Щурятся: ЩУРИТЬСЯ | это… Что такое ЩУРИТЬСЯ?

Почему люди щурятся? — Клиника Светланы Богачевой

Как часто видим мы людей, которые щурятся, разглядывая табло, дорожные знаки, номер приближающегося трамвая… Это близорукие. Они «помогают» себе разглядеть удаленные предметы. Интересно, а улучшается ли острота зрения, если прищуриваться? И влияют ли такие «тренировки» восстановление зрения? И возможно ли лечение близорукости?

Близорукость, дальнозоркость и подзорная труба

Идеальный глаз – это шар, через полусферу роговицы которого проникают лучи. Проходя через хрусталик, они сходятся (фокусируются) на сетчатке. Здесь информация считывается и передается в мозг, который и формирует картинку. В идеальном глазу – четкую. Но если глаз не идеален, то лучи, проникая внутрь, не попадают на сетчатку. От этого возникает близорукость или дальнозоркость.

Когда лучи сходятся за сетчаткой, не формируется четкое изображение предметов, расположенных вблизи. Это гиперметропия, или дальнозоркость. Если степень гиперметропии высока (лучи уходят далеко за сетчатку), человек плохо видит и вблизи, и вдали.

Когда лучи сходятся перед сетчаткой, не формируется четкое изображение предметов, расположенных вдали. Это миопия, или близорукость. Теряя острое зрение, близорукий человек начинает инстинктивно щуриться, применяя принцип подзорной трубы для улучшения видимости.

Дело в том, что лучи проникают через полусферу роговицы со всех сторон. И четкость зрения зависит от угла попадания лучей на хрусталик. Боковые лучи попадают за сетчатку, или перед сетчаткой. А прямонаправленные лучи формируют четкое зрение. Поэтому один из принципов работы подзорной трубы – отсечение периферических лучей. Сложите руки трубочкой, посмотрите в полученное отверстие – четкость изображения улучшится! А близоруким проще прищуриться. Так они сужают обзор, отсекают периферические лучи.

Полезно или вредно прищуриваться?

Бытует мнение, что при небольшой близорукости очки лучше не носить. Лучше всегда немного напрягать зрение, чтобы тренировать аккомодационную мышцу. Это глубочайшее заблуждение, поскольку для зрения вдаль аккомодационная мышца должна быть расслаблена. Напрягается она для того, чтобы глаза рассмотрели приближенные объекты. Чем больше (дольше, чаще) напряжена аккомодационная мышца, тем сложнее ей расслабиться. От постоянных нагрузок она теряет способность расслабляться, соответственно зрение падает, близорукость увеличивается.

Прищуривание же, во-первых, способствует формированию ранних морщин, во-вторых, неизбежно влечет за собой напряжение глаз.

Коррекция зрения при близорукости

Главное условие для сохранения зрения при близорукости – снять напряжение с глаз, с аккомодационной мышцы. В первую очередь этому способствуют очки. Очки при близорукости корректируют фокусировку лучей на сетчатке, избавляя глаза от избыточной нагрузки. Очки не возвращают прежнее острое зрение, но останавливают или замедляют его ухудшение. Они делают жизнь комфортной, позволяя видеть качественно. И для глаз, и для имиджа гораздо лучше иметь стильные брендовые очки, чем вечно прищуренные глаза.

Кроме того, сохранению зрения при близорукости способствует специальная ежедневная гимнастика для глаз и аппаратное лечение глаз (тренировка на специальных офтальмологических тренажерах).

Лечение близорукости в Екатеринбурге стоит начать с посещения офтальмолога и проверки зрения. Действительно ли это близорукость, а не астигматизм, например? И какова степень близорукости? Возможно ли восстановление зрения? Офтальмологическая клиника Светланы Богачевой предлагает весь спектр услуг по лечению  близорукости: детальная проверка зрения, консультация врача-офтальмолога, подбор и изготовление очков и контактных линз, в т.ч. и по индивидуальным рецептам, аппаратное лечение близорукости.

Но самый простой способ избежать близорукости – это профилактика. Большинство близоруких  — жертвы прогресса. Кому-то миопия достается по наследству. Однако, только от вас зависит, насколько рано и остро она проявится. Любая работа вблизи, особенно с гаджетами, перенапрягает глаза. Неправильная посадка за учебным и рабочим столом, недостаток освещения, обилие бликов и излучения от компьютера, фар и фонарей, долгое непрерывное чтение и просмотр телевизора на близком расстоянии… Все это способствует чрезмерному напряжению. Давайте своим глазам расслабиться, делайте гимнастику для глаз, наслаждайтесь далью гор и полей, закатами и рассветами не в Инстаграм, а вживую. Американские ученые провели исследование, которое доказало, что ежедневные прогулки в условиях естественного освещения (т.е. по улице в светлое время суток) уменьшают риск быстрого прогрессирования близорукости. Очень полезны игры, заставляющие глаза постоянно менять фокусировку (близко – далеко), такие как настольный теннис, бадминтон, игры с мячом. И не забывайте про офтальмолога! Ежегодные проверки для взрослых и раз в полгода для детей помогут держать зрение под контролем, и ваши глаза будут радовать вас ясным взором!

Несколько способов для того, чтобы перестать щуриться

Другие статьи по темам: офтальмолог

• Астигматизм

• Блефарит

• Близорукость

• Глаукома

• Дакриоцистит

• Дальнозоркость

• Детский офтальмолог

• Диагностика глаз

• Здоровые глазки малыша

• Как перестать щурится?

• Катаракта

• Кератит

• Компьютерная периметрия

• Косоглазие

• Признаки заболеваний глаз

• Ретинопатия

• Синдром «сухого глаза»

• Халязион

• Ячмень

В повседневной жизни способность щуриться помогает защищать глазное яблоко от неблагоприятного внешнего воздействия: ветра, солнечного света, дыма.

Если человек начинает постоянно прищуриваться без каких-либо внешних воздействий, то это может свидетельствовать о

нарушении зрения.

При хорошем зрении луч света, проходящий через оптическую систему глаза, фокусируется строго на сетчатке, обеспечивая четкость изображения. При нарушениях зрения, таких как миопия, когда лучи света фокусируются не на сетчатке, а перед ней или гиперметропии, когда фокусировка происходит за глазным яблоком, острота зрения снижается.

Так почему же мы щуримся?

На сетчатке есть центральная зона (фовеа), которая за счет скопления специальных фоторецепторных клеток – колбочек, обеспечивает максимальную остроту зрения. Лучи света проникают в глазное яблоко со всех сторон. Периферические лучи собираются перед или за сетчаткой, из-за чего формируется расплывчатость изображения. Прямоидущие лучи обеспечивают четкое изображение.

Во время прищуривания происходит уменьшение размеров зрачка и площади глазного яблока, на которую попадает свет. Таким образом, происходит отсечение периферических  лучей и на сетчатку попадают только прямые лучи. Уменьшая размер зрачка, увеличивается глубина резкости. В результате острота зрения увеличивается.

Вредно ли прищуриваться?

Кроме появления ранних мимических морщин, прищуривание может привести к еще большему снижению остроты зрения, покраснению, жжению в глазах, воспалениям век, появлению головных болей из-за постоянного зрительного напряжения.

Как перестать щуриться?

Если вас или вашего ребенка беспокоит данный симптом, нужно обратиться к врачу для проверки остроты зрения, выявления степени и вида нарушения рефракции, при необходимости адекватной ее коррекции.

Не стоит забывать и о профилактике. Правильная посадка за рабочим столом, хорошее освещение, ежедневные прогулки на свежем воздухе, гимнастка для глаз, ограничение и перерывы в работе при длительной зрительной нагрузке, а также ежегодные профилактические осмотры у офтальмолога залог здоровья ваших глаз.

 

Запись на прием к врачу-офтальмологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Чтобы уточнить цены на прием врача-офтальмолога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:

Метки Офтальмолог

Косоглазие — NHS

Косоглазие, также называемое косоглазием – это когда глаза смотрят в разные стороны. Это особенно часто встречается у маленьких детей, но может возникнуть в любом возрасте.

 Один глаз может поворачиваться внутрь, наружу, вверх или вниз, в то время как другой глаз смотрит вперед.

Кредит:

DR P. MARAZZI/SCIENCE PHOTO LIBRARY https://www.sciencephoto.com/media/256627/view

Это может происходить постоянно или может приходить и уходить.

Лечение обычно рекомендуется для исправления косоглазия, так как само по себе оно вряд ли улучшится и может вызвать дополнительные проблемы, если его не лечить на ранней стадии.

Когда обращаться за медицинской консультацией

Получить совет, если:

• у вашего ребенка постоянное косоглазие
• ваш ребенок старше 3 месяцев, и у него периодически появляется косоглазие — у детей младше этого возраста косоглазие возникает часто и обычно не вызывает беспокойства
• у вас есть какие-либо опасения по поводу зрения вашего ребенка — признаками проблемы могут быть регулярные повороты головы в одну сторону или закрытие одного глаза при взгляде на предметы
• позже в жизни у вас появится косоглазие или двоение в глазах

Врач общей практики, патронажная сестра или местная служба оптики может направить вас к офтальмологу для проведения некоторых простых анализов и лечения, если это необходимо.

Лечение и хирургия косоглазия

Основными методами лечения косоглазия являются:

• Очки – они могут помочь, если косоглазие вызвано проблемами со зрением вашего ребенка, например, дальнозоркостью.
• Упражнения для глаз — упражнения для мышц, контролирующих движение глаз, иногда могут помочь глазам лучше работать вместе.
• Хирургия — это включает в себя движение мышц, которые контролируют движение глаз, чтобы глаза выровнялись правильно. Его можно рекомендовать, если очки сами по себе не полностью эффективны. Узнайте больше о хирургии косоглазия.
• Инъекции в глазные мышцы — они ослабляют глазные мышцы, что может помочь глазам лучше выравниваться. Но эффект обычно длится менее 3 месяцев.

Если у вашего ребенка ленивый глаз из-за косоглазия, возможно, сначала потребуется его лечение.

Лечение ленивого глаза обычно включает ношение повязки на здоровый глаз, чтобы помочь улучшить зрение в пораженном глазу.

Проблемы, которые могут возникнуть, если косоглазие не лечить

Важно не игнорировать косоглазие, которое возникает постоянно или после 3-месячного возраста.

Это может привести к дальнейшим проблемам, если их не лечить, например:

• стойкое нечеткое зрение или двоение в глазах
• ленивый глаз — когда мозг начинает игнорировать сигналы, поступающие от пораженного глаза, поэтому у вашего ребенка не развивается нормальное зрение
• смущение или низкая самооценка

Хирургия может помочь исправить положение глаз, даже если косоглазие долгое время не лечили, но любые проблемы со зрением могут остаться постоянными, если их не лечить в молодом возрасте.

Причины косоглазия

Точная причина косоглазия не всегда известна.

Некоторые люди рождаются с косоглазием, а у других оно развивается в более позднем возрасте. Иногда они живут семьями.

У детей косоглазие часто возникает из-за того, что глаз пытается преодолеть проблему со зрением, например:

• близорукость – трудности со зрением вдали
• дальнозоркость – трудности с видением близлежащих предметов
• астигматизм – передняя часть глаза неравномерно изогнута, вызывая нечеткость зрения

Более редкие причины косоглазия включают:

• некоторые инфекции, например корь
• некоторые генетические состояния или синдромы, такие как синдром Дауна
• задержка развития
• детский церебральный паралич
• другие проблемы с мозгом или нервами

Иногда косоглазие может быть симптомом редкого типа детского рака глаза, называемого ретинобластомой. Отведите ребенка к врачу общей практики, если у него косоглазие, чтобы исключить это заболевание.

Последняя проверка страницы: 06 января 2020 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 06 января 2023 г.

Ленивый глаз — NHS

Ленивый глаз (амблиопия) — это когда зрение в одном глазу не развивается должным образом. В редких случаях могут быть поражены оба глаза.

Проверьте, ленивый ли у вас глаз

Ленивый глаз не всегда вызывает симптомы и часто впервые диагностируется во время проверки зрения.

К основным симптомам относятся:

• закрытие 1 глаза или косоглазие при взгляде на предметы
• глаза смотрят в разные стороны (косоглазие)
• невозможность следить глазами за объектом или человеком
• наклон головы при смотреть на что-то
• усталость глаз и сильное трение глаз
• головные боли
• трудности с ловлей или броском
• много спотыкаются или падают
• много моргают

Многие дети не замечают проблем со зрением.

Вы можете проверить глаза ребенка младшего возраста, закрыв каждый глаз рукой по одному за раз. Они могут пожаловаться, если вы закроете их здоровый глаз.

Дети старшего возраста могут сказать, что они плохо видят одним глазом и могут иметь проблемы с чтением, письмом и рисованием.

Несрочный совет: обратитесь к оптику, если:

• вы беспокоитесь о своем зрении или о зрении вашего ребенка
• вы не проходили проверку зрения в течение 2 лет

Что происходит во время проверки зрения

Чтобы проверить, есть ли у вас или у вашего ребенка ленивый глаз, специалист по проверке зрения, называемый оптометристом, обычно проводит проверку зрения.

Вам будет предложено смотреть на свет или читать буквы, пока перед вашими глазами будут помещены различные линзы.

Чтобы проверить здоровье ваших глаз, вам или вашему ребенку могут дать глазные капли, чтобы окулист мог лучше видеть заднюю часть вашего глаза.

Если вам или вашему ребенку нужны очки, вам выпишут рецепт. Вы можете обратиться в любую оптику.

Узнайте больше о проверке зрения у детей

Информация:

Проверка зрения NHS

Проверка зрения NHS проводится бесплатно для некоторых лиц, в том числе:

• детей в возрасте до 18 лет или до 19 лет и учащихся дневной формы обучения
• людей, страдающих диабетом или глаукомой
• человек, получающих некоторые льготы, включая Universal Credit

Узнайте больше о бесплатных проверках зрения NHS

Лечение ленивых глаз

Способ лечения ленивого глаза зависит от того, что его вызывает.

Лечение ленивого глаза направлено на улучшение зрения более слабого глаза.

Это может включать:

• ношение очков для коррекции зрения
• ношение повязки на более сильный глаз на несколько часов в день в течение нескольких месяцев – обычно их носят с очками
• использование глазных капель для временного затуманивания зрения в более сильном глазу

В идеале лечение следует начинать в возрасте до 7 лет, когда зрение еще только развивается.

Если ленивый глаз вызван катарактой или опущением века, вам может потребоваться операция.

Вам также может потребоваться операция, если у вас косоглазие. Это выпрямит глаза и позволит им лучше работать вместе, но не улучшит ваше зрение.

Помогите со стоимостью очков и контактных линз

Некоторые люди имеют право на получение ваучера для оплаты очков или контактных линз, в том числе:

• дети в возрасте до 18 лет или младше 19 лет и учащиеся дневной формы обучения
• если вы пользуетесь некоторыми льготами, в том числе универсальными Кредит

Если у вас нет ваучера, вам придется заплатить за очки или контактные линзы.