откровения человека, страдающего булимией – Москва 24, 28.02.2019
Стационар первой в России Клиники для лечения расстройств пищевого поведения, открытой в Москве всего две недели назад, уже заполнился на 80%. Здесь бесплатно могут лечиться пациенты с булимией и анорексией. Насколько страшны такие болезни и что испытывает человек, который не может контролировать потребление еды, нам рассказал 22-летний парень, страдающий пищевым расстройством.
Фото: личный архив Константина К. (вес 150+ кг)
«Хочешь есть – попей водички», – рассказ Константина К. о своих отношениях с едой
Я начал толстеть лет в 11–12, на тот момент я ел очень много и был сильно полнее сверстников. Состояние было такое, что если я хочу есть, я буду есть, пока желудок не забьется настолько, что уже в горло ничего не лезет. Я не мог это контролировать. Например, я не мог просто съесть 15 пельменей и на этом остановиться. В 10 лет я легко съедал 10 больших чебуреков за раз и еще что-нибудь. Дома в еде меня никто не ограничивал: я выбирал из того, что было, плюс готовил сам.
С младших классов я уже самостоятельно мог приготовить выпечку, котлеты, чебуреки и беляши. Есть же хочется! Чему-то учила мама, что-то брал из интернета или придумывал сам.
Из-за веса меня постоянно оскорбляли одноклассники. Чем больше килограммов я набирал, тем сильнее становилась неприязнь сверстников. Каждый день был почти одинаковым, словесные оскорбления начинались с самого утра. Учителя особо это не контролировали, да, наверное, и не знали про ситуацию.
Этот стресс я стал «заедать» еще больше, и в возрасте 18 лет при росте 182 см я весил уже 159 килограммов и продолжал прибавлять.
Сначала я думал, что просто люблю поесть, что нет силы воли, как все вокруг говорили. Но в 18 лет, когда стал осознавать, что моя порция может весить несколько килограммов, понял, что это уже болезнь. Еще одним важным наблюдением стало то, что я испытываю особенно сильный голод, когда прихожу из школы после очередного неудачного дня общения со сверстниками. Я просто заедал этот стресс от психологического давления, и не понимал, что с этим делать.
Решил начать искать информацию по этой теме в интернете и наткнулся на советы о том, как есть и не толстеть.
Стал изучать подробнее и узнал, что есть такая болезнь, булимия. Почитав про этот недуг, я увидел схожие симптомы у себя: что я не могу наесться или, наоборот, иногда не могу заставить себя есть. Мой режим питания сильно отличался от режима обычных людей.
Плюс там было описано, что при болезни такое переедание происходит из-за стресса.
Тогда я стал изучать проблему глубже и нашел в соцсетях группы, где обсуждались пищевые расстройства (булимия и анорексия) на фоне психологических проблем. Начал общаться с людьми. Но там таких, как я, кто хочет много есть, практически не было. Все хотели весить килограммов 40, хотели есть и потом блевали, либо сидели на диетах а-ля «только вода». Эти люди также постоянно пили мочегонные или слабительные, некоторые выпивали аж по 30 таблеток, потому что меньшее количество на них уже не действовало, настолько был посажен организм.
Тогда я решил обратиться к врачу. Вообще из-за веса у меня подозревали диабет, но он не подтвердился, поэтому прописали таблетки для похудения и все. Диагноз так и не поставили, к психологу тоже не направляли, а выписанный эндокринологом препарат настолько отбил аппетит, что за несколько недель я ел всего раз пять. Было так плохо, что пришлось прекратить прием лекарств.
Но болезнь продолжала прогрессировать, я ел все больше и больше. Мама понимала, что я потребляю много пищи, но не видела, насколько действительно это было много.
Она принимала меня таким, какой я есть, а не то чтобы «ты больной, псих, иди лечись!». К врачам я больше не обращался, хотя похудеть хотелось, поэтому спустя пару лет, в 2016 году, решил сесть на диету.
Вообще у меня было несколько неудачных попыток похудеть, но их хватало максимум на один день, после чего я снова срывался. В один момент я решил, что все, хватит, и сел на жесткую диету. Повезло, что мы сделали это вместе с мамой, у нее тоже был лишний вес, вдвоем сидеть на диете оказалось гораздо легче.
Две недели я практически ничего не ел, кроме гречки, запаренной кипятком. Проблема была в том, что гречку я не очень люблю, поэтому съедал буквально одну-две ложки в день, иногда вообще ничего не ел, просто отвращение возникало. Конечно, было очень плохо: я еле двигался, кружилась голова. За этот период я скинул около 10 килограммов, и сам оказался в шоке, что впервые получилось сбросить вес.
Но потом пришлось перейти на другую диету, потому что гречка не лезла, что-то надо было делать, я даже со стула встать не мог, чуть ли не в обморок падал. Тогда мы выбрали белковую диету: обезжиренная «молочка», курица, отруби и определенные овощи. Так за один год я похудел до 85 килограммов.
Фото: личный архив Константина К. (вес 150+ кг)
Мы продолжали вместе сидеть на диете, но в какой-то момент вес «встал» и дальше никак не хотел снижаться, у меня опять начались срывы. Кроме того, появились «качели»: я то скидывал вес, то снова набирал. Сначала минус 15, затем плюс 20 килограммов, и так несколько раз за год.
Сейчас я считаю калории и ем довольно мало, до 1000 ккал в день. Сижу на довольно строгой диете, могу съесть 100 граммов овсянки в день и все. К каше иногда добавляю ягоды, несколько фруктов или овощей, а также пью довольно много кофе с сахарозаменителем и потихоньку добавляю туда обезжиренное молоко. В принципе, меня это устраивает, и я себя нормально чувствую. После того, как я мало ел, я не могу есть совсем в небольших количествах, мне становится плохо. Если я не позавтракаю, начинает кружиться голова, поэтому даже если нет аппетита, все равно приходится в себя пихать ту же кашу.
Хотя иногда у меня случаются срывы, и я ем то, что нельзя на диете, тогда приходится идти в туалет, все это «выворачивать». Первый раз я попробовал этот метод, когда узнал из соцсетей, что так делают другие люди. Потом стал практиковать каждый раз, когда съедал что-то сладкое: печенье, конфеты, пряники, шоколад. Получаю удовольствие и опять вызываю рвоту, затем приходит какая-то легкость. Но теперь я могу это делать не только во время срывов на запрещенную в рамках диеты еду, но и после обычного приема пищи, той же каши, например.
Проблема в том, что каждый раз после еды у меня возникает сильное чувство вины.
Наступает отторжение. Это бывает не каждый день, и я стараюсь не делать это после каждого приема пищи, но иногда меня просто трясет, мне надо вызвать рвоту, потому что я чувствую себя жирным, страшным. Я ведь худею, мне нельзя.
Когда общался с врачами, все советы были из разряда «надо меньше есть», «сядь на диету» и «если захочешь есть – попей водички». Кто-то говорил, что ничего страшного, вырастешь, похудеешь. В школе ставили диагноз «депрессия», а про пищевое расстройство и речи не шло. Мне выписывали антидепрессанты, но они не помогали. Серьезно я занялся этим вопросом только после 18, когда стал понимать, что хочется быть красивым, одеваться нормально, а таких размеров в магазине даже и нет. Друзей тоже не было, не с кем было этими переживаниями поделиться, все держал в себе, и это тоже было стрессом, который приходилось «заедать».
После девятого класса я перешел в другую школу, пришлось начать ходить на физкультуру.
У меня всегда было освобождение по здоровью, но здесь почему-то его не давали. Для меня было стрессом уже просто подумать о том, что я пойду на физкультуру, что придется переодеваться, меня кто-то увидит. Я вообще не любил выходить на люди, еще и физрук постоянно капал на мозг.
Сейчас я думаю, что у меня в принципе предрасположенность к полноте была, но толчком стало именно давление со стороны сверстников, сама стрессовая ситуация. Если бы ее не было, вряд ли бы я столько ел. Проблемы с коллективом продолжились и позже, когда пошел на работу. Уже тогда в сознательном возрасте я пришел к врачу и рассказал о проблемах. Она сказала, что я просто очень чувствительный, выписала транквилизаторы. Сейчас я уже их не пью, и стресс не заедаю, потому что его на работе нет.
Фото: личный архив Константина К. (вес 79 кг)
В данный момент я понимаю, что это уже психологическая и физиологическая проблема, когда мне хочется вызвать рвоту после приема пищи. Но все же радует, что я уже не так часто набрасываюсь на что-то запрещенное, да и еда стала какой-то безвкусной.
Сейчас хочу не просто хорошую внешность, но и здоровье чтобы было. А еще было бы здорово завести близких друзей в своем городе, ведь пока они есть только в других городах или в интернете. Хотя мне еще повезло, что меня хоть кто-то поддерживает, пусть и в Сети. Если бы я раньше знал про клиники для лечения расстройств с пищеварением, то точно бы туда пошел, но сейчас, думаю, уже смогу справиться сам. Хотя мне главное – не дойти до слишком низкого веса и вовремя остановиться. Если не остановлюсь, то к врачу пойду, ведь я действительно понимаю, что это плохо.
Сегодня о моей болезни никто не знает, кроме родных.
В повседневной жизни бывает тяжело, от булимии возникает изжога и боли в желудке. Также от желудочного сока может разъесть рот, губы, есть шрамы на руках и пальцах от зубов из-за того, что вызываешь рвоту. Бывают ситуации, когда и вне дома приходится это делать. Я решил поделиться своей историей, чтобы другие люди с заболеваниями пищевых расстройств смогли узнать о моем опыте.
И понять, что если хотят похудеть, то лучше не делать это таким способом, как сделал я.
Кого и как лечат в Клинике расстройств пищевого поведения
Сейчас в медицине под понятием «булимия» подразумевают два синдрома: нервная булимия и компульсивное (принужденное) переедание, которое связано с психологическими причинами. При нервной булимии человек непрерывно озабочен едой, испытывает «волчий голод» и постоянно переедает, а затем противодействует набору веса с помощью рвоты, голодания или приема лекарств. При компульсивном переедании человек особо не контролирует вес тела.
При анорексии у человека наблюдается психическое расстройство, при котором искажается представление об образе собственного тела. Вследствие этого происходит отказ от еды и противодействие набору веса с помощью рвоты, голодания, приема мочегонных и использования клизм.
В особые группы риска входят молодые люди в конце пубертатного периода. Чаще это девушки, но парни тоже не редкость. Во многих случаях негативным фактором, подталкивающим человека к развитию заболевания, являются реклама, общественное мнение и навязывание определенных идеалов красоты.
Главный врач психиатрической клинической больницы №1 им. Н.А. Алексеева Георгий Костюк отмечает, что «востребованность лечения пищевых расстройств в стране очень большая, и очень много пациентов, которые не могут получить помощь».
Фото: личный архив Константина К. (вес 85 кг)
На сегодняшний день стационар в клинике заполнен на 80%. Уже в первые дни работы центра лечения пищевых расстройств мы получили шквал звонков со всей России и не только. Проблема заключается в том, что раньше просто не было мест, где можно было получать такую помощь в комплексе. Здесь требуется и дотационное пособие (для тяжелобольных), и специалисты-диетологи, а также психологическая и психотерапевтическая поддержка. Поэтому люди, отчаявшись, звонят нам отовсюду.
Как отмечает Костюк, лечение это довольно длительное, в среднем может составлять три-четыре недели. Но все зависит от конкретного случая, у кого-то наступает ремиссия, у кого-то происходят рецидивы, и приходится возобновлять лечение.
Но главное, что теперь булимию и анорексию можно официально лечить бесплатно, пусть пока клиника только одна в столице. «Эта услуга входит в территориальную программу госгарантий бесплатного оказания медицинской помощи и оплачивается за счет регионального бюджета», – сообщил Костюк.
Лоскутникова Наталья
общество медицина эксклюзив
Грузия: что такое шемомечама и почему у них мама — это папа
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Грузия:
что такое «шемомечама» и почему у них мама — это папа
Ольга Распопова
Мы продолжаем серию материалов «Что полезно знать туристу» — наши соотечественники, давно живущие за границей, или знающие русский иностранцы рассказывают об особенностях быта и культуры разных государств. На этот раз речь пойдет о родине красивых тостов и хачапури — Грузии.
Почему в стране, которая называет себя Сакартвело, не любят бюрократии и далеко идущих планов, как правильно есть хинкали и какую валюту принимают местные лифты — это и многое другое РИА Новости объяснила Карина Сафиуллина, которая переехала в Грузию почти три года назад и вышла замуж за тбилисца.
Не хотел, но съел
Грузинское застолье, или супра (სუფრა), включено в Список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. И не зря: известные своим гостеприимством грузины накрывают стол так, что тарелки действительно стоят в несколько этажей.
Застолье в Грузии
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Водопад Мирвети
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Застолье в Грузии
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
«Я еще ни на одних таких посиделках даже до десерта дойти не смогла, потому что меня обездвиживали уже хачапури и пхали», — признается Карина.
Каждый пир обычно приводит к тому, что называют «шемомечама» (ემომეჭამა) — это слово на русский перевести можно только предложением «не хотел, не собирался, но съел».
Карина Сафиуллина с мужем
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
В традиционном грузинском застолье обязательны большие кувшины с домашним белым вином.
Его пьют из стаканов. А красное в Грузии иногда называют черным.
Первым тост произносит тамада, которого назначает хозяин дома, остальные — по желанию. Кстати, всем известное «алаверды» произошло от арабского «Бог дал» и означает вовсе не ответ, а передачу слова другому гостю.
Чисто грузинское изобретение — тост «гансхвавебули» (განსხვავებული) — «особенный, отличительный». Он посвящен чему-то очень важному и требует особого сосуда: красивого бокала, рога, вазы — того, что найдется под рукой (хоть из черепицы — иногда так тоже бывает).
Блюдо грузинской кухни хинкали
Традиционная грузинская кухня
© Depositphotos / gregorylee
Блюдо грузинской кухни хинкали
«И про любимые многими хинкали. Их можно и нужно есть руками даже в ресторанах. Причем обязательно при этом — не пролив на тарелку ни капли бульона. Иначе, как говорит мой муж, «хинкали, считай, потерян».
Так что грузинам просто больно смотреть, когда иностранцы пытаются справиться с этими огромными «пельменями» с помощью ножа и вилки», — рассказывает Карина.
Мама — это папа, а папа — это дедушка
Если вам кажется, что польский или чешский — это немного «русский наоборот», вы просто не знаете грузинский. Например, папа произносится как «ма-ма» (მამა), маму они называют «дэ-да» (დედა), а дедушек в Восточной Грузии — «па-па» (პაპა).
Небоскребы в Батуми
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Горнолыжная трасса в Гудаури
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Природа Джута
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Небоскребы в Батуми
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
«Во многих языках Европы для обозначения родителей слова похожи. Так что привыкнуть к тому, что если грузин назвал кого-то мамой, то это его папа, мне было очень сложно», — смеется Карина.
Но на этом сюрпризы не кончаются. Например, в семье дети называют родителей по имени, а те, в свою очередь, обращаются к своим чадам «мамочка» или «папочка». То есть все ровно наоборот. Такая же зеркальная система может действовать и у внуков с бабушками-дедушками.
В этой маленькой стране почти все друг друга знают, и у одного человека может быть больше тысячи знакомых. Важно обозначить свой узкий круг. В компании близкие друзья называют друг друга «дзмакаци» («дзма» — брат, «каци» — мужчина) или «дакали» («да» — сестра, «кали» — женщина).
В речи грузин часто можно услышать русские слова: «просто», «ясно», «короче», «пока», «все», хотя в их родном языке есть аналоги. Похоже на то, как мы говорим «чао» или «мерси» вместо «пока» и «спасибо».
Жители города и туристы на одной из улиц Сигнахи
© Sputnik / Александр Имедашвили
Перейти в медиабанк
Причем печатают обычно наши слова там неправильно: у них пишется так, как слышится.
И кстати, про их типичные ошибки, фразы на русском вроде «красивый девушка» и «один умный вещь»: в грузинском нет грамматической категории рода, они в этом путаются, предпочитая просто все склонять в мужском.
Грузинский дзен
«Когда я переехала в Грузию, долго не могла привыкнуть к размеренному образу жизни, присущему южным странам. Здесь живут одним днем: никто никуда не торопится, ни о чем не беспокоится. Чувствуется легкость во всем. Даже коровы лежат себе посередине дороги, машинам их приходится объезжать, а им хоть бы что», — говорит Карина.
Природа Грузии
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Овцы пасутся в Грузии
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Пастбище в Грузии
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Гареджийская пустыня
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Природа Грузии
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
«Сначала я пыталась строить планы и следовать им, как я привыкла в Москве.
Но в Грузии это оказалось бесполезным занятием. То родители мужа пригласят на семейное застолье, то друзья позовут на вечеринку. И все это обычно в самый последний момент, — объясняет собеседница. — У нас это обычно не принято, приглашения рассылают за неделю, а то и за месяцы, но там именно так и живут».
И продолжает: «Раньше я нервничала, но теперь тоже плыву по течению, наслаждаясь каждым моментом жизни в этой прекрасной стране».
То ли из-за того, что государство маленькое, то ли потому, что здесь правда не любят напрягаться и напрягать, бюрократия Грузии не особо свойственна. Практически все в Тбилиси можно оформить, не выходя из одного здания, Дома Юстиции — причудливого строения, которое напоминает по форме сросшиеся грибы (кстати, местные его так и называют).
Дом Юстиции
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Сюда приходят за паспортом, пропиской, гражданством, зарегистрировать недвижимость, жениться, развестись, открыть фирму.
«И, по моим наблюдениям, делается здесь все без лишней волокиты», — отмечает Карина.
Монетка для лифта
В Грузии очень развит местный туризм. Во-первых, грузины большие патриоты, во-вторых — страна очень компактная. В-третьих, здесь невероятное разнообразие природы: и море, и горы, и водопады, и леса, и пустыни, и виноградники. «Зимой можно рвануть в Гудаури — одним днем — покататься на горных лыжах, а летом запросто укатить на уикенд в Батуми», — приводит пример Карина.
Карина Сафиуллина в Гудаури
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Монастырь Старая Шуамта
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Водопад в Грузии
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Батумский ботанический сад
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Карина Сафиуллина в Гудаури
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Любители винных туров обычно отправляются в Кахетию, а ценители дивной природы — в главные «медвежьи углы», Сванетию и Рачу.
Самые смелые — в Тушетию, куда ведет очень опасная дорога, открытая только два месяца в году.
Гурманы ездят везде, так как в каждом регионе — свои блюда. И пробовать лучше «на родине», так вкуснее и аутентичнее.
В Аджарии — знаменитое аджарское хачапури, в Пасанаури — хинкали, в Мегрелии — гоми (мамалыга), эларджи, харчо (это не суп, а блюдо из говядины с орехами и кучей специй), в Сванетии — кубдари (мясной пирог) и петрваали (хачапури с просом). Или, скажем, назуки, сладкий хлеб с изюмом, пекут лишь в поселке Сурами (недалеко от Боржоми), что проезжаешь по дороге из Тбилиси к морю. Зато делают его там буквально в каждом доме — в глазах рябит от табличек этих мини-булочных.
Сервировка супа харчо
© Depositphotos / lisovskaya
Мамалыга — круто заваренная каша из кукурузной муки или крупы
© Depositphotos / Anry01
Сервировка супа харчо
© Depositphotos / lisovskaya
Почти везде, даже в небольших городках, можно расплатиться картой, хотя иногда мелочь все же требуется.
Так, в некоторых лифтах даже того же Тбилиси установлены монетоприемники, и придется топать на свой этаж пешком, если в кармане нет пяти-десяти тетри. Если только сосед не «пригласит на лифт», что случается довольно часто.
Вид на Тбилиси с горы Мтацминды
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Усадьба Чавчавадзе в Цинандали
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Крепость Рабат
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Вид на Тбилиси с горы Мтацминды
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
А еще в Грузии нет центрального отопления — все отапливаются как могут, в основном газовыми котлами. Но оптимизма от этого меньше ничуть не становится. Уж такой характер.
Виктория Бекхэм по-тбилисски
Что привезти из Грузии домой? Конечно, в первую очередь чачу или прекрасное вино (кстати, попробуйте) квеври — то, которое хранится в амфорах.
Его выдерживают не в дубовых бочках, как обычно, а в глиняных сосудах, вкопанных в землю. Вкус у такого вина более терпкий.
Квеври в Грузии
© Фото : из личного архива Карины Сафиуллиной
Чурчхелу лучше покупать на рынке, обязательно торгуясь с местными бабулями. Там же можно приобрести ароматные специи, попробовать джонджоли — это такие маринованные цветочки, растущие только на Кавказе, из них получается интересная закуска.
На блошином рынке на Сухом мосту в Тбилиси продают картины местных художников и всевозможный антиквариат, прежде всего советской эпохи — значки, марки, фарфор.
Чурчхела — лакомство из орехов и сгущенного виноградного сока
Торговля атрибутикой советского периода в центре Тбилиси
Торговля советской атрибутикой
Чурчхела — лакомство из орехов и сгущенного виноградного сока
Ну а модникам обязательно нужно прогуляться по богемному району Ваке, где сосредоточены бутики местных дизайнеров, которых последние лет пять в фешен-мире называют главным открытием.
Так, грузин Демна Гвасалия давно и успешно возглавляет модный дом Balenciaga, а жену мэра Тбилиси — модельера Ануки Арешидзе пресса прозвала «грузинской Викторией Бекхэм».
08:00 19.05.2021 (обновлено: 13:25 19.05.2021)
Новогоднее переедание: почему нам снова и снова хочется есть?
- Уильям Парк
- BBC Future
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty Images
С чем у многих из нас ассоциируются новогодние праздники? Правильно, с обильной едой. В эти дни мы едим много, едим часто, и вот что интересно: сколько бы мы ни съели, на следующий день (а то и в тот же день) нам снова хочется есть. Почему? Дело в нашем растянувшемся желудке?
Уверен, что легко могу предсказать, как буду себя чувствовать после рождественского ужина: вялым, ленивым и объевшимся.
Но к обеду следующего дня (и тут я тоже уверен) я легко найду место в своем желудке для еще одного ростбифа.
Если вдуматься, то это выглядит довольно странно: на следующий день после грандиозной обжираловки мы опять можем съесть столько же. И ведь нам снова хочется, как будто мы забыли, как нашему желудку было тяжело!
Почему мы чувствуем голод даже после таких пиров, как рождественские и новогодние застолья? Неужели переедание так растягивает наш желудок, что в нем уже на следующий день появляется больше места для еды? Когда я думаю об этом, у меня урчит в животе.
Ответ же для большинства из нас таков: мы чувствуем голод не вопреки огромному количеству пищи, которое потребили накануне, а благодаря ему.
Что вообще это такое — ощущение голода? Позыв, который подталкивает вас поесть, — это результат определенного количества физиологических изменений в вашем организме.
- Как наш организм реагирует на праздничное обжорство
- Обжорство на Рождество в прошлом было еще хлеще
- Правда ли, что есть на ходу вредно?
- Худший новогодний подарок от фирмы
Да, это правда: ваш желудок изменяется в размере в зависимости от того, полный он или пустой.
Желудок сжимается, когда пища переваривается, чтобы помочь ей пройти дальше, в кишечник. Он урчит, когда воздух и пища в нем перемещаются по мере того, как пища проталкивается ниже. (Кстати, такое урчание часто бывает первым признаком того, что мы голодны.) После этого желудок снова расширяется, он готов к приему пищи — и это работа гормонов.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Если мы привыкли есть в определенное время дня или в определенном окружении, наш организм ожидает приема пищи, попадая в привычную ситуацию
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Но то, что пища делает наш желудок больше, растягивает его — не совсем так.
Наш желудок очень эластичен, и даже после сытного обеда он возвращается к своему изначальному объему (от 1 до 2 литров).
На самом деле у большинства людей желудок имеет примерно один и тот же объем — независимо от нашего роста или веса.
Что мы, возможно, не осознаем, так это работу гормонов голода — NPY (нейропептида Y) и AgRP, синтезируемых в гипоталамусе, и грелина — в желудке.
Грелин вырабатывается, когда желудок пуст, и это стимулирует синтез в нашем мозгу NPY и AgRP. Последние два гормона отвечают за создание чувства голода, которое перебивает работу тех гормонов, которые отвечают за ощущение сытости.
Возможно, странно, что уровень грелина может быть выше у худощавых людей и ниже — у полных. Казалось бы, гормон голода должен в большем количестве присутствовать у тех, кто больше ест. Но такое противоречие отражает то, насколько сложна наша эндокринная система.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Даже явно переев накануне, мы опять охотно садимся за стол
Итак, за чувство голода отвечают в основном только три гормона, в то время как за чувство насыщения — более десяти.
Два из них — GIP и GLP-1 — стимулируют выработку инсулина, чтобы управлять углеводным обменом.
Еще несколько гормонов отвечают за снижение скорости движения пищи по пищеварительному тракту, которое дает нашему организму время переварить еду. Два из них играют главную роль в уменьшении чувства голода: CKK и PYY.
Но даже если наш желудок имеет гормональную систему оповещения о том, что он пуст, часто в дело вмешиваются приобретенные знания — выработанные ассоциации, привязанные ко времени дня, когда «надо» чувствовать себя голодным. Таким образом, даже если вы очень плотно поели в обед, ко времени ужина вам снова хочется.
«Если вы постоянно берете с собой плитку шоколада или чипсы, когда садитесь на диван смотреть телевизор, ваш организм привыкает ассоциировать сидение на диване со вкусной едой. В результате, как только вы садитесь перед телевизором, вы чувствуете голод, — объясняет Каролиен ван ден Аккер, исследователь из Centerdata (Нидерланды).
— Такое случается, даже когда вы сыты».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Наш организм привыкает: раз вы перед телевизором — надо что-нибудь съесть
Переедание как таковое не так плохо, говорит ван ден Аккер. В отличие от клинического диагноза «обжорство» (психогенное переедание), при котором человек часто испытывает чувство вины или стыда, обычное переедание бывает просто привычкой, которую можно преодолеть.
Но «приобретенный голод» может сделать такое преодоление весьма сложной задачей.
Когда мы привыкаем получать удовольствие от пищи (особенно от пищи, богатой сахаром) в определенное время дня, в сочетании с определенными запахами, определенной ситуацией и поведением, каждое воспоминание о таких вещах будит аппетит.
Это не только психологический, но и физиологический отклик — слюноотделение, как у пресловутых собачек Павлова. Люди в этом смысле не сильно отличаются от собак.
Был проведен эксперимент, когда людям показывали простые изображения — круги и квадраты.
Когда они видели квадраты, им давали шоколад, и впоследствии, каждый раз когда они видели квадрат, им хотелось шоколада.
Причем шоколада для выработки такого «голода» можно было давать совсем немного — 1-2 грамма, в течение четырех дней. Привыкнуть легко, отмечает ван ден Аккер, а вот отвыкнуть тяжелее.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Исследования вновь и вновь показывают: люди едят больше, когда обедают в компании друзей и знакомых
Порой даже наше настроение, наши эмоции могут стать спусковым крючком, психологическим триггером. Люди часто рассказывают, что теряют контроль над тем, сколько они едят, когда находятся в плохом настроении или устали.
В принципе, любое настроение, даже самое хорошее, может быть триггером, запускающим автоматический поведенческий ответ в виде чувства голода, если в таком настроении вы постоянно едите что-то.
Во время экспериментов было не раз продемонстрировано, что в компании мы съедаем больше.
Возможно, потому, что удовольствие от общества друзей снижает концентрацию на контроле за тем, сколько мы едим.
Даже в условиях лаборатории, когда людям давали тарелку с макаронами, они съедали больше в присутствии знакомого, с которым можно было поболтать.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Атмосфера праздников как бы настраивает нас: будет много еды
Знание всего этого помогает бороться с такими привычками. «Когда мы пытаемся помочь людям есть меньше, мы сосредотачиваемся на отучении от приобретенных привычек, — рассказывает ван ден Аккер. — Мы объясняем им: съев один раз что-то вкусное, совершенно не обязательно повторять этот опыт в последующие дни [чтобы не закреплять привычку]».
И это важно: другие исследования показали, что всего один раз нарушив привычку правильно питаться, мы быстро скатываемся к привычке питаться неправильно.
Так что, наверное, нет ничего удивительного в том, что уже на следующий день после плотного семейного обеда с близкими и друзьями мы снова чувствуем голод.
А то и в тот же день, к ужину.
Это не потому, что у нас растянулся желудок, а потому, что мы воспитали в себе привычку очень много есть по праздникам.
Когда наш мозг принимает соответствующие сигналы — запахи, изображения, звуки, с которыми у него ассоциируются Рождество или Новый год, — он снова готов к бою, к большой трапезе в любой из праздничных дней.
—
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
Overeating — Bilder und Stockfotos
21.705Bilder
- Bilder
- Fotos
- Grafiken
- Vektoren
- Videos
Niedrigster Preis
SignatureBeste Qualität
Durchstöbern Sie 21.705
overeating Stock-Fotografie und Билдер.
Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken. essen junk-e- essen — переедание стоковые фото и фотоEssen Junk-e- Essen
Essen Junk Food Ernährung und diätetische Gesundheitsproblem Konzept als eine Person mit einem großen, weit geöffneten Mund, der sich an einer übermäßigen großen Gruppe ungesundem Fast Food und Snacks erfreut.
Трауригер джек-рассел терьер Хунд, 12 лет alt, mit…
junge frau einen mitternachts-snack — переедание фото и фотоJunge Frau einen Mitternachts-snack
компульсивное переедание konzept mit Frau isst бургер быстрого питания, gefeuertes huhn, пончики и десерты — переедание stock-fotos und bilderкомпульсивное переедание Konzept mit Frau isst Fast Food Burger,…
eine katze ist glücklich über seine nahrung.
Eine Katze leckt ihren mund mit der zunge — переедание фото и фотографииEine Katze ist glücklich über seine Nahrung. Eine Katze leckt…
тучность ist eine wesentliche ursache für мочеизнурение — переедание стоковые фотографии и фотографии Obesity ist eine wesentliche Ursache für мочеизнурениеEin Foto von einem übergewichtigen Mann, der auf einer alten Couch sitzt, mit einer sehr großen ungesunden Mahlzeit auf dem Schoß und einem Pint Bier in der Hand. Fettleibigkeit ist eine Hauptursache für Diabetes.
gesunde ernährung oder junk-food-konzept. — переедание сток-графики, -клипарт, -мультфильмы и -символGesunde Ernährung oder Junk-Food-Konzept.
menschlicher kopf voller нездоровая пища, векторная иллюстрация. переедание-störung, esssucht, behandlung von übermäßigem essen. — переедание стоковая графика, -клипарт, -мультики и -символMenschlicher Kopf voller Junk Food, Vektorillustration. Binge-Eati
schweine -ferkel — переедание stock-fotos und bilderSchweine -Ferkel
unglücklich gestresste frau — переедание stock-fotos und bilderUnglücklich gestresste Frau
junge frau verweigern essen 0 bilder 9 junk-food — переедание Frau verweigern essen Нездоровая пища Enttäuschte hungrige kaukasische Millennial-Frau, die großen.
..
Frau leidet nach dem Essen in einem Ресторан под…
frau, die in einem Ресторан sitzt und sich krank und übel fühlt — переедание stock-fotos und bilderЖена, умри в einem Ресторан sitzt und sich krank und übel fühlt
Молодой человек, die auswärts isst und sich durch übermäßiges Essen satt und 9hl fühlt0003 übergewichtige junge frau isst junk food — переедание stock-fotos und bilder
Übergewichtige junge Frau isst Junk Food
lustige frau, die sich schuldig fühlt, kuchen zu essen, die diät betrügt — overeating stock-fotos und bilder Lustige Frau schuldig fühlt, Kuchen zu essen, die Diät… gruppe von drei jungen hungrigen frauen, die am tisch sitzen und burger halten. — переедание фото и фотографииGruppe von drei jungen hungrigen Frauen, die am Tisch sitzen und…
dieser kerl ist sehr erfreut от нездоровой пищи.
er beißt ein großes stück burger und hält eine volle hand von pommes frites, die mit ketchup beeckt sind. der Junge amn isst gerne ölige speisen. isoliert auf weißem Hintergrund. — переедание фото и фотографииDieser Kerl ist sehr erfreut von Junk Food. Er beißt ein großes…
Dieser Typ ist sehr begeistert von Junk Food. Er beißt ein großes Stück Burger und hält eine volle Hand Pommes Frites, die mit Ketchup beeckt sind. Young amn isst gerne ölige Mahlzeiten. Isoliert auf weißem Hintergrund
юная фрау einen Mitternachts-snack
портрет эмоциональной очаровательной прелести, привлекающей внимание süße äpfel frau sitzt auf dem диван im wohnzimmer, halteplatte a friedden von und und makronenen переедание стоковые фотографии и изображенияПортрет эмоционального очарования привлекательных süße Äpfel…
wolf fressen seine beute — переедание стоковые фотографии и изображенияWolf fressen seine Beute
Wilder Wolf frisst seine Beute im Winter knurrendes Braunpelz
junge dicke mann genießen нездоровая пища на диване — переедание Stock-fotos und bilderJunge dicke Mann genießen Junk-Food на диване kühlschrank in der küche — overeating stock-fotos und bilder
Frau, Essen spät in die Nacht vor dem Kühlschrank in der Küche
diccker mann versuchen, alle junk-food auf einmal mit einem tablett zu verschlingen.
— переедание стоковая графика, -клипарт, -мультики и -символDicker Mann versuchen, alle Junk-Food auf einmal mit einem…
Hungrige Frau Essen Ein Sandwich in der Nacht in der Küche — переедание stock-fotos und bilderHungrige Frau Essen ein Sandwich in der Nacht in der Küche
mann essen Extragroße Pizza slice — overeating stock-fotos und bilderMann Essen extragroße Pizza Slice
asiatische frau über das essen von öligen, junk food hand halten gebratenes huhn nahaufnahme — overeating stock-fotos und bilderАзиатская женщина über das Essen, Junk Food, von öligen Ручной халтен…
junge asiatische frau zum mitnehmen essen нездоровая пища ungesund на диване beobachten tv-serie essen fast food und trinken im wohnzimmer genießen glück zu hause. — переедание фото и фотографииJunge asiatische Frau zum Mitnehmen essen Junk-Food ungesund auf…
Hungriger Jack Russell Terrier mit einer leeren Schüssel auf weiße
übergewichtiger mann einen burger essen — overeating stock-fotos und bilderÜbergewichtiger Mann einen Burger Essen
einen rosa donut mit dem finger halten — переедание Stock-fotos und Bildereinen rosa Donut mit dem Finger halten
mann sitzt auf einem bett mit bauchschmerzen — переедание Stock-fotos und ebinem bildermit Bauchschmerzen
Mann auf diät brechen diät und nehmen großes SandwichMann auf Diät brechen Diät und nehmen großes Sandwich
nette kleine jack russell terrier hund gräbt auf sandigen rissigen boden.
— переедание фото и изображенияNette kleine Jack Russell Terrier Hund gräbt auf sandigen…
unerkennbare junge frau isst leckere donuts. — переедание фото и фотографииUnerkennbare junge Frau isst leckere Donuts.
frau übelkeit während schlechtes essen in einem restaurant — overeating stock-fotos und bilderFrau Übelkeit während schlechtes Essen in einem Restaurant
Dinner-Kunde, der eine schlechte Erfahrung macht, fühlt sich krank
frau entspannen vor dem fernseher und pizza essen — переедание фото и фотографииFrau entspannen vor dem Fernseher und Pizza Essen
Frau, die lange aufbleibt, sich zu Hause entspannt, fernsieht und Pizza isst
traurige fette Frau isst fast food, auf dem boden liegend — переедание стоковая графика, -клипарт, -мультфильмы и -symboleTraurige fette Frau isst Fast Food, auf dem Boden liegend
verschlingende 01 — переедание фото и фотографииVerschlingende 01
Sie liebt einfach ihre Kuchen!
Hungrige Frau Mit Messer und Gabel Bereit Zu Essen
Hungrige Frau Genießt ES, Scheibe Schokoladenkuchen lustige hungrig gewellten haaren dame mit handen cup essen große teller mit verlockenden verführerische süßigkeiten genießen das leben in hellen innenraum — переедание сток-фото и фото Porträt von schöne schöne attraktive lustige hungrig 9 gewellten.
..0003 фрау genießen sie kuchen und gebäck — переедание Stock-fotos und Bilder
фрау genießen Sie Kuchen und Gebäck
higland gerade kätzchen und dalmatiner welpen essen aus einer schhale — переедание Stock-fotos und bilderHigland gerunde gerundade Kätzchen ..
schwarze Frau Mitternachtssnack in kühlschranksuchen — переедание стоковые фото и изображенияSchwarze Frau Mitternachtssnack in Kühlschranksuchen
Senior-paar hält sodadosen und trinken — переедание стоковые графики, -клипарт, -мультфильмы и -символSenior-Paar hält Sodadosen und trinken
deprimiert fette dame sitzt an tisch voller ungesunde fertigkost, übermäßiges essen — overeating stock-fotos und bilderDeprimiert Fette Dame sitzt an Tisch voller ungesunde Fertigkost,
frau hand hält ihr eigenes bauchfett und cellulite auf weißem задний план. Frauen vor gewichtsverlust und gestalten gesunde magenmuskelkonzept. — переедание фото и фотографии Frau Hand hält ihr eigenes Bauchfett und Cellulite auf weißem.
..
Tag Völlerei, Teenager-Mädchen essen einen Kuchen und getränke…
katze mit kopf im futtereimer, die kibbles isst. — переедание фото и фотографииKatze mit Kopf im Futtereimer, die Kibbles isst.
Frau isst krapfen vor dem kühlschrank — overeating stock-fotos und bilderFrau isst Krapfen vor dem Kühlschrank
Frau im Pajama isst Donuts vor dem Kühlschrank spät in der Nacht in der Küche
Frau isst kekse und kaffee am arbeitsplatz — переедание, стоковые фотографии и изображенияFrau isst Kekse und Kaffee am Arbeitsplatz
eine Frau isst ein croissant mit erdbeeren, minze und marmelade mit messer und gabel. — переедание стоковых фотографий и изображенийEine Frau isst ein Croissant mit Erdbeeren, Minze und Marmelade…
nahaufnahme bild frau sitzt im bett gefühl magenschmerzen — переедание стоковых фотографий и изображенийNahaufnahme Bild Frau sitzt im Bett Gefühl Magenschmerzen 9,003schmerzen die donuts aus dem kühlschrank nimmt — переедание фото и фотографии
Жена, умирают Пончики aus dem Kühlschrank nimmt
faulmädchen in pyjamas essen Pizza im schlafzimmer — переедание stock-fotos und bilderfaulmädchen in Pyjamas essen Pizza im Schlafzimmer
junge sexy faule Frau im Pyjama, die im Bett legt hungrige frau essen burger in der nacht in der nähe von kühlschrank — overeating stock-fotos und bilder
Hungrige frau essen burger in der nacht in der nähe von kühlschran
kind zuckersucht croissant schokolade essen — overeating stock-fotos und bilderKind Zuckersucht Croissant Schokolade essen
Zuckersucht bei Kindern.
ungesunde Essgewohnheiten. Süßwaren und Blätterteig zu viel essen. Mädchen umarmt einen Teller Croissants und Schokoladenbonbons.
Рука, приготовленная для печенья в круге
frauen essen viel süßigkeiten — переедание, стоковые фотографии и изображенияFrauen essen viel Süßigkeiten
из 100Переедание Stock-Fotos und Bilder — Getty Images
- CREATIVE
- EDITORIAL
- VIDEOS
- Beste Übereinstimmung
- Neuestes
- Ältestes
- Am beliebtesten
Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum
- Lizenzfrei
- Lizenzpflichtig
- RF und RM
Lizenzfreie Kollektionen auswählen >Editorial-Kollektionen auswählen >
Bilder zum Einbetten
Durchstöbern Sie 6.
390 переедание Stock-Photografie und Bilder. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken. фрау, essen spät in die nacht vor dem kühlschrank in der küche — переедание stock-fotos und bilderunglücklich gestresste frau — переедание stock-fotos und bildermann essen extragroße часть пиццы — переедание stock-fotos und bilderportrait of женщина ест шоколадный торт — переедание stock- fotos und bildera женщина средних лет, сидящая на кухне за стеклянным столом — переедание stock-fotos und bilderübergewichtige junge frau isst нездоровая пища — переедание stock-fotos und bilderfrau isst krapfen vor dem kühlschrank — переедание stock-fotos und bilderman еда из нескольких тарелок еды — переедание сток-фотографии и бильдерпортрет человека, поедающего большой багет — переедание сток-фото и бильдерюнге фрау einen mitternachts-snack — переедание сток-фото и бильдерожирность ist eine wesentliche ursache für мочеизнурение — переедание сток-фото и бильдермолодая женщина, сидящая у открытой холодильник, ест мороженое — переедание стоковые фото и фотографии, большой посыпать пончик, раздавливая женщину — переедание g stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbolefrau genießen sie kuchen und gebäck — переедание стоковых фотографий и бильдерфрау schaut auf schokoladenkuchen — переедание стоковых фотографий и изображение женщины, поедающей большой кусок пиццы.
— переедание stock-fotos und bildermann essen viele burger — переедание stock-fotos und bilderfrau auf dersuche nach mitternachts-snack im kühlschrank — переедание стоковые фотографии и фотографии, женщина, поедающая гамбургер — переедание, стоковые фотографии и фотографии, женщина за столом с тарелкой блинов, средняя часть (цифровой композит) — переедание, стоковые фотографии и изображения, портрет женщины, поедающей гигантский багет — переедание, стоковые фотографии и фотографии für junk food — переедание стоковых фотографий и билдервершлингенде 01 — переедание стоковых фотографий и билдервумен, ныряющих в большой посыпанный пончик — переедание стоковых изображений, -клипартов, -мультфильмов и -символов с magenverstimmung — переедание стоковых фотографий и билдерудовольствий / боли — переедание stock-fotos und bildera мужчина держит большой бутерброд — переедание , слишком маленькая рубашка, средняя часть, крупный план — переедание сток-фото и бильдерсениор-паар hält sodadosen und trinken — переедание сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -symbolezuckerhaltiges essen auf dem диван essen — переедание сток-фото и бильдерюнг женщина ест спагетти — переедание сток-фото и бильдерпортрет женщины, едя спагетти — переедание сток-фото и бильдержитель тихоокеанских островов бизнесмен ест большой бутерброд — переедание сток-фото и бильдерхэндс собирает сладости — переедание bilderмолодая девушка на кухне пытается съесть весь торт за один раз — переедание сток-фото и бильдерманн для печенья в круге — переедание сток-фото и бильдер21-летняя девочка переедает шоколадный торт — переедание сток-фото и бильдерманн, закуска и trinken bier spät in die nacht vor dem kühlschrank — переедание стоковых фото и бильдерюбергевичтиге фрау сидят на диване с нездоровой пищей — переедание стоковые фото и изображениямолодая женщина кусает гамбургер на кухне, портрет — переедание стоковые фото и изображения eigene noch einmal! — переедание сток-фотографии и бильдерсениор манн hält bierflasche und trinken — переедание сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символподросток, глядя вверх на большую ванну с попкорном в кинотеатре — переедание сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символические мужчины эссен попкорн — переедание сток-фото и бильдерзмея бит — переедание сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символкомбинация тарелка в ресторане — переедание сток-фото и бильдершоколад лабрадор ожидание еды со стола — переедание сток-фото и бильдерман еда очень большая тарелка картофеля фри — переедание сток-фото и бильдершёнен юнген манн эссен шпэт в умирающей ночи вор дем кюльшранк — переедание сток-фото и бильдермен в свитере спит с пирогами с фаршем на груди — переедание сток-фото и бильдерхед и плечи зрелой женщины, держащей сладкая выпечка, глядя в сторону улыбаясь — переедание сток-фото и бильдермолодая женщина ест картофель фри — переедание сток-фото и бильдертинейджер бо y взятие еды из холодильника — переедание stock-fotos und bilderjunge frau essen hot dog auf der straße — переедание Stock-fotos und bilderwoman, крадущая печенье, пойманная с поличным.
— переедание сток-фото и бильдерфаст-фуд-либхабер Ассорти из пиццы в крафтовых коробках на зеленой луговой траве — переедание стоковые фото и фотографии фон 10013.473 Переедание Стоковые фото, картинки и изображения
Молодая толстая женщина в депрессии сидит со скрещенными ногами, закрывая лицо руками в окружении продуктов быстрого питания. плоский современный модный стиль. векторная иллюстрация символа персонажа. концепция пищевой зависимости.
Люди едят концепцию быстрого питания рука держит жареную курицу с газированным безалкогольным напитком
Крупным планом азиатская женщина на вынос ест нездоровую пищу, гамбургер и пиццу крупным планом в гостиной дома, служба доставки быстрого питания безопасна и останавливает распространение коронавируса с помощью социального дистанцирования концепция.
Молодой человек сидит дома на нездоровой диете
Хочется есть. эмоциональная стройная девушка, стоящая на заднем плане и тянущая своего дьявола
Толстая полная женщина сидит на диване и ест чипсы во время еды домашняя выпечка в светлой комнате
Фигуристая женщина готовится съесть гамбургер, проблема переедания, депрессия
Молодой тучный мужчина пьет стакан колы и переедает во время просмотра телевизора в студии
Толстый деловой мужчина держит кружку пива и гамбургер
Пышная женщина готовится съесть гамбургер, проблема переедания, депрессия
Пышная женщина готовится съесть гамбургер, проблема переедания, депрессия
Ленивая женщина ест нездоровую пищу рука держит коробку пиццы и миску картофельных чипсов пьет сладкую газировку в постели
Толстая женщина с куском пиццы на сером фоне, концепция нездорового питания
Молодая ленивая женщина в пижаме лежит в постели и ест большую пиццу
Концепция компульсивного переедания с женщиной, которая ест гамбургер быстрого питания, жареную курицу, пончики и десерты , выборочный фокус.
Толстый мальчик с гамбургером спит дома на диване, вид крупным планом
Счастливая веселая молодая женщина со сливочным сладким десертом, переедание корчит гримасу, кричит на голубом фоне
Психология. переедание. женский персонаж с куском пиццы. женщина с избыточным весом, страдающая от переедания. doodle slyle плоская векторная иллюстрация
Стрессовая женщина чувствует тошноту на Рождество после покупок
Портрет толстой женщины на диете, сидящей за столом с ложкой в руке и думающей, есть ли дома сладкий торт или нет.
Состав блок-схемы изометрического переедания обжорства с изображениями значков еды толстых людей и графиков с текстовой векторной иллюстрацией
Время для диеты. 5:2 голодание концепция диеты
Молодая азиатская женщина на вынос ест полную нездоровую пищу, сидя на диване и смотреть телевизор в гостиной дома службы доставки быстрого питания, она уже пытается спать.
Цифровые весы с мужскими ногами и надписью «нет!» в окружении елочных украшений, сладостей и бутылки алкоголя.
показывает, как нездоровый образ жизни во время рождественских праздников влияет на наш организм. вид сверху.
Есть или не есть. задумчивая девушка с сомнением смотрит на круассан, вид изнутри холодильника
Полная женщина лежит на диване и ест сладкую пищу
Нездоровая пища. пухлая девушка с заклеенным ртом сидит за кухонным столом с десертами и смотрит в камеру несчастным
Уход за телом. пухленькая девушка стоит на кухне возле холодильника, держит тарелку с пончиками и чизкейком, пахнет радостным крупным планом
Пищевые привычки. женщина в депрессии переедает из-за стресса
Азиатская женщина наслаждается жирной и богатой холестерином жареной курицей и гамбургерами, не беспокоясь о своем здоровье.
Счастливая красивая молодая кавказская модель plus size позирует с пончиками на сером фоне студии, концепция фаст-фуда и нездорового питания
Женщина с избыточным весом измеряет свою талию в комнате, украшенной на Рождество после праздников, крупным планом0003
Психология.
концепция переедания. женский персонаж с куском пиццы. женщина с избыточным весом, страдающая от переедания. doodle slyle flat vector illustration
Чревоугодие ночной фон с едой в постели символы плоская векторная иллюстрация
Ленивая толстая женщина с чипсами отдыхает дома на диване
Толстая женщина ест ночью полуплоская цветная векторная иллюстрация rgb
Парень положил руки на его толстом животе, стоящем на черном фоне. концепция расстройства, вздутия живота, избыточного веса.
Подавленная полная женщина ест сладости в гостиной ночью
Концепция обжорства. толстый и толстый человек хочет есть пищу. вектор
Подавленный толстяк ест сладости в гостиной ночью
Крупным планом азиатская женщина на вынос ест нездоровую пищу, гамбургер и пиццу крупным планом в гостиной дома, служба доставки быстрого питания безопасна и останавливает распространение коронавируса с помощью концепции социального дистанцирования.
Ленивая полная женщина с чипсами отдыхает дома на диване
Женщину, которую тошнит в ресторане, тошнит
Женщина, сидящая в ресторане, чувствует тошноту и тошноту
Женщину тошнит от шоколадного торта
Толстяк со вздутием живота и болью в животе, избыточный вес мужского тела на сером фоне, студийный снимок
Время поесть.
Голодная сливовая женщина держит бургер у рта, будучи на слуху
Голодная женщина ест бутерброд ночью на кухне
Концепция читмила. испуганная молодая женщина ест круассан возле холодильника поздно ночью
Именинница ест кекс, чувствует себя больной
Концепция диеты быстрого питания подается на тарелке в виде горы жирного жареного ресторана на вынос в виде гамбургера с луковыми кольцами и хот-догов с жареным цыпленком, картофелем фри и пиццей как символ компульсивного переедания и искушения диеты что приводит к нездоровому питанию
Уход за телом. Пухлая девушка сидит за кухонным столом и читает план питания на неделю крупным планом
Азиатский толстяк смотрит телевизор дома, ест нездоровую пищу и сидит на диване
Нездоровый перекус, нездоровая пища, компульсивное переедание. женщина переедает нездоровой пищей, принимая гамбургер и картофель фри с тарелки
Женщина ест нездоровую пищу и смотрит сериал онлайн
Нездоровая пища ест слишком много концепции.
обрезанное крупным планом фото девушки, держащей ладони на большом полном животе, чувствующей изжогу после жирного жирного питания, изолированного на сером фоне
Это иллюстрация студенческого ожирения.
Концепция зависимости от нездоровой пищи. обрезанное крупным планом фото милой девочки-подростка, держащей две жирные жирные жареные порции еды на сером фоне
Семья с избыточным весом переедает нездоровую пищу на кухне, мужчина и женщина стоят возле открытого холодильника, держа миску с картофельными чипсами и тарелку круассанов во время переедания перед сном
Инфографика, показывающая вред фастфуда и различные проблемы со здоровьем, вызванные векторной иллюстрацией ожирения
Молодой азиат женщина на вынос ест нездоровую пищу куриные наггетсы крыло, женщина весело наслаждается службой доставки быстрого питания в безопасности и останавливает распространение коронавируса с помощью концепции социального дистанцирования.
Человек переедает. толстяк, пищевая зависимость и проблемы с поведением.
ленивый человек на диване ест фаст-фуд векторные иллюстрации. Ленивый и толстый человек на диване ест нездоровую пищу
Женщина с избыточным весом сидит в автобусе и переедает нездоровую пищу
Мужчина с избыточным весом ест нездоровую пищу и пьет пиво, сидя дома на диване и смотря телевизор
Переедание на Рождество и Новый год. новогоднее меню.
Концепция переедания в праздники. крупным планом фото мужчин в красном зимнем свитере с оленями, держащими его большой живот на красном фоне
Грустная девушка в рождественском свитере с синей шкалой для контроля веса дома
Свернутая рулетка с местом для вашего дизайна. вид сверху концепции тонкой талии на синем фоне.
Запутанная измерительная лента с местом для вашей идеи. концепция шитья и портного на красном фоне.
Вид сверху на вилку с измерительной лентой возле круглой пластины на черном фоне. концепция потери веса с пустым пространством для вашей идеи.
Вид сверху на рулетку на оранжевом фоне.
концепция портного и тонкой талии с пустым пространством для вашей идеи,
Женщину тошнит в ресторане
Толстяк в халате ест попкорн, лежа на диване, ожирение и неправильный образ жизни.
Проверка кубиков сахара с увеличительным стеклом на синем фоне.
Толстая женщина с куском пиццы на сером фоне, концепция нездорового питания
Толстяк с большим избыточным весом живота изолирован на белом фоне. неудачная диета, концепция похудения, обтягивающая рубашка.
Толстяк с большим животом, избыточный вес, изолированные на белом фоне. неудачная диета, концепция похудения, обтягивающая рубашка.
Женщине плохо во время еды.
Толстяк с большим животом. неудачная диета и употребление неправильных продуктов. обтягивающая рубашка. концепция потери веса.
Чашка еды на вынос над мужчиной дома
Ноги трехлетнего мальчика на весах.
Девушка ест куриные крылышки, высококалорийная еда и риски для здоровья, холестериновый синий фон
Вид сверху композиция из вилки и ножа с цветными свернутыми измерительными лентами на желтом фоне с пустым пространством для ваших идей.
концепция избыточного веса и переедания.
Продовольственная вина и употребление в пищу жирных ингредиентов и сладостей с высоким содержанием холестерина в качестве диетического символа эмоций чувства вины за перекусы гамбургерами, тортом и картофелем фри с элементами 3D-рендеринга.
Удивленная женщина с сантиметром развела руки в стороны. удивил размер живота. ожирение. белый фон и боковое пространство для текста или рекламы.
Вид сверху на красочные измерительные ленты на тарелке в виде спагетти с ножом и вилкой на оранжевом фоне. потеря веса и концепция диеты.
Вилка и тарелка с рулеткой на цветном фоне. концепция диеты.
Личинки колорадского жука поедают лист картофеля
Гормоны аппетита лептин и грелин Диаграмма с ложкой и вилкой на зеленом фоне.
Подтяжка второго подбородка у женщин. фото до и после пластики, ментопластики или фейсбилдинга. удаление жира с подбородка и коррекция контура лица
Женщина захватывает грудь в области сердца.