона и рака толстой кишки.

Кроме того, этот напиток омолаживает и не влияет на сердце. Но если вы заметили какие-то симптомы беспокойства или бессонницы, вам лучше уменьшить объемы потребляемого кофе или переключиться на напитки, не содержащие кофеин.

Свежее всегда лучше, чем замороженное

С тех пор, как ученые подтвердили полезность антиоксидантов, люди начали верить, что есть много свежих овощей и фруктов — это лучше, чем есть замороженные продукты. Отсюда некоторые сделали вывод, что замороженная пища — второсортная.

Замороженные фрукты и овощи могут быть такими же полезными, как и свежие. Перед заморозкой сырые продукты разрезают, когда они имеют наибольшую питательную ценность и перевозят на фабрики, где они замораживаются. Так они сохраняют все свои питательные вещества. Когда же овощи и фрукты лежат на полке, они теряют свои полезные свойства, так как долгое время проводят на теплом и влажном воздухе.

Мы используем лишь 10% возможностей нашего мозга

Теория об использовании 10% возможностей мозга существовала почти целый век. Иногда это заявление приписывают Альберту Эйнштейну, но нет ни одной записи, подтверждающей это.

Различные иконографические исследования доказали, что нет части мозга, абсолютно бездействующей. Подробные исследования мозга по поиску неактивных 90%были закончены неудачей.

Волосы и ногти продолжают расти и после смерти

Об этом много раз упоминалось в фильмах, но на самом деле это неправда. Для роста волос и ногтей нужна комплексная гормональная координация, но она перестает работать после смерти.

Если вам холодно, вы заболеете
Холод не влияет на нашу иммунную систему, если только мы не переохлаждаемся и наши защитные свойства организма в порядке. Мы не можем просто заболеть из-за холода, если не «наткнемся» на вирус, который станет причиной нашей болезни. Причина, по которой мы так часто болеем зимой, — не низкая температура. Все дело в вирусах.
Когда мы сохраняем тепло нашего тела, это не значит, что мы защищаем его от болезни.

Нельзя плавать сразу после еды

Этот миф правдив только в том случае, если вы собираетесь участвовать в соревновании по плаванию на длинную дистанцию, бороться с волнами или с сильным течением.

Интенсивная физическая деятельность на полный желудок — не очень хорошая идея, так как это может вызвать проблемы с желудком или мышцами. Однако эксперты не видят проблемы в спокойном плавании сразу после приема пищи.
Чтение при тусклом свете ухудшает зрение
Идея о том, что чтение при недостаточно хорошем освещении ухудшает зрение, связана с болью в глазах. Плохое освещение не дает глазам нормально сфокусироваться и делает наши глаза сухими. Поэтому чтение при тусклом свете просто неудобно, но не создает перманентного ухудшения зрения.

«Соль — белая смерть»

Один из самых популярных «пищевых» медицинских мифов касается вреда соли.
На самом же деле, количество по‑настоящему опасных блюд с чрезмерным содержанием соли во всем мире можно пересчитать по пальцам. Заболеваний, при которых больной должен ограничить себя в употреблении соли, и того меньше.
Укол действует лучше, чем таблетка
Многие врачи предпочитают назначать инъекции, даже если лекарство есть в форме таблетки. Уколы действительно могут быть эффективнее таблеток, особенно в тех случаях, когда пациент в коме или ему тяжело глотать.
Но во многих случаях использовать таблетки все же предпочтительнее: они позволяют избежать боли при введении препарата и не приводят к таким осложнениям, как абсцессы.

Единственное реальное преимущество уколов — это скорость наступления эффекта. Но при этом доказано, что, например, кортикостероиды, витамин В12 и нестероидные противовоспалительные средства при приеме в виде таблетки и при введении путем внутримышечных инъекций имеют одинаковую эффективность.

Автор: Ангелина Грудачева

10 мифов о космосе, в которые надо перестать верить — T&P
Можно ли увидеть Великую Китайскую стену из космоса, есть ли у Луны темная сторона и правда ли, что Солнце — желтого цвета? «Теории и практики» публикуют перевод статьи, призванной развенчать 10 распространенных мифов о космосе, навязанных нам массовой культурой и Голливудом.
Мы взрываемся в космосе
Как многие мифы, которым верят, эта идея была практически создана с нуля Голливудом. Зачастую кинематографисты не шибко беспокоятся о подлинности фактов. Они с готовностью представят реальность в любом нужном свете, лишь бы снять сцену поинтереснее. Из кино мы знаем, что, стоит человеку появиться в открытом космосе без защитного костюма, он покойник: спустя мгновение он, скорее всего, взорвется и превратится в фонтан из крови и кишок (в зависимости от возрастного ограничения фильма).
Выход в открытый космос без должной экипировки определенно вас убьет, но не мгновенно и не выворачивая наизнанку. Человек может прожить в открытом космосе примерно минуту. Это не очень приятно, но, с другой стороны, это и не мгновенная смерть. Скорее всего, вы умрете от удушья из-за недостатка кислорода. Кино, которое показывает это корректно, — «Космическая одиссея 2001» Стэнли Кубрика.
Венера и Земля идентичны
Венеру часто называют нашим близнецом, но это не значит, будто она такая же как Земля. Эта идея появилась, когда у нас не было представления о том, как именно выглядит поверхность планеты. Из-за ее невероятно плотной атмосферы мы не могли этого понять до того, как отправили туда летательный аппарат, который обнаружил, насколько на самом деле недружелюбна и бесплодна поверхность Венеры.
Солнце — это огненный шар
Вообще-то Солнце светится, а не горит. Среднестатистический человек не увидит в этом сколь бы то ни было значимой разницей, но жар, выделяемый Солнцем, — результат ядерной реакции, а не химической (а горение — химическая реакция).
Солнце желтого цвета
Попросите кого угодно нарисовать Солнце — и он немедленно возьмется за желтый карандаш. Это считается нормальным. Мы рисовали Солнце желтым карандашом с самого детства, когда все, что мы могли нарисовать, — несчастный домик и улыбающееся солнышко в углу листа. Если нам потребуются дополнительные доказательства — что ж, мы можем выйти на улицу, посмотреть на Солнце и убедиться в том, что оно желтое.
Тем не менее Солнце мы видим желтым только благодаря нашей атмосфере. Если же вы убеждены, что вы видели фотографии Солнца, сделанные NASA, и Солнце на них было желтым — что ж, может быть, вы и правы. Наше представление о Солнце желтого цвета так распространено, что иногда астрономы редактируют цвета фотографий так, чтобы оно на них было узнаваемым.
Как бы то ни было, настоящий цвет Солнца — белый. Если вы когда-нибудь встретите астронавта или кого-нибудь, кто был в космосе, спросите у него об этом непременно.
Несмотря на это, нам необязательно видеть Солнце, чтобы сказать, какого оно цвета: мы можем это выяснить по температуре. Холодные звезды — коричневого/тнмно-красного цвета, их цвет становится насыщенней по мере того, как они нагреваются. Температура красной звезды — несколько тысяч градусов Кельвина. На другом конце спектра — самые горячие звезды, их температура — порядка десяти тысяч кельвинов, а цвет — синий. Температура Солнца — порядка шести тысяч кельвинов, — где-то посередине спектра, что и делает его белым.
Земля ближе к солнцу летом
На первый взгляд это утверждение кажется довольно логичным. Наша планета максимально нагревается, когда она ближе всего к источнику тепла. Как бы то ни было, эта идея появилась из-за недопонимания того, что такое смена сезонов. Это не расположение относительно Солнца, это наклон нашей орбитальной оси. Ось, вокруг которой вращается наша планета, накренена в одну сторону. Когда эта ось наклонена в сторону Солнца, в том полушарии, которое как бы указывает на Солнце, лето. Когда оно «смотрит» в другую сторону, в нем зима.
Но то, что Земля иногда ближе, а иногда дальше к Солнцу, — не миф. Наша планета движется по орбите, имеющей форму эллипса (как и большая часть других планет). Расстояние от Земли до Солнца — приблизительно 150 миллионов километров. Несмотря на это, в перигелии (перигелий — ближайшая к Солнцу точка на Земле) это расстояние сокращается до 147 миллионов километров, а в апелии (самое большое расстояние) увеличивается до 152 миллионов. Так что во время годового цикла расстояние между Землей и Солнцем меняется примерно на пять миллионов километров.
У Луны есть темная сторона
Мысль о том, что у Луны есть сторона, постоянно пребывающая в сумраке, неправильна. Луна синхронно вращается с Землей, а это значит, что одна и та же сторона обращена в нашу сторону, а не в сторону Солнца. Все стороны Луны постоянно получают солнечный свет в различных точках.
Звук в космосе
В кино изредка случается услышать звук в космосе. Думаю, если вам выпал шанс снять взрыв или драматическую смерть, вы непременно захотите, чтобы аудитория это услышала. Но в космосе нет атмосферы, а значит, нет ничего, через что могли бы проходить звуковые волны. И опять же, Кубрик все правильно показал в «Космической одиссее».
Это отнюдь не значит, что нигде во Вселенной нет звуков, как только на нашей планете. Если вы попадете в место, где есть атмосфера, там будет звук, но, вероятно, несколько странный. На Марсе, например, звук будет выше.
Вы не можете пролететь через пояс астероидов
Об этом мы все узнали из «Звездных войн». Хан Соло продемонстрировал, что он крутой пилот, когда направил «Тысячелетнего сокола» через смертоносный пояс астероидов и вынырнул с другой стороны вопреки почти что нулевым шансам на выживание. Впечатляет — если не принимать во внимание тот факт, что вы, вероятно, сможете это повторить, если у вас есть удобный космический корабль.
Одна из тех деталей, в которых кинематографисты обычно путаются, когда речь заходит о космосе, — точная передача размеров. Это не их вина: если бы они показывали все в истинном размере, мы бы просто смотрели на черный экран с маленькими точками здесь и там (планеты или другие космические объекты). Космос — очень, очень, очень большой. Даже если пояс астероидов состоит из многих миллионов астероидов, вам нужно быть самым большим неудачником во Вселенной, чтобы задеть один из них. Это не невозможно, но шансы минимальны.
Возьмем, к примеру, наш собственный пояс астероидов в качестве примера. В нем содержатся миллионы объектов. Самый крупный — Церера, бывший астероид, нынче переклассифицированный в карликовую планету. Она имеет порядка 950 километров в диаметре. Расстояние между двумя объектами в поясе астероидов — от сотен до тысяч километров. Шанс задеть один из них — 1:1000000000. Мы уже отправили 11 зондов через пояс астероидов — как вы, возможно, знаете, без аварий.
Великая Китайская стена видна из космоса
Ответ — нет. Об этом «факте» в интернете прочитали уже, кажется, все. Странно, что он все еще числится среди достоверных фактов.
NASA получает почти четверть государственного бюджета
Несомненно, США больше, чем кто-либо еще, потратили на исследование космического пространства, но, к сожалению, эти траты были относительно незначительными в последние годы, поскольку NASA понемногу теряет общественную поддержку. Все больше людей все меньше интересуются космосом, и это, конечно же, кошмар, поскольку освоение космоса — одно из самых амбициозных и важных предприятий в истории человечества.
Одна из самых важных проблем, которые есть у NASA, — мнение общественности, согласно которому организация тратит слишком много денег. Люди переоценивают размеры финансирования, которое NASA получает ежегодно. Опросы регулярно показывают, что среднестатистический житель США считает, будто ведомство получает значительный кусок федерального бюджета, подчас 25%. А поскольку многим сейчас приходится бороться за выживание (в экономическом смысле), космическая программа — явно не то, что их интересует.
Но дело в том, что NASA даже близко не получает таких денег. Вот детальная выкладка бюджета на 2015 год, в ней видно, что сумма, которую получит организация, составляет около 0,5%. По сути, на протяжении почти всего времени существования NASA их бюджет всегда был в пределах одного процента. Больше всего они получали во время космической гонки в 60-е годы прошлого века (4,4%). И никогда — 25%, о которых некоторые так любят упомянуть.
10 мифов о правильном питании

Есть можно все, но в меру – этот постулат известен давно, но применим, увы, не всегда, особенно если для фитнес-цели необходима корректировка питания.

1. Миф: обезжиренные молочные продукты – это хорошо.
Полезны ли обезжиренные молочные продукты? Многие потребители отвечают на этот вопрос положительно. Больше всего обезжиренные продукты распространены в молочном сегменте. 0% жира — это не более чем маркетинговый ход для привлечения аудитории. Как правило, разница в калорийности невелика, поскольку все добавки, призванные скомпенсировать вкусовые различия обычных и обезжиренных продуктов, имеют свои калории, так что, в конечном счете, худеющий потребитель ничего не выигрывает. Кроме того, недостаток жира влечет за собой ухудшение и вкусовых качеств продукта.

Жиры в организме необходимы для целого ряда биохимических процессов. Так, например, без них начинает страдать гормональная система. Прежде всего, надпочечники снижают выработку гормонов, противостоящих стрессу. От этого человек перестает справляться с внешними раздражающими факторами, становится более уязвимым и может надолго впасть в депрессию. Организм, в свою очередь, начинает требовать компенсации самым легким для него способом: «просить» мучного и сладкого, потому что это для него самая простая возможность получить гормоны удовольствия и справиться с подавленным настроением.

Включать в рацион обезжиренные молочные продукты целесообразно лишь больным с высоким уровнем холестерина, гипертонией, а также в качестве профилактики атеросклероза. Здоровым людям разумнее заменять продукты с высоким содержанием жира на менее калорийные. Например, вместо 20% сметаны брать 15%. Вместо йогурта жирностью 4-5% выбирать 2-2,5%.
2.Миф: правильное питание – это не вкусно.
Это самый распространенный миф о правильном питании. Многие привыкли солить, перчить, жарить во фритюре и совсем перестали наслаждаться истинным вкусом продуктов. Можно приготовить те же котлеты из куриного фарша на пару и запечь картофель. Ищите более здоровые альтернативы, используйте травы, пряности, пробуйте новые продукты и готовьте их по-разному.

3. Миф: перекусывать вредно
Перекусывать не вредно, если вы делаете это осознанно. Весь вред для фигуры и пищеварения в прикусываниях состоит в том, что человек ест автоматически, не учитывая калорийность и полезность продукта и, более того, не считая вообще едой. Например, в районе часа дня вы ощущаете легкий голод и решаете перекусить. Если рука тянется за чем-то вроде печенья, конфет, сыра, шоколада и т.д., то такой перекус действительно не принесет никакой пользы организму и фигуре. Если же, испытав голод, вы выберете для себя полезный низкокалорийный перекус (стакан кефира или несладкого йогурта с отрубями, фрукт и т.д.) — будет только одна польза!
4. Миф: бананы способствуют набору веса!
Бананы действительно калорийный продукт (90 ккал на 100 граммов продукта), однако помимо сахаров этот продукт является источником цинка, железа, фолиевой кислоты и кальция, калия, витаминами группы В и клетчаткой.
Вкусные, спелые плоды дают нам заряд энергии, а в силу наличия в них триптофана, который в нашем организме превращается во всем известный «гормон радости» серотонин, их можно считать настоящим антидепрессантом.
Все зависит интенсивности употребления бананов. Если есть по одному банану 2-3 раза в неделю, никакого вреда фигуре не будет.
5. Миф: не следует есть после 18.00.
Это миф бытует уже очень давно и довольно успешно.
Если ложиться спать до окончания процесса пищеварения (а обычно так и бывает), еда, которая не успела перевариться, «зависает» в желудке или определенных отделах кишечника. А с утра – плохое самочувствие, усталость, недомогание. Иначе говоря, каждую ночь организм испытывает интоксикацию.
Именно поэтому последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Ведь надо брать во внимание биоритмы самого человека (кто он — «жаворонок» или «сова»).
В частности, вариант «не есть после 18:00» лучше всего подходит «жаворонкам» — людям, которые рано ложатся спать и рано встают. Для них ужин в шесть идеален, ведь в десять они уже в постели. А что делать «совам»? Ведь их биоритмы настроены совсем на другой режим. Если они ложатся спать за полночь, соответственно, последний прием пищи возможен даже в 20 — 21 час. Важно — не ложиться на полный желудок и не употреблять «тяжелую» пищу в вечерние часы.
6.Миф: когда говорят про похудение, подразумевают обязательное чувство голода.
При грамотном составлении рациона питания человек испытывает сытость и комфорт даже во время похудения. Для этого нужно соблюдать режим и дробность питания: три основных приема пищи и один-два перекуса, такой режим поможет быстро достигнуть результатов без голода и дискомфорта, главное – сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов!
7. Миф:кофе повышает артериальное давление и вреден для сердца.
Кофе не увеличивает уровень холестерина в крови и не вызывает нарушения сердечного ритма. Кофе является главным источником антиоксидантов наряду с овощами, фруктами и чаем. Он помогает предотвращать окисление – процесс, являющийся причиной старения и разрушения клеток. Свободные радикалы пагубно действуют на наш организм, а антиоксиданты защищают наши клетки от них. Чем больше этих антиоксидантов, тем сильнее защита нашего организма. Одна чашка кофе содержит около 1000 мг антиоксидантов, а это составляет ¼ дневной нормы
В черном кофе содержатся витамины, микроэлементы. Основные из них: калий, кальций, магний, железо, сера, фосфор и натрий. Кроме того в нем присутствует более 30 органических кислот, дубильные вещества. В составе наличествуют кофеин, танины.
В определенных дозах кофе улучшает реакцию, повышает физическую активность, возбудимость мозга, умственную и физическую работоспособность, возбуждает дыхательный центр. Опять же в оптимальных дозах он снижает усталость и сонливость, ослабляет действие снотворных и наркотических веществ.
Однако вред кофе состоит том, что самостоятельно весьма затруднительно определить эту самую дозу. Ведь действие кофеина на каждого человека индивидуально, и зависит от типа нервной системы. А даже небольшое и не очень длительное по времени превышение индивидуальной дозы влечет к истощению нервных клеток, нарушению нормального функционирования организм.
8. Миф: Стакан сока лучше, чем фрукт в свежем виде.
Утверждение верно только с одной стороны: для быстрой «подзарядки» витаминами и минералами, действительно, намного проще выпить сок, чем съесть килограмм моркови. Свежевыжатые соки доставляют в наш организм ценные питательные вещества в таком виде, в котором они усваиваются лучше всего. Однако овощи и фрукты состоят из большого количества клетчатки, которая очищает организм и налаживает его работу. На их переваривание организм тратит много энергии, усилий и времени. А вот соки усваиваются очень быстро, и пищеварительная система практически не прилагает к этому никаких усилий. Ценные пищевые волокна после приготовления сока остаются в соковыжималке. Параллельно с соками нужно есть достаточное количество овощей и фруктов.
9. Миф: ананасовый сок способствует сжиганию жиров.
Этому довольно устойчивому мифу уже много лет. Все дело в том, что ананас содержит фермент бромелайн, который способствует сжиганию жиров. На самом деле бромелайн расщепляет белки, а не жиры. Тем более, что это один из самых сладких соков, что, конечно, уж никак не способствует похудению. Но, тем не менее, ананасовый сок действительно очень полезен, так как способствует улучшению процессов пищеварения и содержит большое количество витамина С.
10. Миф: пить надо после еды.
Пить чай, кофе, воду сразу после еды – одна из самых распространенных «вредных привычек». Во время и сразу после еды пить не стоит! За исключением случаев, когда вы употребляете очень сухую пищу — ее запивать маленькими глоточками, небольшим количеством воды можно и даже нужно. Жидкость, выпитая во время и сразу после приема пищи, разбавляет слюну и желудочный сок, снижает концентрацию пищеварительных ферментов в них, что, в свою очередь, замедляет и затрудняет пищеварение. Пить рекомендуется не менее чем за полчаса до еды и не ранее чем через час после еды.
10 мифов о кибербезопасности и цифровых гаджетах
Бесчисленное количество мифов, возникших за долгие годы вокруг использования интернета и популярных устройств, будоражат умы обывателей. Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества рассказывают, как отличать мифы от реальности и не стать жертвой распространенных заблуждений в цифровой среде.
Миф № 1: Я пользуюсь антивирусом – этого вполне достаточно
Реальность: Серверы поставщиков антивирусного ПО также могут быть уязвимы и подвергаться хакерским атакам.
Какое программное обеспечение для кибербезопасности вы выбираете, тоже важно. Скачать и установить абы какой антивирус – легко, но как бы потом не пришлось пожалеть об этом.
Всегда выбирайте надежных разработчиков с именем и репутацией. Не экономьте на безопасности: лучше один раз оформить платную подписку, чем переплатить в будущем за новый софт или «железо».
Миф № 2: Сложные пароли – гарантия безопасности
Реальность: В ходе хакерской атаки по типу Brute force взломать простой пароль до восьми символов удастся относительно быстро. Даже самые хитрые, длинные и запутанные пароли вычисляются путем перебора миллиардов различных комбинаций. Правда, на это может уйти от нескольких месяцев.
Поэтому и ввиду большого количества сетевых уязвимостей мошенники все реже прибегают ко взлому пароля методом грубой силы (полным перебором). Гораздо проще выйти на слитые базы разных серверов и найти соответствие по e-mail.
Кроме того, многие пользователи грешат универсальными паролями, используя один и тот же для входа и в почту, и в аккаунт социальной сети. Злоумышленники могут сыграть на этом. Однако это не означает, что нужно положиться на авось и не постараться придумать хороший пароль.
Миф № 3: В моих данных нет ничего ценного
Реальность: В таком случае социальные сети никогда не были бы бесплатными. В обмен на пользование своими продуктами компании монетизируют ваши данные, продавая их рекламодателям.
Более того, почти любые персональные данные могут быть использованы для совершения различных преступлений, таких как кража, выдача себя за другое лицо, причинение материального и физического вреда. Любая информация в наше время представляет ценность.
Миф № 4: Мошенничество и фишинг легко распознать
Реальность: Фишинговые схемы и аферы становятся все более изощренными и убедительными. Поддельные сайты для оплаты билетов, сообщения в мессенджерах якобы из банков и прокуратуры, письма с «напоминаниями» сбросить пароль.
Взламывая учетные записи людей в социальных сетях, мошенники рассылают сообщения от лица пострадавшего или отправляют ссылки на вредоносный контент.
Миф № 5: Посещать известные сайты – безопасно
Реальность: Все веб-сайты используют файлы cookie для отслеживания вашей интернет-активности. Кажется, что все безопасно, но владельцы сайтов собирают и хранят ваши данные на своих серверах. Если сервер будет взломан, то ваши данные утекут в Сеть. Следовательно, гарантий стопроцентной безопасности не может дать никто.
Миф № 6: USB-флешку нужно извлекать только через режим «безопасное извлечение»
Реальность: Жизнь слишком коротка, чтобы извлекать флешки безопасно. Поэтому Microsoft еще в 2019 году изменила способ управления извлечением USB-накопителей из компьютера. Однако не следует вытаскивать носитель в процессе передачи данных, иначе они будут утеряны.
Миф № 7: Сидение близко к монитору портит зрение
Реальность: Зрению вредит плохое освещение и чтение с экрана в темноте. Также во время длительного сеанса просмотра или игры человек может меньше моргать, что провоцирует усталость и сухость глаз. Так что в действительности монитор ни при чем, важно то, как вы им пользуетесь.
Миф № 8: Камеру на устройствах нужно заклеивать, чтобы за мной не следили
Реальность: Простое закрытие камеры не избавит от возможных проблем, ведь таким же образом может быть взломан и микрофон. Тем более если злоумышленники завладели камерой и микрофоном, то им не составит труда получить доступ и ко всему остальному, что есть на вашем устройстве.
Миф № 9: Разрядка до полного нуля и зарядка до 100% продлят жизнь аккумулятора телефона
Реальность: Этот совет работает с батареями типа NiMH и NiCD. В аппаратах 2021 и 2022 годов выпуска они не используются. В современных смартфонах стоят аккумуляторы нового поколения – Li-Ion, Li-Po (Li-Polymer). С подобными аккумуляторами необходимо стараться держать заряд на уровне 50–80%, чтобы продлить их службу.
Миф № 10: Режим «инкогнито» обеспечивает анонимность
Реальность: Ваша активность в нем по-прежнему может быть доступна администраторам сайтов и вашему интернет-провайдеру. Однако приватный режим пригодится, если вы хотите скрыть от членов семьи или коллег, чем занимались на компьютере.
Вывод
Используйте платную версию VPN, вовремя скачивайте обновления для программного обеспечения, «заметайте» цифровые следы – вот несколько простых способов обезопасить себя в интернете. Остальное зависит от вас. Чем бдительнее и осторожнее вы будете, тем в большей безопасности окажетесь.
Книга «10 мифов Советской страны» Шубин А В

Книги
Художественная литература

Нехудожественная литература

Детская литература

Литература на иностранных языках

Путешествия. Хобби. Досуг

Книги по искусству

Биографии. Мемуары. Публицистика

Комиксы. Манга. Графические романы

Журналы

Печать по требованию

Книги с автографом

Книги в подарок

«Москва» рекомендует

Авторы • Серии • Издательства • Жанр

Электронные книги
Русская классика

Детективы

Экономика

Журналы

Пособия

История

Политика

Биографии и мемуары

Публицистика

Aудиокниги
Электронные аудиокниги

CD – диски

Коллекционные издания
Зарубежная проза и поэзия

Русская проза и поэзия

Детская литература

История

Искусство

Энциклопедии

Кулинария. Виноделие

Религия, теология

Все тематики

Антикварные книги
Детская литература

Собрания сочинений

Искусство

История России до 1917 года

Художественная литература. Зарубежная

Художественная литература. Русская

Все тематики

Предварительный заказ

Прием книг на комиссию

Подарки
Книги в подарок

Авторские работы

Бизнес-подарки

Литературные подарки

Миниатюрные издания

Подарки детям

Подарочные ручки

Открытки

Календари

Все тематики подарков

Подарочные сертификаты

Подарочные наборы

Идеи подарков

Канцтовары
Аксессуары делового человека

Необычная канцелярия

Бумажно-беловые принадлежности

Письменные принадлежности

Мелкоофисный товар

Для художников

Услуги
Бонусная программа

Подарочные сертификаты

Доставка по всему миру

Корпоративное обслуживание

Vip-обслуживание

Услуги антикварно-букинистического отдела

Подбор и оформление подарков

Изготовление эксклюзивных изданий

Формирование семейной библиотеки

Расширенный поиск

Шубин А. В.

50 распространенных мифов, в которые вы всегда верили как «факты» — Best Life
Иногда бывает трудно отделить факты от вымысла, особенно когда так много «фактов», в которые мы верили всю жизнь, на самом деле являются устойчивыми мифами. и заблуждения. Эти распространенные мифы кажутся правдой, потому что мы слышали их снова и снова — возможно, мы даже узнали их от наших родителей или нас учили им в школе. Тем не менее, как никогда важно выявить ложные факты, в которые все еще верят слишком многие люди, независимо от того, связаны ли они с нашими пушистыми друзьями или нынешней пандемией. Читайте дальше, чтобы узнать правду о некоторых из самых устойчивых распространенных мифов. А чтобы развеять более свежие мифы, ознакомьтесь с этими 5 опасными мифами о вакцине против коронавируса, в которые нужно перестать верить.
iStock
Вы вряд ли одиноки, если считаете, что когда матадоры размахивают этими красными плащами, чтобы заставить быков броситься на них, именно яркий цвет вызывает их гнев. Но, согласно American Science Guide , быки (как и другой крупный рогатый скот) не различают красный и зеленый цвета. Что на самом деле вызывает гнев быка, так это движение плаща. А чтобы узнать больше о больших и малых существах, насладитесь этими 75 фактами о животных, которые изменят ваше представление о животном мире.
Shutterstock
У золотых рыбок плохая память. Но оказывается, что идея о том, что эти оранжевые водные существа могут помнить вещи только в течение трех секунд, является мифом. Мало того, что этот ложный факт был развенчан несколькими исследованиями на протяжении многих лет — некоторые исследования даже указывают на то, что у золотых рыбок может быть период памяти до пяти месяцев.
Shutterstock
Многие люди считают, что люди используют только 10 процентов своего мозга; это даже сюжетная линия фильма 2014 года Люси, в главной роли Скарлетт Йоханссон . Однако это не более чем миф, сказал невролог Барри Гордон Scientific American . Он говорит, что люди «используют практически все части мозга», и большая часть мозга «активна почти все время». А чтобы не ошибиться в кино, отбросьте эти 17 мифов о здоровье, увековеченных Голливудом.
Shutterstock
Оказывается, у первого президента нашей страны не было деревянных грызунов. Историки из Вашингтонской библиотеки говорят, что в то время как Джордж Вашингтон действительно страдал от проблем с зубами, его зубные протезы были сделаны из слоновой кости, золота, свинца и даже других человеческих зубов, но никогда из дерева. Они считают, что этот распространенный миф является результатом того, что слоновая кость со временем окрашивается, что придает искусственным зубам вид дерева.
iStock
Согласно истории, большинство обвиняемых ведьм во время Салемского суда над ведьмами в конце 17 века были повешены, а другие умерли в тюрьмах в ожидании суда. Миф о том, что их сжигали на костре, скорее всего, связан с тем, что во время средневековых судебных процессов над ведьмами в Европе было принято казнить обвиняемых, жестоко поджигая их. А чтобы избавиться от большего количества исторических заблуждений, узнайте, какие 23 основных вопроса по истории Америки забивают большинство американцев.
Shutterstock
Если вы с трудом выпиваете свой восьмой стакан воды каждый день, не расстраивайтесь — квота на самом деле не является жестким правилом здорового образа жизни. По данным клиники Майо, количество воды, которое вам нужно ежедневно, зависит от нескольких различных факторов, таких как ваше общее состояние здоровья, уровень вашей активности и место проживания. Ни одно число не применимо к людям по всем направлениям — некоторые люди могут быть идеально увлажнены менее чем с восемью стаканами, а другим может потребоваться больше. И чтобы узнать больше о потребностях своего тела, о которых вы могли ошибаться, ознакомьтесь с этими 25 мифами о здоровье, в которые нужно перестать верить.
Shutterstock
Хотя широко распространено мнение, что ваши мышцы будут спазмироваться, если вы поплаваете сразу после еды, это просто неправда (независимо от того, сколько раз об этом говорили ваши родители). Да, организму требуется дополнительная кровь для пищеварения, но ее недостаточно, чтобы помешать мышцам рук и ног работать должным образом.
Shutterstock
Предположительно, около 500 г. до н.э. древнегреческий философ Пифагор был первым человеком, выдвинувшим теорию о том, что Земля плоская. Но вскоре после этого, в середине третьего века до н. э., Аристотель с уверенностью заявил, что Земля на самом деле сферическая. И хотя всем потребовалось некоторое время, чтобы осознать, что наша планета, ну, круглая, Христофор Колумб не был одним из скептиков. Когда он плыл по синему океану в 1492 году, он знал, что Земля представляет собой шар. По словам историка Джеффри Бертона Рассела , «за очень немногими исключениями ни один образованный человек в истории западной цивилизации, начиная с третьего века до нашей эры, не верил, что Земля плоская».
Shutterstock
Нет, ваш щенок не видит мир черно-белым. Ветеринар Барбара Ройал объяснила HuffPost, что собаки «не видят всех цветов, которые видим мы, но они действительно могут различать цвета». Чтобы получать актуальную информацию, подпишитесь на нашу ежедневную рассылку.
iStock
Разница между кипящей водой с солью и кипящей водой без соли незначительна. Как объяснил LiveScience профессор химии Миддлберийского колледжа Лесли-Энн Гиддингс : «Температура соленой воды будет нагреваться быстрее, чем температура чистой воды, но она по-прежнему имеет более высокую точку кипения, и масса еще больше, когда вы добавляете соль в воду. тот же объем воды. Это не значит, что соленая вода закипает быстрее».
iStock
Вам больше не нужно беспокоиться о кусочке жвачки, который вы случайно проглотили пару лет назад. Хотя часто говорят, что вашему телу требуется несколько лет (семь — это число, которое вы, вероятно, чаще всего слышали), чтобы переварить жевательную резинку, это всего лишь распространенный миф. По данным клиники Майо, ваш организм вообще не может переваривать жевательную резинку даже через семь лет. Видите ли, жевательная резинка не остается в желудке — она быстро проходит через пищеварительную систему и выходит через стул.
Иконка
Не нужно быть арахнофобом, чтобы ужаснуться мысли о том, что вы по незнанию проглатываете во сне в среднем восемь пауков в год. Но больше не бойтесь, потому что в этом понятии нет правды. Согласно Scientific American , эти восьминогие прядильщики паутины намеренно не пытаются вступить в контакт с людьми, а вибрации, исходящие от спящего человека, вероятно, напугают паука. Таким образом, хотя вполне вероятно, что вы могли бы проглотить паука во сне, маловероятно, и нет никаких фактических доказательств того, что вы проглатываете восемь пауков в год.
Shutterstock
Многим говорили, что Великая Китайская стена — единственное искусственное сооружение, видимое из космоса, но это не так. По словам Сноупса, этот ложный факт, скорее всего, возник как попытка передать грандиозный масштаб стены. Из низкого космоса на высоте 180 миль Великая Китайская стена — не единственный видимый объект и не самый различимый. Изображения НАСА доказывают, что вы можете видеть «шоссе, аэропорты, мосты, плотины и компоненты Космического центра Кеннеди». А если уйти дальше в космос, то распознать стену можно только на радиолокационных снимках, а не человеческим глазом и даже не по фотографии.
Shutterstock. Но историки утверждают, что королева Франции не сделала такого комментария.
Как сообщает история, подобные истории ходили за годы до конца 18 века, в том числе история о Марии Терезии из Испании, вышедшей замуж за короля Людовика XIV в 1660 году. Ее обвинили в том, что она предложила французам есть » la croute de pâté» (корочка паштета).
Плюс, автор биографии Марии-Антуанетты, Леди Антония Фрейзер , говорит, что маловероятно, что цитата исходила от французской королевы, которая была не только очень благотворительной, но и имела большое сострадание к бедным. Например, в день коронации мужа она писала матери: «Видя людей, которые так хорошо к нам относятся, несмотря на их собственное несчастье, мы более чем когда-либо обязаны усердно трудиться для их счастья».
Shutterstock
Наполеон Бонапарт часто изображают агрессивным мужчиной необычно маленького роста, отсюда и термин «комплекс Наполеона», используемый для описания мужчин, которые чрезмерно компенсируют свой низкий рост агрессией. Тем не менее, Бонапарт, скорее всего, был среднего роста, чуть более 5 футов 5 дюймов в высоту, говорит История. Историки предполагают, что миф о том, что он был необычно маленьким, возник из серии карикатур на генерала британского карикатуриста Джеймса Гилрея в начале 1800-х годов. .0005 Scientific American , монета слишком мала и плоская, чтобы набрать достаточную естественную скорость, чтобы нанести смертельный удар. Самое большее, если вас ударили, может показаться, что вас ударили по лбу, «но даже не очень сильно», — сказал Луи Блумфилд , физик из Университета Вирджинии, через HuffPost. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Alamy.
Если только по иронии всего этого, забавно представить, что Альберт Эйнштейн был плохим учеником — настолько, что провалил урок математики в начальной школе. Но это неправда. Согласно статье в Time , этот слух распространился настолько широко, что стал темой журнала Рипли «Хотите верьте, хотите нет!» 1935 года. столбец. Сам Эйнштейн оспаривал статью, утверждая, что он был лучшим учеником в классе в начальной школе. «Еще до 15 лет я освоил дифференциальное и интегральное исчисление», — добавил он.
Shutterstock
Бесчисленные полицейские драмы и криминальные триллеры способствовали распространению мифа о том, что вы должны ждать 24 часа, прежде чем вы можете подать заявление о пропаже человека (что всегда казалось немного смущающим, если вы спросите нас). К счастью, это всего лишь «факт» в выдуманном мире развлечений. Согласно Child Find of America, нет периода времени, в течение которого кто-то должен ждать, прежде чем сообщить о пропаже человека. Фактически, действия в течение первых 48 часов имеют решающее значение для успешного поиска пропавшего человека.
Shutterstock
К сожалению, поцелуй жабы не превратит ее в прекрасного принца. Но хорошая новость в том, что прикосновение к одному из них не вызовет у вас неприглядных шишек. National Geographic говорит, что этот слух, вероятно, возник из-за того факта, что у самих жаб есть бородавчатые шишки на коже, но это всего лишь железы, которые не выделяют ничего, что может вызвать бородавки. В то время как выделения некоторых жаб могут раздражать вашу кожу, настоящие бородавки вызываются только человеческими вирусами, сообщил изданию дерматолог Джерри Литт .
iStock
Да, в Библии говорится, что Адам и Ева съели запретный плод. Но, несмотря на множество рассказов воскресной школы и визуальных изображений, изображающих этот фрукт в виде яблока, в тексте он никогда не упоминается как таковой. Согласно NPR, изображение яблока было результатом некоторой путаницы с переводом еврейской Библии на латынь с использованием термина «malus», который переводится как «зло» , так и «яблоко».
Shutterstock
Это правда, что волосы и ногти человека 9 мая0005 появляются на дольше после смерти. Но, по данным Университета медицинских наук Арканзаса, это происходит только потому, что кожа вокруг ногтей и волос человека со временем втягивается из-за обезвоживания организма, а не потому, что волосы и ногти на самом деле растут.
iStock
Долгое время считалось, что если взять потерянного птенца и вернуть его в гнездо, его мать отвергнет его, как только почувствует запах человека. Если это звучит немного грубо, это потому, что так оно и есть. По словам 9, это просто еще один распространенный миф.0005 Сайнтифик Американ . «В целом дикие животные привязываются к своим детенышам и не бросают их быстро», — пояснила изданию Лаура Саймон из Общества защиты животных США. Кроме того, способность птиц чувствовать запах до сих пор является предметом споров.
iStock
В то время как вы можете чувствовать теплее, когда пьете алкоголь, выпивка и ваш мозг объединяются и подшучивают над остальным телом. На самом деле алкоголь снижает внутреннюю температуру тела, согласно часто цитируемому исследованию 2005 года, опубликованному в научном журнале 9.0005 Алкоголь .
iStock
Любители костяшек со всего мира могут быть спокойны, по крайней мере, в отношении артрита, потому что, по данным Гарвардской медицинской школы, хруст костяшками пальцев не увеличивает риск развития болезненного состояния суставов. Этот треск на самом деле исходит от схлопывающихся пузырьков газа. Однако слишком частое щелканье может ослабить силу вашей хватки (не говоря уже о том, чтобы расстроить нервы окружающих вас людей).
Shutterstock
Джорджия может быть известна как Персиковый штат, но именно Золотой штат является крупнейшим производителем персиков в США. По данным Ресурсного центра сельскохозяйственного маркетинга, в 2017 году в Калифорнии было даже в тройке лидеров, хоть персики и являются его официальными государственными фруктами! (Для тех, кому любопытно, Нью-Джерси был вторым, а Пенсильвания — третьим. )
iStock
Многие родители винят в буйном поведении своих детей переизбыток сахара, но нет никаких фактических доказательств, подтверждающих эти утверждения. Окончательный метаанализ 1995 года, опубликованный в Журнале Американской медицинской ассоциации , показал, что сахар в рационе детей не влияет на их поведение.
Shutterstock
Вопреки распространенному мнению — и идиоме «слеп как летучая мышь» — эти ночные существа могут абсолютно видеть. На самом деле, как Роб Мис , бывший исполнительный директор Организации по сохранению летучих мышей, сказал National Geographic , что летучие мыши «видят в три раза лучше, чем люди». Так что шутим над нами!
Shutterstock
Вы, наверное, слышали, как кто-то сказал, что «молния никогда не бьет дважды», но хотя эта старая поговорка все еще используется сегодня, это неправда — по крайней мере, с научной точки зрения. НАСА развенчало этот миф в 2003 году, сообщив, что «молния определенно бьет более чем в одно место». На самом деле, это происходит примерно в трети случаев!
Shutterstock
Многих из нас учили, что у людей есть пять чувств: осязание, вкус, обоняние, зрение и слух. Но это только пять основных чувств. Хотя эта концепция «пяти» чувств возникла у Аристотеля, многие ученые утверждают, что на самом деле у людей от 14 до 20 чувств.
iStock
Вас когда-нибудь предупреждали против бритья волос на руках, мотивируя это тем, что они только отрастут еще гуще? Что ж, вам повезло, потому что мы собираемся развенчать этот миф. Бритье волос не меняет их цвет, скорость роста или густоту, утверждают в клинике Майо. Все, что он делает, это придает волосам тупой кончик, который может ощущается более грубым по мере взросления. Но хотя в это время он может казаться более заметным или густым, на самом деле это не так.
Shutterstock
Да, хамелеоны способны менять цвет, но ложь здесь заключается в том, почему они это делают. Согласно Wired , хамелеоны меняют цвет, чтобы регулировать свою температуру или общаться с другими хамелеонами, а не для маскировки.
Shutterstock
Конечно, вы знаете, что Четвертое июля — национальный праздник, во время которого американцы празднуют независимость своей страны, но не путайте с фактической датой подписания Декларации независимости. Хотя Конгресс действительно одобрил окончательную декларацию 4 июля 1776 года, документ не был подписан до 2 августа того же года.
iStock
Все мы знаем, что деньги не растут на деревьях, но многие из нас верят, что бананы растут. К сожалению, мы снова ошибаемся. Хотя они могут выглядеть похожими на деревья, Альянс тропических лесов утверждает, что растения, на которых растут бананы, на самом деле являются «гигантскими травами, родственными лилиям и орхидеям».
Shutterstock
Так как языки большинства собак свисают, когда они тяжело дышат, многие люди думают, что собаки потеют именно так. Но, по данным Американского клуба собаководства, мерокриновые потовые железы собак функционируют аналогично человеческим и расположены на подушечках лап. У них также есть апокринные потовые железы, но они расположены по всему телу, а не только на языке. Причина, по которой собаки тяжело дышат, заключается в испарении влаги с языка, носовых ходов и слизистой оболочки легких, что помогает им охладиться.
iStock
Не придерживайтесь правила пяти секунд и рискуйте с едой, упавшей на пол. Когда исследователи из Университета Клемсона оставили колбасу и хлеб на поверхности, зараженной сальмонеллой, в исследовании 2017 года они обнаружили, что «значительное количество бактерий переносится на пищу в течение пяти секунд».
Shutterstock
Пустыни определяются не температурой, а отсутствием осадков. И хотя в большинстве самых известных пустынь мира действительно жарко, есть некоторые пустыни, которые также испытывают жестокие холода. Эти засушливые районы, известные как полярные пустыни, можно найти, например, в Иране (называемом Дашт-э-Лут) и в Северной Гренландии.
Shutterstock
Сегодня вы, скорее всего, получите печенье с предсказанием, наполненное пословицей и несколькими счастливыми числами, в конце каждого приема пищи в китайском ресторане в США. Но Национальный музей американской истории отмечает, что создатель печеньем с предсказанием было Suyeichi Okamura , иммигрант из Японии, который владел кондитерским магазином в Северной Калифорнии в начале 1900-х годов. Когда американцев японского происхождения отправили в лагеря для интернированных во время Второй мировой войны, американцы китайского происхождения взяли на себя производство печенья с предсказаниями, и именно поэтому вы видите так много этих угощений в китайских ресторанах сегодня.
Shutterstock
Согласно Стэнфордскому солнечному центру, «это распространенное заблуждение, что солнце желтое, оранжевое или даже красное». На самом деле «солнце — это, по сути, все смешанные вместе цвета, которые кажутся нашим глазам белыми». Причина, по которой мы видим солнце желтым или оранжевым большую часть времени, заключается в том, что только те цветные волны, которые длиннее, попадают в наши глаза. Другие коротковолновые цвета — зеленый, синий и фиолетовый — рассеиваются атмосферой, из-за чего небо днем кажется голубым!
iStock
Веселье Синко де Майо не имеет ничего общего с независимостью Мексики, а скорее празднует военную победу. 5 мая 1862 года мексиканская армия успешно победила Францию в битве при Пуэбле во время франко-мексиканской войны. Хотя победа страны была недолгой, люди по всему миру ежегодно участвуют в празднованиях, посвященных этой битве, с фейерверками и праздниками.
Shutterstock
Вот один «факт», который вы, вероятно, с облегчением услышите, — это вымысел. По данным клиники Кливленда, правильный способ лечения укуса медузы — это горячая вода. Мало того, что моча не эффективный метод лечения, но он может даже усугубить укус!
Shutterstock
Он, наверное, был бы, но до этого не дошло. Официальные слушания по делу об импичменте Ричарду Никсону начались в мае 1974 года, но 37-й президент объявил о своей отставке 8 августа, прежде чем кто-либо смог успешно заставить его покинуть свой пост.
Shutterstock
Коричневые яйца не полезнее белых. Цвет яичной скорлупы просто определяется типом кур, несущих их. И вот забавный факт: куры с белыми мочками ушей обычно несут белые яйца!
Shutterstock
Выход на улицу при минусовой температуре сразу после мытья головы может вызвать у вас озноб — и волосы могут замерзнуть, — но вы не заболеете. Простуда вызывается вирусом, и им все равно, мокрые у вас волосы или сухие. «Вы не можете заболеть простудой или гриппом, просто выходя на улицу с мокрыми волосами зимой», — сказала Bustle Анита Скария , DO, врач, специализирующийся на внутренних заболеваниях и педиатрии в UNC Healthcare. «Рассказы некоторых жен являются обоснованными выводами из наблюдений, сделанных людьми на протяжении многих лет, но этот не был окончательно доказан».
Shutterstock
Несмотря на вводящее в заблуждение название, арахис на самом деле является разновидностью бобовых. Хотя их обычно подают с орехами, такими как грецкие орехи и миндаль, они более тесно связаны с клевером и нутом.
Shutterstock
Извините, но Твинки не утоляют голод во время зомби-апокалипсиса. Как Тереза Когсуэлл , бывший вице-президент по исследованиям и разработкам в Interstate Bakeries Corp. (и самопровозглашенный фанатик Твинки), сказала The Washington Post , сладкая закуска имеет срок годности всего 25 дней. Хотя до выпечки еще далеко, маловероятно, что ваш тайник с Twinkie переживет ядерную зиму.
Shutterstock
Язык жестов — это ручная форма общения, и существуют вариации в зависимости от страны и региона, в котором вы находитесь, как и на любом другом языке. В США, например, вы найдете американский язык жестов (ASL), в котором используется алфавит для правописания одной рукой, тогда как британский язык жестов (BSL) в Великобритании — это совершенно другой язык, в котором используется двуручное правописание. алфавит. И различия только идут оттуда!
Shutterstock
Не сам сахар вызывает головную боль; это быстрое падение уровня сахара в крови, которое наносит ущерб вашей голове. У некоторых людей употребление пищи, богатой углеводами, вызывает избыточную выработку гормона инсулина, регулирующего уровень сахара, что, в свою очередь, приводит к падению уровня глюкозы и приводит к той пульсирующей головной боли, которую вы так часто испытываете после употребления слишком большого количества кексов.
Shutterstock
Этот миф получил распространение в 2011 году, когда аргентинские исследователи опубликовали исследование в журнале Fertility and Sterility , утверждающий, что излучение, исходящее от ноутбуков, может повлиять на выработку спермы. Однако другие ученые поспешили опровергнуть эти выводы.
Shutterstock
Группа исследователей из Стэнфордского университета доказала ошибочность этого распространенного заблуждения в 2007 году, когда они подбросили лотов из монет и обнаружили, что монета с большей вероятностью упадет той стороной, с которой она стартовала. Исследователи оценили ваши фактические шансы ближе к 51-49, поэтому обратите внимание на то, какая сторона медали обращена к небу, когда вы делаете свой выбор!
Shutterstock
Хотя да, большинство живых существ в конце концов умирают, есть один вид медуз, который технически не погибает. Это бессмертное морское существо, известное как Turritopsis dohrnii, , возвращается в юношеское состояние после взрослой жизни, поэтому оно может прожить еще одну жизнь вместе со своим потомством!
10 мифов о старении | Национальный институт старения
Многие люди строят предположения о старении, о том, что значит стареть, и как пожилой возраст повлияет на них. Но по мере того, как мы становимся старше, важно понимать положительные стороны старения. Исследования показали, что вы можете помочь сохранить свое здоровье и подвижность с возрастом, приняв или сохранив здоровые привычки и образ жизни. Читайте дальше, чтобы узнать о 10 распространенных заблуждениях, связанных со старением и пожилыми людьми.
1. Депрессия и одиночество — нормальное явление для пожилых людей.
С возрастом некоторые люди могут чувствовать себя изолированными и одинокими. Это может привести к чувству депрессии, беспокойства и печали. Однако эти чувства не являются нормальной частью старения, поскольку взросление может иметь много эмоциональных преимуществ, таких как длительные отношения с друзьями и семьей и воспоминания на всю жизнь, которыми можно поделиться с близкими. Фактически, исследования показывают, что пожилые люди менее склонны к депрессии, чем молодые люди. Итак, когда следует беспокоиться? Важно помнить, что пожилые люди с депрессией могут иметь менее очевидные симптомы или менее склонны обсуждать свои чувства. Депрессия является распространенным и потенциально серьезным расстройством настроения, но существуют методы лечения, которые эффективны для большинства людей.
Узнайте больше о депрессии и пожилых людях.
2. Чем старше я становлюсь, тем меньше мне нужно сна.
С возрастом люди могут испытывать трудности с засыпанием и сном. Распространенным заблуждением является то, что потребность человека во сне снижается с возрастом. Пожилым людям нужно такое же количество сна, как и всем взрослым — от 7 до 9 часов каждую ночь. Достаточное количество сна сохраняет ваше здоровье и бодрость. Достаточный сон также может помочь снизить риск падений, улучшить общее психическое самочувствие и получить множество других преимуществ.
Узнайте больше о важности хорошего ночного сна.
3. Пожилые люди не могут учиться новому.
Неправда! Пожилые люди по-прежнему способны узнавать новое, создавать новые воспоминания и улучшать свои показатели в различных навыках. Хотя старение часто сопровождается изменениями в мышлении, многие когнитивные изменения являются положительными, например, получение большего количества знаний и понимания на основе жизненного опыта. Попытка освоить новые навыки может даже улучшить когнитивные способности. Например, одно исследование показало, что пожилые люди, которые научились шитью или цифровой фотографии, улучшили память. Поиск новых социальных связей с другими и участие в общественной деятельности, такой как уроки танцев или книжный клуб, может поддерживать активность вашего мозга, а также может улучшить ваше когнитивное здоровье.
Узнайте больше о когнитивном здоровье и пожилых людях.
4. Деменция у пожилых людей неизбежна.
Деменция не является нормальной частью старения. Хотя риск развития деменции возрастает по мере взросления людей, он не является неизбежным, и многие люди доживают до 90 лет и старше без значительного ухудшения мышления и поведения, характерного для деменции. Если вы иногда забываете о встрече или теряете ключи, это типичные признаки легкой забывчивости, которая очень распространена при нормальном старении. Тем не менее, вам следует поговорить с врачом, если у вас есть серьезные опасения по поводу вашей памяти и мышления или вы заметили изменения в своем поведении и личности. Эти проблемы могут быть вызваны целым рядом различных причин, некоторые из которых поддаются лечению или обратимы. Выявление причины важно для определения наилучших следующих шагов.

Узнайте больше о том, что считается нормальной забывчивостью, а что нет.
5. Пожилые люди должны относиться к этому спокойно и избегать физических упражнений, чтобы не получить травму.
С возрастом вы можете подумать, что упражнения могут принести больше вреда, чем пользы, особенно если у вас хроническое заболевание. Тем не менее, исследования показывают, что вы можете получить гораздо больше, если будете активны, и многое потеряете, если будете слишком много сидеть. Часто бездействие больше виновато, чем возраст, когда пожилые люди теряют способность делать что-то самостоятельно. Почти любой человек, в любом возрасте и с большинством состояний здоровья, может заниматься каким-либо видом физической активности. Фактически, физическая активность может помочь справиться с некоторыми хроническими заболеваниями. Упражнения и физическая активность не только полезны для вашего психического и физического здоровья, но и могут помочь вам сохранить независимость с возрастом. Было показано, что тай-чи и подобные практики движения ума и тела улучшают баланс и стабильность у пожилых людей, что может помочь сохранить независимость и предотвратить будущие падения.

Узнайте больше о том, как упражнения и физическая активность могут улучшить ваше здоровье.
6. Если у члена семьи болезнь Альцгеймера, она будет и у меня.
Шанс заболеть болезнью Альцгеймера может быть выше, если у него или нее есть семейный анамнез деменции, потому что есть некоторые гены, которые, как мы знаем, повышают риск. Однако наличие родителя с болезнью Альцгеймера не обязательно означает, что у кого-то разовьется эта болезнь. Узнайте о своей семейной истории болезни и поговорите со своим врачом о своих проблемах.
Факторы окружающей среды и образа жизни, такие как физические упражнения, диета, воздействие загрязняющих веществ и курение, также могут влиять на риск развития болезни Альцгеймера. Хотя вы не можете контролировать унаследованные гены, вы можете предпринять шаги, чтобы оставаться здоровым в старости, например, регулярно заниматься спортом, контролировать высокое кровяное давление и не курить.
Узнайте больше о генетике болезни Альцгеймера и о том, что мы знаем о профилактике болезни Альцгеймера.
7. Теперь, когда я стал старше, мне придется отказаться от вождения.
По мере старения населения США количество лицензированных пожилых людей на дорогах будет продолжать расти. Федеральное управление автомобильных дорог (FHWA) зафиксировало в 2016 году в США рекордное количество водителей с лицензией — 221,7 миллиона, в том числе 41,7 миллиона — или почти каждый пятый — в возрасте 65 лет и старше. С возрастом могут происходить естественные изменения, которые могут повлиять на способность человека управлять автомобилем, например, снижение скорости реакции, ухудшение зрения или слуха, снижение силы или подвижности. Вопрос о том, когда пора ограничить или прекратить вождение, должен касаться не возраста, а способности безопасно управлять автомобилем. Эти вопросы могут помочь вам определить, нужно ли вам или близкому вам человеку ограничить или прекратить вождение. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья и вождения.
Узнайте больше о безопасности вождения и пожилых людях.
8. Опасаться остеопороза нужно только женщинам.
Хотя остеопороз чаще встречается у женщин, это заболевание по-прежнему поражает многих мужчин и может быть неправильно диагностировано. В то время как мужчины могут быть менее склонны к остеопорозу, потому что они начинают с большей плотностью костей, чем женщины, у каждого пятого мужчины старше 50 лет будет перелом, связанный с остеопорозом. К 65 или 70 годам мужчины и женщины теряют костную массу с одинаковой скоростью.
Многие вещи, подвергающие мужчин риску, такие же, как и женщины, включая семейный анамнез, недостаток кальция или витамина D и слишком мало физических упражнений. Другими факторами риска являются низкий уровень тестостерона, чрезмерное употребление алкоголя, прием определенных лекарств и курение.
Узнайте больше об остеопорозе и о том, как сохранить здоровье костей с возрастом.
9. Я «слишком стар», чтобы бросить курить.
Неважно, сколько вам лет и как долго вы курите, отказ от курения в любой момент улучшит ваше здоровье. Курильщики, которые бросили курить, меньше болеют простудой и гриппом, реже болеют бронхитом и пневмонией и в целом чувствуют себя лучше.
Преимущество отказа от курения проявляется почти сразу. В течение нескольких часов уровень угарного газа в крови начинает снижаться, а через несколько недель улучшается кровообращение и повышается функция легких. Курение вызывает немедленное и долгосрочное повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления, но отказ от курения может со временем привести к снижению частоты сердечных сокращений и артериального давления. Отказ от курения также снизит риск развития рака, сердечного приступа, инсульта и заболеваний легких. Прекращение курения также уменьшит воздействие пассивного курения на других членов семьи или лиц, осуществляющих уход в доме. Никогда не поздно воспользоваться преимуществами отказа от курения и подачи здорового примера своим детям и внукам.
Узнайте больше о том, как бросить курить и где найти помощь.
10. Мое кровяное давление снизилось или нормализовалось, поэтому я могу прекратить прием лекарств.
Высокое кровяное давление является очень распространенной проблемой для пожилых людей, особенно в возрасте 80–90 лет, и может привести к серьезным проблемам со здоровьем, если его не лечить должным образом. Если вы принимаете лекарство от высокого кровяного давления, и ваше кровяное давление падает, это означает, что лекарство и любые изменения образа жизни, которые вы сделали, работают. Тем не менее, очень важно продолжать лечение и деятельность в долгосрочной перспективе. Если вы прекратите принимать лекарство, ваше кровяное давление может снова подняться, что повысит риск возникновения проблем со здоровьем, таких как инсульт и заболевание почек. Поговорите со своим врачом о возможностях безопасного изменения или прекращения приема лекарств.
Узнайте больше о высоком кровяном давлении и о том, как его контролировать.
For More Information About Aging
AARP
888-687-2277
877-434-7598 (TTY)
[email protected]
www.aarp.org
American Cancer Society
800-227 -2345 (круглосуточно)
866-228-4327 (TTY)
www.cancer.org
Федеральное управление автомобильных дорог
www. safety.fhwa.dot.gov/older_users
Национальный институт рака
800-422-6237
[email protected]
www.cancer.gov
Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья
888-644-6226

866-1564 info)@TY nccih.nih.gov
www.nccih.nih.gov
Национальный институт сердца, легких и крови
301-592-8573
[email protected]
www.nhlbi.nih.gov
2 Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи
877-226-4267
301-565-2966 (TTY)
[email protected]
www.niams.nih.gov
Национальный институт психического здоровья
866-615-6464
1 8 -8051 (телетайп)
[email protected]
www.nimh.nih.gov
988 Линия помощи для самоубийц и кризисных ситуаций
988 или 800-273-8255 (круглосуточно)
711, затем 988 или 900-900-900-16 -4889 (TTY)
https://988lifeline. org
Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.
10 развенчанных мифов о здоровье
Медицинское заключение Нехи Патхак, 2 марта 2022 года
Нет необходимости считать чашки. Исследования показывают, что люди, которые выпивают стакан H ₂ O, когда испытывают жажду, получают достаточно, чтобы оставаться здоровыми и обезвоженными. Богатые водой продукты, такие как суп, фрукты и овощи, а также напитки, такие как сок, чай и кофе, помогут вам насытиться. Возможно, вам придется пить больше воды, если ваша моча темно-желтого цвета, вы не ходите в туалет регулярно, ведете активный образ жизни или живете в жарком климате.
Любители омлета, возрадуйтесь. Употребление в пищу одного или двух яиц в день не повышает риск сердечных заболеваний у здоровых людей. Да, в желтках есть холестерин, но для большинства из нас его количество, содержащееся в любом продукте, не так вредно для вас, как смесь жиров во всем, что вы едите. Более того, яйца содержат питательные вещества, такие как омега-3, которые могут снизить риск сердечных заболеваний.
Не переживай! Некоторые ученые считают, что химические вещества, содержащиеся в антиперспирантах и дезодорантах, могут всасываться через подмышки. Идея состоит в том, что они попадают в ткани молочной железы и повышают вероятность возникновения опухолей. Но Национальный институт рака говорит, что нет никаких доказательств связи любого продукта с раком молочной железы.
Что бы ни говорила вам бабушка, слишком много времени на холодном воздухе не вызывает у вас болезни. Одно исследование показало, что у здоровых мужчин, которые провели несколько часов при температуре чуть выше точки замерзания, повысилась здоровая активность иммунной системы по борьбе с вирусами. На самом деле, у вас больше шансов заболеть в помещении, где микробы легко передаются.
Возможно, вы слышали, что поливитамины могут компенсировать питательные вещества, которых нет в вашем рационе. Исследователи не все согласны с этим. Но если ваш врач говорит вам принимать витамины, делайте это. А если вы беременны, вам необходимо принимать фолиевую кислоту, чтобы снизить риск врожденных дефектов. Тем не менее, лучший способ получить питательные вещества — это есть пищу, богатую фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, орехами и полезными маслами.
Завтрак помогает некоторым людям похудеть. Это может утолить голод и предотвратить случайное переедание в конце дня. Если вы не любите завтракать, вы все равно можете похудеть. Исследование Корнельского университета показало, что те, кто не завтракал, не переедали за обедом и ужином и съедали примерно на 400 калорий меньше в день. Вывод: пропуск завтрака может помочь некоторым здоровым людям сбросить лишние килограммы.
Содержимое вашей ткани не может заменить лабораторный анализ. Исследования показывают, что зеленая или желтая слизь несколько чаще встречается при определенных бактериальных инфекциях. Но это не верный признак того, что он у вас есть или что вам нужны антибиотики. Инфекция носовых пазух может вызвать прозрачную слизь, а обычная простуда может сделать ее зеленой.
Сахар вреден для детей, но исследования показывают, что сладкое не заставит их капризничать, не помешает учебе и не помешает сосредоточиться. Однако, поскольку многие родители считают, что существует связь, они ожидают, что их дети будут вести себя плохо после употребления сладкой пищи. Таким образом, они готовы заметить это, если это произойдет.
Не расстраивайтесь, если вы не можете накрыть сиденье. Сиденья для унитазов обычно довольно чистые — именно двери ванных комнат, дверные ручки и полы, как правило, покрыты жуками, такими как кишечная палочка, норовирус (также известный как «желудочный грипп») и грипп. Накройте руку бумажным полотенцем, прежде чем прикасаться к дверям или ручкам, а затем используйте дезинфицирующее средство для рук или вымойте руки.
Звук может раздражать окружающих, но это почти весь вред, который он наносит. Вы можете подумать, что кости или суставы трутся друг о друга, чтобы вызвать шум, но это не так. Это происходит из-за газового пузыря, который образуется между костями и «хлопает». Если вам нравится это делать, продолжайте. Исследования показывают, что он не вызывает и не играет роли в артрите. Если при этом вы чувствуете регулярную или сильную боль, обратитесь к врачу.
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
1)    Thinkstock / Boyrcr420 / iStock
2)    Thinkstock / Sarahgerrity / iStock
3)    Thinkstock / Stockbyte
4)    Thinkstock / JanineBekker / iStock
5)    Getty Images /Mermaid / iStock / 360
6)    Getty /Ghislain & Marie David de Lossy / The Image Bank
7)    Getty Images / Margarita Borodina
10) Getty Images / Image Source риск заражения», «Правда или ложь: хруст костяшками пальцев может привести к артриту».
Бреннер, ИКМ. Журнал прикладной физиологии , август 1999 г.
Чарльз Герба, доктор философии, профессор микробиологии и наук об окружающей среде, Аризонский университет.
Guallar, E. Annals of Internal Medicine , декабрь 2013 г.
Гарвардская школа общественного здравоохранения: «Яйца и болезни сердца», «Сезонность инфекционных заболеваний», «Витамины».
Hoover, DW., Journal of Abnormal Child Psychology, 1994.
Hu FB, JAMA , , апрель 1999 г.
Нил Л. Као, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор медицины, Медицинский факультет Университета Южной Каролины
Кеннеди, Д. Научно-исследовательский институт индустрии чистоты, декабрь 1995 г.
Левицкий, Д. Physiology & Behavior , июль 2013 г.
Клиника Майо: «Обезвоживание».
Miravitlles, M. European Respiratory Journal , июнь 2012 г.
Национальный институт рака при Национальных институтах здравоохранения:
«Антиперспиранты/дезодоранты и рак молочной железы».
Национальный исследовательский совет, «Справочное потребление воды, калия, натрия, хлоридов и сульфатов».
Swezey, R. The Western Journal of Medicine , 1975.
Vanderwal, J. Международный журнал ожирения, октября 2008 г.
Wolraich, M. Jama , 1995.
© 2022, Webmd, Jama , 1995.
© 2022, Webmd, Webmd, Jama , 1995.
© 2022. ООО. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и информацию о доверии
Десять самых распространенных мифов
Мифы хуже, чем просто незнание
Теннесси благословлен разнообразными лесами, которые поддерживают разнообразие дикой природы и производят разнообразные изделия из дерева. Лесовладельцы с помощью лесников могут улучшить среду обитания диких животных, улучшая свою древесину.
Вот наиболее распространенные заблуждения относительно управления лесами и средой обитания диких животных, а также причины, по которым производство древесины и дикая природа совместимы.
Подготовлено Агентством ресурсов дикой природы штата Теннесси и Департаментом лесного хозяйства штата Теннесси.
Миф 1. Вырубка только больших деревьев дает молодым деревьям возможность расти и становиться более ценными.
Многие считают, что лучший способ заготовки древесины — это рубить большие деревья и позволять расти маленьким. Это предполагает, что маленькие деревья молодые, а большие деревья старше. Но во многих случаях большие деревья и более мелкие среднеэтажные деревья примерно одного возраста. Большие деревья росли быстрее.
Рубка самых больших и лучших деревьев называется рубкой по ограничению диаметра или рубкой высокого качества. При высокой классификации самые ценные деревья оставляются, а менее ценные — медленнорастущие, искривленные, гнилые, менее желательные виды и т. д. — остаются для составления будущего леса. Это похоже на то, как молочный фермер продает своих лучших производителей молока и держит неполноценных коров для разведения и дойки.
Часто предпочтительной альтернативой высокой классификации является сбор всех деревьев. Это приносит немедленную пользу дикой природе, поскольку дает побеги для оленей (ростки кустарников и лиственных пород), а также насекомых и укрытие для индеек, перепелов и других видов птиц. Долгосрочные выгоды включают высокие урожаи мачты (орехи, желуди и т. д.) от созревающих деревьев. Это также приносит пользу будущему производству древесины, обеспечивая полный солнечный свет, который необходим многим ценным породам древесины, и позволяя самым быстрорастущим деревьям формировать будущие насаждения.
Миф 2. Сплошные рубки вредны для дикой природы.
Сплошная рубка – это вырубка всех деревьев на площади более одного акра. Это ценный метод управления древесиной и дикой природой.
Сплошные рубки приносят пользу производству древесины, позволяя воспроизводить и выращивать самые разные виды, в том числе требующие полного солнца, такие как желтый тополь, дуб, грецкий орех и ясень. Это важно, поскольку эти теневыносливые виды являются одними из самых ценных и быстрорастущих. Их воспроизводство невозможно только с помощью методов частичной обрезки. Сплошные рубки уничтожают низкокачественные и медленнорастущие деревья, которые мешают регенерации теневыносливых видов.
Сплошные рубки приносят пользу дикой природе, предоставляя обильные возможности для просмотра и укрытия. Это также увеличивает разнообразие среды обитания и границы, ценный компонент среды обитания для многих видов, за счет создания молодого леса рядом со старым лесом.
Оптимальный размер сплошной вырубки для диких животных зависит от рассматриваемого вида и формы вырубки. Общее эмпирическое правило для многих видов составляет от 10 до 25 акров. Дикие животные не используют большие территории, потому что они, как правило, бродят не более чем в нескольких сотнях футов от безопасных близлежащих лесов. Некоторые виды, такие как неотропическая мигрирующая степная камышевка и желтогрудый болтун, предпочитают очень большие сплошные рубки.
Крупные сплошные рубки более эффективны и экономичны для производства древесины, чем многие мелкие сплошные рубки. Крупные сплошные рубки также минимизируют опушку леса, где тень мешает размножению и росту молодых деревьев и где солнечный свет на стволах соседних лесных деревьев может вызвать нежелательный рост новых ветвей, вызывающих образование сучков на ценных первых бревнах.
Миф 3 — Сплошные рубки наносят вред ручьям и местам обитания рыб, вызывая эрозию.
Сплошные рубки вызывают эрозию не больше, чем выборочные рубки. Любой метод заготовки древесины может вызвать эрозию, если он выполняется неправильно. Эрозию можно предотвратить, используя простые рекомендации, называемые передовыми методами управления или BMP. Практически вся эрозия, вызванная заготовкой древесины, происходит там, где дороги и скользкие тропы пересекаются или подходят слишком близко к ручьям. Этого легко избежать, используя BMP.
На большей части убранной площади сохраняется защитный слой подстилки и корневой мат, которые предотвращают вымывание почвы и отфильтровывают отложения, смываемые с дорог и скользких троп. Исследования показали, что если между дорогами и ручьями оставлено достаточно места и если ручьи пересекаются должным образом, в результате заготовки древесины в ручей попадет мало наносов.
Возможность эрозии, вероятно, выше при проведении выборочных рубок, чем при сплошных рубках. На большей площади должно быть построено больше дорог, лестничных площадок и скользящих троп, чтобы удалить тот же объем, который был бы собран с меньшей площади сплошной вырубки. А цикл резки короче для выборочной резки, которая требует более частых повторных входов и нарушений.
Миф 4 — Сосновые леса — это биологические пустыни, в которых нет ничего для дикой природы.
В этом мифе есть доля правды. Даже при самом лучшем уходе в сосновом насаждении, где саженцы посажены близко друг к другу, может не хватать разнообразия и питания в течение 5–8 лет. Но это только один этап в жизни соснового леса. При правильном управлении другие этапы жизни сосновой плантации могут быть очень полезными для дикой природы. Сосновый древостой может добавить разнообразия лиственным лесам и обеспечить лучшее убежище для диких животных, чем лиственный древостой. А в течение первых 5–6 лет после посадки широкий ассортимент трав, разнотравья и побегов обеспечивает изобилие пищи для диких животных. Молодые сосновые насаждения используют самые разные животные, включая оленей, индеек, перепелов, ястребов и некоторых перелетных певчих птиц.
Начиная с возраста 15–18 лет сосновый древостой следует прореживать каждые 5–10 лет, чтобы повысить урожайность и качество древесины, а также принести пользу дикой природе. Много солнечного света падает на дно изреженного соснового леса, и это позволяет расти разнообразию и изобилию продуктов дикой природы. Использование предписанного огня также может принести пользу дикой природе, открывая лесную подстилку и позволяя расти нежным питательным растениям.
Сосновые насаждения могут обеспечить хорошую среду обитания для диких животных на протяжении большей части их жизни, но для этого ими необходимо управлять, в первую очередь за счет своевременных прореживания и предписанного огня.
Миф 5. Лиственные породы всегда лучший выбор для производства древесины и диких животных.
Не все лесные участки являются высокопродуктивными как для древесины, так и для диких животных. На хороших участках растут быстрорастущие, высокие, прямые деревья с небольшим количеством ветвей и большим количеством корма для диких животных. На бедных участках, обычно расположенных на хребтах, а также на южных и западных склонах, растет медленно растущая низкокачественная древесина лиственных пород и гораздо меньше корма для диких животных.
Сосна может дать быстрорастущий ценный урожай на участках, где лиственные породы не растут. Сосны, если за ними правильно ухаживать, далеко не дикая пустыня (см. миф 4). Сосновые садоводы в холмистой местности обычно выращивают сосну на хребтах, а лиственные породы выращивают в дренажных каналах, где находятся лучшие участки. Это разнообразит среду обитания диких животных и обеспечит наилучшее использование земли для прибыльного производства древесины.
Миф 6 — Лесоводы превращают все наши лиственные леса в сосновые.
В 2011 году только 5 процентов (722 тысячи акров) лесов в Теннесси возникли в результате посадки. В результате естественного воспроизводства возникло 95% всех лесов штата. В последние годы количество акров, занятых посевной деятельностью, оставалось от 4 до 5 процентов от всей площади лесных угодий.
Миф 7 — Все лиственные породы хороши для дикой природы.
Многие лиственные породы представляют собой прекрасную среду обитания для диких животных, но некоторые виды не представляют большой ценности. К ним относятся хлопковое дерево, явор, кислица, граб и хвойник, горький орех гикори и, за некоторыми исключениями, вяз, ясень, клен и желтый тополь.
Миф 8. При наличии большого количества мачтовых дубов нет необходимости давать диким животным другую пищу.
«Мачта» — собирательный термин для обозначения плодов лесных растений, используемых дикой природой. Твердая мачта состоит из орехов, включая желуди, грецкие орехи, буковые орехи и орехи гикори. Мягкая мачта включает ягоды кизила, дикую вишню, хурму, семена клена и мягкие плоды многих других видов.
Многие животные полагаются на желуди как на один из основных источников пищи. Но желуди не доступны круглый год, а урожаи желудей спорадичны. У животных должны быть другие продукты, такие как корм для оленей и насекомых и семена для индеек. Эти другие источники пищи так же важны, как и желуди.
Разнообразие круглогодичных источников пищи наиболее доступно в разнообразном, интенсивно управляемом лесу. Каждая хозяйственная деятельность влияет на дикую природу и снабжение продовольствием. Сплошные вырубки, на которых восстанавливается древесина, обеспечивают круглогодичное пастбище и корм для оленей. Они также снабжают индюков, перепелов и многих других птиц фруктами, семенами и насекомыми. Когда такие участки перемежаются между лесными массивами разного возраста и размера, они обеспечивают доступ к пище и укрытию, которые необходимы почти всем видам диких животных. Районы, в которых на постоянной основе обеспечивается достаточное количество пищи, укрытия и воды, будут привлекать и удерживать диких животных на неопределенный срок. Заготовка и восстановление дуба обеспечит запас дуба семенного возраста (от 25 до 80 лет) в будущем.
Дополнительные методы управления лесным хозяйством, улучшающие среду обитания диких животных, включают периодические прореживания и предписанные сжигания, в результате которых растут питательные побеги, разнотравье, травы и семенные растения. Поскольку все лесные среды находятся в состоянии постоянного роста и изменения, для поддержания качества среды обитания каждые несколько лет необходимо проводить лесозаготовительные рубки, рубки ухода и предписанные выжигания.
Миф 9. Огонь вреден для дикой природы.
Предписанный огонь может принести пользу дикой природе, особенно в сочетании с прореживанием. Исследования показали, что сжигание может привести к увеличению доступной пищи для диких животных более чем в пять раз. Предписанный огонь, используемый каждые 2-3 года на лесной подстилке, будет держать побеги в пределах досягаемости оленей и будет стимулировать рост питательных кормовых растений. Перепел и индейка также выигрывают, потому что удаляются густые кусты и поощряется рост растений, производящих семена. Предписанный огонь не рекомендуется для лиственных пород, если целью является производство древесины, потому что лиственные породы не имеют толстой защитной коры сосен.
Миф 10. Гербициды наносят вред дикой природе.
Гербициды, используемые сегодня в лесном хозяйстве, обладают низкой токсичностью для человека и животных, большинство из них меньше, чем такое же количество поваренной соли или аспирина.
Большинство гербицидов связываются с частицами почвы и не перемещаются. Они очень быстро разрушаются и сохраняются всего несколько недель. Они применяются в очень малых объемах, всего несколько унций или фунтов на акр. И применяются они только в начале цикла посадки/сбора урожая, то есть в наиболее частых случаях раз в 20 лет.
Федеральное правительство предъявляет строгие требования к применению гербицидов. Все гербициды должны пройти процесс тестирования и лицензирования. Они должны наноситься в соответствии с подробными инструкциями обученными и лицензированными аппликаторами. В качестве дополнительной гарантии государство разработало лучшие методы управления для правильного и безопасного применения.
Топ-10 мифов об устойчивом развитии
Когда слово становится настолько популярным, что вы начинаете слышать его повсюду, во всевозможных маргинальных или даже не связанных контекстах, оно означает одно из двух. Либо это слово превратилось в бессмысленное клише, либо оно имеет реальный концептуальный вес. «Зеленый» (или, что еще хуже, «зеленый») попадает прямо в первую категорию. Но «устойчивый», который поначалу вызывает в воображении такое же расплывчатое ощущение экологической добродетели, на самом деле относится ко второму. Правда, вы слышали, что это применимо ко всему, от автомобилей до сельского хозяйства и экономики. Но это потому, что концепция устойчивости по своей сути настолько проста, что она на законных основаниях применима ко всем этим и многим другим областям.
Однако, несмотря на простоту, концепция устойчивого развития — это концепция, которую люди с трудом укладывают в свой разум. Чтобы помочь, Scientific American Earth 3.0 проконсультировался с несколькими экспертами по этой теме, чтобы выяснить, с какими заблуждениями они чаще всего сталкиваются. Результатом стал этот взгляд на 10 главных мифов об устойчивом развитии. И после этого вступления становится ясно, какой миф должен появиться первым….
Миф 1: Никто не знает, что на самом деле означает устойчивость.
Это даже близко не соответствует действительности. По общему мнению, современное значение этого слова вошло в лексикон в 1987 году с публикацией «Наше общее будущее » Всемирной комиссией Организации Объединенных Наций по окружающей среде и развитию (также известной как комиссия Брундтланд по имени ее председателя, норвежского дипломата Гро Харлема). Брундтланд). В этом отчете устойчивое развитие определяется как «развитие, которое удовлетворяет потребности настоящего, не ставя под угрозу способность будущих поколений удовлетворять свои собственные потребности». Или, говоря словами бесчисленных воспитателей детских садов, «не бери больше своей доли».
Обратите внимание, что в определении ничего не говорится о защите окружающей среды, хотя слова «устойчивый» и «устойчивое развитие» исходят в основном из уст защитников окружающей среды. Это приводит ко второму мифу…
Миф 2: Устойчивое развитие зависит от окружающей среды.
Само движение за устойчивое развитие — а не только слово — также восходит к отчету комиссии Брундтланд. Первоначально его внимание было сосредоточено на поиске способов, позволяющих бедным странам догнать более богатые по уровню жизни. Эта цель означала предоставление обездоленным странам лучшего доступа к природным ресурсам, включая воду, энергию и продукты питания, которые так или иначе поступают из окружающей среды. «Экономика, — говорит Энтони Кортезе, основатель и президент образовательной организации по устойчивому развитию Second Nature, — является дочерней компанией, находящейся в полной собственности биосферы. Биосфера обеспечивает все, что делает жизнь возможной, ассимилирует наши отходы или превращает их обратно во что-то, что мы можем использовать».
Если слишком многие из нас используют ресурсы неэффективно или производят отходы слишком быстро, чтобы окружающая среда могла их поглотить и переработать, то будущие поколения, очевидно, не смогут удовлетворить свои потребности. Говорит Пол Хокен, автор (его последняя книга называется «Благословенные беспорядки: как возникло крупнейшее движение в мире и почему никто не предвидел его приближения ») и предприниматель (он является соучредителем садовых инструментов Smith & Hawken). компания), который помог основать движение за устойчивое развитие: «У нас есть экономика, в которой мы крадем будущее, продаем его в настоящем и называем это ВВП [валовой внутренний продукт]».
Если люди продолжат выбрасывать углекислый газ (CO2) в воздух, например, мы не обязательно исчерпаем ресурсы (в земле все еще много угля), но мы изменим климат таким образом, что, скорее всего, огромное бремя для будущих поколений. То же самое, конечно, относится и к ядовитым побочным продуктам, кроме CO2, от всех видов человеческой деятельности, от производства до добычи полезных ископаемых, производства энергии и сельского хозяйства, которые сбрасываются на землю и в реки, океаны и атмосферу.
Неэкологические обоснования устойчивости становятся немного мягче, когда мы говорим о нематериальных активах, таких как красота природы или ценность дикой природы. «В дикости — сохранение мира», — писал Генри Дэвид Торо; движение за национальные парки, зародившееся в США в конце 19 века и с тех пор распространившееся по всему миру, проистекает из этой идеи. Говоря современным языком, поскольку люди развивались в нетехнологическом мире, нам, кажется, нужна какая-то связь с природой, чтобы быть довольными. Эту концепцию трудно доказать научно. Тем не менее, говорит Нэнси Гэбриэл, программный директор Института устойчивого развития в Хартленде, штат Вирджиния, «если вы посмотрите на западное общество, вы увидите огромное количество депрессий, изоляции и бесправных людей. Я думаю, что воссоединение с землей — важный способ восстановить базовый уровень счастья». Такая нематериальная связь побудила города, города и штаты по всей территории США, особенно в застроенных районах, сохранить землю для открытого пространства.
Связанный, но отдельный миф…
Миф 3. «Устойчивый» является синонимом «зеленого».
Хотя термины во многом совпадают, «зеленый» обычно предполагает предпочтение естественного над искусственным. Сегодня на планете насчитывается около шести миллиардов человек, а к середине века ожидается еще три миллиарда, и общество не может надеяться обеспечить им комфортный уровень жизни без сильной зависимости от технологий. Электромобили, ветряные турбины и солнечные батареи являются полной противоположностью природе, но они позволяют людям передвигаться, обогревать свои дома и готовить пищу с использованием возобновляемых ресурсов (или, по крайней мере, гораздо меньшего количества невозобновляемых ресурсов), при этом выбрасывая меньше вредных химических веществ.
Вероятно, ядерную энергетику трудно рассматривать как устойчивую. В отличие от других альтернативных источников энергии, она долгое время была анафемой для экологов, во многом из-за проблемы хранения радиоактивных отходов. Но ядерные реакторы также являются высокоэффективным источником энергии, не выделяют загрязняющих газов и — во всяком случае, для некоторых типов — могут быть сконструированы таким образом, чтобы производить минимальное количество отходов и быть по существу защищенными от расплавления. Вот почему Патрик Мур, соучредитель Гринпис, стал сторонником ядерной энергии и почему многие другие защитники окружающей среды начинают — иногда неохотно — поддерживать идею использования ядерной энергии. Назвать его зеленым было бы преувеличением. Назвать это устойчивым гораздо меньше, чем один.
Миф 4. Все дело в переработке.
«Я часто это понимаю», — говорит Шана Вебер, менеджер по устойчивому развитию в Принстонском университете. «По какой-то причине переработка была непреходящей идеей экологического движения в начале 1970-х годов». И, конечно же, важна переработка: повторное использование металлов, бумаги, дерева и пластика вместо их выбрасывания снижает потребность в извлечении сырья из земли, лесов и месторождений ископаемого топлива. Более эффективное использование чего угодно — это шаг в направлении устойчивого развития. Но это всего лишь часть головоломки. «Я имею дело с людьми, которые проводят здесь программу утилизации, — отмечает Вебер, — но также и с закупками, услугами общественного питания, людьми, которые убирают здания. Наиболее важными областями с точки зрения устойчивого развития на сегодняшний день являются энергетика и транспорт». Если вы думаете, что живете устойчиво, потому что перерабатываете, говорит она, вам нужно подумать еще раз.
Миф 5: Устойчивое развитие обходится слишком дорого.
Если в комнате устойчивого развития и есть 800-килограммовая горилла, то это миф. Это потому, что, как замечает Габриэль, «в этом есть доля правды». Но только зерно. «Это верно только в краткосрочной перспективе при определенных обстоятельствах, — говорит Кортезе, — но точно не в долгосрочной». Правда заключается в том, что если у вас уже есть неустойчивая система — например, фабрика или транспортная система, или печь в вашем доме, лампочка накаливания в вашей лампе или «хаммер» на подъездной дорожке, — вы должны потратьте немного денег, чтобы перейти на более устойчивую технологию.
В целом правительства и компании могут сделать этот шаг легче, чем отдельные лица. «За последние семь лет, — объясняет Кортезе, — DuPont сделала инвестиции, которые позволили сократить выбросы парниковых газов на 72 процента по сравнению с уровнем 1990 года. Они сэкономили 2 миллиарда долларов». Пентагон полон решимости сократить потребление энергии на треть как для экономии денег, так и для снижения своей зависимости от рискованных поставок нефти из-за рубежа.
Миф 6: Устойчивое развитие означает снижение нашего уровня жизни.
Совсем не так. Это означает, что мы должны делать больше с меньшими затратами, но, как утверждает Хокен, «как только мы начнем самоорганизовываться и вводить новшества в рамках этого мышления, прорывы будут экстраординарными. Они позволят нам достичь гораздо более высоких показателей производительности ресурсов, что, в свою очередь, позволит нам быть процветающими, сытыми, одетыми и защищенными». Более того, он и другие утверждают, что инновации, лежащие в основе устойчивого образа жизни, станут мощным экономическим двигателем. «Решение проблемы изменения климата, — говорит он, — является крупнейшей программой создания рабочих мест».
Миф 7: Потребительский выбор и активность широких масс, а не вмешательство государства, предлагают самые быстрые и эффективные пути к устойчивому развитию.
Популярные массовые акции полезны и, в конечном счете, необходимы. Но прогресс в некоторых реформах, таких как ограничение выбросов CO2, может быть достигнут быстро только в том случае, если центральные власти возьмут на себя обязательство его реализовать. Вот почему налоговые льготы, обязательные стандарты топливной экономичности и тому подобное практически неизбежны. Этот вывод сводит с ума евангелистов свободного рынка, но они исходят из того, что расточительное использование ресурсов и разрушение окружающей среды не требуют затрат, что явно неверно.
Приведу лишь один пример: экономическое опустошение весьма вероятно даже при самых мягких возможных сценариях изменения климата в форме нарушений в сельском хозяйстве из-за изменений в режимах выпадения осадков и зонах выращивания; густонаселенные прибрежные районы станут непригодными для жизни по мере повышения уровня моря и так далее. Тем не менее цена, взимаемая в настоящее время с людей, которые добавляют парниковые газы в атмосферу, равна нулю. Введение налога на тонну выбросов углекислого газа было бы крайне непопулярным, но это впервые учитывало бы реальную стоимость неустойчивого использования энергии.
Сторонники свободного рынка также утверждают, что в связи с истощением природных ресурсов рост цен автоматически подтолкнет людей к более эффективному поведению. Это правда, но переход может быть болезненным и разрушительным. Основная причина, по которой американские автопроизводители оказались в таком затруднительном положении, заключается в том, что они годами зависели от высокодоходных, потребляющих бензин внедорожников. Когда в прошлом году цены на нефть взлетели, рынок больших автомобилей резко упал (цены на бензин с тех пор снизились только перед лицом мировой рецессии, которая не помогла автомобильной промышленности). Таким образом, покупатели автомобилей могли изменить свое поведение, но только ценой потенциальной катастрофы для некоторых крупнейших американских компаний и их сотрудников.
Тем не менее, рост цен на энергоносители вновь стимулировал исследования ветряных, солнечных и других альтернатив, и если оставить в стороне экономические потрясения, мы можем, по крайней мере, рассчитывать на то, что автомобильные компании будут производить более эффективные транспортные средства, а коммунальные службы найдут больше. устойчивые источники энергии. Но этот результат может отражать другой миф….
Миф 8: Новые технологии — это всегда ответ.
Не обязательно. Во время своей президентской кампании Барак Обама совершил тактическую ошибку, указав, что правильная накачка шин может сэкономить американцам миллионы галлонов бензина за счет экономии топлива. Республиканцы высмеивали его, как высмеивали президента Джимми Картера за то, что он появился на телевидении в свитере во время энергетического кризиса конца 19-го века.70-е годы. Однако и Картер, и Обама были правы (республиканский губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер также призвал к надлежащему накачиванию шин).
Другими словами, иногда существующие технологии могут иметь огромное значение. Иногда требуется творческая бизнес-модель. Израильский предприниматель Шай Агасси, например, хочет электрифицировать мировой автопарк — что широко признано большим шагом на пути к сокращению выбросов углекислого газа — не путем изобретения батареи, которая может проезжать без подзарядки 200 миль, а путем изобретения более совершенной системы, позволяющей водителям двигаться дальше. сколько хотят без подзарядки. Его предложение, которое в экспериментальном порядке было принято Израилем и Данией, предусматривает создание пунктов замены аккумуляторов вдоль автомагистралей, аналогичных пунктам замены газовых баллонов, которые люди сейчас используют для грилей для барбекю. Что делать, если вы находитесь в дороге, а аккумулятор садится? Вы подъезжаете к станции, ваша разряженная батарея заменяется на полностью заряженную, и через несколько минут вы снова в пути.
«Он обеспечивает расстояние, а не лучшие батареи», — говорит Марк Ли, генеральный директор лондонской консалтинговой фирмы SustainAbility. «Есть итальянская коммунальная служба, которая продает своим клиентам горячую воду, а не энергию для нагрева воды. Это другой способ измерения, и он дает компании стимул быть более эффективной, чтобы она могла быть более прибыльной».
Миф 9: Устойчивое развитие — это, в конечном счете, проблема населения.
Это не миф, а ложное решение. Каждая экологическая проблема в конечном счете является проблемой населения. Если бы население мира составляло всего 100 миллионов человек, нам было бы очень трудно производить достаточно отходов, чтобы сокрушить природные системы очистки. Мы могли бы выбросить весь наш мусор на свалку в каком-нибудь отдаленном районе, и никто бы этого не заметил.
Эксперты в области народонаселения сходятся во мнении, что лучший способ ограничить численность населения — дать образование женщинам и повысить уровень жизни в целом в развивающихся странах. Но эта стратегия не может быть реализована достаточно быстро, чтобы нанести ущерб популяции в любом подходящем временном масштабе. По прогнозам ООН, к 2050 году планете придется прокормить еще 2,6 миллиарда человек. Но даже при нынешнем уровне населения в 6,5 миллиарда мы используем ресурсы с неприемлемой скоростью. Невозможно значительно сократить население, не попирая при этом права личности (как это сделал Китай со своей политикой одного ребенка), поощряя массовые самоубийства или что-то похуже. Ни одно из этих предложений не представляется более предпочтительным, чем прямое сосредоточение внимания на менее расточительном использовании ресурсов.
Миф 10. Как только вы поймете эту концепцию, понять, как вести устойчивый образ жизни, несложно.
Слишком часто выбор, который кажется обоснованным, при ближайшем рассмотрении оказывается проблематичным. Вероятно, лучшим примером на сегодняшний день является стремительное производство этанола для топлива из кукурузы. Кукуруза — это возобновляемый ресурс — вы можете собирать ее и выращивать еще, практически бесконечно. Так что замена бензина кукурузным этанолом кажется отличной идеей. До тех пор, пока вы не сделаете тщательный анализ, то есть и не увидите, насколько энергоемкими на самом деле являются выращивание и уборка кукурузы и ее переработка в этанол.
Из этанола можно получить немного больше энергии, чем было затрачено на его производство, что в принципе может сделать этанол более экологичным, чем бензин, но это не конец проблемы. Перенаправление кукурузы на производство этанола означает, что меньше кукурузы остается для кормления скота и людей, что увеличивает стоимость продуктов питания. Это приводит к превращению ранее залежных земель, в том числе, в некоторых случаях, тропических лесов в таких местах, как Бразилия, в сельскохозяйственные угодья, которые, в свою очередь, выбрасывают в атмосферу много углекислого газа. В конце концов, в течение многих десятилетий энергетическая выгода от сжигания этанола компенсирует потерю леса. Но к тому времени изменение климата зашло бы так далеко, что это могло бы уже не помочь.
Вы не можете объявить какую-либо практику «устойчивой», пока не проведете полный анализ ее экологических издержек на протяжении всего жизненного цикла. Даже в этом случае технологии и государственная политика продолжают развиваться, и эта эволюция может привести к непредвиденным и непредвиденным последствиям. Замечательная цель устойчивого образа жизни требует постоянного обдумывания.
Первоначально эта статья была опубликована под названием «10 главных мифов об устойчивом развитии» в специальных выпусках SA 19, 1s, 40–45 (март 2009 г.).)
doi:10.1038/scientificamericanearth0309-40
Вот 10 мифов об изменении климата
Миф 1. Климат Земли всегда менялся много. Это верно. Но быстрое потепление, которое мы наблюдаем сейчас, нельзя объяснить естественными циклами потепления и похолодания.
Изменения, которые обычно происходят в течение сотен тысяч лет, происходят в течение десятилетий.
Глобальная температура достигла самого высокого уровня с момента начала регистрации. На самом деле, 17 из 18 самых теплых лет в истории наблюдений произошли с 2001 года.
Это гораздо более быстрое потепление соответствует уровням углекислого газа в атмосфере, которые увеличивались со времен промышленной революции. Итак, когда сегодня говорят об изменении климата, то имеют в виду антропогенное (техногенное) изменение климата. Это повышение средней температуры Земли в результате деятельности человека, такой как сжигание угля, нефти и газа для производства энергии для питания наших домов и транспорта, а также вырубка деревьев для производства пищи, которую мы едим.
Миф 2. Растениям нужен углекислый газ
Растениям для жизни действительно нужен углекислый газ (CO2). Растения и леса каждый год удаляют из атмосферы и накапливают огромное количество углекислого газа. Но проблема в том, что они могут поглотить ограниченное количество углекислого газа, и это количество становится меньше, поскольку по всему миру вырубается все больше и больше лесов, в основном для производства нашей еды.
Давайте проясним, CO2 сам по себе не вызывает проблем. Это часть естественной глобальной экосистемы. Проблема заключается в количестве CO2, которое мы, люди, производим; такого уровня CO2 в атмосфере не было уже 800 000 лет.
Миф 3. Глобальное потепление нереально, поскольку все еще холодно
Глобальное потепление вызывает повышение средней температуры поверхности Земли. Это не только повышает вероятность волн тепла и засух, но и вызывает изменения в наших естественных климатических системах. Эти изменения делают экстремальные погодные явления более вероятными и более серьезными. Например, ураганы и штормы становятся более интенсивными, движутся медленнее и им требуется больше времени, чтобы утихнуть.
Из-за того, где мы находимся, в Великобритании и Ирландии, вероятно, будет больше дождя и ветра в результате изменения климата, в то время как в Нью-Йорке выпадет больше снега.
Миф 4. Изменение климата — проблема будущего
Это больше не оправдание для того, чтобы не реагировать на изменение климата и перекладывать бремя на будущие поколения. В прошлом году ведущие ученые-климатологи мира предупредили, что у нас есть только 12 лет, чтобы ограничить глобальное потепление максимальным значением 1,5 ° C и избежать нарушения климата.
Мы уже наблюдаем разрушительные последствия изменения климата на глобальных запасах продовольствия, рост миграции, конфликты, болезни и глобальную нестабильность, и ситуация будет только усугубляться, если мы не будем действовать сейчас. Антропогенное изменение климата – крупнейший экологический кризис нашего времени. Это угрожает будущему планеты, от которого зависит наше выживание, и мы последнее поколение, которое может что-то с этим поделать.
Миф 5. Возобновляемая энергия — это просто схема заработка
Широко распространено мнение, что возобновляемая энергия стоит дорого, но это просто неправда! Солнечная энергия и береговой ветер — самые дешевые способы выработки электроэнергии; это означает, что энергия, которую они производят, дешевле, чем использование атомной энергии, газа и ископаемого топлива.
Стоимость возобновляемых источников энергии падает быстрее, чем кто-либо мог предсказать. И все же правительство по-прежнему поддерживает грязное ископаемое топливо. Знаете ли вы, что в Великобритании самые большие субсидии на ископаемое топливо в ЕС? Правильно, они тратят умопомрачительные 12 млрд евро (10,5 млрд фунтов стерлингов) в год на поддержку грязного ископаемого топлива.
Миф 6. Количество белых медведей увеличивается
Это не так. Изменение климата — самая большая угроза, с которой сталкиваются белые медведи. Арктика нагревается примерно в два раза быстрее, чем остальной мир, в результате чего морской лед тает раньше и формируется позже каждый год. Из-за этого самкам полярных медведей поздней осенью труднее выбраться на сушу для постройки логова, а весной им труднее выбраться на морской лед, чтобы покормить детенышей. На их основной источник добычи, тюленей, также влияет изменение климата, поскольку они зависят от морского льда для выращивания своих детенышей.
Это означает, что в некоторых частях Арктики белым медведям приходится выживать с меньшим количеством пищи, чем раньше. По прогнозам, к середине этого века популяция белых медведей сократится на 30%.
© naturepl.com/Стивен Казловски/WWF
Миф 7. Возобновляемая энергия может работать только тогда, когда нет облачности и ветра можно полагаться на возобновляемые источники энергии.
Большинство домов в Великобритании получают электроэнергию от Национальной сети. Когда вы переключаетесь на экологически чистого поставщика, они гарантируют, что на каждую единицу электроэнергии, которую вы заберете из Сети, они вернут такое же количество чистой энергии, помогая очистить наше энергоснабжение.
Миф 8. Животные адаптируются к изменению климата
Это не миф, Дарвин правильно понял адаптацию. Но давайте проясним, некоторые растения и животные адаптируются, но не все.
Чтобы выжить, у растений, животных и птиц, столкнувшихся с изменением климата, есть два варианта: двигаться или адаптироваться. Есть несколько примеров видов, которые уже начали адаптироваться к изменению климата.
Но все больше и больше для многих это другая история. Учитывая скорость изменения климата, многие виды не могут достаточно быстро адаптироваться, чтобы не отставать от изменяющейся среды. И по мере того, как среда обитания разрушается дорогами, городами и плотинами, перемещение становится все более трудным. Для тех, кто не может двигаться или адаптироваться, будущее не выглядит таким оптимистичным.
Миф 9. Избавление от людей исправит ситуацию
Мы твердо верим, что это неверно. Легко начать чувствовать, что мы уже зашли слишком далеко и что планета не сможет поддерживать растущее население мира.
Миссия WWF — построить мир, в котором люди и природа процветают вместе. Технологии и системы, которые нам нужны, чтобы к 2045 году полностью перейти на возобновляемые источники энергии и рационально использовать ресурсы нашей планеты, уже доступны. Сейчас необходимо, чтобы политические и деловые лидеры предприняли смелые и срочные действия по использованию этих решений для преодоления климатического кризиса и восстановления природы.
Миф 10. Китай — единственная страна, ответственная за изменение климата
Несмотря на то, что Китай является одним из крупнейших источников выбросов парниковых газов, в настоящее время Китай является одним из крупнейших инвесторов в возобновляемые источники энергии. Увеличение инвестиций было вызвано быстрым ростом зеленого бизнеса и необходимостью очистки воздуха от загрязнения в крупных городах.
Изменение климата — это глобальная проблема, и мы все обязаны противодействовать климатическому кризису. Для ее решения потребуются серьезные инвестиции, но она может принести огромную пользу природе и людям. Нам всем нужно поднять голос и бороться за наш мир!
Знаете ли вы, что пища, которую мы едим, оказывает огромное влияние на здоровье нашей планеты?
На производство продуктов питания приходится 25% всех выбросов парниковых газов, из-за которых наш дом нагревается слишком быстро. Это означает, что среда обитания находится под угрозой, уровень моря повышается, более экстремальные погодные условия вызывают наводнения и засухи, а наша жизнь, какой мы ее знаем в настоящее время, находится под угрозой.
10 мифов: 10 мифов о древнем мире, в которые многие почему-то верят до сих пор