какие комплексы можно проработать в кадре?
Сегодня вполне нормальная рекомендация психолога — сходить на фотосессию, чтобы почувствовать свою красоту, женственность и стать увереннее в себе
Еще больше вдохновения и актуальных новостей — в канале U magazine в Телеграм. Подписывайтесь!
Фотосессия как терапия: какие комплексы можно проработать в кадре?Когда-то фотосессии считались особенным процессом, необходимым только профессиональным актрисам, моделям и людям шоу-бизнеса. Однако, с появлением камер в телефоне сегодня каждый может почувствовать себя звездой, а устраивать себе профессиональные фотосессии по поводу и без считается нормой.
Фотосессия как терапия отличается от обычного процесса
создания фотографий на память. Для настоящей внутренней проработки нужны фото, которые рассказывают о вас, а не о происходящей жизни вокруг. И да, конечно же быть в центре внимания комфортно не всем, но такие фотографии и видео помогают увидеть себя с тех сторон, которые самой не разглядеть.
Мнение эксперта
Евгении Кулешовой, блогера, тренера по позированию и походке, эксперта по риторике тела
Удачный кадр может довольно мощно излечить от множества комплексов. Ведь наше подсознание верит картинкам и образам больше, чем словам. И создавая красивые фото себя мы снова и снова фокусируем внимание мозга на своих достоинствах.
Пожалуй, самый популярный комплекс из-за которого тысячи женщин даже не пытаются фотографироваться, касается фигуры. Причем комплексуют женщины не только из-за объемов, которых много или наоборот мало, но и из-за того, что фигура не достаточно подтянута, что есть целлюлит, растяжки, полноватые руки или наоборот слишком худые руки и ноги. К сожалению многие предпочитают находить в себе недостатки, вместо того, чтобы видеть достоинства.
. Ведь когда женщина видит себя на фото, например, не такой уж и полной, то ее мозг начинает верить, что возможно ее фигура не плоха. Кроме того, грамотный фотограф подчеркнет достоинства внешности женщины так, что недостатки останутся в тени.
Фотосессия как терапия: какие комплексы можно проработать в кадре?Возраст
Женщинам крайне важно видеть в себе красоту снова и снова и отбрасывать сравнения даже с собой 5-10-20 летней давности. Во-первых, в каждом возрасте свой шарм. Да, возможно морщин в юности не было, зато не было и этого осмысленного глубокого взгляда, за которым целая история, которую хочется узнать! Идеальнее лица не так привлекательны, как лица с историей. Эти истории красивы и интересны, их хочется узнать. И опять же, грамотная фотография способна и передать харизму и имеющийся опыт женщины в кадре и освежить внешность.
Фотосессия как терапия: какие комплексы можно проработать в кадре?Неуверенность и стеснение быть в центре внимания
Эти переживания связаны с многими внутренними комплексами, зачастую тянущимися из детства. Бывает, что представления о красоте кем-либо навязаны, и женщина даже не может взглянуть на себя объективно. Здесь вновь фотосессия поможет сделать акцент на том, что именно красиво в вашей внешности. Со стороны так просто любоваться красотой других, но крайне важно уметь любоваться и собой!
На самом деле очень много комплексов можно решить удачной фотосессией.
И такие претензии к себе как: «я деревянная» и «я не женственная», могут развеяться, как только вы увидите свои красивые фото.
Фотосессия как терапия: какие комплексы можно проработать в кадре?Фотосессия как терапия — особый доверительное общение фотографа и героини, в котором важен не только результат, но сам процесс. И если, например вам, не нравится фотограф, то терапия не получится, вы не сможете раскрыться и возможно еще больше замкнетесь. Также важны итоговые фотографии и то, как они отражают внешность и ваше состояние, в котором нет никаких комплексов. Увидеть себя красивой в той форме, весе, возрасте, который есть сейчас для женщины бесценно. Ведь мозг верит картинкам больше чем словам, так уж он устроен. И чем больше вы будете видеть в себе красивого, чем больше будете фокусироваться на своих достоинствах, тем больше будете расцветать в прямом и переносном смысле. Транслируйте свою красоту и уверенность, а не конкретные черты лица и особенности фигуры и это увидят окружающие.
Тест: какой досуг подойдет именно вам Читать
No stress: 3 упражнения для расслабления, которые заменят поход к психологу Читать
Подписывайтесь на наш телеграм-канал! Еще больше новостей и эксклюзивых подборок от редакции U magazine
Поделитесь с друзьями
Фотостудии в Москве для женской фотосессии
- Отзывы
- Фотошкола Марии Аксеновой
- Уроки
июля 18, 2022
За 10 лет работы фотографом я провела множество фотосессий для больших и маленьких семей в разных студиях. И исходя из опыта проведения съемок сделала подборку моих любимых лучших фотостудий Москвы.
Они оформлены в разных стилях, цветовых гаммах, и каждая подходит для разноплановых фотосессий. Какой бы ни был исходный интерьер, каждая съемка начинается с освоения этого пространства — передвижения мебели и добавления своих элементов для новых историй))
При выборе фотостудии обязательно обратитесь за советом к своему фотографу, потому что при организации фотосессии важно состыковывать все детали съемки: интерьер студии и гардероб всех членов семьи должны сочетаться, стиль зала должен соответствовать истории в кадре, и так далее. Я всегда помогаю выбрать студию, подобрать гардероб и придумать историю для фотосессии моих героев съемок.
Итак, ниже подборка моих любимых фотостудий Москвы для съемки женских портретов.
Фотостудия Prostranstvo, зал Луна
Минималистичный стильный зал с натуральной фактурой бетонных стен, светлой необычной мебелью и нотками зелени. Подходит как для мужского и женского портрета, так и деловых фото.
Территориально — м. Марьина роща.
Фотостудия Prostranstvo, зал Песок
Выполнен как комната заброшенного усадебного дома, где время и стихия красиво старят стены, потолки, пол и винтажную мебель. Огромный песчаный подиум с насыпью из белого песка.
Территориально — м. Марьина роща.
Фотостудия Cross Studio, зал Авангард
Второй любимый зал. Удивительно, как небрежно, но правильно оштукатуренные стены становятся идеальным фоном для нежных девичьих фотосессий, деловых фото или «вневременных» больших семейных портретов. Для людей творческих профессий здесь тоже много реквизита.
Территориально — м. Савеловская/Белорусская, своя парковка.
Фотостудия The Museum Studio, зал Атлант
Поскольку я мастер темных фото с уютными огоньками на фоне, этот зал здорово подходит для многих задумок! С одной стороны — серая фоновая стена, где можно снять деловые или лаконичные портреты, с другой — большая кровать, застеленная мехом для веселых семейных кадров, объятий и детского смеха!
Территориально — м. Воробьевы горы, есть парковка.
Фотостудия The Museum Studio, зал Манифик
Большой белоснежный зал с камином и лепниной. Торжественный и стильный, для струящихся платьев и роскоши. А также зона с кроватью и гигантским зеркалом: благородный серый на белом — великолепное сочетание цветов!
Территориально — м. Воробьевы горы, есть парковка.
Фотостудия Famous Studios, зал Ника
Белоснежный, с окнами на 2 стороны и двумя невероятными люстрами до пола, этот зал — прекрасное место для портретной, семейной или свадебной фотосессии. Он великолепно украшен на Новый год, но и все остальное время прекрасен.
Территориально — м.Новокузнецкая.
Фотостудия Famous Studios, зал Сезар
Самый гламурный зал. Здесь идеально смотрятся роскошные вечерние платья и струящиеся пеньюары, которые можно взять в прокате в том же здании. Круглая кованая качель с белыми подушками, колонны с красивой подсветкой, кровать с балдахином – сюжетов в этом зале может быть много.
Территориально – м.Новокузнецкая, есть парковка.
Фотостудия Famous Studios, зал Тони
Студия для необычной съемки. Мельчайший белый песок, огромная сверкающая люстра, на которой действительно можно качаться.
Территориально – м.Новокузнецкая, есть парковка.
Фотостудия Мимика Москва, зал Наоми
Дорогое сочетание серого камня и теплого дерева делает студию подходящей и для женского портрета, и для душевной семейной фотосессии.
Территориально – м.Нагорная.
СМОТРЕТЬ ПОРТФОЛИО
Женские Фотосессии Фотографии | Скачать бесплатные изображения на Unsplash
Женские фотосессии | Скачать бесплатные изображения на Unsplash- A Photophotos 10k
- А.
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Майклом Такером
Unsplash+
Разблокировать
photographyphotographerphotoshoot
Amanda Kelly
usaboho fashiondesert photoshoot
–––– –––– –––– –––– – –––– –– – –– –– –– – – –– ––– –– –––– – –. Аманда Келли0010 Women images & picturesHd grey wallpapersinspo
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Levi Meir Clancy
Unsplash+
Unlock
motivationphotoshootbeautiful woman
Gustavo Lanes
portraiteuaHd black wallpapers
Jonas Svidras
vilniuslithuaniahair
Amanda Kelly
обоиПустыня фотографиипортрет фотосессия
Els Fattah
Люди0011
FLAREFACENEAT HAIR
UNSPLASH LOGOUNSPLASH+
в сотрудничестве с Levi Meir Clancy
UNSPLASH+
. ПрадоТоронтоКанадаон
Мэтью Рейес
HatstyleUnited States
Йонас Свидрас
Girls photos & imagesoutfitskin
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Levi Meir Clancy
Unsplash+
Unlock
modelpasadenabeautiful woman thinking
Cormac Hayden
calatinaSunset images & pictures
photographyphotographerphoto shoot
femalefashionhigh fashion
Women фото и картинкиHd серые обоиinspo
портретеuaHd черные обои
Люди изображения и фотографииcasablancamorocco
мотивациямотивациятанцующая женщина
стиль бохобохо шик женщина тело
шляпастильСоединенные Штаты
calatinaSunset images & images
–––– –––– –––––––––– – – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
# #0011
vilniuslithuaniahair
photoDesert imagesportrait photoshoot
flarefaceneat hair
los angelessilver lakealley
torontocanadáon
Related collections
Elegant Woman Photoshoot
28 photos · Curated by dani fachrudienWoman
3.1k photos · Curated by MahmoudВыразительные лица
1.3k фото · Куратор Lune de PapierФото и изображения девушекoutfitskin
modelpasadenabeautiful woman thinking
photographyphotographerphoto shoot
superstition mountainsbranding sessionbeautiful boho
azboho photoshootdesert boho
vilniuslithuaniahair
People images & picturescasablancamorocco
boho styleboho chicwoman body
Girls photos & imagesoutfitskin
modelpasadenabeautiful woman thinking
usaboho fashiondesert фотосессия
мотивацияфотосессиякрасивая женщина
портретеuaHd черные обои
бликилицоаккуратные волосы
мотивациямотивациятанцы женщина
torontocanadáon
calatinaSunset images & images
–––– –––– –––– ––––– – –– – –––– – – –– ––– –– –––– – –.
женщинамодавысокая мода
Женщины фото и картинкиHd серые обоиinspo
фотоПустыня фотопортрет фотосессия
los angelessilver lakealley
Похожие коллекции
Elegant Woman Photoshoot
28 photos · Curated by dani fachrudienWoman
3.1k photos · Curated by MahmoudExpressive faces
1.3k photos · Curated by Lune de Papierhatstyleunited states
Логотип Unsplash
Сделайте что-нибудь потрясающее
Помогаем женщинам чувствовать себя уверенно на фотосессиях
- Сообщество
- Советы по бизнес-фотографии
После 14 лет работы (и любви к своей работе) фотографом в стиле пин-ап/будуар я усвоил много ценных уроков. В частности, как помочь женщинам чувствовать себя увереннее и сильнее во время фотосессий… настолько, чтобы их первая фотосессия стала одной из многих! Вот несколько советов, которые я почерпнул из своего опыта.
Общение и доверие.
Как фотографы, мы несем ответственность за бизнес, создавая самые незабываемые впечатления для наших клиентов. Каждый клиент — самый важный клиент, который у нас когда-либо был. Мы должны установить доверие с того момента, как мы обмениваемся словами, и мы должны еще больше укрепить его, когда у них будет время сиять перед нашими объективами. В конечном счете, их опыт является неотъемлемой частью формулы, порождающей успешные отношения с нашими клиентами. Серьезное отношение к людям и чуткое отношение к их нуждам — это едва ли поверхностно. Понимание их видения и искреннее отношение к причине, по которой они наняли нас в первую очередь, — вот что сделает время, которое наши клиенты проводят с нами, по-настоящему значимым.
Это подтверждает мой личный опыт фотографа-портретиста, специализирующегося на нишевом бизнесе, где господствовали образы и стиль, вдохновленные ретро и винтажом. Я снял свою долю музыкантов, художников, актеров и фотомоделей, и я получил удовольствие! Тем не менее, то, что органично переросло в мой нишевый стиль, заключалось в том, чтобы фотографировать женщин из всех слоев общества, с любым цветом кожи и телосложением и помогать им просто чувствовать себя комфортно в своей собственной коже.
Все время в завитках, с ярко-красными губами, в чулках до бедра, в свободных платьях, с кошачьей подводкой для глаз, а иногда и в дымчатых глазах!Я знал, что мою ответственность перед моими клиентами, командой студии и самим собой нельзя воспринимать легкомысленно. Клиенты могут чувствовать себя особенно уязвимыми, если они выходят из своей зоны комфорта. Они доверяют вашему суждению и талантам, чтобы помочь им обрести чувство, которое они просто никогда не испытают или не отождествят с собой в повседневной жизни. Карьера случается, отношения случаются, случаются беременности, случаются проблемы со здоровьем, происходят изменения, изменяющие жизнь… ЖИЗНЬ ПРОИСХОДИТ. Помочь клиентам расслабиться, ослабить бдительность и установить дружеское и открытое общение — выигрышная комбинация для того, чтобы задать тон на раннем этапе.
Фото: Джанетт В.Познакомьтесь со своими клиентами и помогите им узнать вас.
Я так много узнал о женщинах и их уникальных историях. Я также узнал о том, почему они обратились ко мне за услугами, а также о коллективных талантах моей команды УДИВИТЕЛЬНЫХ парикмахеров, визажистов, ассистентов студии/бронирования и стилиста по гардеробу.
Фото предоставлено Джанетт В. Мне оставалось только слушать. Слушайте и рассказывайте с искренностью и чистейшим энтузиазмом, чтобы полностью понять, почему они решили, что их с трудом заработанные деньги и драгоценное время были отданы нам, пока мы были вместе. Я знал, что мне нужно заслужить доверие клиентов и отдать им все, что в моих силах. Это не подлежит обсуждению. Быть доступным и дружелюбным было ключевым моментом. Обмен закулисными видео и фотографиями с сессий был отличным способом для клиентов, которые не встречались со мной, узнать меня через мой веб-сайт или социальные сети. Конечно, это возможно только в том случае, если ваши клиенты дали разрешение делиться любыми закулисными действиями, поэтому всегда спрашивайте.Взаимодействуйте со своими клиентами и помогайте им общаться, чтобы вы были больше, чем просто объектив, смотрящий на них. Еще один отличный способ помочь потенциальным клиентам лучше узнать вас и ваши услуги — поделиться отзывами клиентов. Когда мои клиенты были довольны результатами своих съемок, они не стеснялись сообщать всем о том, как прекрасно они себя чувствовали, в своих профилях в социальных сетях или обращаясь к своим друзьям или семьям.
Мои клиенты не боялись делиться лакомыми кусочками из своего опыта съемок со мной, или прекрасным временем, которое они провели со съемочной группой, или просто тем, как они никогда не чувствовали себя более великолепными в своей взрослой жизни! Потенциальные клиенты могут так много узнать о вас, вашем съемочном процессе и о том, чего они могут ожидать от времени, проведенного с вами, просто поделившись своим прошлым опытом с другими клиентами.Задайте тон и создайте безопасное пространство для своих клиенток.
То, что мы делали, было яростно феминистским. На первый взгляд, моя портретная студия была известна тем, что превращала повседневных девушек в очаровательные бомбы. Но вскоре я понял, что то, что мы делали, было более глубоким, и в некотором роде преображение приняло форму дополнительной уверенности и искренней благодарности.
Естественно, хотелось создать максимально комфортную и дружелюбную обстановку. Я хотел, чтобы мои клиенты погрузились в этот опыт и ушли со счастливыми сердцами.
Создание этой атмосферы помогло моим клиентам почувствовать, что они тусуются с лучшими друзьями, о существовании которых они даже не подозревали! Каждый день был вечеринкой, а каждая съемка — крутейшей пижамной вечеринкой. Мы смеялись, мы плакали, мы обнимались, мы танцевали, мы были громкими, мы делились некоторыми трогательными моментами… и эти моменты будут жить с нами вечно.К сожалению, многие женщины несут на себе бремя своей неуверенности и вреда, нанесенного из-за социальной стигмы, повторяющихся моделей поведения, усвоенного поведения или просто постоянного сравнения. Ваши клиенты вполне могут прийти к вам после целой жизни неуверенности в себе и заказать вас для столь необходимого повышения уверенности или побега от их повседневной жизни.
Фото: Джанетт В.Свет, камера, действие…. 5 способов сделать так, чтобы ваши клиентки чувствовали себя уверенно и комфортно во время сеанса.
- Общайтесь перед сеансом, чтобы вы уже установили связь и могли обсудить идеи, зоны комфорта и свое видение сеанса. Если вы посвятите время тому, чтобы быстро и вдумчиво отвечать на электронные письма, вы покажете своим клиентам уважение, которого они заслуживают. Ведь некоторые женщины могут вложить в свои фотографии сотни, а то и тысячи долларов!
- Обсудите гардероб перед сеансом и всегда давайте ей возможность чувствовать себя комфортно и красиво в своем гардеробе. Настроение может меняться, и то, что однажды казалось хорошей идеей, может оказаться не лучшим вариантом в день съемки.
- Выразите свое волнение по поводу фотосессии и поддержите ее с энтузиазмом. Помогите ей почувствовать, что она номер один, когда вы вместе.
- Включите музыку, которая нравится вашей клиентке, чтобы она развлекалась во время сеанса. Веселая музыка — отличный способ создать приятную атмосферу для вашего клиента.
- Поощряйте и хвалите своего клиента. Уверенность имеет большое значение, и она должна исходить из честного места. Никогда не переусердствуйте.
Я обнаружил, что наличие досок для позирования действительно помогает прорабатывать позы с вашим клиентом и устраняет догадки, когда ваш клиент готов предстать перед вашим объективом. В крайнем случае вы можете продемонстрировать позы и выражения для них, используя собственное тело. Если вы снимаете сеанс в будуаре со своим клиентом, поощряйте позы и выражения лица, которые передают нужное количество подразумеваемой чувственности, не будучи слишком открытыми или неловкими. Цель состоит в том, чтобы помочь вашему клиенту получить очень интересный опыт, особенно если это что-то новое для него.
Если вы работаете с командой в студии, убедитесь, что вашему клиенту комфортно рядом с другими людьми. Обычно моя команда по прическе, макияжу, гардеробу и ассистент находились на съемочной площадке в течение всего сеанса, чтобы убедиться, что каждая деталь на месте, и мои клиенты чувствовали себя королевскими особами. Мы обнаружили, что некоторым женщинам удобнее без публики, поэтому лучше сначала спросить!
Изображение любезно предоставлено Джанетт В.Также может быть огромным подспорьем демонстрация изображений клиенту во время съемки. Я заметил, что если бы я показывал своим клиентам предварительный просмотр камеры, это внушало бы им уверенность и заставляло их продолжать позировать и действительно получать удовольствие от своего времени перед камерой.
Самое главное, развлекайтесь, занимайтесь, рассказывайте забавные истории, задавайте вопросы и будьте легкими. Чем веселее вы будете вместе, тем легче вашему клиенту будет расслабиться и чувствовать себя комфортно.
Почему женщины заказывают фотосессии и что они получают от этого опыта?
Женщины учатся расширять свои возможности с помощью сообщений, которые пропагандируют позитивное отношение к своему телу и уверенность в себе. Некоторые женщины просто увязли в повседневных заботах жизни или не зависящих от них обстоятельствах, которые действительно ограничивают время на уход за собой. Пренебрежение собственными потребностями может привести к низкой уверенности в себе и повлиять на способность женщины чувствовать себя увереннее.
Заказ фотосессии — это мощный способ повысить самооценку. Чувство силы, уверенности и комфорта в своем теле может иметь огромное значение для способности женщины улучшить представление о своем теле.Как фотограф, клиентура которого состояла исключительно из женщин, я изучал женские книжные сессии по чрезвычайно разнообразным и увлекательным причинам. У каждой женщины своя история. Некоторые из моих клиентов заказывали сеансы в качестве поддержки после тяжелого расставания или развода. Еще одна причина, по которой женщины были приглашены, заключалась в том, чтобы отпраздновать большие достижения, такие как достижение цели по весу, и не найти лучшего способа отпраздновать себя, а в некоторых случаях и показать себя, чем заказать фотосессию! Некоторые женщины отмечали такие важные события, как дни рождения, выпускные, помолвки, беременность и т. д.
Фото: Джанетт В.Одна из моих клиенток была постоянной и записалась на сеанс перед двойной мастэктомией. Причина ее бронирования заключалась в том, чтобы получить незабываемые впечатления, когда она могла расслабиться и почувствовать себя красивой перед огромным событием, изменяющим жизнь и тело.
Женщина фотосессия: фотосессия в студии в москве: девушка в черном платье с красными губами фото