Картинки влюбленные пары со спины. Картинки на аватарку
| Главная |
СТИХИ: Романтические | Женщине | Мужчине | Девушке | Парню | Мужу | Жене | Маме | Детские | О жизни | О любви | Бывшей | Бывшему | Грустные | О дружбе | На расстоянии | Эротические для него | Эротические для неё
СМС: Для жены | Для мужа | Для парня | Для девушки | Для женщины | Для мужчины | Любовные | О романтике | Спокойной ночи парню | Спокойной ночи девушке | С добрым утром парню | С добрым утром девушке | На Новый год | С Рождеством | С Днём влюбленных | С 23 Февраля | С 8 Марта | На Пасху
ПОЗДРАВЛЕНИЯ: С Новым 2017 годом | С Рождеством | С Крещением Господним | С Татьяниным днём | С Днём святого Валентина | С 23 Февраля | С 8 Марта | С Вербным воскресеньем | С Пасхой Христовой | Со Святой Троицей | На День семьи | С Днём матери | С Покровом | На свадьбу | С годовщиной | С новосельем | С профессиональными
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ: Маму | Папу | Сына | Дочь | Друга | Мужа | Жену | Брата | Сестру | Разные | Именные | Девушку | Парня | Мужчину | Женщину | С юбилеем | С новорожденным | Один годик мальчику | Один годик девочке
ТОСТЫ: На именины | На свадьбу | Рождественские | На День защитника | На 8 Марта | На Новый год
КОНКУРСЫ: На Новый год | Детские
КОМПЛИМЕНТЫ: Для любимого парня | Для любимой девушки
ПОЖЕЛАНИЯ: Хорошего дня любимая | Хорошего дня любимый | Выздоровления | Новогодние
ПРИЗНАНИЯ В ЛЮБВИ: Парню | Девушке
ИЗВИНЕНИЯ: Перед парнем | Перед девушкой | Перед мужем | Перед женой
ИСТОРИИ: Романтические о любви | Грустные
ПРИГЛАШЕНИЯ: На свидание | На день рождения
СТАТУСЫ: Про любовь | О девушках | Про парней | Про мужа о любви | Про работу | Со смыслом | Про жизнь | Про счастье | Смешные | Для стервы | О виртуальном мире | Новогодние | Про день мужчин | Про женский день
ГОРОСКОП: По знакам зодиака на 2017 год | Любовный гороскоп
ОТКРЫТКИ: С днём рождения | Романтические | Новогодние | На 23 Февраля | На 8 Марта | На 14 Февраля | Пасхальные
2017 ГОД: Поздравления | Всё про Новый год | Петух — символ 2017 года | Как правильно встречать год Петуха | В чём встречать | Что должно быть на столе | Как украсить елку | Имя для ребенка родившегося в год Петуха | Предсказания Ванги | Молодая семья — программа | Материнский капитал | Куда поехать отдыхать в новом году | Ожидаемые фильмы | Пасха Христова | Выбираем подарок
Поздравления на мобильный:
Тренер: Попова и Мозгов пропустят ЧР из-за травмы спины партнера
https://rsport.
ria.ru/20191223/1562736141.html
Тренер: Попова и Мозгов пропустят ЧР из-за травмы спины партнера
Тренер: Попова и Мозгов пропустят ЧР из-за травмы спины партнера — РИА Новости Спорт, 23.12.2019
Тренер: Попова и Мозгов пропустят ЧР из-за травмы спины партнера
Танцевальная пара Бетина Попова и Сергей Мозгов пропустит чемпионат России по фигурному катанию в Красноярске из-за травмы спины партнера, заявила РИА Новости… РИА Новости Спорт, 23.12.2019
2019-12-23T17:39
2019-12-23T17:39
2019-12-23T17:39
фигурное катание
анжелика крылова
чемпионат россии по фигурному катанию
бетина попова/сергей мозгов
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155180/67/1551806770_0:0:3170:1783_1920x0_80_0_0_1c19b927fd2f3fdce31d3f4e9bcd944c.jpg
МОСКВА, 23 дек — РИА Новости, Сергей Астахов. Танцевальная пара Бетина Попова и Сергей Мозгов пропустит чемпионат России по фигурному катанию в Красноярске из-за травмы спины партнера, заявила РИА Новости тренер Анжелика Крылова.
Чемпионат России пройдет в Красноярске с 26 по 28 декабря.»Пока речи об операции не идет. Думаю, в январе будет понятно. Жалко, что они пропускают чемпионат», — добавила она.Ранее стало известно, что турнир пропустят олимпийская чемпионка-2018 Алина Загитова, бронзовый призер чемпионата мира-2018 Михаил Коляда, серебряные призеры Олимпийских игр-2018 Наталья Забияко/Александр Энберт, одиночница Мария Сотскова и спортивная пара Ксения Столбова/Андрей Новоселов.
РИА Новости Спорт
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости Спорт
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
анжелика крылова, чемпионат россии по фигурному катанию, бетина попова/сергей мозгов
МОСКВА, 23 дек — РИА Новости, Сергей Астахов. Танцевальная пара Бетина Попова и Сергей Мозгов пропустит чемпионат России по фигурному катанию в Красноярске из-за травмы спины партнера, заявила РИА Новости тренер Анжелика Крылова.
Чемпионат России пройдет в Красноярске с 26 по 28 декабря.
«Сережа очень сильно травмирован, последний месяц практически не катался, был на реабилитации спины.
У него защемление нерва, диски стерты. Мы думали, что он успеет восстановиться к чемпионату России, ребята начали катать прокат, но спина начала болеть еще сильнее. На прошлой неделе сделали блокаду, но особого улучшения нет. Поэтому и приняли решение не выступать на чемпионате России», — сказала Крылова по телефону.
«Пока речи об операции не идет. Думаю, в январе будет понятно. Жалко, что они пропускают чемпионат», — добавила она.
Ранее стало известно, что турнир пропустят олимпийская чемпионка-2018 Алина Загитова, бронзовый призер чемпионата мира-2018 Михаил Коляда, серебряные призеры Олимпийских игр-2018 Наталья Забияко/Александр Энберт, одиночница Мария Сотскова и спортивная пара Ксения Столбова/Андрей Новоселов.
Как сохранить здоровую спину?
До тех пор пока у нас не заболит спина, мы не сможем понять, как много
значит позвоночник в нашей жизни.
Он принимает участие почти во всех
наших действиях. Без его участия мы не можем сесть в машину, бегать,
прыгать, ходить… одним словом, нормально жить.
Тем не менее, многие люди
испытывают боли в спине, которые в большинстве случаев ограничивают
Как же предотвратить боль и сохранить спину здоровой?
Как говорится, «спасение утопающего – дело рук самого утопающего».
Попробуйте помочь своей спине, следуя несложным и полезным
рекомендациям, которые принесут немалую пользу.
1.Начинайте свой день с потягивания. Не спешите вставать и, тем более,
вскакивать с постели. Помните, что ваша спина отдыхала примерно 8 часов.
Если сразу вскочить, она может откликнуться болью. Поэтому, прежде чем
встать, медленно вытяните руки за голову, а затем плавно по очереди подтяните
колени к груди – сначала одно, потом другое. Сделайте потягивания влево и
вправо, продолжая держать руки вытянутыми. Когда вы будете готовы встать,
перекатитесь к краю постели и вставайте, не спеша, опираясь на руку.
2. Спите на удобном матраце. Подойдите к выбору матраца самым
тщательным образом.
чувствуете себя так, как будто лежите в гамаке, матрац нужно срочно менять. В
дополнение к матрацу не помешает специальный валик под голову, с помощью
которого легче сохранять естественную кривизну позвоночника.
3. Когда вы поднимаете груз, старайтесь не сгибаться в пояснице. Ноги
гораздо сильнее спины и могут без напряжения выдерживать большую
нагрузку. Не важно, весит ли этот предмет 3 или 30 кг. Вот как правильно
следует поднимать тяжелые предметы: Подойдите как можно ближе к
предмету, который вам нужно поднять. Поставьте ноги на ширину плеч, чтобы
обеспечить устойчивость тела. Согните ноги в коленях, напрягите мышцы
живота и начинайте медленно поднимать груз, сильно упираясь ногами в пол.
4. Правильно переносите тяжелые предметы. Люди очень часто повреждают
мышцы, пытаясь поднять коробки, которые им показались не тяжелыми или
вообще пустыми. А на самом деле, они могут быть набиты книгами, имеющими
довольно приличный вес.
Сначала осторожно приподнимите коробку.Попробуйте перенести. Если тяжесть слишком велика для вас, попросите о
помощи. Если вы уже держите груз в руках, то слегка согните колени, чтобы
поддержать равновесие. Избегайте поворотов туловища, поворачивайте только
ноги. Переносите груз, держа его как можно ближе к себе. Когда вы
поднимаете совсем легкий предмет, например, карандаш, упавший на пол, то
наклонитесь, слегка согнув одно колено и отведя другую ногу назад. Поднимая
предмет, держитесь рукой за стоящий рядом стол или стул.
5. Снимайте нагрузку со спины, держа ноги в приподнятом положении. Если
у вас возникла незначительная боль или малейшая усталость в спине, можно
сделать следующее. Лягте на пол и положите ноги на стул таким образом,
суставах, а голени находились в положении под углом 90 градусов по
отношению к бедрам. В таком положении проведите несколько минут.
Такимобразом, расслабляются основные мышцы спины, что очень благоприятно для
вашего позвоночника.
6. Постоянно следите за осанкой. Хорошая осанка – это самый лучший
способ предотвратить боль в спине. Следующее упражнение поможет
улучшить осанку. Встаньте у стены или сядьте на стул так, чтобы плечи и
ягодицы касались стены (спинки стула). Если обнаружится место, в котором
ваша рука не будет одновременно касаться и спины и стены (спинки стула),
изогните бедра так, чтобы не осталось свободного пространства. Оставайтесь в
таком положении, считая до 20, и при этом смотрите на себя в зеркало, чтобы
видеть, какой должна быть ваша поза. Постарайтесь запечатлеть ее в своих
ощущениях, чтобы без труда воспроизводить ее в течение всего дня. Выполняя
это упражнение хотя бы 1 раз в день в течение трех недель, вы выработаете
полезную привычку для улучшения осанки.
7. Не ходите постоянно на высоких каблуках. Высокие каблуки меняют вашу
походку и создают дополнительную нагрузку на спину.
Обувь на высокихкаблуках следует надевать только в особых случаях и ходить в ней не более
пары часов. Имейте при себе сменную удобную обувь с каблуками не более 4
см. Список можно еще продолжать… Учтите, что я не акцентировала ваше
внимание на таких общеизвестных вещах, как ходьба, физические занятия,
сбалансированное питание. Остается только пожелать вам и вашей спине
долгого здоровья и отличной крепости!
Врач ОФД МКДЦ Гавина Светлана
Фотографии влюбленных пар со спины. Как нарисовать пару влюбленных
Фотосессия Love Story — это, дословно, История Любви. Ее выбирают влюбленные пары, чтобы сделать друг другу подарок или просто хорошо провести время в компании с фотографом.
В фотографиях влюбленных пар главное – показать связь, взаимодействие и чувства двух людей. Обычно это страстные и глубокие чувства, которые делают снимки пар романтичными , наполненными нежностью и любовью, или же позитивными и веселыми.
Традиционно фотосессия Love Story воспринимается как подготовительная фотосъемка перед свадебной.
Такая предсвадебная фотосъемка –наилучшая возможность отрепетировать самые романтичные варианты перед главным торжеством. Влюбленная пара может наполнить свою жизнь новыми необычными красками и ощущениями, воплотив в реальность любые фото-фантазии.
2. Попросите пару встать очень близко друг к другу, чтобы вы смогли запечатлеть их близость крупным планом. Не бойтесь сильно приближать или кадрировать при обработке!
3. Очень легкая и душевная поза, когда молодой человек обнимает девушку сзади. Пара может смотреть прямо в камеру или друг на друга. Они даже могут поцеловаться для создания более эмоционального кадра.
Anotherlook Studio
4. Радостная и чувственная поза, когда она обнимает его сзади за спину и плечи. Обратите внимание на расположение рук: оно должно быть простым и естественным.
5. Ещё одна разновидность предыдущей позы. Помните, что паре не обязательно смотреть в камеру. Для лучших результатов, заставьте их взаимодействовать друг с другом посредством разговора, кокетливых взглядов, смеха и т.
д.
6. Создайте романтическое настроение. Лучше всего работать на улице с видом на горизонт на фоне. Снимайте немного сзади. Старайтесь снять с такого ракурса, чтобы были видны глаза влюбленных.
7. Найдите какую-нибудь возвышенность и сфотографируйте свои объекты сверху. Самая обычная поза на снимке с необычного угла – это всегда креативно и очень часто вознаграждает фотографа на удивление отличными снимками.
8. Еще одна нежная поза. Лучше всего срабатывает на улице на фоне открытого пространства. Также выгодно будет смотреться силуэт на ярком фоне, например на фоне заката.
9. Веселая и позитивная поза. Важный элемент – положение её ног. Каждая нога должна сгибаться под разным углом. Снимок желательно сделать в тот момент, когда он ее поднимает.
10. Пара лежит на земле/траве, нежно смотря друг другу в глаза и возможно улыбаясь.
Anotherlook Studio
11. Хороший пример того, как два человека могут быть хорошо и ассиметрично расположены в кадре.
Хотя, можно попробовать и без ассиметричности положения.
Anotherlook Studio
12. Неформальный и веселый способ позировать для пары – лежа на спине.
Anotherlook Studio
14. Очень хороший способ показать чувства – момент встречи.
15. Ещё один вариант весёлой и позитивной позы. Пробуйте различное кадрирование, делайте фотографии в полный рост, по пояс и крупным планом.
Anotherlook Studio
16. Легкая для реализации поза – фото в полный рост. Создает спокойное и чувственное настроение. Попробуйте кадрировать изображение по пояс.
17. Фотографируйте гуляющую парочку за руку с большого расстояния.
18. Никогда не забывайте, что всегда существует возможность хорошо снимка, когда вы просто фотографируете моделей сзади.
19. Эта поза похожа на предыдущую. Но на этот раз пара гуляет в обнимку, хотя можно и не прогуливаться, а оставаться просто на месте, слегка обнявшись.
20. Попросите пару стать очень близко друг к другу.
Съемка ведется в профиль. Влюблённые могут целоваться или просто соприкасаться лбами.
Anotherlook Studio
21. Игривая и кокетливая поза. Молодой человек, слегка наклонившись к девушке, хочет её поцеловать, когда она в тот момент пытается увильнуть.
Anotherlook Studio
22. Кисти двух скрещенных рук создают сердце. Крупный план!
23. Нежный снимок с ассиметричным расположением людей.
Николай Шемаров
24. Вы можете сильно разнообразить количество работающих поз, если будете использовать все представленные возможности на месте съемки. На данном примере юноша использует в качестве опоры дерево, а девушка опирается ему на плечо.
25. Простая и естественная поза. Пара целуется сидя. Попробуйте сделать снимок как крупным планом, так и на расстоянии.
26. Довольно простая, но интересная поза. Молодой человек обнимает девушку за талию, а она скрещивает кисти рук у него за головой. Съёмка ведётся в профиль.
27. Интимная и чувственная поза. Убедитесь, что вы захватили глаза обоих (даже если они закрыты), иначе на вашей фотографии может не хватать чувств.
28.Чтобы сделать данный кадр, попросите пару очень сильно обнять друг друга и поцеловаться. Он даже может немного приподнять её.
29. Ещё один вариант позы, когда он обнимает её сзади. Поза работает только при наличии эмоций или поцелуя.
Карина Бондаренко
30. Чтобы показать эмоциональную связь на фотографии, попросите пару стать очень близко друг к другу. Съемка ведется в профиль. Лучше всего данная поза смотрится, когда у влюбленных закрыты глаза, а он нежно целует её в лоб.
Anotherlook Studio
31. Снимок в полный рост целующейся пары. Разнообразить позу можно различными идеями, например, как на данном примере.
32. Попросите пару показать вам, как выглядит “влюбленность”. Вполне вероятно, что они сами станут позировать для вас тем или иным образом.
33. Прекрасная и в то же время простая поза для съемки пары. Девушка кладет руку на грудь своему молодому человеку. Делайте снимок в портретной ориентации крупным планом.
Алексей Куприянов
34. Молодой человек довольно крепко обнимает девушку, а её руки обвивают его шею. Это поза расслабляющая и непринужденная.
Екатерина Гавриленко
35. Другой вариант гуляющей пары – съемка со спины.
Карина Бондаренко
36. Это необычная, но очень экспрессивная поза. Попросите пару поиграть с разными образами – от совершенно серьёзного до веселья и улыбок.
37. Молодой человек смотрит куда-либо в даль, а девушка в это время приобнимает его сзади и кладёт голову ему на плечо. Мужчинам особенно нравится такая поза, потому что они обычно чувствуют себя более комфортно, когда смотрят куда-либо, но только не в камеру.
Хотелось бы также повторить: смотрите на примеры поз только как на отправную точку. Не стоит точно копировать представленные варианты поз, вместо этого творчески изменяйте их в соответствии с атмосферой и сценарием вашей съемки.
Ведь каждая фотосессия Love Story уникальна, не похожа на другие и требует индивидуального подхода.
- Удачные позы девушек для фотосессии (59 поз). – >>Скачать одним архивом
- Лучшие позы для фотосессии детей. – >>Скачать одним архивом
- Лучшие позы мужчин для фотосессии. – >>Скачать одним архивом
- Красивые позы для свадебной фотосессии. – >>Скачать одним архивом
Добейся личного и профессионального успеха благодаря тренингу “
Любовь — это одна из самых замечательных вещей, которая есть в нашей жизни. Она дарит людям незабываемые и очень сильные эмоции. В этом уроке мы будем учиться рисовать влюбленную пару.
Как нарисовать влюбленную пару карандашом
Чаще всего любовь можно заметить в нежных прикосновениях и еще чаще в поцелуях. Поэтому, в данном примере мы будем рисовать целующуюся влюбленную пару. Готовьте карандаши, бумагу и ластик!
Наша парочка будет находиться в горизонтальном положении, то есть в положении лежа.
Для удобства можете обводить их квадратиками, только не слишком сильно нажимайте на карандаш. Итак, рисуем голову мальчика и девочки.
Теперь прорисуем их туловища и руки. Рука девушки будет лежать на шее парня, а рука парня на талии девушки.
Детализируем весь рисунок. Прорисовываем волосы, глаза, складки на одежде и прочее.
Продолжаем работать на мелкими деталями, такими как задний карман брюк. Также, чуть сильнее надавливаем на карандаш и обводим линии.
Стираем все лишние линии и рисунок готов.
Как нарисовать целующихся влюбленных
Чуть подробнее и чуть ближе разберем момент поцелуя.
Наши герои будут стоять в профиль, поэтому сначала прорисуем лицо и голову девушки, а затем парня.
Дорисовываем контуры головы.
Работаем над головой парня, она получится немного больше женской головы.
Прорисовываем шею и плечи одного и другого персонажа.
Прорисовываем волосы наших героев.
Обратите внимание, что у волос существует некий объем, поэтому крайний контур должен быть чуть дальше от формы головы.
Ура, рисунок готов!
Как нарисовать влюбленную пару поэтапно
Не всегда любящие друг друга люди целуются. Порой они занимаются и другими вещами, например обнимаются:)
Для начала изобразим скелет нашего рисунка. Девушка напрягает на своего возлюбленного, обнимет и подожмет ноги.
Прорисуем лицо девушки и ее волосы. Лица мужчины будет не видно, видна будет лишь часть затылка и прическа, поэтому прорисуем только волосы.
Работаем над руками. Тут всё просто, они обнимают друг друга.
Спускаемся ниже и детализируем тела наших персонажей.
Дорисовываем ноги. Они немного похожи на Хиппи, потому что их брюки расширяются снизу.
Раскрашиваем.
Рисуем руки влюбленных
Держащие друг друга руки тоже достаточно интимный момент, поэтому мы нарисуем их:)
Итак, сначала изобразим верхнюю руку, а затем нижнюю.
Делаем простейший набросок.
Кисть должна получить более человеческий вид, поэтому проводим еще одну изогнутую линию. Также, изобразим четыре согнутых пальца.
Не слишком сильно нажимайте на карандаш, когда будете намечать пальцы, так как поверх них будут пальцы руки второго человека:)
Дорисовываем другую сторону.
Прорисовываем вторую руку, ее основание, конечно же, должно идти с другой стороны.
Стираем всё лишнее и наш рисунок готов!
Видео уроки
Любовь ничем не владеет и не хочет, чтобы кто-нибудь владел ею…. И не думай, что ты можешь править путями любви, ибо если любовь сочтет тебя достойным, она будет направлять твой путь. Джебран Халиль Джебран
«Любовь на променаде» от Vanessa Paxton
Любите друг друга, но не превращайте любовь в цепи. Пусть лучше она будет волнующим морем между берегами ваших душ. Джебран Халиль Джебран
«Городская любовь» от JJ Jackson
Любить — значит неустанно бороться с тысячами преград в нас самих и вокруг нас.
Жан Ануй
«- Пара -» от Hendrik Gassmann
Любовь сильнее смерти и страха смерти. Только ею, только любовью держится и движется жизнь. Иван Сергеевич Тургенев
«Поэтическая прогулка» от Ryan Brenizer
В сердце человека заключена подлинная рыцарственность: оно способно любить. Рыцарское поведение вырастает из глубины сердца. Иоганн Вольфганг Гете
«Осенняя любовь» от Steve Hallman
Первая любовь неиспорченной юности направлена всегда на возвышенное. Природа как будто хочет, что один пол чувственно воспринимал в другом доброе и прекрасное. Иоганн Вольфганг Гете
«Счастливый момент» от Tomasz Wagner
Любовь — единственное в природе, где даже сила воображения не находит дна и не видит предела! Иоганн Фридрих Шиллер
«Силуеты любви» от Akos Kiss
Всегда кажется, что любят нас за то, что мы хороши. А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любят. Лев Николаевич Толстой
«Полуночный поцелуй» от Mag Hood
Любить — значит жить жизнью того, кого любишь.
Свободен только тот, кому никто и ничто не может помешать делать то, что он хочет. Такое дело есть только одно — любить.
Лев Николаевич Толстой
«Когда весь мир затих» от Barbara Cameron
Настоящую любовь можно узнать по тому, насколько от нее человек становится лучше, и еще по тому… насколько от нее в душе светлеет. Леонид Николаевич Андреев
«Любовь под дождем» от Renaissance Studios
Любовь смиряет гордые сердца, учит высокомерных снисхождению, но главное ее свойство — все возвышать и облагораживать. Майн Рид
«Любовь и закат» от Jesse James Photography
Последствия любви всегда одни и те же — новый человек! Я говорю не о ребенке, а о людях, которые любят, ведь это чувство обновляет душу, делает людей иными, лучше, красивее. Максим Горький
«Lyndsey & Ryan» от Mike Villa
Пусть люди видят доброту, светящуюся в твоем лице, в твоих глазах и в твоем дружеском приветствии. Давайте все будем единым сердцем, единой любовью.
Мать Тереза
«Взгляды» от Shaun Baker
Тот человек, кого ты любишь во мне, конечно, лучше меня: я не такой. Но ты люби, и я постараюсь быть лучше себя. Михаил Михайлович Пришвин
«Ночной побег» от Elmo1314
Любовь всегда исходит из глубины души, всегда объединяет людей и никогда не разделяет. Пэтти Сэнд
«Путь влюбленных» от romin lee johnson
Велика тайна слияния двух любящих душ: каждая берет от другой самое лучшее, но лишь затем, чтобы вернуть этот дар, украшенный любовью. Ромен Роллан
«Весь мир у твоих ног» от Eric Cote
Никаким притворством нельзя ни скрыть любовь там, где она есть, ни выказать ее там, где ее нет. Франсуа де Ларошфуко
«И дождь и снег» от Ryan Brenizer
В теплую погоду все живое растет, в холодную — все умирает. Те, кто холодны душой, не смогут познать радость, даже если их осенит милость Небес. Только те, у кого горячее сердце, способны изведать беспредельное счастье и вечную любовь.
Хун Цзычен
Парные тренировки: лучших упражнения для пар
Всем известно, что физические упражнения укрепляют мышцы тела и делают его более привлекательным. Но порой так не хватает мотивации и силы воли! Тогда на помощь приходят парные тренировки, которые могут разнообразить процесс тренировки и сделать его более увлекательным. Рассмотрим лучшие варианты парных упражнений.
Приседания спиной друг к другу
При приседаниях укрепляются большая ягодичная мышца, квадрицепс бедра, икроножная мышца, мышцы спины, пресс, бицепс бедра.
Исходная позиция: стоя спиной друг к другу, партнеры держатся за руки.
Техника выполнения: начинайте медленно приседать, пока квадрицепс бедра не окажется параллельно полу. Спину держите прямо и плотно прижатой к партнеру. Количество повторов: 15-20.
Важно! Колени сгибайте строго под углом 90°, не заваливая их в стороны, пятки плотно прижаты к полу.
Поднятие ног с отталкиванием
Этот вид упражнения направлен на укрепление мышц нижнего и верхнего пресса, также задействованы поперечные и косые мышцы живота./imgs/2016/12/05/09/923438/a6785a1a4b6fb47d712d9e5a549a384937ea360a.jpg)
Исходная позиция: один партнер лежит на полу, другой стоит у него в ногах.
Техника выполнения: поднимите ноги, не отрывая поясницу и спину от пола, на угол 45° и удерживайте их в таком положении, при этом партнер отталкивает ваши ноги обратно, создавая сопротивление. Количество повторов: 10-15.
Вертикальные скручивания
В этом упражнении больше всего нагружаются мышцы пресса и бицепс бедра.
Исходная позиция: один партнер стоит, другой обхватывает ногами его бедра.
Источник: brightside.me
Техника выполнения: опускайтесь до того положения, пока плечи и бедра не будут составлять одну прямую линию, руки за головой, на выдохе поднимайте корпус и распрямляйте руки, касаясь рук напарника. Количество повторов: 10-15.
Важно! Подъем корпуса осуществляйте за счет мышц пресса.
Гиперэкстензия с партнером
В данном упражнении задействованы поясничный и нижний отделы спины.
Исходная позиция: один лежит на животе, руки прижаты к затылку, стопы соединены вместе, другой фиксирует ноги первого.
Техника выполнения: поднимите плечи от пола на вдохе (подъем осуществляйте за счет мышц спины, должно чувствоваться напряжение в поясничном отделе), на выдохе опуститесь на пол. Количество повторов: 10-20.
Отжимания «Дай пять!»
Нагружаются трицепс, прямые мышцы живота.
Исходная позиция: оба встают в упор на руки напротив партнера так, чтобы можно было дотронуться друг до друга.
Техника выполнения: на выдохе партнеры делают синхронные отжимания, на вдохе поднимаются и на подъеме касаются противоположной ладони друг друга – дают пять. Количество повторов: 10-15.
Скручивания лежа с фиксацией ног
В этом упражнении задействованы мышцы пресса и бицепс бедра.
Исходная позиция: один ложится на пол так, чтобы ноги были согнуты в коленях, другой фиксирует его стопы.
Источник: brightside.me
Техника выполнения: на выдохе плавно поднимите корпус от пола (поднятие корпуса происходит за счет мышц пресса), на вдохе опуститесь на пол. Поменяйтесь друг с другом. Количество повторов: 15-20.
Важно! Старайтесь максимально не вовлекать мышцы спины и шеи.
Реверанс с махом в сторону
Задействованы мышцы кора, большая ягодичная мышца, бицепс бедра.
Исходная позиция: оба располагаются лицом друг к другу, руки соединены с руками партнера.
Техника исполнения: на выдохе один партнер делает реверанс вперед левой ногой, другой – правой, на вдохе поднимайтесь, при этом отводите рабочую ногу в сторону.
Важно! При выпаде колено находится под углом 90 градусов, поднятие происходит за счет ягодичной мышцы, пятки плотно прижаты к полу, спина ровная.
Отжимания с упором в ладони
Максимально нагружаются мышцы кора, грудные мышцы, трицепс.
Исходная позиция: партнеры стоят напротив друг друга на расстоянии, при котором они могут соединить ладони, ноги на ширине плеч.
Техника выполнения: на вдохе начинайте сгибать руки в локтях, на выдохе поднимитесь. Количество повторов: 10-15.
Важно! При выполнении старайтесь держать корпус максимально зафиксированным и ровным, поднимайтесь за счет мышц трицепса.
Разведение рук стоя с сопротивлением
При выполнении этого упражнения задействованы дельтовидные и спинные мышцы.
Исходная позиция: один занимает позицию сзади другого. Впереди стоящий опускает руки вдоль тела, сзади стоящий упирается своими ладонями на внешнюю поверхность кистей рук другого.
Техника выполнения: начинайте медленно поднимать руки в сторону, при этом сзади стоящий партнер давит на ваши руки сверху, тем самым создавая сопротивление. Поменяйтесь местами. Количество повторов: 10-15.
Отжимания «Прямая планка»
Pаботают мышцы кора, трицепс.
Исходная позиция: один стоит на вытянутых руках с упором на носки, другой стоит сверху таким образом, что его руки упираются на щиколотки первого, а ноги на плечи.
Техника выполнения: один партнер начинает сгибать руки, чтобы корпус был параллельно полу, затем отжимания выполняет партнер сверху. Количество повторов: 10-15 .
Жим ногами
Задействованы мышцы ног.
Исходная позиция: один лежит на спине, руки находятся в горизонтальном положении, ноги согнуты в коленях, стопы перпендикулярно полу, другой ложится спиной на стопы партнера.
Техника выполнения: начинайте подтягивать колени к груди, остановитесь, когда угол наклона составит 90°, на выдохе выпрямите ноги. Поменяйтесь местами. Количество повторов: 10-15.
Тяга в наклоне с партнером
Задействованы мышцы спины, пресса.
Исходная позиция: один партнер стоит (положение должно быть устойчивым), другой ложится на спину, скрещивает и вытягивает руки вперед.
Техника выполнения: на выдохе стоящий партнер поднимает лежащего руками (при этом угол между бедром и плечами составляет 45°), на вдохе опускает. Количество повторов: 10-15.
Важно! При поднятии утяжеления зафиксировать спину.
Упражнение «Вокруг света»
Задействованы мышцы пресса, бицепс бедра.
Исходная позиция: один ложится на спину, с согнутыми в коленях ногами, другой располагается в ногах у первого.
Техника выполнения: на выдохе поднимите корпус и коснитесь рук вашего партнера, который каждый раз будет перемещать руки по кругу, на вдохе опустите корпус. Поменяйтесь местами. Количество повторов: 10-15.
Как видите, есть много вариантов парных тренировок. Занимайтесь спортом вместе! Главное, не забывайте соблюдать технику выполнения во избежание травм.
Обязательно прочитайте об этом
Фото Влюбленных Девушка Со Спины – Telegraph
➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ КЛИКАЙ ЗДЕСЬ!
Фото Влюбленных Девушка Со Спины
Чулки Фото Девушки Скачать Бесплатно
Фото Рыжих Девушек Со Спины Короткие
Фото Секса Девушек Бесплатно Без Регистрации
Фото Девушек В Спортзале Со Спины
Девушки С Членами Ххх Фото Бесплатно
Две Девушки Трахаются Фото
Девушки Измеряют Члены Мужиков Фото
Фото Селфи Голых Девушки Школьницы
Порно Фото Девушек Занимаются Сексом Люди
Фото Девушек Без Нижнего Белья Вк
Смотреть Фото Девушек В Юбках
Признание В Любви Девушке Фото С Надписями
Девушки 90 Х Фото Ссср
Фото Девушек Без Белья Бесплатно
Факью Фото Девушки Прикольные
Фото Девушка Мастурбирует Клитор
Скачать Фото Спокойной Ночи Сладких Снов Девушке
Фото Девушек Ру
Красивое Фото Спортивной Девушки Без Лица
Фото Девушки На Природе Любительские
Девушка С Цветами Комментарий К Фото
Фото Девушек 18 Дома Красивые
Порно Фото Девушек Мальчиков
Молодые Девушки С Красивыми Сиськами Фото
Фото Голых Девушек Показывают Письку
Фото Лучшее Любимой Девушке
Ночные Бабочки Девушки Фото
Тату На Бедре Для Девушек Фото Эскизы
Красивые Платье Для Полных Девушек Фото
Плечевые Девушки Фото
Девушки Фуболке Бес Трусков Черное Фото
Девушкам Дали В Рот Фото
Частное Фото Девушек Мини Бикини
Порно Фото Девушек Орла
Девушки Волосатые Киски Фото Эротика
Девушки В Платьях На Шпильках Эро Фото
Порно Фото Голых Полных Молоденьких Девушек
Фото Порно Девушек С Большим Членом
Черно Белые Фото Прикольных Девушек
Фото Девушек Безо Всего Скачать Бесплатно
Фото Девушек С Закрывающим Лицом
Фото Рыжих Девушек Со
Фото Секса 2 Девушек
Раздетые Красивые Девушки Фото И Видео
Черно Белые Эро Фото Девушек
Советские Девушки 70 Х Фото
Фото Спящей Девушки Ночью Без Лица
Порно Фото Собаки Трахают Девушек
Девушки Фото Откровения Домашних Условиях
Русские Голые Девушки Новое Фото
Смотреть Фото Красивых Девушек 20
Тонкая Фигура Девушки Фото
Девушки Оренбурга С Номерами Фото
Фото Секс Голых Девушек Парнями
Случайное Фото Девушек Дома
⬇ Скачать стоковое фото пара со спины популярный фотобанк доступные цены миллионы роялти-фри фотографий, изображений и картинок в высоком разрешении .
ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников, которым ежедневно пользуются десятки миллионов человек . Мы хотим, чтобы друзья, однокурсники, одноклассники, соседи и коллеги всегда оставались в контакте .
Фото девушки и парня спиной в разных местах, парень и девушка держаться за руки – фото со спины на аву .
Найдите изображения Влюбленная Пара . Бесплатно для коммерческого использования Ссылка на источник не требуется Не защищено авторскими правами .
Найдите лучшие бесплатные стоковые изображения по зосу «влюбленные » . Все фотографии доступны для скачивания и использования — даже в коммерческих проектах .
23:32 . Фото влюбленных со спины . Похожие темы: Фото влюбленных в ботаническом саду Влюбленные на прогулке Девушка на руках у парня Влюбленные в парке аттракционов Фото влюбленных на пляже Фото влюбленных в лодке Прикосновение рук Фото влюбленных с . .
2 Фото парня и девушки спиной . Продолжение . Дорогие друзья, подруги, а также новые посетители портала HumorAF, категорически И так из года в год, девчонки влюбляются в парней, а парни в девчонок .
И этот процесс не остановить . Поэтому история про картинки . .
Будущий Бойфренд Парень Девушка Милые Отношения Позы Лучших Друзей Милые Пары Фотографии Друзей Парные Фотографии .
Фото по зосу Влюбленная пара . Собрать . Сохранить . Женщина, сидящая на спине человека . Портрет улыбается красивая девушка и ее красивый парень, держа воздушные шары в форме сердца и смех . счастливая пара в любви . счастливого дня святого валентина .
Поиск обоев пара со спины в разделе все категории . во весь экран . сохранить . Теги:влюбленные пары, пляж, воды . во весь экран . сохранить . Обнаженная девушка в полумраке . Теги:лежа на спине, женщина, ню .
Мы еще не поняли, чья спинка нам нравится больше . Если у тебя есть любимица, пиши в комментах! Содержание статьи . 1 Девушки со спины . Девушки со спиныi .
Фотограф Александр Хоменко живет и работает в Киеве . Это его работы .
Сейчас в интернете очень много социальных сетей . И человеку, пользуясь ими, просто необходимо иметь красивую и крутую аву .
Некоторые не любят размещать свои фото, а предпочитают сохранять . .
Влюбленные пары Мужчины Спина Объятие Девушки фото девушка , молодая женщина, молодые женщины, мужчина, любовники, обнимает, обнимаются, спины обои картинки скачать на рабочий стол ПК, планшета .
Селфи симпатичных девушек (39 фото ) Девушки в купальниках (46 фото ) Красивые девушки . Вид со спины (38 фото ) Симпатичные девушки на любой вкус (54 фото ) Девушки (43 фото) .
Скачать стоковые фото поцелуй влюбленные . Выберите из миллионов фотографий, изображений и изображений . купить сейчас . Фильтровать по : Тип изображения . Все . Фотография . Векторная Иллюстрация . Ориентация .
Для многих из нас отношения – это смысл жизни . Мы находим себе пару, влюбляемся, строим отношения и заводим семью . Партнёр становится для нас центром Вселенной, человеком, рядом с которым хочется находиться, слышать биение его сердца . .
Парень и девушка . Влюбленная пара в парке . Черно-белое фото влюбленной пары .
Пара на пляже . Черно-белое фото молодоженов . Жених и невеста . Поле, облака, парень и девушка . Счастливая пара .
Отличная подборка фотографий девушек , на которых они запечатлены со спины . Вероятно это лучший ракурс и у таких фотографий масса поклонников и ценителей . #girls #sexy Оригинальная подборка за 18/05/2020 Отличная подборка фотографий девушек, на которых они . .
Девушки в поезде . Фото для взрослых . Домашние девушки . Фото симпатичных девушек из социальных сетей . Сексуальный косплей .
⬇ Скачать стоковое фото пара со спины популярный фотобанк доступные цены миллионы роялти-фри фотографий, изображений и картинок в высоком разрешении .
ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников, которым ежедневно пользуются десятки миллионов человек . Мы хотим, чтобы друзья, однокурсники, одноклассники, соседи и коллеги всегда оставались в контакте .
Фото девушки и парня спиной в разных местах, парень и девушка держаться за руки – фото со спины на аву .
Найдите изображения Влюбленная Пара . Бесплатно для коммерческого использования Ссылка на источник не требуется Не защищено авторскими правами .
Найдите лучшие бесплатные стоковые изображения по зосу «влюбленные » . Все фотографии доступны для скачивания и использования — даже в коммерческих проектах .
23:32 . Фото влюбленных со спины . Похожие темы: Фото влюбленных в ботаническом саду Влюбленные на прогулке Девушка на руках у парня Влюбленные в парке аттракционов Фото влюбленных на пляже Фото влюбленных в лодке Прикосновение рук Фото влюбленных с . .
2 Фото парня и девушки спиной . Продолжение . Дорогие друзья, подруги, а также новые посетители портала HumorAF, категорически И так из года в год, девчонки влюбляются в парней, а парни в девчонок . И этот процесс не остановить . Поэтому история про картинки . .
Будущий Бойфренд Парень Девушка Милые Отношения Позы Лучших Друзей Милые Пары Фотографии Друзей Парные Фотографии .
Фото по зосу Влюбленная пара . Собрать . Сохранить . Женщина, сидящая на спине человека . Портрет улыбается красивая девушка и ее красивый парень, держа воздушные шары в форме сердца и смех . счастливая пара в любви . счастливого дня святого валентина .
Поиск обоев пара со спины в разделе все категории . во весь экран . сохранить . Теги:влюбленные пары, пляж, воды . во весь экран . сохранить . Обнаженная девушка в полумраке . Теги:лежа на спине, женщина, ню .
Мы еще не поняли, чья спинка нам нравится больше . Если у тебя есть любимица, пиши в комментах! Содержание статьи . 1 Девушки со спины . Девушки со спиныi .
Фотограф Александр Хоменко живет и работает в Киеве . Это его работы .
Сейчас в интернете очень много социальных сетей . И человеку, пользуясь ими, просто необходимо иметь красивую и крутую аву . Некоторые не любят размещать свои фото, а предпочитают сохранять . .
Влюбленные пары Мужчины Спина Объятие Девушки фото девушка , молодая женщина, молодые женщины, мужчина, любовники, обнимает, обнимаются, спины обои картинки скачать на рабочий стол ПК, планшета .
Селфи симпатичных девушек (39 фото ) Девушки в купальниках (46 фото ) Красивые девушки . Вид со спины (38 фото ) Симпатичные девушки на любой вкус (54 фото ) Девушки (43 фото) .
Скачать стоковые фото поцелуй влюбленные . Выберите из миллионов фотографий, изображений и изображений . купить сейчас . Фильтровать по : Тип изображения . Все . Фотография . Векторная Иллюстрация . Ориентация .
Для многих из нас отношения – это смысл жизни . Мы находим себе пару, влюбляемся, строим отношения и заводим семью . Партнёр становится для нас центром Вселенной, человеком, рядом с которым хочется находиться, слышать биение его сердца . .
Парень и девушка . Влюбленная пара в парке . Черно-белое фото влюбленной пары . Пара на пляже . Черно-белое фото молодоженов . Жених и невеста . Поле, облака, парень и девушка . Счастливая пара .
Отличная подборка фотографий девушек , на которых они запечатлены со спины . Вероятно это лучший ракурс и у таких фотографий масса поклонников и ценителей . #girls #sexy Оригинальная подборка за 18/05/2020 Отличная подборка фотографий девушек, на которых они . .
Девушки в поезде . Фото для взрослых . Домашние девушки . Фото симпатичных девушек из социальных сетей . Сексуальный косплей .
12 лучших упражнений для спины: эффективно и просто :: Здоровье :: РБК Стиль
Текст проверил и прокомментировал Владимир Жаенц-Зайцев, элит-тренер клуба World Class Тверская
Зачем укреплять мышцы спины
Укрепление спины имеет множество преимуществ, самое важное из которых — облегчить повседневную жизнь. Даже самые простые бытовые движения, такие как ходьба или поднятие тяжестей, задействуют спину, включая несколько зон: позвоночную, лопаточную, подлопаточную, крестцовую и поясничную.
Мышц спины, которые можно проработать и укрепить, больше десяти видов. Упражнения помогают исправить осанку, а это не только эстетика тела, и но слаженное функционирование внутренних органов и большинства процессов, включая дыхание и опорно-двигательную систему. Упражнения на спину входят в комплексы для нормализации веса, так как могут быть достаточно энергозатратными.
Врачи подтверждают, что дегенерация межпозвоночных дисков, приводящая к протрузии дисков, происходит не только из-за травм, но и в результате недостаточного мышечного тонуса [1]. Процесс часто зависит от генетической предрасположенности и образа жизни.
Перед выполнением упражнений сделайте небольшую разминку, можно начать с пяти минут легкого кардио: простых активных упражнений для поднятия пульса, например прыжков на месте и захлестов. Так мышцы разогреваются и готовятся к работе с минимальным риском травм и растяжений. Помните, что любую нагрузку нужно увеличивать постепенно, лучше начать с небольшого количества повторов, со временем усложняя упражнения. Если у вас есть проблемы со спиной, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, прежде чем приступать к занятиям.
Лучшие упражнения для спины
Наклоны с весом и без
Упражнение для проработки нижней части спины. Его выполняют без утяжеления либо усложняют, взяв в руки гантели или бутылки с водой. Отведите руки на плечи и за голову, поставьте ноги на ширине плеч. Колени присогнуты. С ровной спиной сделайте наклон вниз, остановившись в параллели с полом, и вернитесь в исходное положение. Сделайте три подхода по десять повторов.
Наклоны для мышц спины
Упражнение с эспандером
Отличное упражнение для начала тренировки спины, для которого понадобится резинка-эспандер. Возьмите ее в руки параллельно полу, вытяните их перед собой. Удерживайте спину прямо, сводя лопатки. Разводите руки в разные стороны и возвращайте обратно. Выполните два подхода по 15–20 раз.
Упражнение для спины с эспандером
Тяга гантелей на четвереньках
Тяга показана не только для бицепса и трицепса, но и для мышц спины. Вставьте на четыре точки опоры, возьмите гантель в правую руку. Убедитесь, что спина прямая, поясница не провалена, таз зафиксирован, руки находятся прямо под плечами, а колени строго под бедрами относительно пола. Поднимите правую руку вверх, приподнимая локоть и приближая гантель к подмышке, а затем выпрямите и верните в исходное положение. Повторяйте по десять раз на каждую руку, количество подходов — 3–6 в зависимости от подготовки.
Тяга из положения на четырех точках опоры
Тяга гантелей в планке
Усложненный вариант предыдущего упражнения. Гантели берутся в обе руки, они же становятся опорными точками в исходном положении. Ноги вытянуты, колени прямые. Поочередно поднимайте правую и левую руку, возвращая их обратно. Важно следить, чтобы не проваливалась поясница, а таз не поднимался вверх; постарайтесь сохранять тело одной прямой линией.
Тяга с гантелями из планки
«Муха»
Держа гантели в обеих руках, наклонитесь вперед до угла в 45 градусов с полом, сохраняя прямую спину. Слегка согните руки в локтях. Задействуя корпус, поднимите руки вверх и в стороны, сводя лопатки. Медленно верните руки в исходное положение. Повторите упражнение 12 раз, сделайте небольшой перерыв и вернитесь еще к двум подходам.
Упражнение «Муха»
«Баскетболист»
Пригодится мяч или гантели, но можно обойтись и без них. Упражнение хорошо прокачивает мышцы корпуса, спины и рук. Обе руки держат гантели или мяч, как вариант — воображаемый. «Поднимите» его с одной стороны и направьте вверх по диагонали в противоположную. Усложненный вариант — с приседом, поднимая мяч с пола. Не забывайте менять стороны, чтобы создать равномерную нагрузку на обе части тела. Выполняйте по десять повторений на каждую сторону, всего два-три подхода.
Упражнение «Баскетболист»
«Официант»
Простое, на первый взгляд, упражнение, максимально эффективно при увеличении количества повторов. Встаньте ровно (можно вплотную к стене), опустите руки и согните их в локтях перпендикулярно телу. Медленно разводите их в стороны и возвращайте назад. Важно сохранять тело прямым. Уже через несколько секунд вы почувствуете работу мышц спины. Рекомендуется делать упражнение в течение 30–40 секунд, после чего сделать небольшой перерыв (можно чередовать с наклонами корпуса) и вернуться к двум-трем повторам.
Упражнение «Официант»
«Пловец»
Аналогичное предыдущему упражнение, но чуть более динамичное. Исходное положение — лежа на животе, руки и ноги вытянуты. Поднимите одновременно правую руку и левую ногу и сразу же повторите на другую сторону. Движения попеременные, будто вы плывете в воде. Ягодицы напряжены, корпус должен оставаться неподвижным. Если не получается, уменьшите амплитуду движения рук и ног.
Упражнение «Пловец»
«Супермен»
Сверхусилий не потребуется, а название упражнения произошло от позы летающего супергероя. Это усложненный вариант техники из предыдущего блока. Поднимать нужно все конечности одновременно. Лягте на живот, вытяните ноги и руки в разные стороны. На вдохе поднимите вверх и задержитесь в этом положении на пару секунд, затем вернитесь в исходное. Упражнение выполняется в течение минуты. Важно, чтобы не было заломов в пояснице.
Упражнение «Супермен»
Наклоны у стены
Это упражнение можно выполнять и стоя посреди комнаты. Но возле стены проще отстроить технику, сохраняя спину прямой. Вытянитесь, поднимите руки вверх и делайте наклоны вправо и влево, каждый раз возвращаясь в прямое положение тела. Повторите не менее десяти раз на каждую сторону.
Боковые наклоны
«Кошка-корова»
Хорошее упражнение для аккуратной растяжки мышц спины. Встаньте на четвереньки, руки и колени под углом 90 градусов к полу. На вдохе медленно провалите поясницу, направив таз и голову к потолку, на выдохе округлите спину, сохраняя положении рук и ног. Повторяйте в течение 30–40 секунд. Не задерживайте дыхание, оно должно быть ровным и спокойным.
Упражнение «Кошка-корова»
Вытяжение позвоночника
Упражнение выполняется на четырех точках опоры. На вдохе вытяните правую руку и левую ногу, отведите их в противоположные стороны параллельно полу и верните в исходное положение. Сохраняйте спину ровной, фиксируйте таз. Повторите по десять раз на обе стороны.
Вытяжение позвоночника с четверенек
Комментарий эксперта
Владимир Жаенц-Зайцев, элит-тренер тренажерного зала World Class Тверская
Перед началом тренировок необходима консультация врача: человек должен знать об индивидуальных противопоказаниях. Но если сам врач не тренируется, он не может дать конкретных рекомендаций по упражнениям — их подбирает тренер. Например, при остеохондрозе и даже в случаях, когда здоровый человек никогда не занимался спортом, важно планомерно повышать нагрузку на позвоночник, в том числе осевую, исключить на первых этапах бег, прыжки. Можно научиться делать это все без вреда для спины, но только при правильной технике и работе с различными группами мышц.
Существует миф, что для спины полезно висеть на турнике. На самом деле это может быть опасно: происходит значительное растяжение неподготовленных мышц, а дальнейший неумелый прыжок без амортизации может привести к травме. На первом этапе тренировок не стоит делать упражнения с дополнительным отягощением большими весами, резкими движениями и вращениями. Это не только не поможет исправить осанку, но, скорее, приведет к формированию грыж.
В дальнейшем включаем утяжелители, усложняем упражнения. Их необходимо сочетать с другими комплексами на мышцы всего тела, а также развивать мобильность и обязательно заканчивать тренировку растяжкой для снятия гипертонуса. Гибким людям важно обратить внимание на стабилизацию мышц: контролировать и удерживать движения в статике.
Сначала — нормализация движений, изучение, запоминание и контроль техники. Затем упражнения можно усложнять. Если в течение минуты человек делает несколько повторов без потери качества техники, то можно переходить к более сложным вариантам. При посещении групповых занятий обязательно заранее проконсультируйтесь с тренером, чтобы он мог отследить и поставить технику, заменить упражнения в случае необходимости. Проблемы могут возникнуть даже в процессе разминки — в зависимости от состояния здоровья спины некоторым людям противопоказаны круговые вращения головы, резкие высокоамплитудные движения, сгибания/разгибания поясницы. Это не значит, что придется отказаться от них навсегда: со временем уровень подготовки повышается, и в большинстве случаев становятся доступны новые упражнения.
Что касается эффекта, то он достигается с разной скоростью в зависимости от цели. Так, болевые ощущения, часто возникающие при сидячем образе жизни, можно облегчить уже после первого занятия. Нужно правильно подобрать комплекс простых упражнений за счет снижения гипертонуса мышц. Но это не глубинные изменения. Эффект длительной перестройки достигается спустя несколько месяцев (в среднем от полугода) при систематических занятиях два-три раза в неделю. При этом важно делать не только упражнения на спину, но также дополнительный комплекс из трех-четырех гимнастических техник. Занятия помогут, в первую очередь, остановить ухудшение состояния позвоночника, во вторую — создать условия для улучшения осанки и здоровья спины. Надо учитывать, что оно зависит не только от физической активности и частоты тренировок, но также от образа жизни, мышления и даже психологических факторов, работать над которыми лучше комплексно.
Многие считают, что фотография «Назад в будущее» — это израильская пара 1950-х годов.
JTA — На прошлой неделе тысячи евреев в Израиле и за его пределами откликнулись на просьбу о помощи в опознании пары, изображенной на пожелтевшей фотографии 1955 года.
«Все, мне нужна помощь. Я нашел эту фотографию на улице Тель-Авива », — написал Ариэль Плавник, 43-летний продавец туризма из Кфар-Сабы, Израиль, на иврите и испанском языке в сообщении в Facebook с фотографией. «Я хочу вернуть эту старую красивую фотографию.Если поделитесь, может быть, мы найдем владельцев! Спасибо всем.»
Более 7000 человек поделились фотографией, портретом, многие недостатки которого мало способствуют тому, чтобы омрачить сияющую улыбку и красоту молодой женщины на нем. Она прислоняется к мужчине с уверенными глазами, прижавшись щекой к ее щеке.
Возможно, демонстрируя озабоченность мирового еврейства генеалогией, несколько еврейских групп в Facebook, посвященных этой теме, разместили фотографию на своих страницах. Так же поступила и моя тетя, 64-летняя учительница из Израиля, которая возит старшеклассников на экскурсии по бывшим лагерям смерти в Польше.
Это было хорошо, что она сделала, потому что я смог почти сразу идентифицировать объекты загадочных фотографий. Однако я сомневаюсь, что им это будет наплевать — пара — актеры, сыгравшие родителей Марти МакФлая, персонажа из научно-фантастической комедийной трилогии 1980-х годов «Назад в будущее».
Получите ежедневное издание The Times of Israel по электронной почте и никогда не пропустите наши главные новости
Регистрируясь, вы соглашаетесь с условиямиי צריך עזרה מכולם: מצאתי את התמונה הזאת ברחובות תל אביב.כתוב מאחור ״אמא ואבא 1955 ״. וד הייתי רוצה להחזיר את התמונה…
Размещено Ариэлем Плавником в воскресенье, 14 июня 2020 г.
Плавник, иммигрировавший из своей родной Аргентины около 20 лет назад, прозвучал немного смущенно, когда я разыскал его, чтобы спросить о мистификации, которую он подготовил, отредактировав изображение из первого фильма серии, чтобы оно выглядело так, как будто оно было постаревшим. .
«Послушайте, я действительно хотел только рассмешить своих друзей в Facebook, но затем это стало сумасшедшим, потому что все эти генеалогические группы и это вроде как зажили собственной жизнью», — сказал он.
По его словам, шутка работает, особенно потому, что «Назад в будущее» — это путешествие во времени, «что и произошло с фотографией».
Люди, которые поделились фотографией или прокомментировали ее, имели разные представления о ней. Один сказал, что, по его мнению, этот человек (на самом деле актер Криспин Гловер, а его жена играет Леа Томпсон) имеет семейное сходство с Дэном Канером, телеведущим из Израиля. Другой дал положительное заключение, заявив, что тайна раскрыта: на фото Нехама и Моше Макфлейшманы, дорогие друзья его дяди.Те, кто понял шутку, предложили Плавнику связаться с Майклом Дж. Фоксом, актером, сыгравшим главного героя фильма.
На сегодняшний день им поделились более 8000 человек, в том числе в сообщениях, раскрывающих, что это розыгрыш.
«Я думаю, что люди в Израиле действительно хотят помочь найти родственников», — сказал Плавник.
Это, вероятно, справедливая оценка для страны, где многие из ее еврейских жителей либо потеряли родственников во время Холокоста, либо их семьи поспешно выселили из арабских стран.
В Израиле было несколько радиопрограмм, посвященных помощи пережившим Холокост в воссоединении с родственниками, которые могли выжить. До 2002 года в Еврейском агентстве был отдел, занимающийся этой миссией. В Израиле также было периодическое издание Lakrov VelaRachok, в 73 выпусках которого были напечатаны имена 180 000 выживших, ищущих семью. Колонка «Ищу родственников» Еврейского телеграфного агентства в 2010-х годах также была нацелена на то, чтобы помочь воссоединить давно потерянных друзей и родственников, часто связанных с Израилем.
Для израильтян того же возраста, что и моя тетя, еженедельно слушать радиопрограммы о поисках пропавших родственников было развлечением. Их родители религиозно настраивались.
Тема отражена в израильской литературе и кино, в том числе в книге Дэвида Гроссмана «Мумик», где мальчику доверяют слушать программу поиска родственников для своих родителей, и «Алекс безумно влюблен», классической романтической комедии. с 1986 г. об Израиле 1950-х гг.
Facebook появился спустя десятилетия после тех первых попыток воссоединения членов семьи, несмотря ни на что, но даже сегодня он также объединяет евреев, которые были отделены друг от друга Холокостом, железным занавесом или другими трагедиями 20-го века.
Это случилось только в прошлом году с Моррисом Саной и Саймоном Майровицем, пережившими Холокост в возрасте 80 лет, которые жили в Соединенных Штатах и Соединенном Королевстве соответственно. Каждый думал, что другой погиб, пока их семьи не воссоединились на Facebook.
Моя тетя, которая родилась в Польше, напомнила мне ту историю, когда я сказал ей, что ее обманули. Она не прочь было разделить шутку Плавника.
«Вы должны поделиться этими просьбами и отправить пословицу в бутылке, — сказала она, — даже если вы думаете, что это бесполезно.”
Учите иврит в увлекательной и уникальной форме
Вы получаете новости об Израиле … а вы получаете , ? Это ваш шанс понять не только общую картину, которую мы освещаем на этих страницах, но и критических, пикантных подробностей жизни в Израиле.
В курсе Streetwise Hebrew для Times of Israel Community каждый месяц мы учим несколько разговорных фраз на иврите на общую тему. Это небольшие уроки иврита со звуком, которые, как мы думаем, вам действительно понравятся.
Учить больше Учить больше Уже участник? Войдите, чтобы больше не видеть этоТы серьезно. Мы ценим это!
Нам очень приятно, что вы прочитали статей X Times of Israel за последний месяц.
Вот почему мы приходим на работу каждый день — чтобы предоставить таким взыскательным читателям, как вы, обязательные к прочтению материалы об Израиле и еврейском мире.
Итак, теперь у нас есть запрос .В отличие от других новостных агентств, у нас нет платного доступа. Но поскольку журналистика, которую мы делаем, стоит дорого, мы приглашаем читателей, для которых The Times of Israel стала важной, поддержать нашу работу, присоединившись к The Times of Israel Community .
Всего за 6 долларов в месяц вы можете поддержать нашу качественную журналистику, наслаждаясь The Times of Israel AD-FREE , а также получая доступ к эксклюзивному контенту, доступному только для членов сообщества Times of Israel.
Присоединяйтесь к нашему сообществу Присоединяйтесь к нашему сообществу Уже участник? Войдите, чтобы больше не видеть этоПара назад PNG изображений | Векторные и PSD файлы
спинка мальчик девочка пара вид сзади
1200 * 1200
летняя пара вид сзади Валентина
1200 * 1200
акварель рисованной пара вид сзади
1462 * 2199
сладкая спина пары
1200 * 1200
романтическая пара, сидящая сзади
1200 * 1200
пары назад вектор иллюстрации на белом фоне
1200 * 1200
вид пары сзади сидеть на земле и смотреть вдаль сидеть на полу смотреть вдаль пара
816 * 923
элементы дизайна романтической пары
2000 * 2000
мультфильм маленькая свежая пара персонаж вид сзади дизайн
2000 * 2000
рисованной старые пары персонажей назад дизайн
2000 * 2000
пара вид сзади разбить спину
3000 * 3000
день святого валентина мультфильм скамейка в парке любители комикс пара спина пара
2000 * 2000
задняя часть пара вид сзади
2000 * 2000
пара спина вид сверху, сидя на скамейке
1024 * 1369
, парочка знакомств, вид сзади,
1024 * 1369
, пара, рука, пара, вид сзади,
1024 * 1369,
, кампус, пара, вид сзади элементы
2000 * 2000
пара вид сзади элемент дизайна
1024 * 1369
романтическая пара вид сзади датирование
1200 * 1200
мультфильм рука об руку пары назад тень
1200 * 1200
романтическая пара спина романтика пара вид сзади пара
2000 * 2000
1024 * 1369
романтическая пара спиной к спине зимой
1200 * 1200
качающаяся пара вид сзади элементы
2000 * 2000
носить свадебную пару обратно назад
2500 * 2500
пара пара повседневная пара сцена пара спина
2000 * 2000
пожилая пара вид сзади акварель
1200 * 1200
романтическая пара назад декоративные элементы
2000 * 2000
гармония старая пара вид сзади декоративные элементы
2000 * 2000
акварель пожилая пара вид сзади
1200 * 1200
пожилая пара вид сзади акварель
1200 * 1200
серебро волосатая пожилая пара вид сзади
1200 * 1200
знакомства пара вид сзади элементы
1024 * 1369
рисованный мультфильм пара вид сзади элементы узора
2000 * 2000
романтическая пара спиной к спине декоративные элементы
2000 * 2000
сидя и наблюдая за вишней цветы пары вид сзади элементы
2000 * 2000
пара спина к спине играть в сотовый телефон самый знакомый незнакомец
2880 * 1620
милый мультфильм пара спиной рука об руку сладкая парочка
2358 * 3329
мультфильм пара вид сзади
3545 * 5315
пара спиной к спине на пруду с лотосами
3000 * 3000
пара вид сзади AI материал
2000 * 2000
рисованная мультяшная гребля маленький белый кролик пара вид сзади
2000 * 2000
старая пара вид сзади мультфильм акварель
1200 * 1200
день святого валентина с днем святого валентина пара ручка пара назад
2500 * 3800
рисованной мультфильм пара вид сзади иллюстрации рисованной мультфильм пара
3508 * 4961
рисованной мультфильм пара вид сзади иллюстрация рисованной мультфильм прекрасный
4961 * 3508
пара спина к спине играть в сотовый телефон самый знакомый незнакомец
3545 * 5315
мультфильм рисованной счастливая романтическая пара вид сзади мультфильм рисованной счастливый
1812 * 1838
пара, вид сзади, пляжная прогулка, стиль
1200 * 1200
, смешная пара, вид сзади
2000 * 2000
, летняя пара, вид сзади
2000 * 1712
пара половинной длины, вид сзади
2000 * 2000
пара пара обратно к своему семейному багажу
2000 * 2000
весенняя весенняя прогулка пары спина к спине путешествия png
3000 * 3000
день святого валентина пары назад тень сердце элемент
1200 * 1200
расписанные вручную элементы на спине пары ко дню святого валентина
1200 * 1200
Пара Каллман возвращается друг к другу через 24 года
Это история судьбы.
«Богом было то, что они должны были быть вместе, — сказала Пэм Скотт.
Келли и Брэд Хаятт в день свадьбы в 2008 году.Брэд и Келли Хаятт были младенцами в день своего рождения.
Келли Хаятт замужем за Брэдом Хаяттом. Пэм Скотт — мать Келли. Джерри Хаятт принадлежит Брэду.
«Это должно было быть», — сказал Джерри.
В 1983 году Брэд и Келли Хаят встретились впервые. Это было 15 февраля, в день их рождения, всего в семи часах разницы в больнице Каллмана.
Перенесемся в 2007 год …
«Я встретила даму с большим ребенком, о которой ты всегда мне рассказывал», — сказала Келли.
Келли устроилась на работу в «Волонтеры Америки» в Хартселле.
Узнав, кто она такая, новый коллега Келли, Джерри, не терял времени зря.
«Она сказала мне:» Ты родственная душа моему сыну … Я знала, что с того дня, как ты родился «, было похоже на … что?» — сказала Келли.
Джерри, видя потенциал искр, быстро организовал групповой обед.
«Мы встречались с человеком, о котором всегда слышали», — сказала Келли.
Но это не было свиданием.Это будет позже.
«Когда они ушли сами по себе, они стали неразлучны», — сказал Джерри.
Дальше дела пошли быстро.
«Я вернулась домой в сентябре 2007 года, а к сентябрю 2008 года мы поженились, — сказала Келли.
Два человека, родившиеся в один день в одной больничной палате, поженились 25 лет спустя.
«На самом деле я не особо об этом думаю, — сказал Брэд.
«Ежедневно мы особо не думаем об этом. Возможно, для меня это действительно всплывает, только когда приближается день нашего рождения», — сказала Келли.
Сегодня Келли и Брэд живут в Каллмане со своими двумя детьми, восьмилетним Маршаллом и пятилетним МакКинли.
Джерри говорит, что для детей история их родителей — это просто «часть жизни».
Как семейная жизнь вернула эту пару в католическую церковь
«Я как бы хотела начать ездить всей семьей, и я поговорила об этом со своим мужем, а затем мы решили, что поедем», — сказала она. «Мы начали дружбу с семьей здесь [Адам и Дезирай Бенавидес]. Они действительно набожные, и нам понравилось, как они ставят [веру] на первое место.Итак, мы начали разговаривать и решили присоединиться к ним ».
Андрес сказал, что Бенавидесы также были большим мотиватором для его возвращения в Церковь. Он сказал, что Адам — яркий пример хорошего отца-католика. Он сказал, что в семье царит мир и радость, которые он хотел для своей семьи.
«У них есть традиция, когда все завтракают после мессы, и я просто видел в них счастье», — сказал он. сбейте этого человека.Я думаю, что его вера во многом связана с этим, и я думаю, что принадлежность к церкви действительно помогает ему быть тем, кем он является как личность ».
Он сказал, что, хотя он все еще не согласен с некоторыми вещами, сказанными священником на похоронах, он пришел к лучшему пониманию необходимости прощать и забывать.
«Этот священник — человек, и он грешит так же, как и я. Он совершил ошибку. Красота церкви и примирения в том, что вы можете попросить прощения и начать все сначала».
Мишель подчеркнула важную роль классов RCIA.Она сказала, что группа смотрела видео из Института Августина и анализировала Священные Писания перед воскресной мессой. Она выразила любовь к группе, особенно к дьякону Пату Вальдесу, который возглавляет приходской класс RCIA.
«Я скучаю по ним с тех пор, как подтвердила свое подтверждение. Я очень скучаю по ним, потому что это было так здорово. Я многому научилась», — сказала она.
«[Дьякон] давал нам отрывки из Священных Писаний на следующую неделю, и он разбирал их. Так что было действительно здорово послушать это там, а затем в воскресенье мы пошли послушать это снова.«
Она сказала, что ее решение вернуться в Церковь было подтверждено на первом занятии RCIA. По ее словам, в первый день дьякон ответила на большинство вопросов, над которыми она боролась, а именно на Таинство покаяния и молитвы к святым.
«Я боролся с теми, кто рос. Я не понимал, почему мы это делаем. [Во время] моего первого урока RCIA, [дьякон Пэт] ответил на оба эти вопроса, даже не задавая мне вопроса. Это то, о чем он говорил. И я подумала, хорошо, это то место, где я должна быть », — сказала она.
Оба они рассказали, как вера вдохновила их на конструктивное общение с детьми, особенно с 15-летним сыном. Мишель сказала, что с помощью Катехизиса она смогла вовлечь детей в учебу, например, найти ответы на моральные вопросы.
(Продолжение рассказа ниже)
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей
В католическом информационном агентстве наша команда стремится сообщать правду с мужеством, честностью и верностью своей вере.Мы предоставляем новости о Церкви и мире, видимые через учение католической церкви. Когда вы подпишетесь на CNA UPDATE, мы будем отправлять вам ежедневное электронное письмо со ссылками на нужные вам новости и, иногда, на самые свежие новости.
В рамках этой бесплатной услуги вы можете время от времени получать от нас предложения на EWTN News и EWTN. Мы не будем сдавать в аренду или продавать вашу информацию, и вы можете отказаться от подписки в любое время.
«Это действительно помогло в таких аспектах, как дисциплина», — сказала она.[Мой сын] испортился, и ему было очень плохо, и я мог сказать, что это тяжело для него. … [Так] он пошел на исповедь ».
«Мы пошли вместе, и я мог просто сказать, когда он вышел, он почувствовал облегчение, и мне пришлось объяснить ему, что вы можете напортачить, но вам нужно попросить прощения, а затем изо всех сил стараться не повторять тех же ошибок. . »
Андрес сказал, что вера дала ему больше терпения. Он также сказал, что вера улучшила общение с Августином и дала ему лучшее представление о том, что значит быть родителем.
«Иногда я могу [быть] довольно вспыльчивым и быть немного строгим с детьми, но в то же время я узнаю, что быть родителем важно в глазах Бога», — сказал он.
«Я чувствую, что сейчас моя работа — убедиться, что у моих детей есть то счастье и мир, которые они могут найти с Господом и через церковь. Я чувствую, что больше не должен лишать их этого».
Перри Уэст — штатный корреспондент католического информационного агентства. Он окончил Францисканский университет со степенью бакалавра английского языка.До своей работы в CNA он работал в сфере подбора персонала и кофе.
, потому что я так сказал — официальный блог автора и мамы, блоггера Доун Михан
Расчесывая волосы Бруклина сегодня утром, я заметил, что они казались короче. Чем больше я смотрел на нее, тем больше понимал, что это лот короче . Все ее кудри на спине исчезли. Я спросил детей: «Вы, ребята, подстригали Бруклина?» Все они настаивали, что нет.«Серьезно, один из вас, ребята, подстригает ее.Кто мне лжет? »- спросила я, злясь от того, что кто-то не только подстриг кудри моему ребенку, но и что кто-то лгал мне об этом. Я уставился на Лекси и Клейтона, ища какой-то признак того, что они лгали мне. ! Я просто спрошу Бруклина, кто стриг ей волосы! «Кто тебе подстригся, Бруклин?»
«Это сделал Клейпанк».
Я сглазил Клэя.
«Хорошо, я подстриг ей волосы, но только немного. »
Ха! С спины сняли добрые 5 дюймов! Мне так грустно, потому что ее кудри исчезли, и, очевидно, Клэй сделала это вчера и выбросила волосы в мусор, который с тех пор был выброшен.Я даже не могу сложить маленькие локоны в конверт, чтобы сохранить их, чтобы однажды взглянуть на них и сказать: «Хммм, вот волосы. Интересно, почему я их сохранил. Интересно, от кого это был ребенок?».
Чуть позже я взял Лекси подстричься. Она решила, что хочет его подстричь, и я подумал, что было бы неплохо отвезти ее сегодня. Вы знаете, разбейте день; выйти из дома; отвлечь малышей от драки друг с другом на несколько минут. Мы заходим в магазин, и Джексон говорит, что тоже хочет подстричься.Джексон постригся меньше недели назад! Он настаивал на том, что у него недостаточно стрижки, и хотел, чтобы она была короче. О да, я бы с радостью заплатил за еще одну стрижку, потому что ты не можешь решиться.
Итак, мы отметились и сели ждать своей очереди. Бруклин увидел на прилавке контейнер с присосками и сделал для них шлейф.
«Хочу!» — раздался ее вопль, когда она стояла на цыпочках, пытаясь дотянуться до присосок.
«Будь хорошей девочкой, и у тебя будет такая после того, как Лекси постригется», — был мой спокойный, прозаичный ответ.Однако все, что кто-либо слышал, было: «Будь хорошей девочкой …», прежде чем мои слова были прерваны криком эпических масштабов. Бруклин бросилась на пол и продолжала плакать, как будто кто-то ее пинал. Ага, это совершенно нормальная, оправданная реакция, вам не кажется?
Пара молодых людей в ужасе смотрели на них. Пара джентльменов в ужасе смотрели на них. Я смотрел и задавался вопросом, есть ли где-нибудь в мире интернат для темпераментных двухлетних детей, потому что я готов продать свой дом и жить в картонной коробке, чтобы позволить себе такое место для нее.
Я поднял с пола ее безвольное кричащее тельце, пытаясь прижать ее руки и ноги. Я уклонился от ее дрожащих конечностей, когда попытался сесть, чтобы меня не били по лицу. Тем временем Клей ходит вокруг стола и бросает на меня вызывающий взгляд; взгляд, говорящий, что он собирается толкать конверт, пока я его не потеряю. Я думаю — ничего страшного, что он ходит по магазину. Он просто ходит. Он никому не мешает. Ничего страшного. Однако у Лекси есть другие идеи.Она уезжает вслед за Клэем, чтобы попытаться заставить его сесть. Это заставляет его визжать и взлетать в импровизированной игре в метки. Фу.
Я хватаю Клея за руку и тащу его за собой. Проблема в том, что мне пришлось отпустить Бруклин, чтобы заполучить Клея. Итак, Бруклин бежит обратно к лохам и кричит еще громче, разочаровавшись, что они всего лишь вне ее досягаемости. Я иду обратно к стойке и хватаю Бруклин. Опять таки. И попытайтесь отвлечь ее, сказав: «Это папа ?!» глядя в окно на парковку.Это сработало 4/10 секунды, после чего она закричала: «Это , а не , мой папа!» и заплакал еще громче. Так вот, если бы другие мои дети дразнили ее так, я бы накричал на них. «Не дразни ее! Ты только усугубляешь ситуацию!» Но вот я был и сказал ей, что ее папа был снаружи. У меня не было времени останавливаться на своих несправедливых правилах, так как Клей вскакивал и сбивал бейсболки со стойки высоко на стене. Я поднял шляпы одной рукой, а другой схватил Клея за руку.
Пока все это происходит, я знаю, что люди смотрят на нас. Я могу только представить, о чем они думают. Я сознательно избегаю зрительного контакта.
Клей снова взлетает, бросает на меня вызывающий взгляд и начинает ходить по зоне ожидания. Только на этот раз он добавляет элемент сбрасывания ботинка каждые несколько шагов. Краем глаза я вижу, как его ботинок летит по воздуху, когда я сжимаю Бруклина на стуле и кричу Клэю: «Это один. Это два …»
Клей останавливается и начинает идти ко мне, но снова Лекси, пытаясь помочь, пытается поймать его, от чего он с криком проносится по магазину.
«ВОТ. Мы уезжаем. — говорю я, указывая на дверь. «Вы, ребята, не можете вести себя 5 минут, а теперь мы уезжаем. Идите».
Дети молча расходятся. Если не считать Клея. Достигнув двери, он спросил: «Значит ли это, что у нас не бывает лохов?»
Остин и Саванна сказали мне, что другие ожидающие посетители посмеялись над этим. Все, что я слышал, это звуки аплодисментов, когда мы выходили из здания.
«Вернись, пара» вспоминает, как прекрасны воспоминания о любви Трампа и разочарованиях
Вернуться назад Пара сладко повествует о том, что дать любви второй шанс может произойти только тогда, когда люди в отношениях готовы прощать и общаться.Название: Вернуться Пара
Дистрибьютор: KBS
Тема: Романтика, Драма, Фэнтези, Комедия
Продолжительность: 12 серий
Период трансляции: 13 октября 2017 — 18 ноября 2017
Общий рейтинг:
Ценность повторного просмотра:
Плюс Факторы: Живой состав , Интроспективный рассказ
Oh No Moments: ограниченное время
Драмы по теме: Tomorrow With You, Operation Proposal
Вернуться назад Пара отправит вас в вихрь эмоций своим задумчивым настроением радостей и боли влюбленности.
Путешествие к 18 годам с актерским составом — это сладкая ностальгия по тому, что испытывает любовь в первый раз, и горькая меланхолия романтики, которую вы с болью должны отпустить, потому что она больше не работает.
Основные моменты
Интроспективная сюжетная линия
Вернуться назад Пара делает шаг к задумчивому повествованию о 18-летней паре, которая решила назвать это разорвавшимся браком, но волшебным образом перенеслась в год, когда они впервые встретились.Помня о неудачных событиях, которые разорвали их брак, они предпочитают не идти по пути к предполагаемым отношениям, а только для того, чтобы заново открыть для себя фрагменты воспоминаний, которые указывают на то, что любовь не возникла для них мгновенно, но в конечном итоге они остаются вместе.
Отслеживание начала романа главной пары согревает и согревает ваше сердце, поскольку заставляет вас почувствовать ту же дилемму, которую испытывает разлученная вымышленная пара, путешествуя в тот момент, когда их жизни еще не развалились.Но печальная реальность жизни без их счастья — их сына — каждый день разбивает им сердца в их бесконфликтных 20-летних «я».
Душераздирающие, но задумчивые уроки любви и жизни
Неспособность общаться как пара — один из главных уроков, который Go Back Couple преподнес своим последователям. По мере развития сюжета, он показывает, как Чхве Бан До (Сон Хо Джун) искренне упорно трудится, понижая самооценку, чтобы обеспечить свою семью.Его жена Ма Джин Джу (Чан На Ра) давно злится на него из-за тех моментов, когда ей нужно его утешение, но он не может прийти из-за своей работы.
Напряжение в их отношениях возникает, когда Бан До не удается привести Джин Джу к умирающей стороне кровати ее матери. Обвиняя себя в неприятностях, которые он вызвал, он дает жене пространство, которое, как он думал, ей нужно, не понимая, как ей больше нужно, чтобы он был рядом с ней во время ее депрессии. Когда они ускользают от времени в дни, когда мать Джин Джу жива, повествование прекрасно передает связывающие отношения между матерью и ее ребенком, заставляя их обоих понять, как решение держать все при себе разводит их отношения.Дружба на всю жизнь, брачная клятва и семейная любовь — вот основная идея этого повествования о временном сдвиге.
Очаровательная литая химия
Вернуться назад Пара работает над своим легким для счета составом, создавая освежающую картинку, которая дарит зрителям путешествие в те лучшие моменты, которые у них есть, когда им нужно только беспокоиться об учебе. Это дает стимул проверить ваши отношения с близкими, если вы взращиваете благословения, которые вы получаете за них.Второстепенные истории актеров второго плана эффективно добавляют юмора и аспектов развития персонажей, важных для сюжета. Мне нравится, что вторые отведения нарисованы рациональными умами, которые понимают, что им нужно отпустить свою безответную любовь.
Недостаток
Ограниченное время
12-серийная драма заставляет вас жаждать большего. Вернуться назад Пара удачно подобрала правильные проводы для любовного конфликта главной пары, который также является центральной предпосылкой повествования.Но потом я почувствовал, что все в спешке из-за второстепенных персонажей, которые много подшучивали над ярким настроением драмы.
Так как сюжет движется вместе с персонажами, я ожидал, что каждый получит завершение, которого заслуживает, а не просто мимолетное упоминание главной пары. Было бы неплохо включить сцену воссоединения университетских друзей в один кадр, чем предысторию волшебного кольца, отправляющего их в прошлое.
Зрители приняли метафизический элемент как движущую силу рассказа.Так что нет необходимости вдаваться в подробности, поскольку красота повествования заключается в том, как разлученные пары заново открывают для себя свою любовь друг к другу. Небольшие изменения, которые они сделали в прошлом, являются частью счастливой жизни, которую публика охотно отдала бы веселым актерам.
Рекомендация
Построенное в задумчивой атмосфере ретро, захватывающее любовное путешествие Бан До и Джин Джу заставляет задуматься о том, как вы отреагируете, если вам, как и им, будет дан шанс поработать над отношениями, от которых вы уже отказались.
Вернуться назад Пара представляет собой увлекательную картину в сюжетной арке матери главной девочки, с которой начинается начальный разрыв их отношений, который они пытались игнорировать на протяжении многих лет. Та же самая недооцененная обида — это то, что они обнаружили, работая над фантазией, занимающей время, предоставленное им, чтобы осознать, как они поклялись быть друг с другом.
Если вы ищете стремительную драму в жанре романтической комедии, в которой рассказывается о дружбе, семейных отношениях и о старых добрых временах любви, тогда выберите свою любимую подушку и назначьте марафонское свидание, чтобы посмотреть этот ликующий состав.
Какие чувства вызывает у вас эта история?
Пара натчиточес, символов веры и служения, переданы НГУ — Северо-Западный государственный университет
NATCHITOCHES — Вдохновленные важным наставником и их любовью к Северо-Западному государственному университету, пара Natchitoches учредила стипендию через Фонд NSU, которая отдаст предпочтение ученику средней школы Анакоко, специализирующемуся на дошкольном образовании.
Хайленд и Софи Паккард начали создавать стипендию в 2019 году перед пандемией COVID-19 в память о Кертисе Брэдшоу, бывшем директоре Anacoco. Правомочные получатели годичной стипендии — это новички со средним баллом 3,0.
Семья Паккард известна в сообществе Натчиточе своим служением и волонтерскими усилиями. Мистер Паккард скончался 5 февраля в возрасте 92 лет.
Миссис Паккард сказала, что Брэдшоу, друг детства ее отца, был ее директором с тех пор, как она пошла в школу в возрасте 5 лет, и до тех пор, пока она не получила высшее образование в своем классе в Анакоко.Позже он был начальником школ в округе Вернон.
«Он ответственен за то, что я приеду в Северо-Западный регион», — сказала она. Из шестерых детей в семье она первой поступила в НГУ. Позже она отправила свою младшую сестру в НГУ. «Northwestern был замечательным для меня».
Брэдшоу получил двухгодичный сертификат преподавателя в Государственном университете Луизианы, как тогда назывался NSU, в 1936 году. Его жена была учителем домоводства миссис Паккард. Она сказала, что Брэдшоу поощрил многих других студентов посещать Северо-Западный университет и помог ей получить работу в библиотеке с покойным Юджином П.Уотсон, давний библиотекарь университетского городка, в честь которого названа нынешняя библиотека НГУ.
Хайленд Паккард окончил среднюю школу Мелвилла и поступил в НГУ в 1946 году. Офицер ВМС США, он служил на военно-морском флоте США «Ахернар» (AKA-53) и военно-воздушном судне «Гудрич» (DD-831) во время Корейского конфликта, а также служил капелланом на военном корабле. оба корабля. После службы на флоте вернулся в НГУ, чтобы получить образование.
Хайланд и Софи познакомились в Союзе студентов-баптистов, где она была президентом первого курса.Пара поженилась в 1955 году. Г-н Паккард начал преподавать химию и физику в средней школе Fair Park в Шривпорте, а по субботам ездил в НГУ на четыре года, чтобы получить степень магистра. Он преподавал в Порт-Сера и Мелвилле, а затем вернулся в Натчиточе, где преподавал химию и наставлял студентов-учителей. После выхода на пенсию в 1986 году он посещал Новоорлеанскую баптистскую богословскую семинарию и был рукоположен в сан священника в Баптистской церкви Антония, пастором которой он был более 10 лет.
Софи Паккард получила степень по чтению и дошкольному обучению в Северо-Западном университете в 1962 году и работала с Мэри Ли Поузи и Мари Шоу Данн в том, что сейчас является Центром развития ребенка НГУ, в то время, когда детские сады создавались для приходских школ. В течение многих лет она преподавала в детском саду и в первом классе и посещала Институт развития ребенка Гезелла в Нью-Хейвене, штат Коннектикут, чтобы стать сертифицированным оценщиком детей.
Общественные работы были для Паккардов образом жизни.Когда он был пастором в сельской церкви, она играла на пианино во время службы. Они с удовольствием работали волонтерами в Lov’N Care Mission, предоставляя дополнительную и экстренную пищу и одежду для нуждающихся, а также в Lion’s Club. Г-н Паккард также был капелланом и председателем Комитета честности и неподкупности Масонской ложи № 13 и Ордена Восточной звезды.