Режим — Большая советская энциклопедия
Режи́м
(франц. régime, от лат. regimen — управление)
1) государственный строй; метод правления. 2) Точно установленный распорядок жизни, работы, отдыха, питания, сна. 3) Совокупность правил, мероприятий, норм для достижения той или иной цели, например Режим экономии.
Источник: Большая советская энциклопедия на Gufo.me
Значения в других словарях
- режим — РЕЖИМ -а; м. [франц. régime] 1. Государственный строй, образ правления. Царский режим. Коммунистический режим. Демократический режим. Реакционные режимы. 2. Точно установленный порядок жизни, дел, действий. Больничный р. Строгий р. дня. Толковый словарь Кузнецова
- РЕЖИМ — РЕЖИМ (от лат. regimen — управление) ,1) государственный строй; метод правления. 2) Установленный порядок жизни (работы, питания, отдыха, сна). 3) Совокупность правил, мероприятий, норм для достижения какой-либо цели (напр., режим экономии). Большой энциклопедический словарь
- режим — сущ., м., употр. сравн. часто (нет) чего? режима, чему? режиму, (вижу) что? режим, чем? режимом, о чём? о режиме; мн. что? режимы, (нет) чего? режимов, чему? режимам, (вижу) что? режимы, чем? режимами, о чём? о режимах… Толковый словарь Дмитриева
- режим — режим м. 1. Государственный строй, образ правления. 2. Установленный порядок чего-либо, распорядок жизни или занятий. 3. Система правил, мероприятий, установленных для достижения определенной цели. 4. Условия существования, функционирования, деятельности чего-либо. Толковый словарь Ефремовой
- режим — РЕЖИМ, а, м. 1. Распорядок дел, действий. Р. дня. Правильный р. питания. Школьный р. Больничный р. Соблюдать р. Р. экономии (система хозяйствования, направленная на экономию средств, удешевление и рационализацию производства). Толковый словарь Ожегова
- режим — Режи́м/. Морфемно-орфографический словарь
- режим — см. >> порядок, строй Словарь синонимов Абрамова
- режим — -а, м. 1. Государственный строй, образ правления. Царский режим. Демократический режим. 2. Точно установленный распорядок жизни. Больничный режим. □ [Наталья Степановна] утром вставала минута в минуту в половине седьмого —. Малый академический словарь
- режим — РЕЖИМ — двигательный режим. 1. Установленный заранее порядок двигательной деятельности спортсмена, имеющий нормированные количественные и качественные характеристики, определяемые планом тренировки. Словарь спортивных терминов
- режим — режи́м род. п. -а. Из франц. régimе – то же от лат. regimen «управление, правление»: regō, -еrе «править». Этимологический словарь Макса Фасмера
- режим — сущ., кол-во синонимов… Словарь синонимов русского языка
- режим — орф. режим, -а Орфографический словарь Лопатина
- РЕЖИМ — РЕЖИМ (от лат. regimen — управление) — англ. regime; нем. Regime. 1. Госуд. строй, образ правления. 2. Точно установленный распорядок жизни. 3. Система правил, мероприятий, необходимых для той или иной цели. 4. Условия деятельности, работы, существования ч.-л. Социологический словарь
- режим — Режима, м. [фр. regime]. 1. Государственный строй, образ правления. Монархический режим. 2. Точно установленный распорядок жизни где-н. Больничный режим. 3. Система правил, выполнение к-рых необходимо для той или иной цели. Большой словарь иностранных слов
- режим — Режим, режимы, режима, режимов, режиму, режимам, режим, режимы, режимом, режимами, режиме, режимах Грамматический словарь Зализняка
- РЕЖИМ — Термин, употребляемый в праве в ряде словосочетаний с различными значениями. Например, существует понятие «правовой Р.» — применительно к характеру общественных отношений после их урегулирования нормами права, статусу участников этих отношений. Словарь по конституционному праву
- режим — РЕЖИМ а, м. regime m. 1. Государственный строй, образ правления. БАС-1. Забывается сразу все политическое положение России и Европы, западничество, славянофильство, народничество, конституционный режим и свобода печати. Гл. Успенский Письма с дороги. Словарь галлицизмов русского языка
- режим — Направление, порядок Ср. Член этот (суда) страдал катаром желудка и с нынешнего утра начал, по совету доктора, новый режим, и этот новый режим задержал его нынче дома еще дольше обыкновенного. Гр. Л.Н. Толстой. Воскресение. 1, 7. Ср. Свищов… Фразеологический словарь Михельсона
gufo.me
режим — Викисловарь
Морфологические и синтаксические свойства[править]
ре-жи́м
Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1a по классификации А. А. Зализняка).
Корень: -режим- [Тихонов, 1996].
Произношение[править]
Семантические свойства[править]
Значение[править]
- государственный строй, образ правления ◆ Немец победил вовсе не французов, а лишь французские тогдашние порядки, сначала наполеоновского режима, а потом республиканского хаоса. Ф. М. Достоевский, «Дневник писателя», 1877 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ Губернатором в то время был Лысогорский, прославившийся впоследствии суровостью своего режима по отношению к ссыльным. В. Г. Короленко, «Искушение», 1891 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
- установленный порядок чего-либо, распорядок жизни или занятий ◆ Совместные занятия науками, совместная задушевная, умная и приятная беседа у камина и совместный чай, а потом легкий ужин ломтем холодного мяса — были нашим режимом, в котором мы сблизились и слились до неразрывного душевного согласия, взаимной привязанности и единства. Н. С. Лесков, «Детские годы», 1874 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ Он имел совершенно своеобразное пристрастие к старому канцелярскому режиму и давал всем оригинальные советы из дьяковской мудрости. Н. С. Лесков, «Владычный суд», 1877 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ И она предписывала ему подробности строгого режима: раннее вставание, холодные души, моцион, шесть часов занятий умственным трудом… К. М. Станюкович, «Жрецы», 1897 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ Борис, живо интересовавшийся гигиеной и читавший по этому вопросу всё, что выходило у нас и за границей, уже целый год вёл жизнь в пределах строгого и точного режима: аккуратность в распределении времени, спорт всех родов и видов, хорошее питание и отсутствие излишеств и волнений. А. И. Куприн, «Мясо», 1895 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
- условия существования, функционирования, деятельности чего-либо ◆ Возьмем, например, изучение температурного режима. Чтобы изучать температурный режим в регенераторах, он должен сначала установиться. П. Л. Капица, «Отчеты», 1939–1941 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
- вид, форма ◆ Например, режим презентации увеличивает уровень яркости изображения, как это требуется для большинства презентаций.
Синонимы[править]
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]
Родственные слова[править]
Этимология[править]
Происходит от франц. régimе, далее из лат. regimen «управление, правление», далее из regere «управлять, направлять; исправлять» (восходит к праиндоевр. *reg- «выпрямлять»). Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.
Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]
Перевод[править]
Морфологические и синтаксические свойства[править]
режим
(režim)
Существительное, мужской род.
Корень: —.
Произношение[править]
Семантические свойства[править]
Значение[править]
- режим ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]
Родственные слова[править]
| Ближайшее родство | |
Этимология[править]
Происходит от ??
Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]
Библиография[править]
ru.wiktionary.org
Значение слова «Режим» в 10 онлайн словарях Даль, Ожегов, Ефремова и др.
Поделиться значением слова:РЕЖИМ, -а, м. 1. Распорядок дел, деист- || вий. Р. дня. Правильный р. питания. Школьный р. Больничный р. Соблюдать р. Р. экономии (система хозяйствования, направленная на экономию средств, удешевление и рационализацию производства). 2. Условия деятельности, работы, существования чего-н. Рабочий р. машины. Водный р. озера. В автоматическом режиме (о работе автомата). 3. Государственный строй (обычно об антинародном, антидемократическом строе). Реакционные режимы. || прил. режимный, -ая, -ое (к 1 и 2 знач.).
Ударение: режи́м м.
- Государственный строй, образ правления.
- Точно установленный распорядок жизни, занятий.
- Условия существования, функционирования, деятельности чего-л.
режи́м
род. п. -а. Из франц. régimе – то же от лат. regimen «управление, правление»: regō, -еrе «править».
РЕЖИ́М *****
общежитии строгий режим. Больничный режим.
| Образ жизни, предписанный врачом. «Страдал катаром желудка и с нынешнего утра начал, по совету доктора, новый режим.» Л.Толстой. Здесь важен режим, а не лечение. Держаться правильного режима.
3. Система правил, выполнение которых необходимо для той или иной цели. Режим безопасности на предприятиях.
4. Условия работы, деятельности, существования чего-нибудь (тех. и научн.). Рабочий режим машины. Растению нужен совсем иной режим. Режим реки. Исследование режима Северного моря. Режим оползней. Ветровой режим.
• Старый режим — государственный строй до революции 1917 ·г. (перевод ·франц. l’ancien regime — название государственного строя, существовавшего во Франции до буржуазной революции 1789 ·г. ). При старом режиме. Прежний режим (·разг.) — то же, что старый режим. Режим экономии (неол.) — система мероприятий, направленных на удешевление и рационализацию ведения народного хозяйства и государственного аппарата с целью освобождения средств для развития социалистического строительства. «Установить строжайший режим экономии и накоплять средства, необходимые для финансирования индустриализации нашей страны, — вот на какой путь надо было стать, чтобы добиться восстановления тяжелой индустрии и осуществления пятилетнего плана.» Сталин («Итоги первой пятилетки», 1933 ·г. ).
власть, система, строй; порядок, распорядок; работа, производительность, нагрузка, общественный порядок, политическое устройство, устав, регламент, организация, диета, государственное устройство, уклад, правила, расписание
(от лат. regimen — управление), 1) государственный строй; метод правления.2) Установленный порядок жизни (работы, питания, отдыха, сна).3) Совокупность правил, мероприятий, норм для достижения какой-либо цели (напр., режим экономии).—(от лат. regimen — управление), 1) государственный строй; метод правления.2) Установленный порядок жизни (работы, питания, отдыха, сна).3) Совокупность правил, мероприятий, норм для достижения какой-либо цели (напр., режим экономии).
сущ1. порядок, распорядок2. порядокобраз правления в государстве3. строй, государственный строй, общественный строй
См. порядок» title=’порядок, порядок синонимы, синонимы к порядок, словарь русских синонимов’>порядок, строй…
авторежим, гидрорежим, диета, микрорежим, организация, порядок, расписание, распорядок, регламент, строй, уклад, царизм
режи́м,
режи́мы,
режи́ма,
режи́мов,
режи́му,
режи́мам,
режи́м,
режи́мы,
режи́мом,
режи́мами,
режи́ме,
режи́мах
а, м.
1. Государственный строй, образ правления. Царский р.
2. Установленный порядок чего-нибудь Р. питания. Соблюдать р.
3. Условия деятельности, работы, существования чего-нибудь Рабочий р. машины. Режимный — 1) относящийся к режиму; 2) проф. характеризующийся строгим режимом (режимное предприятие).
glosum.ru
режим — Малый академический словарь
режи́м
-а, м.
1.
Государственный строй, образ правления.
Царский режим. Демократический режим.
2.
Точно установленный распорядок жизни.
Больничный режим.
□
[Наталья Степановна] утром вставала минута в минуту в половине седьмого —. Долголетний режим приучил ее к точности и чуткости ко времени. Гладков, Мать.
К строгому режиму дня, при котором по часам встают, по часам завтракают и обедают, Павел уже привык. Яшин, Сирота.
3.
Система правил, мероприятий, необходимых для той или иной цели.
Режим питания. Режим безопасности на производстве. Режим хранения плодов и овощей.
□
Не дозволялись новым частям — какие-либо изменения в режиме ведения огня, в том числе даже с целью пристрелки. Москаленко, На юго-западном направлении.
||
Условия работы, деятельности, существования чего-л.
Рабочий режим машины. Режим работы оборудования. Тепловой режим растений.
□
Я продолжал поддерживать радиосвязь с Землей по нескольким каналам в телефонных и телеграфных режимах. Ю. Гагарин, Дорога в космос.
◊
@ режим реки
ход многолетних сезонных и суточных изменений речного потока и его русла.
@ режим экономии
метод хозяйствования, направленный на достижение наилучших результатов с наименьшими затратами и на полное использование резервов производства.
@
[Франц. régime]
Источник: Малый академический словарь на Gufo.me
Значения в других словарях
- режим — РЕЖИМ -а; м. [франц. régime] 1. Государственный строй, образ правления. Царский режим. Коммунистический режим. Демократический режим. Реакционные режимы. 2. Точно установленный порядок жизни, дел, действий. Больничный р. Строгий р. дня. Толковый словарь Кузнецова
- режим — РЕЖ’ИМ ***** общежитии строгий режим. Больничный режим. | Образ жизни, предписанный врачом. «Страдал катаром желудка и с нынешнего утра начал, по совету доктора, новый режим.» Л.Толстой. Здесь важен режим, а не лечение. Держаться правильного режима. Толковый словарь Ушакова
- РЕЖИМ — РЕЖИМ (от лат. regimen — управление) ,1) государственный строй; метод правления. 2) Установленный порядок жизни (работы, питания, отдыха, сна). 3) Совокупность правил, мероприятий, норм для достижения какой-либо цели (напр., режим экономии). Большой энциклопедический словарь
- режим — сущ., м., употр. сравн. часто (нет) чего? режима, чему? режиму, (вижу) что? режим, чем? режимом, о чём? о режиме; мн. что? режимы, (нет) чего? режимов, чему? режимам, (вижу) что? режимы, чем? режимами, о чём? о режимах… Толковый словарь Дмитриева
- режим — режим м. 1. Государственный строй, образ правления. 2. Установленный порядок чего-либо, распорядок жизни или занятий. 3. Система правил, мероприятий, установленных для достижения определенной цели. 4. Условия существования, функционирования, деятельности чего-либо. Толковый словарь Ефремовой
- режим — РЕЖИМ, а, м. 1. Распорядок дел, действий. Р. дня. Правильный р. питания. Школьный р. Больничный р. Соблюдать р. Р. экономии (система хозяйствования, направленная на экономию средств, удешевление и рационализацию производства). Толковый словарь Ожегова
- режим — Режи́м/. Морфемно-орфографический словарь
- режим — см. >> порядок, строй Словарь синонимов Абрамова
- Режим — (франц. régime, от лат. regimen — управление) 1) государственный строй; метод правления. 2) Точно установленный распорядок жизни, работы, отдыха, питания, сна. 3) Совокупность правил, мероприятий, норм для достижения той или иной цели, например Режим экономии. Большая советская энциклопедия
- режим — РЕЖИМ — двигательный режим. 1. Установленный заранее порядок двигательной деятельности спортсмена, имеющий нормированные количественные и качественные характеристики, определяемые планом тренировки. Словарь спортивных терминов
- режим — режи́м род. п. -а. Из франц. régimе – то же от лат. regimen «управление, правление»: regō, -еrе «править». Этимологический словарь Макса Фасмера
- режим — сущ., кол-во синонимов… Словарь синонимов русского языка
- режим — орф. режим, -а Орфографический словарь Лопатина
- РЕЖИМ — РЕЖИМ (от лат. regimen — управление) — англ. regime; нем. Regime. 1. Госуд. строй, образ правления. 2. Точно установленный распорядок жизни. 3. Система правил, мероприятий, необходимых для той или иной цели. 4. Условия деятельности, работы, существования ч.-л. Социологический словарь
- режим — Режима, м. [фр. regime]. 1. Государственный строй, образ правления. Монархический режим. 2. Точно установленный распорядок жизни где-н. Больничный режим. 3. Система правил, выполнение к-рых необходимо для той или иной цели. Большой словарь иностранных слов
- режим — Режим, режимы, режима, режимов, режиму, режимам, режим, режимы, режимом, режимами, режиме, режимах Грамматический словарь Зализняка
- РЕЖИМ — Термин, употребляемый в праве в ряде словосочетаний с различными значениями. Например, существует понятие «правовой Р.» — применительно к характеру общественных отношений после их урегулирования нормами права, статусу участников этих отношений. Словарь по конституционному праву
- режим — РЕЖИМ а, м. regime m. 1. Государственный строй, образ правления. БАС-1. Забывается сразу все политическое положение России и Европы, западничество, славянофильство, народничество, конституционный режим и свобода печати. Гл. Успенский Письма с дороги. Словарь галлицизмов русского языка
- режим — Направление, порядок Ср. Член этот (суда) страдал катаром желудка и с нынешнего утра начал, по совету доктора, новый режим, и этот новый режим задержал его нынче дома еще дольше обыкновенного. Гр. Л.Н. Толстой. Воскресение. 1, 7. Ср. Свищов… Фразеологический словарь Михельсона
gufo.me
Режим дня — это… Что такое Режим дня?
режим дня — dienos režimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Darni ir tikslinga darbo, mokymosi, poilsio, maitinimosi ir miego tvarka. Dienos režimas laiduoja normalią visų žmogaus organizmo sistemų veiklą, kartu ir gerą sveikatą.… … Sporto terminų žodynas
режим дня — dienos režimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Tikslingas sportininko laiko paskirstymas rungtynėms, pratyboms, mokymuisi, valgymui, poilsiui, laisvalaikiui, asmeninei higienai, miegui ir kitai veiklai, atsižvelgiant į… … Sporto terminų žodynas
РЕЖИМ ДНЯ РЕБЁНКА В СЕМЬЕ — РЕЖИМ ДНЯ РЕБЁНКА В СЕМЬЕ. Правильно организованный режим дня способствует нормальному росту и развитию детей и укрепляет их здоровье. Приучать к правильному режиму это значит не только способствовать физическому развитию детей, но и прививать им … Краткая энциклопедия домашнего хозяйства
РЕЖИМ ДНЯ детей и подростков — порядок чередования разл видов деятельности и отдыха в течение суток Способствует нормальному развитию ребенка, укреплению здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине Правильно организовать Р.д. в семье помогают учителя, воспитатели, врачи… … Российская педагогическая энциклопедия
Режим дня( детей и подростков) — порядок чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток, способствующий нормальному развитию ребёнка и укреплению здоровья. Составляется с учётом возрастных анатомо физиологических и индивидуальных особенностей ребёнка.… … Педагогический терминологический словарь
Режим дня детей и подростков — Порядок чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток. Правильная организация Р. д. предполагает оптимальное соотношение учебной, двигательной, познавательной, культурной, бытовой и др. видов жизнедеятельности, определенное… … Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь
Режим — Слово режим (фр. regime от лат. regimen управление) используется в нескольких значениях. 1. Чётко установленный порядок, распорядок: Режим дня точно размеренный распорядок действий на день. Режим работы откорректированный порядок работы и отдыха… … Википедия
Режим (значения) — Содержание 1 Для человека 2 В государстве 3 В на … Википедия
режим — сущ., м., употр. сравн. часто Морфология: (нет) чего? режима, чему? режиму, (вижу) что? режим, чем? режимом, о чём? о режиме; мн. что? режимы, (нет) чего? режимов, чему? режимам, (вижу) что? режимы, чем? режимами, о чём? о режимах 1. Режимом… … Толковый словарь Дмитриева
Режим Рабочего Времени — распределение времени работы в пределах суток или другого календарного периода. Когда говорят о режиме рабочего времени работника, имеют в виду вид рабочей недели (5 дневная или 6 дневная), продолжительность ежедневной работы (смены), время ее… … Словарь бизнес-терминов
adaptive_physical_education.academic.ru
полный режим — это… Что такое полный режим?
полный форсированный режим работы ТРДФ (ТРДДФ) — полный форсированный режим Ндп. полный форсажный режим работы ТРДФ (ТРДДФ) Форсированный режим работы ТРДФ (ТРДДФ), характеризуемый максимальным расходом топлива в форсажной камере сгорания при максимальных частоте вращения ротора (роторов),… … Справочник технического переводчика
РЕЖИМ — (фр., от лат. regimen правление, ведение). Правила, соблюдаемые в образе жизни, порядок жизни, особенно относительно пищи и питья. 2) образ правления, порядок вещей в государств. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов … Словарь иностранных слов русского языка
режим полного дуплекса — — [Е.С.Алексеев, А.А.Мячев. Англо русский толковый словарь по системотехнике ЭВМ. Москва 1993] полный дуплекс Одновременная двусторонняя передача. [http://www.iks media.ru/glossary/index.html?glossid=2400324] (полный) дуплекс… … Справочник технического переводчика
Режим супервизора — привилегированный режим работы процессора, как правило используемый для выполнения ядра операционной системы. В данном режиме работы процессора доступны привилегированные операции, как то операции ввода вывода к периферийным устройствам,… … Википедия
полный газ — Режим работы двигателя, соответствующий крайнему положению сектора газа при передвижении его в направлении, вызывающем увеличение мощности (тяги) … Политехнический терминологический толковый словарь
Полный форсированный режим работы ТРДФ (ТРДДФ) — 250. Полный форсированный режим работы ТРДФ (ТРДДФ) Полный форсированный режим Ндп. Полный форсажный режим работы ТРДФ (ТРДДФ) D. Betriebszustand mit maximaler Nachverbrennung E. Augmented turbojet (turfofan) maximum afterburning rating F. Régime … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации
Полный привод — У этого термина существуют и другие значения, см. Полный привод (значения). Наиболее распространённая (но не единственная) схема трансмиссии полноприводного автомобиля. Полный привод (4×4, 4WD … Википедия
Полный дуплекс — Дуплекс и полудуплекс режимы работы приёмо передающих устройств (модемов, сетевых карт, раций, телефонных аппаратов). В режиме дуплекс устройства могут передавать и принимать информацию одновременно. В режиме полудуплекс или передавать, или… … Википедия
Полный привод: УАЗ 4×4 — Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии. У этого термина существуют и другие значения, см. Полный привод (значения) … Википедия
Полный привод 2: Hummer — Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии … Википедия
normative_reference_dictionary.academic.ru
Что такое режим дня, и почему он так важен? :: SYL.ru
Очень часто в своей жизни мы слышим про режим дня. Нам говорят о том, насколько его важно соблюдать, как это делать, а самое главное, зачем. Итак, давайте же попробуем разобраться в этой теме.
Что такое режим дня? Примеры его необходимости
Итак, что же он представляет собой? Это грамотное распределение времени человека для того, чтобы все запланированное могло осуществиться и не повредило здоровью. Что же это значит? Что такое режим дня? Это грамотное времяпрепровождение, где каждому элементу и составляющей вашей жизни отводится свое определенное место. Например, вы работаете на фирме, параллельно занимаетесь учебой, а также ходите на плавание. Безусловно, чтобы не устать раньше времени и найти силы на каждую составляющую, необходимо с большим трепетом подойти к этому важному вопросу. Например, занятия спортом лучше перенести на вечернее время, а вот пик умственной активности приходится на 6-7 часов утра. Поэтому самым оптимальным решением будет заняться делами, связанными с учебой, сразу после подъема. В таком духе и решаются все эти проблемы.
Если не слишком заботиться о своем режиме дня, можно здорово убить свой организм. Очень часто, например, студенты ночами готовятся к сессии, пытаясь выучить нереально большой материал, который предполагается освоить за более длительный срок. Разве не абсурдно делать гигантские задания, прочитывая неимоверное количество материала, на которые отведено около полугода?
Как избежать ошибок?
Мы попытались понять, что такое режим дня, а теперь все-таки давайте подумаем, как избежать ошибок при его планировании. Во-первых, нужно учитывать свои индивидуальные особенности, во-вторых, необходимо, чтобы он соответствовал и вашему рабочему времени, и возможностям других людей.
В-третьих, режим не должен отрицательно влиять на ваше здоровье, то есть стоит исключить вероятность того, что вам придется поздно лечь спать, поесть на ходу.
Планирование – помощник по жизни
Когда мы заговорили о том, что такое режим дня, мы совсем забыли дать понять, что планирование помогает в жизни в целом. Вряд ли человек, который составляет режим, будет халатно относиться к работе, безответственно подходя к своим прямым обязанностям. То есть, очень большим плюсом является то, что планирование поможет вам быть более собранным, сосредоточенным на каком-то определенном деле. Ведь гораздо лучше взяться за что-то одно, поставив перед собой определенную задачу, нежели распыляться и браться за несколько дел сразу, но не доводить до конца ничего.
Факторы, которые стоит учитывать при составлении режима
Давайте попробуем подытожить эту часть. В начале статьи перед нами стал вопрос, что такое режим дня. Это, как мы говори ранее, распределение времени, позволяющее его сэкономить. При этом преследуется цель — сделать максимальное количество дел. Время обеда, завтрака, ужина, время для сна, подготовки к трудовой деятельности и непосредственно для самой работы – все это требует осознанного и грамотного подхода. При этом нужно учитывать множество факторов. Например, то, кем вы являетесь: совой или жаворонком. Также важны ваши психофизические и другие характеристики. Естественно, если по природе вы являетесь совой, то вам будет невероятно тяжело вставать в самую рань и делать, например, зарядку, тогда как жаворонкам это не будет стоить больших усилий. Поэтому и стоит к этому вопросу относиться серьезно и не обходить стороной, ведь от этого зависит ваше здоровье.
Для ребенка
В данной статье хотелось бы поговорить и о том, зачем нужен режим дня для ребенка, что он дает и почему это столь важно в раннем возрасте. Начнем с того, что у детей совершенно не такой приспособленный к внешним факторам организм, как у взрослого, поэтому и стоит отнестись к этому вопросу крайне серьезно. Любое неосмотрительное действие может привести к непоправимым последствиям. Ребенок приходит в этот мир совсем неумелым и немощным. У него нет тех знаний, навыков, умений, которыми обладают взрослые, поэтому необходимо понимать, насколько важно вовремя дать возможность малышу развиваться и жить в соответствии с правилами и необходимым распорядком. Конечно, для этого ребенку нужна помощь родителей. Именно они в ответе за составление правильного режима дня. Стоит отметить, что при правильном планировании дня ребенка он может опередить в развитии своих сверстников.
Главное — грамотно построить этот распорядок, основываясь на индивидуальных особенностях вашего малыша, и принять их во внимание. Сейчас мы попробуем максимально полно раскрыть эту тему.
Школьник и режим дня
Каждый ребенок когда-то начинает ходить в школу. Для некоторых такая перемена является своего рода стрессом. Поэтому главной задачей родителей в этом возрасте является исключение возможности переутомления. Итак, что из себя представляет режим дня класса? Для школьника необходимо всегда чередовать периоды физической активности и пассивности. Только в этом случае получится воспитать выносливого и активного ребенка. Очень важно, чтобы дома родители всегда контролировали соблюдение режима дня. Недостаточно в этом случае только работы педагога. Контроль должен быть всесторонним. Естественно, что для учащегося нужно оставлять место и для отдыха. Потому что без него работоспособность может значительно ухудшиться. В этом возрасте нужно обеспечить ребенку практически тотальный контроль, зато через несколько лет он самостоятельно научится распределять свое время, а именно это во многом способствует тому, что человек становится более успешным.
Составляющие элементы режима учащегося в школе
Давайте рассмотрим, что должно входить в составляющие дня обычного школьника. Безусловно, это учеба. Помимо того, что ей необходимо заниматься в школе, не стоит забывать и про домашнее задание. На это также необходимо выделить время.
Большинство детей сейчас посещают разнообразные кружки. Многие из них развивают в ребенке творческий потенциал, помогают познать себя, посмотреть на этот мир с другой стороны. Поэтому не стоит забывать и про то, что нужно выделить время на проезд до места посещения кружка.
Естественно, необходимо помнить и про такие важные составляющие, как прием пищи. У любого ребенка обязательно должен быть полноценный завтрак, обед и ужин.
Конечно, ваш ребенок – это не машина, которая должна выполнять все требования. Школьнику необходимо отдохнуть, расслабиться, погулять, пообщаться с друзьями. Ни в коем случае не лишайте его этих радостей – всегда оставляйте время и на эти шалости.
Режим для месячного ребенка. Особенности
Теперь давайте поговорим о том, какие особенности имеет режим дня в месяц. Конечно, в этот период организм вашего малыша очень уязвим. Поэтому любое неосторожное действие может вызвать совершенно не ту реакцию, которую вы ожидали. Итак, что нужно помнить при составлении режима дня для месячного ребенка? Основные функции и задачи вашего чада в этом возрасте – сон и питание. Спит, как правило, ребенок в этом возрасте постоянно. Около 20 часов в сутки, просыпается он лишь только для того, чтобы покушать. Наилучшим вариантом является кормление ребенка в тот момент, когда его организм будет этого требовать. Принято считать, что это происходит не больше восьми раз в сутки. Есть еще один элемент жизни ребенка – его купание. Лучше всего делать эту процедуру вечером в воде при температуре 37 градусов.
Режим для годовалого ребенка. Особенности
Режим дня в год несколько отличается от того, что мы написали ранее. Скорее всего, родителям нужно будет пересмотреть время сна ребенка. Если он начинает выказывать явное сопротивление и недоволен предыдущим режимом, необходимо поменять его на другой. Таким образом, отдых может стать более продолжительным, но однократным. При этом кушать малыш должен уже четыре раза в день, а объем предлагаемой пищи не должен становиться больше. Кроме того, в этом возрасте необходимо выполнять с ребенком упражнения, так как мышечная масса должна постепенно крепнуть и приходить в тонус.
Режим в детском саду
Теперь давайте поговорим о том, как должен выглядеть режим дня группы. Какие обязательные элементы должны учитываться при его составлении в детском саду? Это время прогулок, развивающих игр, сна, завтрака, обеда и ужина, полдника, а также время физической активности. Грамотное их чередование поможет вырасти ребенку счастливым и здоровым. Также стоит помнить и про то, что очень важно в этом возрасте общение со своими друзьями и сверстниками. Оно помогает понять себя,
научиться уважению к другим. Режим дня в саду, как правило, составляется воспитателями. Они учитывают возраст детей. Поэтому крайне редко возникают какие-то трудности.
Итак, после всего вышесказанного можно подвести итоги. Что же мы поняли из сказанного? Во-первых, стоит отметить, что детский режим дня значительно отличается от взрослого. Но важно помнить, насколько велика ответственность у родителей за своих детей. Ведь именно они должны дать понять своему чаду, что нужно правильно и грамотно относиться к составлению распорядка дня. Также родители объясняют, насколько режим важен для развития ребенка, для его мировоззрения, психики, отношений с окружающими.
Если приучить малыша с раннего детства заранее планировать свое времяпрепровождение, он будет собранным ответственным человеком, на которого всегда можно будет положиться в любой ситуации.
Режим дня первоклассника
А давайте ради интереса попробуем составить режим дня, хотя бы попытаемся представить, как это должно выглядеть визуально. Итак, примерно вот так бы выглядел распланированный день первоклассника:
- 7:00-8:00 – подъем, зарядка.
- 8:00-8:30 – душ, завтрак.
- 8:30-9:00 – поход в школу.
- 9:00-13:00 – уроки/школа.
- 13:00-14:00 – обед.
- 14:00-15:00 – секция вышивания.
- 15:00-16:00 – прогулка/свободное время.
- 16:00-17:00 – подготовка домашнего задания.
- 17:00-18:00 – ужин.
- 18:00-19:00 – уборка.
- 19:00-20:00 – чтение/рисование/занятие творчеством.
- 20:00-21:00 – подготовка ко сну.
Примерно так может выглядеть план дня для ребенка. Конечно же, он составлен довольно приблизительно и поверхностно. Все зависит от вашего ребенка, его наклонностей и психофизических особенностей. Самое главное, чтобы школьник не слишком переутомлялся и вовремя ложился спать. Тогда все проблемы исчезнут сами собой.
Составление распорядка дня – это действительно очень эффективный метод успевать совершать больше дел.
Небольшое заключение
Теперь вам известно, что такое режим дня для детей и взрослых, какие есть особенности для каждого из них. Также для примера был представлен распланированный день первоклассника. Надеемся, что данная информация была вам полезна.
www.syl.ru