Что такое lifestyle business? — Lifestyle business своими руками — LiveJournal
Мы у себя в сообществе упоминаем термин «lifestyle business», горим этой идеей, ищем единомышленников — тех, кто с нами идею lifestyle business разделяет. Но что же это такое?На Западе этому термину уже не один год, но адекватных статей на русском языке, посвященных этой форме бизнеса, я не нашла. Поэтому статья на английском: http://www.artbeyondcanvas.com/what-is-lifestyle-business/. Под катом мой перевод имхо самых важных ее тезисов.
Когда вы впервые услышали термин lifestyle business? Я услышал о нем после того, как занимался им и жил в нем уже три года. Существует несколько определений lifestyle business, и если вы погуглите, то скоре всего быстро обнаружите к нему негативное и предвзятое отношение. На мой же взгляд, это лучшая форма бизнеса для того, кто хочет жить так, как ему нравится, кто хочет быть свободным. И вот мое определение:
Lifestyle business существует для того, чтобы поддерживать ваш образ жизни.
Это означает, что «образ жизни» стоит на первом месте, и только потом — «бизнес». Вы не должны переделывать свою жизнь под свой бизнес, а наоборот.
lifestyle business нужен для финансирования вашего образа жизни, и в большинстве случаев это не означает, что вы будете покупать яхты. То есть это небольшой бизнес. Он может вырасти, если вы этого захотите. Тогда он будет требовать больше вашего времени и внимания, но часть своих обязанностей вы всегда можете делегировать. (от себя добавлю: компания Apple тоже когда-то начиналась как lifestyle business — Возняк и Джобс возились с микросхемами в гараже на заднем дворе. Возняк придумывал и собирал какие-то устройства (еще даже не компьютеры, а попроще), а Джобс их продавал. А потом кое-кто вошел во вкус и вон какую бизнес-махину отгрохал… 🙂 )
lifestyle business отражает ваш образ жизни. Это означает, что вы делаете то, что вы по-настоящему любите. Вы зарабатываете деньги, делая то, что отражает ваши личные ценности, мысли и убеждения.
И поэтому вы не испытываете внутренней борьбы — верно ли то, что я делаю, и действительно ли я должен делать именно это?
lifestyle business это по-прежнему «бизнес», т.е. обладает всеми сопутствующими бизнесу атрибутами. Поэтому ваш опыт в других сферах бизнеса будет очень полезен. Для разных форм бизнеса правила в большей или меньшей степени одни и те же.
Т.е. lifestyle business это бизнес, созданный людьми, которые не хотят работать на кого-то, а хотят работать на себя и заниматься тем, что они любят делать, но при этом не заинтересованы в постоянном росте своего бизнеса, найме всё большего числа сотрудников и т.д. Lifestyle business это то, что создается одним человеком, небольшой группой друзей/единомышленников или семьей, ими ведется и приносит доход, достаточный для того, чтобы они могли поддерживать необходимый им уровень жизни.
Примеры:
— «пекарня на углу», которая уже тридцать лет принадлежит одной и той же семье, члены семьи сами в ней же и работают, у них есть постоянные клиенты и все всех знают;
— многочисленные творческие мастерские, в которых работает один или несколько человек — рисуют, тут же продают, тут же обучают.
— фрилансеры и индивидуальные предприниматели разных мастей и т.п.
И наше сообщество это тоже пример lifestyle business, нам самим идея такого бизнеса очень близка. Поэтому наш слоган — «For us. For friends.» То есть теплое и душевное место для нас и наших друзей. И для друзей наших друзей. И для друзей друзей наших друзей… 🙂 Клуб для тех, кто хочет зарабатывать деньги, делая то, что он по-настоящему любит. А кроме того, раз желание зарабатывать деньги делая то, что любишь, это то, что нас объединяет, то «For us. For friends.» это еще и уточнение: что мы все, кто находится в сообществе — друзья и единомышленники, потому что движимы одной идеей. Очень надеюсь, что именно дружескую атмосферу нам удастся установить и поддерживать.
В комментариях к этому посту рады вашим мыслям по поводу этой формы бизнеса, историям из жизни и всему, чем вам захочется поделиться.
Про то, что у нас здесь и как, написано в правилах сообщества.
А в посте для знакомства можно познакомиться с участниками сообщества и рассказать о себе, похвастаться своими знаниями, опытом и умениями, которые пригодятся не только вам, но и нам всем в нашем общем «походе».
🙂
Tags: lifestyle business
Что такое джоггинг. Как правильно бегать в этом стиле и худеть :: Лайфстайл :: РБК Спорт
Что такое джоггинг, какую пользу для здоровья приносят регулярные занятия и как можно похудеть с его помощью. О правильной технике этого стиля бега — в материале «РБК Спорт»
Читайте нас в
НовостиДжоггинг на побережье (Фото: Alexander Hassenstein/Getty Images)
- Что такое джоггинг
- В чем польза джоггинга для похудения
- Как освоить технику джоггинга
Бег — это необязательно интенсивные тренировки, ведь существует такой его стиль, как джоггинг, или, как он больше известен в нашей стране, бег трусцой. Его еще называют — шаркающий бег, который помогает не только прокачать сердечно-сосудистую систему, но и похудеть.
Что такое джоггинг
adv.rbc.ru
Джоггинг находится между классическим бегом и простой ходьбой и не является спортивной дисциплиной. Главная цель в таком виде бега — это поддержание одного ритма движения на всем протяжении дистанции. В случае, если человек уже не может бежать, то он может перейти на шаг, что в любых других беговых дисциплинах не предусмотрено. Еще одна особенность джоггинга — это выбор маршрута, он не имеет строгих правил или критериев. Подойдет любая поверхность и любой рельеф местности, который подходит человеку исходя из его физической подготовки. Но главное здесь — это не скорее преодолеть дистанцию, а получить удовольствие и пользу от бега.
Отличительные особенности джоггинга:
- Невысокая скорость (от семи и больше минут на преодоление одного километра дистанции).
- Во время бега корпус практически прямой, а приземление на стопу приходится на пятку.
- Практически отсутствует сильное мышечное напряжение и одышка.
Джоггинг подходит практически всем людям, не имеющим особых противопоказаний к бегу по состоянию здоровья. Он может стать как первым этапом, если вы решили заняться бегом, так и стать способом восстановления для опытных бегунов, которые по какой-то причине долгое время не бегали в привычном темпе. Но основная целевая аудитория джоггинга — это новички в беге и люди, желающие похудеть, но из-за лишнего веса не имеющие возможность сразу перейти к интенсивным тренировкам.
Джоггинг в городе (Фото: Justin Setterfield/Getty Images)
В чем польза джоггинга для похудения
Джоггинг — это один из видов аэробных нагрузок, когда энергия в организме вырабатывается за счет переработки жира и углеводов. Такая нагрузка прекрасно тренирует работу сердечно-сосудистой системы и вестибулярного аппарата, что служит профилактикой одышки.
Джоггинг прекрасно подходит для похудения, но только если превратить пробежки в регулярные и систематические занятия (не менее трех раз в неделю). Понадобится и скорректировать свое питание в пользу правильного и здорового (лучше всего подойдет принцип дефицита калорий, то есть вы должны потреблять калорий меньше, чем будете расходовать).
Джоггинг благодаря своей невысокой скорости позволяет заниматься им продолжительное время без особой усталости, а значит, продолжительность беговых тренировок возрастает. Ведь энергия из жировых клеток начинает вырабатываться только спустя 40 минут после начала занятий физической активностью. За час беговой тренировки можно потратить до 600 калорий.
Джоггинг на природе (Фото: Holde Schneider/Getty Images)
Как освоить технику джоггинга
В отличие от классического бега в джоггинге темп ниже, а фаза «полета» (то есть отрыва ног от земли) меньше по времени.
Часто в силу небольшого темпа движения бегущий человек выносит часть бедра вперед, а приземляется на пятку. Перед началом каждой пробежки необходимо делать небольшую разминку, например суставную гимнастику. В ходе бега важно следить за дыханием, если у вас появляется отдышка, то, значит, вы бежите слишком быстро, следовательно, необходимо сбавить темп. Основные требования к технике джоггинга:
- Спину держите прямо, наклон вперед достигается за счет прогиба в области таза.
- Старайтесь напрягать мышцы брюшного пресса.
- Старайтесь делать толчок и приземляться на переднюю часть стопы.
- Руки согните в локтевых суставах и двигайте ими такт бега, шаг средний.
При занятиях джоггингом в работе участвуют мышцы рук, корпуса и пресса, а также мышцы ног и ягодицы. Но мышечного роста такие занятия не обеспечивают, вы только будете поддерживать их в тонусе.
Что касается экипировки, то используйте только спортивную обувь для бега, чтобы подошва соответствовала форме стопы и имела упругую фиксацию.
Во время дождя используйте обувь с хорошим протектором, а если планируете бегать и в зимний период, то подберите специальные модели кроссовок для этого времени года. Одежду также выбирайте в соответствии с погодой, в холодной время отдайте предпочтение принципу многослойности.
Джоггинг на пляже (Фото: Buda Mendes/Getty Images)
образ жизни | значение образа жизни в словаре современного английского языка Longman
Из словаря современного английского языка Longman lifestylelife‧style /ˈlaɪfstaɪl/ ●●○ существительное [исчисляемое]
ЖИЗНЬ образ жизни человека или группы людей, включая место, в котором они живут, вещи, которыми они владеют, вид работы, которую они выполняют, и занятия, которые им нравятся.
Регулярные физические упражнения являются частью здорового образа жизни.
Богатый/комфортный/простой и т.д.
Они ведут чрезвычайно расточительный образ жизни. РАЗГОВОРНЫЕ ПРИЛАГАТЕЛЬНЫЕздоровый образ жизниЗдоровый образ жизни включает в себя физические упражнения и отказ от курения.активный образ жизни (=при котором вы занимаетесь спортом)Активный образ жизни имеет много преимуществ для здоровья.сидячий образ жизни (=при котором вы много сидите и мало заниматься спортом) малоподвижный образ жизни может вызвать определенные проблемы со здоровьем. расточительный / экстравагантный образ жизни (= при котором вы покупаете или делаете дорогие вещи) как он может позволить себе такой расточительный образ жизни? комфортный образ жизни (= при котором у вас достаточно денег покупать вещи, которые вы хотите) На пенсии он вел комфортный образ жизни. Простой образ жизни (= в котором у вас не слишком много имущества или современных машин) отличается от большинства людей) Действительно ли выбор быть зеленым является альтернативным образом жизни? Занятый / беспокойный образ жизни Многие люди в наши дни ведут активный образ жизни.
• Сбалансированное питание и ежедневные физические упражнения являются ключом к здоровому образу жизни. • Освещение в СМИ вопросов, касающихся здорового образа жизни, безусловно, обширно, но может сбивать с толку. .• Экспертные группы во многих западных странах уже решили лоббировать изменения в сторону более здорового образа жизни, не дожидаясь результатов.• Он надеется повлиять на тысячи детей и молодых людей, чтобы они стали вести здоровый образ жизни.• Программа LUNCH/ZMU/2/11/ 93 Что ж, пришло время для незапланированного визита к одному из наших волонтеров, занимающихся вопросами здорового образа жизни. сегментация рассматривает, как люди различаются по своему образу жизни и отношению к продуктам и покупкам. Окончательный ассортимент продуктов для современного образа жизниопределение образа жизни | Социологический словарь открытого образования
Главная страница > L Words > образ жизниСодержание
Определение образа жизни
( существительное ) Характерный образец и образ жизни, который отдельный или группа использует для удовлетворить свои биологические, экономические, эмоциональные и социальные потребности, которые обычно отражают их взгляды, убеждения и ценности; жизненный путь.
Образ жизни Произношение
Руководство по использованию произношения
Слоговая система: life·style
Звуковое произношение
– Американский английский – Британский английскийФонетическое правописание
- Американский английский – /lIEf-stie-uhl/
- британский английский – /lief-stiel/
Международный фонетический алфавит
- Американский английский – /ˈlaɪfˌstaɪl/
- британский английский — /ˈlʌɪfstʌɪl/
Замечания по использованию
- Множественное число: образ жизни
- Образ жизни людей включает в себя товары и услуги, которые они используют, их выбор досуга и вкусы в искусстве, таком как кино и музыка.
- Варианты написания:
- образ жизни
- стиль жизни
Дополнительная информация
- Происхождение слова «образ жизни» – Этимологический онлайн-словарь: etymonline. com
comСвязанные термины
- норма
Works Consulted
Хьюз, Майкл и Кэролин Дж. Кролер. 2011. Социология: ядро . 10-е изд. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
Мерриам-Вебстер. (Nd) Словарь Merriam-Webster . (http://www.merriam-webster.com/).
Издательство Оксфордского университета. (Nd) Оксфордские словари . (https://www.oxforddictionaries.com/).
Шепард, Джон М. 2010. Социология . 11-е изд. Белмонт, Калифорния: Уодсворт.
Томпсон, Уильям Э. и Джозеф В. Хики. 2012. Общество в фокусе: введение в социологию . 7-е изд. Бостон: Аллин и Бэкон.
участников Википедии. (нет данных) Викисловарь, Бесплатный словарь . Фонд Викимедиа. (http://en.wiktionary.org).
Приведите определение образа жизни
ASA – Американская социологическая ассоциация (5-е издание)
Bell, Kenton, ed. 2014. «Образ жизни». В Открытом образовательном социологическом словаре .