Как стать фотогеничной: Страница не найдена — Главная

Содержание

Как стать фотогеничной и хорошо получаться на фото?

Если вы, разглядывая свои фотографии, постоянно недовольны тем, как вы на них получаетесь, то это не значит, что вы некрасивы. Возможно, вы просто не умеете правильно фотографироваться. Ведь бывают люди очень красивые от природы, но на фотографиях они выглядят совсем не так.

А бывает и наоборот, человек с совершенно обычными внешними данными на фото получается просто сногсшибательным. Вспомните известных мировых звезд и моделей: их фотографии никого не могут оставить равнодушным, но в жизни многие из них далеко неидеальны. Так в чем же их секрет? Просто они знают, как нужно правильно себя подать перед объективом фотокамеры. И вы тоже можете этому научиться. Так как же стать фотогеничной?

Для начала давайте выясним, что это такое, фотогеничность?

Впервые это понятие появилось благодаря французу Луи Деллюку. Фотогеничность – это способность человека получаться на фотографиях лучше, чем он есть на самом деле, т.

е. умело демонстрировать свои достоинства и скрывать недостатки.

Хотя это слово состоит из двух составляющих «фото» и «ген», но это не значит, что человек с врожденной красотой будет считаться фотогеничным. Если вы обладаете примечательными чертами лица, пусть даже неидеальными, и умеете их показать в выгодном для вас ракурсе, то у вас есть все шансы стать фотогеничной.

Немного рекомендаций

Для того чтобы ваши снимки всегда получались удачными вам помогут следующие советы:

Правильно одевайтесь. Возможно, вы не нравитесь себе на фотографии из-за того, что ваша одежда подчеркивает все недостатки вашей фигуры. Попробуйте изменить свой стиль. Покупайте только ту одежду, которая выгодно демонстрирует все ваши достоинства и скрывает недостатки. Если ваша фигура далека от идеальной, то на фотосессию ни в коем случае нельзя одевать слишком облегающий наряд. Также не стоит выбирать слишком сложный, и даже вычурный образ, так как он отвлечет на себя все внимание.
В правильно подобранной одежде вы будете чувствовать себя увереннее и это отразиться на фотографии.
Выбирайте правильный цвет одежды. Ни для кого не секрет, что цвет играет немаловажную роль для создания правильно образа. Он может, как приукрасить вашу внешность, так и сделать ее безликой. Поэтому очень важно найти в одежде свою цветовую гамму, которая бы подчеркивала красивый цвет ваших глаз и волос, а ваша кожа на ее фоне выглядела бы красивой и здоровой. Кроме того для фотографирования лучше выбирать наряды не слишком ярких цветов, чтобы они не отвлекали внимания от вашего лица. Также лучше будет, если нижняя и верхняя часть наряда будут разных оттенков. Иначе на фотографии вы будете смотреться сплошным одноцветным пятном.
Используйте правильный макияж. Для того чтобы не потеряться на фотографии, лучше использовать более яркий макияж, чем в повседневной жизни. К тому же стоит уделить особое внимание состоянию вашей кожи. Постарайтесь скрыть все недостатки при помощи косметических средств, или хотя бы припудрить носик, чтобы не было жирного блеска. Даже если вы обладаете идеальной кожей, то от крупных ракурсов все же лучше отказаться, так как фотоаппарат может выявить даже незначительные ее неровности, а сама съемка крупным планом требует использования профессиональной аппаратуры и правильной постановки света.
Скрывайте свои недостатки. Если вы знаете обо всех своих недостатках, то вы заранее можете их скрыть, как используя предыдущие советы, так и просто повернувшись правильной стороной лица к объективу фотокамеры.
Если вы комплексуете из-за лишних килограммов, то быть визуально стройнее на фотографии вам поможет следующий прием: фотографируйтесь в полный рост, при этом тело поверните на 45º по отношению к камере, плечи и голову поверните в сторону объектива, выставьте ногу немного вперед, а вес тела перенесите на ногу, стоящую позади. Так на фото вы будете казаться стройнее, чем есть на самом деле.

Избавиться от двойного подбородка можно следующим образом: немного поднимите голову, представив, что камера находиться немного выше уровня ваших глаз.
Чтобы скрыть неровности кожи и морщинки можно воспользоваться приемом, которым регулярно пользуются модели: поверните лицо на 3/4 к камере, немного вытяните шею вперед и наклоните вниз голову.
Если у вас некрасивые зубы, то лучше всего улыбаться с закрытым ртом.
Держите спину прямо. Хорошая осанка всегда украшает человека, делает его подтянутым и визуально скрадывает лишние сантиметры в проблемных зонах. Кроме того правильная осанка благоприятно воздействует на состояние здоровья человека. Ведь все болезни, так или иначе, начинаются из-за проблем со спиной. К тому же человек с красивой осанкой очень выигрышно смотрится на фотографии.

Найдите свой удачный ракурс. Для начала потренируйтесь перед зеркалом. Посмотрите, в каких ракурсах вы можете скрыть свои недостатки и продемонстрировать все свои достоинства. Кроме того можно использовать цифровой фотоаппарат, чтобы наглядно понять удачно вы получаетесь в этом ракурсе или нет?
Улыбайтесь глазами. Это очень красиво смотрится на любой фотографии. Озорной взгляд и искренняя улыбка сделают ваше изображение на снимке живым и привлекательным. Чтобы этого добиться, представьте, что перед вами не незнакомый фотограф, а любимый человек, с которым вы можете немного подурачиться.
Расслабьтесь. Очень часто люди, оказываясь перед объективом фотокамеры, ведут себя неестественно. Они начинают нервничать, а их лицо и тело напряжены до предела. Конечно это состояние сразу же отражается на качестве фотографии. Такие снимки вряд ли вам понравятся. Так что же делать? Для того чтобы расслабиться перед объективом фотокамеры, представьте что это не бездушный предмет, а ваш лучший друг, в компании которого вы можете быть самим собой. Сделайте глубокий вдох и выдох, расслабьте плечи и улыбнитесь. Если фотограф застал вас врасплох, то сохраняйте спокойствие, не нужно быстро принимать какую-либо позу. Лучше оставайтесь в том же положении, что и были до этого, добавив всего лишь улыбку. Поверьте, на фото это будет выглядеть лучше, чем непонятная и неуместная поза.
Подумайте о хорошем. Чтобы на снимке ваша улыбка получилась естественной, вспомните что-нибудь хорошее или смешное из вашей жизни. Наверняка эти воспоминания заставят вас улыбнуться, и это будет искренняя улыбка. Не стоит долго улыбаться, ожидая щелчка фотоаппарата. Иначе улыбка будет напряженной. Лучше улыбнуться непосредственно во время щелчка.

Расслабьте свое лицо. За 3 секунды до щелчка фотоаппарата опустите голову вниз, а затем без резких движений плавно ее поднимите и улыбнитесь. Благодаря этому ваше лицо будет полностью расслабленным.

Общие правила

Кроме этих советов, существуют еще правила фотогеничности, которым следуют все фотомодели.

— Естественность. Если у вас не стоит задача войти в какой-то образ, то лучше всего ничего из себя не ставить. Надуманные позы и несвойственное вам выражение лица на снимке будет смотреться как-то странно. Лучше покажите себя, свою личность, будьте неповторимой.

— Слушайте фотографа. Он ваш друг и, так же как и вы заинтересован в том, чтобы вы хорошо получились на его снимках.

К тому же ему лучше видно со стороны, что вам нужно делать, чтобы на фото получиться идеальной. Он может дать вам дельный совет. Не стоит бояться сказать фотографу, если вас что-то не устраивает или вам просто неудобно.

— Репетируйте перед зеркалом. Чтобы на фото правильно отразить вашу личность или выбранный образ, нужно посмотреть на себя со стороны, какие именно позы, жесты и выражение лица смотрятся выигрышно в данной ситуации. Но если у вас нет времени на подготовку, то можно воспользоваться следующими универсальными приемами:

следите за осанкой;
расправьте плечи;
прогните спину – это смотрится эффектно;
втяните живот;
если хотите выглядеть стройнее, то нужно опустить руки вдоль туловища;
если не знаете, куда можно деть свои руки, то возьмите что-нибудь или просто поиграйте своими волосами.

— Держите позу. Не стоит после каждого щелчка фотоаппарата сразу же менять позу. Дайте фотографу возможность сделать хотя бы несколько кадров, и только потом меняйте свое положение.

Это связано с тем, что моментально оценить, удачен снимок или нет, бывает очень сложно. Для его создания имеет значение каждая мелочь, а восстановить позу в мельчайших подробностях практически невозможно. Кроме того во время фотосъемки лучше всего двигаться плавно и стараться, чтобы эти движения были завершенными – это хорошо смотрится на фотографиях.

— Не прячьте руки и ноги. Очень часто во время съемки, мы не знаем, куда деть свои руки, и прячем их в карманы, но если видна хотя бы часть руки, то это создает ощущение, что руки у нас обрезаны. Чтобы этого не допустить, руки должны быть полностью закрыты одеждой. К тому же лучше отказаться от коротких сапожек и ботинок, тем более, когда у вас голые ноги – это визуально их обрезает. Но это правило не касается обуви на высоких каблуках. Кроме того, если вы решили фотографироваться по пояс, то руки лучше всего согнуть в районе груди, ни в коем случае нельзя их опускать вниз.

— Не смотрите в объектив. Конечно, если только этого не потребует ваш фотограф. Если вы хотите, чтобы на снимке был виден весь ваш образ (поза, одежда, аксессуары, и т.п.), то лучше не смотреть прямо в камеру. Смотрите чуть в сторону от объектива или выше от него. Прямой взгляд на снимке всегда отвлекает на себя все внимание, и все остальное становится менее заметным.

— Не вытягивайте свои руки или ноги в сторону фотографа. Это нарушает пропорции вашего тела на снимке. А когда вы хотите поиграть волосами, то локти лучше всего разводить в стороны от направления фотокамеры.

— Оцените фон. Он должен быть нейтральным, без множества деталей, чтобы вы не потерялись на нем. Лучше всего, чтобы фон состоял не более чем из 2-х цветов. Кроме того эти цвета должны быть контрастными с цветом вашей кожи и одежды.

Но все-таки самое главное правило удачной фотографии – это ваше хорошее настроение. Когда вы научитесь получать удовольствие от самого процесса фотосъемки, только тогда качество ваших снимков заметно улучшиться. Надеемся, что наши подсказки помогут вам стать фотогеничной, и вы полюбите себя на каждой новой фотографии.

Как стать фотогеничной

Создано: 17.02.2019 02:43 Опубликовано: 17.02.2019 02:43 Автор: EP Studio

Многие люди считают себя не фотогеничным, на фотографиях по их мнению они выглядят плохо. Эта проблема решается очень просто.
Для поднятия фотогеничности нужны тренировки. Ниже мы напишем методы позирования, дадим несколько советов, которые помогут вам обрести фотогеничность и
на фотографиях выглядеть настолько привлекательной, что вам начнут завидовать ваши друзья.

Обратите внимание на ваше лицо

Во время съемки портретов фокусируются на лицо, поэтому ваше лицо должно быть в отличном состоянии. Фотокамера фиксирует мальейшие детали кожы, для получения красивых фотографий
стоит поддерживать кожу чистой, гладкой, увлажнять перед фотосессией. Вы скажете это не прошлое столетие, сейчас есть фотошоп и тому подобное. Мы ответим что Вы правы, но что сделать когда вас снимают
внезапно какой то фотораф на корпоративе? Ведь он может передать фотографии без фотошопа! По этому стоит быть всегда в прекрасной форме. Ухаживать за лицом нужно ежедневно.
Перед фотосъемками вы можете нанести макияж, но очень акуратно, незабывая о цвета кожи. Если у вас кожа жирная, можно в тех местах где свет сыльно отражается использовать матирующие салфетки.
Для восстановления мертвых клеток используйте скраб для лица.

Никогда не забывайте о своей уникальности

Многие напрягаются когда их собираются фотографировать, думая о плохой улыбке, о веснущках на лице, о зубах, о маршинках и так далее.
Не пытайтесь скрыть недостатки, примите их как должное, это поможет вам стать более фотогеничным.

Оставайтесь естественной

Не скрывайте эмоции, если вам грустно оставайтесь такой как есть, когда вам приятно не и радостно улыбайтесь так как вы делаете это всегда.
И опять же лицо, оно отражает все наши эмоции не забываем про это некогда.

Не нужно стоять на камеру прямо

Не нужно смотреть прямо в камеру и встать передней прямо. Маленький уклон и отворачивание взгляда может передать фотографии изящество. Пытайтесь изменить угол наклона лица и направит взгляд в фотокамеру.
Старайтесь никогда не забрасывать голову назад настолько, чтобы на фотографии были видны внутренности носа. Обычно хорошие фотографии получаются когда модель отбрасывает голову вперед и вбок.

Выбор положения тела

Вы должны знать,если не знаете, то попробовать найти собственные достоинства тела. Позирует На камеру всевозможными позами. Найдите свои сильные стороны и подвигайте их на первый план.

Фотогеничный человек знает собственные достоинства и использует их лучшим образом. Вот несколько простых советов:

Отвернитесь от камеры;
Согните суставы;
Наклонитесь к камере;
Примите удобную для вас позу;
Обратите внимание на одежду;
Выберите положение наиболее удачное к солнцу или другим источникам света;
Выбор места для фотографии немаловажный нюанс;
Используйте предметы чтобы выделить сюжет фотосъемки;
Ведите себя уверенно!

Более подробно о выборе положения можно прочитать в статьях о пазировании во время фотосъемок.

Мы надеемся что вам понравилась данная статья и после прочтения вы добетесь того, что будете выглядеть фотогеничным на фотографиях.

Обновлено: 22.12.2019 14:38

все секреты удачных фото —

Фото и видео

1790 просмотров

Фотогеничность — это способность удачно выглядеть на фото. В чем она заключается? Врожденное это качество или его возможно приобрести? Давайте попробуем разобраться.

Маловероятно, что найдется человек, который ни разу не восхищался яркими снимками в глянцевых журналах или роскошными фотографиями знаменитостей. И дело далеко не в тандеме профессионального фотографа и модели с безупречными природными данными. И отнюдь не в дороговизне и крутости камеры фотографа. Все дело скорей кроется в фотогеничности.

Главная причина не фотогеничности

Психологи считают, что фотогеничность отражает внутренний мир человека, уверенность в себе и эмоциональное состояние. И большинство сходится во мнении, что фотогеничность можно развить.

Если вы плохо получаетесь на снимках, обратите внимание, возможно, вы не контролируете свое лицо, взгляд, позу, эмоции. Даже мировых звезд можно застать ковыряющихся в носу с перекосившейся физиономией.

Ваше лицо, возможно, не имеет постоянного выражения с отпечатком вашей уникальности, интересных черт вашей личности. Вы потеряли ваш личный шарм. А может и не пытались искать? Может быть вы чувствуете себя заурядной/заурядным? У вас могут быть привычки каким-то не очень выгодным образом фиксировать мимику. Например, часто хмуриться.

Как с этим справляться?

Давайте начистоту — не так много людей, которые излучают позитивную энергию, проявляют характер или улыбаются как Мерилин Монро. Станьте веселее или войдите в образ дьявола — многое зависит от творческой задачи. В кадре вы немного актер, хотя играете прежде всего себя.

Неважно, на что вы способны, какой у вас статус. Вы уникальны. Просто почувствуйте себя собой, проявите себя. Почувствуйте интерес к окружающим людям и миру. Интерес к себе может немного помочь, для подъема самооценки и самоуважения, но не фиксируйтесь на нем. Не пытайтесь надеть маску. Искусственность полезна, если ваш персонаж — робот.

Лучшее решение для получения фотогеничных снимков

Закажите фотосессию хорошему фотографу. На самом деле хорошему — с художественным видео и хорошим портфолио. Стоящий фотограф увидит минусы и плюсы вашего лица, тела и построит кадр так, чтобы подчеркнуть светом второе и скрыть в тени первое. В итоге вы получите огромную уверенность и наслаждение от замечательных портретов.

Однако, вам не мешало бы потренироваться, так как, если ваша скованность зашла далеко, даже опытный фотограф не способен за оплаченное время вернуть ваш природный шарм.

Простые жизненные советы

Зачастую вы можете быть привлекательнее на фотографиях, если просто станете привлекательнее в жизни.

Обратитесь к стилисту, подберите одежду, прическу, украшения. Просто пополните гардероб.

Следите за здоровьем, избавьтесь от плохих привычек. Например, не пейте много пива, не курите, спите хорошо.

Интерес к жизни можно вернуть, если больше стараться делать конструктивных вещей. Работайте, вспомните о своих целях в жизни. Это и есть ваш «стержень», «внутренний ядерный реактор».

Как получить хорошие снимки

Не используйте встроенную вспышку, если стоите ближе чем на расстоянии 3 м. Ваше лицо станет бледным и плоским.

Попросите визажиста, чтобы наложил легкий и профессиональный макияж.

Если у вас полное тело, выберите в качестве позы полуоборот.

Для полного тела используйте темную одежду, для худого — светлую.

Не смотрите напряженно в объектив, не щурьте глаза, а также не становитесь против солнца или другого света.

Если вспышка вас напрягает, попросите ее отключить и организуйте фотосессию в другое время, когда вспышка не потребуется — днем в помещении.

Лучше всего фотографируйтесь на рассвете, при дневном мягком свете в помещении, не на открытом солнце. Мягкий свет сделает ваше лицо более интересным и объемным.

Не фотографируйтесь в помещении при свете лампочки. Особенно при включенной вспышке результат получается ужасным.

Не фотографируйтесь близко к камере, лучше использовать зум и отойти подальше. В итоге пропорции вашего тела и лица получатся более естественными.

Источник

Как стать фотогеничным — Только самое интересное — ЖЖ

Трудно найти в мире человека, который ни разу не был разочарован тем, как он получился на снимке. Что греха таить, со многими из нас это происходит регулярно. Мы делаем сотни кадров, надеясь, что количество перерастет в качество и нас все равно ожидает разочарование. А между тем, фотогеничность — это не врожденный дар и она подчиняется правилам, которые несложно усвоить.

Чаще всего бывает так, что в зеркале на вас смотрит настоящая красотка, а с фото, сделанном спустя минуту — странная нескладная женщина с тремя подбородками, массивными руками и коротенькими ножками. А вот подруга, точно не блещущая красотой, в инстаграме выглядит как модель Victoria’s Secret. Не стоит копаться в себе, менять фотографа или винить плохой ночной сон и магнитные бури. Чтобы всегда выглядеть на снимках на все сто, нужно всего лишь избегать некоторых распространенных ошибок. Их очень много, но, чтобы перестать в себе разочаровываться, достаточно запомнить всего семь несложных правил.

Плохое освещение

Свет — это коварный фактор, способный мгновенно накинуть кому угодно десяток-полтора лет сверху. В то же время он может работать и наоборот — омолаживая или скрывая недостатки. Носогубные складки и зона под глазами ни в коем случае не должны оказываться в тени, иначе вы получите «эффект панды». Чтобы не читать долгую лекцию о свете лишь посоветуем держать нос в направлении его источника, что гарантировано обеспечить лицу свежий вид.

Убираем второй подбородок

Если в реальной жизни у вас второго подбородка нет, а на снимках он появляется, то это значит, что вы, позируя, слишком низко опускаете голову.

Расслабьте шею и подбородок, потянитесь макушкой к небу и заодно проверьте, не поднимаете ли вы вверх плечи. Многие делают это неосознанно, автоматически, а их нужно как раз наоборот опускать.

Задержка дыхания

Приняв какую-то позу перед камерой, мы стараемся застыть неподвижно и, по возможности, даже не дышать. Этого делать ни в коем случае нельзя, так как из-за задержки дыхания и напряжения мышц лицо приобретает напряженное выражение, а взгляд становится стеклянным. Попробуйте не смотреть в камеру и дышать ртом — вы увидите, что лицо станет более умиротворенным, а кадр — естественным.

Массивные руки

Очень многим не нравится на снимках руки, которые выглядят массивнее, чем есть на самом деле. Исправить это очень просто — нужно всего лишь перестать прижимать их к телу или, если вы обладательница пышной груди — то и к груди. Сделайте контроль положения рук перед фотосъемкой привычкой и вам потом не придется тратить время и нервы, исправляя кадр в фотошопе.

Короткие ноги

Многим нравится позировать сидя, но при этом очень легко совершить распространенную ошибку — спрятать ноги под стул. Это сразу же визуально сделает ваши колени круглыми и массивными, а сами ноги — короткими. Чтобы этого избежать нужно, наоборот, вытягивать ноги в сторону камеры.

Как появляется живот

Заполучить некрасивый живот на фото совсем несложно. Для этого нужно всего лишь стать к камере боком. Многие совершают эту ошибку, пытаясь занять положение 3/4 и неверно оценивая угол относительно камеры. Из-за этого на переднем плане оказывается рука и плечо, а также округлившийся живот, который в реале может быть еле обозначен.

Локтями в камеру

В поисках красивого, «случайного» кадра мы часто поправляем волосы и делаем другие движения руками. Нам кажется, что все выглядит эффектно и естественно, но на деле основной акцент на снимке может достаться вашим локтям. Если вы не профессиональная модель, то лучше не экспериментируйте и просто сместите локти намного за спину.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:

И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

Как стать фотогеничной? | Naemi — красота, стиль, креативные идеи

Зачастую девушки отказываются фотографироваться из-за того, что они не нравятся сами себе на снимках. Как известно, смотрясь в зеркало, мы видим себя иначе, чем то, что получается на фотографии. Присматриваясь к снимку, и вовсе легко найти то, что хотелось бы исправить или то, что удивляет в собственном сложении и внешности. Причина этого чаще всего кроется в банальной нефотогеничности. Хорошо получаться на фотографиях —выработанная (или природная) способность.

Что такое фотогеничность?

Термин принадлежит французскому кинорежиссеру и критику — Луи Деллюку. Он называл этим словом умение выглядеть в кадре привлекательнее, чем в жизни.

Психологи утверждают, что фотогеничность наглядно отображает уверенность в себе, уровень раскрепощенности, способность чувствовать тело и владеть эмоциями.

Можно ли научиться быть фотогеничной?

Совсем небольшое количество людей имеют этот талант от рождения. Конечно, есть те, кто чувствует себя перед камерой естественно, а бывает даже более уверено, чем в повседневной жизни.

Обучиться навыку «фотогеничности» можно, постоянно работая и совершенствуя себя.

Причины нефотогеничности

Первый пункт – понять в чем кроется причина ваших «неудачных снимков».

Асимметрия лица. Лицо каждого человека от природы асимметрично, это естественно. Однако степень выраженности у всех разная. Если асимметрия лица у вас выражена особо ярко, вам стоит найти для себя подходящий ракурс. Более того, вам будет полезно поработать с фотографом. Он подскажет вам много новых приемов, поработает со светом или вовсе сделает такие снимки, что вы удивитесь своей особой красоте.

Активная мимика лица. Бывает, что мимика модели меняется слишком часто и фотографу становится очень сложно поймать кадр. Учитесь расслаблять лицо, мышцы.

Отсутствие навыков позирования. Одна из основных причин неудачной съемки. Для начала просмотрите съемки моделей, в сети вы найдете множество подобных роликов. Изучите позы для съемки. И конечно – тренируйтесь перед зеркалом. Более того, грамотный фотограф может стать вашим помощником.

Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с подругами!

Как стать фотогеничным. Советы от фотографа и психоаналитика

Все знают, что такое фотогеничность, но мало кто догадывается, от чего она зависит. Природные данные? Качество фотографии? Мастерство модели или фотографа? Высокая самооценка? На самом деле каждый из нас может быть фотогеничным – надо только немного постараться.

«По-моему, на обложках журналов я очень некрасивая, – признавалась в интервью Psychologies актриса Шарлотта Генсбур. – Я не считаю себя фотогеничной, предпочитаю видеть себя в движении, в кино или на видео». Даже звезды, привыкшие к профессиональным съемкам и уловкам (от макияжа до ретуши), «улучшающим» изображение, не всегда нравятся себе на глянцевой бумаге. «Я не очень фотогеничен» – эту фразу фотографы слышат от знаменитостей в начале почти каждой фотосессии. В блогах и на интернет-форумах тоже не перестают обсуждать фотогеничность и способы, как «хорошо получиться на фото». Эта тема может показаться пустой и банальной, но в гипернарциссическом обществе, где человек существует только через свой облик, свое изображение, она имеет решающее значение. «Мы живем во времена соцсетей, а в них роль изображения возрастает, потому что существует только то, что видимо», – поясняет психиатр и психоаналитик Ваннина Мишели-Рехтман (Vannina Micheli-Rechtman).

Безжалостный взгляд

Каждый из нас испытывал это странное чувство при взгляде на собственное застывшее изображение – как будто слышишь свой голос в автоответчике. Многие стараются объяснить свое разочарование и дискомфорт нехваткой фотогеничности. Нефотогеничность не так болезненна, как физические недостатки, она мягче, чем неуклюжесть, – небольшой дефект, который оправдывает наше нежелание увидеть свой истинный портрет. Правда, которую открывает нам наше застывшее лицо на фотографии, застает врасплох, потому что она показывает неподвижное, неправильное, «чужое» лицо. «Наше внутреннее представление о себе, как правило, моложе лица на фотографии, – говорит психоаналитик Альберто Эйгер (Alberto Eiguer), автор книги «Нарциссическая перверсия и ее сообщник»*. – Вот почему изображение кажется чужим и вызывает недоумение».

Мы смотрим на себя без снисхождения, пристрастно изучаем каждую черточку, преследуем малейший недостаток, подвергаем злой критике малейшую неловкость, и наш суровый приговор обжалованию не подлежит. Те, кто каменеет перед объективом или избегает его, на самом деле боятся взгляда окружающих. Может, потому что в детстве на них недостаточно смотрели и их мало любили, а может быть, потому, что они предполагают у других такое же отсутствие снисхождения и ту же строгость, с какой они оценивают себя самого.

Позволить себе расслабиться

Освещение, угол зрения, поза – взгляд и мастерство профессионала способны проявить на пленке нашу индивидуальность.

Некоторые фотографы известны тем, что им удается открывать неизвестные дотоле аспекты личности человека – почти как психоаналитикам. Но для того, чтобы чудо произошло, необходим баланс между самоощущением, самоуважением модели и уважением к другим, в данном случае к фотографу.

Для профессионального фотографа Уильяма Муро (William Moureaux) все люди без исключения фотогеничны. «Конечно, одни лица фотографировать легче, другие сложнее, но наша работа и состоит в том, чтобы увидеть и обыграть особенности каждого, – говорит он. – Я помню, как однажды попросил свою подругу, панически боявшуюся объектива камеры, прийти ко мне на фотосессию. Сначала мы долго болтали, она рассказала, что ей не нравится в себе: нос, лишние килограммы, складки под подбородком. В начале съемки она была напряженной, нервной, делала все, чтобы испортить фотографию. Понадобился целый час, чтобы она наконец расслабилась. Для хорошего портрета время – определяющий фактор. Когда я показал ей получившиеся фотографии на большом экране, она заплакала – потому что впервые увидела себя красивой. Она никогда не думала, что может быть такой».

Все ли мы фотогеничны? «Ответ – безусловно да, но только если вы согласны довериться фотографу, – уверен Пьер-Антони Аллар (Pierre-Anthony Allard). – Если вы расслабитесь и позволите фотографу направлять вас, он сможет запечатлеть вашу красоту, тот едва уловимый момент, когда ваш внутренний свет встречается со светом внешним, когда что-то непредсказуемое и волнующее просвечивает сквозь кожу, читается во взгляде».

Краткий курс фотогеничности от Пьера-Антони Аллара, фотографа:

1. Посмотрите на себя в зеркало, изучите свое лицо, его выражения, разговаривая при этом сами с собой, как если бы вы играли роль себя самого. Играйте перед объективом – благодаря этой игре актрисы часто получаются на фотографиях лучше, чем модели.

2. Найдите свой лучший ракурс в три четверти.

3. Упражнение, чтобы расслабить мышцы рта перед съемкой: пошевелите беззвучно губами, так они примут идеальное положение.

4. Забудьте о длинном списке своих недостатков: если во время съемки мы стараемся их скрыть, результат получается неестественным. Наоборот – смотрите на них как на уникальные преимущества.

5. Не бойтесь дать волю своим эмоциям – пленка их очень любит.

6. Распахните взгляд – в этом главный секрет фотогеничности. Фотография нема, и тот, кто на ней изображен, может выразить свое желание только во взгляде. Взгляд должен быть устремлен в глаза фотографу, то есть – в камеру.

7. Доверьтесь фотографу, не избегайте объектива даже мысленно, иначе съемка будет похожа на охоту.

…и от Ваннины Мишели-Рехтман, психоаналитика:

1. Определите для себя, в чем коренится ваше недовольство собой (представление о себе, самооценка, красота)?

2. Посмотрите на себя в зеркало и ответьте на вопрос: что я вижу? что меня беспокоит? почему?

3. Примиритесь с мыслью, что существует разрыв между тем, что мы видим, и тем, что мы показываем, и эта разница одинакова для всех.

4. Не забывайте напоминать себе, что другие люди не видят в нас то же, что видим мы сами, и уж точно не замечают мелких деталей внешности, которые нас так расстраивают.

5. Приучайте себя спокойно встречать взгляды других людей – это позволит расслабиться и не напрягать лицо.