Как сделать светофильтры на пластиковые окна своими руками: фото, видео
Рулонные шторы – это самые современные и самые удобные в использовании светофильтры. Этот тип штор надежно защищает комнату от проникновения в нее дневного света. Рулонные шторы можно использовать не только на пластиковых, но и на окнах других типов. Различные расцветки и типы тканей, которые используются в процессе изготовления светофильтров этого типа, делают доступным воплощений в жизнь самых смелых дизайнерских решений в общем интерьере комнаты.
В хай-тек интерьере
- Этот вид светофильтров можно использовать как красивое оформление окна, или как логическое дополнение к классическим шторам.
- Шторы устанавливаются прямо на раму. А это полностью исключает возможность заглянуть в помещение с улицы.
- Простые в управлении, эти светофильтры на пластиковых окнах дают возможность, как полностью затемнить помещение, так и защитить комнату от слишком ярких солнечных лучей.
- Рулонные шторы простые и удобные в уходе.
Шторы этого типа можно легко приобрести в специализированных магазинах. Но если в магазине нет подходящего по дизайну варианта, то рулонные светофильтры для окон можно легко и быстро изготовить своими руками. В разных источниках можно найти не только подробное описание этого процесса, но и подробные мастер-классы с пошаговыми фото, и даже видео уроки.
С чего начать
Рулонные шторы можно использовать на всех типах окон – на пластиковых и на деревянных. Перед тем, как начать изготовление рулонных штор самостоятельно, стоит для начала снять все нужные мерки. Например, если рулонные шторы размещены в проеме пластикового окна, то в этом случае надо измерить параметры оконного проема. Ну а если этот вид светофильтров будет крепиться к деревянной оконной раме, то следует измерить размеры стеклянного полотна.
Ширина используемого для изготовления рулонных штор отреза материала должна на несколько сантиметров (2 или 4) превышать ширину оконного проема. Это припуски на швы. А длина будущей шторы также должна быть длиннее от снятых мерок примерно на 5 или 10 сантиметров. Плюс 2-4 сантиметры припусков на швы.
Материалы для пошива рулонных штор можно подбирать самые разнообразные как по цветовому решению, так и по показателю плотности. Если Ваша цель – это создание в комнате полного мрака, то в этом случае стоит отдать предпочтение плотным тяжелым тканям, которые, сложены в два слоя, вообще не пропустят дневной свет в помещение.
Требуемые инструменты и материалы
- Для изготовления этого типа светофильтров надо подготовить два полотна ткани. Это лицевая и изнаночная сторона штор. От плотности выбранной ткани напрямую зависит светопропускная способность штор. Полотна подбираются в зависимости от индивидуальных предпочтений. Они могут быть как полностью одинаковые, так и совершенно разные.
- Контрастная ткань, ленты или декоративные шнуры для изготовления подвязок. Длина ленты должна становить 2 длины шторы, плюс примерно 30 сантиметров запаса.
- Для крепления готовой шторы можно использовать специальную кассетную систему, которую можно заранее приобрести в специализированном магазине, деревянный брусок, или же металлическую трубку. В случае использования для крепежа светофильтра трубки или бруска, то они должны соответствовать ширине шторы, или же на сантиметр быть меньше от этого показателя.
- Материалы для утяжеления шторы. Например, деревянная планка.
- Элементарные швейные принадлежности, а также некоторые инструменты для крепежа
Как сшить и монтировать рулонные шторы своими руками, на оконную раму подробно рассказано не в одном мастер классе.
Подбивая итоги
Рулонные шторы, которые самостоятельно изготовлены в соответствии с индивидуальными предпочтениями, очень эффектно смотрятся как на фото, так и в реальной жизни. Изготовить этот тип штор можно достаточно быстро и легко своими руками. Пошаговые фото инструкции с подробным описанием всего процесса, легко можно найти как в интернете, так и в других источниках. Светофильтры этого типа, которые изготовлены самостоятельно, внесут нотку индивидуальности в общий интерьер комнаты, придадут ему ощущения логической завершенности и полноты.
Пластиковые окна, которые украшены этим современным аксессуаром, не только не пропустят не желательное количество дневного света в помещение, но и не дадут сторонним лицам заглянуть в Вашу комнату с улицы. Это удобное, а главное, практичное решение, которое будет гармонично смотреться на окне, как самостоятельный аксессуар, так и как практичное современное дополнение к уже присутствующим на окне классическим гардинам.
Самостоятельное изготовление рулонных штор – это прекрасная возможность воплотить в жизнь самые смелые свои идеи, почувствовать себя дизайнером. Для того, чтобы пошить и монтировать рулонные шторы своими руками не обязательно владеть основами кройки и шитья, ведь весь процесс на самом деле достаточно простой и не трудоемкий.
преимущества и материалы изготовления, установка, уход и способы управления
Если квартира окнами выходит на солнечную сторону, то в летнюю жару нет спасения от прямых солнечных лучей. В настоящее время набирают популярность светофильтры, которые не только спасут квартиру от нагревания, но и защитят мебель от выгорания. Их эксплуатация не представляет никаких трудностей, а крепятся они особым способом.
- Светофильтры для пластиковых окон
- Преимущества
- Материалы изготовления
- Установка светофильтров
- Управление светофильтрами
- Как ухаживать за светофильтрами?
Светофильтры для пластиковых окон
Такая конструкция делится на три вида:
- открытые;
- кассетные;
- мансардные.
Открытая конструкция представляет собой полотно ткани, которое крепится к потолку или стене прямо перед проемом окна. Ее легко установить и удобно эксплуатировать.
Кассетная конструкция специально разработана для пластиковых окон. Состоит она из декоративного короба с располагающимся в нем рулоном светофильтра. У такого типа светофильтра боковые направляющие плотно закрывают всю оконную поверхность, в результате чего свет не проникает в помещение.
С помощью специальных струн мансардная конструкция надежно фиксируется на мансардных и наклонных типах окон.
Светофильтры для окон
Преимущества
Главное преимущество светофильтров для окон заключается в их универсальности и практичности. Они представляют собой и самостоятельный элемент и могут использоваться как дополнительный аксессуар к основным шторам и гардинам, составляя единую гармонию. Кроме того, конструкция используется только для окон, оставляя свободным подоконник.
Материалы изготовления
Материалом для этой конструкции может быть:
- ткань;
- полиэстер;
- декоративная соломка.
Независимо от того, какой материал используется для создания светофильтров, его поверхность покрывают и пропитывают специальным раствором, защищающим конструкцию от пыли, влаги и проникновения солнечных лучей.
С целью повышения пожарной безопасности конструкцию изготавливают из негорючих материалов, что позволяет их использовать в лечебно-оздоровительных и учебных заведениях.
Кроме того, светофильтры бывают разной степени затемнения, что позволяет подобрать подходящую конструкцию для каждого конкретного помещения. Водонепроницаемая основа позволяет использовать эту конструкцию на окнах в помещениях с повышенной влажностью.
Установка светофильтров
Устанавливать такую конструкцию на окна очень просто и легко. Ее закрепляют на стену, потолок, оконный проем и непосредственно на само окно. Открытую конструкцию из-за своих размеров крепят к потолку перед окном или стене. Она замечательно подходит для больших проемов окна.
Кассетную конструкцию устанавливают непосредственно к оконному стеклу, образуя единую гармонию со стеклопакетом. Устанавливают ее с помощью клея, двухстороннего скотча или используя сверло. Если выбран способ сверления, то устанавливать конструкцию обязан специалист, так как неопытный человек может запросто повредить стеклопакет.
Управление светофильтрами
Управлять конструкцией можно с помощью следующих механизмов:
- шнуровой механизм;
- пружинный механизм;
- автоматика;
- цепочный механизм.
Суть шнурового и цепочного механизма состоит в том, что на вал, при помощи шнурка или цепочки, наматывается рулон светофильтра. Чтобы поднять штору, следует потянуть за управляющий элемент, а чтобы закрыть окно – цепочку или шнур отпускают.
Пружинный механизм основан на принципе возврата. Чтобы открыть штору, следует потянуть за нижний край конструкции, а для закрытия следует отпустить его. Пружина сама возвращает светофильтр в исходное положение.
Автоматика самый «продвинутый» механизм. Работа его осуществляется дистанционно, при помощи пульта управления и может иметь дополнительное оснащение в виде датчиков света или специального таймера.
Как ухаживать за светофильтрами?
Такая конструкция не только защищает помещение от проникновения солнечных лучей, но еще и собирает на себе уличную и комнатную пыль, поэтому ее следует периодически чистить. Не следует ее стирать или проводить влажную очистку, кроме такого материала, который пропитан водостойким составом.
Для очищения светофильтров от грязи необходима сухая ветошь или пылесос. Если материал загрязнился очень сильно и эти средства очистки не помогают, можно провести деликатную стирку.
Для этого механизм роллета разбирается и достается рулон ткани, который опускается в теплую мыльную воду. Мыть и тереть ткань ни в коем случае нельзя, иначе появляются заломы и потертости. Штора некоторое время должна полежать в воде, а потом ее необходимо встряхнуть. После высыхания механизм нужно собрать и светофильтры для окон можно использовать для дальнейшей эксплуатации.
Светофильтры для пластиковых окон за короткое время стали очень популярными. Они не только защищают помещение от палящих солнечных лучей, но и украшают собой интерьер квартиры или офиса.
Сделай сам — комплекты для освещения
Сделай сам — комплекты для освещения | Grand Brass Lamp Parts, LLC.Поиск
Комплекты осветительных приборов «Сделай сам»
Grand Brass Lamp Parts, LLC. имеет комплекты освещения DIY, которые дают вам все детали для правильного создания великолепных световых решений. Сделайте это правильно с первого раза.
- Потолочные светильники
- Настенные Бра
- Разное Другое
Сортировать по: Избранные товарыСамые новые товарыЛучшие продажиОт A до ZZ до ABПо обзоруЦена: по возрастаниюЦена: по убыванию
Продуктов на странице: 812162040100
Столбцы: 1 2 3 4 6
Выберите параметры
Быстрый просмотр
8-футовый черный подвесной светильник E12 для абажура с отверстием 1-1/16 дюйма
Сейчас: $15. 00
8-футовый черный подвесной светильник 18/2 SVT E12 для абажура с отверстием 1-1/16 дюйма. Отлично подходит для подвешивания всего, что вы можете просверлить в 1-1/16 дюйма. Просверлите отверстие в крышке, дуршлаге или чаше для смешивания и готово. Части включены (1) BG500BLK (1)…
Выберите параметры
Быстрый просмотр
8 футов. Черный подвесной светильник E26 для абажура с отверстием 1-3/8 дюйма
Сейчас: $15.00
8-футовый черный подвесной светильник 18/2 SVT E26 для абажура с отверстием 1-3/8 дюйма. Отлично подходит для подвешивания всего, что вы можете просверлить в 1-3/8 дюйма. Просверлите отверстие в крышке, дуршлаге или чаше для смешивания и готово.
FXKMJ100BL
- Выберите параметры
Быстрый просмотр
8 футов. Белый подвесной светильник для абажура с отверстием 1-3/8 дюйма
Сейчас: $15.00
8-футовый белый подвесной светильник 18/2 SVT для абажура с отверстием 1-3/8 дюйма. Отлично подходит для подвешивания всего, что вы можете просверлить в 1-3/8 дюйма. Просверлите отверстие в крышке, дуршлаге или чаше для смешивания и готово. Части включены (2) BG515WH (1) СА18 (1)…
FXKMJ100WH
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Сейчас: 169 долларов. 50
Набор люстр You Make It от Lindsey Adelman Studio — Unfinished Brass. Этот комплект приспособления поставляется с петлей в верхней части приспособления. Он предназначен для подвешивания на цепи или крюке, например, на подвесном светильнике или люстре. Его также можно сделать полузаподлицо…
FXLA01
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Комплект настенного бра One Light для 1-5/8 стеклянных плафонов Незаконченная латунь — Собери сам и сэкономь!
Сейчас: 37,50 долларов США
Комплект настенного бра One Light для 1-5/8 абажуров со стеклянными отверстиями Незаконченная латунь — Соберите сами и сэкономьте! Стекло не входит в комплект. Части включены (1) АБ472 (1) БГ201Б (1) КА50БР (1) 238 д.е. (1) CUV1-12BR (2) NE438 (1) НИ0-58Х18 (1) НИ1-0Х18 (1)…
FXKJT02BR
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Сделай сам, больше, чем трое из нас — комплект настенного бра с двумя светильниками — сделано правильно!
Сейчас: 20 долларов США
Сделай сам, больше, чем трое из нас — комплект настенного бра с двумя светильниками — сделано правильно! В нашем наборе вы найдете детали для правильной сборки этого проекта своими руками. Сделайте это правильно с первого раза. Смотрите сообщение в блоге здесь: DIY СОВРЕМЕННЫЙ ЛАТУННЫЙ СВЕТ ДЛЯ ВАННОЙ КОМНАТЫ Запчасти. ..
FXK101
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Подвесной светильник One Light для абажуров с 1-5/8 отверстиями — необработанная латунь
Сейчас: 45 долларов США
Подвесной светильник One Light для абажуров с 1-5/8 отверстиями — необработанная латунь Стекло не входит в комплект. Части включены (1) БГ201Б (1) КА50БР (1) 238 д.е. (1) CUV1-12BR (2) NE438 (1) НИ0-58Х18 (1) НИ1-0Х18 (1) НУ234БП (1) PIBR03-0X8 (1) SO20080BL (1) WA2-0X8 (2)…
FXKJT03BR
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Комплект настенного бра You Make It от Lindsey Adelman Studio
Сейчас: 145,00 долларов США
Набор люстр You Make It от студии Линдси Адельман Документация Список запчастей Руководство по сборке
FXLA05
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Полированный никель с белыми розетками — Сделай сам, больше, чем трое из нас — Комплект настенного бра с двумя светильниками
Сейчас: 27,00 долларов США
Полированный никель с белыми патронами для ламп — Сделай сам, больше, чем трое из нас — Комплект настенного бра с двумя светильниками — сделано правильно! В нашем наборе вы найдете детали для правильной сборки этого проекта своими руками. Сделайте это правильно с первого раза. Смотрите сообщение в блоге здесь: Сделай сам СОВРЕМЕННЫЙ…
FXK101NP
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Полностью латунная версия — Сделай сам, больше, чем трое из нас — Комплект настенного бра с двумя светильниками — сделано правильно!
Сейчас: 45 долларов США
Полностью латунная версия — Сделай сам, больше, чем трое из нас — Комплект настенного бра с двумя светильниками — сделано правильно! В нашем наборе вы найдете детали для правильной сборки этого проекта своими руками. Сделайте это правильно с первого раза. Части включены (1) АБ477 (1) БГ18И (1) КАС05 (1). ..
FXK101BR
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Отделка матовым никелем — Сделай сам, больше, чем трое из нас — Комплект настенного бра с двумя светильниками
Сейчас: $30.00
Отделка матовым никелем — Сделай сам, больше, чем трое из нас — Комплект настенного бра с двумя светильниками Части включены (1) АБ477СН (1) БГ18И (1) КАС05СН (1) CB02-34 (2) CU578SN (1) NE438SN (1) НИ1-0Х18 (2) НО320СН (1) NU234WZ (1) ПИСН02 (2) ПИСН05 (2) SCS650 (2)…
FXK101SN
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Полностью латунная версия — Сделай сам, больше, чем трое из нас — Комплект настенного бра с двумя светильниками — 12 дюймов в длину
Сейчас: 45 долларов США
Полностью латунная версия — Сделай сам, больше, чем трое из нас — Комплект настенного бра с двумя светильниками — 12 дюймов в длину. Наш комплект дает вам детали для правильной сборки этого проекта «Сделай сам». Сделайте это правильно с первого раза. Смотрите сообщение в блоге здесь: DIY СОВРЕМЕННЫЙ ЛАТУННЫЙ СВЕТ ДЛЯ…
FXK101BR-12
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Комплект крепления 6 облегченных ответвлений — необработанная латунь — работает со стеклянными колпаками с отверстием 1–5/8 дюйма.
Сейчас: 160,00 долларов США
Простота сборки — комплект крепления 6 облегченных ответвлений — необработанная латунь — работает со стеклянными плафонами с отверстием 1-5/8 дюйма — комплект поставляется в разобранном виде. Стекло не входит в комплект. Документация Список запчастей
FXKJT01BR
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Набор настенного бра One Light Unfinished Brass — Собери сам и сэкономь!
Сейчас: $30.00
Комплект настенного бра One Light, незаконченная латунь. Сделайте это правильно с первого раза. Части включены (1) АБ472 (1) БГ18И (1) КАС05 (1) CB02-34 (1) 578 д.е. (2) ФИ855-832 (1) NE438 (1) НИ1-0Х18 (1) НО320 (1) НУ234БП (1) PIBR02-0X8 (1) PIBR05-0X8 (2) SCS650 (1)…
FXK1BR
Выберите параметры
Быстрый просмотр
E-27 UK KIT Люстра You Make It
Сейчас: 200,00 долларов США
Набор люстр You Make It от студии Линдси Адельман КОМПЛЕКТ ДЛЯ ВЕЛИКОБРИТАНИЯ (Великобритания и Европа) ВКЛЮЧАЕТ ПОЗЕТКИ ДЛЯ ЛАМП E-27 И ПРОВОД, РАСЧЕТНЫЙ НА 220 В. КОМПЛЕКТ НЕ ВКЛЮЧАЕТ ЛАМПЫ. Части включены (1) БОЛГ3 (1) BOS0X8 (3) БОТ2 (5) 578 д.е. (2) FI18PLUG (1)…
FXLA01UK
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Комплект 8-дюймового шарового бра без шеи — необработанная сталь и латунь
Сейчас: $75.00
Популярный набор «сделай сам» — 8-дюймовый шаровой бра без шеи — незавершенная сталь и латунь. См. сообщение в блоге здесь: Шаровой бра Henhouse от Scoops Части включены (1) АБ472 (1) КАС05СТ (1) ЦБУ3 (2) ФИ855-832 (1) GLGB08NLSO (1) ХОНЛ4И (2) НО320 (1) NU233BP (1)…
FXK100
Выберите параметры
Быстрый просмотр
DIY Bigger-Than-The-The Three-of-Us — комплект настенного бра с двумя светильниками черного цвета
Сейчас: $30. 00
DIY Bigger-Than-The-The-The Three-of-Us — комплект из двух светильников для настенного бра в черном цвете! В нашем наборе вы найдете детали для правильной сборки этого проекта своими руками. Сделайте это правильно с первого раза. Смотрите сообщение в блоге здесь: DIY СОВРЕМЕННЫЙ ЛАТУННЫЙ СВЕТ ДЛЯ ВАННОЙ КОМНАТЫ Части включены …
FXK101BL
Выберите параметры
Быстрый просмотр
You Make It Mobile Kit от Lindsey Adelman Studio
Сейчас: 176,10 долларов США
Набор люстр You Make It от студии Линдси Адельман Документация Список запчастей Руководство по сборке видео
FXLA03
Выберите параметры
Быстрый просмотр
DIY — Вы делаете это — Подвесной светильник E-12
Сейчас: $67,60
Комплект подвесного подвесного светильника You Make It от: Lindsey Adelman Studio Части включены (1) BOS0X8 (2) БОТ2 (2) BUCG16C40 (2) CU577BR (1) ЛО100 (2) НИ0-12Х18 (1) PIBR05-0X8 (1) PIBR07-0X8 (1) ПИБР09-0X8 (1) PL183PW (2) СО20025-1С (2) СР0-38 (1) СВ140 (1). ..
FXLA02
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Комплект настольного освещения You Make It от студии Линдси Адельман
Сейчас: 135,40 долларов США
Набор люстр You Make It от студии Линдси Адельман Документация Список запчастей Руководство по сборке
FXLA04
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Чайная чашка для кормления птиц
Сейчас: $18. 00
Чайная чашка для кормления птиц — незавершенные латунные детали и фурнитура делают этот замечательный проект Части включены (1) КАС19(1) ФИ675 (1) ЛО102 (2) NE438 (1) НИ1-0Х1/8БР (1) НИ3-0Х1/8БР (2) НУ434 (1) ПИБР10-0X8 (2) WAR0-3/4W (ТАРЕЛКА И ЧАШКА НЕ…
FXTEACUPFEEDER
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Комплект люстры K1 — необработанная латунь
Сейчас: 125,00 долларов США
Комплект люстры K1 — незавершенная латунь — полный комплект деталей для сборки люстры Kings One. Поставляется с латунной цепью и навесом. (* Поскольку изображение Kings One не соответствует списку деталей, этот комплект НЕ будет точно соответствовать изображению Kings One. ) См….
FXKK1
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Комплект люстры You Make It из полированного никеля от студии Линдси Адельман
Сейчас: 188,00 долларов США
Набор люстр You Make It от студии Линдси Адельман Документация Список запчастей инструкции видео
FXLA01PN
Выберите параметры
Быстрый просмотр
DIY — Вы делаете это — Подвесной светильник E-12 — Полированный никель
Сейчас: 65,50 долларов США
POLISHED NICKEL Комплект подвесного светильника You Make It от: Lindsey Adelman Studio Части включены (1) BOS0X8NP (2) БОТ2НП (2) BUCG16C40 (2) CU577NP (1) ЛО100НП (2) НИ0-12Х18 (1) ПИБР05-0X8НП (1) ПИБР07-0Х8НП (1) ПИБР09-0X8NP (1) PL183PW (2). ..
FXLA02NP
Добавление товаров в корзину
Посмотреть корзину Перейти к покупкам
GrandBrassLampParts
Что такое синий свет? Синий свет и фильтры синего света TCP
Влияние синего света
Повышенный риск депрессии
Хотя синий свет напрямую не вызывает депрессию — на самом деле, солнечные дни хороши для нашего настроения — нарушение работы естественных систем организма синим светом может вызвать симптомы депрессии. Например, синий свет может мешать сну, пластичности мозга, нейротрансмиссии, секреции гормонов и экспрессии генов. Исследования показали структурные изменения мозга у людей, чья профессия требует нарушения сна, например, стюардессы и работники ночной смены. Точно так же, когда нейромедиаторы серотонин, дофамин и норэпинефрин разрушаются, это может привести к депрессии. Принятие мер по сохранению качества сна при воздействии дополнительного синего света в течение дня и особенно ночью может помочь защитить от расстройств настроения, таких как депрессия, и других негативных последствий синего света.
Синдром цифровой усталости глаз
Что такое цифровая усталость глаз? Цифровое напряжение глаз возникает, когда мы слишком долго смотрим на электронные экраны. Когда мы слишком долго смотрим на экраны ноутбуков, экраны телевизоров, экраны телефонов и любые другие экраны, излучающие синий свет, мы можем начать чувствовать усталость за глазами, боль, зуд в глазах, светочувствительность, помутнение зрения, болезненность в шее и плечах. , и даже снижение качества сна.
Беспокойный сон
Ученые определили синий свет как основную причину беспокойного сна. Это особенно верно, если синий свет продолжается после захода солнца, потому что он мешает циркадному ритму вашего тела. Тело привыкло к синему свету солнца днем, но ночью это может затруднить засыпание и сон. Синий свет подавляет мелатонин, который помогает вам спать, поэтому тело интерпретирует волны высокой энергии как сигнал бодрствовать.
Как защитить себя от опасностей синего света
Очки, блокирующие синий свет, стали обычным явлением на рабочих местах, где сотрудники проводят часы за компьютерами. Эти очки имеют линзы с желтым оттенком, которые действуют как фильтр синего света, помогая естественной способности глаза фильтровать свет. Если вы уже носите очки или контактные линзы, отпускаемые по рецепту, не волнуйтесь! Вы можете приобрести очки, блокирующие синий свет, с линзами по рецепту или без них.
Лютеин — это витамин, который фильтрует высокоэнергетические синие волны света, чтобы глаза оставались счастливыми и безопасными. Человеческий организм не вырабатывает лютеин, поэтому важно дополнять его с помощью диеты и витаминов. Чтобы повысить уровень лютеина, обязательно ешьте много темной листовой зелени и яиц. Чтобы еще больше защитить свои глаза, вы можете увеличить потребление с помощью добавок лютеина.
U
Интраокулярные линзы (ИОЛ) имплантируются внутрь глаза для замены естественного хрусталика после операции по удалению катаракты. Они также используются после замены рефракционной линзы. Все больше и больше глазных хирургов предлагают ИОЛ, блокирующие синий свет, для борьбы с современным использованием экрана в ночное время. Важно проконсультироваться с доверенным врачом, чтобы узнать, подходят ли ИОЛ, блокирующие синий свет, для ваших глаз.
i
Один из наиболее распространенных советов по предотвращению утомления глаз и других негативных последствий перегрузки синим светом — использовать метод «20-20-20». За каждые 20 минут, которые вы проводите, глядя на экран, смотрите на 20 футов в сторону в течение 20 секунд. Этот метод дает вашим глазам возможность расслабиться и сфокусироваться на чем-то далеком, а не на близком экране. Чтобы выработать эту привычку, может быть полезно ставить будильник каждые 20 минут, пока вы не привыкнете к частым перерывам для глаз! Еще один эффективный способ дать отдых глазам — поморгать.