Выражения лица для фото: Как хорошо получаться на всех фотографиях? Секреты моделей

Какое выражение лица сделать для фото

   Очень часто мы смотрим на себя в зеркале и видим одно, а когда дело доходит просмотра своих же фотографий, мы просто не узнаем себя. Этот факт стал досадным для многих любителей фотографии, очень много девушек не получаются на фотографиях так, как они выглядят по настоящему в жизни. Здесь речь вовсе не идет о профессиональных моделях, так как они точно знают, как правильно встать и какое выражение лица сделать в определенный момент. Также они способны передавать и эмоции на камеру. Все это конечно хорошо, но что делать обычным девушкам. Что им необходимо учитывать и знать, чтобы получаться на фотографиях максимально хорошо.

    Сегодня мы хотели бы вам перечислить некоторые советы о том, как правильно фотографироваться и какое лицо делать на фото. И так возможно вы имеете объёмную фигуру, значит, в процессе сьемки вам необходимо становиться не прямо перед камерой, а в пол оборота, что в итоге на фотографии вы будете смотреться  стройнее, чем на самом деле.

    Возможно у вас небольшой рост, то здесь следует попросить фотографа немного присесть, таким образом, вы немного увеличите свою фигуру. Также в обратном случае если вы очень высокая, то такого способа фотографирования стоит избежать. Полным девушкам не желательно становиться в центре кадра, это только увеличит объём их фигуры.

    Но кроме фигуры есть еще и лицо и вы должны понимать, какое лицо делать на фото. Большинству девушкам очень подходит фронтальная позиция. Как правило, это люди, которые имеют крупный нос либо узкое лицо. А вот девушкам, которые имеют более круглое лицо лучше всего подобрать такую позу, в процессе сьемки которой будет захвачено лишь три четверти или пол оборота. В итоге мы получаем уменьшение округлых форм лица.

    Не стоит забывать и про свою осанку, старайтесь держать свою спину прямо и желательно выгнуться как грациозная кошечка. Но прогиб должны выглядеть не сильно вызывающими, но соблазнительными.

    Теперь о том, какое лицо делать на фото. Перед началом съемки вы можете порепетировать перед зеркалом, выражая на лице разные эмоции, здесь вариантов может быть очень много. Серди всех найдите то изображение, которое вам больше всего идет и запомните его. Не обязательно все внимание акцентировать на фотокамере, вы можете немного отвести свой взгляд в сторону, но при этом найти точку которая вас заинтересует. Желательно фотографироваться стоит, когда у вас есть для этого подходящее настроение, тогда и фотографии будут получаться очень эмоциональными и хорошими.

Выражение лица для фотосессии и всё о подготовке в ней

Памятные моменты в жизни хочется оставить запечатленными хотя бы на фотографиях. Каждый может нанять фотографа, который поможет справиться с этой задачей. Но сделать качественные и красивые снимки не так легко. К фотосессии нужно подготовиться, подобрать макияж, позу и одежду, научиться позировать на камеру и следить за выражением лица. Мы расскажем о секретах удачной съемки.

Виды фотосессий

Фотосессии бывают разных типов

По месту проведения фотосессии делятся на:

• Домашние
• Выездные
• Студийные

Последние делятся на:

• Личные
• Свадебные

Фотографы работают в двух видах жанра.

1. Первая – постановочная съемка. Включает в себя портреты молодоженов, фотосессия на фоне природы, памятных мест или пейзажей.
2. Вторая – репортаж. Живые эмоции людей, памятные кадры с торжества, начиная от подготовки к свадьбе, заканчивая банкетом.

• Семейные. Фотоархив семьи хранится, как реликвия. Фотосессия получается трогательная и искренняя. Проходит на открытом воздухе, дома. Фотографы берут и кусочки повседневной жизни.
• Детские. Дети быстро растут, и хочется оставить в памяти яркие моменты из их жизни. Ценные кадры получаются именно с мальчишками и девчонками — эмоции у них искренние.
• Беременность. Этот период еще быстротечней. Трогательное и нежное время важно сохранить в памяти.
• Художественный портрет. Сюда относятся портретный сет, сюжетная фотосессия и креативная съемка. Для этого тщательно подбирается одежда, макияж, интерьер, создается история.
• Портфолио. Фотосессии проводятся для модельных и рекламных агентств, съемок для журналов.
• Домашние фотосессии проходят на фоне предметов интерьера, с участием животных, память с семейного торжества или сюжетная съемка.

Можно выделить в отдельную категорию съемку любовных историй, дней рождений, венчаний и т.д. Съемка — не щелканье фотоаппаратом, а концепция с сюжетом, мотивом и историей.

О правилах подготовки к фотосессии узнайте из данного видео.

Подготовка к фотосессии

К фотосессии готовятся заранее, чтобы получить качественные снимки. Определитесь с выбором фотографа. Их много, но не все они обладают качествами, необходимыми мастеру своего дела. Увидеть необычное в обычном, поймать ценный кадр, выставить вас в выгодном свете, запечатлеть естественные эмоции, подобрать правильный образ может человек с художественным чутьем.

Найти хорошего фотографа не так просто

Как же найти такого мастера? Поспрашивайте у знакомых, почитайте отзывы в интерне. У каждого уважающего себя профессионала имеется сайт или страничка в социальных сетях с примерами работ.

После выбора фотографа продумайте образ до мелочей: начиная с одежды и заканчивая сюжетной линией. Согласуйте время и место съемки. Одного часа для фотосессии обычно не хватает, а четыре – утомляет. Оптимальный вариант – 2-3 часа.

За два дня до фотосъемки старайтесь вовремя ложиться спать. От количества сна зависит свежесть лица, нет ли мешков под глазами. Не пейте много жидкости – получите отеки. От посещения солярия тоже откажитесь — искусственный загар прибавляет возраст.

Перед фотосессией не садитесь на диету и не тратьте много времени в спортзале. Вы уже не избавитесь от лишних килограммов. Накопившиеся усталость и недовольство отразятся на фотографиях в виде потухших глаз и напряженной позы. Фотосессия – это своего рода расслабление и возможность получить хорошее настроение.

Учитесь не бояться камеры. Стеснительность и зажатость отразятся на конечных результатах.

Макияж для фотосессии

Проблема, заметная на фотографиях, – это блеск на лице. Особенно он бросается в глаза при съемках, проходящих в жарких студиях. За неделю до съемки посетите салон красоты, сделайте маску или пилинг. Не стоит это делать накануне мероприятия. Неизвестно, как отреагирует кожа на процедуры. Сюрприз в виде покраснений и воспалений испортит настроение.

Недостатки кожи скроет тональный крем и пудра

Скрыть недостатки кожи помогут тональный крем и пудра. Лицо на фото не должно выглядеть плоским, поэтому тон выбирайте так, чтобы придать ему дополнительный объем. Воспользуйтесь тремя оттенками корректирующих средства. Первый должен быть базовым и совпадать с цветом лица. Второй подбирайте светлее. Нанесите на выступающие части лица: нос, подбородок и лоб. Последний слой распределяется под линию роста волос, скулы и виски.

Внимания требует область вокруг глаз. «Синяки» и мешки скройте корректирующим карандашом и пудрой.
Заранее запаситесь матирующими салфетками. Они станут палочкой-выручалочкой во время съемки: помогут убрать жирный блеск.

В первую очередь на фотографиях обращают внимание на глаза, поэтому макияж делайте тщательно.
Если фотосессия проходит в студии, то тени нужно брать ярче и наносить в два раза интенсивнее, чем обычно. Искусственное освещение уменьшает насыщенность цвета.

Не стоит пользоваться перламутровыми тенями и наклеивать стразы. Идеальный вариант – матовые тени нескольких оттенков.

С осторожностью используйте красные и розовые цвета. Взгляд будет уставшим, а глаза – заплаканными. Выигрышный вариант – шоколадно-коричневая гамма. Чтобы сделать глаза выразительней, можно использовать прием нанесения теней контрастных оттенков и подводки. Можно осветлить внешний уголок глаз и область под бровями.

Помада или блеск – выбирать вам. Ориентируйтесь на макияж глаз. Если он яркий, то делать акцент на губах не стоит. Избегайте фиолетовые тона. Лицо старит темный оттенок (особенно коричневый). Не пользуйтесь слишком яркой помадой (если этого не требует образ). Это выглядит вульгарно. Для эффекта полных губ после нанесения помады, капните немного блеска на середину нижней губы.

Одежда для фотосессии

Для фотосессии подготовьте 3-4 наряда, непохожих друг на друга. Например, вечернее платье, деловой костюм, летний сарафан, одежда в спортивном стиле, купальник и повседневные джинсы с майкой. Одежда должна хорошо сидеть на вас. Меньше на размер сковывает движения и делать акцент на недостатках фигуры. Большая же спрячет достоинства.

В джинсах с футболкой или блузке с юбкой выглядят моложе, чем в бальных платьях. Старайтесь не надевать свитера, водолазки, кофты с закрытой горловиной. На фотографии будет казаться, что у вас нет шеи.

Одежда не должна отвлекать внимания от вас

Одежда не должна быть главным акцентом на фото и отвлекать внимание от вас. Если выбор стоит между яркими или натуральными цветами, выбирайте последние. Отдавайте предпочтение тканям без рисунков или с небольшими принтами.

Темная одежда стройнит. Желтый цвет может придать лицу нездоровый вид. Он же и еще салатный и другие кислотные оттенки противопоказаны светлокожим девушкам. Они также сделают вид больным. Зеленый же отвлечет внимание от лица.

Обязательно наличие туфель на каблуках. Они визуально сделают ноги длиннее, выпрямят спинку и подтянут попу и бедра. Платформа же уродует ноги.

Профессиональная камера способна уловить даже мельчайшие недостатки: царапины, синяки и «апельсиновую корку» на ногах. Чтобы избежать таких неприятностей, наденьте капроновые колготки (не более 20 ден) без лайкры естественного бежевого, телесного или цвета загара.

Если у вас открыты руки, то колготки надевать не стоит: кожа на обеих частях тела будет отличаться, что бросается в глаза.

Белье выбирайте телесного цвета. Во время съемок детали могут неудачно «выглядывать» из-под одежды, а поправлять все время их хлопотно. Такие неприятные мелочи портят кадры. Лучше лишний раз снять белье, тем более, если на вас открытый топ или джинсы с заниженной талией.

Прическа для фотосессии

Главное правило – волосы должны быть чистыми. Долой тонны средств для укладки и лаки. Прически с их использованием выглядят неестественными. А частички лака с блестками кажутся перхотью.

Чем проще укладка, тем лучше. Если этого не требует наряд и сюжетная линия, откажитесь от сложных сооружений на голове. Лучше всего выходят снимки с распущенными волосами. К тому же простые прически легче подправить и изменить для того или иного образа. Да и почувствуете себя естественней, не боясь испортить укладку.

Волосы не должны быть слишком приглаженными

Слишком приглаженные прически создают ощущение отсутствия волос, а на фотографии покажется, что у вас лысина. Сделать объем можно с помощью нехитрого приема: наклонив голову, начиная от затылка, расчесать волосы в противоположном направлении и принять исходное положение. Зачесанные вперед волосы придают глазам таинственности.

Для съемок крупным планом, не делайте большой начес. Голова покажется огромной, а сама прическа – неестественной. Высокие и пышные укладки выглядят нелепо и неаккуратно.

В студийных фотосессиях подправить прическу легче — необходимые для этого инструменты находятся под рукой. На природе это сложнее. К тому же навороченные укладки на этом фоне неуместны.

Не стоит пред съемками кардинально менять прическу и цвет волос. Вы можете получить совсем не тот результат и новый имидж может вам не подойти.

И, конечно же, при выборе прически нужно отталкиваться образа, созданного для фотосессии. С ретро-стилем проще: можно сделать одну соответствующую укладку для выбранной эпохи и только менять наряды.

Для перевоплощений и смены образов прическу сделайте такую, чтобы не сложно было изменить. Советуем сделать локоны, взять с собой шпильки и невидимки (можно захватить с собой и лак) и менять укладку в соответствии с выбранным стилем.

Выражение лица для фотосессии

Не все чувствуют себя свободно перед камерами, некоторые даже боятся их. Этот страх — причина того, что напряженное лицо и натянутая улыбка портят кадры.

Простой способ научиться позировать – это тренироваться перед зеркалом. Каждый раз, проходя мимо или смотрясь в него, пробуйте менять выражения лица. И возьмите на заметку то, которое вам кажется удачным.

Наверняка у вас есть цифровой фотоаппарат или камера на телефоне. Щелкайте им себя, меняя мимику. Так вы не только поймете, какое выражение лица для фотосессии выигрышное, но и научитесь не бояться фотографироваться.

Нужно научиться естественно улыбаться на камеру

Как научиться естественно улыбаться на камеру? Расслабьтесь, вспомните о хорошем, о любимом человеке, приятном событии. Не стоит заранее изображать радость, улыбнитесь непосредственно во время съемки.

Старайтесь вести себя естественней. Лучшие кадры получаются тогда, когда человек не знает, что его снимают. Вы представьте, что фотографа рядом нет.

Взгляд – главная составляющая фотографии. Смотрите немного выше объектива. Так вы добьетесь того, что глаза покажутся больше и выразительней. А если устремлять взор сквозь камеру, то взгляд становится глубже.

Лицо и глаза должны совпадать направлением. Если вы уже отвернули голову от фотографа, то не стоит пытаться зацепиться взглядом за объектив. Зрачки станут неестественными.

Как избежать эффекта красных глаз? Чем ярче свет в студии, тем лучше. В студии попросите задействовать все лампы. Общеизвестный прием: посмотрите в сторону, в пол, на камеру. Взгляд получится выразительный. Чтобы не моргать при съемке, прикройте глаза, а по команде фотографа резко откройте.

Чем выше на небе солнце, тем выше поднимайте голову. Это прием позволит глазам не прятаться под надбровными дугами.

Не всем подходит фотографироваться в профиль или фас. Беспроигрышный классический вариант – поворот головы «три четверти». Приподнимите подбородок. Черты лица обретут правильные контуры.

Удачная фотоссесия не любит безответственного отношения, не упускайте из виду детали. Камера не пропустит ничего: ни неряшливую одежду, ни смазанный макияж, ни облупленный лак на ногтях. Просчитайте нюансы, настройтесь, расслабьтесь, чтобы потом наслаждаться снимками. Советуйтесь с фотографом, спрашивайте о наиболее удачных позах, импровизируйте. Не бойтесь быть смешной и естественной, только так вы получите фотографии, на которые будет приятно смотреть. Мелкие недостатки можно удалить с помощью графического редактора.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Как изменить выражение лица в Фотошопе

Одной из новых функций версии Photoshop CC 2016 является Пластика с учетом лица (Face Aware Liquify), которая позволяет легко изменить выражение лица: добавить улыбку или хмурый взгляд, а также отразить более сложные эмоции.

Однако, если неумело пользоваться этим инструментом – результат может быть слишком ненатуральным. Чтобы избежать этого нужно помнить, что добавление улыбки, например, включает в себя не только изменение положения уголков рта, но также выражения глаз и мимических мышц.
С помощью этого урока вы научитесь правильно пользоваться функцией Пластика с учетом лица (Face Aware Liquify). В данном случае, мы будем продвигаться маленькими шажками и постоянно сравнивать изменения с оригинальной фотографией, чтобы не переборщить с редактированием.

Шаг 1.

Шаг 1.

Для начала откройте вашу фотографию, дублируйте слой (Ctrl + J). Далее перейдите в меню Фильтр > Пластика (Filter > Liquify)

– откроется диалоговое окно.

Шаг 2.

Шаг 2.

Убедитесь, что выбран Инструмент «Лицо» —  Face tool (A) (иконка на левой панели с изображением лица и плеч). Тогда Photoshop автоматически проанализирует изображение на наличие лиц и отметит их скобками.
Вы можете заметить, что когда вы подводите курсор к частям лица, появляются точки и линии: в области глаз, носа, губ и по контуру лица. Далее мы рассмотрим все это более подробно.

Шаг 3.

Шаг 3.

Итак, начнем с контура лица. Перетягивание верхней и нижней точек контура удлиняет/укорачивает овал лица. В данном случае нам нужно немного увеличить лоб, оставив подбородок без изменений.

Совет: Если вы работаете с фотографией человека с бородой, удлинение подбородка может создать эффект более густой бороды.

Шаг 4.

Шаг 4.

Точки на скулах и челюсти позволяют корректировать костную структуру лица. При улыбке часто немного увеличивается ширина челюсти (это также можно использовать для придания лицу более мужественного вида).
Также если сузить точки челюсти и скул, черты лица станут более изящными. В данном случае мы немного сузили лицо, увеличив при этом ширину челюсти.

Шаг 5.

Шаг 5.

Теперь перейдем к области глаз. Здесь есть 4 точки и пунктирная линия. Сначала, кликните и потяните область глаза, чтобы переместить его. Вы можете заметить, что Photoshop не искажает глаз при перемещении.
На скриншоте ниже показан пример, насколько далеко можно сдвинуть глаз. Это было сделано только для демонстрации возможностей инструмента, для продолжения урока отменим изменения

(Ctrl + Z).

Шаг 6.

Шаг 6.

Итак, квадратный маркер отвечает за размер глаза, изменяя его пропорционально. Три меньшие точки позволяют вручную изменять Высоту глаза (Eye Height) и Ширину глаза (Eye Width).
В данном случае, мы немного уменьшили размер глаза пропорционально (квадратный маркер), чтобы сделать его более реалистичным, так как изначально размер глаз на фото увеличен из-за очков. 

Шаг 7.

Шаг 7.

Перемещение пунктирной линии вверх/вниз изменяет наклон глаз. В данном случае мы не будем использовать эту опцию.

Совет: В меню Свойств (Properties) справа вы можете найти все эти функции в виде ползунков, а также настройку Расстояния между глазами (Eye Distance).

Шаг 8.

Шаг 8.

Далее перейдем к области носа: здесь мы видим три точки, соединенные отрезками. Также положение носа можно изменить, кликнув левой кнопкой мыши в его средней части и переместив.

Шаг 9.

Шаг 9.

Две внешние точки контура изменяют Ширину носа (Nose Width), средняя точка изменяет Высоту носа (Nose Height).
Для данного фото совсем чуть-чуть уменьшите Ширину носа (Nose Width) просто для большей эстетичности. Эти настройки также можно изменять с помощью ползунков справа.

Шаг 10.

Шаг 10.

Изменять Высоту носа (Nose Height) не нужно.

Шаг 11.

Шаг 11.

Наконец, переходим к области губ. Две точки по бокам губ контролируют ширину рта, позволяя расширять линию губ, если нужно.

Шаг 12.

Шаг 12.

Толщину каждой губы в отдельности можно изменить с помощью скобочек сверху и снизу. Для пропорционального изменения величины рта используйте опцию

Высота рта (Mouth Height) на панели Свойств (Properties) справа.

Шаг 13.

Шаг 13.

Скобочки по бокам рта позволяют поднять уголки рта (для создания легкой улыбки, например) или опустить их (для угрюмого выражения лица). Просто потяните их в нужную сторону, только не переусердствуйте.

Шаг 14.

Шаг 14.

Итак, когда вы произвели все нужные изменения, нажмите ОК справа на панели и вы вернетесь в основное рабочее пространство Photoshop.

Шаг 15.

Шаг 15.

А вот весь процесс от начала и до конца в формате анимации GIF.

Ссылка на источник

странное выражение лица с фото 1950-х годов

Сегодня, в эпоху селфи, когда каждый знает про свою « рабочую сторону», а девушки-селфистки делают «утиные губки», «oooo Face» может показаться чем-то очень странным. Но в 50-е годы такое выражение лица было своего рода трендом и встречалось на снимках очень часто.

Давайте посмотрим на подборку фотографий и рекламных принтов середины прошлого века, и попробуем понять, что же это было.

Если вы видели старые рекламные объявления 1950-х годов, то точно знаете, что такое «Oooo Face».

Кажется, каждая женщина делала особое выражение, располагая губы для образования длинного «ооо» звука. У моделей была красная помада на губах и ошарашенные глаза.

Удивленные женские лица украшали рекламные объявления, постеры, обложки альбомов и календари.

Женщины выпячивали губы повсюду: обложки альбомов и романов, пин-ап, обложки журналов, постеры фильмов.

Возможно это было связано с тем, как раньше изображался образ женщин: милых дурочек. Давайте посмотрим правде в глаза — это не выражение лица с большим интеллектом и внутренней силой.

Это после похмелья или момент для поцелуя?

Из иллюстраций книги «Хорошее домашнее хозяйство».

«Oooo Face» был повсюду.

А здесь это зачем? Или что-то с ней происходит за кадром?

Три цвета постельных принадлежностей, но только одна девушка делает «Oooo Face». Кажется, вас заинтересовало, что происходит под этим одеялом?

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

 

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Можно ли сделать свое лицо красивым?

Как сделать свое лицо красивым? Как формируется лицо? Что нужно делать, чтобы выглядеть красивым.

Эмоции, мимика… Об этом статья…

Кто упражняет свое лицо?

Думаете никто? – Ошибаетесь.

Вот маленькая девочка крутится возле зеркала. Мама её упрекает: «Нельзя так! Перестань красоваться! Так приличные девочки не делают!». И после девочка это делает втихаря. Когда никто не видит.

А, может, уже и не делает никогда, чувствуя запретное.

От чего зависит красота лица? Об этом читайте в статье…

Не знаю, чего боятся родители, запрещая детям изучать своё лицо, тренировать мимику. Может быть, родители боятся, что ребенок научится манипулировать родителями, используя свое лицо? Что ребенок будет их обманывать?

Изображать на лице грусть, при этом не грустить.
Изображать повиновение, при этом не повиноваться.
Может и так?

Впрочем, родители, просто сами так приучены. Их в детстве отучили «кривляться» перед зеркалом. А родителей отучили их родители…

— Так некультурно! Так не положено! Так нельзя!

Даже легенду про Нарцисса придумали, который долго смотрел на свое отражение и стал цветком.

От чего зависит красота лица?

Пишу на ноутбуке эту статью, в кафе, попивая любимый кофе с молоком… За соседним столиком о чем-то беседуют три девушки.

Именно наблюдение за ними — и дало идею для статьи.

Вроде бы — красавицы. Но… Нет.

Красивые тела. Осиные талии, подчеркнутая грудь. Видно, занимаются своими телами эти девушки.

Может, йога, танцы, бег, тренажерный зал – не знаю. Плюс, наверное, диеты разные. Видно — над телами они работают, стараются.

Чудесные волосы, у каждой свой стиль. На лицах – незаметные следы косметики, каждая старалась хорошо выглядеть.

Но уверен – никто из них не занимается над развитием и изменением своего лица.

Одна-две дежурные улыбки (для фотографий) – вот и весь арсенал мимики.

Каждая из них могла бы стать красавицей. Такой девушкой, с которой хотелось бы посидеть в кафе, за чашечкой чая или кофе.

Очароваться… И влюбиться…

А всё для этого есть.

Осталось – поработать над лицом

Над выражением губ, глаз, бровей. 

И если бы они поработали над своим лицом, не только с помощью косметики, — были бы красавицами.

Но… Увы…

Как формируются лица?

У тех людей, которые часто бывают недовольны – вырабатываются недовольные лица.

Грустные лица получаются у тех, кто чаще всего грустит. Закрытые лица, без эмоций – у осторожных, недоверчивых людей. А веселые лица появляются у жизнерадостных людей.

Важно постоянно следить за своим выражением лица.

Всегда. Или как можно чаще.

И не допускать недовольство, разочарование, грусть. Даже в самых обычных ситуациях.

Когда мы пьем чай в кафе, например.

А если и допускать, то чтобы и в этом случае лицо оставалось красивым.

(Ну, пусть некрасивым — как хотите!)

Важно заранее изучить свое лицо как мы разговариваем, как мы радуемся, удивляемся, восхищаемся.

Это мы так обиделись?

Это мы так показываем недовольство?

А как мы обижаемся? Как выражаем недовольство?

А если какая-то эмоция нам не нравится – ее можно изменить, развить, натренировать.

В этом месте я часто слышу критику. Что, мол, это — нечестно, неестественно, не правильно. Что, мол, кому дано – тем дано, а если не дано – значит, не дано! Нельзя этому учиться! 

Обычно, я не настаиваю и не спорю.

Да, кому-то повезло больше, а кому-то меньше.

Я знаю красавиц, которые втайне от всех проводят часы перед зеркалом, изучая себя, свое лицо.

Экспериментируя. Пробуя новые эмоции. Очаровывая себя. Разговаривая с собой, представляя собеседников  и  их лица.

Но никто в этом не признается.

Почему? Потому что это — очень интимно. Так же, как и секс с собой. В этом же тоже никто не признается? Верно?

Но если вы увидите богатство эмоций на лице, красивые выражения губ и глаз – скорее всего, это результат тренировок.

Умничка, девочка!

 

Понятно, что не только лицом нужно заниматься

Тем более, не впадать в крайность, занимаясь только мимикой.

Важно научиться и другим навыкам.

В том числе и ораторским искусством, тренером которого я являюсь.

Лично знаю таких красавиц, которые работают над своим лицом.

Впервые об этом услышал еще в студентчестве, и не поверил собственным ушам.

А потом сам купил себе большое зеркало. — Угадайте, для чего? — И даже прогулял лекцию, остался в общежитии, чтобы никто не видел, как я тренирую свою улыбку.

Потом были жесты. Те, что у меня сейчас.

Развитием мимики занимаются актеры, артисты, фотомодели…

Видели чудесный фильм «Артист»? Если нет — посмотрите обязательно! Рекомендую. Фильм без слов, поэтому все основано на мимике лица, жестах, эмоциях.

Пройдет время…

Думаю, пройдет время, и моя статья станет совсем неактуальной.

Мир девушек, да и парней, будет заниматься тренировкой и развитием своего лица.

Будет реклама тренеров по мимике, как сейчас по йоге, шейпингу и ораторскому искусству.

А пока, как говорится: «Все в наших руках»

Прямо сейчас идите к зеркалу. Изучите все свои эмоции!

Все! И гнев, и радость, и раздражение — тоже!

А еще очень важно: говорите перед зеркалом! Научитесь удивляться, красиво. Научитесь выражать благодарность. Заинтересованность.

Ведь  лицо в движении бывает куда чаще, чем статическое.

Улыбаться уголками глаз. Улыбаться уголками губ.

Научитесь менять лицо и улыбаться во время разговора.

Улыбаться уголками губ.
Улыбаться уголками глаз.

И тренироваться-тренироваться-тренироваться…

И еще. О женских лицах. Если женщина хочет понравиться мужчинам, то какое выражение лица она должна тренировать? А?

Верно. Мужчин привлекают такие лица, на которых читается желание секса. Такие лица тоже нужно тренировать, если это важно.

А какие лица отталкивают?

Страх и испуг делают лица такими, что к ним приближаться не хочется. Это защитная реакция. Маска. И, жаль, именно с такими лицами чаще всего и встречаются люди.

Страх, испуг, недовольство уродуют наши лица. И, если такое состояние у девушки не редкость — оно делает надежный отпечаток на лице. И сделать такое лицо красивым будет все сложнее и сложнее.

Улучшая характер мы улучшаем внешность.

Наше поведение и эмоции связаны с нашей внешностью, нашим лицом. Наиболее частые эмоции формируют характер, и формируют наше лицо. Поэтому напрямую связь нашего характера с нашими лицами. Так что будьте добрее! Не допускайте раздражительность. Улучшая характер, мы улучшаем свою внешность.

Я восемь лет руководил клубом практической психологии. Мы проводили множество различных занятий и тренингов, совершенно разных. Но были и такие занятия, направленные внутреннюю и внешнюю красоту, на гармонию. И я видел, как «расцветали» люди и менялись лица.

Есть чудесное стихотворение на нашу тему человеческих лиц.

О красоте человеческих лиц. Поэт, Николай Заболоцкий, великолепно раскрыл тему красоты человеческих лиц. Сравнить лица с фасадами домов — чудесная метафора, согласитесь…

О красоте человеческих лиц

Николай Заболоцкий

Есть лица, подобные пышным порталам,
Где всюду великое чудится в малом.
Есть лица — подобия жалких лачуг,
Где варится печень и мокнет сычуг.

Иные холодные, мертвые лица
Закрыты решетками, словно темница.
Другие — как башни, в которых давно
Никто не живет и не смотрит в окно.

Но малую хижинку знал я когда-то,
Была неказиста она, небогата,
Зато из окошка ее на меня
Струилось дыханье весеннего дня.

Поистине мир и велик и чудесен!
Есть лица — подобья ликующих песен.
Из этих, как солнце, сияющих нот
Составлена песня небесных высот.

Есть еще одно стихотворение. Владимира Высоцкого. Все та же тема, но раскрыта по другому. Можете пролистать, если не интересно, и читать статью дальше.

МАСКИ

Владимир Высоцкий

Смеюсь навзрыд среди кривых зеркал,
Меня, должно быть, ловко разыграли:
Крючки носов и до ушей оскал —
Как на венецианском карнавале

Что делать мне? Бежать, да поскорей?

А может, вместе с ними веселиться?
Надеюсь я — под маскою зверей
У многих человеческие лица.

Все в масках, париках — все, как один.
Кто сказочен, а кто — литературен.
Сосед мой справа — грустный арлекин,
Другой палач, а каждый третий — дурень.

Я в хоровод вступаю хохоча,
Но все-таки мне неспокойно с ними, —
А вдруг кому-то маска палача
Понравится, и он ее не снимет?

Вдруг арлекин навеки загрустит,
Любуясь сам своим лицом печальным?
Что, если дурень свой дурацкий вид
Так и забудет на лице нормальном?

Вокруг меня смыкается кольцо,
Меня хватают, вовлекают в пляску.
Так-так, мое обычное лицо
Все остальные приняли за маску.

Петарды, конфетти! Но все не так…
И маски на меня глядят с укором.
Они кричат, что я опять не в такт,
Что наступаю на ноги партнерам.

Смеются злые маски надо мной,
Веселые — те начинают злиться,
За маской пряча, словно за стеной,
Свои людские подлинные лица.

За музами гоняюсь по пятам,
Но ни одну не попрошу открыться:
Что, если маски сброшены, а там
Все те же полумаски-полулица?

Я в тайну масок все-таки проник.
Уверен я, что мой анализ точен:
И маска равнодушья у иных —
Защита от плевков и от пощечин.

Но если был без маски подлецом,
Носи ее. А вы? У вас все ясно.
Зачем скрываться под чужим лицом,
Когда свое, воистину, прекрасно?

Как доброго лица не прозевать,
Как честных угадать наверняка мне?
Они решили маски надевать,
Чтоб не разбить свое лицо о камни.

P.S. Важное дополнение напоследок.

Раз вы уже дочитали статью до этого места, что мне очень приятно.

Это неожиданное наблюдение (для себя) я сделал в поезде. А езжу я очень часто, работа такая.
Проснувшись рано я смотрел в окно купе и на красивую спящую девушку напротив. Это, конечно же, неприлично, смотреть на девушек, когда они спят. Но она спала. У нее была чудесная грудь, под футболкой. Красивые длинные волосы. Правильные черты лица… И уставшее недовольное лицо, и потому не красивое лицо.

Я сидел и моделировал в уме, какая она будет, когда проснется?
Застывшее недовольство уже проявилось в морщинах на лице. Я подумал, что эта девушка часто так засыпает. И что она могла быть куда красивее, чем сейчас. Если бы чаще улыбалась. И улыбалась перед сном.

Сон занимает треть нашей жизни. Засыпая — вспомните об этой статье! Улыбнитесь!

Можно ли сделать красивым лицо перед сном? Можно. И нужно. Это куда полезнее, чем почистить зубы. И я часто об этом вспоминаю перед тем, как заснуть, пусть, даже, в неприятном купе вагона.

Улыбайтесь перед сном. Улыбайтесь во время сна! Улыбайтесь после сна!

Спасибо, что дочитали статью до конца!

Что еще рекомендую почитать:

С уважением, Болсунов Олег

Читать далее →

↑ Оглавление книги «Ораторское искусство» 

/ Мимика лица / Можно ли сделать свое лицо красивым / Как сделать лицо красивым / Как сделать красивое выражение лица / Красивое выражение лица / Красивое лицо как сделать / Работа над мимикой лица / Что нужно делать, чтобы лицо стало красивее /

У вас на лице отражаются не ваши истинные чувства. А что же?

• Талия Рейчел Майерс
• BBC Future

19 мая 2018

Автор фото, Getty Images

Мы всегда считали, что наша мимика отражает наши эмоции и переживания. Но недавние исследования показывают, что, похоже, это далеко не так.

В 2015 году, исследуя эмоции и мимику в племенах Папуа — Новой Гвинеи, психолог Карлос Кривелли обнаружил нечто неожиданное.

Ученый показывал жителям островов Тробриан (архипелаг в Соломоновом море в юго-западной части Тихого океана, принадлежащий Папуа — Новой Гвинее. — Прим. переводчика) фотографии европейцев или американцев и просил определить, какие эмоции переживают люди на снимках.

Классическое (для западного мира) выражение ужаса на лице — широко раскрытые глаза, открытый рот — островитяне восприняли как проявление агрессии и угрозы.

Получается, то, что казалось нам универсальным выражением страха на лице, вовсе не является таковым.

Что же может означать тот факт, что жители островов Тробриан интерпретируют мимику иначе?

Одна довольно распространенная теория гласит, что выражение лица вообще не отражает наших настоящих чувств, оно скорее показывает, какие социальные цели мы преследуем — например, намерение произвести определенное впечатление.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Классическое выражение ужаса на лице западного человека жители Папуа-Новой Гвинеи посчитали проявлением агрессии или угрозы

Наше лицо выполняет функцию своеобразного «дорожного знака, который управляет транспортным движением вокруг нас», объясняет Алан Фридлунд, профессор психологии из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.

Он — соавтор исследования Кривелли, в котором оба ученых пришли к выводу, что «наше лицо — инструмент социального взаимодействия».

Наша мимика не столько показывает, что происходит внутри нас, сколько свидетельствует о том, что мы ожидаем от дальнейшего общения.

Например, недовольное лицо может означать, что вам не нравится, как идет разговор, и вы хотели бы направить его в другое русло.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Хмурое выражение или улыбка появляются на лице, как правило, инстинктивно, но они свидетельствуют о наших дальнейших намерениях в общении

«Это единственная причина, которая может объяснить мимику с точки зрения эволюции», — объясняет Бриджит Уоллер, профессор эволюционной психологии из Портсмутского университета (Британия).

По ее мнению, лицо всегда «передает какую-то важную и полезную информацию — как для отправителя, так и для получателя».

Хотя эта теория выглядит вполне логичной, ученые пришли к ней далеко не сразу.

Идея, что наши чувства — фундаментальные, инстинктивные и отражаются на наших лицах, глубоко укоренена в западной культуре.

Древние греки противопоставляли страсти уму, а философ Рене Декарт в XVII веке определил шесть основных страстей, которые могут препятствовать рациональному мышлению. Художник Шарль Лебрен нашел анатомический аналог выражения лица каждой декартовой страсти.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Идея, что наше лицо непосредственно отражает переживаемые нами эмоции, глубоко укоренена в западной культуре

В 1960-70-х гг. ученые в определенной степени подтвердили, что наша мимика отражает некоторые базовые эмоции.

Американский психолог Пол Экман путешествовал по разным странам мира и предлагал их жителям определить, какие эмоции испытывают люди на фотографиях.

Его исследование указывает на то, что некоторые выражения лица и соответствующие им эмоции узнают представители любой культуры. Такими базовыми эмоциями можно считать радость, удивление, отвращение, страх, грусть и гнев.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Из исследования Пола Экмана вроде бы следовало, что некоторые базовые эмоции, например отвращение, узнают люди всех культур, однако этот вывод оказался ложным

Теорию Экмана применяют и сегодня — например, в инструкциях правительства США по выявлению потенциальных террористов.

Впрочем, выводы его исследования неоднократно подвергались критике. Среди ярых оппонентов Экмана была исследовательница Маргарет Мид, которая считала, что мимика — поведение приобретенное, а не присущее человеку от рождения.

Новое исследование подвергает сомнению два основных положения теории эмоций.

Первое — что эмоции являются универсальными и узнаваемыми в любой культуре мира. И второе — что выражение лица точно отражает, что именно чувствует человек.

В новое исследование вошли и наблюдения Кривелли, который много месяцев изучал эмоции коренных народов Папуа — Новой Гвинеи и Мозамбика.

Ученый установил, что люди там не воспринимают выражение лица так же, как представители западного мира.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Лишь небольшое количество папуасов признало улыбку на лице проявлением радости

И это касалось не только эмоции страха. Лишь небольшое количество папуасов, к примеру, признали улыбку на лице проявлением радости.

Около половины опрошенных описали такие лица с помощью слова «смех», таким образом, называя действие, а не чувство, которое улыбка отражает.

Некоторые другие отметили, что лицо обладает «магией привлекательности» — присущей тробрианцам уникальной эмоцией, которую Кривелли толкует как восхитительное, волшебное очарование.

Похожим образом описывали мимику и другие этнические группы, как выяснила психолог Мария Жендрон из Северо-Восточного университета (Бостон, США).

Представители народностей химба в Намибии и хадза в Танзании определяли не эмоции на лице (например, радость или печаль), а действия человека (смех или плач). Или делали это через объяснение возможных причин такой мимики («кто-то умер»).

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Когда другие люди интерпретируют наше выражение лица, они могут приписывать нам эмоции, которых мы на самом деле не чувствуем

Осложняет проблему и тот факт, что другие люди довольно часто неправильно трактуют наше выражение лица, приписывая нам те эмоции, которых мы не ощущаем.

Аналитический обзор более 50 исследований показал, что лицо человека выражает его истинные чувства в очень небольшом количестве ситуаций.

Самое значительное исключение: когда нам весело, это почти всегда сопровождается улыбкой или смехом.

Соавтор исследования Райнер Райзензейн считает, что этот феномен можно объяснить с точки зрения эволюции. Ведь откровенная демонстрация нашего внутреннего состояния, очевидно, не выгодна для нас.

Тот факт, что наше лицо правдиво не отражает наших чувств, может иметь серьезные последствия. Например, для сферы искусственного интеллекта и робототехники.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

С точки зрения эволюции, искренняя демонстрация нашего внутреннего состояния не выгодна для нас

«Разработчики искусственного интеллекта преимущественно опираются на классические выражения лица: нахмуренные брови — недовольство, улыбка — радость», — объясняет Фридлунд.

Но если человек, мрачно взглянув на работа, на самом деле чувствует что-то другое, машина наверняка отреагирует неадекватно.

«Запрограммировать робота точно распознавать эмоции на человеческом лице — очень сложная задача. Ведь для этого он должен понимать человека, иметь опыт общения с ним», — объясняет Фридлунд.

Он консультирует компании, которые разрабатывают искусственный интеллект, и советует им интерпретировать человеческие эмоции, исходя из контекста ситуации, а не выражения лица.

Впрочем, многим из нас это открытие способно помочь улучшить навыки общения.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Глядя на лицо собеседника, надо пытаться понять не его эмоции, а то, чего он ожидает от взаимодействия с вами

Мы бы достигли в этом больших успехов, если бы в лице собеседника пытались рассмотреть не то, что он там на самом деле чувствует, а то, что он хотел бы нам сказать.

Лицо собеседника надо воспринимать как дорожный знак, советует Фридлунд.

«Или как железнодорожную стрелку, которая показывает нам, в каком направлении в разговоре стоит или не стоит двигаться дальше», — объясняет исследователь.

Сердитый взгляд вашей подруги может вовсе не означать, что она сердится, а лишь то, что она хочет, чтобы вы согласились с ее точкой зрения.

Надутые губы вашего ребенка не обязательно отражают обиду, возможно, он просто хочет вашего сочувствия или защиты в неудобной ситуации.

Или, например, смех. «Когда и как вы смеетесь, имеет чрезвычайно важное значение для социального взаимодействия», — отмечает Уоллер.

Неуместный смех, например, не означает радости, а свидетельствует о том, что вы невнимательно следите за разговором, а может быть даже демонстрируете собеседнику враждебность.

Кривелли вообще сравнивает нас с кукловодами, которые дергают за ниточки разных выражений лица с целью манипулировать другими людьми.

Но и наши собеседники тоже манипулируют нами в ответ. Что тут поделаешь? Мы — существа социальные.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Изменение мимики лица на фото, создание фотокарикатур и мультяшек из фото — Funny.Pho.to

Хотите научиться создавать анимированные фотокарикатуры, менять на фото мимику лица или превращать свои фотки в мультяшные рисунки? Это можно сделать онлайн, и за пару кликов!

Прежде всего, загрузите свое фото на сервис Cartoon.Pho.to. Это можно сделать с компьютера (кнопкой “С диска”), или, если нужная фотография уже выложена в Интернете, кнопкой “Ввести ссылку”.

Как только вы загрузили фотографию, к ней по умолчанию будет применен «мультяшный» эффект, вот так:

А дальше самое интересное: вы можете, как по волшебству, изменить мимику лица на фото или создать веселый фото-шарж. Для этого проставьте галочку «Трансформация лица» — вы увидите список доступных эмоций и пародийных эффектов, а к фотографии по умолчанию будет применен эффект «Улыбка» с анимацией:

Но не останавливайтесь на достигнутом! Переключая радиокнопки с эмоциями, вы также можете заставить человека на фото подмигивать, смешно скашивать глаза, удивленно поднимать брови и многое другое!

Экспериментируйте с галочками! Например, вы можете анимировать лицо без наложения мультяшного эффекта. Для этого снимите галочку «Мультяшный эффект»:

(к фото применен эффект «Косые глаза» без применения мультяшного эффекта)

Помимо этого, вы можете «применить эмоцию» с анимацией или без нее. Если анимация не нужна (например, для использования результата в качестве аватарки вКонтакте, где загрузка анимированных изображений не поддерживается), проставьте галочку «Без анимации». В таком случае вы получите статическое изображение с измененным выражением лица:

Помимо «эмоциональных» эффектов, вы можете применить и пародийные эффекты. Пародийные эффекты напоминают создание шаржа по фото, или фото карикатуры: так же весело, но несравненно проще и быстрее. Один клик – и вы (или ваш друг) превратитесь в пришельца, толстяка, человека-лампочку или тролля! Пародийные эффекты могут быть только статичными (без анимации), зато они могут быть с мультяшным эффектом, или без него – как вам больше понравится!

Узнаете доктора Хауса? 😉

  

  

Кстати, мультяшный эффект хорошо смотрится не только на портретных фотографиях. Применяя его к пейзажам и другим фото, вы также можете получить весьма интересные результаты!

Так что экспериментируйте смелее и создавайте неповторимые картинки на сервисе Cartoon.Pho.to!

10 простых советов и приемов, как лучше выглядеть в фотографиях

Перед тем, как побегать за ботоксом или за любопытным фотографом, вот 10 быстрых и простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою внешность на фотографиях:

Делайте много снимков и оставляйте только лучшее. Сосредоточьтесь на выгодной позе и углах. Знайте выражения лица, которые подходят вам. Убедитесь, что ваши глаза смотрят на свет. Обратите внимание на то, что на вас надето, на внешний вид, освещение и фон.

# 1: Стреляйте много, держите только несколько . Профи хранят только 1-10% фотографий, которые они принимают — серьезно! Модели не просто идут на съемочную площадку, делают одну фотографию и уходят. Измените свои ракурсы и то, что вы делаете. Чем больше выбор, тем лучше. Чтобы улучшить свои шансы, воспользуйтесь следующими советами:

# 2: Поза и углы . Вытяните шею и слегка наклоните подбородок. Не сутулитесь. Отведите плечи назад. Если стоите — слегка повернитесь и перенесите вес на заднюю ногу.Не держите ноги вместе, а плечи прямые. Слегка наклонитесь к камере и наклоните лицо и / или тело. Убедитесь, что объектив находится над вами, если фотограф ниже вас, переместитесь в такое место, где он может стоять на чем-нибудь, или вы можете оказаться под объективом. Снимки головы также могут быть более приятными, если видно только одно ухо.

# 3: Выражение лица . Смейтесь и улыбнитесь. Держите язык за зубами. Посмотрите немного над линзой. Попробуйте отвести взгляд от камеры и немного мимики.Откровенные кадры привлекательны и интереснее, чем традиционная вынужденная улыбка, которая может создать навязчивый взгляд и косые глаза.

# 4: Глаза . Ваши глаза — это ключ. Удерживать позу и держать глаза занятыми сложно. Так что закройте глаза, а затем откройте их. Отведите взгляд, затем снова посмотрите в камеру. Сделайте что-нибудь неожиданное. Поговорите с фотографом. Повернитесь взглядом к источнику света: блики создают блеск и сразу оживляют глаза.Если вы находитесь на улице, стойте в тени лицом к свету. Если вы находитесь в помещении, встаньте лицом к окну под углом.

# 5: Что на тебе надето . Носите цвет, который вам льстит. Не носите одежду с сумасшедшими узорами, это будет отвлекать от вашей фотографии. Держитесь подальше от полосатых / клетчатых рубашек. Также убедитесь, что ваша одежда не мнется и не сбивается в кучу, это может прибавить веса, если одежда слишком мешковатая.

# 6: Уход . Убедитесь, что ваши волосы причесаны, вы не хотите, чтобы выбившиеся волосы отвлекали вас.Если у вас есть прыщик, закройте его. Если ваши глаза выглядят красными, используйте глазные капли. Почистите зубы, воспользуйтесь отбеливателем для зубов.

# 7: Освещение . Не фотографируйте под прямыми солнечными лучами или с прямой вспышкой. Это нелестно и вызовет резкие тени. Отойдите в тень или убедитесь, что вспышка отражается от стены. Мягкий свет разглаживает морщинки.

# 8: Фон . Вы не хотите, чтобы ваш фон отвлекал вас. Посмотрите, что у вас за спиной. Вы же не хотите, чтобы из вашей головы росло дерево.Стремитесь к чистому и простому фону, который контрастирует с вами. Если у вас черные волосы, держитесь подальше от темно-черного фона. Если вы одеты во все белое, возможно, вам не захочется стоять прямо на белом фоне. Этот снимок сделан красной краской.

# 9: Двигайся и танцуй . Старайтесь не выглядеть слишком напряженным и жестким. Потанцуйте немного и встряхните свое тело.

# 10: Воспользуйтесь реквизитом . Делайте что-нибудь руками и используйте реквизит.Ниже приведена моя недавняя фотография беременных с реквизитом. Я устал, и фотографии падали плоско. Как только я схватил реквизит, снимки стали лучше.

---

Об авторе : Мира Заслове — фотограф из Менло-Парка, Калифорния. Вы можете связаться с ней через ее веб-сайт и через Facebook. Эта статья изначально появилась здесь.

Практикуйте выражение лица — Упражнение с зеркалом для новых моделей перед первой фотосессией

Я часто работаю с новыми моделями, обычно с женщинами, которые тестируют воду, чтобы увидеть, хотят ли они заниматься моделированием или чем-то, чем они могут развлечься. и, в конечном итоге, получить дополнительный доход от.

Фотографу сложно работать с новыми моделями из-за того, что им обычно требуется дополнительное направление, поэтому я составил этот список, чтобы раздать нескольким из моих новых моделей, чтобы помочь им подготовиться к предстоящей съемке.

Упражнение для мимики

Для режима важно знать, как использовать свое лицо. попробуйте это упражнение, чтобы чувствовать себя более комфортно, используя лицо для выражения различных эмоций или их отсутствия.

Перед зеркалом не менее 20–30 минут просто используйте лицо, чтобы передать эмоции.

Эмоции или идеи для передачи

• В целом доволен / доволен
• Веселые, смеющиеся и игривые
• Напуган, пойман или потерян
• С грустью или разбитым сердцем
• Серьезная модель лица
• Пусто, одиноко или скучно
• Фантазии или мечты (счастье)
• Фантазии или мечты (грустные)
• Интриги и флирт

Попробуйте сконцентрироваться на различных вариантах каждой эмоции для каждой области вашего лица, глаз, рта и углов, под которыми вы можете наклонить лицо, чтобы попытаться сильнее подчеркнуть эмоцию.

После этого потратьте еще 20 минут на руки в непосредственной близости от лица.

Примеры положений рук

• Под подбородком
• По щеке
• Прикрыть рот
• За головой
• В твоих волосах
• Перемещение и придание формы волосам

Также попробуйте с открытой ладонью, закрытой рукой, пальцы вместе, пальцы врозь. Затем совместите использование рук с лицом, чтобы передать перечисленные выше эмоции.

Видите, к чему это идет? Вы тренируетесь так, как будто зеркало — ваш фотограф.

Это может показаться глупым упражнением, и на то, чтобы сделать его правильно, может потребоваться некоторое время, но это время потрачено не зря.
Когда вы знаете, как выразить свое мнение, вы можете внести свой вклад, проявив эмоции без подсказок фотографа, что обеспечивает отличное сотрудничество. Чем лучше модель может работать со своим фотографом, тем больше фотографий она покажет в итоге.

Новый ** Рекомендуемая литература

Кто-то направил меня на эту книгу, Руководство по моделированию для профессионалов , и она стоит меньше 20 долларов, и в ней есть много действительно полезных советов для новых и начинающих моделей.Это книга, которую я хотел бы разослать всем своим моделям, прежде чем работать с ними!
— Луч

Как узнать, какую эмоцию представляет выражение лица?

Посмотрите на картинку выше. Как вы думаете, удивлена ​​молодая женщина ? Вы можете ошибаться. Выражение эмоций на лице зависит не только от самого лица, но и от контекста, в котором оно находится.

Мы все помним «платье». Подобная иллюзия показывает, что даже такое простое явление, как восприятие цвета, может быть неоднозначным.Эмоции — гораздо более сложные сущности, чем цвета, и поэтому могут привести к еще большей путанице. Наше восприятие эмоциональных выражений связано не только с физическими свойствами лица, но и с множеством других факторов, влияющих как на воспринимающего (например, прошлый опыт человека, культурное происхождение или индивидуальные ожидания), так и на саму ситуацию ( контекст).

Чтобы проверить эту идею, исследователи из Neurodata Lab создали небольшой тест и попросили более 1400 человек из 29 стран взглянуть на четыре пары фотографий или восемь в общей сложности.Первое изображение в каждой паре изображало женщину с определенным выражением лица. Второй был идентичен первому, за исключением того, что к нему был добавлен объект: кисть для туши, книга и очки, зубочистка или гитара. Эти объекты добавили контекст. Затем люди должны были смотреть на каждое изображение и указывать, кажутся ли им выражения лица эмоциональными.

Предоставлено: ООО «Лаборатория Нейродата».

Отзывы значительно различались между фотографиями с добавленным объектом и фотографиями без него. В среднем люди ответили, что лица были «эмоциональными» на большинстве изображений без какого-либо дополнительного контекста (на 3.52 из четырех). После того, как объект был добавлен, испытуемые часто меняли свое мнение и вместо этого отвечали, что эмоции присутствуют только на одной фотографии из четырех (точнее, 1,2 из четырех).

Другими словами, результаты показывают, что более чем в 60% случаев добавление объектов изменяло то, как люди воспринимали эмоциональные выражения на фотографиях.

Фото: Neurodata Lab, LLC Фото: Neurodata Lab, LLC

Почему разница настолько заметна?

Эмоциональное восприятие зависит от контекста в самом широком смысле этого слова.На то, как мы выражаем себя невербально, влияет множество факторов, таких как индивидуальные различия в возрасте, поле, обществе или культуре, а также различия в различных ситуационных факторах.

Для людей естественно искать универсальную формулу, универсальное объяснение того, что происходит вокруг них. Эмоции не исключение, и в 1970-х годах американский психолог Пол Экман представил свою концепцию универсальности эмоций, заявив, что все люди повсюду испытывают шесть основных эмоций и выражают их одинаково.

Но в исследовании, опубликованном несколько лет назад, психолог Карлос Кривелли, работавший тогда в Автономном университете Мадрида, решил подвергнуть сомнению и проверить западную концепцию эмоций. Он побывал на Тробрианских островах, отдаленном архипелаге в Папуа-Новой Гвинее. Там он обнаружил изолированные общества, живущие в традиционных поселениях. Во время полевых экспериментов он обнаружил, что выражение, которое жители Запада обычно ассоциируют со страхом, использовалось тробрианцами как угрожающее выражение.Жизнь на изолированных островах с ограниченным контактом с внешним миром сильно повлияла на то, как люди Тробрианда испытывали эмоции; и то, как они воспринимали некоторые эмоциональные выражения лиц, казалось, не укладывалось в простую модель Экмана.

«Социальная реальность — это не только слова — она ​​проникает вам под кожу. Если вы воспринимаете одну и ту же выпечку как декадентский «кекс» или полезный «маффин», исследования показывают, что ваше тело усваивает его по-другому », — написала психолог Лиза Фельдман Барретт в своей книге« Как возникают эмоции: тайная жизнь ». Мозга .«Точно так же слова и концепции вашей культуры помогают формировать структуру вашего мозга и ваши физические изменения во время эмоций».

Культурный фон — не единственный фактор, создающий заметные различия в восприятии — есть также гораздо более тонкие, своеобразные и индивидуальные влияния. Например, дети медленнее и менее точно распознают выражения эмоций на лице, чем подростки и взрослые.

Фернандо Феррейра-Сантос из лаборатории нейропсихофизиологии Университета Порту в Португалии исследовал возрастные различия в эмоциональном восприятии.Он изучает, существует ли корреляция между возрастом и способностью определять эмоциональные выражения.

«Связь между ментальными состояниями и выражениями лица практически никогда не бывает однозначной», — говорит Феррейра-Сантос. «Определенное психическое состояние — например, эмоциональное состояние — может быть связано с различным поведением, в то время как одно поведение может проявляться во время разных психических состояний. Движения лица не различаются, поэтому один и тот же лицевой сигнал может иметь разное значение.”

Итак, восприятие эмоций — это больше, чем признание категории, такой как страх или гнев, к которой принадлежат определенные движения лица. Поучительно то, как дети учатся обозначать эмоциональные выражения: они начинают с определения важности выражений лица, различения хороших и плохих выражений и только постепенно развивают взрослые категории «страха», «печали» и так далее. «Дети учатся стереотипным« выражениям »лица своей культуры, — говорит Феррейра-Сантос.

Кристен Линдквист из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл соглашается: «Большинство данных, — говорит она, — предполагают, что люди различаются по способности воспринимать эмоции на лицах из-за обучения», — говорит она. «Информация на лице неоднозначна, и люди различаются по степени использования контекста и предшествующему обучению для устранения неоднозначности этой информации. Это объясняет, почему дети с возрастом становятся более искусными в понимании мимики других людей и почему некоторые люди очень проницательны в социальном отношении, а другие — нет.”

Эмоции у машин и людей: что у нас общего?

Мир эмоциональных переживаний дает нам важную информацию о человеке. По ряду причин его долгое время игнорировали в области ИИ. Традиционно ИИ ассоциируется с рациональным мышлением, способностью решать проблемы и выполнять сложные логические операции. Однако эмоции — важная и неотъемлемая часть нашей жизни, поэтому сегодня умные алгоритмы учатся понимать наши эмоциональные состояния и правильно на них реагировать.И, возможно, задача правильного восприятия человеческих эмоций и выражения чувств — для ИИ гораздо более сложная операция, чем игра в шахматы.

Небольшой тест, описанный выше, показывает, что с эмоциональными выражениями все неоднозначно. Алгоритмы анализа эмоций должны быть намного сложнее, чем они есть сейчас. При анализе эмоций любой фрагмент аудио- или видеофрагмента тщательно разделяется и рассматривается как серия отдельных кадров, замороженных во времени. Если вырвать из естественного хода событий, распознавание эмоций может стать настоящей проблемой.Неудивительно, что для распознавания смешанных, фальшивых или скрытых эмоций потребуется контекстная информация, но задача понимания такого контекста по-прежнему остается сложной для компьютеров.

«В целом невербальные сигналы — мимика, тон голоса, жесты — имеют тенденцию передавать значение более гибко, чем слова», — говорит Алессандро Винчиарелли из Университета Глазго, основной исследовательский интерес которого заключается в обучении социальной коммуникации искусственный интеллект. «Это одна из основных причин, почему невербальное общение является таким мощным средством передачи тонких нюансов, особенно когда речь идет о социальных и эмоциональных аспектах взаимодействия.Однако это происходит за счет двусмысленности и неопределенности, с которыми можно справиться, только принимая во внимание контекст ».

В машинном обучении понятие контекста имеет две основные формы: первая связана с так называемым «мультимодальным подходом» к автоматическому распознаванию эмоций, в котором каналы — например, мимика и жесты — действуют как контекст друг для друга.

«Было показано, что комбинация каналов приводит к некоторым возможным эффектам», — поясняет Винчиарелли.«Это упростило разработку технологических подходов, которые выигрывают от совместного анализа нескольких сигналов. Вероятность того, что технология неверно интерпретирует несколько сигналов, меньше, чем вероятность неверной интерпретации каждой из них в отдельности. Это приводит к большей точности распознавания эмоций ».

Второй тип контекста более знаком: идентификация соответствующих характеристик в конкретной ситуации, в которой происходит общение. Это также одна из сложных задач для ИИ.

«Здесь не было выявлено четкой модели или принципа контекстного анализа», — говорит Винчиарелли. «Технологии не смогли идентифицировать измеримые характеристики, которые могут описать ситуацию. Даже самая успешная попытка, названная W5, потому что она включает в себя, когда, почему, где, что и кого, не привела к удовлетворительным результатам. И успешные волны контекстно-зависимых технологий, представленные в последние десятилетия, не оставили серьезных следов ».

«Однако, — добавляет он, — распространение носимых датчиков и мобильных телефонов теперь сделало возможным собирать беспрецедентно большие объемы данных об окружающей среде, в которой находится каждый человек.Возможно, это может быть ключом к развитию технологий, более способных быть зависимыми от контекста ».

Диаграмма выражений лица и движения лица

Общение включает как вербальные, устные, так и невербальные, невысказанные способы убедиться, что наше сообщение услышано.

Когда мы общаемся с другими невербально, мы используем выражения лица для передачи информации. В конце концов, выражения лица являются тонкими сигналами более широкого процесса коммуникации — в то время как простая улыбка может указывать на то, что мы одобряем сообщение, хмурый взгляд, скорее всего, означает, что мы не любим или не согласны с предоставленной нам информацией.

Выражение лица — жизненно важная часть нашего повседневного общения. Чтобы понять, что они собой представляют на самом деле и почему они играют такую ​​важную роль в обмене социальной информацией с другими, нам нужно сначала добраться до основной идеи выражения лица — мимических движений.

Изображения и движения лица

На фотографиях ниже звезда «Обмани меня» Тим Рот демонстрирует категоричные выражения, отражающие определенные эмоции (все фотографии © 2008-2009 Twentieth Century Fox Film).

Черты лица, лежащие в основе эмоционального выражения, выделены в этом списке изображений мимики:

Идея выражения лица: движения лица

Движение лица — это движение одной или нескольких лицевых мышц. Когда мы улыбаемся, например, большая скуловая мышца сокращается.Эта мышца тянет наши губы вверх и назад к ушам.

Отображение лицевых движений и лицевых мышц не однозначно. В то время как некоторые движения лица включают синхронное сокращение одной или двух мышц, другие представляют собой сложные модели сокращения нескольких мышц.

В основе: Выражение лица и эмоции

Для человеческого глаза эти модели мышечных сокращений очевидны как выражения лица, отражающие наше текущее эмоциональное состояние — злость, счастье, грусть, страх, удивление, отвращение или презрение.

Основанные на новаторских академических исследованиях, эти универсальные выражения лица и лежащие в основе эмоциональные состояния могут быть определены с помощью компьютерных механизмов кодирования лица: как и опытные кодировщики лиц людей, механизмы изначально были обучены выражению лица с использованием невероятно большого изображения и видеорепозитории и базы данных.

Одной из наиболее типичных и общедоступных баз данных является CK + («Cohn-Kanade»), разработанная Университетом Карнеги-Меллона (Lucey et al., 2010). Это стандартный тест для распознавания мимики, который включает как постановочные, так и спонтанные выражения. Одной из основных сильных сторон является то, что он был тщательно протестирован по производительности по сравнению с опытными программистами-людьми. Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о CK +.

Зная выражения лиц сотен тысяч людей по всему миру, автоматические механизмы выражения лица могут сравнивать ваше текущее выражение лица с «идеальным» выражением радости, гнева, печали, страха, удивления, отвращения или презрения.Думайте об этом как о процентной оценке того, насколько вероятно, что ваше текущее выражение отражает эмоцию и может быть классифицировано, например, как радость.

Если вы хотите узнать больше о компьютерном распознавании мимики, обратитесь к нашим экспертам в iMotions.

Распознавание выражения лица (настроения) по изображениям лиц с использованием нейронных сетей комитета | BioMedical Engineering OnLine

База данных, использованная в исследовании, состояла из изображений выражения лиц из базы данных Cohn-Kanade [16].Из изображения лица были извлечены два типа параметров: вещественные и двоичные. Всего из каждого изображения лица было извлечено 15 параметров, состоящих из восьми параметров с действительным знаком и семи двоичных параметров. Реальные оценочные параметры нормированы. Обобщенные нейронные сети были обучены со всеми пятнадцатью параметрами в качестве входных данных. Было семь выходных узлов, соответствующих семи выражениям лица (нейтральный, сердитый, отвращение, страх, счастливый, грустный и удивленный).

На основе первоначального тестирования лучшие нейронные сети были отобраны для формирования обобщенного комитета по классификации выражений.Из-за ряда неоднозначных и не относящихся к классификации случаев во время первоначального тестирования специализированные нейронные сети были обучены выражению гнева, отвращения, страха и грусти. Затем лучшие нейронные сети были привлечены к участию в специализированном комитете для проведения специализированной классификации. Окончательная система классификации нейронных сетей интегрированного комитета была построена с использованием как обобщенных сетей комитетов, так и сетей специализированных комитетов. Затем система классификации нейронных сетей интегрированного комитета была оценена с использованием независимого набора данных выражений, не использованного при обучении или начальном тестировании.Обобщенная блок-схема всей системы показана на рисунке 1.

Рисунок 1

Общая блок-схема методологии .

База данных изображений лица

Изображения выражения лица были получены из базы данных Кон-Канаде [16]. База данных содержала изображения лиц 97 человек в возрасте от 18 до 30 лет. В базе данных 65 процентов субъектов женского пола. Пятнадцать процентов испытуемых были афроамериканцами, а три процента — азиатами или латиноамериканцами.Изображения из базы данных были сняты камерой Panasonic (модель WV 3230). Камера располагалась прямо перед объектом. Испытуемые демонстрировали различные выражения лиц (единицы одиночного действия и комбинации единиц действия), начиная с нейтрального лица и заканчивая им. Показы были основаны на описании прототипных эмоций (т. Е. Нейтральных, счастливых, удивленных, гневных, страха, отвращения и грусти). Последовательности изображений были оцифрованы в массивы 640 на 480 пикселей с 8-битной точностью для значений шкалы серого.На рисунке 2 приведены примеры различных выражений разных испытуемых.

Рисунок 2

Изображения лиц в различных выражениях из базы данных Cohn: Kanade (воспроизведены с разрешения из базы данных Cohn-Kanade [16] )

Хотя база данных содержала 2000 изображений, многие изображения были повторениями (кадры одних и тех же субъектов в одном и том же настроении): следовательно, весь набор данных не использовался для исследования. Фактически, использование повторений повысило бы точность, но, по сути, привело бы к анализу несколько похожих выражений одного и того же предмета.Целью исследования было не проверить реакцию механизма классификации на повторяющиеся изображения, а проверить его на множестве изображений. Таким образом, чтобы изучить устойчивость системы к различным вариациям субъект-настроения, выбор изображений для этого исследования был основан на выборе уникальной комбинации субъект-настроение. В настоящем исследовании было использовано 467 изображений 97 субъектов.

Обработка изображений и извлечение признаков

Из изображений лиц 97 субъектов были извлечены два типа параметров: (1) параметры с действительными значениями и (2) двоичные параметры.Действительные параметры имеют определенное значение в зависимости от измеренного расстояния. Это определенное значение измерялось количеством пикселей. Бинарные меры дали либо текущее (= 1), либо отсутствующее (= 0) значение. Всего было получено восемь действительных мер и семь бинарных мер.

Ряд параметров, как вещественных, так и двоичных, были извлечены и проанализированы, чтобы определить их эффективность при идентификации определенного выражения лица. Признаки, которые не давали какой-либо эффективной информации о выражении лица, изображенном на изображении, были исключены и не использовались в окончательном исследовании.Выбор реальных и двоичных функций был вдохновлен FACS. В конечном итоге в исследовании были использованы следующие действительные и двоичные параметры.

Действительные параметры

1. 1.

   Расстояние подъема брови — Расстояние между точкой соединения верхнего и нижнего века и нижним центральным кончиком брови.

2. 2.

   Расстояние от верхнего века до брови — Расстояние между верхним веком и поверхностью брови.

3. 3.

   Расстояние между бровями — Расстояние между нижними центральными кончиками обеих бровей.

4. 4.

   Верхнее веко — Расстояние нижнего века — Расстояние между верхним веком и нижним веком.

5. 5.

   Толщина верхней кромки — Мера толщины верхней кромки.

6. 6.

   Толщина нижней губы — Мера толщины нижней губы.

7. 7.

   Ширина рта — Расстояние между кончиками уголка губ.

8. 8.

   Отверстие для рта — Расстояние между нижней поверхностью верхней губы и верхней поверхностью нижней губы.

Реальные параметры показаны на рисунке 3.

Рисунок 3

Действительные меры из образца изображения нейтрального выражения . Расстояние между 1 бровью, 2-верхнее веко до бровей, 3-расстояние между бровями, 4-верхнее веко до нижнего века, 5-толщина верхней губы, 6-толщина нижней губы, 7-ширина рта, 8-открывание рта .(Изображение выражения лица из базы данных Cohn-Kanade [16]. Используется с разрешения)

Бинарные параметры

1. 1.

   Верхние зубы видны — Наличие или отсутствие видимости верхних зубов.

2. 2.

   Нижние зубы видимы — Наличие или отсутствие видимых нижних зубов.

3. 3.

   Лобные линии — Наличие или отсутствие морщин в верхней части лба.

4. 4.

   Линии бровей — Наличие или отсутствие морщин в области над бровями.

5. 5.

   Линии носа — Наличие или отсутствие морщин в области между бровями, простирающихся над носом.

6. 6.

   Линии подбородка — Наличие или отсутствие морщин или линий в области подбородка чуть ниже нижней губы.

7. 7.

   Носогубные линии — Наличие или отсутствие толстых линий на обеих сторонах носа, доходящих до верхней губы.

Эти двоичные параметры изображены на рисунке 4.

Рисунок 4

Двоичные меры из примеров изображений выражений .1-верхние зубы видны, 2-нижние зубы видны, 3-линии лба, 4-линии бровей, 5-линии носа, 6-линии подбородка, 7-носогубные линии. (Изображение выражения лица из базы данных Cohn-Kanade [16]. Используется с разрешения).

Действительными параметрами были расстояния (в количестве пикселей), измеренные между указанными чертами лица. В случае параметров, включающих элементы, которые симметрично присутствовали с обеих сторон лица, было получено среднее значение обоих измерений. Реальные меры были получены для выражений, включающих нейтральное изображение.Затем действительные параметры были нормализованы следующим образом:

Все параметры были извлечены вручную и / или полуавтоматически. Целью настоящего исследования было оценить эффективность комитетных нейронных сетей. Поэтому не было предпринято никаких усилий для разработки автоматизированных методов извлечения признаков.

Бинарные параметры характеризовались наличием или отсутствием сокращений лицевых мышц или лицевых паттернов, сформированных в результате этих сокращений.К изображению был применен алгоритм обнаружения краев, чтобы определить, присутствует ли узор или отсутствует. Простой детектор края (на основе MATLAB) использовался, чтобы определить, существует ли шаблон линий, который дополнительно решил, что двоичная функция была истинной (1) или ложной (0).

Восемь нормализованных параметров с действительными значениями вместе с семью двоичными параметрами были переданы в нейронные сети. Весь набор данных из 97 субъектов (467 изображений) был разделен на три группы: 25 субъектов (139 изображений) для обучения, 10 субъектов (46 изображений) для начального тестирования и 62 субъекта (282 изображения) для окончательной оценки.

Обучение обобщенных нейронных сетей

Несколько многослойных, полностью связанных нейронных сетей прямого распространения были обучены классификации различных выражений. Всего было обучено 105 сетей с использованием разного количества скрытых слоев (2, 3, 4, 5), разных начальных весов, разного количества нейронов в скрытых слоях (7, 14, 15, 28, 45, 60) и разные передаточные функции.

Каждая сеть имела пятнадцать входных узлов, каждый из которых соответствовал пятнадцати входным параметрам.Каждая из этих сетей имела семь выходных узлов, каждое из которых соответствовало одному из семи выражений (нейтральный, сердитый, отвращение, страх, счастливый, грустный и удивленный). Поскольку нормализованные входные данные находились в диапазоне от -1 до 1, для нейронов скрытого слоя использовалась функция «tansig». Выходные данные нейронной сети должны находиться в диапазоне от 0 до 1. Таким образом, функция logsig использовалась в качестве передаточной функции для нейронов выходного слоя. Выходные данные каждого узла были преобразованы в двоичное число (0 или 1).Выходное значение 0,6 или больше было принудительно установлено на 1, а выходное значение меньше 0,6 было принудительно равно 0. Выходное значение 1 указывало на наличие конкретного выражения, а выходное значение 0 указывало на отсутствие конкретного выражения. Мы изменили порог от 0,55 до 0,9 и обнаружили, что порог 0,6 дает лучшие результаты.

Сети были обучены с использованием метода Левенберга-Марквардта (trainlm, модифицированное обратное распространение) с использованием MATLAB. Целевая ошибка была установлена ​​на уровне 1 * 10 ^-10 , а максимальное количество эпох, используемых для обучения, варьировалось от 100 до 1000.

Набор нейронных сетей обобщенного комитета

Все из 105 обученных нейронных сетей были подвергнуты первоначальному тестированию с использованием данных от десяти субъектов (46 наборов данных), не использованных в обучении. Лучшие сети были набраны в комитет. Комитеты размеров 3, 5, 7, 9, 11 и 13 сетей были сформированы и оценены с использованием тех же исходных данных тестирования. Комитет из 11 членов показал наилучшие результаты при первоначальной оценке. На рисунке 5 показана блок-схема такой архитектуры пяти сетевых комитетов.

Рисунок 5

Архитектура нейронной сети комитета пяти сетей .

Обучение специализированных нейронных сетей

Первоначальная оценка системы классификации комитета представила несколько случаев с нулевым или нулевым классификацией. Эти случаи отсутствия классификации возникали, когда входные данные основывались на выражениях гнева, отвращения, страха или грусти. Двадцать специализированных сетей были обучены классифицировать эти четыре выражения (гнев, отвращение, страх и грусть) с целью сократить количество случаев, когда классификация не проводится.Эти сети также имели двоичные выходы на каждом выходном узле. Данные обучения для специализированных сетей были извлечены из тех же 25 субъектов, которые использовались для обучения обобщенных сетей

Набор специалистов в специализированный комитет сетей

Все 20 специализированных нейронных сетей были подвергнуты первоначальному тестированию с использованием данных от десяти субъектов, не использовавшихся в тренировка. Исходя из этого, три сети были приняты на работу, чтобы сформировать специализированный комитет нейронных сетей.

Оценка системы нейронной сети интегрированного комитета

Система нейронной сети интегрированного комитета была сформирована, в которую вошли обобщенный комитет из одиннадцати членов и специализированный комитет из трех членов.На рисунке 6 показана блок-схема процесса классификации системы нейронных сетей интегрированного комитета. Данные 62 субъектов были использованы для окончательной оценки интегрированной системы. Эти шестьдесят два предмета были независимыми предметами, которые не использовались ни в обучении, ни в начальных оценках. Входные данные сначала подавались в систему классификации нейронных сетей обобщенного комитета. Если на выходе обобщенной системы классификации не было классификации (все нули) или было неоднозначно (более одного выражения), то одни и те же входные данные подавались в специализированные сети.Специализированные сети далее классифицировали это выражение на гнев, отвращение, страх или печаль. Наконец, обобщенные и специализированные сетевые результаты комитетов были объединены, чтобы представить окончательную систему классификации выражений.

Рисунок 6

Блок-схема общей системы классификации .

Полное руководство по чтению микровыражений лица

Лицо и его выражения, также известные как микровыражения, являются окном в душу — , если вы умеете их читать.Хорошая новость в том, что мы можем многое рассказать о ком-то по его лицу.

Лицо лидера

Посмотрите на эти лица руководителей. Можете ли вы сказать, у каких компаний самые прибыльные?

В этом исследовании Николаса Роула и Налини Амбади исследователи попросили участников оценить этих руководителей на основе их фотографий. Их рейтинги точно коррелировали с уровнем прибыли, полученной генеральным директором.

Ответы: J. David J. O’reilly (Chevron), G. Джеймс Малва (Conoco Phillips), C. Х. Ли Скотт-младший (Walmart).

↑ Содержание ↑

Можете ли вы прочитать выражение лица?

Вы умеете читать микровыражения? Прежде чем читать руководство ниже, посмотрите, насколько хорошо вы можете определить 7 универсальных выражений лица!

Я искренне верю, что умение читать по лицам — один из 10 важнейших навыков работы с людьми, которые должен знать каждый. Давайте добавим это в ваш набор инструментов Soft Skills:

↑ Содержание ↑

Как читать микровыражения

Микровыражения — ключ к чтению лиц.Посмотрите мое видео, чтобы получить подробную информацию, а также узнать, как определять каждое микровыражение!

Готовы двигаться дальше? Вот мое руководство по пониманию микровыражения.

Что такое микровыражение?

Микровыражение — это очень короткое непроизвольное выражение лица, которое люди делают, когда испытывают эмоцию. Обычно они длятся 0,5–4,0 секунды и не могут быть подделаны.

Что такое тренировка с микровыражением?

Умение читать микровыражения и расшифровывать лица — одно из лучших навыков работы с людьми, которое вы можете иметь.Тренировка с микровыражениями — это способ быстро выучить каждое из 7 микровыражений, чтобы вы могли замечать их и реагировать на них в реальной жизни. Узнайте больше о тренировках с микровыражениями здесь.

Кто изобрел микровыражение?

Микровыражения были впервые открыты исследователями Хаггардом и Айзексом. Доктор Пол Экман популяризировал термин «микровыражение» и значительно расширил исследования.

Есть ли универсальные эмоции?

Да. Чарльз Дарвин был первым, кто продвигал идею о том, что люди выражают эмоции одинаково, независимо от того, где они находятся в мире.Доктор Экман попытался подтвердить ответ, поэтому он направился в Чили, Аргентину, Бразилию, Японию и США, чтобы найти его.

Экман обнаружил, что во всех этих странах люди выражают и идентифицируют 7 универсальных эмоций одинаково. Он даже рискнул отправиться в отдаленное примитивное племя фор в Папау-Новой Гвинее и обнаружил, что они выражают те же эмоции, что и мы.

Как читать микровыражения?

Научиться читать микровыражения — это легкий навык, который чрезвычайно полезен как в профессиональной, так и в общественной жизни.Прочтите наше руководство ниже о том, как определить каждое из семи микровыражений.

Они могут возникать от 1/15 до 1/25 секунды. Вы видите их повсюду. Билл Клинтон показал их во время своих показаний.

Лэнс Армстронг проявил презрение в интервью Опре.

Нам просто нужно знать, что искать.

Лицо — лучший индикатор эмоций человека. Тем не менее, это часто упускается из виду. Доктор Пол Экман, чьи исследования лежат в основе шоу « Обмани меня », провел новаторское исследование по расшифровке человеческого лица.Он показал универсальность мимики.

Другими словами, люди в США делают то же лицо печали, что и коренные жители Папуа-Новой Гвинеи, которые никогда не видели телевизионных или киногероев, чтобы подражать им. Он также обнаружил, что слепые от рождения люди — или слепые с рождения — также имеют такое же выражение лица, хотя никогда не видели лиц других людей.

Экман выделил семь выражений лица, которые наиболее широко используются и легко интерпретируются.Научиться их читать невероятно полезно для понимания людей в нашей жизни.

Если вы хотите научиться читать по лицам людей, важно знать следующие основные выражения. Я бы порекомендовал примерить следующие лица в зеркало, чтобы вы могли увидеть, как они выглядят на себе.

Интересное примечание: Исследователи обнаружили, что если вы сделаете выражение лица, вы тоже начнете ощущать эмоции! Эмоции вызывают не только выражения лица — выражения лица также вызывают эмоции.

↑ Содержание ↑

Семь микровыражений

Сюрприз Микроэкспрессия

• Брови приподняты и изогнуты.
• Кожа под бровью растянута.
• На лбу видны горизонтальные морщины.
• Веки открыты, белок глаза виден сверху и снизу.
• Челюсть открывается, зубы раздвигаются, но ротовая полость отсутствует.

Вы когда-нибудь задумывались, , почему мы выглядим удивленными? Когда мы поднимаем брови, мы открываем глаза шире.Это позволяет другим наблюдателям намного легче увидеть, куда мы смотрим… так что они могут видеть именно , а нас удивляет.

И если вас когда-либо обвиняли во лжи, когда вы говорите правду, вы могли бы вскинуть брови и широко раскрыть глаза. Согласно исследованию Нью-Йоркского университета в 2014 году, это также помогает нам выглядеть заслуживающими доверия. Когда вы широко открываете глаза, вы буквально сигнализируете окружающим, что вам нечего скрывать.

Сюрприз также может быть полезен в мире свиданий и влечения — когда кто-то тянется к вам, вы можете заметить, что он на короткое время приподнимает бровь, что называется вспышкой бровей.

Что такое вспышка бровей?

Вспышка бровей — это быстрое поднятие и опускание бровей, которое обычно длится всего долю секунды. Его обычно используют люди, которые знают друг друга, чтобы указать на знакомство, или как знак влечения и интереса.

В исследовании Лондонского университета в 2008 году исследователи попытались выяснить силу вспышки бровей:

• 6-месячные младенцы были протестированы, чтобы увидеть, будут ли они следить за взглядом взрослого.
• Когда взрослый куда-то смотрел, не используя микровыражение, младенец не следил за взглядом.
• Однако, когда была включена вспышка бровей, младенец проследил за взором взрослого.

Другими словами, даже младенцы знают о важности мелькания бровей. Мы все понимаем на глубоком, биологическом уровне, что когда мы видим это выражение лица … это потому, что мы видели что-то интересное (или кого-то привлекательного!).

↑ Содержание ↑

Fear Microexpression

• Брови приподняты и сведены вместе, обычно плоской линией.
• Морщины на лбу расположены посередине между бровями, а не поперек.
• Верхнее веко поднято, но нижнее веко напряжено и приподнято.
• Глаза имеют верхний белый вид, но не нижний белый.
• Рот открыт, губы слегка напряжены или растянуты и отведены назад.

Микровыражение страха тесно связано с шоком, поэтому между ними много общего. Но у этого также есть своя цель — когда мы напуганы и широко открываем глаза, наше поле зрения увеличивается.Это позволяет нам видеть любые угрозы, которые могут скрываться поблизости.

Наш рот открывается, когда мы боимся, потому что это помогает нам подготовиться к двум вещам. Во-первых, он подготавливает нас на случай, если нам понадобится позвать на помощь, если мы почувствуем угрозу. Во-вторых, он подготавливает нас к вдыханию большого количества кислорода. Этот кислород полезен в случае, если нам нужно убежать… или сразиться с врагом!

И если вы когда-нибудь видели кого-то напуганным, вы тоже могли испугаться. Это совершенно нормально: отражение страха других людей — естественная реакция.Исследование, проведенное в 1996 году, показывает, что, когда мы видим испуганные выражения лица, активность нашей миндалины — части нашего мозга, ответственной за страх — увеличивается.

Таким образом, когда один человек демонстрирует микровыражение страха, другие вокруг него также широко открывают глаза. Это позволяет окружающим лучше подготовиться к поиску признаков опасности.

Бонус: Вы когда-нибудь задумывались, почему мы закрываем рты, когда мы шокированы или напуганы? Это способ скрыть свои эмоции. Это полезный жест, если нас не пугает ничего слишком серьезного.Например, если мы спотыкаемся в темноте и сталкиваемся с кем-то — только для того, чтобы понять, что кто-то является нашим другом или членом семьи.

↑ Содержание ↑

Disgust Microexpression:

• Глаза суженные.
• Верхняя губа приподнята.
• Возможно обнажение верхних зубов.
• Нос в морщинах.
• Скулы приподняты.

Отвращение — это выражение вашего лица, когда вы чувствуете запах чего-то плохого или слышите что-то неприятное.Когда мы прищуриваем глаза от отвращения, наша острота зрения увеличивается, помогая нам найти источник нашего отвращения. Это также важное микровыражение, на которое нужно обратить внимание: если вы хотите быть привлекательным, наука говорит, что избегайте отвращения любой ценой.

И вот почему: в исследовании 76 гетеросексуальных женщин Портсмутского университета было обнаружено, что отвращение оказывает наибольшее негативное влияние на сексуальное возбуждение — даже в 3 раза больше, чем страх. Так что, если вы хотите быть романтичным, лучше вообще избегать всего отвратительного.

Попытка подавить отвращение также имеет плохие последствия. В 2009 году Университет Гронингена провел исследование:

• Участников попросили подавить отвращение.
• Им показали изображения грязного туалета или фильм, изображающий ампутацию.

Вы можете угадать, что случилось? Эти участники стали еще больше думать об отвратительных вещах! И в целом они чувствовали себя более негативно.

↑ Содержание ↑

Микроэкспрессия гнева:

• Брови опущены и сведены вместе.
• Между бровями появляются вертикальные линии.
• Нижняя губа натянута.
• Глаза пристально смотрят или выпучены.
• Губы можно плотно прижать друг к другу, уголками вниз или принимать квадратную форму, как если бы они кричали.
• Ноздри могут быть расширены.
• Нижняя челюсть выдвигается.

(Все три области лица должны быть задействованы, чтобы не было двусмысленности)

В отличие от микровыражений удивления и страха микровыражение гнева характеризуется опущенными бровями.И этому есть причина. В выпуске журнала Psychological Science за 2019 год :

• 101 участник оценил преобладание различных аватарок.
• Аватары имели нейтральное выражение лица, но были либо наклонены вверх, вниз, либо оставались нейтральными.

Результаты показали, что те, кто занимал более низкую позицию, воспринимались как более доминирующие. Это потому, что когда голова опущена, брови кажутся более V-образными и выступающими.

Это также означает, что люди считают разгневанных людей менее заслуживающими доверия.С опущенными бровями и прищуренными глазами становится труднее «увидеть» окно в душу, что приводит к снижению уровня воспринимаемого доверия.

Люди, которые искренне злятся, могут пытаться скрыть свое гневное выражение лица в социальных ситуациях. В конце концов, гнев — более серьезное нарушение социальных норм, чем грусть или другие негативные эмоции. Следовательно, люди могут показать лишь небольшой признак, например, быстрое сморщивание бровей.

Однако исследователи из Университета Эссекса обнаружили, что сердитые лица — одно из самых быстрых выражений, которые можно обнаружить.Это потому, что нам нужно быстро определить, рассердился ли человек, с которым мы разговариваем, внезапно, чтобы избежать возможного физического вреда.

↑ Содержание ↑

Happiness Microexpression

• Уголки губ оттянуты назад и вверх.
• Рот может быть приоткрыт, зубы открыты.
• Морщинка идет от носа к внешней губе.
• Скулы приподняты.
• На нижнем веке могут появиться морщины или быть напряженным.
• Гусиные лапки возле глаз.

* Выражения наверху — это фальшивое счастье, когда боковые глазные мышцы не задействованы. Те, что внизу — настоящее счастье. Увидеть разницу?

Люди все время пытаются симулировать свое счастье. Но настоящее счастье невозможно подделать. Когда люди по-настоящему счастливы, они улыбаются так называемой улыбкой Дюшена.

Что такое улыбка Дюшена?

Улыбка Дюшена, придуманная французским неврологом Гийомом Дюшенном, — это искренняя улыбка, рожденная истинным удовольствием.Ее можно отличить от фальшивой улыбки по мышце orbicularis oculi , которая образует морщинки типа «гусиные лапки» вокруг глаз.

Когда кто-то по-настоящему счастлив, вы заметите, что на его улыбке также есть морщинки вокруг глаз (так называемый маркер Дюшена). Улыбки без маркера Дюшенна — это «фальшивые» или вежливые улыбки.

Мы даже заранее настроены отличать настоящие улыбки от фальшивых! Исследователи из Западного университета обнаружили, что наш мозг воспринимает микровыражения, сопровождаемые маркером Дюшенна, как более искренние и интенсивные.Так что, зная микровыражение счастья, вы сможете отличить настоящее счастье от тех, кто его притворяется.

↑ Содержание ↑

Sadness Microexpression

• Внутренние уголки бровей втягиваются, а затем поднимаются.
• Кожа под бровями треугольная, внутренним уголком вверх.
• Угол губ опущен.
• Поднимается челюсть.
• Нижняя губа надувается.

Это микровыражение сложнее всего подделать! Это также одно из самых сложных микровыражений для правильного определения.Причина? Печальные микровыражения не очень большие или заметные. Когда человеку грустно, нет такого большого выражения, как улыбка.

Печаль, в отличие от удивления, также является одним из самых продолжительных микровыражений. У людей может даже развиться грустное лицо в состоянии покоя (похоже на RBF). Печаль также можно использовать как выражение лица, чтобы успокоить злых.

↑ Содержание ↑

Презрение / ненависть Microexpression

• Одна сторона рта приподнята.

Что такое неуважение? Презрение, как и ненависть, — это негативное чувство неприязни, неуважения или оскорбления по отношению к кому-либо. Это единственное из 7 универсальных микровыражений, которое асимметрично.

В отличие от микровыражения отвращения, презрение характеризуется чувством превосходства над другим. Когда человек испытывает презрение, он может чувствовать себя правым, а другой — неправым. Если вы видите микровыражение презрения, это плохой знак.

Почему? По мнению брачного эксперта доктораГоттман, презрение — самая разрушительная эмоция и главный фактор развода. Но не все так плохо. Если вы правильно определите презрение, вы сможете его исправить.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале « Journal of Marriage and the Family », 83% непростых отношений, в которых проявлялись такие негативные признаки, как презрение, смогли изменить их — при условии, что пары смогли успешно помириться после ссоры.

↑ Содержание ↑

Бонус: Resting Bitch Face (RBF)

Вы когда-нибудь смотрели на кого-то, кто просто ВЫГЛЯДИТ на злость / грусть / ненависть ко всей вселенной без всякой причины? Они могут просто страдать от того, что известно как покоящаяся сука, лицо (или сокращенно RBF).

Если вы такой же больной, как я, вы знаете, что что бы вы ни делали, RBF никуда не денется.

• Хотите вкусно поесть? RBF.
• Стирать ли? RBF.
• Смотрите смешной фильм со своей второй половинкой? RBF.

↑ Содержание ↑

Бонус № 2: Рык

Рычание — это выражение лица, для которого характерны приподнятая верхняя губа, опущенные брови, расширенные ноздри и обнаженные зубы.Ворчание редко случается в одиночку; люди обычно рычат на других, чтобы послать им агрессивное предупреждение. Рычание уникально, потому что это, по сути, эмоции отвращения и гнева, объединенные в одно целое.

Наряду с людьми, животные, такие как собаки и волки, также рычат, показывая свои зубы и отправляя невербальное сообщение о необходимости отступить.

↑ Содержание ↑

Управляйте своими микровыражениями, управляйте своей жизнью

Теперь вы можете спросить — зачем мне контролировать свои микровыражения? Помимо того, что вы придаете уверенности в социальных ситуациях, ваши микровыражения позволяют другим людям заглянуть в ваши истинные эмоции.И, как мы уже говорили ранее, люди запрограммированы на то, чтобы чувствовать микровыражения. Нравится нам это или нет!

Зная микровыражения, вы сможете:

• Будьте увереннее на встречах, собеседованиях и переговорах о продажах.
• Улучшите отношения между любимым человеком, друзьями и членами семьи.
• Откройте для себя истинные чувства своих клиентов и партнеров как в профессиональной, так и в личной жизни.

Чарльз Дарвин описал это лучше всего:

Кажется, что каждое истинное или унаследованное движение выражения имело какое-то естественное и независимое происхождение.Но однажды приобретенные, такие движения могут быть добровольно и сознательно использованы в качестве средства коммуникации.

Чарльз Дарвин

Когда мы изучаем микровыражения других и контролируем свои собственные, мы получаем больший контроль над собственной жизнью.

Но правда в том, что…

Определение микровыражений — это только одна часть головоломки. Может быть, пришло время повысить уровень ваших навыков работы с людьми.

1. Научитесь читать и расшифровывать эти 7 невербальных сигналов
2. Научитесь понимать науку, лежащую в основе каждой эмоции
3. Если вы действительно хотите улучшить свою игру, вы можете попробовать наши интенсивные онлайн-тренинги, чтобы повысить свою харизму, общаться мощно, и возьмите на себя командование своим присутствием.

Какое ваше любимое микровыражение? Оставьте комментарий ниже!

Понимание эмоций через выражение лица

Способность понимать выражения лица — важная часть невербального общения. Если вы слушаете только то, что говорит человек, и игнорируете то, что говорит вам лицо этого человека, то на самом деле у вас есть только половина истории. Часто слова не соответствуют эмоциям, а лицо выдает то, что на самом деле чувствует человек.

Если вы страдаете социальным тревожным расстройством (SAD), вам может быть трудно обращать внимание на выражение лица.У вас могут быть проблемы с зрительным контактом или вы слишком много читаете негативные выражения на лицах других людей.

Хотя важно обращать внимание на выражение лица, помните, что знание эмоции не говорит вам о причине. Если кто-то кажется скучающим, расстроенным или бескорыстным, это может быть по ряду причин — и не имеет к вам никакого отношения.

Ценность понимания мимики состоит в том, чтобы собрать информацию о том, как себя чувствует другой человек, и соответствующим образом направить ваше взаимодействие.Если кто-то кажется равнодушным, возможно, она просто устала, и, возможно, пора закончить разговор.

Ниже приведены пять советов, которые помогут вам лучше понять выражения лиц других людей.

Универсальные эмоции

Исследования доктора Пола Экмана говорят нам, что существует несколько универсальных выражений лица, которые пересекаются с культурными различиями. Даже слепые люди делают одинаковые лица, чтобы выразить одни и те же универсальные эмоции.

Универсальные выражения:

• Сюрприз
• Страх
• Отвращение
• Презрение
• Гнев
• Печаль
• Счастье

Практикуйте выражения лица, соответствующие этим эмоциям, и вы научитесь лучше распознавать их в других людях.

Микро-выражения

Не все выражения лица сохраняются надолго. Те, что проходят быстро, называются микровыражениями и почти незаметны для стороннего наблюдателя.

Вы можете уловить эти микровыражения, если у вас возникнет «чувство» к кому-то. Не игнорируйте свою интуицию.

Брови

Брови многое говорят о том, что чувствует человек.

Они могут быть…

• Поднятые и выгнутые (удивление)
• Опущенные и связанные вместе (гнев)
• Внутренние углы подняты (печаль)

Понаблюдайте за чьими-то бровями, чтобы понять, что он чувствует.

Глаза

Единственное, что говорит больше, чем брови, — это сами глаза. Они могут быть

• Широко открытый (удивление)
• Пристальный взгляд (гнев)
• Морщинки в виде гусиных лапок (радость)

Кроме того, расширенные зрачки могут указывать на страх или романтический интерес, а быстрое мигание может сигнализировать о нечестности или стрессе.

Рот

Последний фрагмент головоломки с выражением лица связан с ртом.Ищите:

• Опущенная челюсть (удивление)
• Открытый рот (страх)
• Одна сторона рта приподнята (ненависть)
• Поднятые углы (счастье)
• Опущенные углы (печаль)

Другие сигналы, на которые следует обратить внимание:

• Прикус губ (беспокойство)
• Сжатые губы (отвращение)
• Прикрытие рта (что-то скрывает)

Это всего лишь несколько советов, которые помогут вам задуматься о выражениях лица, которые вы видите во время разговора, и о том, что они означают.