Пасмурную погоду: Врач рассказала, почему в пасмурную погоду ухудшается самочувствие

Как справиться с сонливостью в дождливую погоду?

В пасмурную погоду постоянно хочется спать, и это нормально. Настроение не поднимает даже редкое солнце. О том, как бороться с апатией в такую погоду, читайте в нашем материале.

Из-за серого неба гормон сна в организме копится быстрее

Гормон сна мелатонин в обычных условиях начинает активно синтезироваться вечером, после заката. Так организм получает сигнал, что скоро нужно будет ложиться спать. Днем, когда солнце ярко светит, выделение этого гормона не так значительно, оно подавляется.

Другое дело — в пасмурную погоду. Когда яркого света на улице нет, синтез мелатонина ускоряется. Большая концентрация этого гормона заставляет нас чувствовать себя сонными.

Кроме того, на смену погоды остро реагируют люди с метеозависимостью. А вот если все меняется резко, то и обычные люди могут почувствовать недомогание. Это связано с тем, что организм просто не успевает перестроиться.

Как бороться с такой сонливостью? Пять шагов

1. Напоминания

Перед сном пишите в комментарии к будильнику интересную задачу или напоминание на следующий день. Это поможет быстрее встать с утра.

2. Сон

Спите не по 6-7 часов, а по 8-9. Если нужно — тоже можно и больше. Не корите себя за это.

3. Разминка

Разомните мышцы с утра. Не обязательно выполнять высокоинтенсивные упражнения. Главное — прочувствовать свое тело, плавно и без рывков.

4. Кофе и чаи

Даже в состоянии сонливости не стоит злоупотреблять кофе. Лучше пить травяной, фруктовый или зеленый чай, в нем тоже много кофеина. Если душа у вас все-таки больше лежит к кофе, то специалисты не советуют добавлять в него сиропы, топпинги или взбитые сливки. Это делает напиток более калорийным.

5. Перерывы

Если вам сонно, душно и вы не в силах работать — не мучайте себя. Встаньте, разомнитесь, пройдитесь по офису или по квартире.  Прогуляйтесь и подышите воздухом после работы. Это восполнит нехватку кислорода, и вы почувствуете себя бодрее.

Еще от сонливости советуют ароматерапию. Бороться с апатией помогают масла лимона, лаванды, розмарина, жасмина и сосны. Достаточно просто понюхать флакон с таким маслом. А если у вас есть

аромалампа — можно зажечь ее в закрытом помещении на 10-15 минут.

Понравилась статья, поделитесь ей в социальных сетях:

Предыдущая статья Почему ребенок храпит и что с этим делать?

Следующая статья Ученые доказали, что дневной сон помогает детям научиться читать

Плохое настроение в пасмурную погоду: нехватка солнца, депрессия или реакция здорового организма

Комсомольская правда

Результаты поиска

ЗдоровьеНовости медициныЗдоровье: Новости медицины

Анна ДОБРЮХА

9 января 2020 13:15

Из-за чего мы хандрим, когда на улице хмуро и холодно? Про мифы и правду о причинах осенне-зимней тоски «Комсомолка» поговорила с опытным врачом-психиатром

Из-за чего мы хандрим, когда на улице хмуро и холодно?Фото: Евгения ГУСЕВА

На улице пасмурно, сыро, промозгло. Как представишь, что с такой погодой нам жить еще до конца марта-апреля, просто руки опускаются. Вам знакомо? Причины сезонной хандры — понятнее некуда, уверяют знатоки в Интернете. Солнце напрямую влияет на выработку «гормона радости» серотонина. Чем меньше солнечных лучей, тем меньше «топлива» для хорошего настроения у нас в мозге. Поэтому с конца осени и зимой в российских аптеках растут продажи антидепрессантов, сообщают представители фармацевтических торговых сетей. А еще народ активнее налегает на натуральные «улучшители настроения»: кофе, шоколад, алкоголь.

Насколько все это оправданно, как в действительности влияет на наш организм сезонное ухудшение погоды и чем себе помочь, если захандрил? Об этом мы поговорили с опытным врачом-психиатром, ведущим ютьюб-канала «Видеоблог о психиатрии доктора Гилева» Артемом Гилевым.

Аудио: В новый год — с новыми смыслами! Врач рассказал, как избежать постновогодней депрессии

ЧЕМ БОЛЬШЕ СЕРОТОНИНА, ТЕМ ЛУЧШЕ НАСТРОЕНИЕ — ЭТО МИФ

— Вообще-то, у человека может быть повышенный уровень серотонина, и в то же время — полная апатия, непроходящая тоска и другие признаки депрессии.

Дело в том, что не существует 100%-ной корреляции между нашими эмоциями и определенным уровнем тех или иных нейромедиаторов в головном мозге, — сразу же опровергает распространенное заблуждение врач. — К слову, основная часть того же серотонина вырабатывается в кишечнике, а не в голове. И если вы, например, сдадите анализ крови на уровень серотонина, то увидите его показатели именно в кишечнике.

— Есть ли научное объяснение, почему все-таки мы печалимся и тоскуем в пасмурную погоду?

— Возможны несколько вариантов. Первый: вы абсолютно здоровый с психиатрической точки зрения человек. И это вполне естественно, что плохая погода, как и любой неблагоприятный фактор, ухудшает настроение. Такая реакция характерна для всех живых существ. В то же время унылое настроение, апатия быстро проходят, если появятся, например, срочные дела, требующие больших усилий. Тогда человек вообще отвлекается от мыслей о погоде. Либо появляются факторы, приносящие удовольствие — общение с любимыми людьми, еда, шопинг и т.

д.

Второй вариант — когда у человека есть так называемое рекуррентное депрессивное расстройство. Для него характерны периодически повторяющиеся эпизоды депрессии. То есть человек чувствует себя нормально, потом наступает период угнетенного состояния. И такие колебания — в течение всего года. Нередко очередной депрессивный эпизод совпадает как раз с окончанием осени, зимой. В этих случаях можно встретить упоминание САР — сезонное аффективное расстройство. Подчеркну: речь идет именно о людях с заболеванием, депрессивным расстройством. Уходом с головой в работу, увлечениями и даже активным отдыхом такую ситуацию, как правило, не исправишь. Требуется медицинская помощь.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Оцениваем свое настроение

Даже если вам кажется, что настроение на нуле все время, вспомните: бывают ли на фоне уныния всплески радости, увлеченности, любые другие положительные эмоции. Представьте себе любимые занятия: они привлекают? Если отвечаете «да», то у вас с большой вероятностью нормальная ответная реакция на плохую погоду (как поскорее поднять себе настроение — см. ниже).

Если мрачное состояние духа не прерывается ничем, не радуют никакие дела, не придают энергии никакие занятия, то, скорее всего, вы столкнулись с депрессивным расстройством или другим психиатрическим нарушением (точно определить сможет только врач). «Нередко люди думают: у меня же есть обстоятельства, весомый повод для тяжелых переживаний — например, потеря близкого человека или любимого животного. Значит, плохое настроение оправдано, и о депрессии речи нет, — рассказывает доктор Гилев. — Это заблуждение. Если организм здоров, то даже самая тяжелая трагедия не может привести к чрезмерно долгому периоду упадка настроения. Если

эмоциональное состояние не восстанавливается в течении полугода, то речь точно идет о серьезной стадии депрессии или другого заболевания».

Если тяжелых трагических обстоятельств нет, то плохое настроение не должно держаться непрерывно больше полутора — двух недель, говорят врачи-психиатры. Если это состояние затягивается дольше, то может быть тревожным сигналом развития депрессии.

ЧЕМ СПАСАТЬСЯ?

— Артем Андреевич, что скажете о росте продаж антидепрессантов? Не считая их побочных эффектов, это действительно самый надежный способ поднять настроение, как уверены многие?

— Антидепрессанты помогут только в том случае, если у человека реально есть депрессивное расстройство, — раскрывает глаза врач-психиатр. — Здоровому человеку принимать их бессмысленно, эффекта повышения настроения они не дадут.

Пациентам с депрессией одних лишь препаратов тоже может оказаться недостаточно. Еще один метод лечения — психотерапия. Существует несколько ее разновидностей, две наиболее распространенные — психоанализ и когнитивно-поведенческая терапия. Психоанализ долгое время был популярен, но на Западе и в США уже вышел из моды (в России пока широко распространен). Исследования показывают, что он слабо эффективен. А вот когнитивно-поведенческая терапия работает отлично. Это подтверждено методами доказательной медицины.

СПРАВКА «КП»

— Психоанализ построен на долгом и кропотливом выяснении глубинных истоков проблемы пациента.

Человека просят выговариваться, это может длиться часами, пока не найдется какая-либо «зацепка». «Проблема в том, что далеко не всегда после этого удается найти эффективный способ решения проблемы. Одно лишь ее осознание вовсе не означает, что человеку станет легче», — поясняет психиатр Артем Гилев.

— Когнитивно-поведенческая терапия направлена на то, чтобы обучить пациента. То есть в первую очередь ему прививаются навыки, даются алгоритмы поведения, наиболее эффективные в той или иной ситуации. Даже без докапывания до глубинных источников депрессии можно применять определенные приемы, которые в любом случае дадут положительный результат, уверяют врачи-психиатры.

СОВЕТЫ ПСИХИАТРА

Как поднять себе настроение, если долго не показывается солнце

1. «Налаживайте питание, — призывает Артем Гилев. — Многочисленные научные исследования показывают, что и для тела, и для головного мозга благоприятнее всего питаться в духе средиземноморской диеты.

Это значит: больше овощей, фруктов, рыба, оливковое масло. Спиртные напитки кроме сухого красного вина рекомендую исключить. Водка, равно как и пиво, слабоалкогольные тоники вредят».

Изменив питание, вы точно улучшите состояние организма. И психическое в том числе.

Важно: неправильное питание — избыток сладостей, животных жиров, фастфуда — ведет к развитию атеросклероза. При выраженных атеросклеротических поражениях сосудов головного мозга растет риск развития деменции (слабоумия) в старшем возрасте.

2. Физическая активность еще один эффективный метод борьбы с упадком настроения. «Всего три часа занятий спортом в неделю уже дают ощутимый результат, — поясняет эксперт. — Физнагрузки однозначно повышают настроение и помогают бороться с усталостью, придавая бодрость».

3. Полноценный сон.

Доказано, что недостаток сна способствует развитию депрессивных расстройств. Или как минимум неблагоприятно действует на эмоциональное состояние человека.

Кстати, последние научные данные показали: если не удается высыпаться в будни, то продление сна в выходные может быть полезно для организма.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www. kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Stormy Weather (1943) — IMDb

• Актеры и съемочная группа
• Отзывы пользователей 003 Пройдено
• 1ч 18м

РЕЙТИНГ IMDb

7.3/10

2.7K

ВАША ОЦЕНКА

Воспроизвести клип2

:

13

Смотреть Stormy Weather: That Spells Trouble

1 Видео

88 Фото

ComedyDramaMusic

Отношения между начинающим танцором и популярной певицей представляют собой ретроспективу великие афроамериканские артисты начала 19Отношения между начинающим танцором и популярной певицей представляют собой ретроспективу великих афроамериканских артистов начала 1900-х годов. Отношения между начинающим танцором и популярной певицей представляют собой ретроспективу великих афроамериканских артистов раннего 1900-е годы.

• Режиссер
  • Эндрю Л. Стоун
• Сценаристы
  • Фредерик Дж. Джексон
  • Тед Келер
  • Х.С. Крафт
• Звезды
  • Лена Хорн
  • Билл Робинсон
  • Кэб Кэллоуэй и его оркестр Cotton Club

Посмотреть производство, кассовые сборы и информацию о компании

900 10 РЕЙТИНГ IMDb

7,3/10

2,7K

ВАШ РЕЙТИНГ

• Режиссер
  • Эндрю Л. Стоун
• Сценаристы
  • Фредерик Дж. Джексон
  • Тед Келер
  • Х.С. Крафт
• Звезды
  • Лена Хорн
  • Билл Робинсон
  • Кэб Кэллоуэй и его клубный оркестр Коттона

• 0009
• Смотрите больше на IMDbPro
• Награды

Видео1

Клип 2:13

Watch Stormy Weather: That Spells Trouble

Photos88

Лучшие актеры

Лена Хорн

• Селина Роджерс

Билл Робинсон

• Билл Уильямсон

Кэб Кэллоуэй и его оркестр Cotton Club

• Кэб Кэллоуэй Оркестр
• (как Кэб Кэллоуэй и его группа)

Кэтрин Данэм и ее труппа

• Танцевальная труппа

Фэтс Уоллер

• ‘Фэтс’ Уоллер

Братья Николас

• Танцоры
• (как братья Николас)

Ада Браун

• Певица

Дули Уилсон

• Гейб Такер

Кэб Кэллоуэй

• Кэб Кэллоуэй

Кэтрин Данэм

90 003 Кэтрин Данэм

Группа Бродяги

• Группа Бродяги

Дорис Аке

• Танцовщица
• (в титрах)

Джульетта Болл

• Танцовщица
• (в титрах)

Люсиль Баттл

• Танцовщица
• (в титрах)

Мэтью ‘Стими’ Бирд

• Рабочий сцены
• (в титрах)

Тэлли Битти

• Танцор
• (в титрах)

Ленни Блюетт

• Танцор
• (в титрах)
• …

Анис Бойер

• Певица
• (в титрах)
• Директор
  • Эндрю Л. Стоун
  9 0009
  • Писатели
    • Фредерик Дж. Джексон (сценарий)
    • Тед Келер (сценарий)
    • Х.С. Kraft(адаптация)
  • Все актеры и съемочная группа
  • Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro

  Больше похоже на это

  Cabin in the Sky

  Down Argentine Way

  90 028 Для меня и моей девушки

  Миллион долларов Ноги

  Серенада Солнечной долины

  Убийства в зоопарке

  Пират

  Всегда хорошая погода

  Bank Dick

  The Cheat

  International House

  Криминальная волна

  Сюжетная линия

  Знаете ли вы

  • Trivia

    Финальный фильм Fats Waller. 15 декабря 1943 года, менее чем через пять месяцев после премьеры фильма 21 июля на Манхэттене, Уоллер в возрасте 39 лет умер от пневмонии в поезде, остановившемся на станции Юнион в Канзас-Сити, штат Миссури. Заболев во время помолвки в зале «Занзибар» в Голливуде, он сел на борт корабля «Санта-Фе Шеф» в Лос-Анджелесе и направился в Нью-Йорк.

  • Цитаты

    Blackface Comedian #1 : [Часть первая рутины; Машина ломается] Ого!

    Комик Блэкфейс #2 : Что с этим не так?

    Комик Блэкфейс #1 : Ну, я бы…

    Комик Блэкфейс #2 : Где ты его починил?

    Blackface Comedian #1 : Я только что поработал над этим.

    Blackface Comedian #2 : Кто работал над этим?

    Комик Блэкфейс #1 : Человек, у которого есть гараж…

    Комик Блэкфейс #2 : Ну, он никуда не годится. Мужчина, которого вы хотите, это мужчина. ..

    Комик Блэкфейс #1 : Он у меня был. Он тот, кто все испортил.

    Комик Блэкфейс #2 : Ну, я вижу, у тебя много воды, но кончился бензин?

    Комик Блэкфейс #1 : Нет, это не так. Я думаю, может быть, это…

    Blackface Comedian #2 : О, этого не может быть.

    Комик Блэкфейс #1 : Ну, в этом нет ничего плохого.

    Комик Блэкфейс #2 : Тебе нужны новые гаджеты. Знаешь, такие, которые ты покупаешь…

    Комик Блэкфейс #1 : Я только что купил.

    Комик Блэкфейс #2 : О, только не они. Я имею в виду такие, которые застегиваются там, где они подходят. Целая дюжина будет стоить около…

    Blackface Comedian #1 : Это слишком много денег. Я не могу себе этого позволить. Я должен достать те, которые больше не стоят…

    Blackface Comedian #2 : Вы не можете купить их так дешево.

    Комик Блэкфейс #1 : Ну, мы можем починить машину примерно на. ..

    Комик Блэкфейс #2 : Нет, тебе нужна новая машина.

    Комик Блэкфейс #1 : Ага. Такие, как у моего дяди. Он уехал…

    Blackface Comedian #2 : Он вышел туда?

    Комик Блэкфейс #1 : Конечно. Я все время думал, что он собирается уйти…

    Комик Блэкфейс №2 : Он ушел, но не в тот раз.

    Комик Блэкфейс #1 : Ну, что он сейчас делает?

    Комик Блэкфейс #2 : С тех пор, как он вернулся, он был очень занят, готовясь к тому, что он думает…

    Комик Блэкфейс #1 : Это так?

    Комик Блэкфейс #2 : Конечно.

    Комик Блэкфейс #1 : Ну, я думаю, как и все холостяки, он…

    Комик Блэкфейс #2 : Нет, нет. Не он. Он собирается жениться.

  • Connections

    Отредактировано в American Pop (1981)

  • Саундтреки

    Rang Tang Tang
    (в титрах не указан)
    Слова Билла Робинсона
    Танцы Билла Робинсона и детей

  Отзывы пользователей50

  Review

  Избранный обзор

  8/

  10

  Коллекция классических музыкальных номеров 1940-х годов

  Поклонники ожидали, что Лена Хорн будет жить вечно, и ее недавняя кончина потрясла тех, кто думал, что она всегда будет с нами. Благодаря ее фильмам, особенно «Штормовой погоде», она всегда будет рядом, когда мы будем запускать DVD с мюзиклом Fox 1943 года. «Stormy Weather» — это свободная стилизация музыкальных номеров, свисающих с тонкой нити воспоминаний Билла Робинсона, — бесценный кладезь талантов. Режиссер Эндрю Стоун мудро позволяет спектаклям разыгрываться без вторжения, и что это за спектакли. Помимо незабываемого исполнения Леной Хорн заглавной песни, которая стала ее визитной карточкой, фильм демонстрирует несравненные танцы Билла Робинсона, песни и танцы Кэба Кэллоуэя и «Ain’t Misbehavin» Фэтса Уоллера. Оставшись бездыханным после этих великолепных музыкальных номеров, зрители ахнут, когда несравненные братья Николас превзойдут всех и остановят шоу одним из своих лучших выступлений на пленке. Только Астер и Келли были в одной лиге с Файярдом и Гарольдом Николасом, возможно, лучшими танцорами из братьев и сестер. К счастью, DVD-диски не изнашиваются и позволяют бесчисленное количество повторов стильных и непринужденных танцев братьев вверх, вниз и вокруг двух лестничных пролетов.

  Лена Хорн преодолела некрасивые прически, модные во время Второй мировой войны, и оставалась яркой на протяжении всего фильма. Ее ослепительной улыбки и утешительного голоса не хватает, когда она за кадром. Хотя Билл Робинсон не является для Хорна убедительным романтическим партнером, небольшие придирки не портят это музыкальное наслаждение, единственным серьезным недостатком которого является короткое 72-минутное время исполнения. С легендарными исполнителями на пике популярности «Stormy Weather» должен был быть вдвое длиннее. Если бы компания 20th Century Fox смогла найти кадры из этого фильма, это открытие стало бы находкой века и подходящим кодом для этого множества ныне ушедших талантов, которые, к сожалению, недостаточно использовались во времена расцвета Голливуда.

  полезно•18

  1

  • dglink
  • 17 мая 2010 г.

    Войти

    Подробнее

    • Дата выпуска
      • 17 ноября , 1943 (Швеция)
    • Страна происхождения
      • США
    • Язык
      • Английский
    • Также известен как 900 12
    • Der Tänzer auf den Stufen
  • Места съемок
    • Сцена 14, 20th Century Fox Studios — 10201 Pico Blvd. , Century City, Лос-Анджелес, Калифорния, США (студия)
  • Продюсерская компания
    • Twentieth Century Fox
  • Подробнее кредиты компании на IMDbPro

  Технические характеристики

  • Время работы

    1 час 18 минут

  • Цвет
    • Черно-белый
  • Внешний вид отношение
    • 1,37 : 1

  Новости по теме

  Внесите свой вклад в эту страницу

  Предложите отредактировать или добавить отсутствующий контент

  Top Gap

  Под каким названием Stormy Weather (1943) был официально выпущен в Индии на английском языке?

  Ответить

  Еще для изучения

  Недавно просмотренные

  У вас нет недавно просмотренных страниц

  самых облачных мест в США

  по версии Лиз Осборн CurrentResults. com

  Days of Heavy Cloud

  Южное побережье Аляски лидирует в рейтинге самых облачных регионов США. Несколько метеостанций, разбросанных по отдаленным островам и бухтам побережья, сообщают о большем количестве пасмурных дней в году, чем где-либо еще в стране. Места с большой облачностью простираются от Джуно на Аляске на юго-востоке до острова Сент-Пол в Беринговом море.

  Постоянно самое облачное место среди этих изолированных мест — Колд-Бей, крошечное поселение на полуострове Аляска в Восточном округе Алеутских островов. В Колд-Бэй в среднем 304 пасмурных дня в году, 83% дней, когда облака покрывают более трех четвертей неба.

  Остров Сент-Пол занимает второе место среди 260 крупных метеостанций в США, которые отслеживают облачные дни с 287 днями в году. Джуно является следующим самым облачным регионом с обширной облачностью 280 дней в году, или примерно три дня из четырех.

  За пределами Аляски исключительно облачные места включают гору Вашингтон в Нью-Гемпшире и прибрежные районы Вашингтона и северного Орегона.

  Рейтинг составлен для 260 основных метеостанций США, которые отслеживают пасмурные дни.

  906 04 Бингемтон, Нью-Йорк

  Самые облачные места в США за пределами Аляски, ранжированные по среднему количеству дней в году, когда облака покрывают более трех четвертей неба.

  Местоположение	Дня в году С тяжелой облачностью	% дней
  Маунт Вашингтон, Нью-Гэмпшир	244	67
  Астория, Орегон 906 05	239	65
  Квиллют, Вашингтон	239	65
  Олимпия, Вашингтон	228	62
  Аэропорт Сиэтл, Вашингтон 9 0605	226	62
  Портленд, Орегон	222	61
  Калиспелл, Монтана	214	59
  Элкинс, Западная Вирджиния	212	58
  212	58
  Бекли, Западная Вирджиния	210	58

  All Cloudy Days

  Это редкий день, когда в Колд-Бэй, Аляска, мало облаков. Облака покрывают более четверти неба Колд-Бей в среднем 354 дня в году. Таким образом, остается всего одиннадцать дней в году с ясной погодой.

  Ни одна крупная метеостанция США за пределами Аляски не может похвастаться таким количеством облачных и частично облачных дней.

  905 92 906 04 86

  Метеостанции США сообщают о более чем 310 днях в году, когда по крайней мере четверть неба покрыта облаками.

  Местоположение	дня в году с облаком	% дней
  Колд-Бей, Аляска	354	97
  Остров Сент-Пол, Аляска	348	95
  Хило, Гавайи	329	90
  Аннет, Аляска	325	89
  Якутат, Аляска	324	89
  Джуно, Аляска	321	88
  Маунт Вашингтон Нью-Хэмпшир	321	88
  Астория, Орегон	315	86
  Элкинс, Западная Виргиния	315
  Кинг Салмон, Аляска	314	86
  Квиллют, Вашингтон	314	86
  Бингемтон, Нью-Йорк	314	86
  Олимпия, Вашингтон	312	85
  Буффало, Нью-Йорк	311	85

  Частичная облачность

  В то время как на юге Аляски преобладает сплошная облачность, Гавайи и Флорида являются местами, где чаще всего наблюдается частичная облачность.

  Пасмурную погоду: Врач рассказала, почему в пасмурную погоду ухудшается самочувствие