Образ жизни фото: Здоровый образ жизни арт — 27 фото

Картинки здоровый образ жизни | andrey-eltsov.ru

На странице представлены самые разные картинки здоровый образ жизни: изображения  здоровая еда, картинки голодание, спорт и упражнения, массаж и самомассаж, йога, гигиена, закалка и солнечные ванны, режим, анимация зож …. и другие картинки зож.

Здоровый образ жизни гарантирует не только долголетие и отличное самочувствие физическое, но и силу духа, самосовершенствование внутреннее, гармонию души и тела. Есть даже такая полезная газета зож. Советуем её выписывать. Официальный сайт газеты http://z0j.ru/. Есть также и очень полезный журнал “Здоровье” с сайтом http://www.zdr.ru/.

Нижеследующие картинки здоровый образ жизни (images of a healthy lifestyle) можно копировать, срисовывать, а некоторые и раскрашивать. Можно вполне использовать для презентации. Мы за здоровый образ жизни!

Картинки здоровый образ жизни в разных видах спорта для раскраски. Pictures of a healthy lifestyle in different sports for coloring.

Коньки и лыжи, теннис и плавание, гимнастика. Зож всегда активный образ жизни!

Пример раскраски предыдущего изображения зож.

Картинки здоровый образ жизни обязательно спорт и упражнения изображают.

Example of coloring the previous image of a healthy lifestyle.

Pictures of a healthy lifestyle necessarily depict sports and exercises.

На фото девочка и мальчик приветствуют здоровое питание. На столе у них разные овощи. Овощи самая здоровая пища! Например, польза моркови для здоровья велика! Этот продукт — естественный и мощный источник углеводов, натуральный поставщик клетчатки. Польза помидор также велика! Свежий помидор нужно употреблять в частности для того, чтобы значительно снизить содержание холестерина в крови.

В еде должны преобладать растительные продукты! Картинки зож всегда с такими продуктами питания.

На фото маленький мальчик вместе с папой загорают на даче.

Солнечные ванны крайне необходимы организму. Без загара плохо усваивается витамин D, который в свою очередь помогает усвоению кальция для всех суставов и  костей.

Картинки на тему зож полезно просматривать.

Раскраска зарядка двух прикольных малышей. Весело делают зарядку дети, даже солнышку радостно на них смотреть!) С детства нужно к спорту приучаться!

На весь день зарядка по утрам взбодрит и придаст хорошее настроение.

Раскраска здоровый образ жизни со спортом детей подружит.

Гифка зож с девушкой качающей брюшной пресс.

Раскраска гигиена с мальчонком, чистящим зубы. Картинки здоровый образ жизни плохому не научат!)

Чистить зубы нужно обязательно!

Картинки на тему зож для раскраски детям очень нужны.

Hygiene coloring book with a boy brushing his teeth. Pictures of a healthy lifestyle will not teach bad things!)

Brushing your teeth is a must!

Pictures on the topic of healthy lifestyle for coloring books are very necessary for children.

На фото газета зож с ветераном войны и долгожителем. Он постоянно эту газету читает и следует её полезным советам. Зож  людям необходим.

Девушке делают релакс массаж, то есть расслабляющий массаж.

Массаж очень полезен для здоровья, к тому же это очень приятная процедура.

Массаж улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и является обезболивающим средством. Картинки здоровый образ жизни очень позитивные!

The girl is given a relaxation massage, that is, a relaxing massage.

Massage is very good for health, besides it is a very pleasant procedure.

Massage improves metabolism, strengthens the immune system and is an analgesic. Healthy lifestyle pictures are very positive!

А это на фото уже самомассаж у девушки.

На фото обычный вязальный клубок.

Как-то не очень убедительно девушка на предыдущем фото самомассаж спины себе делает. Трудно и неудобно себе только руками массаж спины делать.

А вот, если лечь спиной на вязальный клубок и ворочаться тщательно при этом?

Точно самомассаж спины получится! Так массировать лопатки спины хорошо, а позвоночник массировать ещё полезнее!

Почти в каждой семье подобный вязальный клубок найдётся. Он не слишком мягкий, а упругий должен быть. Зож требует находчивости и изобретательности!

Основные компоненты зож на цветных воздушных шариках.

Тайцзицюань в парках Китая как замечательная и действенная психотерапия через утончённые движения тела. Всё внимание сосредоточено на движениях тела.

Обычно тайцзицюань в компонентах зож не указывается, а зря.

Это китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу.

Ещё несколько поз Тайцзи.

И  мальчишка приветствует здоровое питание! На столе рядом с ним разные овощи, фрукты и ягоды.  Среди овощей мы видим помидоры. Польза помидор для организма очень большая, особенно свежих помидор. Хороши и очень полезны также орехи и семечки в качестве растительного белка.

На фото томатная паста.

Это концентрированное пюре из свежих красных помидоров. И этот продукт намного полезнее самих помидоров.  В нём много каротиноида ликопина, который способствует профилактике онкологических заболеваний. Важно то, чтобы на крышке стояла этикетка ГОСТ, что гарантирует отсутствие консервантов.  И ко всему прочему добавка томатной пасты в те или иные блюда обостряет вкусовые ощущения, усиливая тем самым аппетит.

Смешарики Крошик и Ёжик за столом балуются. Им выдвигают золотое правило во время еды: “Когда я ем, я глух и нем”.

Отвлечение от еды не способствует её усвоению.

Не отвлекайся за едой на просмотр телевизора. И зачем вообще телевизор на кухне? Что может быть интереснее самой еды?

Символическое изображение лечебного голодания.

Когда голодаешь добровольно сутки и более, организм выводит всё лишнее и ненужное. Происходит очищение и оздоровление. При лечебном голодании только воду пьёшь, в которую можно добавить лимонный сок.

А это символическое изображение выхода из лечебной голодовки.

Еда после лечебной голодовки должна быть умеренной и исключительно растительной. Как на фото овощи и травы.

Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, для здоровья и долголетия. Имбирь с лимоном и мёдом повышает иммунитет организма.

Вообще кипячёная вода вместо чая хороша. Тем более, что чай сейчас совсем ненатуральный. Организму нужна прежде всего сама вода без каких либо примесей.

 

Есть картинки на тему зож и с анимацией.

Анимация зож с сердцем в кедах,  обнимающим морковь. Морковь для сердца очень полезна. Зелёное яблоко и помидор красный тоже полезны.

Одна из самых полезных для здоровья рыба скумбрия. А если с чесноком и лимоном, то и тем более.

Рыба эта очень легко переваривается и содержит массу белков, минеральных веществ и витаминов. Её лучше варить, а не жарить. Жареная пища вообще вредна.

И даже овощи жареные вредны. Жареное содержит по сути грязь сожжённую.

Наглядно про жареную грязь. Возможно, что это и вкусно, но только точно вредно.

 

Газета зож с бабушкой на огороде. Зож предполагает самостоятельное выращивание натуральных овощей, фруктов и ягод.

А  это 6 видов упражнений на мышцы глаз для улучшения зрения и усиления зрительных образов. Кроме того и кровоснабжение мозга улучшает.

1-е упражнение состоит в движении глазных яблок в стороны до упора.Слева направо, справа налево. 2-е упр-е: резко зажмурить и резко распахнуть глаза до упора. 3-е упр-е в движении глаз верх  вниз до упора. Далее вращательные движения … и так далее.

Эти упражнения избавят от близорукости или предохранят от него. Глаза нам нужны здоровые!

Упражнения на мышца глаз вместе с их массажем. Картинки здоровый образ жизни необходимо посмотреть. Exercises on the muscles of the eyes along with their massage. Pictures of a healthy lifestyle need to be viewed.

Изображение с основными компонентами зож.

Список вредных продуктов питания, которые необходимо исключить из своего рациона для поддержания здорового образа жизни.

На фото йога в исполнении двух девушек.

Эти упражнения йоги обеспечивают гибкость всех мышц, сухожилий и суставов.

Спортивная семья замечательно проводит своё свободное время.

У них хорошее настроение. В здоровом теле здоровый дух! Нужно вести активный образ жизни!

Анимация зож о пользе бега для здоровья.

Очень полезны с детства разного рода растяжки. Гибкость тела – это залог здоровья!

Гифка зож с детьми играющими в мяч.

На фото растяжка позвоночника на турнике.

Просто висеть в расслабленном состоянии и позвоночник под весом тела будет растягиваться. Это отличная профилактика остеохондроза или само его лечение.

А это растяжка позвоночника с помощью специального тренажера с подвешиванием за голову на турнике. И руками конечно поддерживать.

И это при заболевании, а для профилактики и предыдущего упражнения достаточно.    Images of a healthy lifestyle you will like.

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой с разными поворотами.

Анимация зож о пользе физических нагрузок для сердца.

Фото вестибулярного аппарата, который отвечает за то, в какой мере у нас кружится голова и как мы можем сохранять равновесие. Особенно старательно этот орган тренируют космонавты, лётчики, десантники, боксёры, фигуристы … и другие люди суровых профессий. Но и нам с вами не помешает.

Далее следуют картинки с упражнениями для тренировки вестибулярного аппарата и тренажёры.

Фигуристка кружится на коньках вокруг собственной оси. А нам тоже самое можно делать без всяких коньков на полу. Очень простое и действенное упражнение. От него кружится голова, но чем больше его выполнять, тем и меньше будет кружиться.

Рейнское колесо гимнастическое с девушкой, тренирующей вестибулярный аппарат.

 

Ещё разные тренажёры для тренировки вестибулярного аппарата.

 

Тренировка вестибулярного аппарата без тренажёра методом кувырков у боксёров.

И этот метод при желании всем подойдёт. Никогда голова не закружится у вас. Images of a healthy lifestyle they will be useful to you.

Ещё анимация зож с лимоном, прыгающим на скакалке.

Лимон желательно употреблять регулярно.

Дыхательная гимнастика пранаяма по йоге. Длительный вдох одной ноздрёй, а выдох другой с задержкой по времени.

Ещё одно упражнение по дыхательной гимнастике с описанием.

А это дети закаливаются, обливаясь водой, и плавая в бассейне и на море.

Очень важна закалка для здоровья, но она должна быть осторожной и постепенной.

А это можно сказать символ зож. Солнце, бег и фрукты.

 

Ещё раскраска гигиена. Руки моет Здоровейка. Фрукты в чашке тоже нужно обязательно помыть.

Чистота залог здоровья! Раскрашивать такие картинки на тему зож детям обязательно нужно.

Цветок здоровья с основными компонентами зож.

Ещё газета зож с бабушкой, играющей на природе зимой с внуками.

Всей семьёй играют в футбол на поляне. Сочная зелень травы олицетворяет здоровье.

Здоровое развлечение. Картинки на тему зож жизнеутверждающие.

А это всей семьёй бегают.

Бег прекрасное оздоровительное средство. И такой лёгкий и непринуждённый бег ещё кроссом называют. Кросс способствует здоровью!

Гифка зож с ребятами играющими в волейбол на берегу моря.

Оригинальное изображение велосипеда с колёсами в виде долек лимона, а руль, сиденье и педали у него из редиски. И лучок зелёный здесь есть.

В лимоне много витаминов и аскорбиновой кислоты. В редиске и зелёном луке тоже много полезных витаминов! Вот такой витаминный велосипед!)

Так сказал Лев Толстой о здоровом питании.

С возрастом Лев Толстой превратился в вегетарианца.

Ещё один символ лечебного голодания.

Голодание – лучший способ стать здоровым!

 

Девушка загорает на море с наслаждением. Здоровое занятие.

Овощи, фрукты и ягоды в форме сердца. И как раз такие продукты для сердца самые полезные и благотворные. Польза моркови для сердца, почек и печени велика!Images of a healthy lifestyle positive!

На фото различные бобовые в разных тарелках .

Самые доступные бобовые горох и фасоль содержат много растительного белка, который вполне заменяет трудноперевариваемое мясо.

Ешьте горох и фасоль и будете здоровы!

 

Газета зож с фото бабушки с внучкой на лыжах зимой.

 

 

А здесь мы видим как дети соблюдают режим. Лучше вставать бодрым и радостным, чем вялым и сонным.

Вот такие разные жизнеутверждающие картинки здоровый образ жизни.

 

Запись опубликована в рубрике Анимация, Картинки, Раскраска, Фото с метками Images of a healthy lifestyle, Газета зож, Картинки, Картинки здоровый образ жизни, Картинки на тему зож, Фото. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — все новости, фото и видео по теме «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» на новостном сайте Мир24

Топ-10 самых «здоровых» городов России

По данным опроса сервиса Работа.ру, самым экологичным и подходящим для ведения здорового образа жизни стал Сочи. Москва заняла лишь пятую строчку в рейтинге.

14:21 21/07/2022

Как выбрать оптимальные маршруты для велопрогулок в Москве?

Москва по праву считается одним из самых комфортных, безопасных и живописных городов для поездок на велосипеде. Mir24.tv составил список лучших веломаршрутов столицы.

12:49 10/06/2022

Крути педали: Туркменистан готовится пересесть на велосипеды

Идею по массовому внедрению этого экологически чистого транспорта сегодня обсудили в Ашхабаде. ВОЗ и ООН уже высоко оценили такие планы, ведь даже дорога от дома до работы на велосипеде станет профилактикой многих заболеваний.

17:02 29/03/2022

Субботник в Беларуси: Лукашенко высадил деревья на своей малой родине

В агрогородке Александрия президент вырос и окончил школу. Но сейчас это не только малая родина Лукашенко. Сюда на летний праздник «Купалье» съезжаются люди со всей страны и гости из-за рубежа.

19:22 17/04/2021

Еда вместо психолога: 10 продуктов, которые избавят от стресса

Мало, кто знает, что с помощью определенных продуктов можно избавиться от плохого настроения и предотвратить развитие депрессии. Что есть, чтобы не испытывать стресс, рассказали «МИР 24» диетологи и специалисты по питанию.

15:15 29/05/2020

Правильный сон: в какой позе лучше спать?

Сон на спине усиливает риск остановки дыхания ,тем, кто страдает болезнями сердца, не стоит спать на левом боку, а людям с лишним весом лучше отказаться от сна на животе. Медики рассказали, в какой позе нужно спать, чтобы оставаться здоровым.

13:35 29/01/2020

Минздрав рассчитывает вывести табак из продажи после 2050 года

Согласно новому документу, должны разрабатываться альтернативные виды табачной продукции и приобретать популярность электронные сигареты. Упор будет делаться и на рекламу, в рамках которой жителей России намерены призвать к ведению здорового образа жизни.

03:26 26/12/2018

Печень под прицелом: как защититься от гепатита

Накануне Всемирного дня гепатита (28 июля) главный гепатолог Московской области Павел Богомолов рассказал, как в России сегодня диагностируют и лечат заболевание и как от него уберечься.

10:56 28/07/2018

Вкусная диета для сладкоежек

«Мир 24» выяснил, какие десерты можно позволять себе каждый день и не полнеть

19:04 07/08/2017

ПОКАЗАТЬ ЕЩЕ

лучших 500+ изображений образа жизни | Скачать бесплатные картинки и стоковые фото на Unsplash

лучших 500+ изображений образа жизни | Скачать бесплатные картинки и стоковые фотографии на Unsplash

• A Photophotos 10k
• Степка фотосколков 10K
• Группа людей 234

Роскошь

Fashion

Travel

Healthy Laffestyle

Person

Healthy Laffestyles

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Джейсоном Хинрихсеном

Unsplash+

Разблокировать

loft spacelgbt

Brooke Lark

Food images & imagesbreakfastwellness

–––– –––– –––– –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Denys Nevozhai

Женщины фото и картинкиПрирода фотоДевушки фото

Simon Maage

Люди фото и фотодругДружба фото

Marissa Grootes

blogTravel imagesvacation

Priscilla Du Preez

Website backgroundssocialHappy images & pictures

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Jayson Hinrichsen

Unsplash+

Unlock

apartmentlgbt2+lgbtq+

Bench Accounting

interiorhomestudio

Andrew Neel

рабочее пространствоучебное помещениерабочая женщина

Алекс Лврс

заводрукирука

Оливер Шёстрём

greecemenconfidence

Brittney Weng

Hd aesthetic wallpapersBook images & photosSummer images & pictures

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Jayson Hinrichsen

Unsplash+

Unlock

indoorsrelationshipqueer

Ella Jardim

deskHd pink wallpapersHd pastel wallpapers

Jared Rice

Health imagesYoga images & imagesmeditation

Inside Weather

furnitureHd design wallpapersroom

Florian Klauer

Hd white wallpaperswritingHd black wallpapers

Joanna Kosinska

workofficestationery

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Jayson Hinrichsen

Unsplash+

Unlock

loftlgbtqpronouns they them their

Helena Lopes

groupteamcommunity

loft spacelgbt

Люди изображения и изображениядругДружба изображения

Website backgroundssocialHappy images & pictures

apartmentlgbt2+lgbtq+

workspacestudy areaworking woman

greecemenconfidence

indoorsrelationshipqueer

furnitureHd design wallpapersroom

workofficestationery

groupteamcommunity

–––– –––– –––– – – ––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Еда фотозавтракздоровье

Женщины фото и фотоПрирода фотоДевушки фото

blogTravel imagesvacation

interiorhomestudio

planthandshand

Hd aesthetic wallpapersBook images & photosSummer images & pictures

deskHd pink wallpapersHd pastel wallpapers

Health imagesYoga images & picturesmeditation

Hd white wallpaperswritingHd black wallpapers

Related collections

Lifestyle

604 фото · Куратор Лесли Мельничук

образ жизни

592 photos · Curated by Kate Che

LIFESTYLE

589 photos · Curated by Maria Gagnon

loftlgbtqpronouns they them their

loft spacelgbt

apartmentlgbt2+lgbtq+

greecemenconfidence

Hd aesthetic wallpapersBook images & photosSummer images & pictures

мебельHd design wallpapersroom

groupteamcommunity

Food images & imagesbreakfastwellness

Фоны сайтасоциальныеHappy images & images

интерьердомастудия

рабочее пространствоучебная зонарабочая женщина

в помещенииотношенияквир

Hd белые обоиписьмоHd черные обои

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– ––– – – – –– ––– –– –––– – –.

Женщины фото и фотоПрирода фотоДевушки фото и фото

Люди фото и фотодругДружба фото

блогПутешествия фотоотпуск

растениерукирука

Похожие коллекции

Образ жизни

604 Фотографии · Куратор Leslie Melnychuk

Образ жизни

592 Фотографии · Куратор Kate Che

Lifestyle

589 Photos · Paster -Wallers111111111111011.

workofficestationary

loftlgbtqpronouns they их их

Просматривайте изображения премиум-класса на iStock | Скидка 20% на iStock

Логотип Unsplash

Сделайте что-нибудь потрясающее

Совершенствуйте свои навыки в лайфстайл-фотографии с помощью 14 советов PRO

Если вам нравится запечатлевать искусство повседневной жизни, вам понравится лайфстайл-фотография. Это потому, что это все о реальных людях и реальных моментах.

В лайфстайл-фотографии важно делать искренние фотографии, которые могут рассказать историю.

Хотите ли вы развлечься, фотографируя своих детей, или стать профессиональным фотографом, в этой статье вы найдете все советы по съемке образа жизни, которые вам понадобятся в 2023 году.

Содержание

Что такое лайфстайл-фотография?

Фотосъемка образа жизни — это тип фотографии, целью которого является запечатлеть моменты реальной жизни в естественной среде. В отличие от обычного портрета, вы не контролируете все, что касается ваших объектов.

Вместо этого вы выбираете свет и помогаете создать комфортную обстановку. Затем вы можете дать своим субъектам забавные занятия и позволить им вести себя естественно.

Держите камеру наготове, чтобы запечатлеть лучшие моменты жизни. Определение образа жизни — это подход, а не жанр.

Вы можете заниматься коммерческой фотосъемкой образа жизни, фотографией домашних животных и так далее. Корпоративным клиентам также могут быть интересны образы образа жизни. Вместо портрета генерального директора и группового портрета сотрудников некоторые компании предпочитают фотографировать рабочую среду.

Многие коммерческие фотографии делаются как образ жизни. Подумайте о ресторанах, курортах и ​​других заведениях, которые должны демонстрировать своим клиентам то, что они предлагают.

Используемые продукты также являются популярным видом фотосъемки образа жизни. Спрос на такие изображения большой. Думайте нестандартно, и пусть ваши навыки сделают все остальное.

14 советов по созданию лайфстайл-фотографии

1. Выберите правильный объектив

Фотоаппаратура лайфстайл-фотографа Моники Винтерс

Думайте о своей фотосессии, посвященной стилю жизни, как о рассказе.

Во-первых, вы должны создать сцену, в которой разворачивается история; вы делаете это с общим планом, который показывает местоположение. Далее вы должны показать персонажей и действие; для этого вы ближе к своим подданным. Наконец, вы захотите добавить некоторые детали, чтобы сделать его более понятным.

Итак, при стольких различных потребностях, какой объектив лучше всего подходит для повседневной фотографии?

Отличный объектив для начала — это 50-миллиметровый объектив с фиксированным фокусным расстоянием, также известный как изящный пятьдесят. Они не очень дорогие и обычно имеют очень широкую диафрагму, такую ​​как f/1.4 или f/1.8. Это делает их очень удобными для интерьеров, где мало света.

Кроме того, стандартное фокусное расстояние обеспечивает естественную перспективу, которая лучше всего подходит для съемки документальных фильмов и повседневной жизни.

Если у вас есть возможность вложить больше средств, я предлагаю вам приобрести зум-объектив среднего диапазона. Таким образом, у вас будет охват от небольшого широкоугольного до короткого телефото — например, 24–70 мм.

С другой стороны, у зум-объективов не такая широкая диафрагма, как у фикс-объективов. Тем не менее, вы не упустите ни одной возможности сфотографироваться при смене объектива. Отличное откровенное фото может получиться в любой момент, и вы должны быть готовы его запечатлеть.

2. Попробуйте пакетный режим

Кредит: Татьяна Сырикова

Всякий раз, когда вы хотите сфотографировать действие или эмоцию, ключевым моментом является время. Использование серийного режима гарантирует, что вы никогда не пропустите идеальный момент.

(«Режим серийной съемки» также называется режимом непрерывной съемки, спортивным режимом или режимом непрерывной высокоскоростной съемки — все это общепринятые термины для фотографов.) с тысячами бесполезных фотографий. Это приведет к потере большого количества сил, времени и ресурсов.

Однако, когда происходит какое-то действие или вы чувствуете, что что-то вот-вот произойдет (здесь вы должны действовать со своей интуицией), переключитесь на режим серийной съемки.

Например, если вы фотографируете семью с малышом, вы можете предположить, что ребенок бежит к родителям, чтобы обнять их. Это ситуация, которая выиграет от пакетного режима.

Чтобы ваш объект оставался в фокусе, вы можете соединить его с режимом автофокусировки AI Servo (непрерывная автофокусировка для пользователей Nikon) — см. наше руководство по другим распространенным настройкам камеры.

3. Доверяйте своим инстинктам

Фото: Visionpic Net

Одна из самых важных вещей, которую вы хотите получить от лайфстайл-фотографии, — это спонтанность. Это потому, что он должен фиксировать настоящие эмоции и взаимодействия, а не постановочный и фальшивый момент.

Лучший способ делать откровенные фотографии — следовать своим инстинктам. Не волнуйтесь, если это будет сложно поначалу; вы станете лучше, когда будете практиковаться.

Главное всегда держать камеру наготове. Даже во время «перерыва» ваши объекты могут отдыхать, но вы все равно должны работать.

Также будьте чуткими и внимательными к взаимодействию и отношениям вашего клиента. Это поможет вам предвидеть некоторые из их движений.

4. Свяжитесь со своими моделями

Кредит: Андреа Пиаккуадио

Если вы не наняли моделей для фотосессии образа жизни, посвященной коммерческому проекту или рынку стоковой фотографии, ваши модели не будут профессионалами.

Это означает, что часто они не привыкли к тому, что незнакомец направляет на них камеру. Как фотограф, вы несете ответственность за то, чтобы они чувствовали себя комфортно, будь то общение с ними или какое-либо руководство.

5. Не используйте вспышку

Фото: Андреа Пиаккуадио

Фотографии из жизни лучше получаются при естественном или окружающем освещении, даже если иногда это может быть сложно. По возможности используйте естественный свет.

Если вы проводите сеанс на открытом воздухе, избегайте полуденного солнца, так как оно создает нелестные тени.

Когда вы работаете в помещении, используйте для съемки свет из окна. Если местоположение не позволяет этого или вы хотите создать другое настроение, используйте окружающее освещение. Просто следите за балансом белого.

6. Выберите правильное место

Фото: Михаил Нилов

Место играет большую роль в создании настроения для фотосессии. Многие семьи любят делать это дома; таким образом, это более интимно.

Однако не стоит недооценивать потенциал выхода на улицу. Городские пейзажи, парки и т. д. могут отражать индивидуальность клиента, и вы можете делать более динамичные фотографии.

Кроме того, не пугайтесь неблагоприятной погоды — вы все равно можете получить несколько замечательных моментов, когда люди веселятся под дождем.

7. Вместо поз предложите занятия

Предоставлено: Кетут Субиянто

Объекты в позах не очень хорошо смотрятся на повседневных фотографиях, потому что вы стремитесь запечатлеть реальную жизнь. Таким образом, вместо того, чтобы пытаться контролировать каждую позицию, вы можете предлагать действия или взаимодействия.

Например, если вы фотографируете семью, попросите их прочитать детям сказку. Таким образом, они будут сидеть так, как привыкли, и дети будут смотреть на родителя, который читает. Такая ситуация создаст между ними нормальное взаимодействие.

8. Заранее узнайте интересы и ожидания вашего клиента

Предоставлено: Zen Chung

Вы всегда должны встречаться со своими клиентами заранее, даже если это на видео. Обе стороны должны быть на одной странице.

Перед звонком или встречей полезно попросить их ответить на несколько вопросов, чтобы понять и познакомиться с ними. Например: кто будет участвовать в сессии? Это для особого случая (юбилей, выпускной, помолвка)? У вас есть предпочтительное место?

Затем попросите их выбрать несколько эталонных фотографий из Pinterest или вашего собственного портфолио (если оно у вас обширное).

Это поможет вам понять их ожидания; вещи, которые они не могут выразить словами. Например, какая атмосфера им нравится — нравится ли им что-то легкое и веселое или милое и романтичное.

9. Смените позицию

Кредит: Сэм Лайон

Всякий раз, когда вы находите хорошую позицию, может возникнуть соблазн сделать там много снимков и просто позволить семье пообщаться. Однако изменение угла и перспективы фотографии поможет вам добиться более динамичных результатов.

Вы также можете изменить местоположение. Время от времени переходите в другую комнату, если вы работаете в помещении, или прогуляйтесь, чтобы найти новое место, когда вы находитесь на улице.

Разнообразие настроек обогатит съемку. Вы также сделаете это более увлекательным для клиента; в противном случае у них быстро кончатся дела.

10. Включите реквизит

Фото: Alex Green

Большинство людей от природы стеснительны перед камерой, и реквизит может быть отличным способом добиться успеха, особенно при съемке новорожденных.

С помощью семейных портретов вы можете дать им возможность использовать свои вещи, например детские игрушки.

Вы также можете предложить повседневные занятия, такие как приготовление пищи, с использованием реквизита. Таким образом, вы даете им возможность сосредоточиться помимо фотосессии — они могут повеселиться, а вы можете создать вокруг этого историю.

Когда это происходит, это может быть прекрасной возможностью снять некоторые детали. Например, сделайте несколько снимков рук или улыбок.

Только будь осторожен, не мешайся. Если вы подойдете слишком близко, вы напомните объектам, что их фотографируют.

11. Постобработка важна

Фото: Дарья Шевцова

Даже если вы не собираетесь ретушировать кожу или тело, как в других типах портретов, постобработка все равно важна в лайфстайл-фотографии.

Например, вы должны сохранять постоянный взгляд на всех снимках сеанса, даже когда меняется дневной свет. Lightroom предлагает отличное решение этой проблемы, потому что вы можете синхронизировать настройки — посмотрите наш обзор, чтобы решить, подходит ли вам Lightroom.

Вы также можете использовать предустановки или специальные эффекты, чтобы разработать свой личный стиль и легко применить его к своим повседневным фотографиям.

12. Обратите внимание на детали

Предоставлено: Elevate

Когда вы снимаете образ жизни, вы можете легко потеряться, пытаясь запечатлеть действие и управлять объектами. Тем не менее, важно знать и об окружающей среде.

Если вы находитесь в семейном доме, вы можете убрать из комнаты все отвлекающие элементы, прежде чем начать съемку. Однако при съемке на улице нужно следить за фоном.

Убедитесь, что никто не мешает вашей фотосессии! Кроме того, учтите, что фон дополняет ваш объект.

Это особенно важно, если клиент является бизнесом, потому что изображения будут не только для хороших воспоминаний, но и для рекламы.

13. Запечатлеть эмоции

Кредит: Анете Лусина

В отличие от снимка в голову или фэшн-портрета, лайфстайл-фотография не о том, чтобы выглядеть стройной или красивой. Скорее, фотосъемка образа жизни посвящена эмоциям. Это сложно уловить.

Во-первых, ваши клиенты должны чувствовать себя комфортно, чтобы преодолеть неловкость наблюдения. Это поможет им вести себя естественно.

Тогда вы должны быть готовы нажать на спуск в нужный момент. Часто откровенные фотографии между занятиями — самые лучшие.

14. Установите цветовую палитру

Фото: Jopwell

Тот факт, что вы снимаете реальные события, не означает, что вы не должны делать это в художественной манере. Чтобы придать вашей фотосессии образа жизни более гармоничный вид, установите цветовую палитру.

Это также может помочь вашим клиентам. Они могут следовать этому руководству, чтобы решить, что им надеть, и вам не нужно прямо говорить им об этом.

Помните, что вашим подданным лучше быть самими собой, а не позволять вам все контролировать.

Как стать фотографом стиля жизни?

Вам не нужно вкладывать большие средства, чтобы начать фотографировать образ жизни. Что вам нужно, так это практика и умение общаться с людьми.

Чтобы спланировать свою первую съемку образа жизни, вы можете начать с друзей и семьи. Таким образом, у вас уже будет связь с ними.

Вы также можете нанять моделей и спланировать реалистичные сеансы, где вы рассказываете историю. Таким образом, вы можете собрать портфолио, чтобы показать своим потенциальным клиентам. Вы также можете продавать эти изображения на веб-сайтах с фотографиями, но не забудьте получить разрешение модели.

По мере того, как вы становитесь более уверенными в себе и создаете хорошее портфолио, вы можете начать искать новых клиентов. Я предлагаю вам использовать свои сильные стороны. Если вам нравятся дети, специализируйтесь на семейных портретах; если нет, ищите корпоративную или коммерческую работу.

Сколько зарабатывают фотографы стиля жизни?

По данным ziprecruiter.com, средний заработок лайфстайл-фотографа в США составляет 41 145 долларов (ссылка). Тем не менее, было бы лучше изучить специалистов в вашей области, чтобы узнать рынок и сделать более точную оценку.

Фотографы Lifestyle обычно предлагают ряд пакетов с дополнительными дополнениями. Например, 90-минутный сеанс с двумя сменами одежды, результатом которого является 20 отредактированных изображений, может стоить 250 долларов. Дополнительные отредактированные изображения $10 каждое; фотоальбом от 100$; и так далее.

Некоторые фотографы берут больше для семей, чем для пар, потому что это подразумевает гораздо больше работы. Вы также можете предложить несколько мест и т. д. Вы можете внести изменения или дополнения по своему усмотрению.

Тогда вам нужно будет умножить это на количество клиентов, которых вы сможете снимать в месяц.

Если вы специализируетесь на семьях, вы будете ограничены выходными. Добавьте фотографии корпоративного образа жизни, и вы умножите свои возможности для заработка.

Также рассмотрите возможность съемки ваших личных проектов, когда у вас нет заказов. Фотографии с этих сессий можно продавать на веб-сайтах стоковой фотографии, чтобы добавить еще один источник дохода.

В общем, вы должны учитывать все эти факторы, чтобы понять, сколько вы заработаете, работая лайфстайл-фотографом.

Заключительные слова

Вот и все. Вы готовы снимать лайфстайл-портреты!

Выйдите на улицу и потренируйтесь запечатлевать моменты в обстановке, где вам удобнее всего экспериментировать.