Стопы фото: 2 443 536 рез. по запросу «Стопа» — изображения, стоковые фотографии и векторная графика | Shutterstock

Трещины на стопах — причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Это заболевание развивается вследствие линейного нарушения целостности кожного покрова из-за снижения эластичности и упругости кожи. Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках.

Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет. Надо отметить, что заболевание «молодеет» – данная патология все чаще выявляется у молодых пациентов и у детей.

Я рекомендую вам исключить любое самолечение – чтобы сохранить здоровье стоп, стоит незамедлительно обратиться к врачу-подологу.

Виды трещин на стопах ног

Иногда трещины на стопах ног бывают небольшими, безболезненными, в других же случаях на стопах образуются глубокие кровоточащие раны (разрывы), которые мешают ходить и вести привычный образ жизни. Поверхностные (эпидермальные) трещины располагаются в пределах эпидермиса и заживают без каких-либо следов. Глубокие (эпидермодермальные) трещины захватывают также и дерму, поэтому после их заживления нередко остаются рубцы. Также трещины бывают сухими и влажными, соответственно, возникающими на очень сухой и чрезмерно влажной коже.

Причины появления трещин на стопах ног

Причины, которые приводят к появлению трещин, могут быть эндогенными (внутренними) и экзогенными (внешними).

К внутренним факторам относятся:

• нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания: сахарный диабет, ожирение;
• авитаминоз – дефицит витаминов А, Е, В;
• аллергия;
• заболевания ЖКТ;
• заболевания печени и почек;
• гормональные нарушения;
• деформация стоп и пальцев, например, при плоскостопии;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• кожные заболевания, включая экзему, псориаз, ихтиоз;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• резкое ограничение в питании жиров.

К внешним факторам появления трещин на стопах относятся:

• ношение неудобной обуви, в том числе воздухонепроницаемой, а также синтетических носков;
• климат и состояние окружающей среды – при жаркой погоде ноги отекают, в результате обувь становится неудобной, нарушается кровообращение;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• некорректно выполненный педикюр – например, неаккуратное срезание кожи и использование грубых пилок и пемзы;
• хлорированная вода, температурные воздействия при посещении бани и сауны;
• ходьба босиком по жесткой поверхности.

Трещины на пятках носят рецидивирующий характер. Поэтому я в своей практике всегда выявляю причину появления этой патологии.

Трещины редко являются самостоятельным заболеванием – чаще это проявление на коже, указывающее на неполадки во всем организме. В ряде случаев они являются «маркёром» нарушения нейро-эндокринно-иммунного обмена, витаминно-минерального баланса, грибковой инфекции, ортопедической патологии.

Азарова Е.С., врач-подолог (подиатр), миколог, дерматокосметолог, травматолог-ортопед.
К какому врачу обратиться при заболевании ногтей и стоп? Все о подологии.

Диагностика и лечение трещин на стопах

При подозрении на присоединение инфекции врач берет мазок содержимого ранки с целью определения возбудителей и их чувствительности к антибиотикам. При аллергии проводится кожный тест в целях выявления аллергена.

Лечение трещин на пятках зависит от причины их появления, что выясняется на приеме у врача и после обследования. При наличии внутренних причин появления трещин на стопах самолечение и применение первых попавшихся аппликаций и мазей не даст желаемого эффекта, а может только усугубить ситуацию.

Для терапии трещин врач, в зависимости от результатов обследования, порекомендует применять заживляющие мази, смягчающие кремы, которые обладают антисептическим, противовоспалительным и противомикробным действиями, контрастные ванночки. Также рекомендуется полноценное питание и курс приема поливитаминных препаратов, в состав которых обязательно должны входить витамины А, Е, В, РР, магний, цинк и полиненасыщенные кислоты.

Для профилактики появления трещин на стопах необходимо:

• уделять внимание качеству и частоте педикюра;
• соблюдать гигиену кожи стоп – мыть ноги не менее двух раз в день;
• при необходимости применять препараты, которые увлажняют кожу стоп и смягчают ее, уменьшают потоотделение, препятствуют шелушению и возникновению грибковых заболеваний;
• при плоскостопии пользоваться специальными стельками и супинаторами, а также носить ортопедическую обувь;
• отказаться от синтетических носков, колгот, тесной обуви, туфель и босоножек на высоких каблуках, без фиксирующих ремешков;
• применять пемзу только с мелким абразивом и не увлекаться чрезмерным удалением отмершей кожи на стопах. До полного заживления трещин пемзой и пилками пользоваться нельзя.

Несмотря на кажущуюся несерьезность такого дефекта, это заболевание является серьезным повреждением кожи, которое служит воротами для бактериальных и грибковых инфекций.

Учитывайте, что иногда лечение занимает длительное время. Поэтому, если вы планируете открыть сезон босоножек, желаете заниматься плаванием в бассейне или отправиться в отпуск, заблаговременно обратитесь к врачу для коррекции имеющейся проблемы.

Врачи-подологи и дерматологи не только избавят Вас от трещин на пятках, но и не допустят рецидива, чего не может гарантировать ни один специалист по педикюру, который может частично убрать внешние проявления заболевания. Врачи ОН КЛИНИК обладают многолетней практикой лечения кожных заболеваний, в том числе трещин на коже стоп.

Звоните и записывайтесь на прием, мы сделаем Вас не только здоровыми, но и красивыми!

ОН КЛИНИК: Многолетний опыт работы.

Заслуженные врачи.
Оборудование экспертного класса. Обращайтесь!

Автор статьи

Поделиться

Подпишитесь на рассылку

И получайте полезную информацию о здоровье на email, раз в неделю

Нажимая на кнопку подписаться вы соглашаетесь с правилами обработки персональной информации.

Другие заболевания

Вальгусная деформация первых пальцев стоп

Вросший ноготь

Онихомикоз (грибок ногтя)

Синдром диабетической стопы

Пяточная шпора

Онихолизис

Ониходистрофия

Ожог ногтевой пластины от гель-лака

Мозоль на стопе

Микоз стоп

Подногтевая гематома

Как вылечить боль в стопе и пятке?

1. Что делать при боли в стопе?
2. Когда необходимо обращаться к врачу?
3. Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов:
   Ахиллодиния, пяточная шпора, маршевый перелом, бурсит
4. Боль в стопе у женщин:
   Нерома Мортона, поперечное плоскостопие, плюсне-вальгусная деформация
5. Боль в стопе у людей пожилого возраста: Плосковальгусная деформация, ревматический артрит, подагра, артроз
6. Боль в стопе у детей и подростков:
   Боли роста, остеохондроз, деформации свода ступни, остеохондрома таранной кости
7. Часто задаваемые вопросы

Боль в стопе — это биологически важный предупредительный сигнал, который указывает на патологии ступни. Боль в стопе появляется вследствие перенагрузки, деформации, переломов, патологий сухожилий и суставов либо общих заболеваний, вызванных нарушением обмена веществ. Для того, чтобы установить правильный диагноз, специалистам клиники Gelenk-Klinik в г. Фрайбург необходимо знать при каких обстоятельствах наступила боль в стопе. Боль в стопе может появиться вследстие усиленных тренировок, неправильного распределения нагрузки и травм. Кроме того, существуют другие заболевания, которые проявляются как боль в стопе, однако не имеют никакого отношения к ортопедии.

медицинский запрос

Как избежать боль в стопе?

При внезапных или хронических болях не стоит ждать до последнего. Прежде чем боль в стопе обострится и приведет к непоправимым повреждениям, обратитесь к специалисту.

Боль в стопе можно рассматривать поэтапно: Боль в пятках либо в ахилловом сухожилии характерна для заднего отдела стопы, а боль ступни, подъёма стопы и внутренняя боль сбоку для среднего отдела.

Боль пальцев ног, зачастую как следствие поперечного плоскостопия, наблюдается в переднем отделе ступни.

С данными жалобами не всегда нужно обращаться к врачу: Иногда для того, чтобы успешно вылечить боль в стопе необходимо лишь менять обувь, уменьшать нагрузки в ступне или изменить технику ходьбы.

Анатомия стопы. Анатомия стопы. Боль может возникнуть в любом отделе ступни. Голеностопный сустав соединяет ее с коленом. Крепкая пяточная кость — это опора голеностопного сустава. Предплюсна несет часть ответственности за вертикальную подвижность ступни. Скелет ступни состоит из трех отделов: предплюсны, плюсны и пальцев. Дуга от пяточной кости до пальцев образует продольный свод стопы. При перекате с пятки на носок головки плюсневых костей переносят силу на пол и вместе с пальцами образуют передний отдел стопы. © Viewmedica

Когда необходимо обращаться к врачу?

• При болезненной отечности в стопе или голеностопном суставе, длительностью более пяти дней.
• При открытых и гнойных ранах.
• При наличии колющей и режущей боли.
• При повторных жалобах.
• Если боль в стопе продолжается несколько недель подряд.
• Если помимо рези в стопе у Вас повышенная температура.
• При структурных изменениях в стопе, пяточной кости или голеностопного сустава.

Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов

У спортсменов, занимающихся активными видами спорта, боль в стопе имеет ортопедические основания. «Ортопедические» означает повреждения костей, суставов, сухожилий, мышц и связок. Во время тренировок и соревнований нагрузке более всего подвержены ноги, что и интерпретируется как основание большинства травм в стопе. При этом тяжесть приходится на все ткани: сухожилия, кости, хрящи и околосуставную сумку (бурса). Чрезмерные или неправильные занятия могут привести к переломам в стопе, воспалению сухожилий и разрывам мышц.

Как лечится боль в стопе у спортсменов-бегунов?

Не только усиленные тренировки, но и деформация пяточной кости может являться причиной перенагрузки ахиллова сухожилия. Неправильное положение изменяет ход сухожилий закрепленного на пяточной кости (см. рис. справа). Результат — скрученность, которая приводит к чрезмерной тяжести на некоторые отделы сухожилия. © Dr. Thomas Schneider

Не только спортсменам, но и другим пациентам, страдающим патологиями в стопе, рекомендуется прислушиваться к своему организму и прекратить либо сократить нагрузки если появляется боль. Квалифицированные специалисты-ортопеды советуют сначала проконсультироваться с врачом прежде чем принимать болеутоляющие препараты. Таким образом, человек может предотвратить продолжительные заболевания. При болях сухожилий ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие, сохраняя прежнюю нагрузку в стопе. Соревнования и силовые тренировки под приемом болеутоляющих препаратов могут нанести серьёзный ущерб на воспаленное ахиллово сухожилие.

Заболевания сухожилий: Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллодиния)

Ахиллово сухожилие закрепляется по всей ширине пяточной кости и отвечает за передачу нагрузки от икроножных мышц к заднему отделу стопы.

Ахиллодиния зачастую проявляется в пятках как колющая боль в начале движения либо в начале тренировки. Однако- это довольно обманчиво: Даже если во время самой тренировки боль в стопе проходит, ахиллово сухожилие всеравно подвергаается нагрузке и становится более хрупким, что, рано или поздно, приведет к его разрыву.

Как лечится Ахиллодиния?

Сократите нагрузки в стопе. При острых воспалениях используйте обезболивающие противоревматические препараты (напр. Ибупрофен).

• Состояние покоя и «разгрузка» ахиллова сухожилия
• Противовоспалительные препараты
• Специальные стельки (увеличение подъема в стопе, защита от избыточной пронации)
• Физиотерапия: упражнения для минимизации отклонений осей нижних конечностей
• Специальные упражнения на растяжение икроножных мышц
• Ударно-волновая терапия
• Оперативное удаление воспаленных тканей
• Операция по восстановлению разрыва пяточного сухожилия: пластика ахиллова сухожилия

Пяточная шпора: подошвенный апоневроз и воспаление ахиллова сухожилия на пяточной кости

Для нижней пяточной шпоры характерна режущая боль в стопе на подошве в области пятки. Чаще всего некачественная обувь или перенапряжение в стопе являются основами воспалительных процессов в плантарном сухожилии.

Во время тренировок боль в стопе уменьшается либо исчезает вовсе.

Область крепления подошвенного сухожилия при пяточной шпоре очень чувствительна при давящей боли. Кроме того, подошвенное сухожилие представляет собой сухожильную пластинку, которая проходит от пяточной кости под подошвой ступни. Нижняя пяточная шпора возникает зачастую у людей с лишним весом или у людей высокого роста. Спортсмены-бегуны, а также люди, увлекающиеся другими видами спорта, часто жалуются на колющую боль в подошвенной области ступни.

Для верхней пяточной шпоры характерна боль в области пятки. Ахиллово сухожилие, которое берет свое начало в области соединения медиальной и латеральной головок икроножной и камбаловидной мышц, воспаляется и вызывает давящую боль в стопе при ношении неправильной обуви.

При помощи рентгена специалисты по лечению боли в стопе могут незамедлительно определить болезненное утолщение плантарного либо ахиллова сухожилия.

Как лечится пяточная шпора?

Спортсменам, страдающим воспалением плантарных (пяточных) сухожилий рекомендуется снизить нагрузки в стопе и не тренироваться, ощущая боль. Упражнения на растяжение пяточных сухожилий в стопе предотвращают это заболевание и ускоряют выздоровление. Специальные стельки освобождают место крепления сухожилия на пятке от нагрузок. Ударно-волновая терапия ускоряет лечение данной патологии.

• Супинаторы, уменьшающие тяжесть на свод ступни.
• Ударно-волновая терапия
• Биологическое восстановление клетки (ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия)
• Упражнения на растяжение и физиотерапия.
• Инъекции ботулотоксина
• Эндоскопия

медицинский запрос

Воспаление сухожильного влагалища (тендовагинит) — это причина боли в подъеме стопы

Воспаление синовиального влагалища сухожилий, движущихся от передней большеберцовой мышцы вдоль тыльной часть стопы и соединенных с пальцами. Эти сухожилия могут воспалиться и опухнуть вследствие перенагрузок. © Grays Anatomy

Иногда, во время ходьбы ощущается боль в тыльной стороне стопы. Целый ряд сухожилий проходит от большеберцовых мышц через её тыльную часть и снабжает каждый палец. Чрезмерные нагрузки могут стать причиной воспалений в сухожилиях.

Боль в стопе, а именно на её тыльной части, очень похожа на маршевый (усталостный) перелом при котором пациент ощущает колющую боль вовремя опускание ноги на пятку. Сухожильное влагалище также воспаляется из-за неправильной обуви или длительных тренировок. Неправильная и слишком узкая обувь, а также чрезмерные спортивные нагрузки, являются главными причинами воспалений сухожильного влагалища.

Как вылечить воспаление сухожилий в стопе?

• Охлаждающий компресс
• Электротерапия
• Физиотерапия
• Обезболивающие (Ибупрофен)
• Фиксация ортезом
• Оперативное лечение

Людям, занимающимся спортом, рекомендуется приостановить тренировки и заменить обувь на более удобную, пока боль в стопе полностью не пройдет. НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты помогут преодолеть и остановить боль в стопе. Кроме того, специалисты Геленк Клинки во Фрайбурге не рекомендуют заниматься спортом во время приема Ибупрофена.

Экзостоз пяточной кости (Экзостоз Хаглунда): колющая боль заднего отдела стопы

Помимо пяточной шпоры и ахиллодинии существуют и другие причины колющей и давящей боли в заднем отделе стопы. У спортсменов — это, например, кроссовки с зауженными пяточными вкладышами. Такая обувь сильно давит на верхнюю поверхность пяточной кости и является началом целого ряда отклонений в стопе. При ношении неподходящих туфель в стопе могут проявиться и другие дефекты, о которых пациент мог и не знать. Таким образом, полая стопа часто приводит к деформации пятки и образованию выроста на ней. Поэтому, у людей, с данной деформацией хрящевой вырост на пятке образуется чаще, чем у других.

Как лечиться Экзостоз Хаглунда?

Чаще всего данным заболеванием страдают спортсмены-бегуны. Пациентам рекомендуется приостановить тренировки и снизить нагрузки в стопе. Экзостоз пяточной кости лечится при помощи следующих методов:

• Пяточные вкладыши
• Ортопедические стельки
• Физиотерапия
• Антиревматические лекарства
• Операция (напр. удаление околосуставной слизистой сумки)

Перенагрузки как следствие усталостных (маршевых) переломов плюсневой кости

Чрезмерные либо интенсивные тренировки могут привести к болезненным маршевого перелома плюсневых костей в стопе. Фрактуры вследствие перенагрузки образуются не только в стопе, но и на других перегруженных участках. Чаще всего усталостные переломы наблюдаются в стопе поскольку она несет на себе всю массу тела. Кроме того, такие повреждения плюсневой (метатарзальной) кости среднего отдела стопы наблюдаются в зоне второй плюсневой кости. При этом большой палец стопы, который удерживается приводящей мышцей, начинает смещаться кнаружи.

В большинстве случаев стрессовые переломы в стопе пациенты принимают за растяжения суставов либо за ушибы. Однако при данной патологии вследствие перенагрузок нарушается структура плюсневой кости. Характерным для усталостного перелома является колющая боль в стопе под нагрузкой.

Как вылечить маршевый перелом?

• Незамедлительное снижение нагрузки
• Противоотёчное лечение:(ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия, Лимфодренаж)
• Противовоспалительные препараты
• Иммобилизация стопы, снижение нагрузки

Прекратите занятия спортом пока не пройдет боль в стопе. Противовоспалительные лекарственные средства ускоряют процесс снижения отечности в стопе. Снижение тяжести на переднюю часть стопы при помощи специальной обуви ускоряет восстановление. При маршевом переломе в стопе смещения костей не наблюдается. В большинстве случаев повреждается только кортикальный слой кости. Из этого следует, что полное обездвиживание стопы не является необходимым. Процесс восстановления длится до шести недель. Именно столько больному рекомендуют держать стопу в состоянии покоя.

Задний пяточный бурсит и воспаление синовиальной сумки, окружающей ахиллово сухожилие (Ахиллобурсит)

Болезненные воспаления суставной сумки (бурсит) Так же могут вызвать боль в стопе. Синовиальная околосуставная сумка — это утолщенная полость, содержащая синовиальную жидкость, отвечающая за подвижность сухожилий и мышц. Кроме того, они защищают мягкие ткани от давления и ушибов.

Одним из признаков бурсита является боль заднего отдела стопы. Ахиллово сухожилие образуется в результате слияния плоских сухожилий задних мышц голени — икроножной мышцы и камбаловидной мышцы и крепится к бугру пяточной кости. Кроме того, ахиллово сухожилие находится между двумя синовиальными сумками, которые могут воспалиться при чрезмерных нагрузках. Довольно часто ахиллобурсит взывает боль в заднем отделе стопы.

Как вылечить задний пяточный бурсит?

• Снижение нагрузки в стопе, охлаждающие компрессы, иммобилизация
• НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
• Пункция воспаленной бурсы (синовиальная сумка)
• Оперативное удаление синовиальной сумки

Обувь с зауженными пяточными вкладышами необходимо заменить на более удобную с ортопедическими амортизирующими стельками. Противовоспалительные препараты помогают вылечить от боль в стопе и облегчить симптомы заболевания. Для того, чтобы немного «разгрузить» стопу, пациентам рекомендуется приостановить занятия спортом. В запущенных случаях проводится оперативное удаление синовиальной сумки заднего отдела стопы.

Межплюсневый бурсит — воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы

Боль в стопе появляется так же и вследствие меж плюсневого бурсита. Воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы может наступить вследствие силовых упражнений и ношения узкой обуви, сдавливающей пальцы. Так как при каждом движении значительная часть нагрузки приходится на фаланги пальцев и кости плюсны, стопа может деформироваться. Таким образом, патологии в стопе, а именно поперечное плоскостопие или вальгусная деформация могут привести к перераздражению синовиальной сумки переднего отела стопы.

Довольно часто специалисты-ортопеды наблюдают у пациентов бурсит первого плюснефалангового сустава (плюснефаланговый бурсит). Вследствие уже резвившейся деформации большого пальца стопы обувь в этой области начинает давить еще больше. Смещение первого пальца стопы зачастую приводит к бурситу и болезненной отечности. Синовиальные сумки между другими плюсневыми костями воспаляются во время усиленных занятий спортом.

Как лечиться бурсит переднего отдела стопы?

• Стельки от поперечного плоскостопия
• Нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
• Оперативное удаление синовиальной сумки

Противовоспалительные препараты снижают боль и отечность в стопе в стопе. Силовые спортивные нагрузки пациентам необходимо сократить в срочном порядке. Стельки от поперечного плоскостопия помогут уменьшить нагрузку на переднюю часть стопы в области фаланг пальцев.

Мышечная боль в стопе: Воспаление мышцы, отводящей большой палец стопы (Musculus abductor hallucis)

Мышца отводящая большой палец стопы — вид снизу красным цветом — отвечает за отведение большого пальца стопы. У спортсменов, занимающихся беговыми видами спорта, эта мышца может воспалиться. © Grays Anatomy

В стопе появляется и мышечная боль: Мышца отводящая большой палец стопы (Musculus abductor hallucis) занимает медиальное положение в подошвенной части стопы. Кроме того, эта мышца отвечает за процесс сгибания отвода большого пальца. Колющая боль в стопе является одним из признаков патологии мышцы, отводящей свод стопы.

Как вылечить воспаление мышцы отводящей большой палец стопы?

• НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты
• Состояние покоя
• Упражнения на растяжение мышц

Колющую боль разгибателя большого пальца можно перепутать с болью в плантарном (пяточном) сухожилии либо с маршевым (усталостным) переломом. Упражнения на растяжение мышц способствуют поддержанию здоровой формы стопы.

Воспаление или разрыв сухожилий малоберцовых мышц

Сухожилия малоберцовых мышц соединяют мускулатуру голени (короткая малоберцовая мышца/длинная малоберцовая мышца) с костями предплюсны: с клиновидными внутри стопы и плюсневыми снаружи. Обе кости окружают стопу с медиальной и латеральной сторон. Малоберцовые мышцы способствуют разгибанию стопы и пальцев (подошвенное сгибание).

Голеностопный сустав и малоберцовые сухожилия: длинными малоберцовым сухожилиями управляют икроножные мышцы, расположенные парно – с внутренней и внешней стороны голеностопного сустава — и закрепленные в области предплюсны. При чрезмерных нагрузках и отсутствии регенерации возможны воспаления сухожильного влагалища и разрывы малоберцовых сухожилий. © Bilderzwerg @ fotolia

Малоберцовые сухожилия и мышцы зачастую воспаляются вследствие перенагрузки, усиленных занятий спортом, отсутствия разминки или деформаций в стопе (тендит малоберцовых сухожилий). Критическим моментов в данной ситуации является внезапное изменение общей нагрузки: У людей, начинающих с увеличенного объема тренировки, могут образоваться разрывы мышечных волокон, а также воспаления малоберцовых мышц. Боль в стопе, вызванная воспалением малоберцовых мышц и сухожилий, начинается в икроножных мышцах и через сухожилия отдаёт в стопу. Прежде всего начинает болеть внешняя лодыжка. При подворачивании стопы наружу боль в малоберцовых мышцах усиливается, так как сухожилие продолжает растягиваться. Так же и в области сухожилий, которые проходят поперечно под голеностопным суставом, могут возникнуть воспаления (тендит). Следствием тендита малоберцового сухожилия является болезненное воспаление, а также отечность, боль в стопе и в голеностопном суставе.

Узкая спортивная обувь, ограничивающая плавный перекат стопы, так же вызывает болезненные воспаления малоберцовых сухожилий. При деформациях в стопе отсутствует необходимый объем нагрузки на мышцы голени, что вызывает к боль и перенагрузки некоторых отделов стопы.

Воспалительный процесс может привести к разрыву малоберцового сухожилия. Кроме того, опухшее малоберцовое сухожилие может послужить сдавлению нервов тарзального (плюсневого канала), вследствие чего пациент ощущает зуд, онемение и нарушения чувствительности в стопе.

Лечение воспалений малоберцовых сухожилий

• Снижение нагрузки и состояние покоя в стопеe
• Охлаждение острых воспалений в стопе
• Противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
• Физиотерапия, упражнения на растяжение икроножных мышцr
• Ортопедические стельки
• Операция на стопе
• Удаление омертвевших (некротизированных) тканей с помощью острого скальпеля
• Выравнивание костных структур малоберцового сухожилия

Частая боль в стопе у женщин

Не существует таких патологий в стопе, которые касаются только женщин. Однако боль в переднем отделе стопы возникает у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин. Причиной этому является тот факт, что соединительные ткани у женщин слабее. Гормональные изменения, например, беременность или менопауза, так же могут изменить структуру соединительных тканей. Кроме того, женщины любят носить красивую обувь на высоком каблуке, что приводит искривлению мышц в стопе. Очень часто, вместо того, чтобы плавно перекатывать стопу с пятки на носок, основной вес приходится на передний отдел стопы, что приводит к деформации мышц.

Боль в большом пальце стопы: Метатарзалгия (боль плюсневых костей) при поперечном плоскостопии

При метатарзалгии (боль плюсневых костей) пациенты ощущают боль в плюснефаланговом суставе на уровне подушечек стопы обеих ног, которые расположены прямо под пальцами. На эту область в стопе оказывается наиболее сильное давление, чем на другие. Вследствие поперечного плоскостопия понижается поперечный свод стопы и увеличивается нагрузка на подошвенную фасцию. Во время переката стопы с пятки на носок перенос веса тела на пол происходит при помощи подушечек стопы. Слабость соединительных тканей или не достаточно тренированные ноги — это две наиболее значимые причины, по которым пациенты начинают чувствовать боль в стопе. Если человек каждый день носит неудобную обувь с зауженным носком, риск заболевания значительно увеличивается.

А если туфли еще и на высоком каблуке, увеличивается нагрузка на подушечки стопы и соединительные ткани. Пациентам рекомендуется учесть эти факты и обратить внимание на то, что стопа человека по своей природе не способна переносить такие нагрузки. После нескольких лет ношения подобной обуви у многих наблюдается сильная боль в стопе, а также уплощение свода стопы и поперечное плоскостопие, при котором передние отделы стопы распластываются, а первый палец отводится кнаружи.

Как вылечить боль в плюсневой части стопы?

• Ортопедические стельки для укрепления поперечного свода стопы
• Упражнения для стопы и гимнастика
• Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
• Operation (Weil-Osteotomie: Korrektur des Spreizfußes)Остеотомия (операция Вейля: коррекция поперечного плоскостопия)

Методика лечения патологии будет зависеть от причин, по которым началась боль в стопе. Однако, в любом случае врачи рекомендуют заменить обувь наиболее удобную. Иногда помогают гимнастические упражнения, способствующие укреплению переднего отдела стопы. При деформациях в стопе, вследствие поперечного плоскостопия используются стельки со специальными клиновидными элементами. В таких стельках на пятке делается выемка, а в области поперечного свода стопы устанавливают метатарзальную подушечку. Данная конструкция позволяет выпрямить поперечный свод стопы и снизить нагрузку в стопе.

Неврома Мортона: боль среднего отдела стопы вследствие ущемления нервов

Неврома Мортона — это патологическое утолщению общепальцевого нерва стопы вызывающее боль в стопе между третьим и четвертым пальцем. Данное заболевание, для которого характерна колющая боль в стопе, а также онемение и чувство жжения в пальцах, может быть спровоцировано поперечным плоскостопием. © Dr.Thomas Schneider

Заболевание Неврома Мортона Неврома Мортона проявляется в форме болезненного отека нервной оболочки между плюсневыми костями, а поперечное плоскостопие ускоряет ее развитие. Снижение переднего поперечного свода стопы при поперечном плоскостопии оказывает негативное влияние на состоянии переднего отдела стопы. В результате первый плюснефаланговый сустав находится прямо на полу, а область между костями плюсны сужается. Во время ходьбы плюсневые кости сдавливают срединный нерв (Nervus medianus), вследствие чего опухает соединительная ткань, образующая оболочки нерва.

В результате выше указанного отека усиливается давление на нервные окончания в стопе. Пациенты чувствуют сильную колющую боль в стопе, а иногда жжение либо онемение. Таким образом, затронута практически вся область кровоснабжения нервов в стопе.

Если у Вас есть чувство, что Вы как будто наступаете на горошину или гальку при ходьбе, то у вас скорее всего Неврома Мортона.

Как лечится Неврома Мортона?

• Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
• Гимнастика для стоп
• Местная анестезия
• Оперативная декомпрессия — уменьшение степени сжатия плюсны
• Остеотомия костей плюсны
• Неврэктомия — оперативное иссечение воспаленного нерва

После того, как пациент снимает обувь, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона сразу проходит. Узкие лыжные ботинки также могут спровоцировать боль в стопе.

Чтобы, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона, прошла как можно быстрее рекомендуется отказаться от остроконечной обуви на высоком каблуке. Однако в некоторых случаях, при воспалении и уплощении нерва помогает только хирургическое лечение Невромы Мортона.

медицинский запрос

Вальгусная деформация – «шишка» или искривление пальцев ног

Вальгусная деформация в стопе возникает при супинации большого пальца в направлении меньших пальцев. Воспаления околосуставной сумки (бурсы) первого плюснефалангового сустава и его износ могут вызвать болезненный артроз. © Dr. Thomas Schneider

Вальгусная деформация — это типичная женская проблема. Женщины страдают данным заболеваем в 10 раз чаще, чем мужчины. Для вальгусной деформации характерно болезненное увеличение косточки первого пальца стопы с внутренней стороны, а также отечность, покраснения и боль в стопе при нагрузке. Однако не у всех пациентов с вальгусной деформацией наблюдается боль в стопе.

При воспалении слизистых сумок в области суставов (бурсит) боль в стопе чувствуется при каждом шаге, а выносливость большого пальца значительно снижается. Бурсит большого пальца стопы формируется вследствие скопления, что в синовиальной лишней жидкости, которая иногда является гнойной.

В самых сложных случаях оказание чрезмерной нагрузки на малые пальцы в стопе может привести к стрессовым переломам, то есть к нарушению целостности костей.

Как лечится вальгусная деформация?

• Противовоспалительные препараты
• Ортопедические ортезы
• Ортопедические стельки для коррекции поперечного плоскостопия
• Операция по выпрямлению вальгусной деформации

При сильной боли в стопе необходимо квалифицированное лечение. В большинстве вылечить боль в стопе помогает только оперативное лечение вальгусной деформации по выпрямлению деформации большого пальца стопы.

Hallux rigidus — артроз первого плюснефалангового сустава

Артроз может наступить и вследствие оказания чрезмерной нагрузки на первый плюснефаланговый сустав. В таком случае специалисты рассматривают заболевание Hallux rigidus или другими словами жесткий (ригидный) палец. Одной из наиболее важных причин появления артроза первого плюснефалангового сустава является деформация большого пальца (вальгусная деформация) (Hallux valgus). Другими причинами болезни могут быть травмы, повреждения либо чрезмерно интенсивные нагрузки.

При артрозе боль в стопе усиливается, а большой палец становится ригидным, отчего и пошло определение Hallux rigidus. У пациентов отмечается ограниченность в движениях и сильная боль в стопе. Для того, чтобы уменьшить боль в стопе, при перекате стопы человек переносит вес тела на соседние малые пальцы, что является причиной появления переходной метатарзалгии (боль плюсневых костей вследствие переноса тяжести тела).

Лечение артроза первого плюснефалангового сустава

• НПВП — нестероидные противовоспалительные препаратыli>
• Инфильтрация — инъекция болеутоляющих препаратов (напр. кортизон)
• Ортезы для иммобилизации сустава
• Ортопедические стельки или обездвиживание больного сустава
• Хейлэктомия — удаление костных разрастаний вокруг сустава
• Остеотомия — укорочение первой плюсневой кости
• Артродез (обездвиживание) первого плюснефалангового сустава
• Протезирование

Лечение Hallux rigidus должно предотвратить или хотя бы приостановить развитие артроза. При этом целесообразно использование специальных стелек для ослабления нагрузки на сустав. Противовоспалительные медикаменты (НПВП) помогут уменьшить боль в суставе и снизить вероятность износа суставного хрящ.

Артроз может изменить всю структуру первого плюснефалангового сустава: Вследствие повышенного давления вокруг сустава образуются костные шпоры, ускоряющие износ суставного хряща. Во время хэйлектомии — малоинвазивной операции на суставе (хэйлектомия) хирург удаляет эти костные разрастания и таким образом, сохраняет жизнеспособность сустава.

Если вследствие артроза суставный хрящ был полностью изношен, то единственным методом лечения является обездвиживание (артродез) первого плюснефалангового сустава. Специалисты-ортопеды Геленк-Клиники проведут данное вмешательство без особых рисков ограничения для подвижности и спортивных способностей пациента. После артродеза пациент может вернуться и в большой спорт.

Деформация Тейлора («стопа портного»): отклонение V плюсневой кости и образование «шишки» у основания мизинца

Деформация Тейлора или «стопа портного» — это схожее по симптоматике с артрозом первого плюснефалангового сустава, заболевание мизинца, при котором пятый палец стопы отклоняется кнутри и перекрывает соседние пальцы. При этом воспаляется область 5-го плюснефалангового сустава, вследствие чего пациент ощущает сильную боль в стопе. Причиной «стопы портного», как и при вальгусной патологии, является поперечное плоскостопие. Частое ношение обуви на высоком каблуке с зауженным носком усиливает деформацию и боль в стопе.

Как лечится Деформация Тейлора?

• Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
• Отказ от высоких каблуков
• Силиконовые вкладыши в под дистальный отдел стопы
• Хирургическое вмешательство

Ношение свободной обуви предотвращает прогрессирование деформации. При сбалансированном распределении нагрузки на стопу, процесс перенагрузки соединительных тканей и разрушения переднего свода стопы останавливается сразу. Силиконовые подушечки под дистальный отдел стопы способствуют предотвращению существующих воспалений и деформаций в стопе.

В сложных случаях проводится операция по выпрямлению «стопы портного». Данное вмешательство возвращает мизинец в прежнее положение, что способствует сужению стопы.

медицинский запрос

Боль в стопе у людей средней и старшей возрастной группы

В то время как у молодых людей боль в стопе наступает вследствие перенагрузок и травм, то у людей средней и старшей возрастной категории боль в стопе может возникнуть вследствие безобидных деформаций в стопе, которые не причиняют молодым и малейших неудобств. У людей более старшего возраста такие деформации проявляются намного быстрее и приводят к анкилозу (неподвижность) в суставах и артрозу. Причиной этому являются изменения в процессе обмена веществ под воздействием гормональных препаратов, которые оказывают негативное влияние на мышечное равновесие и сухожилия в стопе. Износ сустава приводит к артрозу в стопе или плюснефаланговом суставе.

Плосковальгусная деформация в стопе: болезненное уплощение продольного свода стопы на рентгеновском снимке.© Gelenk-Klinik

Плосковальгусная деформация стопы

Плосковальгусная деформация — это одна из самых часто встречающихся и болезненных деформаций в стопе. Данное определение описывает две основные патологии в стопе, которые появляются одновременно: Вальгусная стопа — это Х-образное искривлением оси пятки, а плоскостопие снижение продольного свода стопы до пола.

При подъеме продольного свода стопы прозводится активная дейятельность задних мышц голени. Совместно с икроножной и камбаловидной мышцами задняя большеберцовая мышца осуществляет подошвенное сгибание в стопе. Также она участвует в супинациии приведении стопы. При слабости или нестабольности большеберцовой мышцы продольный свод стопы опускается.

Все обстоятельства, снижающие работоспособность мышц, могут стать причиной ослабления продольного свода стопы. Кроме мышечной слабости к таким патологиям относятся заболевания, вызванные нарушением обмена веществ, а так же ревматизм, подагра и стероидные гормональные средства. Читатайте подробнее о причинах плосковальгусной деформации стопы (pes planovalgus).

Пациенты, страдающие плосковальгусной деформацией чувствуют боль в стопе под нагрузкой. При данном заболевании сокращается дистанция «безболевой ходьбы», а медиальная лодыжка часто опухает. При патологиях задней большеберцовой мышцы, боль в стопе может отдавать прямо в голень. Данная деформация в стопе заметна и по обуви пациента: Внутренние края выглядят очень изношеными, так как перекат стопы ощуествляется не через большой палец, а через внутренний край стопы. При этом пальцы стопы отклоняются кнаружи.

Лечение болезненной плосковальгусной деформации в стопе

Плосковальгусная деформация стопы почти всегда лечится консервативно. Спортивные тренировки и болевая терапия помогают вылечить боль в стопе. Специальные ортопедические стельки поддерживают продольный свод стопы и улучшают походку.

Если при повреждениях и разрывах большеберцовой коллатеральной связки физитерапия не принесла желаемого результата, а боль осталась, специалисты нашей клиники проводят операцию на стопе.

Во время оперативного лечения большеберцовая коллатеральная связки укорачивается и очищается от воспалений.

Другим методом лечения дегеративных изменений большеберцовой коллатеральной связки является аутогенная трансплантация.

Кроме того, существует возможность проведения костной пластики для нормализации положения пяточной кости. Данное вмешательство является необходимым при контранктуре мышц и плосковальгусной деформации в стопе.

Артроз предплюсны: Износ плюсневого сустава (Артроз в суставе Лисфранка)

Артроз плюсневого сустава чаще всего образуется в области большого пальца и поражает другие суставы и кости предплюсны. Износ плюсневого сустава является причиной боли в подъеме стопы. © Dr. Thomas Schneider

Для артроза плюсневого сустава характерна боль над продольным сводом стопы в подъеме ноги. Кости предплюсны (тарзальные кости) находятся между костями плюсны и таранной костью. Они образуют переход между предплюсной и длинной костью плюсны. В медицине такой процесс называют суставом Лисфранка.

Зачастую боль и артроз плюсневого сустава появляются вследствие травм: Предшедствующие переломы костей предплюсны только усиливают боль в стопе. Однако, в некоторых случаях причина неясна. Тогда специалисты рассматривают проблему идиопатического износа в плюсневом суставе.

Довольно часто боль и артроз в плюсневом суставе возникает наряду с отечностью и перенагреванием тыльной части стопы. Поврежденные суставы в задней части стопы ортопеды определяют во время пальпаторного обследования.

На ранней стадии заболевания артроз плюсневого сустава и связанную с ним боль в стопе специалисты лечат при помощи специальных ортопедических стеле, которые поддерживают продольный свод стопы. . Если боль в стопе усиливяется, проводится артродез сустава Лисфранка.

Как лечится артроз плюсневого сустава?

• Противовоспалительные обезболивающие
• Ортопедические стельки для поддержания продольного свода стопы
• Артродез сустава Лисфранка

Иногда боль в стопе, связанную с артрозом, можно вылечить при помощи противовоспалительных препаратов. В более запущенных случаях боль в стопе устраняется во время артродеза сустава Лисфранка. Хирургичческое обездвиживание не имеет негативного влияния на работоспособноть стопы и стабильность сустава Лисфранка. Пониженная подвижность сустава Лисфранка после операции играет лишь второстепенную роль.

Диабетическая стопа: Боль в стопе, вызванная диабетической невропатией и нарушением кровоснабжения

Боль может чувствоваться в нескольких отделах стопы, однако в редких случаях она возникает по ортопедическим причинам. Как правило боль в стопе связана с нарушениями метаболизма.

Диабет — это одна из основных причин, по которым появляется боль в стопе. Периферическая невралгия — особенно боль в стопе — является одним из наиболее распространенных сопутствующих осложнений диабета. Диабетическая невропатия (поражение периферических нервов) сопровождается нарушением чувствительности и боли в стопе. Кроме того, для данной патологии характерна боль в пятке, онемение подошвы стопы, а также изменение восприятия тепла и холода. Боль и нарушения чувствительности в стопе увеличивают риск травматических повреждений. Язвенные образования и воспаления в стопе являются опасными, так как зачастую остаются незаметными.

Лечение диабетической полиневропатии

• Улучшенный контроль уровня сахара в крови
• Болевая терапия антидепрессантами
• Отказ от алкоголя и никотина
• Медикаменты, стимулирующие кровообращение

Невропатическая боль в стопе лечится не у специалиста-ортопеда: С такой патологией необходимо обращаться к семейному врачу или к терапевту. Главными причинами невропатической боли в стопе и диабета являются лишний вес, курение, употребление алкоголя и неправильное питание.

Нарушение метаболизма мочевой кислоты является причиной подагры и колющей боли в стоп

Одним из признаков подагры может быть боль в стопе, сопровождающаяся покраснениями на коже и болезненностью при надавливании. Для начальной стадии подагры характерна внезапная колющая боль в стопе у основания большого пальца. Зачастую пациенты, страдающие этой патологией, просыпаются ночью и чувствуют сильную боль в большом пальце. Сустав при этом опухает и перенагревается.

Подагра возникает вследствие отложения кристаллов мочевой кислоты в суставе. Из этого следует, что причиной подагра является нарушение метаболизма мочевой кислоты.

Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.

Лечение подагры (гиперурикемии)

• Питание: Меньше мяса и алкоголя
• Похудение
• Обезболивающие против острых приступов подагры
• Больше жидкости (способствует выделению мочевой кислоты)
• Уростатики (медикаменты, задерживающие производство мочевой кислоты)

Нарушение обмена веществ можно вылечить путем изменения режима питания. Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.

Ревматоидная стопа: Ревматоидный артрит является причиной болезненной отечности и перегрева в стопе

Ревматоидный артрит (ревматизм) — это болезненное, воспалительное заболевание мягких тканей и суставов, для которого характерна боль в стопе.

Возбудителем болезни являются аутоиммунные патологии, при которых воспалительная реакция организма направлена против собственных тканей. Даный факт является причиной износа суставного хряща. Диагностика артрита проходит при помощи биохимического анализа крови. Колющая боль в стопе, отечность и перенагревания рассматриваются как последствия ревматоидного артрита.

Как вылечить ревматоидный артрит?

• Медикаменты: НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты
• Физиотерапия
• Лечебная физкультура
• Редко: Инъекции кортизона
• Дьявольский коготь (лекарственное растение)
• Оме́га-3-полиненасыщенные жиирные кислоты (ПНЖК)
• Оперативное лечение вальгусного плоскостопия, вальгусной деформации и молоткообразных пальцев

Диагностическая визуализация (напр. УЗИ, ренген, МРТ) помогает отличить ревматоидный артрит от других заболеваний в стопе. Лечение данного заболевания связано с рядом сложностей, так как проводится при помощи антиревматических противовопалительных препаратов. Лечение ревматита рекомендуется проходить у высококвалифицированных врачей-ревматологов. При осложненных деформациях проводится хирургическая коррекция голеностопного сустава.

Синдром тарзального канала: Боль с внешней стороны стопы вследствие защемления большеберцового нерва

Синдром тарзального канала: Колющая боль и онемение в стопе вследствие защемления большеберцового нерва голеностопного сустава. © Dr. Thomas Schneider

Синдром тарзального канала возникает вследствие защемления (компрессии) нервов, так же, как и Неврома Мортона. При этом поперечные связки голеностопного сустава сдавливают большеберцовый нерв. В свою очередь жгучая и тупая боль в стопе распространяется до ягодичной области по задней поверхности ноги, и затем усиливается при разгибании стопы. Иногда при компрессионной (туннельной) невропатии боль наступает в зависимости от интенсивности нагрузки в стопе в состоянии покоя. Многие пациенты сталкиваются с проблемой невропатии заднего большеберцового нерва после ношения лыжной обуви.

Металлические стержни лыжных ботинок растягивают связки голеностопного сустава, вследствие чего пациент начинает чувствовать боль и онемение в стопе. Довольно часто отечность и боль в стопе вызывает синдром тарзального канала — например, у диабетиков или при опухоли мягких тканей и голеностопного сустава. В результате увеличивается давление в стопе, а связки, в свою очередь, ограничивают пространство для нервов, которые проходят внутри сустава.

Диагностика заболевания основана на его клинических проявлениях и предварительном опросе пациента. В зависимости от результатов обследования пациентам предлагают два типа лечения — консервативное и хирургическое.

Как вылечить синдром тарзального канала?

• Болеутоляющие и противовоспалительные препараты
• Мобилизация голени и голеностопного сустава
• Инъекции кортизона
• Ортезы
• Ортопедические стельки
• Хирургическое расширение тарзального туннеля (декомпрессия)

При помощи нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) либо кортизона проводится консервативное лечение синдрома тарзального канала.

Хирургическое расширение туннельного канала — как и в случае синдрома запястного канала кистевого сустава — проводится с целью устранения сдавления (декомпрессии) нервов. После успешной операции все симптомы туннельной невралгии постепенно проходят.

Боль в стопе у детей и подростков

Боль в стопе у детей наступает по разным причинам. Как правило, дети жалуются на боль в стопе при незначительных травмах — например, когда подворачивают ногу или ударяются пальцами стопы. Подошвенные бородавки на подошве стопы, также являются причинами появления боли.

Если ребёнок жалуется на боль в костях, мышцах и суставах, рекомендуется обратит внимание на другие факторы.

Если боль в стопе настолько сильна, что ребенок не может ступить на ногу, необходимо обратиться в отделение экстренной медицинской помощи. Во время диагностического обследования квалифицированные медики определят наличие структурных повреждений либо переломов в стопе.

Боль в стопе вследствие островоспалительного процесса, проявляющего во время роста человек (апофизит)

Боль в стопе у детей и подростков, как правило, не связана со структурными изменениями костей, сухожилий и суставов.

Зачастую боль в стопе возникает вследствие дисбаланса между ростом скелета и ростом мышц. Вследствие процесса роста наблюдаются раздражения сухожильных оснований — например инсерционная тендинопатия, энтезопатия и тендит. В стопе данная патология затрагивает место прикрепления ахиллова сухожилия к пятке. У детей здесь расположена зона роста кости, а именно костное сращение, в котором происходит рост стопы. Прежде всего боль в пятках, а именно у основания ахиллова сухожилия пяточной кости, является одним из признаков роста ребенка.

Как вылечить боль роста у детей и подростков?

• Физический покой
• Силиконовые вкладыши под пятку
• Ортопедические стельки под подъём стопы
• Похудение
• Болеутоляющие препараты

У подростков, активно занимающихся спортом, боль в стопе и в пятке может быть связана с заболеванием Экзостоз Хаглунда.

После ортопедического обследования и правильного диагноза жалобы на боль в стопе у подростков можно вылечить путем физио- и мануальной терапии

Боль в голеностопном суставе вследствие рассекающего остеохондрита (болезнь Кёнига)

Рассекающий остеохондрит или расслаивающий остеохондроз — это нарушение обмена веществ в хрящевой и костной ткани прямо под хрящевой плоскостью. Поражены, как правило, участки таранной кости, наиболее подверженные физической нагрузке. Именно поэтому, рассекающий остеохондрит в стопе отмечается у спортивно-активных детей и подростков.

Для данного заболевания характерна потеря кровообращения в отдельном участке кости под суставом. На первой стадии заболевания появляется незначительная боль в стопе неопределенной локализации и устанавливается очаг остеонекроза. На второй стадии усиливается боль в стопе и появляется синовит.

На третьем этапе происходит неполное отделение некротизированного тела, что приводит к защемлению сустава и образованию так называемой суставной мыши. На последней стадии некротизированное тело отделяется полностью, а боль в стопе усиливается.

Лечение рассекающего остеохондроза у подростков

• Иммобилизация, запрет на занятия спортом
• Уменьшение нагрузки в стопе при помощи локтевых костылей
• Нормализация метаболизма кальция при помощи Витамина Д3
• Операция: Артроскопия голеностопного сустава
• Хирургическое просверливание области остеохондроза в кости
• Костная трансплантация (спонгиопластика)
• Рефиксация отделенного костного фрагмента

Если врач-ортопед ставит диагноз «Рассекающий остеохондроз», то, как правило, пациенту запрещается заниматься спортом долгое время. У детей остеонекроз кости проходит при соблюдении всех предписаний врача. С возрастом уменьшаются шансы пациента вылечить боль в стопе консервативно и поэтому начиная с 18-ти лет рассекающий остеохондроз лечится хирургическими методами. При отделении костных фрагментов необходима операция рассекающего остеохондроза. Аутогенная трансплантация (замена костной ткани) — путем взятия трансплантата из подвздошного гребня тазовой кости способствует полному излечению пациента.

Боль и деформации в стопе вследствие костных срастаний: тарзальные коалиции

Плоско-вальгусная деформация стоп у детей это одна з стадий развития. Однако родители воспринимают ее как деформацию в стопе и начинают активные поиски специалиста. Путем естественного развития продольный свод стопы у детей выпрямляется до 4-6 лет. Нормальному развитию в стопе, также способствуют активность и хождение босиком.

Если же при плосковальгусной установке стоп дети жалуются на боль в стопе и мышечный спазм, отдающий в голень, родителям необходимо заняться поисками квалифицированного ортопеда. Часто боль в стопе ограничивает подвижность ребенка во время ходьбы и является причиной преждевременной усталости. При наличии данных симптомов существует опасность срастания костей в стопе, которые, как правило, должны развиваться отдельно. Боль в стопе, появившаяся вследствие костных срастаний отмечается у детей с 12-ти лет. Причиной этому служит спазмированная плоская стопа (плосковальгусная деформация), не выпрямившаяся во время процесса развития стопы ребенка

Стопа человека состоит из 26-ти костей. В заднем отделе стопы и предплюсне эти кости стабильны и соединены между собой. Неправильное развитие костей, а именно их срастание во время роста стопы могут привести к серьёзным осложнениям. Согласно статистике, примерно у 1% детей наблюдаются такие тарзальные коалиции.

В силу своего опыта специалисты Геленк Клиники во Фрайбурге отмечают регулярность следующих срастаний:

• Срастание ладьевидной и таранной костей: талонавикулярная коалиция (Coalition talonavicularis) у 70% пациентов
• Срастание пяточной и таранной костей: синостоз (Coalition talocalcanearis) у 30 % пациентов
• Срастание пяточной и ладьевидной костей: пяточно-ладьевидное соединение (Coalitio calcaneonavicularis)

медицинский запрос

Мышечный спазм является одним из самых распространненых проявлений тарзальной коалиции. Для быстрого устранения проблемы, необходимо выполнять рекомндации лечащего врача.

Диагностика тарзальных коалиций основана на клинических обследованиях и использовании различных визуализирующих методов. Рентген стопы предназначен для более точного определения степени развития патологии а цифровая объемная томография (DVT) способствует получению трехмерного изображения костей, что являтся оптимальным методом диагностики тарзальной коалиции.

Как вылечить коалицию костей в стопе под голеностопным суставом?

• Хирургическое разделение костного сращения предплюсны
• При неоходимости — подтаранный артродез для восстановления продольного свода стопы

Тарзальные коалиции в стопе у детей — это порок развития костей стопы, вылечить который можно хирургическими методами. Проведение операции перед переходным возрастом ребенка необходимо для восстановления нормального процесса роста в стопе.

Во время операции хирург разделяет срощенные кости в стопе. Если хирургическое вмешательство проводится уже после завершения процесса роста стопы пациента, существует большая вероятность появления артроза нижнего (талонавикулярного) голеностопного сустава, либо артроза костей предплюсны, что вызывает дополнительную боль в стопе.

Варусная стопа, косолапость и конская стопа: Деформации и боль в стопе у детей

Косолапость — это врожденная деформация в стопе, которая встречается у 0,1 % всех новорожденных. Ввиду специфической формы стоп, данная патология определяется сразу после рождения ребенка. Лечение косолапости проводится еще в грудном возрасте при помощи фиксирующих гипсовых бинтов.

При конской стопе происходит деформация, которая проявляется в виде стойкого подошвенного сгибания и характерной установки стопы. Довольно часто у детей наблюдается двойная деформация в стопе — косолапость и конская стопа. Как и косолапость, конская стопа обнаруживается сразу после рождения ребенка либо еще до его рождения при помощи УЗИ. Нередко конская стопа имеет неврологический характер: повреждения нервов либо икроножных мышц могут послужит возникновению данной патологии.

Как вылечить синдром «конской стопы» у детей?

Физиотерапия является главным методом лечения синдрома «конской стопы» у ребенка.

Хрящевой экзостоз/Остеохондрома (доброкачественная опухоль кости) у детей

Хрящевой экзостоз — это доброкачественное костно-хрящевое разрастание на поверхности кости, которое образуется из окостеневающей хрящевой ткани. Как правило данный процесс заканчивается после прекращения роста стопы пациента. Оперативное вмешательство необходимо лишь в том случае, если остеохондрома вызывает боль в стопе и поражает нервные окончания и суставы. © Dr.Thomas Schneider

Остеохондрома в голеностопном суставе — это доброкачественное разрастание хрящевой ткани в метафизе кости предплюсны, за счет которого происходит рост кости в длину в детском и юношеском возрасте. Костно-хрящевой экзостоз вызывает у детей боль на поверхности стопы. В таком случае необходимо обратиться к специалисту, который успешно проведет операцию по удалению данного разрастания в стопе.

Лечение хрящевого экзостоза

• Терпение и наблюдение
• Если появляется боль в стопе: хирургическая резекция нароста

Оперативное лечение патологии проводится в том случае, если костно-хрящевые разрастания проходят через нервы и кровеносные сосуды либо образуют защемления сустава предплюсны и боль в стопе.

Часто задаваемые вопросы

Боль в пальцах стопы

Боль в плюснефаланговых суставах появляется вследствие нарушения контакта суставных поверхностей и нарушения биомеханики в стопе. Это приводит к травмам синовиальной оболочки и остеоартрозу суставного хряща, а также к подвывихам суставов.

Боль в пальцах ног возникает из-за вальгусной деформации Hallux valgus первого пальца стопы.При этом воспаляется околосуставная сумка внутреннего свода стопы. Воспаленная суставная сумка первого плюснефалангвого сустава отекает и начинет болеть при надавливании.

Боль внешнего свода стопы возникает вследствие пронации малых пальцев. В медицине существует такое понятие как варусное отклонение мизинца (деформация Тейлора) или «стопа портного» (Digitus quintus varus). Варусная деформация пятой плюсневой кости может протекать безболезненно, а иногда пациенты даже не замечают ее.

Аутоиммунные заболевания, например ревматит или такие нарушения обмена веществ, как подагра вызывают сильную боль в стопе.

После усиленной физической нагрузки, беговых тренировок или туристических походов могут образоваться маршевые (усталостные) переломы метатарзальных костей (костей плюсны), которые вызывают сильную колющую боль в стопе и в пальцах.

Как появляется боль с внешней стороны стопы?

Защемления большеберцового нерва в области голеностопного сустава могут вызвать давящую боль в стопе и нарушения чувствительности с внешней стороны стопы (Синдром тарзального канала). Также невропатия большеберцового нерва вызывает колющую боль и онемение в стопе.

Деформация пятого плюснефалангового сустава стопа портногоможет быть причиной боли в области внешнего свода стопы.

В некоторых случаях боль с внешней стороны стопы может быть вызвана такой патологией как плосковальгусная деформация.

Боль с тыльной стороны стопы

У спортсменов боль в стопе возникает вследствие воспаления сухожильного влагалища (Тендовагинит) .

Следующей причиной, по которой появляется боль у основания стопы является артроз сустава Лисфранка. Колющая боль в стопе во время каждого шага может привести к отечности в тыльной части стопы.

Защемление нерва в голеностопном суставе может вызвать передний синдром тарзального каналаи колющую боль в стопе.

При сильной нагрузке собственным весом либо продолжительном нахождении в положении «стоя» боль с внешней стороны стопы может появиться и без фонового заболевания.

Боль с внутренней стороны стопы

Боль с внутренней стороны стопы является следствием деформации большого пальца (Hallux valgus). При этом кость первого пальца стопы начинает отклоняться от привычного положения и опухает вследствие воспаления околосуставной сумки (Бурсит).

После продолжительной ходьбы или туристических походов также возникает боль в стопе, а именно с ее внутренней стороны. При недостаточной регенерации может воспалиться (длинный разгибатель большого пальца) проходящий по внутренней части стопы.

Такие деформации как плосковальгусная стопа также вызывают боль с внутренней стороны стопы. При перекатывании подошвы вдоль внутреннего края стопы голеностопный сустав воспаляется, и пациенты начинают чувствовать боль в стопе.

Боль в пятке

Боль в пятке имеет несколько причин.

Например, боль в пятке и в стопе. после травмы, аварии или падения с высоты может быть связана с переломом пяточной кости.

Заболевания сухожилий вызывают колющую боль в пяточной кости (пяточная шпора) под подошвой, что приводит к ощутимому дискомфорту в стопе. При нижней пяточной шпоре затронуто основание подошвенного сухожилия пяточной кости, а при верхней пяточной шпоре — основание ахиллова сухожилия. .

Колюща боль в пятке и в стопе сверху может указывать и на различные патологии ахиллова сухожилия. .

При костных разрастаниях в области пяточного бугра, приводящих к воспалениям мягких тканей в пятке и болевому синдрому в стопе, ставится диагноз «Болезнь Хаглунда». Данная проблема усугубляется при воспалении околосуставной сумки (бурсит) перед ахилловым сухожилием или за ним.

Боль в стопе после отдыха или утром после сна

Боль в стопе в начале движения, которая появляется утром после сна или после длительного нахождения стопы в состоянии покоя, имеет точные причины. Боль в стопе и в других суставах в начале движения — это один из признаков артроза, который поражает голеностопные и таранно-предплюсневые суставы. После разминки сустава боль в стопе проходит, однако после некоторого времени безболевой ходьбы боль в стопе появляется снова. Чаще всего встречается артроз верхнего голеностопного сустава.

Артроз нижнего голеностопного сустава (пяточно-таранный сустав) вызывает боль в стопе при передвижении по неровной поверхности.

Боль голеностопного сустава в начале движения может спровоцировать (артроз сустава Лисфранка).

Боль в переднем отделе стопы в начале движения вызывает артроза первого плюснефалангового сустава. (Hallux rigidus).

Кроме того, боль в стопе в начале движения может быть связана с различными воспалительными процессами. При воспалениях в области крепления связок и сухожилий к костям (энтезопатия) и воспалениях сухожильного влагалища (тендовагинит) в начале тренировки и после состояния покоя появляется колющая боль в стопе, которая сразу исчезает после разминки. Врачи не рекомендуют терпеть такую боль в стопе. Если человек чувствует вышеописанную боль в стопе, то ему необходимо пройти обследование и заняться лечением.

Боль в стопе утром после снc встречается при таком заболевании как ахиллодиния..

Также это касается и боли при нижней пяточной шпоре (Плантарный фасциит), котрая после нескольк шагов проходит.

Боль в процесе переката стопы

Очень часто при болях в стопе человек подворачивает ногу во внутрь, вследствие чего увеличивается объем нагрузки на сухожилия пяточной кости (ахиллово и пяточное сухожилия) и образуется пяточная шпора. В результата появляется боль в стопе при каждом шаге.

Артроз нижнего голеностопного сустава причиняет колющую боль в области между голеностопным суставом и пяткой при перекате стопы с носка на пятку. Сустав, который находится между таранной и пяточной костью отвечает за передвижение стопы по неровной поверхности.

Если пациент ощущает боль в пальцах при перекате стопы, то поражен первый плюснефаланговый сустав, на который приходится основная часть нагрузки. После длительных тренировок могут воспалиться и околосуставные сумки между плюсневыми костями и флангами пальцев ног. В таком случае специалисты по лечению стопы рассматривают такую патологию как интерметатарзальный бурсит. При перекате стопы с пятки на носок и наоборот, в воспаленных участках стопы чувствуется давящая боль.

Боль в подошвенной части стопы

В данном случае речь идет о разрыве пяточного сухожилия. Болевой очаг находится на переднем крае подошвенной фасции.

Такие заболевания как подагра, диабет и ревматизм вызывают боль и дискомфорт в стопе.

Защемление латерального и медиального подошвенного нерва приводит к болезненным ощущениям в пальцах (Неврома Мортона). Пациенты, страдающие этим заболеванием чувствуют, что как будто наступают на горошину или гальку при ходьбе. Чаще всего пациенты рассказывают о наличии инородного тела в стопе, а про боль забывают.

Боль в стопе ночью сопровождается зудом, жжением и потерей чувствительности, а также защемлением других нервов — например большеберцового. В этом случае специалисты рассматривают такое заболевание как СТК или невралгическая боль заднего большеберцового нерва в стопе.

медицинский запрос

Варикозное расширение вен на стопах. Причины, симптомы, диагностика и лечение варикоза стопы.

Содержание статьи:

1. Что такое варикозное расширение вен стопы
2. Анатомические особенности варикозного расширения вен стопы
3. Причины возникновения варикозного расширения вен на стопах
4. Симптомы варикоза на стопах
5. Диагностика варикоза на стопе
6. Лучшие средства для лечения вен на лодыжках и стопах
7. ЭВЛК (эндовенозная лазерная коагуляция) вен стопы
8. Жидкостная и пенная склеротерапия вен на стопах
9. Минифлебэктомия варикозных вен не стопе
10. Результаты лечения варикозных вен на стопах
11. Лечение варикоза вен на стопах в Московском Инновационном Центре Флебологии
12. Вопросы пациентов о варикозном расширении вен на стопах

Что такое варикозное расширение вен стопы

 

Варикозное расширение вен стопы – это достаточно частое проявление варикозной болезни нижних конечностей, проявляющееся появлением расширенных, деформированных, извитых вен в области тыла стопы или лодыжки.

Варикозное расширение вен тыла стопы

 

Анатомические особенности варикозного расширения вен стопы

 

Варикозному расширению подвержены вены тыла стопы, являющиеся частью поверхностного дорсального сплетения вен стопы.

Анатомические особенности вен стопы

 

Варикоз данных венозных сосудов имеет следующие анатомо-физиологические предпосылки:

• Дорсальное сплетение вен стопы находится в непосредственной анатомо-физиологической связи с поверхностными венами голени и лодыжки. Поэтому на определённом этапе развития варикозной болезни может быть вовлечено в варикозное расширение поверхностных вен нижней конечности.
• Вены дорсального сплетения стопы расположены очень поверхностно в толще подкожно-жировой клетчатки, не имея значимого укрепления фасциальными структурами, что способствует варикозной трансформации данных сосудов.
• Вены тыла стопы хорошо видны (эстетически требовательны) и тесно связаны с кожными нервами (вызывает сложности для их устранения).

Варикозное расширение вен на стопах и лодыжках может вызывать значительные неудобства у пациентов, страдающих данной патологией. Варикозное расширение вен на стопах затрудняет даже самые простые действия, такие как ходьба или стояние. Страдающие могут не только чувствовать негативные физические побочные эффекты, такие как боль и отек, они также могут столкнуться с неприглядной косметической проблемой искривленных, деформированных и вздутых вен.

Запущенный варикоз вен на стопе

 

К счастью, существует целый ряд методов лечения, которые помогают пациентам избавиться от варикозного расширения вен на стопах и лодыжках. Здесь мы обсудим причины варикозного расширения вен на ногах, прежде чем углубиться в лучшие методы лечения.

Что вызывает варикозное расширение вен на стопах?

 

Множество различных факторов, от генетики и плохого питания до стресса, приводят к варикозному расширению вен на стопах. Однако двумя наиболее важными причинами являются гравитация и вес.  Варикозное расширение вен часто возникает в ногах на уровне стоп, так как вены ног испытывают значительную нагрузку, преодолевая силу тяжести, чтобы направить кровоток к сердцу. Они также поддерживают вес верхней части тела, что оказывает дополнительное давление на венозные сосуды нижних конечностей, чтобы регулировать кровоток.

Основные факторы, приводящие к варикозу вен стопы

 

• Венозный рефлюкс. Если в венозных сосудах ног создается слишком большое давление, небольшие тонкие клапаны, регулирующие кровоток, ослабевают или повреждаются. Кровь может начать течь в обратном направлении по вене (процесс, называемый венозным рефлюксом), что приводит к скоплению крови внутри самой вены и повышению внутривенозного давления. Раздутые и деформированные варикозные вены появляются как прямой результат этого процесса.
• Избыточный вес или ожирение могут резко увеличить вероятность образования варикозного расширения вен на ногах и лодыжках. Ослабленные венозные клапаны будут с трудом справляться с нагрузками, которые избыточный вес тела предъявляет к венам, поскольку они борются с гравитацией, толкая кровь к сердцу.
• Высокое кровяное давление. Состояние высокого кровяного давления часто встречается у людей с ожирением. В ситуации повышенного артериального давления увеличивается приток крови к нижним конечностям, в том числе стопам. Это может еще больше увеличить давление на кровеносную систему и вены, повреждая клапаны и стенки венозных сосудов.

• Плохое питание. Употребление в пищу обработанных жиров, рафинированного сахара и избыточных калорий может привести к увеличению веса, в то же время влияя на пищеварение. Недостаток белка и дефицит витаминов способны значительно ослабить стенки сосудов к нагрузке. Плохое пищеварение также снижает усвоение минералов, что приводит к дальнейшему давлению на систему кровообращения.
• Стресс. Химические вещества, вызывающие стресс, адреналин и гистамин вызывают воспалительные явление в стенках венозных сосудов стоп. Кровь также сильнее качается по венам, создавая дополнительную нагрузку на клапаны и стенки вен.
• Беременность. Во время беременности организм вырабатывает дополнительное количество крови для поддержки растущего плода. Давление матки на магистральные вены, расположенные в забрюшинном пространстве, значительно повышает нагрузку на вены нижних конечностей. Гормоны, такие как эстроген и прогестерон, вырабатываются в это время в больших количествах. Это делает стенки венозных сосудов менее устойчивыми к нагрузкам и увеличивает вероятность разрушения клапанов и других структур вен нижних конечностей.
• Малоподвижный образ жизни. Бездействие и пребывание на одном и том же месте в течение длительного периода времени ухудшает общее кровообращение, приводит к застою крови в нижних конечностях, повышению давления в венах, нарушению работы и разрушению клапанного аппарата венозных сосудов, варикозному расширению вен ног и стоп.

При таком количестве причинных факторов неудивительно, что огромное количество людей в какой-то момент своей жизни сталкиваются с варикозным расширением вен на стопах и лодыжках.

Симптомы варикоза на стопах

 

У разных людей симптомы варикозного расширения вен ног и голеностопных суставов проявляются по-разному. 

Так выглядят расширенные вены на стопе

 

Тем не менее общий спектр симптомов является общим:

• Вены темно-фиолетового или синего цвета
• Выпуклые и искривленные вены, которые склонны к воспалению
• Боли в ногах, лодыжках и стопах
• Пульсация, зуд и жжение в ногах, лодыжках и стопах
• Синдром беспокойных ног и ночные судороги
• Тяжесть и усталость в ногах
• Опухшие и красные вены, чувствительные к прикосновению
• Потемнение кожи, изъязвление возле лодыжки – (это указывает на тяжелое заболевание вен)
• Разрывы кожи вокруг вен стопы (лодыжки)

Несостоятельные вены на стопах и лодыжках также могут проявляться в виде мелких сосудистых звездочек.  Паутинные вены похожи на варикозное расширение вен, но они меньше по размеру и имеют вид паутины.

Как узнать, есть ли у вас варикоз на стопах и других участках нижних конечностей

 

В некоторых случаях пациенты смогут визуально обнаружить наличие аномалий вен на стопах и лодыжках. Заметно большие вены могут выпячиваться на верхней части стопы, или более мелкие нитевидные сосудистые звездочки могут иметь фиолетовый или синий цвет. Это также может сопровождаться отеком в области стоп и остальной части ноги. Венозные язвы могут появляться в области голени, лодыжки или стопы (реже).
В других случаях у пациентов могут не проявляться очевидные ощутимые признаки варикозной болезни нижних конечностей. Тем не менее они могут чувствовать боль и пульсацию в стопах, несмотря на отсутствие явных физических признаков.

Нужно ли лечить варикозное расширение вен голеностопного сустава и стопы?

 

Если не лечить или не обнаруживать слишком долго, вены стопы и лодыжки могут вызвать серьезные проблемы.  Проблемы варьируются от венозной экземы, изменения цвета кожи и уплотнения тканей стопы, лодыжки и голени, до появления трофических язв. Варикозные вены на стопах и лодыжках также могут вызывать серьезное и потенциально опасные для жизни тромбообразование. Вот почему очень важно, чтобы пациенты с подозрением на венозные проблемы обращались за профессиональной медицинской помощью, как только они начинают замечать вышеперечисленные симптомы.

Как выявить варикоз на стопе

 

Лучший способ диагностики варикозного расширения вен голеностопного сустава и стопы – обратиться за консультацией к хорошему врачу-флебологу. Специалисты Медицинского инновационного флебологического центра являются экспертами по выявлению венозных проблем, диагностике венозных патологий и предложению лучших решений для их лечения. Доктор проведёт комплекс диагностических мероприятий для оценки венозного кровотока нижних конечностей. Ключевую роль в процессе диагностики выполняет дуплексное или триплексное ультразвуковое исследование вен нижних конечностей.

Ультразвуковая диагностика расширенных вен на стопе

 

Данное исследование дает флебологу, специалисту в области сосудистой хирургии вен, возможность трехмерного анализа вен ваших ног, в том числе стоп и лодыжек. Это необходимо для точной оценки венозного кровотока нижних конечностей, выявления нефункционирующих клапанов, венозного рефлюкса крови. Ультразвуковое сканирование сегодня считается ведущим способом диагностики варикозного расширения вен, поскольку даёт флебологам и сосудистым хирургам информацию, необходимую им для точной оценки состояния вен и венозного оттока крови из нижних конечностей.  После того как это сканирование будет выполнено, врач-флеболог может выявить ведущие проблемы венозного кровотока в нижних конечностях (в том числе стопах и лодыжках), прежде чем рекомендовать лучшие методы лечения, чтобы ликвидировать симптомы варикозной болезни.

Лучшие средства для лечения вен на лодыжках и стопах

 

Лучшие методы лечения вен стоп и ног направлены на полное удаление варикозно расширенных вен на стопах и лодыжках.  Современные методы лечения, которые делают это, являются минимально инвазивными и выполняются в амбулаторных условиях с минимальными побочными эффектами и исключительными показателями успеха. В Медицинском инновационном центре мы используем полный спектр миниинвазивных технологий устранения проблем с венами на стопах.

ЭВЛК (эндовенозная лазерная коагуляция) вен стопы

 

Эндовенозная лазерная облитерация (ЭВЛО) — это революционный метод лечения варикозного расширения вен стоп и лодыжек с доказанной эффективностью. Согласно современным научным данным, это самый эффективный метод лечения варикозной болезни, признанный современным золотым стандартом в удалении варикозных вен нижних конечностей. Это стало возможным благодаря целому ряду впечатляющих преимуществ, таких как быстрое время заживления и отличная долгосрочная эффективность. Метод лазерной облитерации использует тепловую энергию лазера для спаивания варикозных вен. 

Результат ЭВЛК расширенных вен на стопе через 1 месяц

 

Лазерное устройство под ультразвуковым контролем направляет тепловую энергию на стенки варикозно расширенной вены, чтобы вызвать её полную абляцию (устранение). Как только это произошло, венозная кровь перенаправляется на здоровые венозные сосуды. Видимые результаты проявятся через несколько недель после лечения, когда рассасываются послеоперационные синяки. Обработанная вена естественным образом полностью рассасывается в течение нескольких месяцев. Стоит отметить, что первыми в России, а возможно и в мире, удаление варикозных вен на стопах при помощи эндоваскулярного лазера реализовали специалисты флебологического центра МИФЦ (Медицинского инновационного флебологического центра). Данная тактика стала возможной после глубокого освоения работы на эндоваскулярном лазерном генераторе с длиной волны 1940 нм. Данный эндовенозный лазер является самым современным и потенциал его возможностей в лечении варикозной болезни ещё не раскрыт полностью.

Жидкостная и пенная склеротерапия вен на стопах

 

Склеротерапия (склерооблитерация) — это специализированное лечение, при котором удаляются мелкие варикозно расширенные вены и сосудистые звёздочки на стопах и лодыжках.  Это идеальное лечение рецидивирующих проблем с небольшими варикозно расширенными венами, которое можно провести менее чем за 30 минут без использования какой-либо анестезии. Пенная склеротерапия использует пенную форму склерозанта, медицинскую пену для склерооблитерации. Данная форма склерозанта уже много лет используется для удаления расширенных ретикулярных и небольших варикозных вен на различных сегментах нижних конечностей, в том числе стопах. Склерозант вводят в пораженную варикозом вену под визуальным или ультразвуковым контролем, что вызывает облитерацию и последующую полную абляцию несостоятельного венозного сосуда. Большинство пациентов отмечают положительные результаты уже через несколько недель после лечения при помощи склерооблитерации. Для полного исчезновения крупных вен на ногах и лодыжках может потребоваться несколько больше времени.

Результат склеротерапии сосудистых звездочек на стопе

 

Склеротерапия при помощи жидкостной формы препарата — это похожее лечение, при помощи которого удаляются телеангиэктазии (сосудистые звёздочки и сеточки).  Этот метод идеально подходит для небольших внутрикожных вен, в то время как пенная склеротерапия лучше подходит для более крупных венозных сосудов.

Минифлебэктомия варикозных вен не стопе

 

Эстетическая минифлебэктомия сохраняет свою актуальность для удаления варикозно расширенных вен на стопе. Общим минусом метода остаётся повреждение мельчайших веточек кожных нервов, ответственных за чувствительность кожи и следы от проколов после вмешательства. Тем не менее в отдельных случаях, именно деликатная минифлебэктомия остаётся методикой выбора при удалении варикозных вен стоп.

Результат минифлебэктомии по Варади расширенных вен на стопе

 

Во время консультации и ультразвукового исследования доктор флеболог сможет точно определить, какое лечение лучше всего подходит именно вам.

Результаты лечения варикозных вен на стопах

 

Результат удаления варикозных вен на тыле стопы с помощью лазерной технологии

Фото стопы через 1 месяц после лазерной процедуры

 

Результат лечения варикоза на стопе методом ЭВЛК в нашем центре

Фото удаления варикозных вен стопы через 1 месяц после вмешательства

 

Лечение варикоза вен на стопах в Московском Инновационном Центре Флебологии

 

В Московском инновационном флебологическом центре мы на протяжении многих лет занимаемся удалением варикозных вен в области стоп.  Первыми в России и одними из первых в мире мы применили лазерную облитерацию варикозных вен стопы и сегодня успешно используем данную методику на потоке. При этом, мы имеем превосходные долгосрочные результаты лечения для пациентов. 

Единственная клиника в России, где удаляют варикозные вены на стопе лазером

 

Ежегодно наши специалисты-флебологи проводят сотни процедур по устранению варикозных вен стоп с хорошим клиническим и эстетическим результатом. Для решения деликатной проблемы варикоза вен стопы лучше обращаться к опытным профессионалам, которые сыграли важную роль в разработке и внедрении наиболее эффективных методов лечения.

Вопросы пациентов о варикозном расширении вен на стопах

 

Насколько опасно варикозное расширение вен стоп?

Варикозное расширение вен стопы относится к проявлениям запущенной формы варикозной болезни. Это свидетельствует о том, что пациенту давно требуется профессиональная медицинская помощь и развитие возможных осложнений варикозного расширения вен крайне вероятно. Помимо этого, варикозное расширение вен стоп локально создаёт выраженный дискомфорт и неудобство в повседневной жизни.

Можно ли вылечить варикоз вен стопы?

Да, при помощи современных методик можно полностью избавиться от варикоза вен стопы. Следует иметь в виду, что работа с варикозно расширенными венами стопы требует не только наличия лазерного оборудования последнего поколения, но и соответствующей подготовки специалиста-флеболога.

Нужно ли лечить варикоз вен стоп?

Варикоз вен стоп требует своевременного лечения, так как наличие данной патологии может спровоцировать развитие ряда неприятных, а порой и опасных для жизни осложнений.

Как лучше лечить варикоз вен стопы?

Тактический подход и выбор конкретного метода лечения варикоза вен стопы в каждом конкретном случае является прерогативой лечащего доктора. Для пациента лучше обращаться к тому специалисту, в арсенале которого имеется максимальный спектр инструментов решения проблемы варикоза вен стопы. При наличии выраженных варикозных узлов в области стопы наиболее оптимальным является эндовенозная лазерная коагуляция вен в области стопы.

Где можно вылечить варикоз вен стопы?

Ответ: Вылечить варикоз вен стопы лучше в той клинике и у того специалиста, где экспертно, на потоке, занимаются решением данной проблемы. Специалисты флебологического центра «МИФЦ» являются лидерами по научно-практическим наработкам, освоению и внедрению новейших технологий по лечению варикоза вен стопы.

Отмечено под: Что такое варикозное расширение вен стопы Причины возникновения варикозного расширения вен на стопах Симптомы варикоза на стопах Диагностика варикоза на стопе Лучшие средства для лечения вен на лодыжках и стопах ЭВЛК (эндовенозная лазерная коагуляция) вен стопы Результаты лечения варикозных вен на стопах

Деформации стоп и их лечение — (клиники Di Центр)

Человеческая стопа несёт на себе колоссальную нагрузку, позволяя человеку свободно передвигаться в пространстве. Колебания массы тела всегда заканчиваются изменениями в области свода.

Любые деформации характеризуются стойким изменением натурального вида. Подобные изменения могут коснуться длины отдельных костей, а также прочности сухожилий и связочного аппарата. Когда у человека происходят деформирующие изменения конечностей, у него нарушается походка, появляется дискомфорт и болезненность при физической нагрузке.

Причиной таких изменений является неправильное распределение человеческого веса по всей площади стоп. Деформирующие изменения возникают с одинаковой частотой у представителей мужского и женского пола, независимо от возраста. В группу риска попадают люди, страдающие хроническими заболеваниями костно-суставного аппарата, спортсмены, а также лица, чья трудовая деятельность связана с избыточной нагрузкой на ноги.

Причины деформации стоп

Самыми распространенными причинами деформации можно назвать:

• травмы;

• заболевания соединительной ткани;

• наследственная предрасположенность;

• длительное нахождение в условиях низкой температуры;

• врождённые пороки развития костно-суставного аппарата.

Даже незначительная деформация области стопы может послужить причиной развития таких болезней, как артроз и остеохондроз. К тому же, у людей, имеющих деформации, наблюдается изменение осанки, вплоть до сколиоза.

Виды деформации стоп

В зависимости от места локализации патологических изменений, принято выделять такие виды деформаций стоп:

1. Молоткообразное искривление фаланг. Данная патология чаще всего затрагивает II и III пальцы, которые приобретают форму молоточков. На фоне искривления возникают такие осложнения как, мозоли в отдельных участках стопы, а также остеоартроз.

1. Косолапость. Этот вид деформирующих изменений наиболее часто встречается в повседневной практике. Чаще всего, заболевание диагностируется у детей в дошкольном и младшем школьном возрасте. Для косолапости характерно уменьшение длины стопы, и её супинация. Причина косолапости — подвывих голеностопного сустава. Эта болезнь может быть как приобретённой, так и врождённой. Приобретённая форма болезни формируется в результате травм, парезов и параличей. В результате неправильного распределения нагрузки, у человека формируются мозоли на тех участках стопы, которые выступают опорой при ходьбе.

2. Сводчатая ступня. Это состояние выражается в виде усиления искривления продольной части стопы. При тяжёлом течении патологии у человека не соприкасается середина стопы и поверхность, на которой он стоит.

3. Плоскостопие. Неправильное распределение веса человеческого тела очень часто провоцирует уплощение поперечной или продольной области свода. Если у человека сформировалось продольное плоскостопие, то нагрузка распространяется на всю стопу, а не вдоль её наружного края (в норме). Для поперечного плоскостопия характерно увеличение промежутков между головками плюсневых костей, и расширение передних отделов стопы.

4. Пяточная стопа. Для этого заболевания характерно постоянное сгибание тыльной части стопы. При тяжёлом течении патологии, у человека может наблюдаться соприкосновение тыльной части стопы и передней поверхности голени.

1. Вальгусные и варусные стопы. Такая патология встречается чаще всего у детей, при вальгусной стопе ноги принимают х-образную форму, а пир варусной — о-образную.

2. Вальгусная деформация большого пальца ноги сопровождается образованием косточки у основания большого пальца. Патология встречается чаще всего у женщин, которые постоянно носят обувь на высоких каблуках.

Есть еще врожденный вид деформаций. Эта разновидность деформаций встречается не так часто, однако нельзя исключать её полностью. Ярким представителем врождённых патологий является эквинусная деформация стопы и вертикальная деформация области таранной кости. Это заболевание обусловлено врождёнными пороками развития фиброзной (соединительной) ткани. В период возрастного роста опорно-двигательного аппарата мышцы не успевают за темпами роста отдельных костей, в результате чего происходит их смещение за пределы анатомической нормы.

Признаки

Для каждой разновидности деформации характерна своя клиническая картина. В качестве общих признаков нарушений формы стопы, можно выделить:

Для косолапости характерна невозможность поворота ноги вовнутрь и поворота носка. При разных видах плоскостопия у человека наблюдается тяжёлая походка. С целью снижения болевого синдрома человек старается опираться на ребро ноги во время ходьбы. Изменение формы ступней при молоткообразном искривлении и вальгусной деформации становиться причиной невозможности ношения тесной обуви, а также обуви на каблуках.

Диагностика

При постановке диагноза медицинский специалист учитывает жалобы пациента, а также данные клинического осмотра. Обязательными критериями является положение стопы, объём движений в голеностопных и плюсневых суставах, а также внешний вид ног. Для получения достоверного диагноза используются такие методы:

• Рентгенографическое исследование стопы и голеностопного сустава. Данный вид исследования позволяет обнаружить место локализации деформирующих изменений.

• Электромиография. Методика измерения биоэлектрической активности мышц широко используется при диагностике конской стопы. На основании данных исследования можно определить сократительный потенциал мышц стопы.

• Магнитно-резонансная и компьютерная томография. Эти методы применяются при малой информативности других исследований.

Лечение деформации стоп

Каждый вид деформации нуждается в индивидуальном подходе. Для коррекции некоторых заболеваний бывает достаточно консервативного лечения, а в других клинических случаях пациенту рекомендовано оперативное вмешательство.

• Косолапость

При врождённой форме заболевания коррекция стопы начинается с первых дней жизни ребёнка. Детский ортопед производит ручное выведение ножки грудничка в правильное анатомическое положение, после чего её фиксируют гипсовой повязкой. Со временем гипс меняют на шину, которая накладывается перед сном. Когда малышу исполняется 3 года, ему назначают лечебную физкультуру и массаж.

Консервативное лечение приобретённой косолапости заключается в использовании специальных вкладышей и ортопедической обуви. В качестве дополнительных методик используется физиотерапия и лечебная физкультура. При недостаточной эффективности данного лечения пациентам выполняется артродез.

• Плоскостопие

Лечение всех видов плоскостопия осуществляется с использованием консервативных методов. Таким пациентам рекомендуют ношение ортопедических стелек, коррекция гипсовыми повязками, лечебную физкультуру, массаж и аппаратную физиотерапию.

• Конская стопа

Для ликвидации этого вида деформации используются фиксирующие шины и редрессирующие повязки, корректоры для стопы и пальцев ног, ортопедическая обувь, бандажи, специализированные тяги и пяточные шины. Если консервативная терапия не дала положительного результата, то пациентам назначают артродез голеностопного сустава.

• Пяточная стопа

Врождённая форма заболевания поддаётся консервативному лечению посредством редрессирующих гипсовых повязок и фиксирующих шин. Если деформация приобретенная, то исправить её сможет только хирургическое вмешательство.

• Вальгусная деформация I пальца стопы

Для устранения шишки на ноге используются физиотерапевтические виды лечения, лечебная гимнастика, массаж, противовоспалительные мази, фиксирующие бандажи и шины. Если заболевание прогрессирует, то человеку назначают оперативное лечение.

Хирургическое лечение вальгусной деформации может осуществляться посредством таких методик: остеотомия проксимальной фаланги; удаление (экзостозэктомия) костного новообразования; рассечение мышцы, которая отводит поврежденный палец; остеотомия плюсневой кости.

Для того чтобы скорректировать форму пальцев, используются такие виды приспособлений, как ортопедические лонгеты, носки, накладки, вкладыши и колпачки. Также, пациентам рекомендован лечебный массаж, гимнастика, физиотерапия. При запущенном течении, молоткообразная деформация пальцев стопы корригируется при помощи хирургической операции. Этот вид лечения может быть как радикальным, так и симптоматическим.

При возникновении деформирующих изменений, человеку может потребоваться дополнительная консультация врача-невролога. На протяжении всего периода терапии, рекомендован постоянный врачебный контроль динамики болезни.

Лечение Неврома Мортона — Ортопедия Руслана Сергиенко

Неврома Мортона — это доброкачественное утолщение, представляющее собой разрастание фиброзной ткани на стопе в области подошвенного нерва стопы. Данное заболевание упоминается как метатарзалгия Мортона, синдром Мортона, болезнь Мортона, межпальцевая неврома, неврома стопы, периневральный фиброз и синдром мортоновского пальца.

Развивается патологическое новообразование в основном в области третьего межплюсневого промежутка (область основания между третьим и четвёртым пальцами на стопе). В основном встречается одностороннее поражение нерва, но крайне редко наблюдается и двухстороннее.

Патогенез

Механизм развития невромы Мортона изучен недостаточно, однако предложен ряд гипотез. При изучении морфологического материала были сделаны выводы о том, что при данной патологии на межплюсневой веточке большеберцового нерва возникает утолщение, при этом исследователь полагал, что это не истинная неврома, а псевдоневрома, подобная той, которая развивается в стволе срединного нерва выше места его компрессии при синдроме запястного канала. Позже были описаны изменения, которые колебались от утолщения стенки до полной облитерации просвета артерии, питающей нерв и прилегающие ткани на данном участке стопы, было сделано заключение об ишемической природе патологического процесса.

В настоящее время считают, что пусковым моментом являются повторные, множественные микротравмы и компрессия нерва, который проходит между 3-й и 4-й плюсневыми костями, вследствие чего происходят утолщение поперечной межплюсневой связки стопы, разделение ее на волокна и формирование отека.

Так называемая патологическая межплюсневая связка стопы ведет к постоянному сдавлению и смещению медиального подошвенного нерва и сопровождающих его сосудов, вызывая его ишемию. Современные исследования показали, что средний размер невромы в длину составляет 0,95–1,45 см, а в ширину — 0,15–0,65 см, т. е. это образование вытянутой, веретенообразной формы.

Клиника

Бессимптомное протекание метатарзалгии Мортона возможно в случае, если размер невромы менее 5 мм . Прогрессирование заболевания ведет к появлению сначала стреляющих, ноющих болей в области 3–4-го пальцев стопы, возникающих после физической нагрузки, в сочетании с расстройствами чувствительности. В ночное время дискомфортные ощущения в стопе практически не появляются. Если пациент вовремя не обращается за медицинской помощью, симптомы заболевания нарастают.

С течением времени увеличиваются частота и интенсивность болей, сокращается временной промежуток от момента начала нагрузки и до возникновения симптомов. В итоге боли приобретают острый, жгучий характер, начинают появляться в состоянии покоя, часто формируется ощущение присутствия чужеродного предмета в обуви, но при этом внешних изменений в стопе не наблюдается. При пальпации болевые ощущения резко усиливаются. Параллельно с прогрессированием болевого синдрома возможно нарастание сенсорных расстройств, вплоть до анестезии.

Диагностика

Клиническая диагностика данного патологического состояния несложна. Прежде всего она основывается на характерной локализации болевого синдрома. При пальпаторной компрессии 3-го межплюсневого промежутка в течение 30–60 с. пациент, как правило, начинает испытывать онемение и ощущение жжения. Двигательные расстройства нехарактерны. Сенсорные нарушения подтверждают невральное поражение.

Говоря об инструментальных исследованиях метатарзалгии Мортона, необходимо отметить, что магнитно-резонансная томография, к сожалению, не всегда подтверждает клинический диагноз и в ряде случаев дает сомнительные результаты. Выполнение компьютерной томографии стопы редко дает какую-либо информацию в связи с отсутствием отложения минералов в данном мягкотканном образовании. Однако благодаря методам рентгенографии иногда можно определить узурацию кости в месте сдавления невромой.

Ультразвуковое исследование является одним из ведущих методов диагностики состояния мягкотканных структур стопы. Однако в нашей стране использование УЗИ для диагностики заболеваний периферических нервов недостаточно развито.

Регресс болевого синдрома после лечебно-диагностической блокады межплюсневого нерва раствором местного анестетика является убедительным признаком, свидетельствующим в пользу невромы.

Боль в стопе и пальцах часто наблюдается в клинической практике, в большинстве случаев она вызвана деформацией стопы, отмечающейся при различных патологических состояниях, в частности при плоскостопии или хроническом тендините ахиллова сухожилия. Вместе с тем при существенной деформации стоп не всегда развивается выраженный болевой синдром, как, например, у пациентов при наследственной спастической параплегии.

Дифференциальная диагностика невромы Мортона проводится с заболеваниями:

• синовит плюснефалангового сустава, 
• стресс-переломы плюсневых костей, 
• артрит плюснефаланговых суставов, 
• остеонекроз головок плюсневых костей, 
• опухолевые поражения кости, 
• заболевания поясничного отдела позвоночника с иррадиацией боли в область межплюсневых промежутков.

Лечение

На начальных этапах развития заболевания проводится консервативное лечение. Первыми рекомендациями лечащего врача являются:

• разгрузка стоп, 
• периодическое использование плюсневых прокладок и подъемников, 
• ношение обуви с ретрокапитальной опорой. 

Суть этих методов заключается в снижении давления на нервный ствол. Использование ортопедических стелек, изготовленных по индивидуальному заказу, повышает эффективность консервативного лечения. С их помощью удается, во‑первых, уменьшить нагрузку на переднюю область стопы и привести в норму состояние поперечного свода; во‑вторых, снизить давление костей и связок на поврежденный нерв, что позволяет остановить развитие болезни; в‑третьих, устранить воспалительный процесс в нервных волокнах и тканях, что значительно уменьшает или полностью ликвидирует болевые ощущения; в‑четвертых, восстановить строение стопы, обеспечив тем самым правильную походку.
   
При недостаточном эффекте выполняются инъекции глюкокортикостероидов в межплюсневый промежуток с тыльной стороны стопы под ультразвуковым контролем , что в половине случаев приводит к улучшению течения заболевания, а в трети случаев — к полному выздоровлению. При наличии у пациента деформирующего артроза возможно назначение профилактической терапии хондропротекторами.

В случае резистентности к консервативным методам лечения больным предлагается оперативное лечение. При этом имеется несколько различных подходов к лечению синдрома Мортона хирургическим путем

Наиболее распространенная операция, выполняемая под местной анестезией, — удаление невромы. Поскольку она является частью нерва, гипертрофированный и воспаленный его участок иссекается. В большинстве случаев это устраняет болевой синдром, но, как правило, на стопе остается небольшой участок невыраженного онемения, который почти всегда не ощущается, пока пациент не дотронется до него. Двигательная и опорная функции стопы не страдают. Процесс реабилитации в среднем составляет 2–4 нед., в течение которых больному рекомендуют уменьшить нагрузку на стопу.

Некоторые хирурги считают, что иссечение воспаленного участка нерва в качестве первичного хирургического метода слишком радикально. Операция по рассечению (релизу) поперечной связки между плюсневыми костями устранит сдавление нерва. Одним из преимуществ этого метода является отсутствие сенсорных расстройств. В том случае, если эта операция не приводит к успеху, возможно иссечение невромы.

Остеотомия 4-й плюсневой кости является наименее используемым методом оперативного лечения рассматриваемой патологии. Суть вмешательства состоит в том, чтобы за счет смещения головки 4-й плюсневой кости после остеотомии (искусственного перелома) достичь декомпрессии нерва. Такая манипуляция выполняется под рентгеновским контролем через разрез или прокол кожи, не превышающий 2 мм.

Анализ эффективности хирургического лечения невромы Мортона показал наличие отличных результатов (полное отсутствие болевого синдрома и другой симптоматики) в 45% случаев, хороших (значительное уменьшение болевого синдрома и почти полный регресс неврологической симптоматики) — в 32%, в 15% случаев исходы были удовлетворительными (болевой синдром уменьшился незначительно, неврологическая симптоматика сохраняется), в 8% — неудовлетворительными (операция не принесла какого-либо улучшения). Низкая эффективность оперативных вмешательств связывается с формированием истинной ампутационной невромы в области проксимальной части межплюсневого нерва.

ДОВЕРЬТЕ ЗАБОТУ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ НАСТОЯЩИМ ПРОФЕССИОНАЛАМ!

Деформация стопы — лечение бесплатно по ОМС

“Шишка” на большом пальце, боль при ходьбе, сложности с подбором обуви — многие привыкли с этим жить и не знают, что можно иначе. Между тем хирургическую коррекцию плоскостопия делают по полису ОМС бесплатно. Об операции рассказывает врач травматолог-ортопед.

Эксперт: Максим Сергеевич Бессараб, врач травматолог-ортопед ГКБ им. Ф.И. Иноземцева, к.м.н., обладатель статуса «Московский врач».

Почему возникает деформация стоп?

Стопа — сложнейшая конструкция, состоящая из более 20 костей, множества сухожилий и связок. Ее часто сравнивают с часовым механизмом, где все элементы взаимосвязаны. Неправильная установка одной шестеренки не приведет к моментальной поломке всего механизма, но со временем дефекты работы будут накапливаться — и рано или поздно система даст сбой. Так и со стопой: врожденное или приобретенное нарушение анатомии влияет на всю биомеханику и приводит к деформации стопы.

Если рассмотреть стопу, можно увидеть, что она не плоская, а имеет два свода — продольный и поперечный. Эти изгибы обеспечивают амортизацию: смягчение ударов о землю, правильное распределение нагрузки. Однако у некоторых людей стопа уплощается, и развивается плоскостопие. Оно бывает двух видов — поперечное и продольное.

Поперечное плоскостопие

Лишний вес, связанная с подъемом тяжестей работа, беременность — все это создает нагрузку на стопу и уплощает ее. Самые частые пациенты с поперечным плоскостопием — женщины после 30-40 лет. Но иногда проблема возникает и у детей. Видимым следствием такого плоскостопия является халюс вальгус — шишка в области большого пальца. Иногда на ней образуется мозоль, которая может воспаляться. Маленькие пальцы начинают деформироваться и становятся молоткообразными. Женщинам с деформацией стоп бывает сложно подобрать обувь, начинают болеть и отекать пальцы, средний, задний отделы стопы.

Продольное плоскостопие

Когда про призывника говорят, что его не взяли в армию из-за плоскостопия, то чаще всего имеют в виду именно эту деформацию. Уплощается продольный свод стопы, приводит к ее распластыванию, формированию плоско-вальгусной стопы. При беге и прыжках она не может выполнять рессорные функции.

За время военной службы могут разрушиться вышележащие суставы — именно поэтому молодых людей с такой патологией не берут в армию.

Здесь затронуто больше костей и суставов, поэтому операция серьезнее, чем при поперечном плоскостопии. Больше времени требуется ходить на костылях и иногда даже в пластиковом гипсе — до трех месяцев. Такие операции проводятся реже, способы их выполнения более индивидуальны.

Диагностика и лечение деформации стопы

Лечение проходит в травматологических и ортопедических отделениях. Делается рентгенограмма стопы под нагрузкой. На ее основании врач рекомендует дальнейшие действия. На начальных стадиях это могут быть физиопроцедуры, ЛФК, ортопедические стельки. Но при выраженной деформации и боли затягивать с операцией не стоит: плоскостопие имеет разные степени, и чем они выше, тем сложнее проходит операция и реабилитация.

Мы не можем полностью устранить болезнь, так как в ней участвует вся стопа. Но мы можем устранить деформацию: выпрямить пальцы, сформировать приемлемый свод стопы, чтобы человек мог нормально ходить, заниматься спортом, носить обувь, которая ему нравится.

Операция при вальгусной деформации 1-го пальца стопы

Во время операции врач специальным прибором перепиливает кости и устанавливает части стопы в правильное положение. Формируется свод стопы, затем кости фиксируются винтами. Операция на одной стопе длится 1-1,5 часа и проводится под спинальной анестезией, реже — под общим наркозом. Затем пациент попадает в палату стационара и уже на следующие сутки может ходить на костылях. Реабилитация занимает 5-8 недель.

Альтернатива костылям — ортопедическая реабилитационная обувь, которая разгружает передний свод стопы. Ее можно надевать со второго дня после операции и носить вплоть до окончания реабилитации. В теплое время года в таких ботинках можно даже передвигаться по городу, ходить на работу.

Нельзя сказать: «У вас третья степень плоскостопия, поэтому необходима операция». Инициатива обычно исходит от пациента, который на приеме может сказать: «Мне настолько некомфортно, что жить так больше не могу — прооперируйте!» У врачей это называется «синдром галстука»: когда пациент приходит к врачу, берет его за галстук и говорит: «Пока не вылечите, я отсюда не уйду».

Альтернативное лечение

Да

• — Гимнастика и лечебная физкультура: укрепляет мышцы голени и помогает сохранять тонус стопы.
• — Физиотерапия: уменьшает боль и отек.
• — Ортопедические стельки и обувь: перераспределяют нагрузку в стопах, улучшают рессорную функцию и снижают дискомфорт.

Нет

• — Специальная обувь для выпрямления пальцев.
• — Шины для ночного использования.

Эти методы не имеют доказанной эффективности и являются парамедицинскими.

Ограничения для операции

• — Хронические заболевания в стадии обострения.
• — Наличие воспалительных элементов на коже стопы.
• — Варикоз в третьей стадии: в этом случае надо обратиться к сосудистому хирургу, который примет решение: оперировать вены до операции на стопе или нет.
• — Курение: желательно, чтобы пациент не курил, так как эта дурная привычка повышает риск несращения переломов.

ВИЧ и гепатит не являются противопоказаниями. С осторожностью подходим к лечению пациентов с сахарным диабетом, так как риск осложнений будет выше, чем у других. Ограничением также может стать выраженный остеопороз.

Бесплатное лечение деформации стопы доступно всем жителям России бесплатно по полису ОМС. Оставьте заявку на нашем сайте или позвоните по телефону.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Материал подготовлен совместно с экспертом: М.С. Бессарабом, к.м.н. ,
обладателем статуса «Московский врач», врачом травматологом-ортопедом
ГКБ им. Ф.И. Иноземцева.

Источник: информационный проект
«Москва — столица здоровья»

Foot — Bilder und Stockfotos

1.071.070Bilder

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• Vektoren
• Videos

AlleEssentials

Niedrigster Preis

Signature

Beste Qualität

Durchstöbern Sie 1.071.070

foot Stock -Фотография и фотографии. Одер, например, Sie nach еда или босиком, um noch mehr faszinierende Stock-Bilder zu entdecken.

männerfüße am schwarzen strand — foot stock-fotos und bilder

Männerfüße am schwarzen Strand

eine durchgehende linienzeichnung des nackten fußes. eleganz weibliches bein im schlichten linearen stil. konzept der wellness-massage und pflege von weicher haut. беарбейтбарер контур. каракули векторные иллюстрации — стопы графика, клипарт, мультфильмы и символы

Eine durchgehende Linienzeichnung des nackten Fußes. Eleganz…

frau läuft barfuß auf felsen am See, Matterhorn in der Ferne — foot stock-fotos und bilder

Frau läuft barfuß auf Felsen am See, Matterhorn in der Ferne

Нидригер Винкельблик, Нидригер Абшнитт дер фрау ауф Фельс. Schweiz

ein see in form menschlicher fußabdrücke inmitten eines üppigen waldes als metapher für den einfluss menschlicher aktivitäten auf die landchaft und die natur im allgemeinen. 3D-рендеринг. — фотографии стопы и изображения

Ein See in Form menschlicher Fußabdrücke inmitten eines üppigen…

myofascial freisetzung von hyper-beweglichen muskeln des fußes mit einem massageball auf einer gymnastikmatte zu home. prävention von beinermüdung nach dem tragen von high heel schuhen — фото и фото стопы

Myofascial Freisetzung von hyper-beweglichen Muskeln des Fußes. ..

Myofasziale Freisetzung von hyperbeweglichen Muskeln des Fußes mit einem Massageball auf einer Gymnastikmatte zu Hause. Vorbeugung von Beinermüdung nach dem Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen.

nahaufnahme einer nicht wiederzuerkennenden Frau, die eine fußbehandlung in einem spa erhält — foot stock-fotos und bilder

Nahaufnahme einer nicht wiederzuerkennenden Frau, die eine Fußbeha

Für etwas0003 rotes eichhörnchen — foot stock-fotos und bilder

Rotes Eichhörnchen

winzige weibliche charakter messen riesige grüne fuß, co2-fußabdruck verschmutzung, co2-emissions-umwelt-auswirkungskonzept — foot stock-grafiken, -clipart, -cartoons 90 und -02 Winzige character messen riesige grüne und -02 weibliche Charakter Messen riesige grüne Fuß, CO2-Fußabdru

nahaufnahme der reflexzonenmassage — foot stock-fotos und bilder

Nahaufnahme der Reflexzonenmassage

fußabdruck auf holzsteg — foot stock-fotos und bilder

Fußabdruck auf Holzsteg

fuß in die tür-psychologische methode — foot stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole мультфильмы и символы

Designvorlage für Fußpflege-Logo

девушка в джинсах и кроссовках и одежде — фото и фото

женщина в джинсах и кроссовках и обуви

крупным планом молодая девушка, смущенная в суете дома. — стоковые фотографии и фотографии ног

Крупный план молодой женщины, застигнутой врасплох в доме.

beginnen sie den sommer füße ersten — Foot Stock Photos und Bilder .jpg

вид босых ног — стоковые фотографии и фотографии ног

вид босых ног

kinderfüße mit einem muster von farben lächeln auf dem grünen gras. селективный фокус. — стоковые фотографии и фотографии ног

Kinderfüße mit einem Muster von Farben lächeln auf dem grünen…

старинный мультяшный ручная работа и забава в школе. niedliche анимационный персонаж körperteile. комиксы armgesten und walking leg posen vektor set — foot stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Vintage Cartoon Handschuhen und Füße in Schuhen….

Vintage Cartoon Hände in Handschuhen und Füße in Schuhen. Niedliche Animationscharakter-Körperteile. Комиксы Armgesten und Gehende Beinposen Vector-Set. Verschiedene Fußbewegungen und -positionen

Молоденькая девушка, умирает цу Hause Hautpflege zu Fuß verwenden — фотографии ног и фото

Молоденькая женушка, умирает цу Hause Hautpflege zu Fuß verwenden

das mädchen setzt eine feuchtigkeitsspendende fußmaske für trockene fersen auf füß. — Фото стопы и изображения

Das Mädchen setzt eine feuchtigkeitsspendende Fußmaske für…

medizinische massage am fuß in einer physiotherapie-zentrum. — фото и изображения стоп

Медицинский массаж в центре физиотерапии.

vektor einzeilige kunstillustrationen eines neugeborenen babys und einer mutter, die ein neugeborenes baby hält. линейный семейный портрет. eine linie hand mit herz — foot stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Vektor einzeilige Kunstillustrationen eines neugeborenen Babys…

ortopäde bespricht fußröntgen des alterenpatienten — foot stock-fotos und bilder

Orthopäde bespricht Fußröntgen

геометрическая векторная форма. abbildung auf Hintergrund isoliert. — стопка-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Геометрический векторформ. Abbildung auf Hintergrund isoliert.

Геометрические векторные объекты. Abbildung isoliert im Hintergrund für Web Advertisement Commercial Banner Design Poster Leaflet Billboard Sale.

linienzeichnung weiblicher beine auf einem musterhintergrund — foot stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole фотографии и изображения

Nahaufnahme der nackten Beine, Füße einer jungen Frau, die auf…

Nahaufnahme von nackten Beinen, Füßen einer jungen Frau, die auf einem Heuball im Stoppelfeld sitzt, gewachsenes Feld im Hintergrund, Sommeränzerabend, modern gruftzerabend, horizontal

der bühne — фото и изображения для ног

Gruppe von modernen Tänzer auf der Bühne

Zeitgenössische Tanztheateraufführung

katamaranwanderung auf dem see — от первого лица — изображение для ног и изображение для ног

Katamaranwanderung auf dem See — First-Person-Blick

fußreflexzonenmassage tabelle deutsche beschreibung — foot stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Fußreflexzonenmassage Tabelle deutsche Beschreibung

Fußreflexzonen-Diagramm mit genauer Beschreibung der entsprechenden inneren Organe und Körperteile. Vektorillustration über weißem Hintergrund.

barfußfamilie zu house! — стоп-фото и изображения

Barfußfamilie zu Hause!

Элегантная педикюрная педикюрная косметика. студийная съемка. — стоковые фотографии и фотографии ног

Elegante Pediküre auf weiblichen Beinen. Студийная съемка.

fußbodenheizung. barfüßige frau, die auf holzböden in einem modernen haus läuft. haus-fußbodenheizungskonzept. — ноги фото и изображения

Fußbodenheizung. Barfüßige Frau, die auf Holzböden in einem…

menschlicher fuß anatomie cutaway-darstellung, mit clipping-pfad enthalten. — фото и фотографии стопы

Анатомия в разрезе Menschlicher Fuß в разрезе, с отсечением в разрезе…

«Анатомия в разрезе в разрезе, Die Haut, Venen und Arterien, Muskeln, Knochen zeigt. Mit eingeschlossenem Beschneidungspfad.»

Aufnahme einer Familie, die barfuß auf einem bett zu hause Liegt — фотографии и изображения стопы

Aufnahme einer Familie, die barfuß auf einem Bett zu Hause Liegt

stehen auf liebe — foot stock-fotos und bilder

Stehen auf Liebe

3 Nahaufnahme der gekreuzten Beine einer unkenntlichen Person mit seinen Füßen, die den Buchstaben «V» im Wort «LOVE» bilden

fauler übergewichtiger arbeiter mit füßen auf dem schreibtisch im büro, nahaufnahme — foot stock-fotos und bilder

Fauler übergewichtiger Arbeiter mit Füßen auf dem Schreibtisch. ..

kein gehen und kein eintritt — foot stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

kein Gehen und kein Eintritt

frau mit schmutzigen riechende schuhe -und stock Stock bilder

Frau mit schmutzigen riechende Schuhe

Frau, die schmutzige stinkende Schuhe hält, die ihre Nase bedecken

mädchen kratzt sich am bein — foot stock-fotos und bilder

Mädchen kratzt sich am Bein

füser fauser фотографии и изображения

Frauen spritzen Füße im Wasser

babyfüße im badezimmer mit wildwasser nahaufnahme. glückliche kinder, 3 monate fuß. — стопка фотографий и фото

Babyfüße im Badezimmer mit Wildwasser Nahaufnahme. glückliche…

eine ältere Frau Massiert ihre füße, um die durch артрит verursachten schmerzen zu lindern. — фотографии стопы и фотографии

Старая женщина, страдающая артритом…

Объявленная женщина, живущая на диване. Фрау мит Кнёхельшмерцен. Eine ältere Frau massiert ihre Füße, um die durch Arthritis verursachten Schmerzen zu lindern.

sportlerin mit verletztem knöchel, die ein schmerzhaftes gesicht macht — foot stock-fotos und bilder

sportlerin mit verletztem knöchel, die ein schmerzhaftes Gesicht…

medizinische einlagen. isolierte orthopädische einlagen auf weißem grund. behandlung und vorbeugung von plattfüßen und fußkrankheiten. fußpflege. innensohle cutaway-schichten. bein hängt über der innensohle — стоковые фотографии и изображения

Medizinische Einlagen. Isolierte orthopädische Einlagen auf weißem

nahaufnahme der infeucht der Frau in feuchtigkeitsspendende socken gehüllten füße während der pediküre zu Hause. — стоковые фотографии и фотографии ног

Nahaufnahme der Infeucht der Frau in feuchtigkeitsspendende…

Nahaufnahme der Füße der Frau, die während der Heimpediküre in feuchtigkeitsspendende Socken gehüllt sind. Junge glückliche Frau, die SMS auf dem Handy schreibt, während sie feuchtigkeitsspendende Socken an ihren Füßen benutzt, nachdem sie zu Hause Pediküre hatte.

Личная информация о женщине в венгематте, Анцайген Фюссе — фото и фотографии

Личная принадлежность супруги в Hängematte entspannen, Anzeigen Füß

eine person, die helle regenbogenfarbene socken trägt und kalte füße in der nähe einer elektrischen heizung wärmt. Infrarot-halogenheizung zu hause. — фото и фото стопы

Eine Person, die helle regenbogenfarbene Socken trägt und kalte Fü

arzt führt körperliche untersuchung des терпеливейший mit bandagiertem bein durch und untersucht röntgenbild — foot stock-fotos und bilder

Arztli und bilder Untersuchung kört.

Der Arzt führt eine körperliche Untersuchung des Patienten mit bandagiertem Bein durch und untersucht das Röntgenbild. Konzept der medizinischen Versorgung bei Frakturen und Verstauchungen

gesundheitswesen, untersuchung orthopädischer arzt menschlicher fuß mit knochen. ortopäde, der medizinische diagnostik und untersuchung der füße durchführt. fußverformung, pathologien des fußes, plattfuß. геленкбайншмерцен. vektor — foot stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Gesundheitswesen, Untersuchung orthopädischer Arzt menschlicher…

sportlerin mit verletztem knöchel — foot stock-fotos und bilder

Sportlerin mit verletztem Knöchel

kleine füße — foot stock-fotos и изображение

Kleine Füße

элемент векторного дизайна. fußpflege — графика стопы, клипарт, мультфильмы и символы

Vektor-Design-Element.

Гончая джек-рассел-терьера

Джек-рассел-терьер der Herrin auf dem Bett und leckt sich die Füße.

junges paar intime beziehung auf dem bett leidenschaft — стоковые фотографии и изображения

Junges Paar intime Beziehung auf dem Bett Leidenschaft

Жена и женщина в Шаумбаде — фотографии и фото

Жена и женщина в Шаумбаде

Warmen Boden — Das konzept der Wärme- und hölzernen bodenplatten. — стоп-фотографии и изображения

Warmen Boden — das Konzept der Wärme- und hölzernen Bodenplatten.

женская шляпа спортсменка fuß — фото и изображения ног

женская шляпа Athleten Fuß

женская шляпа Sportler Fuß und sie riecht stinkende Socken

eine junge frau sprüht auf müde füße. konzept der hautpflege und kosmetik. schließen und kopieren des speicherplatzes — фото и фотографии ног

Eine junge Frau sprüht auf müde Füße. Konzept der Hautpflege und…

женушка, умница и масса тела — ноги фото и фотографии

Жена, умница и масса тела

, спортсменка, эрлитт eine knöchelverletzung. eine läuferin hat schmerzen im knöchel. — ноги фото и изображения

Die Athletin erlitt eine Knöchelverletzung. Шляпа Eine Läuferin…

von 100

Как продавать фото ног и зарабатывать деньги

Иногда, когда дело доходит до заработка, приходится думать обо всех возможностях. Вы удивитесь тому, за что люди готовы платить.

Этот пост покажет, что вы можете продавать фотографии ног (настоящие фотографии ваших ног) в Интернете и зарабатывать на них деньги.

Удивительно, как фотографии ног могут продаваться в Интернете, но вам может быть интересно, кто покупает фотографии ног?’

Многие люди покупают.

Блогеры, продавцы и другие компании покупают изображения ног для продвижения своего контента, продуктов и услуг.

Что подходит к обуви или носкам? Конечно, ноги! Ваши фотографии ног пригодятся для этих возможностей. Это простой способ заработать деньги, даже сидя дома.

Вам не нужно много делать, чтобы начать концерт. Вы также можете найти некоторые из моих бизнес-инструментов полезными в своем путешествии.

Давайте перейдем к подробностям, которые вам нужно знать о продаже фотографий ног в Интернете.

Прочтите этот пост, чтобы узнать, где и как продавать фотографии ног.

Начнем!

[примечание: если вы относитесь к тому типу людей, которым нужен толчок и некоторая мотивация при попытке попробовать что-то новое, попробуйте этот 15-дневный челлендж, который вы можете выполнить по цене гигантского латте.

Или, если вы просто хотите проверить некоторые другие идеи для заработка, прочитайте здесь]

Раскрытие информации: Эта статья будет содержать ссылки на обсуждаемые ресурсы.
Некоторые из этих ссылок являются партнерскими ссылками, по которым я получу небольшую комиссию, если вы приобретете продукт или услугу по ссылке. Вы получаете одинаковую цену независимо от того, используете ли вы нашу специальную ссылку или нет, а иногда я могу предложить вам еще более выгодную сделку благодаря моим отношениям! Больше информации в моей политике конфиденциальности.

Содержание

Часто задаваемые вопросы о продаже фотографий ног

1. Можно ли легально продавать фотографии ног в Интернете?

Да, продажа фотографий ног в Интернете является законной.

Если вам исполнилось 18 лет и вы полностью владеете изображениями, вы можете совершать сделки онлайн.

Эта работа является законной в таких странах, как США, Великобритания, Австралия, Новая Зеландия, Канада и многих других странах.

Однако некоторые религиозные убеждения могут считать продажу изображений ног аморальной и незаконной, особенно для женщин.

2. Где в Америке можно продать фото ног?

Вы можете размещать объявления на сайтах объявлений, таких как Craigslist, Free Ads Time, Gigantic List, Finder Master или Advertise Era.

Если вы находитесь в США, вы также можете зарабатывать на жизнь, размещая фотографии ног в таких компаниях, как OnlyFans, Feet Finder, Etsy или Shutterstock.

Тем не менее, это не значит, что эти сайты — единственное место, где можно продать фото ваших ног.

Вы можете выйти за рамки этих компаний и поискать другие платформы, такие как Adobe, чтобы повысить свой потенциал продаж.

Приложения для социальных сетей, такие как Facebook и Instagram, предоставляют вам более широкую аудиторию, что повышает вероятность продажи фотографий ног.

3. Сколько брать за фотографии ног?

Цена фото ваших ног может варьироваться в зависимости от качества сделанных фотографий.

Вы можете взимать минимум 5 долларов США и доходить до 100 долларов США за изображения.

Помните, что все зависит от потребностей клиента, от того, как он будет это использовать, и от вашего опыта продажи фото ног.

Если вы новичок, ваша плата будет ниже, чем у экспертов.

По мере накопления знаний и опыта вы можете повышать цены на изображения ног.

Связанное Чтение: Как заработать 200 долларов за один день — нажмите, чтобы прочитать секрет здесь.

Лучшие места для продажи фотографий ног онлайн

Найти лучшие места для продажи фотографий ваших ног очень просто.

Как упоминалось выше, существует множество компаний и сайтов, которые позволяют продавать через Интернет.

Помимо этих законных сайтов, вы также можете рассмотреть возможность продажи фотографий ног людям, которые увлекаются фут-фетишем или просто любят смотреть на фотографии ног.

Это личный звонок.

Помните, что нужно быть непредвзятым, когда вы планируете зарабатывать деньги таким образом.

Продажа только фотографий ног не является незаконной, но с ограничениями, как и религиозные обряды.

Имейте в виду, что продажа фотографий только ваших ног является законной.

Примечание: я отвечу на все ваши вопросы на YouTube. Просто выберите видео, просмотрите его полностью и задайте вопрос в комментариях. Это как бесплатная консультация. Увидимся там!

Как продавать фотографии ног в Интернете и зарабатывать деньги

В Интернете доступно множество сайтов для продажи фотографий ног. Давайте посмотрим на них и посмотрим, как это работает в деталях.

Вот список сайтов для продажи фотографий ваших ног в США.

1. Как продавать фотографии ног на OnlyFans

Вы знакомы с OnlyFans?

Он был запущен в 2016 году, чтобы связать создателей со своими поклонниками. Поклонники могут заплатить абонентскую плату, чтобы получить доступ к информации только для них.

И это бизнес-модель постоянного дохода для создателей.

В OnlyFans есть интересная функция под названием «Сообщения с оплатой за просмотр».

Эти личные сообщения отправляются всем вашим поклонникам, и они должны заплатить цену, которую вы выберете, чтобы разблокировать фото или видео.

Это дополнительная продажа.

Если вы все сделаете правильно, вы сможете легко удвоить свой доход, создав ажиотаж вокруг этого дополнительного специального контента.

Это также позволяет вам установить более тесные отношения со своими поклонниками.

Продажа фотографий ног на OnlyFans

2. Поиск ног

Еще один способ опубликовать фотографии ног — это Поиск ног.

Это также платформа, которая позволяет вам продавать фотографии ног покупателям, и регистрация на ней бесплатна.

Безопасность и конфиденциальность тех, кто совершает сделки на этом сайте, очень важны.

Feet Finder серьезно относится к этим правам; Вот почему люди, которые присоединяются, должны подтвердить свою личность.

Feet Finder также имеет устоявшуюся страницу в Твиттере с большой аудиторией, что означает, что вы можете лучше продавать на этом сайте.

Эта платформа имеет отличный рейтинг 4,9 из 5, что означает, что им стоит попробовать и доверять, если вы являетесь покупателем или продавцом фото ног.

Ниже приведен пошаговый процесс продажи фотографий ног на Feet Finder:

Как работает Feet Finder

• Создайте учетную запись.
• Пройдите проверку с помощью Feet Finder.
• Загрузить фотографии ног или видео.
• Покупатели подают заявки на покупку фото ног.
• Продавец принимает предложения и показывает превью фото и видео ног.
• Покупатель платит, а продавец получает платеж.

Связанные материалы: Лучшие подработки для студентов колледжей – узнайте, какие есть другие способы заработать деньги

3. Начните вести блог

Начните вести блог.

Это может быть нишевый блог о ногах или даже часть блога о стиле жизни.

Вы можете написать об уходе за ногами, и при поиске будут доступны статьи.

Если подобные блоги появляются при поиске, это означает, что люди активно просматривают темы, связанные с ногами.

Присоединяйтесь к клубу и начните писать идеи о ногах.

Вы можете указать, как ухаживать за ногами, советы по уходу за сухой кожей, купить обувь или носить поддерживающие сандалии.

Разместите фотографии своих ног в блоге, чтобы повысить пост и продвигать свои фотографии ног.

Этот совет не принесет вам денег напрямую за публикацию фотографий ваших ног, но он может увеличить посещаемость вашего сайта и заработать на нем.

Авторы блогов зарабатывают деньги на написании спонсируемых постов, партнерском маркетинге и рекламе, тем самым создавая трафик блога.

Связанные материалы: Узнайте, сколько стоит ведение блога. Щелкните здесь, чтобы узнать о расходах .

Прочтите мое окончательное руководство по созданию блога

4.

Продавайте фотографии своих ног на Feetpics.com

Благодаря своему чистому и отполированному изображению Feetpics устраняет заблуждение о том, что продажа фотографий ваших ног — это что-то грязное или неряшливое.

Наоборот, это идеальная платформа для встречи обеих сторон в профессиональной и безопасной среде.

Продавцы фотографий ног должны создать учетную запись и создать свою собственную страницу продавца – за единовременную регистрационную плату. Вот и все – больше никаких скрытых платежей и комиссий.

Покупатели могут связаться с продавцом по электронной почте или напрямую через чат на сайте.

Feetpics.com также полон ценных советов и идей о том, как продвигать ваши фотографии, выделять ваши изображения среди остальных, баловать и лечить ваши ноги, оценивать ваши фотографии и всегда оставаться в безопасности.

Как работает Feetpics.com

1. Создайте учетную запись
2. Создайте страницу своего профессионального продавца
3. Опишите свои ноги и загрузите фото или видео
4. Добавьте неограниченное количество объявлений, чтобы показать ассортимент вашей продукции
5. Покупатели свяжутся с вами через контактную форму или функцию чата
6. Продавайте без комиссии или дополнительных сборов

5.

Продавайте фотографии своих ног на сайтах стоковых фотографий

Если вы В самом начале своей карьеры в индустрии продажи ног начните продавать свои фотографии на стоковых фотосайтах.

В Интернете есть множество фотобанков, и большинство из них платят за покупку ваших фотографий.

Некоторые из лучших примеров, которые мы использовали и/или исследовали, — это Shutterstock и Envato.

Вы можете зарабатывать деньги за каждую фотографию, которую люди загружают с этих сайтов, участвуя в соавторстве.

Если вы новичок, это отличное место, чтобы начать продавать свои фотографии ног.

Shutterstock — популярный фотобанк, который платит вам, когда люди загружают ваши фотографии.

У них более 2 миллионов стоковых фотографий ног.

Это много для этой категории, но не волнуйтесь.

Пока вы творчески подходите к фотографиям своих ног, у вас есть возможность зарабатывать на Shutterstock.

Есть много фотографий ног, продавцы, и задумайтесь над тем, что большинство покупателей предпочитает на фотографиях ног.

Попробуйте делать фотографии, полезные для врачей, блогов о путешествиях или обувных брендов.

Убедитесь, что изображения качественные и соответствуют категориям.

Еще одно предложение – сфотографировать свои ноги в носках разного дизайна.

Это может зависеть от тем или событий, чтобы получить больше загрузок для диапазона вариантов.

Вот другие стоковые фотокомпании, которые платят вам за фотографии ног, которые вы публикуете:

• Shutterstock
• iStock Photo

фотографии в социальных сетях или на других веб-сайтах.

Не парься, ты все еще можешь зарабатывать деньги!

Давайте поговорим о том, как продавать фотографии ног на Etsy.

Следующее предложение, которое вы можете рассмотреть.

Etsy — это растущий онлайн-рынок, где люди продают уникальные и творческие товары.

И да, даже фотографии ног разрешены. Они находятся в разделе цифровых товаров.

Несколько магазинов Etsy продают фотографии ног в упаковке, но вы можете продавать товары с фотографиями ног, если вы креативны.

Например, ваш магазин Etsy продает аксессуары.

Вы можете рекламировать свои кольца на пальцах ног, рекламируя их покупателям.

Временные татуировки тоже актуальны! Вы можете создавать и создавать временные татуировки и продвигать их с помощью фотографий своих ног.

Самый продаваемый магазин татуировок для ног на Etsy совершает более 30 000 продаж.

Еще один продукт для продажи на Etsy, который использует ваши ноги, — это браслеты на лодыжки.

Включите творческий подход в свои продукты, чтобы привлечь больше клиентов.

Неизвестно, что люди будут покупать онлайн.

Возможно, ваши работы с изображением ног можно будет продать за 20 долларов или больше, в зависимости от категории.

Используйте фотографии или отпечатки ваших ног в качестве печатных материалов на Etsy.

Просто добавьте цитату или остроумную фразу, чтобы покупатели использовали ее в качестве украшения при покупке.

Связанное Чтение: Вещи, которые можно продать на Etsy – узнайте, что еще вы можете продать на Etsy Инстафут. Сайт похож на Instagram, но содержит только фотографии ног.

Здесь вы можете продавать красивые фотографии своих ног и зарабатывать на них деньги. Просто поймите, как перемещаться по сайту, и все готово!

Как работает Instafeet

• Настройте свой профиль и пройдите проверку.
• Опубликуйте фотографии ног, чтобы привлечь больше подписчиков, готовых платить.
• Некоторые пользователи Instafeet устанавливают ежемесячную абонентскую плату в размере 10 долларов. Это делает регистрацию простой и экономичной.
• Instafeet предоставляет ссылку на профиль, которую вы можете скопировать на другие платформы для продвижения.

Не каждый, кто создает профиль на Instafeet, может быть принят. Существуют процессы рассмотрения и утверждения, которые занимают до 3 недель из-за списка ожидания заявителей.

Этот сайт широко распространен, и многие люди заинтересованы в присоединении, поэтому вы должны помнить об этом при подаче заявки.

В настоящее время мы не рекомендуем Instafeet, потому что у них слишком много негативных отзывов от клиентов.

Связанные материалы: Как заработать 1000 долларов в неделю — нажмите здесь, чтобы узнать больше.

7. Продавайте через Facebook

Одной из крупнейших социальных сетей является Facebook.

На Facebook создано множество групп и форумов, посвященных покупке и продаже фотографий ног.

Так что, если вы чувствуете себя потерянным и не знаете, с чего начать продавать фотографии ног в Интернете, Facebook — отличное место для начала.

Просто помните о правилах, размещенных в каждой группе.

Если группа применяет строгие правила, это хороший знак, поскольку она более безопасна.

Администраторы группы управляют сообществом Facebook и модерируют его, чтобы все были вежливыми, вежливыми и законными торговцами.

Ограничение соединения в личных сообщениях до определенной степени.

Осуществляйте транзакции через платформы безопасных платежей, такие как Cash App, Venmo или Paypal.

8. Как продавать фото ног в Instagram

Хотите узнать, как продавать фото ног в Instagram?

Instagram — еще одна социальная сеть, принадлежащая Facebook, где вы можете обмениваться фотографиями.

Используйте этот сайт для продажи фотографий ваших ног потенциальным покупателям из сообщества.

Создайте учетную запись в Instagram, посвященную публикации фотографий ног и транзакциям.

Опять же, совершайте транзакции через платформы безопасных денег, такие как Venmo или Cash App.

Как продавать фотографии ног в IG

• Создайте аккаунт в Instagram.
• Настройте свою страницу на профиль фотографий ног.
• Используйте хэштеги при публикации изображений, такие как #prettyfeet и другие связанные теги, чтобы быстро связаться с заинтересованными покупателями.
• Делайте качественные фотографии и редактируйте их, чтобы привлечь подписчиков.
• Регулярно обновляйте сообщения, чтобы поддерживать взаимодействие с покупателями.
• Свяжитесь с другими продавцами изображений ног, чтобы получить новых покупателей и совместные проекты.
• Предлагайте своим подписчикам эксклюзивные фотографии ног, как в интернет-магазине.
• Создайте учетную запись на членском сайте, где клиенты платят ежемесячную подписку за новые фотографии ног.
• Создайте пакет фотографий ног для продажи в течение месяца, который варьируется по темам, таким как носки, босиком, обувь и т. д.

Несмотря на то, что Instagram является социальной сетью, вам не нужно показывать свое лицо, оставлять комментарии или раскрывать личную информацию.

Воспринимайте свою страницу в Instagram как инструмент для продвижения фотографий ваших ног и общайтесь только с теми, кто готов за это платить.

9. Продавайте фотографии ног на Foap

Foap — это приложение, которое превращает ваши фотографии в деньги.

Позволяет продвигать свои фотографии и продавать их известным брендам по всему миру.

Различные бренды, агентства, компании и другие пользователи используют Foap для покупки фотографий у пользователей, включая даже фотографии ног.

Эта платформа облегчает вам и покупателю обмен фотографиями ног.

Если вы хотите узнать, продать фотографии ног на Foap довольно просто.

Как продавать фото ног на Foap

• Загрузите бесплатное мобильное приложение Foap.
• Зарегистрируйтесь, чтобы создать учетную запись.
• Загрузите свои лучшие фотографии ног для продажи.
• Оцените свои фотографии в среднем по 10 долларов. Foap получает от него 50%.
• Делайте высококачественные фотографии своих ног для использования в рекламе или блоге.

Если вы ищете другие приложения, похожие на Foap, вы можете заглянуть в OnlyFans.

10. Станьте частью модели

Иногда достаточно одной части тела, чтобы продвинуться в карьере модели.

Хотя это может показаться странным, вы можете попробовать себя в роли модели из деталей.

Модель частей — это человек, который моделирует определенную часть своего тела для компаний или брендов.

Примеры частей, которые вы можете моделировать: руки, ноги и, конечно же, ступни.

Компании нанимают моделей для фотосъемки своей рекламы обуви, лосьонов, носков, педикюра и других товаров и услуг.

Помимо обуви, модели ног также могут использоваться в производстве товаров для дома, фармацевтики, косметики, косметики и ювелирных изделий.

В зависимости от компании работа моделью может выполняться как на месте, так и удаленно.

Если у них есть свой фотограф, вы должны моделировать на месте.

Если у вас есть хороший фотоаппарат и вы можете делать хорошие снимки, вы можете делать это дома.

Прежде чем погрузиться в индустрию моделирования деталей, создайте свое портфолио.

Начните с качественных фотографий своих ног, чтобы произвести сильное впечатление.

Внушительное портфолио даст вам уникальные возможности в качестве модели запчастей. Для этого можно даже попасть в модельные агентства.

Имея модельное агентство, вы можете получить больше возможностей для трудоустройства и больше зарабатывать.

Известное агентство моделирования деталей помогает моделям ног получать концерты на их веб-сайте.

Связанное Чтение: Как заработать дополнительные 1000 в месяц — Нажмите, чтобы заработать дополнительные деньги сейчас.

11. Продавайте на Zazzle

Zazzle — еще одна интернет-площадка, которая позволяет дизайнерам создавать персонализированные продукты с участием независимых производителей и изображениями от компаний-партнеров.

Если вы талантливы в рукоделии и дизайне, вы можете создавать свои товары для продажи на этом сайте — печатать фотографии своих ног на подушках, кружках, футболках и других доступных индивидуализированных предметах.

Футболки и кружки с принтами на заказ пользуются популярностью на платформе, поэтому, если вы хотите быстро заработать деньги, продавайте фотографии своих ног здесь!

Проверьте Zazzle, изучите платформу и посмотрите, подойдет ли она вам.

Трудно сказать, каковы пределы зарабатывания денег.

Кто знает, может быть, это может быть хорошей подработкой для вас, чтобы легче зарабатывать деньги. Это просто, уникально и креативно.

12. Как продавать фотографии ног на Craigslist

Craigslist — это онлайн-система объявлений о вакансиях, распродажах, продаже вещей, недвижимости и т. д. картинки?

Вот как продавать фото ног на Craigslist.

Craigslist — забавная платформа.

Есть много мошенников, которые живут и делают это своей игровой площадкой.

Если у вас есть опыт продажи товаров на Craigslist, вы понимаете, о чем я.

Я бы не рекомендовал вам продавать фотографии прямо здесь.

Я бы посоветовал вам использовать Craigslist в качестве маркетингового инструмента, чтобы привлечь потенциальных покупателей в один из ваших других онлайн-магазинов, чтобы вы могли совершить там безопасную транзакцию.

Или, как упоминалось выше, создайте свой блог или совершите платеж через Cash App, Venmo или Paypal.

Именно так я предлагаю вам продавать свои фотографии ног на Craigslist.

Удачи!

6 советов, как успешно продавать фото ног

Мы говорили о том, где продавать фото ног в США и как это можно сделать.

Имейте в виду сайты для продвижения ваших фотографий, чтобы вы могли легко продавать фотографии ног.

Давайте перейдем к тому, что нужно и чего нельзя делать при продаже фотографий ног, которые люди обычно делают.

Если вы планируете заняться этой отраслью, продолжайте читать, чтобы увидеть шесть советов, которые помогут вам успешно зарабатывать деньги на фотографиях ног:

Позаботьтесь о своих ногах

Это обязательное условие. Даже если вы не собираетесь продавать фотографии ног или планируете это делать, всегда заботьтесь о своих ногах.

В любом случае, это просто отличная привычка!

Если вы планируете зарабатывать на ногах, держите их чистыми, здоровыми и красивыми.

Подумайте о том, чтобы делать педикюр или спа-процедуры для ног не реже одного раза в месяц.

Кроме того, ознакомьтесь со специальной процедурой по уходу за ногами, которую вы можете применять ежедневно.

Чтобы ваши ноги хорошо выглядели на фотографиях, всегда держите их сухими и чистыми.

Переоденьтесь в чистые носки и дезодорируйте обувь или сандалии, которые вы носите после долгого дня, чтобы избежать инфекций.

Наконец, поддерживайте влагу на ногах с помощью качественных продуктов и регулярно подстригайте ногти на ногах.

Вы можете сделать это сами, если уверены в себе, или доверить это профессионалу.

Если вы хотите, чтобы ваши ножки были роскошными, просмотрите видеоролики на Youtube, чтобы узнать о новых советах и ​​методах ухода за ногами.

Регулярно ухаживайте за своими ногами. Вы не уверены, когда представится возможность, поэтому лучше сохранить его здоровым.

Заведите привычку ухаживать за своими ногами и сделайте это ежедневной рутиной, чтобы это казалось естественным.

Делайте высококачественные фотографии

Этот совет касается не только фотографий ног, но и других предприятий.

Сделайте качественные фотографии своих ног (вашего товара), чтобы привлечь больше клиентов.

Платформы для стоковых изображений, которые выглядят профессионально и исключительно.

Дополнительный совет заключается в том, что вам не нужен профессиональный фотограф или камера, чтобы сделать высококачественные фотографии. Камера вашего смартфона может даже сделать эту работу.

Начните с поиска лучшего освещения.

Вы можете инвестировать в покупку осветительного оборудования в Интернете или найти естественное освещение у окна или на улице.

Помните, это не обязательно должно быть дорого.

Вы можете приобрести осветительное оборудование на Amazon всего за 40 долларов.

Или вы даже можете импровизировать осветительное оборудование, если оно делает фотографии правдоподобными.

Существует множество доступных опций для наилучшего освещения ваших фотографий.

В вашем доме может быть естественное или искусственное освещение, которое может улучшить фотографию.

Также проверьте настройки камеры.

Существуют параметры, которые можно уменьшать и увеличивать, что может помочь улучшить качество изображения.

Возможно, на вашем мобильном телефоне уже есть портретный режим (например, iPhone 12), который делает невероятные фотографии.

Убедитесь, что ваш фон приличный, прежде чем фотографировать.

Кроме того, подумайте о творческих дополнениях к своим фотографиям, чтобы сделать их забавными и подходящими для определенных тем.

После съемки отредактируйте их с помощью приложений или программного обеспечения.

В настоящее время проще редактировать фотографии с помощью фильтров и пресетов, но вы можете поиграть с желаемым результатом.

Если вы хотите добавить графику или текст, Canva — это инструмент, который я использую для этого каждый день.

Изучите различные позы ног

Вам будет полезно знать различные позы ног, чтобы разнообразить ваши фотографии.

Если вы модель из деталей, это может пригодиться.

Это проще, чем изучение поз всего тела, потому что вы сосредотачиваетесь только на своих ногах.

Посмотрите, как реклама обуви и другие модели ног выглядят на фотографиях в Интернете.

Изучите позы и попробуйте, какая из них подойдет вам.

Тем, кто фотографирует собственные ноги, следует обратить внимание на другие детали, такие как ракурс камеры и освещение.

Вдохновитесь просмотренными фотографиями и попробуйте техники, которые они использовали.

Поскольку вы делаете это в одиночку, используйте таймер, чтобы дать вам время настроить позы.

Вы по-прежнему можете получать высококачественные фотографии без помощи рук.

Проявляйте творческий подход и изучайте позы, которые помогут вашим фотографиям выделиться.

Только попробовав, вы узнаете, сколько поз вы способны делать.

Тест, который позирует, продается больше всего.

Сфотографируйте свои ноги босиком с разными носками, туфлями или сандалиями.

Затем используйте разные позы, чтобы у вас было больше одной позы для покупателей.

Процесс может показаться сложным, но поверьте мне, он прост.

Как только вы привыкнете к этому, вы должны делать фотографии со многими позами ног всего за один присест.

Связанное Чтение: Как делать фотографии ног – узнайте точный процесс фотографирования ног здесь.

Keep Your Feet Аноним

Помните, что вы продаете фотографии ног. Не чувствуйте себя обязанным делиться своим лицом или другими частями тела с людьми, если вы этого не хотите.

Будьте осторожны с платформами, которые настаивают на том, чтобы вы делились изображениями других частей тела.

Вы контролируете то, что делаете, поэтому держитесь подальше от этих сайтов, если они вам неудобны.

Если вы используете Facebook или другие сайты для продажи фотографий своих ног, ограничьте контакт.

По возможности оставайтесь на деловом уровне общения.

Не разговаривайте с людьми, если это не вопросы о ваших фотографиях ног или о совершении покупки.

Настройте удобные и безопасные способы оплаты для вас и покупателя.

Кроме того, вы должны сохранять анонимность своих ног, потому что вы не знаете, где они будут использовать ваши фотографии после их покупки.

Его можно использовать для демонстрации аудитории, например, в блогах или маркетинговых объявлениях.

Оставаясь анонимным, вы скрываете свое лицо от Интернета, чтобы люди могли его увидеть.

Если вы хотите наладить связи и найти больше возможностей, вы можете захотеть, чтобы ваше имя было хорошо известно в индустрии моделирования стопы.

Назначьте адрес электронной почты для продажи изображений ног

Адреса электронной почты бесплатны, поэтому их создание ничего не стоит.

Я рекомендую вам использовать электронную почту исключительно для бизнеса по продаже фото ног.

Во-первых, это упрощает мониторинг связи и транзакций.

Вы можете управлять покупками и платежами с помощью отдельного адреса электронной почты только для этой карьеры.

Другая причина в том, что некоторые люди в индустрии хотят остаться анонимными.

Вы можете не хотеть связывать фото ног с вашей личной информацией и учетными записями в социальных сетях, и это нормально.

Создавая новое электронное письмо, вы добавляете себе уровень защиты.

Так уж вышло, что еще одним его преимуществом является то, что он позволяет организовать вашу подработку.

Когда у вас есть электронная почта для фотографий ног, вы можете свободно создавать новые учетные записи на сайтах или в социальных сетях, таких как Facebook, чтобы продавать свои фотографии ног.

Поместите водяные знаки на фотографии для предварительного просмотра

Нанесите водяной знак на свои фотографии, прежде чем показывать их заинтересованным покупателям.

Они могут попросить предварительный просмотр фотографий ваших ног, и это нормально, если вы защищаете свое изображение.

Но если вы продаете через Foap и подобные приложения, вам не нужно этого делать.

Вы ведь не хотите, чтобы люди получали бесплатные фотографии ног, которые они могли бы скачать в Интернете, не так ли?

Если вы продвигаетесь в группе Facebook, сначала убедитесь, что у вас есть водяной знак.

Люди по-прежнему могут видеть фрагмент ваших фотографий, не ставя под угрозу ваше право собственности.

Вы можете поставить на изображение водяной знак или размыть его с помощью бесплатных фоторедакторов.

На изображение легко поставить водяной знак и/или слегка размыть его с помощью онлайн-инструментов для редактирования фотографий.

Canva (который мы любим!) — это онлайн-инструмент для редактирования фотографий, который можно использовать для добавления эффектов и текста к вашим фотографиям.

Вы можете сделать прозрачный водяной знак со своим именем, названием компании или другими изображениями, чтобы покрыть ваши изображения для предварительного просмотра.

Украсьте свои фотографии ног с помощью Canva

Как продавать фотографии ног и зарабатывать деньги

Продажа фотографий ног похожа на любую другую работу.

Если хочешь зарабатывать, работай для этого.

Вы прочитали советы о том, как эффективно продавать фотографии ног.

Вы должны попытаться использовать их, чтобы увеличить свои шансы на получение заказов и возможностей.

В этот момент вам интересно, сколько вы должны заряжать свои фото ног?

Если вы продаете фотографии на Foap, вы можете легко заработать не менее 10 долларов.

Но если вы являетесь фотомоделью или продаете самостоятельно с помощью сайтов или приложений, вы можете устанавливать цены на свои продаваемые фотографии.

Начните с 5 долларов, и вы можете подняться до 25 долларов. Этот ценовой диапазон аналогичен другим продавцам, оценивающим свои изображения.

Такие сайты, как Feet Finder, помогут вам заработать больше, если у вас будет больше подписчиков.

Так что, если вы продаете на подобных платформах, вам нужно подумать о привлечении подписчиков и платных подписчиков.

Если вы взимаете ежемесячную плату в размере 9 долларов США, вы можете заработать до 360 долларов США, если у вас 40 подписчиков.

Вам нужно только создать для них привлекательный контент для ног.

Вы можете продвигать свои профили другими способами, чтобы увеличить количество последователей и подписчиков.

Те, кто планирует продавать через Etsy или аналогичную торговую площадку, проявите творческий подход и попробуйте разные идеи, которые понравятся людям.

Цифровые продукты и пакеты могут хорошо продаваться на Etsy.

Создавая пакет с изображениями ног, не забудьте разделить их на категории по темам.

Вы можете продавать пляжные, праздничные и босоногие фотографии в комплекте.

Конечно, продажа фотографий ног не гарантирует стабильного дохода, который сделает вас богатым.

Тем не менее, это может быть неплохой подработкой, чтобы заработать дополнительные деньги за небольшие усилия.

Связанное Чтение: Лучшие вакансии для интровертов – Узнайте больше о работе здесь.

Вы можете зарабатывать деньги на продаже фотографий ног

Продажа фотографий ног может показаться странной и новой для большинства людей, но она приносит вам прибыль.

Это не должно быть вульгарно, если вы хотите это сделать.

Вы можете просто сделать это онлайн.

Если вы планируете участвовать в этом концерте, берегите ноги.

Так что, когда вы найдете подходящий для вас вариант из списка выше, продавать фото ног будет удобнее.

Начните с как минимум трех идей из списка выше.

Это поможет вам заработать дополнительные деньги, не прилагая особых усилий.

Людям, достаточно занятым своей повседневной работой, продажа фотографий ног может помочь заработать дополнительный заработок с минимальными усилиями.

В настоящее время удаленная работа известна среди людей, потому что вы можете зарабатывать деньги, где бы вы ни находились, и в свободное время.

Если вы ищете другие идеи для получения дополнительного дохода, ознакомьтесь и с этими статьями.

Как быстро заработать 300 долларов

Как заработать 100 долларов в день

Приложения, которые платят за ходьбу

Как быстро заработать 500 долларов

Примечание: я отвечу на все ваши вопросы на YouTube. Просто выберите видео, просмотрите его полностью и задайте вопрос в комментариях. Это как бесплатная консультация. Увидимся там!

Как фотографировать ноги

Если вы ищете один из необычных способов заработать деньги в Интернете, вы попали по адресу. Да, я научу вас фотографировать свои ноги и продавать эти изображения.

Продажа фотографий ног на таких сайтах, как OnlyFans или FeetFinder, может быть прибыльным делом.

Я видел людей, зарабатывающих более 50 000 долларов в год, продавая фотографии своих ног, и не только на сайтах фут-фетиша.

Да, я признаю, что одна из причин, по которой фотографии ног продаются, — это те, у кого есть фут-фетиш.

Впрочем, это не так уж и странно.

Некоторые изображения ног используются цифровыми маркетологами для продвижения продуктов.

Эти изображения также можно приобрести для иллюстрации заболеваний.

Конечно, модельные агентства всегда ищут людей с красивыми руками и ногами.

Связанное Чтение: Руководство по продаже фотографий ног – Прочитайте мое полное руководство здесь.

Если вы готовы проявить инициативу, вы всегда можете найти покупателей фотографий ног на различных платформах, в том числе на наших широко используемых.

Я написал целую статью о том, как продавать фотографии ног.

Кроме того, в Интернете есть несколько мест, где можно продавать фотографии своих рысаков: 

1. OnlyFans
2. Instagram 
3. Facebook 
4. Shutterstock
5. FeetFinder
6. Snapchat
7. Craigslist 
8. TikTok
9. DollarFeet
10. Etsy
11. FeetPics
12. Whisper
13. Foap
14. Tumblr
15. Feetify
16. Patreon

Как я уже сказал, это просто вопрос поиска покупателей.

Соблюдайте график загрузки, чтобы привлечь потенциальных клиентов.

Средняя цена фото ног колеблется от 3 до 20 долларов за фото.

Поскольку вы новичок в этом деле, я рекомендую вам начать продавать по более низким ценам, чтобы снизить конкуренцию.

После того, как вы создадите значительную клиентскую базу, начните повышать цены.

Посмотрите, как продавать фотографии своих ног

Как делать фотографии ног 

Делать фотографии своих ног для продажи несложно, но вам нужно научиться нескольким вещам.

По сути, вам нужно устроить мини-фотосессию, чтобы придумать самые лучшие продукты.

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать, когда вы будете готовы поставить ноги перед камерой: 

Ваши ноги 

Ваши ноги могут продаваться. Если вы беспокоитесь о том, что ваши ноги выглядят странно или некрасиво, то для этого нет причин.

Людям нравится, когда ноги остаются естественными.

Не утруждайте себя выдергиванием этих надоедливых волосков на пальцах ног. Некоторым людям нравится, когда ноги остаются «необработанными».

Иногда странное может быть лучше.

Что касается состояния ваших ног, то лучше всего, если вы будете содержать их в чистоте и мягкости. Инвестируйте в маски для ног и скрабы. Держите ногти на ногах тоже в порядке.

Если вы думаете, что можете продавать фотографии своих ног, потому что они исключительно красивы, то это еще один повод позаботиться о ваших новых дойных коровах.

Время от времени делайте педикюр, чтобы свести к минимуму вероятность появления шрамов и обесцвечивания ног.

Эта модель руки стала вирусной много лет назад, потому что она делает все возможное, чтобы защитить свои руки.

В конце концов, это ее средства к существованию. Если вы считаете, что ваши ноги являются вашим самым ценным активом, вы также можете сделать все возможное, чтобы поддерживать их в хорошей форме.

Окружение 

Вы можете сделать очень много фотографий своих ног.

Через некоторое время он может устареть. Варьируйте его каждый раз, меняя настройку.

Если вы много путешествуете, обязательно сфотографируйте свои ноги, где бы вы ни находились.

Я предполагаю, что вы будете делать это самостоятельно, так что вы можете сидеть или лежать под странными углами, пытаясь сделать идеальный снимок.

Наберитесь терпения и устраивайтесь поудобнее, потому что эти фотосессии займут некоторое время.

Люди играют за нестандартные или специальные фото ног.

Одна модель ноги сказала, что ее попросили сфотографировать ее ноги в средневековой, подводной, ренессансной обстановке, на ферме и в пин-апе.

Вы можете разнообразить свой контент и изменить темы своих фотографий ног, чтобы они не были скучными.

Вы даже можете принимать запросы от своих клиентов на дополнительные деньги.

Полное руководство по продаже фотографий ног

Реквизит 

Когда вы будете думать о реквизите для следующей фотосессии, вы начнете ощущать себя полноценным концертом.

Было бы лучше, если бы ты рассказал историю ногами. Например, вы можете лежать на кровати, согнув пальцы ног и устроившись на роскошном одеяле.

Вы можете раскрасить ноги или надеть уникальную обувь.

Будьте изобретательны! Вас поощряют вести себя странно, когда вы продаете фотографии ног, потому что в любом случае это довольно нишевая вещь.

Кто сказал, что фото ног не может быть искусством?

Вы можете стать настоящим абсурдистом или сюрреалистом с помощью реквизита, который вы используете.

Помните, люди готовы платить за фото ног в разных сценариях.

Вы можете растоптать спелые фрукты, устроить беспорядок и заработать кучу денег.

Освещение 

Высокомерные фотографы скажут вам, что лучшее освещение — естественное.

Конечно, при естественном освещении фотографии получаются великолепными.

Однако это не означает, что вы не можете повторить или добиться лучших результатов при искусственном освещении.

Если вы планируете отнестись к этому серьезно, я предлагаю вам купить подходящее осветительное оборудование для получения четких, хорошо освещенных фотографий.

Это звучит правдоподобно.

На хорошие деньги можно рассчитывать только в том случае, если вы публикуете качественные фотографии.

Дайте себе шанс побороться, купив подходящее снаряжение или воспользовавшись солнцем, когда оно ярко светит.

Примечание: я отвечу на все ваши вопросы на YouTube. Просто выберите видео, просмотрите его полностью и задайте вопрос в комментариях. Это как бесплатная консультация. Увидимся там!

Снимок

Фотография 101 посвящена композиции.

После того, как вы сделаете стандартные фотографии ног, вам придется проявить немного изобретательности.

Помните, что вы должны рассказать историю своими фотографиями.

Так что меняйте ракурсы и пробуйте «рисовать» разные сценарии.

Если вы собираетесь продавать свои фотографии комплектом, то лучше, чтобы фотографии не были практически идентичны друг другу.

Дайте вашим клиентам повод платить вам больше, вкладывая творческий подход в ваши продукты.

Заключение 

Вот и все – все, что нужно учитывать, когда вы начинаете фотографировать ноги. Фотосъемка ваших ног, конечно, не похожа на любую другую работу, но она может окупить вашу арендную плату, если вы поработаете. 

Будьте уверены в себе и получайте удовольствие от фотосессий.

Если вы хотите попробовать это начинание, вы можете предложить самые лучшие продукты, какие только сможете.

Руководство по продаже фотографий ног

Как продать фотографии ног за дополнительные деньги

Партнерские ссылки

Вы стоите на целое состояние? Хотя это может застать вас врасплох как странное, продажа фотографий ног реальна, и на самом деле это не так уж и странно. Наряду с лучшими подработками 2022 года, продавать фотографии ног просто, удобно и прибыльно.

Предприятия, сайты стоковых фотографий, модельные агентства, специалисты по цифровому маркетингу, компании по производству фильмов, журналисты/блогеры и любители ног ищут фотографии ног, чтобы продавать товары, иллюстрировать состояние ног или показывать изображения ног.

Регулярная загрузка фотографий за самые высокие деньги, не выходя из дома, может принести столь необходимый пассивный доход для этих дополнительных вещей в вашем бюджете или максимизировать ваши инвестиции. Продолжайте читать, чтобы узнать все тонкости о том, как продавать фотографии ног за дополнительные деньги.

Как работает продажа фото ног?

Все просто:

1. Сделайте качественные снимки своих ног.
2. Решите, где вы хотите продавать свои фотографии.
3. Продвигайте свои фотографии в социальных сетях или блоге.

Единого способа сделать это нет. Эти фотографии продаются через веб-сайты, посвященные продаже изображений ног, социальные сети, такие как Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat и личные блоги.

Совет: Вы всегда должны использовать водяной знак, чтобы люди не могли скачивать ваши изображения без оплаты. И я рекомендую получать оплату перед отправкой любых качественных фотографий покупателям.

Где я могу продать свои фото ног?

Развлечение с ногами

Изображение предоставлено: Развлечение с ногами.

Fun With Feet — это сайт, который позволяет пользователям просматривать и покупать фото и видео с сексуальными ступнями, а также продавать контент со ступнями. Продавать фотографии своих ног легко — просто создайте профиль и поделитесь им, чтобы он был виден потенциальным покупателям.

Fun With Feet рекомендует предлагать сочетание бесплатного и платного контента и создавать собственные коллекции или темы, чтобы покупатели могли легко найти интересующий их контент, а вы могли создать аудиторию, помешанную на ногах.

Fun With Feet взимает минимальный листинговый сбор всего в размере 9,99 долларов США за 3 месяца (3,33 доллара США в месяц) продаж или 14,99 долларов США за 6 месяцев (2,50 долларов США в месяц) продаж, и ваши продажи будут мгновенно переведены на ваш кошелек Fun With Feet для вывода. .

НАЧНИТЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ НА РАЗВЛЕЧЕНИЯХ НОГАМИ

All Things Worn

All Things Worn — это один из крупнейших интернет-магазинов и сообществ для продажи и покупки бывших в употреблении и изношенных вещей, таких как бывшие в употреблении трусики, обувь и т. д. Однако с недавним добавлением новой функции под названием «Мгновенное Контент», теперь вы можете продавать фотографии ног с минимальными хлопотами.

Для начала:
— Создайте учетную запись
— Загрузите свои фото или видео
— Будьте активны и продвигайте свои объявления
— Получайте заказы и получайте «KinkCoins» на свою учетную запись ATW
– Конвертируйте в доллары США или вашу местную валюту, чтобы получить оплату

Feet Lovers Only

Feet Lovers Only – это специальная платформа, помогающая покупателям и продавцам покупать и продавать фото, видео и сопутствующие товары со ступнями. Feet Lovers Only — дочерний сайт All Things Worn, созданный после того, как многие продавцы успешно продают «контент для ног» на своем сайте.

Регистрация в качестве продавца бесплатна, но хотя вам потребуется членство стоимостью 14,99 долларов США, после оплаты вы сохраняете 100% продаж, которые вы совершаете. Дополнительным бонусом является то, что одно членство будет работать только на All Things Worn & Feet Lovers. Кто бы не хотел два варианта дополнительного заработка?! Лучшее соотношение цены и качества.

Дополнительные параметры

Instafeet, FeetFinder, Feetify, Feetpics и DollarFeet — это сайты, посвященные фотографиям ног. Эти веб-сайты могут упорядочивать изображения по категориям, включая высокие каблуки, подошвы, лак для ногтей, носки, лосьон, педикюр и многое другое. Кроме того, некоторые из этих сайтов могут предлагать статьи в блогах, наполненные советами и идеями по созданию и продвижению ваших фотографий. Использование проверенного веб-сайта гарантирует, что ваш контент будет покупаться и продаваться в безопасной и надежной среде.

Другие варианты включают веб-сайты, на которых вы напрямую связываетесь с покупателями для продажи своей продукции. Проверьте такие варианты, как OnlyFans, LoyalFans, Foap, Etsy, Whisper, Craigslist, eBay или сайты стоковых фотографий, такие как iStock или Shutterstock.

Если вы хотите стать профессиональной моделью, загляните в раздел «Модели крупным планом». Close-up Models предлагает эксклюзивную коллекцию деталей моделей. Их модели были представлены в Dior, Apple, Skipy, Heineken, Lancome, SunBum и других.

Вы можете использовать Facebook, Instagram, Twitter или Snapchat для продвижения своих фотографий и их продажи. Эти сайты социальных сетей предлагают доступ к большой аудитории, тем самым увеличивая ваш потенциал продаж.

Наконец, вы можете вести личный блог, посвященный уходу за ногами, или делать покупки на Shopify и WooCommerce.

Независимо от того, где вы будете продавать свои фотографии, обязательно проверьте их комиссию и ежемесячную плату.

Законны ли фото с ногами?

Да, конечно! Продажа фотографий ног является законной. Компании и частные лица покупают фотографии ног по разным причинам.

Помните фильм Бумеранг с Эдди Мерфи? Что ж, у Мерфи был фут-фетиш, и была сцена, где кто-то моделировал свои ноги (как хорошие, так и плохие). Кинопродюсеры постоянно ищут модели ног. Будь то видео или печать, рынок есть.

Рынок выходит за рамки фильмов. Блогеры, журналисты, авторы и производители ищут изображения для продвижения своего контента и продажи товаров. Я уверен, что вы видели один или два блога с идеально ухоженными ногами, сидящими на пляже или рядом с бутылкой лосьона. Ты можешь быть следующим, если возьмешься за эту подработку.

Вам также понадобятся фотографии ног для людей, которые работают с ногами, таких как врачи и профессора. Этим специалистам может потребоваться сообщить пациентам и студентам о конкретных состояниях стопы.

Почему я должен продавать фотографии своих ног?

В качестве подработки вы не можете превзойти удобство, гибкий график, низкие начальные затраты, возможность оставаться анонимным и дополнительные деньги, которые приходят с несколькими фотографиями ваших ног.

И вы можете быстро приступить к работе. С камерой вашего телефона и хорошим освещением вы можете начать работу на большинстве платформ в течение 1-2 дней.

Законна ли продажа фото ног?

Да, по большей части продажа фотографий ног является законной в США, Великобритании, Канаде, Новой Зеландии и других странах. Однако вам должно быть не менее 18 лет, и вы должны владеть правами на изображения. По этой причине, как правило, лучше всего продавать сделанные вами фотографии.

Однако у вас может быть бизнес-возможность, когда вы открываете модельную компанию и продаете фотографии других людей. Просто обязательно ознакомьтесь с законами и правилами, в которых вы живете, и загрузите свои фотографии.

Узнают ли они, кто я?

FeetFinder рекомендует продавать анонимные фотографии только в том случае, если вы сообщите им об этом. Это не только защищает вашу конфиденциальность, но вы можете обнаружить, что ваша уверенность повышается, когда вас никто не видит. Вы не только хотите держаться подальше от мошенников, но и хотите избежать нежелательного внимания со стороны людей с фетишами ног. Рассмотрите возможность использования псевдонима в своих профилях и избегайте изображений, на которых видно ваше лицо или другие отличительные признаки тела, такие как татуировки, пирсинг или шрамы.

Один бортпроводник рекомендует завести отдельную учетную запись в социальной сети для фотографий своих ног и использовать определенные хэштеги, чтобы привлечь нужных людей для вашего бизнеса. У нее более 160 тысяч подписчиков в Tik Tok, и она рекомендует использовать определенные хэштеги для привлечения подписчиков. Она говорит, что покупатели будут обращаться к вам через ваши социальные сети.

Как продавать фотографии ног для максимальной прибыли

Во-первых, убедитесь, что ваши ноги в хорошем состоянии. Затем позаботьтесь о своих ногах, ежедневно увлажняя их и регулярно подстригая/подпиливая ногти. Подумайте о педикюре или используйте продукты, которые отшелушивают кожу.

Во-вторых, сделайте качественные снимки ног. Инвестируйте в осветительное оборудование и хорошую камеру.

В-третьих, обратите внимание на фон. Будьте изобретательны и добавляйте реквизит к своим фотографиям, чтобы сделать их забавными, интересными, привлекательными, привлекательными и сезонными, если это применимо.

Вы можете редактировать изображения с помощью приложения, такого как Canva, или программного обеспечения, такого как Photoshop. Поэкспериментируйте с фильтрами, пока не получите желаемый вид.

Наконец, не забудьте продвигать свои фотографии. Независимо от того, продвигаете ли вы их как часть своего бизнеса в социальных сетях или ведете блог, вы захотите распространить информацию.

Типы поз

Если вы серьезно относитесь к продаже фотографий со ступнями, найдите время, чтобы узнать о различных типах поз, которые ищут покупатели.

Будьте изобретательны. Вы хотите делать снимки с разных ракурсов и стилей. Ваши ноги могут быть босиком, в носках, в туфлях или на высоких каблуках. Просмотрите журналы, сообщения в социальных сетях и YouTube, чтобы найти больше идей.

Положение ног:

• Скрещенные ноги
• Ноги рядом друг с другом
• Ноги на расстоянии друг от друга
• Носки заостренные
• Пальцы ног разведены в стороны
• Пальцы скрещены

Углы для ног:

• Сидя на полу, диване или стуле
• Постоянный
• Опираясь на стену
• Лежа на спине
• Лежа на животе
• Лежа на боку
• Верхняя часть стопы
• Подошвы стоп

Сколько стоит фото твоих ног?

Цена варьируется в зависимости от картины и места ее продажи. В среднем вы смотрите на 5-100 долларов за фотографию. Вы можете рассчитывать на более или менее высокую плату в зависимости от вашего опыта и клиентов.

Хотя 5 долларов не кажется чем-то большим, они складываются. Например, продажа 20 фотографий принесет вам 100 долларов, а продажа 100 — 5000 долларов.

Возможность пассивного дохода (деньги, которые приходят без вашего участия) безграничны, если у вас есть портфолио фотографий в Интернете.

Джессика Гулд из Онтарио, Канада, сообщает, что заработала более 70 000 долларов на своих фотографиях в Instagram. И хотя она признается, что была шокирована некоторыми просьбами о своих фотографиях, теперь она может использовать их, чтобы зарабатывать на жизнь.

Заключительные мысли

Продажа фотографий ног не только реальная вещь, но и может принести дополнительные деньги с небольшими первоначальными затратами и небольшими постоянными усилиями. Для этой боковой суеты нет каких-либо серьезных препятствий. Проведите исследование, загрузите качественные фотографии на выбранную вами цифровую платформу и дайте пассивному доходу течь.

Тереза ​​Бедфорд

+ посты

Тереза ​​— основательница блога In The Game Investing. Она увлекается личными финансами и инвестициями, помогая женщинам-профессионалам контролировать свои деньги и инвестиции.

Как профессионально делать снимки ног [Полное руководство] • Опытный бюджетник

Сделать хорошие снимки ног непросто. Вы можете быть разочарованы, потому что ваши фотографии продолжают выглядеть скучно и не в фокусе. Не волнуйтесь, это руководство поможет вам научиться профессионально фотографировать ноги. Прежде чем вы это узнаете, вы будете снимать и редактировать профессионально выглядящие фотографии ног, которые вы можете либо оставить себе, либо продать в Интернете за дополнительные деньги!

Зачем учиться фотографировать ноги?

Возможно, вы начинающий фотограф, который ищет новые и интересные способы заработка на своем хобби.

Может быть, вы начинающая модель, которая хочет узнать другую сторону бизнеса. Мама, которая одержима идеей запечатлеть миловидность своих малышек. Или, может быть, вы просто ищете способ показать свой красивый педикюр!

Хотите заработать на продаже фотографий ног? Ознакомьтесь с нашим полным руководством по продаже фотографий ног в Интернете. 9. Однако, если вы хотите добиться успеха, вам нужно делать отличные фотографии, которые выделяются на фоне конкурентов.

Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу на правильном пути.

Побалуйте свои ножки

Независимо от того, для чего вы планируете использовать фотографии своих ног, важно позаботиться о них, прежде чем вы начнете фотографировать.

Это означает, что вы должны регулярно чистить их и увлажнять. Если у вас есть грубые пятна или мозоли, позаботьтесь и о них.

Последнее, что вы хотите, это чтобы ваши фотографии были омрачены неприглядными проблемами ног!

Если вы можете себе это позволить, инвестируйте средства в домашние спа-процедуры для ног, такие как маски для ног, увлажняющие лосьоны, пилочки для ног и высококачественный лак для ногтей.

Ниже приведены несколько советов по уходу за ногами.

Увлажняйте ноги каждый день

Это особенно важно, если у вас сухая кожа.

Перед сном нанесите на ноги густой увлажняющий крем и наденьте пару носков. Увлажняющий крем впитается за ночь, и вы проснетесь с мягкими, увлажненными ногами.

Отшелушивайте ноги один раз в неделю

Отшелушивайте ноги один раз в неделю, используя мягкий скраб для ног или пемзу.

Это сделает их более гладкими и предотвратит образование неприглядных мозолей.

Регулярно подпиливайте ногти

Подстригайте и подпиливайте ногти, чтобы избежать вросших ногтей и других проблем с ногами. Если вам сложно сделать это самостоятельно, посещайте профессионального мастера маникюра каждые две недели.

Защитите ноги от солнца

Солнце может оказывать вредное воздействие на кожу, поэтому обязательно наносите на ноги солнцезащитный лосьон, когда собираетесь находиться на улице в течение длительного периода времени.

Изучите фотографии ног ваших конкурентов

Когда дело доходит до профессиональных фотографий ног, важно изучить своих конкурентов.

Увидев, какие позы и фоны лучше всего подходят для других людей, вы сможете применить эти концепции к своим собственным фотографиям и сделать их еще лучше.

Несколько советов по изучению фотографий ног ваших конкурентов:

Ищите уникальные ракурсы и позы

Попробуйте подражать лучшим аспектам фотографий ног ваших конкурентов. Обратите внимание на любые определенные позы для ног, которые вы видите снова и снова.

Делают ли ваши конкуренты фотографии с определенных ракурсов? Если да, попробуйте повторить эти ракурсы на своих фотографиях.

Обратите внимание на фон и настройки

Простая белая стена может быть скучной, но травянистый луг или песчаный пляж могут добавить вашим фотографиям столь необходимый визуальный интерес.

Обратите внимание на освещение, использованное на фотографиях участников соревнований.

Некоторые люди предпочитают фотографировать свои ноги в золотые часы, когда солнце садится и свет наиболее прекрасен. Другие предпочитают фотографироваться в помещении со студийным освещением.

Освещение для фотосъемки ног

Хорошее освещение играет ключевую роль при съемке любых фотографий, особенно при фотосъемке ног.

Ищите места с большим количеством естественного света или инвестируйте в хорошее базовое освещение, если вы планируете много фотографировать ноги.

Если вы снимаете фотографии ног при естественном освещении, постарайтесь найти место с большим количеством тени.

Это поможет избежать чрезмерного контраста на фотографиях и сделает ваши фотографии хорошо освещенными и красивыми.

Если вы снимаете в помещении, постарайтесь найти комнату с большими окнами или используйте искусственные источники света, такие как лампы или верхний свет.

Это поможет создать равномерное освещение на ваших фотографиях и устранить резкие тени.

Естественный свет

Для получения наилучших результатов при фотосъемке своих ног необходимо выбрать место с достаточным естественным освещением.

Лучше всего подходит свет ранним утром или поздним вечером, так как он создает мягкое приятное свечение.

Искусственный свет

Если естественного света практически нет, вы можете использовать искусственные источники света, такие как лампы, потолочные светильники или приличный комплект освещения для фотосъемки.

Это позволит создать более равномерный уровень света на ваших фотографиях и поможет избежать резких теней, которые потом будет трудно отредактировать.

Выбор настроек для фотосессии ваших ног

Когда дело доходит до профессионального фотосъемки ног, важно выбрать правильную настройку. Это поможет сделать ваши фотографии более совершенными и цельными.

Вот несколько советов по выбору правильной настройки:

Избегайте загруженных фонов

Занятые фоны могут отвлекать и портить ваши фотографии. Попробуйте найти настройку с однотонным фоном или с простым узором.

Подумайте о реквизите, который вы хотите использовать

Если вы планируете использовать реквизит в своих фотографиях с ногами, важно выбрать настройку, которая будет хорошо сочетаться с ним. Например, если вы используете много цветов на своих фотографиях, вам нужно найти сад или парк для съемки.0003

Рассмотрите окрестности

Некоторые декорации могут быть красивыми, но также и отвлекающими.

Если вы снимаете, например, на оживленной городской улице, позаботьтесь о том, чтобы окружающие здания и люди не попали на ваши фотографии.

Ищите хорошие места

Иногда лучшие фотографии получаются, когда вы их не ожидаете.

Если во время прогулки вы увидите красивое место, сделайте несколько импровизированных фотографий ног, прежде чем продолжить свой путь.

Реквизит для профессионально выглядящих фотографий ног

Когда дело доходит до создания отличных фотографий ног, реквизит может быть огромным подспорьем. Они могут добавить интерес к вашим фотографиям и сделать их более профессиональными.

Вот несколько идей для реквизита, который вы можете использовать:

Цветы

Цветы могут добавить нотку элегантности вашим фотографиям с ногами. Попробуйте позировать с букетом цветов или с одним цветком в руке.

Перья

Перья могут придать вашим фотографиям причудливый штрих и сделать их мечтательными и неземными. Попробуйте позировать с несколькими перьями в волосах или держать их в руках.

Листья

Листья можно использовать для придания вашим фотографиям естественного и деревенского вида. Попробуйте позировать с несколькими листьями в волосах или держать их в руках.

Камни

Камни могут добавить текстуру и интерес к вашим фотографиям. Попробуйте позировать с несколькими камнями в руке или у ног.

Ракурсы и позы

Когда дело доходит до отличных снимков ног, важно поэкспериментировать с разными позами. Это поможет вам найти лучшие ракурсы и кадры для ваших фотографий.

Самая частая проблема, с которой сталкиваются люди при попытке сделать хорошие снимки ног, — это сделать снимки в правильном положении.

Большинство людей привыкли фотографировать с высоты груди или головы, но когда дело доходит до фотосъемки ног, вам нужно опуститься на землю.

Некоторым это может показаться неудобным, но это необходимо для получения лучших ракурсов.

Вот несколько идей для поз верхней части стопы:

Нижняя часть стопы лицом к камере

Это отличная поза, чтобы показать красивый свод стопы. Это также делает ваши ноги центром кадра.

Взгляд вниз на ноги

В этой позе можно продемонстрировать свой педикюр и добавить немного гламура вашим фотографиям.

Лежа с поднятыми ногами

Эта поза идеально подходит для того, чтобы продемонстрировать красоту ваших ног во всей красе. Это также создает непринужденную и непринужденную атмосферу.

Крупный план верхней части стопы

Это отличный способ продемонстрировать свои замысловатые татуировки на ногах или симпатичный лак для ногтей.

Изгиб стопы сбоку

Эта поза подчеркивает красивый изгиб стопы и отлично подходит для демонстрации обуви.

Редактирование фотографий ваших ног

Даже самые лучшие фотографии ног можно немного отредактировать. Это поможет сделать их еще более изысканными и профессиональными.

Вот несколько советов по редактированию фотографий ваших ног:

Используйте хороший фоторедактор

В Интернете доступно множество хороших фоторедакторов, и большинство из них бесплатны. Выберите тот, который имеет хороший набор инструментов и фильтров, которые помогут вам улучшить ваши фотографии.

Моя любимая (очень простая) программа для редактирования фотографий — Canva.

Он прост в использовании и имеет множество функций. Canva предлагает как бесплатные, так и платные (12,99 долларов в месяц) версии своего программного обеспечения.

Обрезка и изменение размера

Часто вам нужно обрезать и изменить размер фотографий, чтобы они выглядели наилучшим образом. Старайтесь сосредоточить внимание на своих ногах и удалите с фотографии все отвлекающие элементы.

Это поможет вашим фотографиям выделиться среди конкурентов, если вы решите их продать.

Используйте фильтры

Фильтры помогут придать вашим фотографиям более совершенный вид. Попробуйте использовать фильтр, который усилит цвета на вашей фотографии или придаст ей винтажный вид.

Используйте коррекцию контраста и цвета

Коррекция контраста и цвета поможет сделать ваши фотографии более сбалансированными и безупречными. Используйте эти инструменты, чтобы настроить цвета на фотографии, пока они не станут идеальными.

Удаление резких теней и пятен

Резкие тени и пятна могут испортить красоту ваших фотографий ног. Используйте фоторедактор, чтобы удалить эти недостатки и сделать ваши фотографии лучшими

Создайте портфолио из ваших лучших фотографий ног

После того, как вы сделали несколько отличных фотографий ног, пришло время создать портфолио. Это поможет продемонстрировать ваши лучшие работы и облегчит людям покупку ваших фотографий, если вы хотите их продать.

Есть несколько способов создать портфолио:

Создать фотоальбом на Facebook

Это отличный способ поделиться своими фотографиями с друзьями и семьей. Кроме того, это бесплатно и легко настроить.

Создать сайт или блог

Создание собственного веб-сайта или блога — отличный способ продемонстрировать свои фотографии и продать фотографии ног в Интернете.

Вы можете завести блог о фотографии ног и публиковать материалы по уходу за ногами, освещению и советам по фону, среди прочего.

Затем создайте магазин на своем сайте, используя платформу электронной коммерции, например Shopify, чтобы продавать свои фотографии.

Создать интернет-магазин

Если вы хотите продавать фотографии своих ног напрямую, лучше всего создать интернет-магазин. Это позволит вам продавать свои фотографии по любой цене, которую вы выберете, и сохранить всю прибыль.

Существует ряд платформ интернет-магазинов, упрощающих настройку и управление вашим магазином.

Разместите свои фотографии на онлайн-сайтах с фотографиями ног и продайте их за наличные!

После того, как вы создали портфолио со своими лучшими фотографиями ног, самое время опубликовать их в Интернете и начать зарабатывать!

Вот несколько лучших мест для продажи фотографий ваших ног в Интернете:

Etsy

Если вы хотите продать свои фотографии узкой аудитории, Etsy — отличный вариант. Этот сайт специализируется на продаже ручных и винтажных вещей, поэтому фотографии ваших ног подойдут как нельзя лучше.

Instafeet

Instafeet — отличный сайт для продажи фотографий ног широкой публике. Этот сайт имеет большую базу пользователей и позволяет вам продавать свои фотографии за наличные.

Feet Finder

Feet Finder — это сайт, посвященный фотографии ног. Это отличное место для продажи ваших фотографий, если вы хотите ориентироваться на фут-фетишистов.

Практика делает совершенным

Продолжайте практиковаться в фотографировании ног и редактировании их до тех пор, пока вы не сможете создавать потрясающие фотографии, которые будут продаваться

Если вы хорошо поработаете, то сможете неплохо заработать на своих навыках фотосъемки ног!

Часто задаваемые вопросы о том, как фотографировать ноги

Вот некоторые из самых популярных вопросов, которые люди задают, когда дело доходит до фотографирования ног.

Могу ли я зарабатывать деньги, продавая изображения ног?

Да, вы можете зарабатывать деньги, продавая фотографии ног в Интернете. Есть ряд веб-сайтов, которые позволяют продавать фотографии ног за наличные.

Что мне нужно, чтобы начать фотографировать ноги?

Чтобы делать отличные снимки ног, вам понадобится хорошая цифровая камера, штатив и базовое программное обеспечение для редактирования фотографий.

Как я могу улучшить свои навыки фотографирования ног?

Лучший способ улучшить свои навыки фотографирования ног — регулярно практиковаться. Попробуйте снимать в разных местах и ​​использовать разный реквизит для создания уникальных фотографий.

Есть также множество недорогих онлайн-курсов фотографии, которые вы можете пройти.

Что надеть на фото ног?

Большинство людей предпочитают видеть босые ноги, но вы также можете надеть носки или чулки, если хотите.

Какой тип камеры следует использовать для съемки ног?

Подойдет любой тип камеры (включая камеры на новых сотовых телефонах), но наилучшие результаты даст цифровая зеркальная камера или камера типа «наведи и снимай» с макрообъективом.

Как редактировать фотографии ног?

В Интернете доступно множество отличных фоторедакторов, и большинство из них бесплатны. Выберите тот, который имеет хороший набор инструментов и фильтров, которые помогут вам улучшить ваши фотографии.

Создание отличных фотографий ног для продажи может быть прибыльным занятием, но для начала требуются определенные навыки и практика.

В этой статье мы рассмотрели все, что вам нужно знать, чтобы делать красивые фотографии ног для продажи или восхищения в социальных сетях. Так что приложите тяжелую работу, и, прежде чем вы это узнаете, вы будете зарабатывать деньги на своих навыках фотографии!

Как продавать фотографии ног в TikTok

Как продавать фотографии ног в TikTok

ПодписатьсяПодарить

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Нью-Йорк комиссию

Фотоиллюстрация: Разрез. Скриншоты через TikTok

Мне нравится думать о себе как о человеке, на которого TikTok не оказывает легкого влияния. И все же я прикрепил меха к своим стенам в качестве декора, посетил несколько «скрытых жемчужин Нью-Йорка» и, как и многие другие, поставил под сомнение свою сексуальность. Но недавняя тенденция заставила меня задуматься. Примечательно, что примерно в то время, когда снова наступил срок погашения студенческих ссуд (до того, как была продлена пауза в погашении федеральных ссуд, снова ), я начал видеть странно большое количество TikTok, предлагающих мне продать фотографии моих ног. (Один пользователь похвастался, что она зарабатывает достаточно, чтобы покрыть арендную плату за это.) Я рассказал об этом некоторым друзьям, которые, к моему удивлению, поделились, что их страницы For You были завалены тем же самым. Внезапно алгоритм даже показал мне TikTok о , заметив ту же тенденцию на других страницах For You. Результат всегда был: кажется легким, не так ли?

Дело в том, зачем кому-то платить ежемесячную арендную плату за эти фотографии, когда Интернет буквально заполнен бесплатными фотографиями ног? Подумайте об этом: мы постоянно публикуем фотографии наших ног в Интернете. Некоторые даже организованы в базу данных. Действительно ли там достаточно покупателей? Я поговорил с некоторыми создателями FootTok и попробовал свои силы, ну, ноги, в продаже некоторых изображений, чтобы выяснить это.

Как вы уже догадались, фотографии или видео, которые фокусируются на ваших ногах. Иногда достаточно простой фотографии вашей ноги без носка на полу без фильтров. Особые пожелания могут включать в себя покрытие ног едой или покупку старой обуви и носков.

Да, такие хэштеги, как #FeetFeetFeet, были просмотрены 93,1 миллиона раз. Есть три типа TikTokers, которых вы можете продать за продажу фотографий ног:

1. Финансовые TikTokers, которые клянутся, что это простой способ заработать деньги. Они никогда не дают советов, как это сделать на самом деле, они просто перечисляют это как один из многих способов заработать «легкие» деньги.
2. Люди хвастаются тем, сколько денег они зарабатывают, продавая фотографии ног, хотя, возможно, это не так. Как парень, которого я встретил, который в одном TikTok считает стопки наличных денег, когда звучит аудио «Мужчины глупы, и я их не уважаю». Когда я отправил ему DM, чтобы спросить об этом, он ответил, что TikTok был сатирой и, похоже, удалил его. (Какой позор — у него было более 4 миллионов просмотров.) Из 14 TikTokers, которым я сообщил о продаже контента для ног, только пять подтвердили, что действительно это делают. (Шесть не ответили, а остальные признались, что на самом деле не продают какой-либо фетиш-контент.)
3. Настоящие создатели фетиш-контента, такие как Сара Джалис. Сара начала в 2017 году после того, как провела небольшое исследование сообщества и поняла, что красивые ногтевые пластины на ее пальцах ног могут приносить ей деньги. Два года назад она сделала TikTok со своими ногами в качестве «шутки», и он взорвался. Не только с платными фанатами, но и с людьми, которые тоже хотят знать, как они могут продавать. С тех пор она опубликовала более 15 обучающих видеороликов, чтобы помочь потенциальным создателям фут-фетиша начать работу, и даже разработала курс по этому вопросу. «Я не пойду к привратнику», — говорит она мне. «Если люди искренне заинтересованы, то почему бы не дать им шанс?»

«Пока у вас есть пара ног, вы добьетесь успеха», — продолжает Сара. «Одна из причин, по которой я преуспеваю, заключается в том, что у меня много клиентов, которые говорят, что я им нравлюсь, потому что я как мама из пригорода, и это потому, что я такая! У меня просто есть острая сторона… если ты делаешь это из-за денег, ты долго не продержишься».

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cl2thtzon000z3g6rpy5ewm0g@published» data-word-count=»86″> Есть несколько способов сделать это. Вы можете присоединиться к сайту с фут-фетиш-контентом, такому как InstaFeet или FeetFinder, хотя многие из создателей, с которыми я общался, говорят, что вам следует использовать платформу социальных сетей, таких как Twitter, Instagram или Reddit, для сбора подписчиков и клиентов. (Кстати, совет по TikTok тот же.) У фут-сайтов может быть аудитория, но они будут взимать с вас плату… и просят сохранить ваши фотографии в файле (например, InstaFeet требует удостоверения личности с фотографией).

Тем не менее, не так-то просто быть замеченным в социальных сетях. «Вы должны сделать основу, этого не избежать, нет коротких путей», — говорит Сара. «По сути, вы должны создать бренд, провести исследование, узнать о различных фетишах. Вы должны по-настоящему заботиться». Как и в любом другом бизнесе, вам нужно привлекать покупателей и усердно работать, чтобы они могли найти ваши услуги.

Другой создатель контента для ног, который начал продавать после прокрутки на FootTok — я буду называть их Т. — сказал, что им потребовалось не менее двух недель, чтобы они начали публиковать фотографии ног, чтобы действительно начать. «Я постоянно узнавал новую информацию по ходу дела», — говорит Т., например, где размещать посты. «Я начал только с TikTok и Instagram, но в итоге остановился на них, а также на Reddit, Twitter, OnlyFans и Fansly. Я выбрал два аккаунта для ежедневной публикации — ответы на сообщения, публикации и создание контента занимают несколько часов в день». Постоянные клиенты означают постоянные деньги, но чтобы их получить, вам нужно опубликовать много и много разговаривайте, чтобы узнать, кто на самом деле готов платить вам.

Все зависит от того, сколько у вас клиентов, вашего опыта, вашего контента и времени, которое вы можете ему посвятить. В феврале Сара заработала более 3000 долларов только на цифровом контенте. Я попросил ее помочь оценить мои фотографии, и она предложила мне начать с 25 долларов за пять фотографий, так как я новичок. «Если им нужно что-то еще помимо основных изображений, например, позы или наряды, берите за это плату», — говорит она.

Если вы новичок, не рассчитывайте на то, что какое-то время будете зарабатывать много денег. Т. говорит: «Если вы начинаете без последователей, вам понадобится около месяца, чтобы увидеть деньги. Мне понадобился месяц, чтобы заработать 5 долларов. И в конечном итоге до двузначных цифр».

Честно говоря, это не схема быстрого обогащения. Как упоминалось выше, требуется 90 201 месяцев 90 202, прежде чем вы начнете получать приличные деньги, а затем вам придется продолжать суетиться, пока у вас не появятся основные клиенты, которые смогут стабильно платить вам. Кроме того, есть много способов стать жертвой мошенничества — например, если кто-то попросит контент до обмена денег, он не планирует платить вам.

Я думал, что мне просто повезло, когда мой первый клиент связался со мной по номеру . Но ничто в продаже контента для ног не дается так просто. Он нашел меня в Твиттере после того, как я спросил, не хочет ли кто-нибудь из создателей фут-контента пообщаться в твиттере. Он написал мне в DM, спрашивая, продаю ли я фотографии, и я с энтузиазмом ответил «да». Мы начали долгую переписку, обсуждая цены, оплату, позы, уровни комфорта и аниме.

Прошло больше шести недель, и… я не видел ни цента. Несмотря на мои многочисленные попытки сказать ему, что его контент готов, он просто называет меня Богиней и просит мой Venmo, хотя я отправляла его три раза. Я пытался быть грубым с ним и повышать свою цену. Я попытался предложить больше фотографий. Ничего такого. Никаких платежей, просто попросил фотографии моих старых теннисных туфель, чтобы узнать, хочет ли он их купить. Кстати, вместе с грязными носками. Платеж снова не был отправлен. Так что куча грязных носков стоит в углу моей комнаты.

Те, что сочетаются с резкими (но красиво снятыми) фотографиями ног в моей фотопленке, служат напоминанием о том, что ничего не дается легко, даже если TikTok говорит, что это так.

Оставайтесь на связи.

Получайте информационный бюллетень Cut ежедневно

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.

Почему TikTok говорит мне продавать фото ног?

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Нью-Йорк комиссию

1. «У природы есть свой способ прекращения жизни. Я Меняю Манера и Время».
2. Муж Марджори Тейлор Грин подает на развод
3. Оливия Уайлд только что заставила Джордана Петерсона плакать?
4. thecut.com/_pages/cjoelgheh0000dsye2u3keeg9@published» data-track-authors=»Reeves Wiedeman» data-track-headline=»The Haunting of a Dream House» data-track-index=»3″ data-track-component-title=»Most Popular»> Призрак дома мечты
5. Бейонсе и мисс Тина подбадривали Соланж на балете прошлой ночью

1. Призрак дома мечты
2. thecut.com/_pages/cl8kcm1rm0000fln89dh4htjj@published» data-track-authors=»Rachel Handler» data-track-headline=»‘Nature Has Its Own Way of Ending Life. I’m Changing the Manner and the Time.’» data-track-index=»1″ data-track-component-title=»Most Popular»> «У природы есть свой способ прекращения жизни. Я Меняю Манера и Время».
3. У республиканцев проблема с отцом
4. Оливия Уайлд только что заставила Джордана Петерсона плакать?
5. thecut.com/_pages/cl8n920t300006mhta2jtp6ge@published» data-track-authors=»Angelina Chapin» data-track-headline=»Marjorie Taylor Greene’s Husband Files for Divorce» data-track-index=»4″ data-track-component-title=»Most Popular»> Муж Марджори Тейлор Грин подает на развод

Последние

пдв весна 2023 13:46

У Рика Оуэнса, древней музы А также многое другое с Недели моды в Париже, в том числе новая энергия в Schiaparelli.

Кэти Хорин

пятничные распродажи 13:34

20 вещей на распродаже, которые вы действительно захотите купить: от Disney до Neutrogena Включая обязательные аксессуары K-beauty и отличную пару маминых джинсов.

соберись 13:19

7 ламп для светотерапии, которые помогут при сезонном аффективном расстройстве Как пользоваться лампами SAD и как они работают, по мнению психологов.

Аманда Арнольд, Аманда Свачула и Брук ЛаМантия

элемент действия 11:45

Как помочь пострадавшим от урагана Ян По состоянию на пятницу почти 2 миллиона человек во Флориде все еще оставались без электричества.

всегда за покупками 000-04:00″> 11:30

15 классических шерстяных пальто до 400 долларов Потому что там становится холодно.

Эндрю Нгуен, Девайн Блэкшер и Бьянка Ньевес

здоровья 11:00

Миф об усталости надпочечников «Состояние», рекламируемое оздоровительным комплексом, могло бы объяснить все, что вы чувствуете, — если бы только оно было реальным.

Аннализ Гриффин

праздничных подарка 10:30

35 подарков буквально для любого мужчины в вашей жизни Надежные варианты для любого случая.

Эндрю Нгуен и Чайна Родригес

знаменитость 10:10

Похоже, Хейли Бибер и Селена Гомес помирились В новом эпизоде ​​ Call Her Daddy Бибер опровергла слухи о том, что она и Гомес враждуют после того, как она «украла» Джастина Бибера.

как я это делаю 10:00

Как Hanifa Designer Анифа Мвуемба делает это во время Недели моды «Моя команда знает, что когда я в Нью-Йорке, это по работе, но я также развлекаюсь».

By Asia Milia Ware

крайне онлайн 822-04:00″> 10:00

Я не могу замолчать о том, что Ким пытается ходить в этом платье Есть что-то восхитительно унизительное в том, чтобы наблюдать, как полноценный взрослый кролик прыгает вверх по лестнице.

не отставать от Кардашьян 10:00

Хлоя говорит, что она отказалась от первого предложения руки и сердца Тристана Хотя в сообщениях говорится, что они, возможно, были тайно помолвлены, когда разразился скандал с его отцовством.

видеть кого-то 8:00

«Почему все мужчины мусор?» Такое отношение, вероятно, не поможет вам найти любовь.

Ранда Сакалла

моды 7:05

Следующей темой Met станет шестидесятилетняя карьера Карла Лагерфельда. «Карл Лагерфельд: линия красоты» исследует его стилистический язык, выраженный в рисунках и реализованный в созданной им одежде.

Привет папи! 6:00

Hola Papi: «У меня ничего не получается» «В жизни обязательно будет много, много ошибок. Может быть, ошибка — это даже не то слово для наших проб и ошибок. Это ступеньки».

Дж. П. Браммер

пдв весна 2023 Вчера в 17:14.

Лучший уличный стиль на Неделе моды в Париже Посмотрите наши любимые образы вне показов, от Crocs до Dior с ног до головы.

Оливия Луппино

студенческих кредитов Вчера в 16:25

Как списать студенческий долг Заявки на списание студенческой задолженности должны быть доступны в начале октября. Чем раньше вы подадите, тем лучше.

культура 787-04:00″> Вчера в 16:20.

Оливия Уайлд только что заставила Джордана Петерсона плакать? Не волнуйтесь, инцелы — Петерсон вас прикроет.

одержимый тестер Вчера в 14:51

27 самых ароматных, пенящихся и успокаивающих продуктов для ванн По словам человека, который принимает две ванны в день.

Джейн Ларкуорти, Эрика Смит и Кэтлин Хоу

стиль Вчера в 13:55

Эй, модный друг: как мне одеться по погоде прямо сейчас? Попробуйте надеть шею с короткими рукавами перед водолазкой.

Эмилия Петрарка

праздничных подарка Вчера в 13:39.

31 подарок для множества сверхопределенных жизненных этапов От друга, публикующего свою сонограмму, до брата, спотыкающегося о возвращении Сатурна.

Эрика Смит и Чайна Родригес

Больше историй

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Уже являетесь подписчиком?

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Уже являетесь подписчиком?

г.

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Уже являетесь подписчиком?

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Стопы фото: 2 443 536 рез. по запросу «Стопа» — изображения, стоковые фотографии и векторная графика | Shutterstock