Где находится диафрагма: Анатомия : Диафрагма.

Диафрагма | Анатомия человека

Атлас анатомии человека

Список сокращений

Атлас анатомии человека

• Скелет
• Мышцы
• Органы

 Диафрагма (diaphragma) (рис. 107, 108), которую также называют грудобрюшной преградой, представляет собой мышечную перегородку между полостью груди и брюшной полостью. Это тонкая, широкая, непарная, изогнутая выпуклой стороной вверх пластинка, замыкающая нижнее отверстие грудной клетки.

---

 

Рис. 107. Диафрагма вид сверху 1 — поясничная часть диафрагмы; 2 — аортальное отверстие; 3 — реберная часть диафрагмы; 4 — пищеводное отверстие; 5 — отверстие полой вены; 6 — сухожильный центр; 7 — грудинная часть диафрагмы

Диафрагма выполняет функции главной дыхательной мышцы. Уплощаясь при сокращении, она увеличивает объем грудной клетки, способствуя вдоху.

При расслаблении диафрагма принимает сферически выпуклую форму, уменьшает грудную клетку, что обеспечивает выдох. При сокращении вместе с брюшными мышцами диафрагма способствует работе брюшного пресса.

Все мышечные пучки диафрагмы, которые идут от костных и хрящевых частей нижней апертуры грудной клетки и поясничных позвонков, направляются к центру, где переходят в сухожильные пучки и образуют сухожильный центр (centrum tendineum) (рис. 107, 108), имеющий вид трилистника. В сухожильном центре находится четырехстороннее отверстие полой вены (foramen venae cavae) (рис. 107, 108), которое пропускает нижнюю полую вену.

---

 

Рис. 108. Диафрагма и мышцы задней стенки живота 1 — грудинная часть диафрагмы; 2 — сухожильный центр; 3 — реберная часть диафрагмы; 4 — отверстие полой вены; 5 — пищеводное отверстие; 6 — поясничная часть диафрагмы; 7 — медиальная дуговая связка; 8 — аортальное отверстие; 9 — срединная дуговая связка; 10 — латеральная дуговая связка; 11 — левая ножка диафрагмы; 12 — правая ножка диафрагмы

По месту начала мышечных пучков в диафрагме выделяют три части. Грудинная часть (pars sternalis diaphragmatis) (рис. 107, 108) начинается от задней поверхности мечевидного отростка. Реберная часть (pars costalis diaphragmatis) (рис. 107, 108) наиболее обширна. Она начинается на внутренней поверхности костных и хрящевых частей шести нижних ребер. Ее пучки направляются вверх и кнутри. Поясничная часть (pars lumbalis diaphragmatis) (рис. 107, 108) делится на правую ножку (crus dextrum) (рис. 108) и левую ножку (crus sinistrum) (рис. 108), каждая из которых начинается от переднебоковой поверхности I—III поясничных позвонков и сухожильных поясничнореберных связок. Медиальная дуговая связка (lig. arcuatum mediale) (рис. 108) идет от тела к поперечному отростку I поясничного позвонка, латеральная дуговая связка (lig. arcuatum laterale) (рис. 108) — от поперечного отростка I поясничного позвонка к XII ребру; срединная дуговая связка (lig. arcuatum medianum) (рис. 108) замыкает аортальное отверстие. Центральные мышечные пучки поясничной части ограничивают аортальное отверстие (hiatus aorticus) (рис.

107, 108), которое пропускает аорту. Несколько ниже располагается пищеводное отверстие (hiatus esophageus) (рис. 107, 108), пропускающее пищевод.

Грудная и брюшная поверхности диафрагмы покрыты фасциями.

• Поверхностный слой мышц грудной клетки
• Глубокий слой мышц грудной клетки
• Фасции грудной клетки
• Диафрагма

Список сокращений

a., aa. — arteria, arteriae (артерия, артерии)

lig., ligg. — ligamentum, ligamenta (связка, связки)

m., mm. — musculus, musculi (мышца, мышцы)

n., nn. — nervus, nervi (нерв, нервы)

r., rr. — ramus, rami (ветвь, ветви)

s. — seu (или)

v., vv. — vena, venae (вена, вены)

29. Диафрагма, строение, функция, иннервация.

Диафрагма, м. френикус

– это подвижная мышечно-сухожильная перегородка между грудной и брюшной полостями. Имеет куполообразную форму, выпуклая часть диафрагмы обращена в грудную полость, вогнутая – в брюшную. Правый купол (5-е межреберье) выше левого обусловлен расположением под ним печени. Иннервируется диафрагмальным нервом из шейного сплетения. Функция. Диафрагма – это главная дыхательная мышца и орган брюшного пресса. При сокращении диафрагмы ее купол уплощается, и тогда грудная полость увеличивается, а брюшная уменьшается. При одновременном сокращении с мышцами живота диафрагма повышает внутрибрюшное давление. Диафрагма имеет 3 части: грудинную, реберную и поясничную, от которых начинаются мышечные пучки, они сходятся в сухожильном центре диафрагмы. Поясничная часть начинается на поясничных позвонках правой и левой ножками и на двух дугообразных связках медиальной и латеральной. Ножки диафрагмы, сближаясь ограничивают аортальное отверстие, затем расходятся и снова сходятся, ограничивая пищеводное отверстие. Через отверстие в сухожильном центре диафрагмы проходит нижняя полая вена. Через мышечные пучки диафрагмы проходят непарная вена (справа) и полунепарная (слева), правый и левый симпатические стволы, большой и малый внутренностные нервы.

Реберная часть начинается мышечными пучками от 6-7 нижних ребер, грудинная часть, самая узкая от задней поверхности грудины, обе части тоже сходятся своими пучками в сухожильном центре. Между частями диафрагмы имеются участки, лишенные мышечных пучков, где есть только брюшина и плевра и

брюшная и грудная фасции. Это пояснично-реберные и грудино-реберные треугольники, слабые места диафрагмы, места выхода диафрагмальных грыж.

Различают мышцы боковой стенки живота, передней стенки и задней стенки живота.

Боковую стенку живота образуют 3 мышцы, которые располагаются послойно: наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышцы живота. Их волокна перекрывают друг друга под углом в 90 градусов.

Наружная косая м. живота (м.обликвус экстернус абдоминис) – ее иннервирует подвздошно-паховый и подвздошно-подчревный нервы (из поясничного сплетения), и нижние межреберные нервы.

Внутренняя косая м. живота и поперечная м. живота имеют ту же иннервацию.

Эти мышцы начинаются от нижних шести ребер (наружная косая), от подвздошного гребня и паховой связки (внутренняя косая) и поперечных отростков поясничных позвонков и нижних ребер (поперечная). Перейдя на переднюю стенку все три мышцы переходят в апоневрозы (сухожильные растяжения). Апоневрозы с правой и левой стороны идут навстречу друг другу и вплетаются посредине живота, образуя белую линию живота. Апоневроз наружной косой м. живота своим нижним краем натягивается между передней верхней подвздошной остью и лобковым симфизом и образует паховую связку (пупартову связку). У места прикрепления к симфизу апоневроз делится на две ножки: медиальную – к лобковому симфизу и латеральную (к лобковому бугорку).

Поперечная м. живота переходит в апоневроз у латерального края прямой мышцы живота, образуя

полулунную линию (спигелева линия).

Мышцы передней стенки. Прямая м. живота (м. ректус абдоминис) – лежит по бокам от срединной линии живота, состоит из нескольких брюшков, разделенных 3-4 сухожильными перемычками. Она начинается от лобкового гребня и симфиза, идет вверх и прикрепляется к мечевидному отростку грудины и хрящам 5-7 ребер. Пирамидальная м., небольшая идет от лобкового симфиза и вплетается в белую линию живота. Эти мышцы иннерв. подвздошно-подчревным нервом и нижними межреберными нервами.

На задней стенке живота находится квадратная мышца поясницы (м. квадратус люмборум), она иннервир. мышечными ветвями поясничного сплетения.

Контроль дыхания — заболевания легких и дыхательных путей

By

Ребекка Дезубе

, доктор медицинских наук, MHS, Университет Джонса Хопкинса

Медицинская экспертиза, март 2021 г. | Изменено в сентябре 2022 г.

ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮ

Тематические ресурсы

Дыхание обычно автоматическое, подсознательно контролируемое дыхательным центром в основании мозга. Дыхание продолжается во время сна и обычно даже тогда, когда человек находится без сознания. Люди также могут контролировать свое дыхание, когда хотят, например, во время речи, пения или произвольной задержки дыхания. Органы чувств в головном мозге, аорте и сонных артериях контролируют кровь и определяют уровни кислорода и углекислого газа. В норме повышенная концентрация углекислого газа является сильнейшим стимулом к ​​более глубокому и частому дыханию. И наоборот, когда концентрация углекислого газа в крови низкая, мозг снижает частоту и глубину дыхания. Во время дыхания в состоянии покоя средний взрослый человек вдыхает и выдыхает около 15 раз в минуту.

(См. также Общие сведения о дыхательной системе Общие сведения о дыхательной системе Для поддержания жизни организм должен производить достаточное количество энергии. Энергия производится путем сжигания молекул пищи в процессе окисления (при котором молекулы пищи объединяются с … читать дальше .)

Легкие не имеют собственных скелетных мышц.Работу дыхания выполняют диафрагма, мышцы между ребрами (межреберные мышцы), мышцы шеи и мышцы живота.

Диафрагма , куполообразный слой мышц, отделяющий грудную полость от брюшной полости, является наиболее важной мышцей, используемой для вдоха (называемого вдохом или вдохом). Диафрагма прикрепляется к основанию грудины, нижним частям грудной клетки и позвоночнику. Когда диафрагма сокращается, она увеличивает длину и диаметр грудной клетки и, таким образом, расширяет легкие.

Межреберные мышцы помогают двигать грудную клетку и, таким образом, помогают дышать.

ВИДЕО

Процесс выдоха (называемый выдохом или выдохом) обычно пассивен, когда человек не тренируется. Эластичность легких и грудной клетки, которые активно растягиваются при вдохе, заставляет их возвращаться в состояние покоя и выталкивать воздух из легких при расслаблении инспираторных мышц. Поэтому, когда человек находится в состоянии покоя, для выдоха не требуется никаких усилий. Однако во время энергичных упражнений в выдохе участвует ряд мышц. Мышцы живота являются наиболее важными из них. Мышцы живота сокращаются, давление в брюшной полости повышается, и расслабленная диафрагма прижимается к легким, заставляя воздух выталкиваться наружу.

Мышцы, используемые при дыхании, могут сокращаться, только если нервы, соединяющие их с мозгом, не повреждены. При некоторых травмах шеи и спины спинной мозг может быть разорван. Травмы спинного мозга и позвонков Большинство травм спинного мозга возникают в результате дорожно-транспортных происшествий, падений, нападений и спортивных травм. Симптомы, такие как потеря чувствительности, потеря мышечной силы, а также потеря кишечника, мочевого пузыря и… читать далее , при которых нарушается связь нервной системы между мозгом и мышцами, и человек умрет, если не будет проведена искусственная вентиляция легких Механическая вентиляция легких Механическая вентиляция — это использование аппарата для облегчения движения воздуха в легкие и из них. Некоторым людям с дыхательной недостаточностью требуется аппарат искусственной вентиляции легких (аппарат, который помогает воздуху проникать… читать дальше .

Роль диафрагмы в дыхании

Когда диафрагма сокращается и опускается, грудная полость увеличивается, что снижает давление внутри легких. Для выравнивания давления воздух поступает в легкие. Когда диафрагма расслабляется и поднимается обратно, эластичность легких и грудной клетки выталкивает воздух из легких.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это потребительская версия. ВРАЧИ: ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮ

ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮ

Авторское право © 2022 Merck & Co., Inc., Рэуэй, Нью-Джерси, США и ее филиалы. Все права защищены.

Проверьте свои знания

Пройди тест!

Физиология скрытых мышц: диафрагма

Четверг, 10 ноября 2016 г. Автор Pleuni Hooijman

Независимо от того, сколько мышц вы нарастите, есть пара «скрытых» мышц, которые вы никогда не увидите, но у них есть огромное влияние на вашу работоспособность и здоровье. Одна из них — самая важная мышца для дыхания и осанки: диафрагма.

Вы, вероятно, хорошо знакомы с межреберными мышцами (если вы когда-либо ели свиные ребрышки) и мышцами живота («пресс»), но менее известна мышца, отвечающая за дыхание: диафрагма. Эти мышцы с высокой степенью координации не только заставляют вас дышать, но и стабилизируют осанку.

Как выглядит диафрагма?

Диафрагма представляет собой куполообразную плоскую мышечно-сухожильную структуру толщиной 2–4 мм, которая отделяет грудную полость (грудную клетку) от брюшной (брюшной) полости. Он расположен ниже легких и сердца и над печенью. Он позволяет пройти только двум важным кровеносным сосудам (полой вене и аорте) и пищеводу.

Мышца примерно состоит из двух частей: «парашютной» части, которая составляет большую часть купола, и ее «хвоста», который прикрепляется к нижней части позвоночника. Диафрагма уникальна тем, что ее мышечные волокна прикреплены к ней центральным сухожилием, и это мышца, которую можно контролировать как произвольно, так и непроизвольно.

Как работает диафрагма?

При активации «парашютная» часть мышцы диафрагмы уплощается и опускается, как поршень, к брюшной полости, тогда как «хвостовая» часть диафрагмы помогает этому движению. Когда живот и нижняя часть грудной клетки выдвигаются наружу, легкие расширяются, в результате чего воздух «втягивается» внутрь и используется для газообмена. Объем легких снова уменьшается, и воздух выдыхается. В этом положении выдоха достигается максимальная стабильность, так как парашют диафрагмы оптимизирован.

Почему важно правильно дышать диафрагмой?

Можно выделить две основные формы дыхания: верхнее (грудное) и нижнее (диафрагмальное) дыхание, причем последнее более благоприятно. Почему?

Прежде всего, правильное диафрагмальное дыхание способствует увеличению объема вдоха, так как расширяются нижние отделы легких, где оксигенация повышена. Что еще более важно, диафрагмальное дыхание очень тесно связано со стабилизацией кора. Поскольку давление в брюшной полости увеличивается при вдохе, мышцы живота и дна таза помогают стабилизировать позвоночник, улучшая осанку. И, наконец, улучшает работу внутренних органов, таких как кишечник, улучшает возврат крови к сердцу и отток лимфы.

Грудное дыхание, напротив, в основном расширяет верхнюю часть легких и является более поверхностным, что приводит к сильному напряжению вспомогательных мышц (шеи, груди и спины) и может вызвать боль в пояснице.

Как узнать, правильно ли вы используете диафрагму?

У вас хорошо синхронизирована деятельность диафрагмы, тазового дна и всей брюшной стенки во время дыхания, если:

• Вы можете произвольно надавить на диафрагму и стабилизировать нижнюю часть позвоночника.
• Вы можете видеть боковое (боковое) расширение нижней части грудной клетки без краниального (восходящего) движения грудной клетки.
• Синхронизированная активность всей брюшной стенки, которая слегка расширяется, контролируя давление в брюшной полости на протяжении всего цикла дыхания.

 Вы делаете это неправильно когда:

• Вы задерживаете дыхание при выполнении постуральных задач
• Вы не можете поддерживать давление в брюшной полости во время нормального дыхательного цикла
• Только передняя часть живота расширяется, если вы пытаетесь дышать животом. Это указывает на то, что прямая мышца живота чрезмерно напряжена, а боковая (латеральная) и задняя (задняя) части брюшной стенки недостаточно активны.

Как улучшить работу мышц диафрагмы

Если диафрагма не будет правильно сокращена во время вдоха, стабилизация кора не достигнет нижней части позвоночника, что является ключевым для правильного выполнения движений.

Самый простой способ улучшить работу диафрагмы — начать обращать внимание на свое дыхание и пытаться сознательно активировать диафрагму. Далее, вы должны включить в свой распорядок дыхательные и силовые упражнения, поскольку они взаимно полезны (т. е. лучшая функция диафрагмы помогает стабильности кора, а более высокая стабильность кора улучшает функцию диафрагмы).

Два примера упражнений, которые можно выполнять дома:

Диафрагмальное дыхательное упражнение  

• Лягте на спину, согните колени и упритесь пяткой в ​​пол.
• Положите одну руку на верхнюю часть груди, а другую на живот.
• На вдохе сконцентрируйтесь на контролируемом подъеме живота, следя за тем, чтобы грудная клетка оставалась неподвижной.
• На выдохе контролируемо и естественно напрягите мышцы живота (втягивая пупок), одновременно расслабляя диафрагму.
• Прогрессивный шаг — добавить небольшой вес на живот

 

Мертвый жук ( хорошее упражнение для оптимизации функции диафрагмы вместе с одновременным сокращением живота):

• Лягте на спину, руки и ноги вытянуты к потолку, носки отведены назад к голеням.
• Опустите одну руку назад к полу над головой и одновременно опустите вниз противоположную ногу (удерживая ее прямой), пока пятка слегка не оторвется от пола.
• Верните руку и ногу в исходное положение и повторите с другой ногой и рукой.
• Сосредоточьтесь на своем дыхании на протяжении всего упражнения

Все планы и системы тренировок FitnessGenes поставляются с бесплатными планами Abs & Core Bonus Plans, которые можно выполнять дома или в тренажерном зале, и которые легко вписываются в ваш график.