Фотосессия в спортивном зале: СПОРТИВНАЯ ИЛИ ФИТНЕС ФОТОСЕССИЯ. Спортивный фитнес фотограф Алексей Нестеров — Главная

Содержание

Сексуальная Фитнес Девушка Позирует Гантелями Фитнес Зале Спортивная Фитнес Фотосессия стоковое фото ©sandrsnew 188787274

Сексуальная Фитнес Девушка Позирует Гантелями Фитнес Зале Спортивная Фитнес Фотосессия стоковое фото ©sandrsnew 188787274

Хотите получить любые 10 фотографий или векторов бесплатно?

Изображения

ВидеоРедакционныеМузыка и звуки

Инструменты

Для бизнесаНаши цены

Все изображения

ВойтиЗарегистрироваться

Удалить фон

Сохранить

Образец

Скачайте это изображение,

зарегистрировав аккаунтУже есть акаунт? Войти

Я принимаю условия Пользовательского соглашенияПолучать новости и спецпредложения

Сексуальная фитнес-девушка позирует с гантелями в фитнес-зале. Спортивная фитнес-фотосессия с моделью

— Фото автора sandrsnew

Фотосессия Love-Story, Лавстори. Костя и Лена.

Свадьба
Свадьба для двоих
Венчание
Lovestory
Фотосессия
Фотосессия в студии
Женская фотосессия
Пляжная фотосессия
Семейная фотосессия
Выездная церемония
Утро невесты
Армянская свадьба
Семейная фотосессия на пляже
Семейная фотосессия в студии
Семейная фотосессия на природе
В ожидании чуда
Дети
Репортаж
Спорт
Конференция
Коктебель
Корпоратив
Альма Парк
Воронцовский дворец
Ливадийский дворец
Массандровский дворец
Меллас
Гора Кошка
Балаклава
Фиолент
Херсонес
Казачка

Максимова дача
Лаванда
Розовое озеро
Новогодняя фотосессия

Костя и Лена — яркие и позитивные ребята. Тренеры по фитнесу и бодибилдингу. Вегетарианцы. Знакомство с ними произошло в спортивном зале. Эта фотосессия в стиле Лавстори вторая по счёту. Первую, в спортзале, можно увидеть здесь.

Как снимать фитнес-фотографию для социальных сетей и журналов

Тая Иванова

А- А+

Скачать как PDF

Подпишитесь ниже, чтобы скачать статью немедленно

Вы также можете выбрать свои интересы для бесплатного доступа к нашему обучению премиум-класса:

Основы бизнеса

Шпаргалки

Детская фотография

Красочные городские пейзажи

Состав

Творческая фотография

Креативные концепции портрета

Цифровые фотоколлажи

Сказочная портретная фотография

Фотография еды

Интерьерная фотография

Редактирование ландшафта

Пейзажная фотография

Обработка Lightroom

Пресеты Lightroom

Длинная выдержка

Макрофотография

Фотография Млечного Пути

Моя камера и фотография

Органический маркетинг

Домашние животные

Фотография товара

Фотография неба

Социальные сети

Натюрморт

Интервальная съемка

Туристическая фотография

Городская фотография

Фотография дикой природы

Ваша конфиденциальность в безопасности.

Я никогда не поделюсь вашей информацией.

Фитнес-фотография — это сила и здоровый образ жизни. Ваша работа как фитнес-фотографа состоит в том, чтобы запечатлеть это и сделать так, чтобы ваши фотографии выглядели так, как будто они принадлежат журналу о здоровье.

Вот советы о том, как этого добиться.

Универсальный и резкий

Nikon AF-S DX 16–85 мм f/3,5–5,6 ED VR

Этот универсальный объектив идеально подходит для съемки динамичных фитнес-кадров благодаря широкому диапазону увеличения и технологии ED VR.

Магазин Предложения

Проверить цену на

Купить у

Недоступно

[ExpertPhotography поддерживается читателями. Ссылки на продукты на ExpertPhotography являются реферальными ссылками. Если вы воспользуетесь одним из них и купите что-нибудь, мы немного заработаем. Нужна дополнительная информация? Посмотрите, как все это работает здесь.]

Что вам понадобится для фитнес-фотографии

Камера
Линза
Программа редактирования

Поговорите со своей моделью об их фитнес-путешествии

У каждого спортсмена есть своя история фитнеса. Это может дать вам идеи, помочь вам сблизиться со спортсменом и показать вам, что ему нравится. Это также может помочь вам выбрать правильное место и реквизит для съемки.

Не бойтесь спрашивать их об их любимых позах. Поскольку они профессионалы, они могут помочь вам сделать фотографии, которые соответствуют их истории. Это может приблизить вас к съемке фитнес-фотографий, которые будут хорошо смотреться в социальных сетях и журналах.

Кроме того, спросите их, не против ли они оставить отзыв во время фотосессии.

Сделайте пробные фотографии в тренажерном зале перед фотосессией

Спортивные залы не имеют лучшего освещения для фитнес-фотографии. Вы же не хотите начинать фотосессию в замешательстве! Вы можете избежать этой путаницы, сделав пробные фотографии с другом перед фотосессией.

В идеале тренажерный зал должен быть таким же, в котором вы будете заниматься со спортсменом. Это прекрасное время, чтобы найти места с лучшим освещением. Отрегулируйте ISO и баланс белого и сделайте как можно больше тестовых фотографий. Вы даже можете использовать эти фотографии в качестве референсов во время фотосессии, если хотите.

Снимайте в простом месте, чтобы сосредоточить внимание на движениях спортсмена

Если вы фотографируете в оживленном тренажерном зале, ваши фотографии не будут выглядеть привлекательно. Блоги, аккаунты в социальных сетях и журналы ищут чистые фотографии, которые рассказывают историю. Вы можете добиться этого, выбрав визуально привлекательное место. Все, что вам нужно, это простой фон, который не будет конфликтовать с нарядом вашей модели.

По возможности делайте фотографии на улице. Убедитесь, что вокруг не слишком много людей, чтобы не получить случайные фотобомбы!

Не всегда получается делать фитнес-фотографии на улице. Если вы должны снимать в тренажерном зале, выберите угол, который выглядит опрятно. Подойдите ближе к своей модели, чтобы окружающее оборудование не привлекало внимание.

Используйте большую диафрагму, чтобы скрыть отвлекающие факторы

В фитнес-фотографии большая диафрагма — ваш лучший друг. Например, f/1,2 или f/2,8. Чем меньше число, тем размытее будет выглядеть фон.

Диафрагмы f/2,8 достаточно, чтобы запечатлеть детали лица модели и скрыть отвлекающие факторы. Конечно, выбор диафрагмы зависит от вашего стиля съемки. Поэкспериментируйте с различными значениями диафрагмы, чтобы найти идеальное соотношение размытия и резкости.

Стреляйте сквозь объекты, чтобы ваши фитнес-фотографии выглядели откровенно

Фитнес-фотографии обычно не откровенны, но это не значит, что их нельзя подделать.

Вы можете сделать свои фотографии спонтанными, снимая сквозь объекты. Если вы используете большую диафрагму, объект, через который вы снимаете, будет выглядеть размытым. Это обрамит вашу фотографию и избавит от отвлекающих факторов.

Попросите спортсмена выполнить свою обычную программу. Это создаст впечатление, что они совершенно не знают о вашей камере.

Делайте фотографии рядом с окном, чтобы делать красивые фитнес-портреты

Большое окно идеально подходит для тренировок, не требующих использования оборудования. Йога — отличный тому пример. Вы можете использовать большое окно для создания прямого, бокового или контрового света. Это может дать вам много разнообразия в ваших фотографиях. (Это также может дать блогу или журналу больше фотографий на выбор.)

Для индивидуальных портретов убедитесь, что ваша модель находится как можно ближе к окну. Для групповых снимков можно снимать на расстоянии. Чем больше окно, тем лучше.

Сосредоточьтесь на деталях, чтобы подчеркнуть силу спортсмена

Еще один способ сделать ваши фотографии с фитнеса более разнообразными — сосредоточиться на деталях. Это можно сделать в конце фотосессии. Сначала сосредоточьтесь на самых важных кадрах, а затем переходите к деталям, которые могут поддержать вашу историю.

Деталями могут быть одежда модели, мышцы, руки или выражение лица. Используйте масло, чтобы придать бодибилдерам здоровый румянец. Драматическое верхнее освещение выделит их мускулы. Используйте зум-объектив, чтобы создать некоторое расстояние между собой и моделью. Если вы подойдете слишком близко, вы можете заставить их чувствовать себя некомфортно.

Используйте реквизит, чтобы сделать вашу фитнес-фотографию уникальной

Если у вас есть студия (и немного дополнительного времени), вы можете добавить в фотосессию реквизит. Это повысит ваши шансы попасть в фитнес-блоги или журналы. Причина в том, что реквизит может сделать фитнес-фотографии еще более уникальными и привлекательными.

Вот несколько идей:

Костюмы: отлично подходит для редакционных фотосессий для журналов. Костюмы не так удобны, как одежда для фитнеса, но они могут сделать ваши фотографии забавными.
Дымовые шашки: Вы можете использовать дымовые шашки на открытом воздухе. Убедитесь, что поблизости нет легковоспламеняющихся предметов. Дымовые шашки могут добавить красок вашей фотосессии и придать вашим изображениям сюрреалистический вид.

Мука: вам понадобится студия, метла и много вентиляции. Это идеально подходит для танцоров и йогов. Ваша модель или помощник могут разбрасывать муку, пока модель танцует. В идеале фон должен быть черным, а освещение — ограниченным. Это сделает ваши фитнес-фотографии драматичными и сюрреалистичными.

Используйте выборочный цвет, чтобы избавиться от ярких отвлекающих факторов

Сколько бы усилий вы ни вложили в фотосессию, вам все равно придется редактировать свои снимки. Даже базовой цветокоррекции достаточно, чтобы ваши фитнес-фотографии выглядели эффектно.

Выборочный цвет — ваш лучший друг, особенно если у вас много фотографий из спортзала. Вы можете использовать этот инструмент для обесцвечивания определенных цветов. Для резких фотографий в спортзале вы можете обесцветить все цвета, кроме тона кожи вашей модели. Это сфокусирует внимание на вашей модели и придаст вашим изображениям чистый вид.

Для фотографий фитнеса на открытом воздухе можно приглушить блики и добавить контраста. Вы также можете немного увеличить четкость ваших изображений, чтобы они выделялись больше.

Заключение

Фитнес-фотография — жанр разнообразный. Обязательно поговорите со своей моделью заранее, чтобы знать, что ей удобно.

Не забывайте об освещении и позе во время фотосессии. Будьте открыты для новых техник и прислушивайтесь к отзывам вашей модели. При должном терпении вы сможете делать невероятные фитнес-фотографии.

Универсальный и резкий

Nikon AF-S DX 16-85 мм f/3,5-5,6 ED VR

Магазин Предложения

Проверить цену на

Купить у

Недоступно

Фитнес-фотосессия

Фитнес-фотосессия: полное руководство

Автор сообщения:

Чему Рембрандт учит нас сегодня, так это тому, что плохо освещенные селфи в спортзале с плохими позами мешают обоим точно оценить, какого прогресса вы достигли в спортзале. Это также затрудняет обнаружение того, что мы можем улучшить.

Несмотря на то, что можно измерить свой прогресс в фитнесе, сокрушив свои тренировочные цели, лучший способ визуально увидеть свои результаты — это поручить профессиональному фитнес-фотографу запечатлеть прогресс вашего тела через регулярные промежутки времени при хорошем освещении и под руководством специалиста.

Это позволяет вам не только задокументировать свое фитнес-путешествие, но и оценить свои достижения с помощью портретной съемки. Тем не менее, получение отличных фотографий для фитнеса — это гораздо больше, чем просто хорошая диета и посещение тренажерного зала.

Для личного тренера вполне естественно использовать собственное тело в качестве резюме для привлечения новых клиентов. Люди, естественно, захотят нанять вас, и вы сможете брать больше за свои услуги, если сможете вдохновить их на более здоровый образ жизни своими изображениями.

Шаг первый: наймите фитнес-фотографа, который знает анатомию человека анатомии человека и его движений. Фотографы, которые имеют большой опыт работы с обнаженной натурой, могут быть особенно полезными, поскольку они, как правило, лучше всех понимают, как правильно позировать и освещать все части тела.

Именно по этой причине я считаю, что лучше нанять фитнес-фотографа, который тоже интересуется фитнесом. Наем коллеги-спортсмена обычно обеспечивает лучшую обратную связь по позе, потому что он знаком с созданием связей между мышцами мозга во время тренировки.

Фотография слева (вверху на мобильном телефоне) — это ваше фитнес-селфи, сделанное примерно в мае 2022 года. ну, также очень важно подготовиться к вашей фитнес-фотосессии, запланировав все свои встречи по уходу за собой в нужное время, предшествующее вашей фотосессии.

Помните, что НЕТ одной вещи, которую вы можете сделать, чтобы сделать ваши фитнес-фотографии лучше. Чтобы получить фотографии высокого качества, нужно подготовиться и выполнить кучу мелочей, ведущих к сеансу. Эти простые небольшие приготовления в совокупности способствуют получению более качественных фотографий.

В дополнение к вышеперечисленным назначениям как мужские, так и женские фитнес-модели обычно выглядят лучше на своих окончательных фотографиях без волос на теле. Для этого есть веская причина, даже если это не то, что вы обычно делаете.

Наличие слишком большого количества (а в некоторых случаях и вообще) волос на теле может скрыть четкость мышц и сделать вас менее очерченными. Волосы на теле в основном размывают линии на вашем теле. Когда вы удаляете волосы, это обостряет порезы в вашей мускулатуре, которых вы бы никогда не увидели, если бы сохраняли все в натуральном виде.

Если вы испытываете зуд, это означает, что ваша кожа сухая. Наносите лосьон по мере необходимости. Просто избегайте использования лосьонов или увлажняющих средств непосредственно перед фотосессией, потому что иногда они могут вызвать нежелательное мерцание.

Если вы предпочитаете восковую депиляцию, это следует сделать не менее чем за 3–5 дней до сеанса, чтобы кожа успела зажить. Для получения дополнительной информации о лучших методах удаления волос в интимных зонах этот пост расскажет вам все, что вам нужно знать.

Сосредоточьтесь на цифре, которую вы поднимаете, а не на цифре на весах. Почти все фитнес-модели сосредоточены на том, чтобы стать сильнее, тренируясь с отягощениями не менее 3 часов в неделю. Физические результаты, которых вы хотите, обычно достигаются естественным образом, если вы сосредоточитесь на том, чтобы стать сильнее, а не на потере массы (сидя на диете).

В долгосрочной перспективе очень важно, чтобы вы придерживались силовых тренировок, чтобы выглядеть лучше на фотографиях. Тем не менее, вы также должны включать несколько тренировок HIIT один или два раза в неделю, чтобы построить свой максимум v02. Кондиционирование в обеих конвенциях будет способствовать улучшению здоровья и, следовательно, более привлекательному телу.

Силовая тренировка — это то, как вы развиваете мышечный тонус и размер. Силовые тренировки могут выполняться с использованием тренажеров, упражнений со свободными весами или собственным весом, TRX, пилатеса, кроссфита и т. д.

Более тяжелый вес, поднятый на одно повторение меньше fialure в диапазоне 1-5 повторений, создаст сильное геркулесово греческое телосложение, похожее на бога. Максимальная мышечная гипертрофия происходит, когда вы поднимаете 1 повторение до отказа в диапазоне 8-12 повторений. Легкий вес, поднятый до отказа в диапазоне 12-20 повторений, позволит нарастить более тонкие, более поперечно-полосатые (определенные) мышцы.

Эти 6 движений задействуют каждую мышцу тела. Из этих основных движений вы можете затем дополнительно улучшить области своего тела с помощью дополнительных углов и изолирующих упражнений по мере необходимости. Для дальнейшего чтения Jailhouse Strong — хорошее место для начала для парней, а Glute Lab отлично подходит для дам, которые хотят подчеркнуть гипертрофию нижней части тела.

ВИИТ-тренировки — это интенсивные кардиотренировки, которые сжигают больше жира, чем традиционные устойчивые кардиотренировки, такие как бег трусцой или ходьба. ВИИТ-тренировки отличаются от традиционных кардио тем, что они предназначены для выполнения с максимальной нагрузкой в течение коротких периодов времени с коротким отдыхом между подходами.

Проще говоря, чтобы построить свое тело, вам понадобится план диеты, адаптированный к вашему телу и вашим целям. Макрокалькуляторы очень полезны здесь, если вам нужно какое-то направление, с чего начать. Основная идея заключается в том, что есть 3 макроэлемента, на которых вы должны сосредоточиться при построении своего тела.

При построении своего тела важно следовать плану питания, основанному на этих макронутриентах и ваших целях. Эти значения будут меняться в зависимости от того, пытаетесь ли вы набрать вес за счет профицита или сбросить вес за счет дефицита калорий. Часть, которая не меняется, — это потребление белка, которое должно быть в пределах диапазона, чтобы последовательно наращивать мышечную массу во время тренировки.

Чтобы было ясно, это не диета образа жизни; это руководство для бодибилдеров, готовящихся выйти на сцену, с использованием предсоревновательных стратегий лучших мировых спортсменок в бикини, фитнес-моделях и фигуристах.

Если у вас есть разрешение на фотосессию в тренажерном зале, вы можете использовать там оборудование, чтобы накачаться перед съемкой. Самое замечательное в этом то, что вы можете делать снимки окружающей среды, пока накачиваете мышцы, и делать студийные фотографии после того, как накачаетесь.

Если у вас нет доступа к силовым тренажерам или тренажерному залу в вашем районе, вы можете выполнять упражнения с собственным весом (например, приседания с прыжками, отжимания и т. д.) для стимуляции ваши мышцы для любой области, которую вы хотите показать. Эти типы движений эффективны и могут быть выполнены буквально где угодно.

Накачивание — это секрет, который актеры используют прямо перед сценой без рубашки в вашем любимом боевике. Вы заметите огромные изменения в своем телосложении, просто включив этот простой шаг непосредственно перед съемкой фотографий.

Экологическая фитнес-фотография — это в основном портреты, которые создаются везде, где вы занимаетесь спортом или физическими упражнениями. Очевидным примером этого может быть личный тренер, который тренирует людей на силу вне тренажерного зала. В этом случае средовой портрет будет чем-то вроде того, как вы крутите гирю в спортзале.

Рекомендуется взять с собой все необходимое для выполнения упражнений. Возьмите с собой настоящее оборудование для фитнеса (гири, скакалки, медицинские мячи, кроссовки), если можете. Эти предметы можно использовать во время фитнес-фотосессии, чтобы придать вашим фотографиям контекст.

Рекомендуется надеть более откровенную одежду хотя бы на несколько снимков, чтобы вы могли задокументировать свой прогресс. Тем не менее, рекламные изображения должны стараться открывать меньше кожи, создавать более консервативные образы для более широкой аудитории.

Слишком откровенные изображения могут быть помечены искусственным интеллектом онлайн-рекламных платформ за то, что на них слишком много кожи. Это глупо, и я ненавижу это, но это то, о чем вы должны думать, когда делаете снимки для продвижения себя.

Если вы нашли этот пост полезным и ищете фитнес-фотографа в северной части Сан-Франциско Bay Area, вы можете связаться здесь после просмотра моего ценового меню, и я был бы рад назначьте время, чтобы обсудить с вами предполагаемую сессию!